Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Žuvų taukai vaikams

2020-10-16 12:40   Peržiūros : 2914   Spausdinti


Žuvies taukai vaikamsPirmaisiais gyvenimo metais, vaikui augant ir vystantis, jo medžiagų apykaita labai sparti: didėja svoris, bręsta vidaus organai, auga smegenys, dygsta dantys. Vaiko organizmą būtina aprūpinti maistinėmis medžiagomis: vitaminais, mineralais, riebalais ir kt., kurie prisideda prie sveiko vaiko fiziologijos vystymosi. Tačiau vaikai negauna visų maistinių medžiagų iš maisto. Taigi, būtina pasirūpinti maisto papildais, kad užtikrintumėte turtingą maistinių medžiagų kiekį vaiko organizme. Dažnai tėvai nežino, kokį maisto papildą pasirinkti ir abejoja jo reikalingumu bei kokybe. Oksfordo universiteto mokslininkai nustatė, kad norint padėti savo vaikui, svarbu pasirūpinti jo mityb a- kraujyje turi pakakti omega- 3 riebalų rūgščių. Omega- 3 riebalų rūgštys- tai polinesočiosios riebalų rūgštys, kurių organizmas negali pasigaminti pats, todėl jos vadinamos nepakeičiamomis riebalų rūgštimis. Žuvų taukų naudojimas tampa vis populiaresnis, todėl galite rasti daug žuvų taukų, parduodamų specialiai vaikams. Jie dažnai būna aromatizuoti ir netgi kramtomi. Pabandykime išsiaiškinti, kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams.

Iš ko susideda žuvų taukai?

Žuvis- vienas iš vertingiausių produktų mūsų  organizmui, vertinama dėl savo maistinių medžiagų. Vaikams žuvies patiekalai dažnai būna neskanūs ir jie jos suvalgo nedaug arba nevalgo visai. Taigi, reikalingą žuvų taukų kiekį jie gali gauti ne tik iš suvartojamos žuvies, bet ir žuvų taukų papildų. Žuvų taukai išgaunami iš riebių žuvų audinių. Geriausi šaltiniai- šaltųjų vandenų riebios žuvys. Žuvų taukai vertingi tuo, kad juose yra žymiai daugiau nesočiųjų riebiųjų rūgščių nei augaliniuose aliejuose. Net esant žemesnei kaip 0 Co temperatūrai, jie išlieka skysti. Žuvų taukai- natūralus vitaminų A ir D šaltinis. Taip pat randama ir vitaminų B1, B2, B12, niacino, folio rūgšties, pantoteno rūgšties, yra nemažai kalcio, kalio, fosforo, jodo, fluoro, vario, cinko. Žuvų taukai- pagrindinis omega- 3 riebalų rūgščių šaltinis.  Omega- 3 riebalų rūgštys išgaunamos iš linoleno rūgšties. Omega- 3 sudaro 3 rūgštys: ALA (alfa lipoinė rūgštis), DHA (dokozaheksaeno) ir EPA (eikozapentaeno).

• Dokozaheksaeno rūgštis (DHA)- ilgos grandinės omega- 3 rūgštis, jos gausiai randama ir smegenyse, ir akies tinklainėje, ir motinos piene. Taip pat DHA yra svarbus širdies audinių komponentas.

• Eikozapentaeno rūgštis (EPA)- yra ypač svarbi žmogaus sveikatai. DHA ir EPA gausiausiai randama žuvyje bei žuvų taukų maisto papilduose.

• Alfa lipoinė rūgštis (ALA)- trumpesnės grandinės nepakeičiama omega- 3 riebalų rūgštis, kuri yra energijos šaltinis.  ALA daugiausiai yra riešutuose, linų sėmenyse, aliejuose, žaliose daržovėse.

Iš maisto gauti itin naudingų rūgščių reikiamą kiekį DHA ir EPA nėra paprasta. Taigi, organizmui reikia paversti trumpos grandinės omega rūgštį ALA į ilgos grandinės rūgštis DHA ir EPA. Tačiau ALA pavertimas į DHA ir EPA nėra labai efektyvus. Omega - 6 yra esminės riebalų rūgštys, būtinos žmogaus sveikatai, nes pats organizmas jų pasigaminti negali.

