Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Ką veikti Juodkalnijoje

2013-10-31 13:55   Peržiūros : 1788   Spausdinti
Vakarėjanti Budva, Juodkalnija Budva senamiestis naktį pro viešbučio terasą Nedidelis keliukas nuo viešbučio veda... Juodkalnija pliažai, Budvos pliažas tarp uolų Juodkalniečių greitas maistas Juodkalnija vietinės ekskursijos Siaurose Budva gatvelėse vėsu ir karščiausią dieną Kavinė Budva senamiestyje Žuvies restoranas šalia miesto sienos Vakarėjanti Budva Budva senamiestis pro viešbučio terasą dieną Budva senamiestyje žalumynai gerbiami Budva uostas naktį Budva senamiestis naktį Kalmarų žvejyba Juodkalnijoje ispūdinga Piratai negyvenamoje saloje Kotoro įlanką saugo tvirtoves Žydroji grota netoli Kotoro įlankos Vienuolynas Kotoro įlankos saloje Juodkalnija, Kotoras iš viršaus Taip atrodo piečiausias Europos fiordas Nepakartojami kaimeliai aplink Kotoro įlanką traukinukas nuveš iš vieno Budva galo i kitą Šviežia žuvis atplukdoma apie 17 valandą į Budva uostą Skersgatviukuose galite netikėtai surasti nuostabų restoraniuką Netoli šoninių vartų esanti kavinė siūlo nuostabiausią natūralų desertą Budva senamiestis vakare tampa traukos centru, vaizdas nuo miesto sienos Šviežios austrės, keptos midijos ir gurkšnis puikaus balto vyno negyvenamoje saloje


Po mūsų apžvalginės kelionės į Juodkalniją, šį sezoną šalis pakilo į geidžiamiausių kelionių topą. Rugpjūčio mėnesį „Želesa“ išveždavo po du autobusus, žmones skraidino pilnas lėktuvas. Į Juodkalniją išvažiavo daug pažįstamų, tad apie šalį ir kelionę sulaukiau daug skirtingų vertinimų. Nenuostabu, kad panūdau šią šalį aplankyti vėl. Tiesa, šį kartą gerokai pasunkinant galimą poilsį – į kelionę paėmiau penkių mėnesių sūnų.

Kelionėje su kūdikiu ant rankų
Manau, kad daugeliui tėvų, norinčių išvykti pailsėti pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais, iškyla daug klausimų: ar vaiką imti kartu su savimi, ar palikti prižiūrėti artimiesiems ir važiuoti vieniems. Daugelis po dviprasmiškų svarstymų nusprendžia visai atidėti atostogas.

Turėdami patirties su dviem vaikais ir pasikalbėję su pažįstamais, nutarėme, kad šiais laikais kelionė su kūdikiu neturėtų sudaryti ypatingų problemų.

Piratai negyvenamoje saloje

Negyvenamoje saloje

Kelionės meto parinkimas
Tinkamiausias laikas kelionei, mūsų nuomone, kada vaikas jau bando sėdėti ir jį galima dėti į nešyklę. Dažniausiai vaikas savarankiškai sėdėti gali jau penktame šeštame mėnesyje. Jis dar daug nejuda, tačiau laikymas nešyklėje jo stuburėliui nepakenks. Tuo tarpu vyresni vaikai jau pradeda ropoti, stotis ir, aišku, nenustygsta vietoje, dėl ko nepasiseks nei ramiai pasėdėti, nei pavalgyti.

Šis laikotarpis kaip tik sutapo su mūsų mėgiamu rugsėju, kai prie Viduržemio jūros vasara jau ne tokia beprotiškai karšta, bet jūra šilta, vakarai kaip liepą Lietuvoje, o vaisių nors neštuvais nešk. Iki šiol nesuprantu, kodėl atostogos į Viduržemio kurortus pasirenkamos liepos mėnesį, juk prarandamos ir taip trumpos, tačiau nuostabios Lietuviškos vasaros akimirkos.

