Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Apsauga nuo saulės vaikams: kaip pasirūpinti mažaisiais poilsiautojais?

2016-07-05 10:36   Peržiūros : 357   Spausdinti


Vasara ir saulė - tiesiog neatsiejami dalykai, o gamtos teikiamais malonumais nori mėgautis visi. Kad vaikui negalima leisti paplūdimyje lakstyti ir žaisti be kepurės, o marškinėliai be rankovių tiesus kelias į pečių nudegimus, žino visi. Tačiau klastingi taip išsiilgtos saulės spinduliai visgi pridaro žalos mažiesiems, kurių oda itin jautri.

vaiku apsauga nuo saules

Mažamečiai vaikai ir saulė

Šio amžiaus tarpsnio mažuosius nuo saulės reikia ypatingai saugoti. Vaikų odos apsauga dar nėra pakankamai veiksminga, kad apsisaugotų nuo saulės spindulių. Suaugusiųjų oda nuo saulės neigiamo poveikio apsigina lengviau, nes ji gali efektyviai sukurti pakankamą kiekį melanino. Be to, raginis suaugusiųjų odos sluoksnis yra storesnis nei vaikų.

Vaikus apsaugoti nuo saulės padeda drabužiai: patariama rinktis natūralaus pluošto plonus, tačiau pagrindines nudegimams jautrias vietas (pavyzdžiui, pečių ir nugaros sritį, veidą, šlaunis ir kt.) dengiančius drabužius. Net ir trumpą laiką pabuvę saulėtoje vietoje vaikai rizikuoja kęsti nudegimus, jei nedėvi tinkamų drabužių.

Kad ir kaip smagu vasarą būtų leisti laiką lauke, saulės reikėtų vengti dienos metu nuo pietų iki 16 val., nes tuomet saulės spinduliai stipriausi ir susiduriama su didesne nudegimų rizika. Saulės sukelti odos nudegimai vaikystėje gali lemti melanomos atsiradimą vėlesniame amžiuje, todėl intensyvių saulės spindulių mažiems vaikams, kurių odos apsauginė funkcija dar nėra pilnai susiformavusi būtina vengti.

 

Skirkite dėmesio aprangai

Vasarą vaikų aprangai reikėtų skirti daugiau dėmesio. Mažieji turi būti apsaugoti nuo saulės spindulių ne tik žaisdami kieme, bet ir tokiose vietose kaip paplūdimys. Net jei visi aplink ir gali degintis apsivilkę tik maudymosi kostiumėlius, mažiesiems vos nusimaudžius ir pradžiūvus vertėtų apsirengti marškinėlius ir šortus ar suknelę, o kepurę dėvėti privalu tiesiog visada.

Vykstant atostogauti prie jūros su mažamečiais vaikais, patariama pasirūpinti ir skėčiu nuo saulės. Karštą dieną jis suteiks vėsesnį šėšėlį ir apsaugos nuo perkaitimo bei sumažins saulės spindulių intensyvumą.

Dermatologai taip pat pataria naudoti ir nuo ultravioletinių spindulių neigiamo poveikio apsaugančias specialiai vaikams pritaikytas priemones. Jas reikėtų rinktis atsižvelgiant į vaiko odos spalvą, ypatingą dėmesį skiriant itin šviesaus gymio, į rausvumą linkusios odos priežiūrai.

 

Apsaugokite vaikų akis nuo saulės

Daugelis suaugusiuoju nešioja saulės akinius ir tai priima natūraliai, naudoja juos kaip aksesuarą savo stiliui kurti. Tuo tarpu vaikų santykis su akiniais dažnai būna kitoks - jie trukdo žaisti, aktyviai leisti laiką, todėl vos tėvams nusisukus būna numetami į šoną. Vis dėlto saulės akiniai padeda efektyviai apsaugoti vaikų akis nuo neigiamo intensyvių saulės spindulių poveikio, todėl juos dėvėti saulėtą dieną būtina.

Saulės spindulių sukeliami akies obuolio paviršiaus audinių mikronudegimai gali atsiliepti vyresniame amžiuje - nesirūpinę savo akių apsauga rizikuoja susirgti ankstyva katarakta.

