Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Kūdikio mitybos režimas: svarbiausia – rasti aukso viduriuką

2018-09-26 10:40   Peržiūros : 355   Spausdinti


 

Kūdikio mitybos režimasKūdikio mitybos režimas - daug diskusijų kelianti tema. Jauniems tėveliams kyla pačių įvairiausių klausimų: kiek kartų per parą maitinti naujagimį ir kiek - kūdikį, kokie turėtų būti intervalai tarp maitinimų, ar, atėjus laikui maitinti, žaidinti kūdikį, ar maitinti jį tam tikromis valandomis ir t. t.

Anksčiau su kūdikių auginimu ir priežiūra susijusioje literatūroje, medikų rekomendacijose buvo nurodoma, kad kūdikius reikia maitinti pagal griežtą mitybos režimą - kas 4 valandas, tiksliai nurodytu laiku. Daugelis mažylių prie itin griežto mitybos plano laikui bėgant įprasdavo - maitinami kas 4 val. pakankamai pasisotindavo, kad tas kelias artimiausias valandas iki kito maitinimo nejaustų alkio. Tačiau medikai, pateikę griežto mitybos režimo rekomendacijas, neįvertino daugybės veiksnių:

  • Vienas jų - pilvo diegliai, kurie prasideda vos kelių savaičių kūdikiams. Diegliukai gali tęstis kelis mėnesius iki 6-ojo kūdikio gyvenimo mėnesio. Kasdien jie gali trukti net iki 3 valandų - kūdikis verks, muistysis, tad natūralu, kad tuo metu jis negers pieno ar pieno mišinio.
  • Antra, griežto kūdikių mitybos režimo šalininkai pamiršo ir augimo šuolius, kai tam tikrais tarpsniais žindančiai mamai nepakanka pieno ir augantis kūdikis, norėdamas „užsisakyti" jo daugiau, gali žįsti didžiąją dalį dienos. Ir tokiu atveju palaikyti griežto mitybos režimo niekaip nepavyktų.
  • Trečia, bežįsdami naujagimiai, o kartais ir kūdikiai dažnai užmiega - tai reiškia, kad vieną ar kelis maitinimus, žindant pagal griežtą tvarkaraštį, jie gali likti alkani. Laikantis mitybos režimo, kūdikius atėjus laikui maitinti reikia žadinti: tėveliai žino, kaip išbudinti kietai įmigusį kūdikį - kartais nepadeda net šalto vandens procedūros.

Akivaizdu, kad kiek lankstesnis mitybos režimas yra patogus ir tėvams, ir kūdikiams. Greta griežto kūdikio mitybos režimo galime paminėti ir kitą kraštutinumą, ypač jei mamos maitina mažylį natūraliai: kūdikiui vos pabudus, jam iš karto siūloma pieno nesigilinant, ar kūdikis tuo metu yra alkanas, ar tik tiesiog nuobodžiauja ir nori tėvų artumo. Viskas gerai, jei itin lankstus režimas (kėlimaisi naktį po n kartų) nevargina mažylio tėvų, tačiau jei tėvai visiškai nepailsi, akivaizdu - metas kažką keisti.

Režimas - pagal kūdikio poreikius

Net ir lanksčiame mitybos režime turėtų būti įvedama tam tikra tvarka: kiekvieną dieną kūdikis turėtų būti maitinamas panašiu laiku, stengiantis išlaikyti panašią trukmę tarp maitinimų, nes organizmas mėgsta tvarką: maitinant kasdien tuo pačiu metu, išsiskiria skrandžio sultys, maisto medžiagos lengviau įsisavinamos. Kūdikiui ūgtelėjus, naktinius maitinimus galima nutraukti. Norėdami sukurti savo kūdikiui palankų mitybos režimą, turite stebėti jo poreikius. Pavyzdžiui, ar mažylis linkęs vienu kartu išgerti daugiau pieno ar suvalgyti daugiau košės, ar atvirkščiai - jis valgo dažnai ir po truputį.