Pasiruošimas
Pirmoji sėkmingos kelionės grandis – individualių transporto priemonių – vežimėlių bei nešyklių parinkimas. Vežimėlį, kurį rinkomės, turėjo atitikti kelis svarbius kriterijus: kompaktiškumą, lengvumą, pravažumą ( KLP). Kas sudaro vėžimėlio svorį? Ratai, ratus jungiančios detalės, krepšys. Krepšys yra svarbiausia kūdikiui patogi dalis, sauganti jį nuo aplinkinio garso, kritulių, saulės, todėl jo svoriui neturi būti taupoma. Taupyti verta vežimėlio konstrukcijai ir ratų kiekiui. Dideli, pripučiami trijų ratų vežimėliai, mūsų nuomone, pasirodė patogiausi. Gailėtis neteko, sudėtas vežimėlis tilpdavo autobuse tarp sėdynių, be trukdžių važiavo per birų pakrantės smėlį-žvyriuką.

Nešyklę paėmėme su papildomais diržais/atrama nugarai. (apie 300 Lt).

Kelionė
Šiuolaikinė kelionių pramonė prisitaikė prie norinčių keliauti tėvelių su kūdikiais. Jau oro uoste vaikinas ilgai triūsė, tačiau sutalpino visą mūsų mantą taip, kad šalia būtų laisva vieta. Su vežimėliu važiavome iki pat lėktuvo. Prie lėktuvo laukė kitas vaikinas, kuris pakrovė vežimėlį į krovinių skyrių. Lėktuvui kylant ir leidžiantis, kada „užgula“ ausis, kūdikis nieko nepajus jei duosite maitintis. Kas iš buteliuko, o kas ir natūraliai.

Tiesioginių reisų su lėktuvu dabar nėra, tačiau galima susirasti ir gana nebrangų ( nors ir ne pigų) jungiamąjį skrydį.

Iki viešbučio mikroautobusu atvežė per mažiau nei kelias valandas, privežė iki pat viešbučio durų.

Viešbutis
Viešbutį užsisakiau per turizmo agentūrą „Želesa“. Užsakytas viešbutis „Avala“ Budvoje, miestelyje į kurį atvažiavome, senais laikais buvo laikomas geriausiu. Geriausiojo pozicija nekinta – tai viešbutis, esantis ant jūros kranto tarp kalnų ir Budva senamiesčio; viešbučio baseinas yra ne prie jūros o virš jos. Galbūt remonto ir reikėtų, tačiau apsigyvenęs jame supranti, kad verta visus metus stengtis, dirbti, kad galėtum tokiame viešbutyje išeiti į balkoną ir grožėtis aplinkiniu vaizdu su gero vyno taure rankoje. Gal apačioje esanti naktinio Budva senamiesčio nuotrauka ir neatskleis viso grožio, matyto pro balkono langą, tačiau ir išvarginti kelionės, mes dar ilgai grožėjomės apačioje esančiu vaizdu.

„Želesą“ galima pagirti, nes neteko susidurti su tokiu dažnu reiškiniu, kaip užsakyto ir gauto kambario neatitikimas. Mūsų kambarys buvo išties puikus, pro langus matėsi tiek Budva uostas, tiek senamiestis ir jūra.

Budva senamiestis pro viešbučio terasą dieną

Vaizdas į Budvą  pro viešbučio langą

Juodkalnijos senamiesčių koloritas
Kas buvo musulmoniškose šalyse, tikriausiai susidūrė su garsais iš mečečių. Nežinia ar juodkalniečiai labai religingi, tačiau jie taip pat dažnai dėkoja Viešpačiui. Varpai (ne varpas) iš Budva senamiesčio esančios cerkvės ir bažnytėlės rungtyniaudami kelia tinginius 8:00 val. Tuos, kurių nespėjo pakelti – 9-10 valandą; iš pliažų kviečia 17:00, 16 :00; suskubti vakarienės šaukia 19:00-20:00; dienos pabaigą pažymi gaudesys 22 valandą. Ir, aišku, skambteli kas pusvalandį bent vieną kartą. Jei esate jautrūs garsui, reikėtų rinktis viešbutį kuo toliau nuo senamiesčio, nors varpų garsai puikiai girdisi ir už kelių kilometrų.

Laisvalaikis
Mažas vaikas apriboja judėjimo laisvę, todėl nutarėme rimčiau susipažinti ne su Juodkalnija, bet su Budva miesteliu ir apylinkėmis. Juk dažnai taip būna, kad skubėdamas kuo daugiau pamatyti, praleidi nuostabius, visai šalia tavęs esančius dalykus. Budva atveju tai puikiai pritaikoma.

