
Geriausi dokumentiniai filmai ir serialai
Populiariausi dokumentiniai filmai ir serialai daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Pagaliau atėjo tas mėnuo, kurio greičiausiai taip laukėte. Jūsų susitikimas su mažyliu bus jau labai greitai, tad kasdien jam ruošiatės vis labiau ir labiau.
Nesnaudžia bei atėjimui į šį pasaulį aktyviai ruošiasi ir Jūsų mažylis. Pasakymas „auga kaip ant mielių" tinka 36 nėštumo savaitei apibūdinti, nes būtent šiuo laikotarpiu Jūsų mažylis kasdien priauga apie 25-30 gramų svorio, todėl nieko keisto, jog 36 nėštumo savaitę jis jau sveria apie 2 kg 600 g., o ūgis - apytiksliai 47,5 cm.
Simptomai
Mintys apie gimdymą, ko gero, šiuo metu Jus aplankys itin dažnai. Nieko keisto, nes susitikimas su mažuoju pilvo gyventoju jau visai čia pat, tad tam jau turite būti pasiruošę. Gimdymas gali prasidėti bet kada.
Nėštumui einant į pabaigą didėja priešlaikinio gimdymo tikimybė. Reikėtų žinoti, jog priešlaikinis gimdymas gali būti bent šiek tiek atidėtas arba sustabdytas naudojant sąrėmius malšinančius vaistus.
Dažnai klausiama, kodėl kai kurie kūdikiai gimsta per anksti? Nėra vieno atsakymo, priežasčių tam gali būti labai daug: tai gali nutikti ir dėl to, jog motiną vargina preeklampsija, o gali būti ir dėl daugiavaisio nėštumo, jei gimdoje nešiojamas daugiau nei vienas vaikas. Yra gerai žinoma, jog dauguma dvynių ir trynių gimsta prieš 38 nėštumo savaitę, o kai kurie - dar anksčiau.
Jei jūsų gimdymas prasidėjo per anksti, pajusite, kad trūko vandenmaišis (nutekės vandenys),
arba pradėsite jausti sąrėmius. Jei įtariate, jog prasidėjo gimdymo veikla, arba jei pradėjote kraujuoti, tuoj pat skambinkite į ligoninę.
Priešlaikiniu gimdymu vadinamas gimdymas, prasidėjęs prieš 37 nėštumo savaitę. Jei ir Jums taip nutiktų, tuomet nėra ko nerimauti, nes paskutiniaisiais metais per anksti gimę kūdikiai dažniausiai išgyvena ir puikiai vystosi.
Labai retai ilgesnį laiką išgyvena kūdikiai, gimę prieš 23 savaitę. Iš apie 24 savaitę gimusiųjų išgyvena mažiau negu pusė. Kūdikiai, gimę 25 savaitę, turi šiek tiek didesnę nei 50 procentų išgyvenimo tikimybę. Iš gimusių 26 savaitę išgyvena 75 procentai, o 28 - 85 procentai kūdikių.
Nėščiosios mityboje itin svarbų vaidmenį turėtų atlikti baltymai. Baltymai - tai viena iš pagrindinių statybinių medžiagų, kuri yra itin reikalinga ir svarbi ne tik Jums, bet ir augančiam bei besivystančiam Jūsų kūdikiui.
Svarbu žinoti, jog vieni iš lengviausiai pasisavinamų baltymų - tai gyvulinės kilmės ir žuvies baltymai. Be to, žuvis ir mėsa turi daug svarbių mikro ir makroelementų.
Visuomet rinkitės neriebią žuvį, pvz. menkę ar lašišą. Labai vertinga yra ir paukštiena, tiesa, geriausia rinktis taip pat ne riebią, o liesą vištienos dalį, pvz., vištienos krūtinėlę.
Nėštumo metu reikėtų vengti įvairių rūkytų mėsos gaminių, nes juose yra gausu riebalų ir druskos, taip pat sveikatai kenksmingų priedų.
Pravartu į savo kasdieninės mitybos racioną įtraukti kokybiškus žuvų taukus, pvz., „Equezen Mumomega".
Receptas
Pyragas su šilauogėmis
Kaip paruošti?
Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių temperatūros. Į 22 cm kepimo formos apačią įdėkite kepimo popierių, šonus ištepkite sviestu. Sumaišykite miltus, druską ir kepimo miltelius.