Ypač svarbu, kad vaikas akinius nuo saulės dėvėtų leidžiant laiką paplūdimyje prie vandens: čia saulės spinduliai atsispindi tiek nuo smėlio, tiek nuo vandens, o padidėjus jų kiekiui išauga ir nudegimų rizika. Renkantis akinius atkreipkite dėmesį į jų kokybę - akis efektyviai apsaugos tik akiniai su UV apsauga.

 

Taisyklingai naudokite kremą nuo saulės

Nuo žalingo saulės spindulių poveikio apsaugantis kremas svarbus siekiant apsaugoti pirmiausia tas vaikų kūno dalis, kurių nedengia drabužiai (pavyzdžiui, kelius, alkūnes, kaklą ir kt.). Renkantis kremą nuo saulės vaikams prioritetą reikėtų teikti ne cheminiam filtrams, o mineralų apsaugai - tai nurodyta ant kremų pakuočių. Mineraliniai UV spindulių atšvaitai yra veiksmingesni, jais praturtinti produktai yra tirštesnės tekstūros, kai kurie palieka ant odos šviesesnius plotus, kurie gali būti naudingi stebint ar vaikas nenusivalė kremo.

Kremo nuo saulės sluoksnį vasarą būnant lauke reikėtų atnaujinti kas porą valandų, taip pat po maudynių vandenyje. Pakartotinai daugiau kremo įtrinkite į saulės labiausiai pažeidžiamas vietas.

kremas nuo saules vaikams

Apsaugokite vaiką nuo dehidratacijos


Didelis karštis mažam vaikui gali būti sunkiai pakeliamas. Dėl šios priežasties siekiant efektyviai apsaugoti nuo žalingo saulės spindulių poveikio būtina ne tik pasirūpinti išorine apsauga, bet ir užtikrinti tinkamą skysčių balansą organizme. Daug būnant saulėje vietoje vaikams būtina reguliariai gerti vandens, nes jų organizamas linkęs greitai dehidratuoti. Nepamirškite pasiimti vandens vedantis vaiką į paplūdimį.

Saulės smūgį patyrę vaikai kenčia nuo tokių simptomų kaip galvos skausmas, vėmimas bei prasta savijauta. Perkaitimą gali sukelti net ir ilgesnis buvimas automobilyje saulėtą dieną, todėl net ir kasdieniame gyvenime vasarą pasirūpinkite tinkama vaikų apsauga bei komfortu.

Laisvalaikio gido anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.


Kategorijos: Mamoms ir vaikams, Grožis, sveikata
1 2 3 4 5 ... 10
Straipsnio temą atitinkantys produktai
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

1 2 3 4 5 ... 10
Depresijos pozymiai

Ar mano vaikui depresija?

Kas tai yra? Ar depresija tai vaiko "ožiai", nuolatinė nuotaikų kaita? 

Kūdikio maitinimas 3-6 mėnesiai

Kūdikio maitinimas 3-6 mėnesiai

Kaip padėti kūdikiui įveikti augimo šuolį? Kaip aprūpinti kūdikį visomis reikalingomis maisto medžiagomis?  

Kūdikio mitybos režimas

Kūdikio mitybos režimas: svarbiausia – rasti aukso viduriuką

Kūdikio mitybos režimas - daug diskusijų kelianti tema. Jauniems tėveliams kyla pačių įvairiausių klausimų: kiek kartų per parą maitinti naujagimį ir kiek - kūdikį, kokie turėtų būti intervalai tarp maitinimų, ar, atėjus laikui maitinti, žaidinti kūdikį, ar maitinti jį tam tikromis valandomis ir t. t. 

Kūdikio maitinimas 9 - 12 mėnesių

Kūdikio maitinimas 9 - 12 mėnesių

Devynių mėnesių mažyliai jau noriai valgo įvairų maistą, kuris pamažu ima keisti motinos pieną ir mišinėlius bei tampa pagrindiniu kalorijų ir reikalingu medžiagų šaltiniu.  