Budva senamiestis
Pavasarį Budva senamiestį, kelis viešbučius aplankėm prabėgom. Atrodė, kad su Budva susipažinome, tačiau pradėję vaikščioti po Budva supratome, kad susipažinti su senamiesčiu ir mėnesio neužteks. Nors senamiestis nedidelis, apie 250x150 metrų (jo vaizdą iš viršaus galite pasižiūrėti nuotraukose), tačiau kiekvieną dieną jame rasdavome ką nors naujo: užsislėpusį puikų restoraniuką, muziejų, senovinių pamatų ekspoziciją, jaukų sodą. Vaizdas iš viršaus visiškai neatspindi to, kas yra viduje. Iš viršaus stogas prie stogo, kelios virš stogų išlindusios palmės, suspausti namukai, pirmas įspūdis įėjus į miestą – susispaudęs viduramžių miestukas su namais langas į langą. Šioje vietoje miestiečiai išnaudoja kiekvieną laisvą lopinėlį žalumynams, tarp namų jaukūs kiemeliai su suoliukais, krūmu, nedideliu baseinuku ar vandens kolonėle. Vos ne kiekvieno namo pirmasis aukštas paverstas restoranėliu, kavine, kepykla, parduotuve. Atvažiavę pirmą savaitę klaidžiosite miestelio gatvelių labirintais. Vakarinis gyvenimas aktyviausias vidiniame senamiestyje ir aplink jį. Daugelyje restoranų siūloma gyva muzika, muzikantai groja ir dainuoja prie miesto sienos, restoranai kviečia paragauti žuvies ir nacionalinių patiekalų.

Budva senamiestis vakare tampa traukos centru, vaizdas nuo miesto sienos

Budva senamiestis vakare

Paplūdimiai
Visa Budva pakrantė vien pliažai, tik keliose vietose įsiterpę uoliniai skardžiai. Pliažai iš stambaus smėlio – smulkaus žvyro, pakankamai patogūs vaikščiojimui ir gulėjimui. Jei nėra noro gulėti ant smėlio, visur galima išsinuomoti gultus ir skėčius. Arčiau senamiesčio gulto ir skėčio kaina 2 eurai, toliau nuo senamiesčio 1,5 – 1 euras.

į tarp uolų paslėptą smėlėtą pliažą

Pliažai Juodkalnijoje nedideli, pasislėpę tarp uolų

Jūra švari net uoste, jei taip būtų galima pavadinti jachtų ir motorinių valčių prieplauką. Vietinė vandensvydžio komanda baseiną įsirengusi uosto teritorijoje. Rugsėjo mėnesį vandens temperatūra siekė apie 23-25 laipsnius.

Mes pasirinkome pliažą „Morgen“. Tai plačiu betoniniu takeliu pasiekiamas, tarp uolų pasislėpęs kelių šimtų metrų pliažas. Tai bene vienintelis mokamas pliažas (AVALA svečiams duodamos nemokamo praėjimo kortelės), tačiau puikiai įrengtas: dušai, tualetas, kavinės, šiukšlių surinkimas.

Nardymas
Tiems, kuriems neįdomu vien degintis ir plaukioti – nardymas su vamzdeliu gali būti puiki atrakcija. Dugnas kaip ir beveik visoje šiaurinėje Viduržemio jūros dalyje: mažai žalumynų ir pilki akmenys. Prie „Morgen“ pliažo gylis 3-5 metrai, uolienos sąvartynas, truputį toliau statmenos uolos su įlankėlėmis, urvais. Be didelės įvairovės žuvų apžiūrėjimo šiame pliaže galima užsiimti „povandenine archeologija“. Už šimto metrų nuo kranto gausiai pribarstyta amforų duženų, galima rasti ne tik šoninių fragmentų, bet ir kakliukų su rankenėlėmis. Ištraukti greičiausiai nepavyks, nebent plukdytumėtės laužtuvą, gabaliukai gyvūnų tvirtai pritvirtinti prie uolienų. Tas, kurių nepritvirtino, jau susirinko Budva parduotuvėlių ir restoranų savininkai, daugybę jų puošia palanges.