Todėl  omega - 6 privaloma gauti su maistu. Omega- 6 riebalų rūgščių tipai:

• Linolo rūgštis (LA)- nesočioji omega- 6 riebalų rūgštis. LA randama rapsuose, javuose, žemės riešutuose, sojos pupelėse, saulėgrąžų aliejuje.

•  Gama linolo rūgštis (GLA)- taip pat nesočioji omega 6 riebalų rūgštis. GA savo sandara šiek tiek skiriasi nuo LA. Šios dvi rūgštys gaunamos iš skirtingų maisto šaltinių. GLA yra augaliniame aliejuje, gausiausiai nestandartinėse raktažolės, agurklės ar juodųjų serbentų sėklose;

•  Archidono rūgštis  (AA)- rečiau sutinkama omega- 6 rūgštis, gausiausiai randama mėsoje, paukštienoje ir kiaušiniuose.

Įtraukti omega 3 ir 6 rūgščių turinčius produktus į mitybos racioną yra būtina. Taip pat svarbu išlaikyti tinkamą šių rūgščių balansą. Tinkamai subalansuotos omega 6 ir 3 riebalų rūgštys veikia kartu ir stiprina viena kitos poveikį. Per didelis omega 6 riebalų rūgščių kiekis slopina omega 3 poveikį.. Omega 6 turinčius produktus įprastai vartojame dažniau ir didesniais kiekiais, nors dažniausiai reikiamo organizmui omega 6 kiekio su įprastu maistu negauname. Dėl to dažnai žuvų taukuose  iš karto derinamos  Omega3 ir  Omega 6 rūgštys atsižvelgiant į tipinę mitybą.  Idealus omega 6 bei omega 3 rūgščių santykis turėtų būti nuo 1:1 iki 4:1 Santykis 4:1 (omega 6 keturis kartus didesnis) taip pat bus puikus. Geriausias pasirinkimas būtų pasitarti su mitybos specialistu kuris įvertintų įprastą mitybą arba patartų kaip keisti mitybą ir subalansuotų omega 3 ir omega 6 rūgščių kiekį.

Maisto papildas vaikams

EQUAZENTM eye qTM baby - aukščiausios kokybės omega - 3 ir omega - 6 riebiosios rūgštys kūdikiams ir mažiems vaikams, kai maitinimas krūtimi yra nutraukiamas.

Nėštumo laikotarpiu į besivystančio vaisiaus organizmą riebiosios rūgštys patenka su motinos krauju per placentą, maitinimo krūtimi laikotarpiu į kūdikio organizmą riebiosios rūgštys patenka per motinos pieną. Kūdikiui pirmaisiais dviem gyvenimo metais, kai smegenys auga ypač greitai, riebiosios rūgštys yra būtinos, ypatingai dokozaheksaeno rūgštis ( acid) (DHA). Todėl svarbu garantuoti, kad kūdikio maiste netrūktų riebiųjų rūgščių ir kai maitinimas krūtimi nutraukiamas. Dėl šios priežasties Equazen sukūrė eye qTM baby, kurio sudėtis, galima sakyti, atkartoja motinos pieno riebiųjų rūgščių sudėtį.

EQUAZENTM eye qTM baby gaminama iš žuvų kurios gaudomos neužterštoje Pietinėje Ramiojo vandenyno dalyje. Naudojant molekulinę ekstrakciją išskiriama riebioji rūgštis ir pašalinami galimi teršalai. Po to riebalai šaldomi ir filtruojami išgaunant grynuosius riebalus. Gaunama trigliceridinė forma, kurią organizmas lengviau įsisavina.

Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas.

Kek kainuoja žuvų taukai skirti vaikams?