Greičiau išalksta natūraliai maitinami kūdikiai: motinos pienas - geriau suvirškinamas ir įsisavinamas, todėl žindyti reikia šiek tiek dažniau, nei pieno mišiniu maitinamus mažylius. Pieno mišinukais maitinami kūdikiai gali daugiau suvalgyti, nes greitai gauna maisto ir greičiau pajunta sotumo jausmą, tuo pačiu ir ilgesnį laiką būna sotesni. Apskritai, maitinimas motinos pienu ir pieno mišiniu labai skiriasi. Pavyzdžiui, iš mamos pieno mažylis gauna visų jam būtinų medžiagų, tuo tarpu kūdikiui tinkamame mišinyje jų gali būti nepakankamai. Pavyzdžiui, viename pieno mišinyje be laktozės beveik nėra kalcio. Atkreipkite dėmesį, ar pieno mišinyje pakanka omega-3 riebiųjų rūgščių. Jei jų nėra, pagrindinis omega-3 šaltinis mažyliams - žuvų taukai.

Žuvų taukai vaikams

EQUAZEN ® eye q baby - aukščiausios kokybės žuvų taukai naujagimiams nuo pat pirmųjų dienų, kūdikiams ir vaikams. Maisto papildas skirtas papildyti kūdikių mitybą omega-3 ir omega-6 riebalų rūgštimis nutraukus žindymą. Riebiosios rūgštys daro teigiamą įtaką kūdikių smegenims, kurios pirmuosius metus vystosi ypač sparčiai, taip pat akių tinklainei. Teigiamas poveikis pasireiškia per parą gaunant po 250 mg omega-3 rūgščių - dokozaheksaeno (DHR) ir eikozapentaeno (EPR). Kūdikiams skirti žuvų taukai yra itin gerai išvalyti, pagaminti be dažiklių, kvapiklių, todėl visiškai saugūs vartoti. Skysto pavidalo žuvų taukus, nusukus specialios kapsulės viršūnėlę, reikia išspausti į pieno mišinį.

***

Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mitybą bei sveikas gyvenimo būdas

 

Taigi, palaipsniui galėsite įvesti tokį mitybos režimą, kuris bus palankus ir jums, ir kūdikiui. Kaip rodo praktika, sau palankiausią mitybos ritmą kūdikiai atranda sulaukę 2-3 mėn., nesvarbu, ar jie maitinami natūraliai, ar pieno mišiniu. Po to, net jei  ir nesilaikysite tikslaus mitybos režimo, kūdikio virškinimo sistemai nepadarysite jokios žalos. Tiek maitinant naujagimį, tiek kūdikiui ūgtelėjus ir jo svoriui tapus stabiliam, nereikia panikuoti, jei vieną maitinimą kūdikis pramiegojo ir pabudo, pavyzdžiui, 2 val. vėliau.

Svarbiausios naujagimių ir kūdikių mitybos rekomendacijos

  • Svarbu, kad kūdikis alkanas nebūtų pernelyg ilgai, pvz., 5 ar 6 val.
  • Naujagimius ir 1-2 mėn. kūdikius reikėtų maitinti apie 6-7 kartus per parą vidutiniškai kas 3,5 val.
  • Jei tėveliai mato, kad naujagimis/kūdikis alkanas, jei mamai trūksta pieno, jį galima maitinti dažniau - apytiksliai kas 3 val.
  • Maitinant dažniau nei kas 3 val., kūdikio skrandukas apkraunamas, todėl mažylis atpila, gali pradėti vemti ar viduriuoti.
  • 4-12 mėn. kūdikiai maitinami 5 kartus per dieną.

Jei mama žindo, vieno maitinimo metu kūdikį reikėtų maitinti tik iš vienos krūties, nes pirmiausiai bėga liesas pienas, nuo kurio kūdikis atsigeria, vėliau - tirštesnis ir sotesnis pienas. Kaitaliojant krūtis, kūdikis pakankamai nepasisotins - atsigers, tačiau negaus riebiojo pieno. Tam, kad kūdikis pasisotintų, mama turi gerti pakankamai skysčių ir gerai maitintis. Per motinos pieną mažylis aprūpinamas visomis būtiniausiomis medžiagomis, todėl žindančios mamos mityba turėtų būti kuo įvairesnė ir subalansuota. Kaip ir nėštumo metu, taip ir žindant padidėja įvairių medžiagų poreikis, nes jų reikia ne vien mamai, bet ir kūdikiui. Pavyzdžiui, mamai vartojant žuvų taukus, vertingųjų medžiagų - pvz., omega-3 rūgščių - gauna ir kūdikis.