Jaunavedžių paplūdimiai
Miestas iš vienos ir kitos pusės juosiamas statmenų uolų. Vietomis tarp tokių uolų pasitaiko įlankėlių, kuriose itin patogios vietos degintis. Kartais dalį tokios įlankos sudaro smėlėtas paplūdimys. Vietiniai tokias vietas vadina „jaunavedžių pliažais“. Į tokią vietą gali būti nugabenta tik viena pora ir pusdieniui pasijusti kaip negyvenamoje saloje, iš visų pusių statmenos uolos, niekur nepabėgsi, bet neatplauks ir svetimas. Į pliažiukus gabena vandens taksi, parveža sutartą valandą. Į už kelių kilometrų esančios salos pliažiukus gabenama už 15 eurų. Prie „Morgen“ pliažo į uolėtas įlankėles galite nukakti ir išsinuomotu vandens dviračiu.

Atskiruose paplūdimiuose galima praktikuoti ir povandeninę medžioklę. Kartu su nuvežimu malonumas kainavo 30 eurų. Šautuvą susirasite pasiklausinėję „vandens taksistų“. Medžioklei vertėtų rinktis vietas kur daug uolų, atvirose vietose nepriplauksite prie žuvies, o kur yra uolų galima prisėlinti visai arti. Visai netoli kranto mačiau neblogus, beveik trofėjinius 2-3 kg egzempliorius. Povandenine medžiokle negalima užsiimti plaukiojimui pažymėtose zonose. Būtina nardyti su specialiu žymekliu, nes vandeny pilna jūsų galvos tykančių vandens motociklų su pogirčiais turistais. Žymeklis tai pripučiamas raudonas kamuolys, kurį tampotės už virvutės ir kuris matosi iš tolo.

Šviežios austrės, keptos midijos ir gurkšnis puikaus balto vyno negyvenamoje saloje

Rekomenduočiau į tokią kelionę pasiimti įrankių rinkinį: povandeninį medžioklės šautuvą ir nardymo įrangą, tvirtą peiliuką, kepimo groteles, foliją, šalto sauso vyno butelį, keliasdešimt centimetrų vielos ir degtukų.

Turėdami tokį rinkinį, pasidarysite nuostabius pietus, kuriuos atsiminsite visą gyvenimą. Mums pavyko prilupti keletą kilogramų midijų, dešimtį austrių. Iškeptoms šviežioms midijoms neprilygs niekas, griebi nuo folija apvyniotų grotelių po vieną, pamėtai kaip vaikystėje iš laužo ištrauktą bulvę ir įsidedi paskrudusį, rožinį, minkštutėlį midijos rutuliuką. Šaltas rizlingas buvo nepakartojamas akcentas.

Tiems, kas turi medžiotojo akis, gal pavyks pasigauti austrių. Jų kiauteliai visiškai susilieja su akmenimis, prie kurių jos priaugusios. Tačiau net ir suradus, turėsite padirbėti jas nukrapštant. Čia ir pravers peiliukas, nepagailėkite šveicariškam, kinietiškas gali sulūžti ir dar sužaloti. Atlygis tikrai vertas pastangų – laukinės, ką tik pagautos austrės tikrai visai kitokio skonio nei ragautos mūsų parduotuvėse ar restoranuose. Gal jos kiek aštresnės, tačiau nepakartojamas derinys – šviežios austrės su lašeliu citrinos, gurkšnis šalto rizlingo ir dozė medžiotojo adrenalino.

Kadangi neradau vielos, per pietus neteko paragauti šviežio aštuonkojo, kuriuos galima susirasti akmenų plyšiuose. Vienintelis būdas iš ten juos ištraukti – išstumti vieliniu kabliu.

Gal kam pasiseks nušauti žuvį, kurią išsikepsite ant grotelių. Robinzoniška diena garantuota.

Žvejyba
Jei atsibodo trintis po miestelį, vakare galite išbandyti mums neįprastą kalmarų žvejybą. Išplaukiama pradėjus temti, plaukiama penketą kilometrų ir ten su specialiomis blizgutėmis gaudomi kalmarai. Gaudoma apie 30 metrų gylyje, papildomai šviečia speciali lempa. Per porą valandų užkibo keli kalmarai, tiesa pavyko ištraukti tik vieną ir dviejų po čiuptuvą. Vežęs žvejys pagavo septynis. Svarbiausia traukimas, dažniausiai kalmaras užkimba už minkštų čiuptuvų, jei greitai trauksi – kelis paliks. Pasak žvejo, diena buvo ne kibimo, geriausiai kimba spalį – lapkritį, tada galima pagauti ir po kilogramą, pusantro. Jei susidomėsite, reikia klausti uoste Zoran‘o „taksistų“, jie ir dėl povandeninio šautuvo patars. Žvejyba apie 50 eurų.