Geros kokybės žuvų taukai negali būti labai pigūs, nes jų gamybos procesui naudojamos pažangios technologijos: molekulinė distiliacija, išvalymas bei gera žaliava, t.y. atitinkamų rūšių žuvys: sardinės, ančiuviai, skumbrės. Mažos žuvys, mintančios planktonu, gyvena trumpai, todėl savo audiniuose sukaupia mažiau teršalų. Laukinės žuvys vertingesnės nei auginamos specialiose fermose dėl jų mitybos ypatumų. Labai svarbu pasirinkti aukštos kokybės žuvų taukus. Pigesni analogai nusileidžia ne tik žuvų taukų veiksmingumu, bet gali būti kenksmingi sveikatai dėl juose esančios kenksmingų teršalų bei sunkiųjų metalų koncentracijos, blogų apdorojimo technologijų.

Kaip išsirinkti žuvų taukus savo vaikui?

Visų pirma, žuvų taukai vaikams turi būti saugūs ir kokybiški. Juose neturėtų būti sunkiųjų metalų bei kitų aplinkos teršalų priemaišų. Žuvų taukai turi būti gerai išvalyti, kruopščiai išgryninti ir turi atitikti geros gamybos standartus, patvirtintus Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO), Maisto ir vaistų agentūros (FDA) ir kt. Kokybiški žuvų taukai yra šviesiai geltono atspalvio, beveik bekvapiai, specifinio žuvies skonio, aliejinio pagrindo. Vaistinėse siūloma įvairių žuvų taukų papildų vaikams. Rinkdamiesi atkreipkite dėmesį į sudėtį- vaikams skirtuose žuvų taukuose negali būti papildomų priedų, tokių kaip sotieji riebalai, dirbtiniai konservantai, dažikliai, aromatizatoriai, saldikliai, kurie gali sukelti alergines reakcijas ir kitų šalutinių poveikių. Nieko tokio, jei sudėtyje pamatysite vitaminą E- nedidelis jo kiekis apsaugo nuo oksidacijos. Taip pat žuvų taukuose vaikams gali būti natūralių priedų, kurie naudojami skonio pagerinimui.

Svarbiausias rodiklis renkantis žuvų taukus yra omega- 3 riebalų rūgščių EPA ir DHA kiekis ir santykis. EPA ir DHA koncentracija yra rodiklis pagal kurį galima suprasti ar žuvų taukų ruošime naudotos modernios technologijos. Optimali koncentracija yra apie 50 - 60 EPA+DHA procentų, kuriai pasiekti dažniausiai naudojama molekulinė distiliacija. Koncentracijos didinimas susijęs su brangesnėmis perdirbimo technologijomis.

DHA rūgštis padeda palaikyti normalią smegenų funkciją, padeda išsaugoti normalų regėjimą, teigiamas poveikis pasireiškia per parą suvartojant 250 mg DHA. EPA ir DHA padeda palaikyti normalią širdies veiklą teigiamas poveikis pasireiškia per parą suvartojant 250 mg EPA ir DHA

Žuvų taukų vaikams sudėtis
Žuvų taukų sudėtis pateikiama keliais skaičiais. Reiktų atkreipti dėmesį,  kokia yra EPA ir DHA koncentracija.

EPA ir DHA koncentracija gali suteikti informacijos ir apie gamybos būdą. Equazen Cardiozen žuvų taukuose pasiekta didesnė nei 50 proc. EPA ir DHA koncentracija. Tokią koncentracija galima tik naudojant modernią molekulinę distiliaciją. Tai yra viena iš pažangiausių technologijų ne tik koncentruoti, bet ir pašalinti teršalus iš žuvų taukų. Taip pat, renkantis iš kelių produktų, papildomos informacijos gali suteikti žinios, kiek EPA ir DHA  yra vienoje kapsulėje.

Kaip vartoti žuvų taukus vaikams?