Kūdikio kraitelis

Kūdikio kraitelis

Kaip turėtų atrodyti kūdikio kraitelis? 

Kūdikio primaitinimas

Kūdikio primaitinimas

Tėvams kyla daugybė klausimų ir baimių dėl kūdikio papildomo maitinimo. 

Pusryčiai mokyklinukams

Pusryčiai mokyklinukams

Maistas, kuris Jūsų vaikus pažadins, pradžiugins ir paruoš dienos darbams (receptai). 

Rugsėjo pirmoji – kaip prisijaukinti rudenį

Patarimai mamoms, kaip vaikams palengvinti grįžimą į mokyklą. 

Nėštumas ir figūra

Pilvas po gimdymo

Pilvas po gimdymo, pratimai ir sportas po gimdymo 

Kūdikio maitinimas

6-9 mėn. kūdikio maitinimas: svarbiausios taisyklės ir patarimai

Kūdikio primaitinimas ir pratinimas prie įprasto maisto 

naujagimio maitinimas

Kūdikio maitinimas iki 3 mėnesių

Kūdikio mityba pirmuosius tris mėnesius 

Skristi su kūdikiu

20 praktiškų patarimų, kaip elgtis, kai keliaujate lėktuvu su mažu vaiku. 

Nėštumas

Nėščiosios mityba

Nėščiosios meniu. Kaip maitintis nėštumo metu 

Vaikų žaidimai gamtoje

Vaikų žaidimai gamtoje

Įdomūs užsiėmimai vaikui sodyboje, vaikiškų žaidimų idėjos lauke ir gamtoje. 

Vaikų vasaros stovyklos

Vaikų vasaros stovyklos: kaip pasiruošti?

Vaikų vasaros stovyklos, kaip pasiruošti, pirmoji stovykla, tėvų nerimas, patarimai 

Bajorų tortas mergaitės gimtadieniui

Skaniausi tortai vaikams

Konditerijos meistrai pataria, kaip išsirinkti patį skaniausią tortą vaikų šventėms. 

Vaikų psichologija: kaip susidraugauti su kitais vaikais

Kaip tėvai turėtų padėti vaikui susirasti draugų. Patarimai tėvams ir jų mažyliams. 

Virtualios realybės kambarys Vilniuje

Virtualios realybės kambarys

Virtualios realybės klubas yra puiki vieta švęsti gimtadienį, ypač paaugliams. 

kūdikio maitinimas

Kūdikio maitinimas

Kaip maitinti kūdikį skirtingais brandos etapais, žuvų taukai kūdikiams 

Bobslėjus

Darome minibobslėjaus trasą

Kaip suplanuoti ledo trasą: išsamūs patarimai ir nuotraukos. Pasiruoškite smagiam savaitgaliui! 

Pirmieji žaislai kūdikiams (nuo gimimo iki pusės metų)

Koks turi būti pirmasis kūdikio žaislas. Kokiu atstumu nuo akių žaislą rodyti kūdikiui. Kiti svarbūs dalykai. 

kaip valyti dantis vaikui

Kaip vaikui teisingai valyti dantukus

Kaip imti šepetėlį, kokia seka ir kiek laiko valyti, kaip pasiekti neprieinamas vietas. 

Vaiko svoris

Atsakymai į klausimus, kurie dažniausiai jaudina jaunas mamas. 

pratimai nesciosioms

Pratimai nėščiosioms

Pratimai nėštumo metu, kurie padės palaikyti gerą fizinės sveikatos formą 

Užsienio kalbos vaikams

Kokio amžiaus vaikus pradėti mokyti užsienio kalbos? 

vaiko dasa

Kaip ugdyti vaiko drąsą

Jei tam tikromis situacijomis norime vaikui padėti jaustis drąsiau, siūlome perskaityti keletą patarimų, kaip tinkamai tai daryti. 

maitinimasis zindant

Maitinimasis žindymo metu

Tapusios mamomis moterys domisi, kokia turėtų būti mityba maitinant kūdikį krūtimi. 