Kalmarų žvejyba Juodkalnijoje ispūdinga

 

Ekskursijos

Kotoro įlanka
Ilgesniam laikui išvykti kur nors su mažu vaiku sunku. Vis dėl to, Kotoro įlanką pamatyti norėjosi. Iš ryto pramoginis kateris susirinkęs nuo pagrindinio uosto ir iš Slavianski pliaz turistus, išplaukė į apžvalginę ekskursiją. Iki Kotoro įlankos plaukti apie tris valandas, pirmasis sustojimas prie Kotoro įlankos vartų. Čia norinčius už papildomą mokestį nuplukdo į už kelių kilometrų esančias grotas, pakeliui grožimės austrų periodo įlanka saugojusiomis tvirtovėmis bei ant akmenų besikaitinančiomis pusnuogėmis undinėmis. Grote maudomės, neapsakomas vaizdas, kada įšokus į vandenį, aplink vanduo staiga pasidaro elektriškai žydras. Tai saulės atspindžiai į mūsų sukeltus oro burbuliukus. Grįžus plaukiame toliau. Aplinkui nuostabiai gražu, kalnai nusileidžiantys į vandenį, Viduržemio jūros namai, stovintys prie pat jūros. Tačiau tai nublanksta, pasiekus paskutinį įlankos vingį. Čia kilometriniai, statūs kalnai nusileidžia tiesiai į jūrą, vaizdas nepaprastas. Mažuose ploteliuose susigrūdę nedideli miestukai, kur tik įmanoma sustatyti namai iš klinties ir raudonų čerpinių stogų. Ekskursija į viduryje įlankos esančios nedidelės povandeninės uolos pastatytą bažnyčią. Bažnyčioje - muziejuje pasakojama Juodkalnijos jūreivystės istorija. Toliau Kotoras, nuostabus miestukas kalnų papėdėje. Atplaukus duodama laisvo laiko, valanda, kurią jūs galite panaudoti valgymui arba grožėtis miestelio architektūra. Mums iš pirmo karto ir net be žemėlapio pavyko rasti užlipimą ant viršutinės miesto sienos – vaizdas iš čia nuostabus.

Juodkalnija, Kotoras iš viršaus

Kotoro stogai nuo viršutinės sienos

 

Po laisvo laiko plaukiame atgal. Kas į ekskursiją važiuos su mažu vaiku, rekomenduočiau sėsti į taksi ir už pusvalandžio, daugiausiai valandos, nuvažiuosite į Budvą. Ekskursijos kaina 30 EUR. žmogui.

Sv. Stefano sala
Po jau minėtų pietų saloje, su „taksistu“ iš karto susitarėme, kad nuplukdys į Sv. Stefano salą. Pakeliui į salą išmetėme velkes, atplaukėme be vienos velkės – stambi žuvis nutraukė valą to net nepajutus. Už 7 eurus žmogui įleidžia pasižiūrėti į salą - viešbutį. Kadaise buvęs nedidelis žvejų kaimelis dabar virto aukščiausios klasės viešbučiu, kuriame ilsisi pasaulinės žvaigždės ir politikai. Siauros gatvelės tarp senovinio stiliaus kotedžų, baseinas ant skardžio su vaizdu į jūrą, alaus bokalas už 10 EUR. Tiesa didelio įspūdžio sala nepadarė, daugelis kotedžų nėra izoliuoti nuo landžių turistų, nuolatos apžiūrimam būtų ne itin malonu ilsėtis. Tiesa, ta garsioji vila už 1500 EUR. nakčiai įspūdį palieka. Jos kraštelį galima pamatyti nuo baseino – visiškai izoliuota vila su terasa ant aukšto skardžio.


 

Atgal už 15 EUR galima grįžti su ratuotu taksi.

Transportas
Pajūrio Juodkalnijos zonoje puikūs keliai. Daug pažįstamų buvo išsinuomoję automobilį. Susisiekti su kitais miestais be problemų galima maršrutiniais taksi, autobusais ar taksi. Tačiau maloniausia keliauti laiveliu taksi ar kateriu. Kainos nesikandžioja. Pavyzdžiui iš Budva į Sv Stefaną Nukeliausite už 15 EUR už laivelį. Į „jaunavedžių pliažus“ pirmyn ir atgal žmogui kainuos apie 10 EUR. Nukaksite nuolatos tarp Budva ir Bar zujančiais kateriais.