Dauguma tėvelių žino, kad vaikai nenoriai geria žuvų taukus dėl skonio bei rijimo problemų. Taigi, jei vaikas nenori gerti žuvų taukų dėl nemalonaus skonio- drąsiai galite įsigyti žuvų taukų su natūraliu skoniu, pvz. sudėtyje rasite koncentruotas citrinų sultis. Galite pagudrauti ir vaikui duoti žuvų taukus paslepiant juos apelsino skiltelėje, obuolyje ar užgerti juos sultimis. Taip pat galite rinktis žuvų taukus vaikams tabletėmis ar kapsulėmis. Jei vaikas yra labai mažas ir nemoka nuryti tablečių, arba jaučia diskomfortą jas rydamas, rinkitės skystos formos žuvų taukus. Dažnai skysto pavidalo žuvų taukai yra labiau koncentruoti ir juos reikia gerti tik vieną kartą per dieną. Būtina paminėti, kad atidarius žuvų taukų buteliuką jį reikia laikyti šaldytuve.

Kūdikiams žuvų taukai skiriami maždaug nuo 4 gyvenimo savaitės. Iš pradžių kūdikiui reikėtų duoti mažą kiekį žuvų taukų- keletą lašų per dieną ir dozę po truputį didinti. Kūdikiams nuo 6 mėnesių reikėtų duoti vieną arbatinį šaukštelį žuvų taukų.  Vaikams gali priklausyti nuo 500 iki 1200 miligramų žuvų taukų per dieną, priklausomai nuo jų amžiaus ir svorio. Vaistinėje  ieškote produkto, turinčio tiek EPA, tiek DHA omega- 3 rūgščių. Vaikams nuo keturių iki aštuonerių metų rekomenduojama gerti nuo 1000 iki 1500 mg EPA ir DHA dozių. Tai reiškia, kad jei produkte buvo 750 mg EPA ir 500 mg DHA, bendra suma būtų 1250 EPA. Vyresniems vaikams, paaugliams rekomenduojama dozė yra nuo 1000 iki 2500 mg.

 

Žuvų taukai vaikams

Žuvų taukai Equazen Eye Q skystis skirti vaikams nuo trejų metų. Galima vartototi įmaišius į maistą, rekomenduojama norma 5 ml/parai (arbatinis šaukštelis). Sardinės ir ančiuviai iš kurų gaminami taukai gaudomos neužterštoje Pietinėje Ramiojo vandenyno dalyje. Naudojant molekulinę ekstrakciją išskiriama riebioji rūgštis ir pašalinami galimi teršalai. Po to riebalai šaldomi ir filtruojami išgaunant grynuosius riebalus. Gaunama trigliceridinė forma, kurią organizmas lengviau įsisavina.

Omega 6 gama linoleno riebalų rūgštis (GLA) gaminamas iš nakvišų aliejaus, spaudžiamo specialiu mechaniniu presu nenaudojant tirpiklių. Gautas aliejus filtruojamas maksimaliai išlaikant natūralias savybes.

Žuvų taukų riebiosios rūgštys EPA, DHA ir GLA sustiprina viena kitos poveikį.

Kiekviena maisto papildų serija yra tikrinama nepriklausomoje labaratorijoje ir atitinka ES ir PSO reikalavimus dėl aplinkos toksinų.

Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas.

 

Žuvų taukai paaugliams

Aptarėme žuvų taukų svarbą vaikams, tačiau reikėtų nepamiršti paminėti paaugliams skirtus žuvų taukus. Paauglystėje, kai vaikas intensyviai auga, vyksta hormoniniai pokyčiai, organizmui reikalingos didelės energijos atsargos. Paaugliai turi gauti tam tikrą kiekį vitaminų, mineralinių medžiagų bei maistinių skaidulų turinčių produktų. Vis dėlto, paauglių mityba dažnai yra nevisavertė. Mažesnio vaiko mitybą tėvai kontroliuoja, o paaugliai nori būti savarankiški, patys priima sprendimus ir maistui skirtus pinigus dažnai skiria pramogoms, tam tikriems daiktams ar madingiems pusgaminiams įsigyti. Paaugliai nevengia užsukti į greito maisto restoranus, mėgaujasi gazuotais gaiviaisiais gėrimais, picomis, saldainiais ir pan. Deja, greitas maistas ir saldžių užkandžių vartojimas turi mažai reikalingų medžiagų ir vitaminų.

