
Moteriški kvepalai
Kvapų ir kvepalų reikšmės, moteriški kvepalai pagal charakterio bruožus ir gyvenimo būdą. Kvepalų natos. Populiariausi moteriški kvepalai. daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Vaikelis auga labai sparčiai! Jo ūgis šią savaitę yra apie 12-13 cm, o svoris- apie 140 g. Kad gimęs galėtų išgyventi, gimdoje kūdikis tobulina čiulpimo, ryjimo įgūdžius ir kitus refleksus. Pradeda formuotis pirmosios išmatos, vadinamos mekonijumi. Vaisiaus kraujo apytaka jau pilnai išsivysčiusi, o bambagyslė stipri, stora ir patenkina visus kūdikio poreikius. Septynioliktą savaitę po kūdikio oda pradeda kauptis riebalinis audinys. Jis palaiko kūno temperatūrą ir yra vaikelio energijos šaltinis. Jūsų gimda pradeda augti ne į šonus, o į viršų. Todėl kartais galite pajusti skausmą. Gimda didėja, jai reikia vis daugiau vietos, tad kiti vidiniai organai pasislenka į šonus. 17 savaitę pradeda veikti vaiko imuninė sistema. Jo organizmas pats ima gaminti interferoną ir imunoglobuliną. Jei jūs susirgtumėte, kūdikis turėtų galimybę apsisaugoti nuo infekcijos. Ant kūdikio odos gaminasi kreminės spalvos varškinė masė, vadinama verniksu. Jis saugo vaisiaus odą nuo vandens, gerina odos formavimąsi bei ruošia gimimui. Tiek vaisiaus vandenyse, tiek vernikse, yra imuninių medžiagų, kurios apsaugo nuo įvairių ligų sukėlėjų. Jis reguliuoja temperatūrą ir turi odos valymo savybių bei antioksidantų. Paprastai verniksas nuvalomas tik kūdikiui gimus. Pasitarkite su gydytoju ir apsvarstykite keletų valandų vėlesnį kūdikio apiplovimą.
Ultragarsas (echoskopija) septynioliktą nėštumo savaitę
17 nėštumo savaitę jūs jau galite sužinoti savo kūdikio lytį, jei jis bus atsisukęs atliekant echoskopiją. Gydytojas antrojo ultragarso metu tikrina, ar kūdikio ir gimdos dydis atitinka nėštumo laiką, vaisiaus širdies tonus, judrumą, vaisiaus vandenų būklę, gimdos raumeninį sluoksnį, ar nėra apsigimimų bei kitų vystymosi sutrikimų, išmatuoja vaisiaus kūno dalis: galvą, pilvą, kojas ir tikrina ar dydis atitinka normą. Pagal gautus rezultatus nustatomas preliminarus gimdymo laikas. Kaip kartais svarstoma mamyčių, ultragarsas nepasižymi jokiu neigiamu poveikiu mažyliui. Dažniausiai ultragarso tyrimo tėveliai labai laukia. Pasimatymas su savo mažyliu suteikia daug emocijų, jį prisiminsite visą gyvenimą.
Simptomai 17 savaitę
Ką valgyti 17 nėštumo savaitę?
Tinkama ir visavertė mityba yra svarbi tiek kūdikiui, tiek mamai viso nėštumo metu. Antrojo trimestro metu paprastai moteris jaučiasi geriau, mažiau arba visai nepykina, todėl pagerėja apetitas. Nėštukei reikalinga papildoma energija, bet ne tuščios kalorijos gautos iš greito maisto ir kitų mėgiamų, bet nevisaverčių patiekalų, todėl kruopščiai atsirinkite svaikatai naudingus produktus. Mažylis auga labai greitai, o septynioliktą nėštumo savaitę po oda pradeda kaupti riebalinį audinį, taip pat pradeda gaminti verniksą. Kai vaikelis sparčiai auga didesnį dėmesį skirkite baltymų vartojimui. Taip pat pasirūpinkite, kad jums nepritrūktų naudingų medžiagų, kurias vaisius iš jūsų ima su kaupu. Keletas itin naudingų maisto produktų nėštumo metu:
Lašiša
Lašišoje yra didelis kiekis būtinų omega- 3 riebalų rūgščių. Lašiša taip pat yra vienas iš nedaugelio natūralių vitamino D šaltinių, kuris svarbus įvairiems kūno procesams, kaulų sveikatai, imuninei funkcijai. Riebalų rūgštys reikalingos viso nėštumo metu, ypač ilgos grandinės omega- 3 riebalų rūgštys DHA ir EPA. Jos padeda formuotis regai ir vystytis smegenims. Dideli šių rūgščių kiekiai yra jūros gėrybėse. Vis dėlto nėščiosioms paprastai rekomenduojama apriboti jūros gėrybių bei riebių žuvų vartojimą dėl juose randamo gyvsidabrio ir kitų teršalų. Dėl šios priežasties kai kurios nėščios moterys visiškai atsisako vartoti žuvį bei jūros gėrybes, todėl būtina vartoti omega-3 riebalų rūgščių papildus.