Važiuoti į kalnus išsinuomotu automobiliu reikia turėti stiprius nervus ir gerus vairuotojo įgūdžius. Ypatingai leidžiantis į Kotorą, važiuojant iš Niegušo ar sugalvojus pavažinėti Taros upės kanjonu.

Maistas
Maistas Juodkalnijoje puikus. Daug žuvies, jūros gėrybių, įvairios mėsos patiekalų. Kuo arčiau senamiesčio, tuo didesnės kainos. Šiuo atvažiavimu nutarėme išbandyti kuo daugiau žuvies ir jūros gėrybių.

Vertėtų paragauti: skrudintų kalmarų tešloje (restorane porcija 10 EUR), midijos troškintos baltame padaže (restorane 8 EUR už porciją), desertai restorane (iš karto prie įėjimo į senamiestį nuo Avala viešbučio), jūros gėrybių sriuba (3,5 EUR) – restoranas (Secret garden – paskutinis įėjimas į senamiestį nuo uosto pusės).

Beveik visuose restoranuose siūlys doradą ir dantytąjį ešerį. Tai gera žuvis, tačiau daug šviežesnės gausite Vilniaus supermarketuose. Žuvį geriausia eiti valgyti keturiese, tada jums patieks geresnes žuvis – otą ar „zubastik“ .Dažniausiai šios žuvys sveria apie 2-3 kilogramus, jie jas geriausiu atveju pjauna per pusę, o vienam ar dviem tokio kiekio nesuvalgyti. Kilogramas žuvies kainuoja apie 35 eurus. Praktiškai sezono metu nėra skirstymo 1-2-3 kategorija, visų vienoda kaina.

Norintiems langusto ar omaro, patariu pasižiūrėti ar jis šviežias, kitaip gausite už 60 eurų „šviežiai“ virtą šaldytą langustą.

Šviežių vaisių, daržovių, žuvies, jūros gėrybių galima rasti Budvos turguje. Tikrai nepasigailėsite suvalgę persiką, jo skonis visiškai kitoks nei pirkto pas mus parduotuvėje. Nuostabūs didieji pomidorai.

Lauktuvės
Vyno iš Juodkalnijos vežti neverta. Kaina tikrai neatitinka kokybės. Kaip suvenyrą paėmiau daugiausiai rekomenduoto „dingač“ vyno (apie 20 EUR). Vynas originalus, iš savo kvapo supratimo įvertinčiau kaip netyčia prapjauto stirnos skrandžio turinio kvapą. Visgi neblogų vynų rasti galima – verti pirkti yra kelerių metų senumo vynai, nesižavint kaina senesniems vynams. Jų kaina neatitiks laukiamų potyrių. Puikūs rizlingai, traminer, chardoney baltieji vynai ir nebūtinai Juodkalnijos (kainos apie 4-6 EUR – nuotraukoje žemiau pasiteisinę egzemplioriai), labiausiai paplitęs Vranec vynas pakankamai puikus.

Geras suvenyras buvo Juodkalnietiškas kumpis Pršut. Nevažiuojant į kalnus, jo surasite Budvos turguje arba šalia esančioje pršuto parduotuvėje. Čia jį vietoje supjaustė plonomis riekelėmis.

Gero poilsio Juodkalnijoje

Paruošė Sergejus Jeriomenko

Keliauju, skaniai valgau, patyrinėju vynus, ieškau įdomiausių atrakcijų su skaniu adrenalinu.  Daugiau mano kelionių galima surasti mano profilyje.

 


Kategorijos: Serbija, Juodkalnija, Kroatija, Makedonija, Turizmas, kelionės, aviabilietai, Mamoms ir vaikams, KELIONĖS pagal ŠALIS, Pažintinės kelionės
1 2 3 4 5 ... 10
Straipsnio temą atitinkantys produktai
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

1 2 3 4 5 ... 10
maitinimasis zindant

Maitinimasis žindymo metu

Tapusios mamomis moterys domisi, kokia turėtų būti mityba maitinant kūdikį krūtimi. 

Autizmas

Autizmas: kaip padėti ir vaikams, ir tėvams?

Šis sutrikimas gali išsivystyti tiek dėl genų įtakos, tiek dėl įvairių aplinkos veiksnių.  

Bendra veikla su vaikais: popierinė mozaika

Žiemos savaitgalį užsiimkite su vaikais popierinių mozaikų kūrimu. Smagu ir naudinga! 