Žuvų taukai papildo žindančių mamų mitybą

EQUAZEN ® mumomega žuvų taukai - omega-3 ir omega-6 riebiųjų rūgščių šaltinis. Žuvų taukai papildo žindančių mamų mitybą, o ir kūdikis gauna medžiagų, svarbių vystantis regėjimui ir smegenims. Teigiamas žuvų taukų poveikis pasireiškia per parą gaunant ne mažiau 250 mg dokozaheksaeno rūgšties (DHR) ir eikozapentaeno rūgšties (EPR). EQUAZEN ® mumomega yra aukštos ypač aukštos kokybės sertifikuotas maisto papildas. Žuvų taukų taip pat  rekomenduojama vartoti planuojant nėštumą ir nėštumo metu.

***

Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mitybą bei sveikas gyvenimo būdas

Taigi, preliminarus mitybos režimas patogesnis daugiau reikalų, darbų turintiems tėveliams - jiems lengviau planuoti dienotvarkę, ypač kai kūdikis pradedamas primaitinti kietu maistu. Tai nereiškia, kad kūdikį reikės maitinti 5 min. tikslumu, tačiau žinosite, kad 8.30-9 val. mažylis pusryčiaus, 10.30-11 val. - metas užkandžiui, 12.30 - 13.30 val. - pietūs, ir t. t. Preliminarus mitybos režimas reikalingas ne tam, kad įspraustų jus ir kūdikį į griežtus rėmus, bet kad palengvintų dienotvarkę ir sudėliotų viską į vėžes.

Rūta Anusevičienė


Kategorijos: Mamoms ir vaikams, Vaikų maitinimas, Maitinimo prekės kūdikiams ir vaikams, Kūdikiams
1 2 3 4 5 ... 10
Straipsnio temą atitinkantys produktai
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

1 2 3 4 5 ... 10
Kūdikio maitinimas 3-6 mėnesiai

Kūdikio maitinimas 3-6 mėnesiai

Kaip padėti kūdikiui įveikti augimo šuolį? Kaip aprūpinti kūdikį visomis reikalingomis maisto medžiagomis?  

Kūdikio mitybos režimas

Kūdikio mitybos režimas: svarbiausia – rasti aukso viduriuką

Kūdikio mitybos režimas - daug diskusijų kelianti tema. Jauniems tėveliams kyla pačių įvairiausių klausimų: kiek kartų per parą maitinti naujagimį ir kiek - kūdikį, kokie turėtų būti intervalai tarp maitinimų, ar, atėjus laikui maitinti, žaidinti kūdikį, ar maitinti jį tam tikromis valandomis ir t. t. 

Kūdikio maitinimas 9 - 12 mėnesių

Kūdikio maitinimas 9 - 12 mėnesių

Devynių mėnesių mažyliai jau noriai valgo įvairų maistą, kuris pamažu ima keisti motinos pieną ir mišinėlius bei tampa pagrindiniu kalorijų ir reikalingu medžiagų šaltiniu.  

Kūdikio kraitelis

Kūdikio kraitelis

Kaip turėtų atrodyti kūdikio kraitelis? 

Kūdikio primaitinimas

Kūdikio primaitinimas

Tėvams kyla daugybė klausimų ir baimių dėl kūdikio papildomo maitinimo. 

Pusryčiai mokyklinukams

Pusryčiai mokyklinukams

Maistas, kuris Jūsų vaikus pažadins, pradžiugins ir paruoš dienos darbams (receptai). 

Rugsėjo pirmoji – kaip prisijaukinti rudenį

Patarimai mamoms, kaip vaikams palengvinti grįžimą į mokyklą. 

Nėštumas ir figūra

Pilvas po gimdymo

Pilvas po gimdymo, pratimai ir sportas po gimdymo 

Kūdikio maitinimas

6-9 mėn. kūdikio maitinimas: svarbiausios taisyklės ir patarimai

Kūdikio primaitinimas ir pratinimas prie įprasto maisto 

naujagimio maitinimas

Kūdikio maitinimas iki 3 mėnesių

Kūdikio mityba pirmuosius tris mėnesius 

Skristi su kūdikiu

20 praktiškų patarimų, kaip elgtis, kai keliaujate lėktuvu su mažu vaiku. 