Kitame inde išplakite sviestą ir cukrų iki purios, kreminės masės. Supilkite kiaušinius ir juos išplakite. Į gautą masę įpilkite kefyro. Išplakite visa tai iki vientisos masės, suberkite iš lėto miltus, juos sumaišykite iki vientisos masės, atsargiai sudėkite į tešlą dalį šilauogių (250g.), įpilkite 200ml. kondensuoto pieno. Gautą tešlą sukrėskite į kepimo formą. Kepkite apie 50-55 min. Išimkite iš formos, kai pyragas atvės. Papuoškite pyragą likusiomis šilauogėmis ir ant viršaus užpilkite likusį kondensuotą pieną.
Nėštumui artėjant į pabaigą vertėtų nepersistengti su mankšta. Mes Jums siūlome išbandyti visiškai saugų pratimą nėštumo metu - galinius kojų mostus.
Viskas, ką jums tereiks daryti, tai tik atsistoti ir iš lėto stumti kojas atgal. Pratimą su abiem kojomis atlikite 15-25 kartus. Pratimas skirtas užpakalinei šlaunų sričiai stiprinti.
Laura Rimgailė
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Gimtadienio tortai vaikams Vilniuje, tortai pagal užsakym...
Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...
Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...
Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...
Nors visavertė mityba svarbi visą vaikystę, ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko iki trejų metų racionui, nes būtent šiuo laikotarpiu vaiko raida ir augimas - sparčiausi.
Tapusios mamomis moterys domisi, kokia turėtų būti mityba maitinant kūdikį krūtimi.
Tačiau jeigu po valgio jūsų kūdikis beveik visada verkia, nėra žvalus, nenori žaisti, arba skausmas pažadina miegantį vaiką – sunerimti jau reikėtų
Kūdikio mitybos režimas - daug diskusijų kelianti tema. Jauniems tėveliams kyla pačių įvairiausių klausimų: kiek kartų per parą maitinti naujagimį ir kiek - kūdikį, kokie turėtų būti intervalai tarp maitinimų, ar, atėjus laikui maitinti, žaidinti kūdikį, ar maitinti jį tam tikromis valandomis ir t. t.
Devynių mėnesių mažyliai jau noriai valgo įvairų maistą, kuris pamažu ima keisti motinos pieną ir mišinėlius bei tampa pagrindiniu kalorijų ir reikalingu medžiagų šaltiniu.
Kūdikio primaitinimas ir pratinimas prie įprasto maisto
Kaip padėti kūdikiui įveikti augimo šuolį? Kaip aprūpinti kūdikį visomis reikalingomis maisto medžiagomis?
Vaikai ir suaugusieji kviečiami pažinti architektūros pagrindus. Pokalbis su studijos vadovu, architektu, tapytoju Mantu Maziliausku.
Mokinukai susipažįsta su įvairiomis dailės technikomis - tapo guašu, piešia sangina, pieštukais, plunksna, naudodami tušą, kuria grotažus.
Kokie simptomai 38 nėštumo savaitę? Kaip atskirti tikrus sąrėmius nuo netikrų? Mityba ir pratimas 38 nėštumo savaitę
Kaip išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo pabaigoje? Patarimai 37 nėštumo savaitę: sėkmingas žindymas, kelionė į gimdymo namus.
Simptomai 36 nėštumo mėnesį. Ką reikėtų žinoti apie priešlaikinį gimdymą? Ką valgyti 36 nėštumo savaitę?
Moters kūnas 34 nėštumo savaitę vis labiau ir labiau jai primena, jog ji nešioja dar vieną gyvybę, tad būtina savimi tinkamai pasirūpinti, pavyzdžiui, nekilnoti sunkių daiktų, nedaryti staigaus atsistojimo...Visi tokie staigūs, neapgalvoti judesiai gali sukelti galvos svaigimą.
Šią nėštumo savaitę Jūsų mažylis tikriausiai jau sveria apie 1kg 700 g ir yra apie 43 cm ūgio. Tiek savaičių mažylis jau turi pilnai susiformavusius kojų ir rankų pirštų nagučius.
Kurdami vaikai mokosi savarankiškai reflektuoti tikrovę, ją apmąstyti, įvertinti, individualiai joje veikti, priimti sprendimus, bet priimti tokius, kurie gali skirtis nuo visų kitų, aplinkos.
Ką pasiimti į gimdymo namus sau ir kūdikiui? Ką valgyti 31 nėštumo savaitę, kai kūdikio smegenys vystosi sparčiausiai?