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

Maitinimasis prieš nėštumą

Maitinimasis prieš nėštumą

Nors mityba prieš nėštumą beveik niekuo nesiskiria nuo sveikos mitybos bet kuriuo kitu moters gyvenimo metu, visgi, yra keletas mitybos taisyklių į kurias reikėtų atsižvelgti prieš renkantis maistą. 

Vaiko hiperaktyvumas

Vaiko hiperaktyvumas

Vaikų nuolatinis judrumas, noras viską išbandyti ir pažinti, gali būti vienas iš vaiko aukšto intelekto ženklų. 

Vaiko maitinimas

Kūdiko maitinimas po žindymo

Nors visavertė mityba svarbi visą vaikystę, ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko iki trejų metų racionui, nes būtent šiuo laikotarpiu vaiko raida ir augimas - sparčiausi.  

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Mityba nėštumo metu – į ką atkreipti dėmesį?

Mityba nėštumo metu – į ką atkreipti dėmesį?

Nėštumas - metas, kai gerokai keičiasi moters įpročiai: ne tik sulėtiname tempą, bet ir daugiau dėmesio skiriame sveikatai, mitybai. Jei iki tol valgydavote viską, kas papuola po ranka, atsisakydavote pusryčių ar darbe nespėdavote papietauti, besilaukiant pats metas pakoreguoti mitybos įpročius. 

Vaiko vystymasis

Sutrikęs vaiko vystymasis

Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...  

sauna

Pirties malonumai nėščiosioms ir vaikams

Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau! 

Keramika

Meninio ugdymo svarba vaiko auklėjime

Kurdami vaikai mokosi savarankiškai reflektuoti tikrovę, ją apmąstyti, įvertinti, individualiai joje veikti, priimti sprendimus, bet priimti tokius, kurie gali skirtis nuo visų kitų, aplinkos. 

Keletas patarimų mamoms ypatingiems atvejams

Kaip ,,išlošti" laiko nutikus ,,extra" atvejams ir ką daryti.  

Žindukai

Kaip padėti mažyliui atsisakyti čiulptuko?

Iš pažiūros nekaltas čiulptukas gali jums kainuoti keletą bemiegių naktų, isterijų, bado streikų ir panašių nesmagių akcijų... 

Pusryčiai mokyklinukams

Pusryčiai mokyklinukams

Maistas, kuris Jūsų vaikus pažadins, pradžiugins ir paruoš dienos darbams (receptai). 

Rugsėjo 1-oji 2012

Kaip rugsėjo 1-ąją vaikui padaryti nuostabią šventę?

Moksleiviui rugsėjo pirmoji turi būti laukiama šventė. Patarimai ir idėjos, kaip pradžiuginti vaiką. 

Pasirengimas pirmai klasei

Vaikų psichologo komentarai. Testas, skirtas savarankiškai nustatyti vaiko pasirengimą mokyklai. 

Geriausia vieta vaikų gimtadieniams Vilniuje

Geriausios vietos vaiko gimtadieniui Vilniuje

Kavinės, restoranai ir vietos Vilniuje vaikų gimtadieniui, kaip pravesti vaikų gimtadienį 

Vaikai ir sportas

Koks sportas geriausiai tinka kiekvienam amžiaus tarpsniui?

Padėkite savo vaikui atrasti jam tinkamą sportą ir tinkamą būdą juo užsiimti  

MTB XC tipo dviratis

Kaip išsirinkti dviratį internetu?

Kaip išsirinkti ir kodėl yra patartina rinktis dviratį internetu. Patarimai bei gairės, kuriomis vadovaujantis taps lengviau išsirinkti sau tinkamiausią dviračio variantą. 