Nėštumas

Nėščiosios mityba

Nėščiosios meniu. Kaip maitintis nėštumo metu 

Vaikų žaidimai gamtoje

Vaikų žaidimai gamtoje

Įdomūs užsiėmimai vaikui sodyboje, vaikiškų žaidimų idėjos lauke ir gamtoje. 

Vaikų vasaros stovyklos

Vaikų vasaros stovyklos: kaip pasiruošti?

Vaikų vasaros stovyklos, kaip pasiruošti, pirmoji stovykla, tėvų nerimas, patarimai 

Bajorų tortas mergaitės gimtadieniui

Skaniausi tortai vaikams

Konditerijos meistrai pataria, kaip išsirinkti patį skaniausią tortą vaikų šventėms. 

Vaikų psichologija: kaip susidraugauti su kitais vaikais

Kaip tėvai turėtų padėti vaikui susirasti draugų. Patarimai tėvams ir jų mažyliams. 

Virtualios realybės kambarys Vilniuje

Virtualios realybės kambarys

Virtualios realybės klubas yra puiki vieta švęsti gimtadienį, ypač paaugliams. 

kūdikio maitinimas

Kūdikio maitinimas

Kaip maitinti kūdikį skirtingais brandos etapais, žuvų taukai kūdikiams 

Bobslėjus

Darome minibobslėjaus trasą

Kaip suplanuoti ledo trasą: išsamūs patarimai ir nuotraukos. Pasiruoškite smagiam savaitgaliui! 

Pirmieji žaislai kūdikiams (nuo gimimo iki pusės metų)

Koks turi būti pirmasis kūdikio žaislas. Kokiu atstumu nuo akių žaislą rodyti kūdikiui. Kiti svarbūs dalykai. 

kaip valyti dantis vaikui

Kaip vaikui teisingai valyti dantukus

Kaip imti šepetėlį, kokia seka ir kiek laiko valyti, kaip pasiekti neprieinamas vietas. 

Vaiko svoris

Atsakymai į klausimus, kurie dažniausiai jaudina jaunas mamas. 

pratimai nesciosioms

Pratimai nėščiosioms

Pratimai nėštumo metu, kurie padės palaikyti gerą fizinės sveikatos formą 

Užsienio kalbos vaikams

Kokio amžiaus vaikus pradėti mokyti užsienio kalbos? 

vaiko dasa

Kaip ugdyti vaiko drąsą

Jei tam tikromis situacijomis norime vaikui padėti jaustis drąsiau, siūlome perskaityti keletą patarimų, kaip tinkamai tai daryti. 

maitinimasis zindant

Maitinimasis žindymo metu

Tapusios mamomis moterys domisi, kokia turėtų būti mityba maitinant kūdikį krūtimi. 

Autizmas

Autizmas: kaip padėti ir vaikams, ir tėvams?

Šis sutrikimas gali išsivystyti tiek dėl genų įtakos, tiek dėl įvairių aplinkos veiksnių.  

Bendra veikla su vaikais: popierinė mozaika

Žiemos savaitgalį užsiimkite su vaikais popierinių mozaikų kūrimu. Smagu ir naudinga! 

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

Maitinimasis prieš nėštumą

Maitinimasis prieš nėštumą

Nors mityba prieš nėštumą beveik niekuo nesiskiria nuo sveikos mitybos bet kuriuo kitu moters gyvenimo metu, visgi, yra keletas mitybos taisyklių į kurias reikėtų atsižvelgti prieš renkantis maistą. 

Vaiko hiperaktyvumas

Vaiko hiperaktyvumas

Vaikų nuolatinis judrumas, noras viską išbandyti ir pažinti, gali būti vienas iš vaiko aukšto intelekto ženklų. 

Vaiko maitinimas

Kūdiko maitinimas po žindymo

Nors visavertė mityba svarbi visą vaikystę, ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko iki trejų metų racionui, nes būtent šiuo laikotarpiu vaiko raida ir augimas - sparčiausi.  

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Mityba nėštumo metu – į ką atkreipti dėmesį?

Mityba nėštumo metu – į ką atkreipti dėmesį?