29 savaitę sparčiai auga kūdikio smegenys: kokius maisto produktus valgyti? Kuo naudingas kalcis? Kodėl nėštumo metu padidėja pėdos? Kokius batus įsigyti? Kaip atpalaiduoti pečius?
Kaip apsisaugoti nuo virusų nėštumo metu? Kokius prieskonius vartoti atsargiai?Kaip pasireiškia apvaliojo raiščio įsitempimas?
Ką daryti, kad nėštumo metu miegas būtų geresnis? Padidėjęs kraujo spaudimas nėštumo metu
Ką daryti, kai tinksta galūnės? Kokią liemenėlę rinktis nėštumo metu? Kuo naudingi avinžirniai?
Prasidėjus 22 nėštumo savaitei jūsų mažylis bus jau gerokai paaugęs - nuo galvos viršaus iki kulnų kūdikio ilgis sieks apie 27.8cm, o svoris gali būti apytiksliai 430g
Kaip elgtis jaučiant paruošiamuosius sąrėmius? Kaip išvengti hipertenzijos? Kodėl nėštumo metu trūksta geležies?
Kokių kosmetinių medžiagų vengti nėščiai moteriai? Kaip gydyti atsiradusias odos problemas? Grožio ir mitybos patarimai bei saugios kosmetikos priemonės nėštumo metu.
Kas tikrinama antro ultragarso metu? Kas yra verniksas? Ką valgyti 17 nėštumo savaitę? Geležies svarba antro nėštumo trimestro metu.
Kas sukelia atminties sutrikimus nėštumo metu? Ką daryti siekiant pagerinti smegenų veiklą? Kaip palengvinti neramių kojų sindromą?
Ką valgyti norint išlaikyti sveikus dantis nėštumo metu? Keturioliktą nėštumo savaitę laikas apsilankyti pas odontologą.
Trylikta savaitė yra pirmo nėštumo trimestro pabaiga. Jūsų vaikelis yra maždaug persiko dydžio ir sveria apie 25 gramus
Besivystančiam vaikui labai svarbu yra suteikti visavertę mitybą, nes būtent visos naudingos medžiagos vaikui patenka iš mamos.
Šią savaitę placenta pradeda atlikti savo pagrindinį vaidmenį- aprūpinti vaisių reikalingomis medžiagomis iš motinos kraujo.
Daug mūsų tautiečių gyvena ir dirba už mūsų šalies ribų, ir jų vaikų ugdymą taip pat palietė pandemija.
Dešimtą nėštumo savaitę embrionas oficialiai pradedamas vadinti vaisiumi. Su šiuo pasikeitimu atsiranda daugybė naujų vystymosi dalykų.
Gimtadienio tortai vaikams Vilniuje, tortai pagal užsakym...
Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...
Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...
Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...
Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...
Skubiai gaminame ir taisome akinius
Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...
BAMBINI linija be parabenų ir alergenų
Dienos stovykla meniškiems vaikams, vaikų kūrybiškumo ska...
Legendinė vaikų vasaros stovykla
Populiariausi dokumentiniai filmai ir serialai daugiau
Kaip atpažinti pavasarinę balteklę - avižėlę grybą. Avižėlės paruošimas, skaniausi receptai su pavasarine baltekle
Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...
Kaip paruošti vynuogines sraiges, geriausi vynuoginių sraigių receptai
Prancūziškas obuolių pyragas, prancūziško obuolių pyrago receptas, prancūziško obuolių pyrago gaminimas. Kaip pagaminti prancūzišką obuolių pyragą
Kaip išsirinkti kokybiškus kvepalus.
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Daugelis neragavo ir negirdėjo tokio dalyko, kaip raugintas moliūgas. Kviečiame pabandyti.
Tai vienas tingiausių ir, tuo pačiu, skaniausių patiekalų, kurį gali pasigaminti net neturintis kulinarinių įgūdžių žmogus.
Kaip atpažinti pavasarinę balteklę - avižėlę grybą. Avižėlės paruošimas, skaniausi receptai su pavasarine baltekle daugiau
Gimtadienio tortai vaikams Vilniuje, tortai pagal užsakym...
Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...
Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...
Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...
Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...
Skubiai gaminame ir taisome akinius
Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...
BAMBINI linija be parabenų ir alergenų
Dienos stovykla meniškiems vaikams, vaikų kūrybiškumo ska...
Legendinė vaikų vasaros stovykla
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Rasos šventei pasipuoškite gyvomis gėlėmis daugiau