Autizmas

Autizmas: kaip padėti ir vaikams, ir tėvams?

Šis sutrikimas gali išsivystyti tiek dėl genų įtakos, tiek dėl įvairių aplinkos veiksnių.  

Bendra veikla su vaikais: popierinė mozaika

Žiemos savaitgalį užsiimkite su vaikais popierinių mozaikų kūrimu. Smagu ir naudinga! 

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

Maitinimasis prieš nėštumą

Maitinimasis prieš nėštumą

Nors mityba prieš nėštumą beveik niekuo nesiskiria nuo sveikos mitybos bet kuriuo kitu moters gyvenimo metu, visgi, yra keletas mitybos taisyklių į kurias reikėtų atsižvelgti prieš renkantis maistą. 

Vaiko hiperaktyvumas

Vaiko hiperaktyvumas

Vaikų nuolatinis judrumas, noras viską išbandyti ir pažinti, gali būti vienas iš vaiko aukšto intelekto ženklų. 

Vaiko maitinimas

Kūdiko maitinimas po žindymo

Nors visavertė mityba svarbi visą vaikystę, ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko iki trejų metų racionui, nes būtent šiuo laikotarpiu vaiko raida ir augimas - sparčiausi.  

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Mityba nėštumo metu – į ką atkreipti dėmesį?

Mityba nėštumo metu – į ką atkreipti dėmesį?

Nėštumas - metas, kai gerokai keičiasi moters įpročiai: ne tik sulėtiname tempą, bet ir daugiau dėmesio skiriame sveikatai, mitybai. Jei iki tol valgydavote viską, kas papuola po ranka, atsisakydavote pusryčių ar darbe nespėdavote papietauti, besilaukiant pats metas pakoreguoti mitybos įpročius. 

Vaiko vystymasis

Sutrikęs vaiko vystymasis

Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...  

sauna

Pirties malonumai nėščiosioms ir vaikams

Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau! 

Keramika

Meninio ugdymo svarba vaiko auklėjime

Kurdami vaikai mokosi savarankiškai reflektuoti tikrovę, ją apmąstyti, įvertinti, individualiai joje veikti, priimti sprendimus, bet priimti tokius, kurie gali skirtis nuo visų kitų, aplinkos. 

Keletas patarimų mamoms ypatingiems atvejams

Kaip ,,išlošti" laiko nutikus ,,extra" atvejams ir ką daryti.  

Žindukai

Kaip padėti mažyliui atsisakyti čiulptuko?

Iš pažiūros nekaltas čiulptukas gali jums kainuoti keletą bemiegių naktų, isterijų, bado streikų ir panašių nesmagių akcijų... 

Rugsėjo 1-oji 2012

Kaip rugsėjo 1-ąją vaikui padaryti nuostabią šventę?

Moksleiviui rugsėjo pirmoji turi būti laukiama šventė. Patarimai ir idėjos, kaip pradžiuginti vaiką. 

Pasirengimas pirmai klasei

Vaikų psichologo komentarai. Testas, skirtas savarankiškai nustatyti vaiko pasirengimą mokyklai. 

Geriausia vieta vaikų gimtadieniams Vilniuje

Geriausios vietos vaiko gimtadieniui Vilniuje

Kavinės, restoranai ir vietos Vilniuje vaikų gimtadieniui, kaip pravesti vaikų gimtadienį 

Vaikai ir sportas

Koks sportas geriausiai tinka kiekvienam amžiaus tarpsniui?

Padėkite savo vaikui atrasti jam tinkamą sportą ir tinkamą būdą juo užsiimti  

MTB XC tipo dviratis

Kaip išsirinkti dviratį internetu?

Kaip išsirinkti ir kodėl yra patartina rinktis dviratį internetu. Patarimai bei gairės, kuriomis vadovaujantis taps lengviau išsirinkti sau tinkamiausią dviračio variantą. 