Paauglystės laikotarpiu vaikai daug mokosi, lanko įvairius būrelius, daug laiko praleidžia prie kompiuterio, konkuruoja su bendraamžiais. Jų emocinė būklė bei nuotaikų kaita dažnai nėra stabili. Labai svarbu, kad paauglys gautų ne tik visų augančiam organizmui būtinų vitaminų, bet ir omega-3 nesočiųjų riebalų rūgščių. Paauglystės metu itin svarbu gauti pakankamą kiekį Omega- 3 riebalų rūgščių. Rekomenduojama žuvų taukų paros dozė paaugliams yra 1000 mg EPA + DHA per parą bendrai sveikatai ir 3000 mg EPA + DHA, kai paauglys sportuoja ar yra fiziškai aktyvus.

Padėkime paaugliams pasirinkti teisingą maitinimosi planą, rodykime gerą pavyzdį, gaminkime subalansuotą, įvairų maistą, paaiškinkime ne tik ką valgyti, bet ir kodėl.

Žuvų taukai tinka ne visiems vaikams

Nors žuvų taukai yra saugus papildas, kuriame yra nedaug šalutinių poveikių, kai kuriems vaikams vartoti žuvų taukų papildus nerekomenduojama. Pavyzdžiui, tiems, kurie yra alergiški žuvims ar vėžiagyviams. Be to, vaikai, vartojantys antikoaguliantų ar antitrombocitų vaistus, prieš vartojimą turėtų kreiptis į savo šeimos gydytoją. Visiems kitiems vaikams žuvų taukų papildai puikiai tinka ir yra naudingi jų vystymuisi.

Indrė Ulozaitė


Kategorijos: Mamoms ir vaikams, Grožis, sveikata, Maisto papildai ir vitaminai
1 2 3 4 5 ... 11
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Žuvų taukai vaikams
Žuvų taukai vaikams „Eqauzen eye q baby"

Žuvų taukai vaikams kapsulėse

Žuvų taukai vaikams
Žuvų taukai kūdikiams

EQUAZEN eye q baby žuvų taukai

Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

1 2 3 4 5 ... 11
37 nėštumo savaitė

37 nėštumo savaitė

Kaip išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo pabaigoje? Patarimai 37 nėštumo savaitę: sėkmingas žindymas, kelionė į gimdymo namus. 

mankšta 36 nėštumo savaitę

36 nėštumo savaitė

Simptomai 36 nėštumo mėnesį. Ką reikėtų žinoti apie priešlaikinį gimdymą? Ką valgyti 36 nėštumo savaitę? 

35 nėštumo savaitė

35 nėštumo savaitė

Kokie artėjančio gimdymo požymiai? Kaip išvengti padidėjusio rūgštingumo?  

Pratimas

34 nėštumo savaitė

Moters kūnas 34 nėštumo savaitę vis labiau ir labiau jai primena, jog ji nešioja dar vieną gyvybę, tad būtina savimi tinkamai pasirūpinti, pavyzdžiui, nekilnoti sunkių daiktų, nedaryti staigaus atsistojimo...Visi tokie staigūs, neapgalvoti judesiai gali sukelti galvos svaigimą. 

Pratimas

33 nėštumo savaitė

Kaip kovoti su nemiga nėštumo metu? Ką valgyti 33 nėštumo savaitę? 

Pratimas

32 nėštumo savaitė

Šią nėštumo savaitę Jūsų mažylis tikriausiai jau sveria apie 1kg 700 g ir yra apie 43 cm ūgio. Tiek savaičių mažylis jau turi pilnai susiformavusius kojų ir rankų pirštų nagučius.  

Avinžirnių salotos

31 nėštumo savaitė

Ką pasiimti į gimdymo namus sau ir kūdikiui? Ką valgyti 31 nėštumo savaitę, kai kūdikio smegenys vystosi sparčiausiai? 

Mankšta 30 nėštumo savaitę

30 nėštumo savaitė

Moters kūnas ir nuotaikos 30 nėštumo savaitę labai keičiasi 

mankšta 29 nėštumo savaitę

29 nėštumo savaitė

29 savaitę sparčiai auga kūdikio smegenys: kokius maisto produktus valgyti? Kuo naudingas kalcis? Kodėl nėštumo metu padidėja pėdos? Kokius batus įsigyti? Kaip atpalaiduoti pečius? 