Stovyklos paaugliams

Stovyklos paaugliams

Vasaros stovykla, vasaros stovyklos paaugliams, kaip pasirinkti 

Vasaros dienos stovyklos

Dienos stovyklos

Dienos stovyklos, dienos stovyklų nauda, kaip išsirinkti tinkamiausią  

Kūrybinė vasaros stovykla

Kūrybinė vasaros stovykla

Vasaros stovyklos vaikams, norintiems lavinti kūrybinius gabumus, kaip pasirinkti 

Vasaros sporto stovykla

Vasaros sporto stovykla

Vaikų vasaros sporto stovyklos, kaip pasirinkti tinkamiausią, sporto stovyklos nauda 

Vaikų vasaros stovyklos prie jūros

Vaikų vasaros stovyklos prie jūros

Vasaros pasirinkimas- vaikų stovykla ant jūros kranto 

Vaikų vasaros stovykla Kaune

Vaikų vasaros stovykla Kaune

Vaikų vasaros stovyklos Kaune ir aplink 

Vaikų vasaros stovyklos Vilniuje

Vaikų vasaros stovykla Vilniuje

Vaikų vasaros stovyklos Vilniuje, Trakuose 

Vaikų vasaros stovyklos

Vaikų vasaros stovyklos 2017: kaip pasiruošti?

Vaikų vasaros stovyklos, kaip pasiruošti, pirmoji stovykla, tėvų nerimas, patarimai 

kaip išsirinkti vaikišką dviratį

Kaip išrinkti dviratį savo vaikui

Kuo mažesnis vaikas, tuo paprastesnis turi būti ir dviratis 

Vaikų gimtadienio idėja Vilniuje

Vaikų gimtadienis Vilniuje, pabėgimo kambaryje

Idėja vaikų gimtadieniui Vilniuje, pabėgimo kambaryje 

Kaip išsirinkti dviratį

Kaip išsirinkti dviratį?

Kokį dviratį pirkti, koks dviratis tinkamiausias Jūsų pomėgiui, pagal ką rinktis dviratį, svarbios dviračio dalys 

vaiko motyvavimas

Vaiko motyvacija: ar mokėti už gerus darbus?

Vaiko motyvavimas atlygio principu 

pirmasis vaikas

Pirmasis vaikas šeimoje: kaip jis pakeičia poros santykius?

Kaip auginant vaiką išlaikyti darnius santykius poroje 

Akiniai vaikams

Patarimai tėveliams, kaip išsirinkti kokybiškus, stilingus, o svarbiausia - tinkamus akinukus vaikams.  

Blogos vaikų manieros

Testas: ar Jūs gera auklėtoja bei patarimai, kaip padėti vaikui atskratyti blogų įpročių. 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Vepriai


1 2 3
Kompanijų produkcija
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

Moksleivių vasaros dailės stovykla - pleneras "Vasara su daile"

2016 m. rugpjūčio 8-12 d. organizuojama išvažiuojamoji mo...

Dienos dailės stovykla "Aš kūrybiškas" 7-12m. vaikams

Dienos stovykla meniškiems vaikams, vaikų kūrybiškumo ska...

Vaikų žaidimų kambarys Vilniuje

Pramogos vaikams Vilniuje.

1 2 3
Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Vepriai


1 2 3
Kompanijų produkcija
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

Moksleivių vasaros dailės stovykla - pleneras "Vasara su daile"

2016 m. rugpjūčio 8-12 d. organizuojama išvažiuojamoji mo...

Dienos dailės stovykla "Aš kūrybiškas" 7-12m. vaikams

Dienos stovykla meniškiems vaikams, vaikų kūrybiškumo ska...

Vaikų žaidimų kambarys Vilniuje

Pramogos vaikams Vilniuje.

1 2 3
Mišrainė su grybais ir vištiena Mišrainė su grybais ir vištiena

Pievagrybių ir vištienos salotos.

Salotos su antiena Salotos su antiena

Antienos salotos su pupelėmis, kukurūzais ir pomidorais.

Salotos su antiena Salotos su antiena

Antienos salotos su pupelėmis, kukurūzais ir pomidorais.

Žuvies ir daržovių apkepas Žuvies ir daržovių apkepas

Žuvies file apkepas.

Žuvies ir daržovių apkepas Žuvies ir daržovių apkepas

Žuvies file apkepas.

Silkė šventėms Silkė šventėms

Silkė su daržovėmis.

maitinimasis zindant Maitinimasis žindymo metu

Tapusios mamomis moterys domisi, kokia turėtų būti mityba maitinant kūdikį krūtimi.

Kepsniai su pelėsiniu sūriu, datulėm ir persikais Kepsniai su pelėsiniu sūriu, datulėm ir persikais

Kiaulienos nugarinės kepsnys su mėlynojo pelėsio sūriu.

Žali lapės kailiniai, Winter Avenue Madingi kailiniai 2018

Kailinių mada 2018 metais, naujausia kailinių kolekcija

Žuvies taukai vaikams Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams.

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.