Nėštumas - metas, kai gerokai keičiasi moters įpročiai: ne tik sulėtiname tempą, bet ir daugiau dėmesio skiriame sveikatai, mitybai. Jei iki tol valgydavote viską, kas papuola po ranka, atsisakydavote pusryčių ar darbe nespėdavote papietauti, besilaukiant pats metas pakoreguoti mitybos įpročius. 

Vaiko vystymasis

Sutrikęs vaiko vystymasis

Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...  

sauna

Pirties malonumai nėščiosioms ir vaikams

Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau! 

Keramika

Meninio ugdymo svarba vaiko auklėjime

Kurdami vaikai mokosi savarankiškai reflektuoti tikrovę, ją apmąstyti, įvertinti, individualiai joje veikti, priimti sprendimus, bet priimti tokius, kurie gali skirtis nuo visų kitų, aplinkos. 

Keletas patarimų mamoms ypatingiems atvejams

Kaip ,,išlošti" laiko nutikus ,,extra" atvejams ir ką daryti.  

Žindukai

Kaip padėti mažyliui atsisakyti čiulptuko?

Iš pažiūros nekaltas čiulptukas gali jums kainuoti keletą bemiegių naktų, isterijų, bado streikų ir panašių nesmagių akcijų... 

Rugsėjo 1-oji 2012

Kaip rugsėjo 1-ąją vaikui padaryti nuostabią šventę?

Moksleiviui rugsėjo pirmoji turi būti laukiama šventė. Patarimai ir idėjos, kaip pradžiuginti vaiką. 

Pasirengimas pirmai klasei

Vaikų psichologo komentarai. Testas, skirtas savarankiškai nustatyti vaiko pasirengimą mokyklai. 

Geriausia vieta vaikų gimtadieniams Vilniuje

Geriausios vietos vaiko gimtadieniui Vilniuje

Kavinės, restoranai ir vietos Vilniuje vaikų gimtadieniui, kaip pravesti vaikų gimtadienį 

Vaikai ir sportas

Koks sportas geriausiai tinka kiekvienam amžiaus tarpsniui?

Padėkite savo vaikui atrasti jam tinkamą sportą ir tinkamą būdą juo užsiimti  

MTB XC tipo dviratis

Kaip išsirinkti dviratį internetu?

Kaip išsirinkti ir kodėl yra patartina rinktis dviratį internetu. Patarimai bei gairės, kuriomis vadovaujantis taps lengviau išsirinkti sau tinkamiausią dviračio variantą. 

Stovyklos paaugliams

Stovyklos paaugliams

Vasaros stovykla, vasaros stovyklos paaugliams, kaip pasirinkti 

Vasaros dienos stovyklos

Dienos stovyklos

Dienos stovyklos, dienos stovyklų nauda, kaip išsirinkti tinkamiausią  

Kūrybinė vasaros stovykla

Kūrybinė vasaros stovykla

Vasaros stovyklos vaikams, norintiems lavinti kūrybinius gabumus, kaip pasirinkti 

Vasaros sporto stovykla

Vasaros sporto stovykla

Vaikų vasaros sporto stovyklos, kaip pasirinkti tinkamiausią, sporto stovyklos nauda 