Mankšta 28 nėštumo savaitę

28 nėštumo savaitė

Jūsų mažasis pilvelio gyventojas jau gali turėti daug plaukučių 

Mankšta 27 nėštumo savaitę

27 nėštumo savaitė

Kaip apsisaugoti nuo virusų nėštumo metu? Kokius prieskonius vartoti atsargiai?Kaip pasireiškia apvaliojo raiščio įsitempimas?  

Mankšta 26 nėštumo savaitę

26 nėštumo savaitė

Ką daryti, kad nėštumo metu miegas būtų geresnis? Padidėjęs kraujo spaudimas nėštumo metu 

Mankšta 25 nėštumo savaitę

25 nėštumo savaitė

Kaip išvengti riešo kanalo sindromo? Kuo naudingos figos nėštumo metu? 

Mankšta 24 nėštumo savaitę

24 nėštumo savaitė

Kodėl atsiranda kojų mėšlungis nėštumo metu? Ką valgyti antroje nėštumo pusėje? 

Mankšta 23 nėštumo savaitę

23 nėštumo savaitė

Ką daryti, kai tinksta galūnės? Kokią liemenėlę rinktis nėštumo metu? Kuo naudingi avinžirniai? 

Mankšta 22 nestumo savaitę

22 nėštumo savaitė

Prasidėjus 22 nėštumo savaitei jūsų mažylis bus jau gerokai paaugęs - nuo galvos viršaus iki kulnų kūdikio ilgis sieks apie 27.8cm, o svoris gali būti apytiksliai 430g 

Mankšta 20 nėštumo savaitę

20 nėštumo savaitė

Kaip elgtis jaučiant paruošiamuosius sąrėmius? Kaip išvengti hipertenzijos? Kodėl nėštumo metu trūksta geležies?  

Mankšta 19 nėštumo savaitę

19 nėštumo savaitė

Kokių kosmetinių medžiagų vengti nėščiai moteriai? Kaip gydyti atsiradusias odos problemas? Grožio ir mitybos patarimai bei saugios kosmetikos priemonės nėštumo metu.  

Attuoniolikta nėštumo savaitė

18 nėštumo savaitė

Kaip išvengti nugaros skausmo? Kas yra nėštumo dominantė?  

mankšta 17 nėštumo savaitę

17 nėštumo savaitė

Kas tikrinama antro ultragarso metu? Kas yra verniksas? Ką valgyti 17 nėštumo savaitę? Geležies svarba antro nėštumo trimestro metu.  

Kūdikio maitinimas

6-7-8-9 mėn. kūdikio maitinimas: svarbiausios taisyklės ir patarimai

Kūdikio primaitinimas ir pratinimas prie įprasto maisto 

16 nestumo savaite

16 nėštumo savaitė

Jūsų mažylis šiuo metu yra tokio dydžio, kad tilptų jums į delną 

Mankšta 15 nėštumo savaitę

15 nėštumo savaitė

Kas sukelia atminties sutrikimus nėštumo metu? Ką daryti siekiant pagerinti smegenų veiklą? Kaip palengvinti neramių kojų sindromą? 

Mankšta  keturioliktą nėštumo savaitę

14 nėštumo savaitė

Ką valgyti norint išlaikyti sveikus dantis nėštumo metu? Keturioliktą nėštumo savaitę laikas apsilankyti pas odontologą. 

Mankšta 13 nėštumo savaitę

13 nėštumo savaitė

Trylikta savaitė yra pirmo nėštumo trimestro pabaiga. Jūsų vaikelis yra maždaug persiko dydžio ir sveria apie 25 gramus 

Žuvų taukai nėščiosioms

Žuvų taukai nėščiosioms

Besivystančiam vaikui labai svarbu yra suteikti visavertę mitybą, nes būtent visos naudingos medžiagos vaikui patenka iš mamos. 