Equazen Mumomega žuvų taukai vaisių aprūpina būtinomis riebalų rūgštimis per placentą. Gimęs kūdikis omega- 3 gauna su motinos pienu. Žuvų taukų papildus Equazen Mumomega rekomenduojama vartoti prieš nėštumą, jo metu ir po gimdymo. Teigiamas DHR ir EPR omega rūgščių poveikis pasireiškia per parą gaunant ne mažiau nei 250mg DHR ir EPR. Vartokite vieną kapsulę kasdien, kad užtikrintumėte teigiamą smegenų ir akių vystymąsi. Specialiai nėščioms moterims sukurti žuvų taukai yra aukščiausios kokybės. Juose pašalinti teršalai, gyvsidabris ir kitos priemaišos. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas. |
Moliūgas
Renkantis valgyti moliūgo patiekalus nėštumo metu atkreipkite dėmesį į jo spalvą, žievelės būklę. Kuo moliūgas geltonesnis ar labiau oranžinis, tuo daugiau jame karotino. Standi oda parodo sveiką moliūgo vidų. Nėščiosios meniu moliūgas turėtų būti įrašytas į garbingą vietą. Paprasta ir skanu moliūgo gabalėliais gardinti troškinius, sriubas, kepti blynus, pyragus, net džemus ir uogienes. Moliūgo sultys sumaišytos su įvairių vaisių sultimis naudingos kenčiant hemarojų, aktyvina žarnyno peristaltiką. Šviežiose moliūgų sultyse yra gausu mineralinių medžiagų, vitaminų PP, C, D, E, B, K, beta karotino, mikroelementų, pektino, taip pat 90% sulčių sudaro vanduo. Moliūgo košė bei sriuba yra vienas paprasčiausių ir naudingų patiekalų.
Receptas
Trinta moliūgų sriuba
Ingredientai
Moliūgą nulupame ir supjaustome gabaliukais. Supjaustome svogūną stambiomis dalimis, nulupame česnako skilteles. Šiuos daržovių gabalėlius apšlakstome alyvuogių aliejumi, beriame druskos, pipirų ir kepame orkaitėje, kol moliūgas suminkštėja. Išverdame vištienos ar daržovių sultinį arba užverdame puode vandenį ir įdedame natūralų prieskonių kubelį. Į puodą sudedame iškepusias orkaitėje daržoves ir sutriname iki vientisos masės. Įtarkuojame muskato riešuto. Dar kartą sriubą užverdame, kad skonis susivienodintų. Svieste pakepiname baltos duonos gabalėlius. Patiekiame ant sriubos užberdami tarkuoto parmezano, kietojo ar kito sūrio.
Liesa mėsa
Liesa, raudona mėsa yra geriausias geležies šaltinis. Geležis reikalinga imuninės sistemos stiprinimui, vaisiaus augimui, ji padidina atsparumą stresui bei ligoms. Geležis yra didžiausias hemoglobino šaltinis, kuris yra pagrindinis deguonies nešiotojas. Moters organizmas geležį sugeria daug efektyviau, kai ji laukiasi. Kai trūksta geležies, nėščiai moteriai gali vystytis deficitinė geležies anemija. Taip atsitinka būtent antrąjį nėštumo trimestrą, nes geležies poreikis labai padidėja. Norint to išvengti, mėsos valgyti rekomenduojama tris kartus per savaitę. Geriausiai tinka troškinta ar virta mėsa: jautiena, veršiena, kalakutiena. Venkite valgyti riebių mėsos patiekalų, rūkytų mėsos gaminių, patiekalų iš riebaus faršo, dešrų.
SVARBU: Geležies pasisavinimą mažina pienas ir jo produktai: varškė, sūris, taip pat grūdiniai produktai, arbata, kava. Geriausiai geležį vartoti su vitamino C turinčiais produktais: citrusiniais vaisiais, raugintais kopūstais, morkomis, burokėliais, pomidorais.
Geležies trūkumo pavojai nėštumo metu
Pratimas dubeniui ir šlaunų vidinėms pusėms
Atsigulame ant kilimėlio, rankas nuleidžiame prie savęs. Atliekame kamuolio pakėlimą šiek tiek sulenktomis kojomis. Jeigu tempia pilvą, tuomet kojas nuleidžiame ir atliekame tą patį kamuolio spaudimą su šlaunimis.
Indrė Ulozaitė
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
EQUAZEN eye q baby žuvų taukai
Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...
Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...
Kas tikrinama antro ultragarso metu? Kas yra verniksas? Ką valgyti 17 nėštumo savaitę? Geležies svarba antro nėštumo trimestro metu.
Mityba nėštumo metu, kaip maitintis nėštumo metu, maisto gaminimo receptai nėščiosioms
Kas sukelia atminties sutrikimus nėštumo metu? Ką daryti siekiant pagerinti smegenų veiklą? Kaip palengvinti neramių kojų sindromą?
Dažniausiai dėmesio trūkumo problema aktualesnė tampa vaikui pradėjus lankyti mokyklą.
Ką valgyti norint išlaikyti sveikus dantis nėštumo metu? Keturioliktą nėštumo savaitę laikas apsilankyti pas odontologą.