Vaikų vasaros stovyklos prie jūros

Vaikų vasaros stovyklos prie jūros

Vasaros pasirinkimas- vaikų stovykla ant jūros kranto 

Vaikų vasaros stovykla Kaune

Vaikų vasaros stovykla Kaune

Vaikų vasaros stovyklos Kaune ir aplink 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4 5 ... 17
Vaikų žaidimų kambarys. Vaikų gimtadieniai. Personažai vaikų gimtadieniui.
Ukmergės g. 369 (PC BIG), Vilnius
Telefonas: +370-5-2034383, Mobilus: +370-618-44918, El. paštas: info@pramoguimperija.lt
Baseinas-mokymas plaukti, treniruotės vaikams ir suaugusiems. Baseino nuoma.Vasaros plaukimo stovyklos.Pirties paslauga.
Skroblų g. 3A, Vilnius
Telefonas: +370 -5- 2320081, Mobilus: +370-645 11093, El. paštas: baseinas@olimpinepradzia.lt
Didelis prekių pasirinkimas kūdikiams, mamoms
P. Lukšio g. 34, Vilnius
Telefonas: +370-5-2789179, Mobilus: +370-655-27733, El. paštas: info@babycenter.lt
Prekės nėščiosioms, maitinančioms mamoms bei kūdikiams ir vaikams
Šeškinės g. 22, Vilnius
Mobilus: +370-600-35177, El. paštas: info@9menesiai.lt
WHATANSU - tai holistinės, patyriminės, darnios asmenybės ugdymo stovyklos vaikams, jaunuoliams bei studentams, seminarai suaugusiems bei tarptautiniai projektai ir stovyklos.
Staniūnų g. 66, LT-36142 Panevėžys, Panevėžys
Telefonas: +370 650 73 886, Mobilus: +370 650 73 886, El. paštas: info@whatansu.lt
Lėlių teatras. Spektakliai ir vaidinimai vaikams bei jų tėveliams.
Laisvės al. 87a, Kaunas
Telefonas: +370-37-221691, +370-37-227158, El. paštas: teatras@kaunoleles.lt
Dviračių remontas Klaipėdoje, dviračiai internetu, dviračiai berniukams, dviračiai mergaitėms, moteriški dviračiai, miesto dviratis, hibridinis dviratis, plento dviratis, vaikiški dviračiai, dviračių dalys, apranga dviratininkams, paspirtukai
Taikos pr. 48, Klaipėda
Mobilus: +370-620-80988, El. paštas: info@dviraciucentras.lt
1 2 3 4 5 ... 17
1 2 3
Kompanijų produkcija
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

Moksleivių vasaros dailės stovykla - pleneras "Vasara su daile"

2016 m. rugpjūčio 8-12 d. organizuojama išvažiuojamoji mo...

Dienos dailės stovykla "Aš kūrybiškas" 7-12m. vaikams

Dienos stovykla meniškiems vaikams, vaikų kūrybiškumo ska...

Vaikų žaidimų kambarys Vilniuje

Pramogos vaikams Vilniuje.

1 2 3
1 2 3
Kompanijų produkcija
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

Moksleivių vasaros dailės stovykla - pleneras "Vasara su daile"

2016 m. rugpjūčio 8-12 d. organizuojama išvažiuojamoji mo...

Dienos dailės stovykla "Aš kūrybiškas" 7-12m. vaikams

Dienos stovykla meniškiems vaikams, vaikų kūrybiškumo ska...

Vaikų žaidimų kambarys Vilniuje

Pramogos vaikams Vilniuje.

1 2 3
Kreminė moliūgo sriuba išskobtame moliūge Patiekalai iš moliūgo

Ruduo - moliūgų metas. Išmėginkite gardžius receptus!

Obuolių pyragas su riešutais Obuolių pyragas su riešutais

Ar Jums ruduo asocijuojasi su obuoliais ir saldžiais kepiniais? Kepkime pyragą!

Lieknėjimo hipnozė namuose

Pasirodo, sėkmingai atsikratyti nereikalingo svorio yra ne tik fizinis, bet kartu ir mentalinis dalykas.

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Daugelis neragavo ir negirdėjo tokio dalyko, kaip raugintas moliūgas. Kviečiame pabandyti.

Baisogalos dvaro rūmai Ką pamatyti Radviliškyje?

Radviliškį lankantys miesto svečiai žavisi rajono teritorijoje stūksančiais piliakalniais, mitologiniais akmenimis, skulptūromis, dvarais, atnaujintais parkais, įdomiais muziejais, Tyrulių pelke, Arimaičių ežero poilsiaviete, populiariais dviračių maršrutais.

Manikiūro kursai Vilniuje Geriausi grožio salonai Vilniuje

Grožio salonai riebalų mažinimui, kūno korekcijoms, kirpimams, odos priežiūrai ir atjauninimui

Šparagų gaminimas Kaip pagaminti šparagus

Šparagų auginimas, derlius nuėmimas, kaip valgyti šparagus

Špinatų salotos Špinatų salotos „Vakarienės žalumas“

Špinatų salotos su vištiena, kiaušiniais ir riešutais.

Vištiena drebučiuose Vištiena drebučiuose

Vištienos drebučiuose receptas

Burokėlių su silke rutuliukai Burokėlių su silke rutuliukai

Silkės ir burokėlių užkandis

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.