Mankšta vienuoliktą nėštumo savaitę

11 nėštumo savaitė

Šią savaitę placenta pradeda atlikti savo pagrindinį vaidmenį- aprūpinti vaisių reikalingomis medžiagomis iš motinos kraujo.  

Zurnalas Maklinetojai

Vaikų ugdymas Briuselyje ir Lietuvoje, arba Belgijos "Maklinėtojai"

Daug mūsų tautiečių gyvena ir dirba už mūsų šalies ribų, ir jų vaikų ugdymą taip pat palietė pandemija. 

Dešimta nėštumo savaiė. Mankšta

10 nėštumo savaitė

Dešimtą nėštumo savaitę embrionas oficialiai pradedamas vadinti vaisiumi. Su šiuo pasikeitimu atsiranda daugybė naujų vystymosi dalykų.  

Nėštumo kalendorius 7 savaite

7 nėštumo savaitė

Septintą savaitę mažylis yra uogos dydžio, apie 12mm ir sveria maždaug gramą.  

šešta nėštumo savaitė

6 nėštumo savaitė

Šeštą nėštumo savaitę pradeda plakti širdelė, formuojasi inkstai, kepenys ir plaučiai 

nestumo kalendorius 5 savaite

5 nėštumo savaitė

Būsimas vaikelis dabar yra obuolio sėklos dydžio. Dabar jis augs labai greitai, o kitą savaitę bus dvigubai didesnis 

Nėštumo kaalendorius 4 savaitė

4 nėštumo savaitė

Tikriausiai dar tik sužinojote, kad esate nėščia, o jūsų kūdikis jau surado savo namus - įsitvirtino gimdoje.  

Vaiko maitinimas

Kūdikio maitinimas po žindymo

Nors visavertė mityba svarbi visą vaikystę, ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko iki trejų metų racionui, nes būtent šiuo laikotarpiu vaiko raida ir augimas - sparčiausi.  

Antra nėštumo savaitė

2 nėštumo savaitė

Kaip atpažinti nėštumą antrą savaitę? 

Mankšta nėštumo metu

1 nėštumo savaitė

Pirmieji nėštumo simptomai, nėštumo pradžios mankšta, mityba nėščiosioms 

jenga vaikams

Dovanos vaikams. 20 idėjų

Žaislų idėjos 3-4 metų vaikui, žaislų rūšys ir jų paskirtis. 

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

Pusryčiai mokyklinukams

Pusryčiai mokyklinukams

Maistas, kuris Jūsų vaikus pažadins, pradžiugins ir paruoš dienos darbams (receptai). 

Manšta 40 nėštumo savaitę

40 nėštumo savaitė

Retai kada nutinka taip, kad mažyliai gimsta pagal nustatytą datą.  

39 nėštumo savaitė

39 nėštumo savaitė

Kada vykti į gimdymo namus? Ką valgyti nėštumo pabaigoje? 

Pratimas nėsčiosioms

38 nėštumo savaitė

Kokie simptomai 38 nėštumo savaitę? Kaip atskirti tikrus sąrėmius nuo netikrų? Mityba ir pratimas 38 nėštumo savaitę 

Švęskime Motinos dieną

Motinos dienos sutikimas pasaulyje ir Lietuvoje. Pasiūlymai, kaip pasveikinti Mamas. 

maitinimasis zindant

Maitinimasis žindymo metu

Tapusios mamomis moterys domisi, kokia turėtų būti mityba maitinant kūdikį krūtimi. 

Aštunta nėštumo savaitė

8 nėštumo savaitė

Jūsų vaikelis yra maždaug avietės dydžio ir paaugą kiekvieną savaitę po milimetrą 

Vaiko mityba nuo gimimo iki 1 metų

Vaiko mityba nuo gimimo iki 1 metų

Teisinga vaiko mityba kol jam sukaks 1 metai 

Nėštumas

Nėščiosios mityba

Mityba nėštumo metu, kaip maitintis nėštumo metu, maisto gaminimo receptai nėščiosioms 

kūdikio maitinimas

Kūdikio maitinimas

Kaip maitinti kūdikį skirtingais brandos etapais, žuvų taukai kūdikiams 

Kūdikio odos priežiūra

Kūdikio odos priežiūra

Kaip prižiūrėti kūdikio odą 

Autizmas

Autizmas: kaip padėti ir vaikams, ir tėvams?