Stovyklos paaugliams

Stovyklos paaugliams

Vasaros stovykla, vasaros stovyklos paaugliams, kaip pasirinkti 

Vasaros dienos stovyklos

Dienos stovyklos

Dienos stovyklos, dienos stovyklų nauda, kaip išsirinkti tinkamiausią  

Kūrybinė vasaros stovykla

Kūrybinė vasaros stovykla

Vasaros stovyklos vaikams, norintiems lavinti kūrybinius gabumus, kaip pasirinkti 

Vasaros sporto stovykla

Vasaros sporto stovykla

Vaikų vasaros sporto stovyklos, kaip pasirinkti tinkamiausią, sporto stovyklos nauda 

Vaikų vasaros stovyklos prie jūros

Vaikų vasaros stovyklos prie jūros

Vasaros pasirinkimas- vaikų stovykla ant jūros kranto 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Panevėžys


1 2

Savanorių a. 3, Panevėžys
Telefonas: +370-45-468775, Mobilus: +370-659-55918, El. paštas: coliuke@gmail.com

Ukmergės g. 26 (PC CITY BUMAS),, Panevėžys
Mobilus: +370-677-51912, +370-673-30302

Laisvės a. 6, Panevėžys
Mobilus: +370-650-32630 , El. paštas: info@vaikutis.lt
1 2
1 2 3
Kompanijų produkcija
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

Moksleivių vasaros dailės stovykla - pleneras "Vasara su daile"

2016 m. rugpjūčio 8-12 d. organizuojama išvažiuojamoji mo...

Dienos dailės stovykla "Aš kūrybiškas" 7-12m. vaikams

Dienos stovykla meniškiems vaikams, vaikų kūrybiškumo ska...

Vaikų žaidimų kambarys Vilniuje

Pramogos vaikams Vilniuje.

1 2 3
1 2 3
Kompanijų produkcija
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

Moksleivių vasaros dailės stovykla - pleneras "Vasara su daile"

2016 m. rugpjūčio 8-12 d. organizuojama išvažiuojamoji mo...

Dienos dailės stovykla "Aš kūrybiškas" 7-12m. vaikams

Dienos stovykla meniškiems vaikams, vaikų kūrybiškumo ska...

Vaikų žaidimų kambarys Vilniuje

Pramogos vaikams Vilniuje.

1 2 3
Kalėdinė dovana tėvams Kalėdinė dovana tėvams

Norisi, jog dovana būtų ne tik graži, renkanti ant lentynos dulkes, bet reikalinga ir naudinga mūsų mylimam žmogui.

KATAŽINA „Myliu gyvenimą!“ KATAŽINA „Myliu gyvenimą!“

Gruodžio 19 d., trečiadienį, 18:30 val. Šiaulių koncertų salėje SAULĖ - nuotaikingas ir nuoširdus Katažinos koncertas!

Kiaulienos šonkauliai ananasuose, troškinti raugintuose kopūstuose

Ar tikrai ananasas gali suminkštinti mėsą iki reikiamos kondicijos?

Natūrali kosmetika: linų sėmenų aliejus ir grožiui, ir sveikatai

Linų sėmenų aliejus - natūralus produktas, kuris padės gražiai atrodyti ir puikiai jaustis

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Daugelis neragavo ir negirdėjo tokio dalyko, kaip raugintas moliūgas. Kviečiame pabandyti.

Baisogalos dvaro rūmai Ką pamatyti Radviliškyje?

Radviliškį lankantys miesto svečiai žavisi rajono teritorijoje stūksančiais piliakalniais, mitologiniais akmenimis, skulptūromis, dvarais, atnaujintais parkais, įdomiais muziejais, Tyrulių pelke, Arimaičių ežero poilsiaviete, populiariais dviračių maršrutais.

Manikiūro kursai Vilniuje Geriausi grožio salonai Vilniuje

Grožio salonai riebalų mažinimui, kūno korekcijoms, kirpimams, odos priežiūrai ir atjauninimui

Šparagų gaminimas Kaip pagaminti šparagus

Šparagų auginimas, derlius nuėmimas, kaip valgyti šparagus

Špinatų salotos Špinatų salotos „Vakarienės žalumas“

Špinatų salotos su vištiena, kiaušiniais ir riešutais.

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.