Trylikta savaitė yra pirmo nėštumo trimestro pabaiga. Jūsų vaikelis yra maždaug persiko dydžio ir sveria apie 25 gramus
Šią savaitę placenta pradeda atlikti savo pagrindinį vaidmenį- aprūpinti vaisių reikalingomis medžiagomis iš motinos kraujo.
Dešimtą nėštumo savaitę embrionas oficialiai pradedamas vadinti vaisiumi. Su šiuo pasikeitimu atsiranda daugybė naujų vystymosi dalykų.
Šeštą nėštumo savaitę pradeda plakti širdelė, formuojasi inkstai, kepenys ir plaučiai
Būsimas vaikelis dabar yra obuolio sėklos dydžio. Dabar jis augs labai greitai, o kitą savaitę bus dvigubai didesnis
Kokį dviratį pirkti, koks dviratis tinkamiausias Jūsų pomėgiui, pagal ką rinktis dviratį, svarbios dviračio dalys
Tačiau jeigu po valgio jūsų kūdikis beveik visada verkia, nėra žvalus, nenori žaisti, arba skausmas pažadina miegantį vaiką – sunerimti jau reikėtų
Tikriausiai dar tik sužinojote, kad esate nėščia, o jūsų kūdikis jau surado savo namus - įsitvirtino gimdoje.
Visos mamos ir tėčiai gerai žino situaciją, kai vaikams maudantis duše tenka kantriai laukti, kol šie mėgaujasi vandens malonumais. Arba nutraukti tuos malonumus, nes vienų palikti negalima, kad neprisiliestų prie karšto maišytuvo, nenusiplikytų karštu vandeniu.
Testas: ar Jūs gera auklėtoja bei patarimai, kaip padėti vaikui atskratyti blogų įpročių.
Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus.
Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams.
Vitaminai vaikams: kada ir kokie vitaminai reikalingi, koks jų poveikis?
Kaip padėti kūdikiui įveikti augimo šuolį? Kaip aprūpinti kūdikį visomis reikalingomis maisto medžiagomis?
Kūdikio mitybos režimas - daug diskusijų kelianti tema. Jauniems tėveliams kyla pačių įvairiausių klausimų: kiek kartų per parą maitinti naujagimį ir kiek - kūdikį, kokie turėtų būti intervalai tarp maitinimų, ar, atėjus laikui maitinti, žaidinti kūdikį, ar maitinti jį tam tikromis valandomis ir t. t.
Devynių mėnesių mažyliai jau noriai valgo įvairų maistą, kuris pamažu ima keisti motinos pieną ir mišinėlius bei tampa pagrindiniu kalorijų ir reikalingu medžiagų šaltiniu.
Maistas, kuris Jūsų vaikus pažadins, pradžiugins ir paruoš dienos darbams (receptai).
Patarimai mamoms, kaip vaikams palengvinti grįžimą į mokyklą.
Kūdikio primaitinimas ir pratinimas prie įprasto maisto
Vaikų vasaros stovyklos, kaip pasiruošti, pirmoji stovykla, tėvų nerimas, patarimai
Konditerijos meistrai pataria, kaip išsirinkti patį skaniausią tortą vaikų šventėms.
Kaip tėvai turėtų padėti vaikui susirasti draugų. Patarimai tėvams ir jų mažyliams.
Virtualios realybės klubas yra puiki vieta švęsti gimtadienį, ypač paaugliams.
Kaip suplanuoti ledo trasą: išsamūs patarimai ir nuotraukos. Pasiruoškite smagiam savaitgaliui!
Koks turi būti pirmasis kūdikio žaislas. Kokiu atstumu nuo akių žaislą rodyti kūdikiui. Kiti svarbūs dalykai.
Kaip imti šepetėlį, kokia seka ir kiek laiko valyti, kaip pasiekti neprieinamas vietas.
EQUAZEN eye q baby žuvų taukai
Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...
Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...
EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...
Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...
Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...
Skubiai gaminame ir taisome akinius
Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...
BAMBINI linija be parabenų ir alergenų
2016 m. rugpjūčio 8-12 d. organizuojama išvažiuojamoji mo...
Kvapų ir kvepalų reikšmės, moteriški kvepalai pagal charakterio bruožus ir gyvenimo būdą. Kvepalų natos. Populiariausi moteriški kvepalai. daugiau
Kur sutikti Naujuosius metus, Naujųjų metų sutikimo idėjos, Naujieji metai Lietuvoje ir užsienyje
Kaip išsirinkti kokybiškus kvepalus.
Daugelis neragavo ir negirdėjo tokio dalyko, kaip raugintas moliūgas. Kviečiame pabandyti.
Kur sutikti Naujuosius metus, Naujųjų metų sutikimo idėjos, Naujieji metai Lietuvoje ir užsienyje daugiau
EQUAZEN eye q baby žuvų taukai
Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...
Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...
EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...
Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...
Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...
Skubiai gaminame ir taisome akinius
Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...
BAMBINI linija be parabenų ir alergenų
2016 m. rugpjūčio 8-12 d. organizuojama išvažiuojamoji mo...
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.