Šis sutrikimas gali išsivystyti tiek dėl genų įtakos, tiek dėl įvairių aplinkos veiksnių.  

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 ... 12 13 14 15 16 17
Privati mokymo įstaiga
Daukšos g. 7, Vilnius
Telefonas: +370-5-2728725, El. paštas: info@vims.lt

Vilniaus g. 39/6, Vilnius
Telefonas: +370-5-2122736, Mobilus: +370-614-47011, El. paštas: info@dailesmokykla.lt

Vandentiekio g. 40-25, Vilnius
Mobilus: +370-605-21830 , +370-662-90865, El. paštas: info@vzygunas.com

Ateities g. 33, Vilnius
Mobilus: +370-620-83047 , El. paštas: vaikams@vaikams.eu

Širvintų 15, Kaunas
Mobilus: +370 674 03337, El. paštas: groziostudija@takas.lt

Naugarduko g. 41, Vilnius
Telefonas: +370-5-2132747, Mobilus: +370-686-07085

Viršuliškių g. 40, (PC Mada), Vilnius
Telefonas: +370-5-2779050, Mobilus: +370-655-55177, El. paštas: info@zaislandija.lt

Justiniškių g. 91, Vilnius
Mobilus: +370-600-45432, El. paštas: info@zaisluakademija.lt

Vytenio g. 50, Vilnius
Mobilus: +370-687-15245, +370-657-76404, El. paštas: ezolynelis@gmail.com

Rinktinės g. 3/11, Vilnius
Telefonas: +370-5-2108756, +370-5-2728415, Mobilus: +370-614-16477, El. paštas: zorzikas@zorzikas.lt
1 ... 12 13 14 15 16 17
1 2 3 4
Kompanijų produkcija
Žuvų taukai vaikams
Žuvų taukai vaikams „Eqauzen eye q baby"

Žuvų taukai vaikams kapsulėse

Žuvų taukai vaikams
Žuvų taukai kūdikiams

EQUAZEN eye q baby žuvų taukai

Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

1 2 3 4
Žvejo kėdutė Dovana žvejui

Ką padovanoti žvejui, dovanos žvejams, dovanos žvejui idėjos, kaip išrinkti dovaną žvejui

37 nėštumo savaitė 37 nėštumo savaitė

Kaip išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo pabaigoje? Patarimai 37 nėštumo savaitę: sėkmingas žindymas, kelionė į gimdymo namus.

Siuvėjo profesija Siuvėjo profesija

Siuvėjo studijos. siuvėjo darbas ir perspektyvos.

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Daugelis neragavo ir negirdėjo tokio dalyko, kaip raugintas moliūgas. Kviečiame pabandyti.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių

Madingi moteriški batai 2021 Madingi moteriški batai 2021 m.

2021 - ųjų metų stilingi moteriški batai. Naujausi šlepečių modeliai, madingi sportiniai bateliai, elegantiški batai su platformomis ir žemu kulnu.

Uzbekiška basma kazane Uzbekiška „Basma" kazane

Tai vienas tingiausių ir, tuo pačiu, skaniausių patiekalų, kurį gali pasigaminti net neturintis kulinarinių įgūdžių žmogus.

Pomidorų mišrainė su baravykais žiemai Pomidorų mišrainė su baravykais žiemai

Baravykų ir pomidorų mišrainės receptas.

Marinuoti agurkai su pomidorais Marinuoti agurkai ir pomidorai

Marinuotų agurkų ir pomidorų žiemai receptas

1 2 3 4
Kompanijų produkcija
Žuvų taukai vaikams
Žuvų taukai vaikams „Eqauzen eye q baby"

Žuvų taukai vaikams kapsulėse

Žuvų taukai vaikams
Žuvų taukai kūdikiams

EQUAZEN eye q baby žuvų taukai

Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

1 2 3 4
Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.