Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Kovinių menų treniruotės

2015-08-25 09:12   Peržiūros : 908   Spausdinti
Aikido Vladimiro Lisicyno klube Tenči Bogio Riu ® (Visatos gynybos mokykla) Aikido Vladimiro Lisicyno klube Tenči Bogio Riu ® (Visatos gynybos mokykla) Sambo metimas Kovinio sambo varžybos


Kovinių menų būreliai yra labai naudingi vaikų vystymuisi. Treniruotės koviniuose būreliuose vysto vaiko vikrumą, dėmesį, ištvermę, greitą reakciją, gebėjimą susikaupti. Kovinius būrelius lankantys vaikai labiau savimi pasitikintys, drąsesni, geriau kontroliuoja savo emocijas ir lengviau bendrauja su kitais žmonėmis. Lankydamas būrelį vaikas ar paauglys bus paruoštas galimoms sudėtingoms situacijoms gatvėje ar gyvenime.

Klaidinga prilyginti visus kovinius menus prie kontaktinių kovinių menų su smūgiais į galvą, kurie tikrai gali būti netgi pavojingi vaikui. Dauguma populiariausių kovinių menų mokyklų propaguoja efektyvias, tačiau pavojingų smūgių vengiančias treniruotes. Pavyzdžiui, karate, Aikido ir jo atmainos, dziudo, sambo ir kitos rytų kovinių menų šakos.

 

Disciplina

Ne veltui kažkada sunkaus būdo vaikai būdavo auklėjami kovinio sporto būreliuose. Tokiuose būreliuose vaikai ne tik iškraudavo energijos perteklių, bet ir susivokdavo tarpusavio santykiuose. Vaikams ir ypač paaugliams didelė problema yra suvokti savo vietą šeimoje ar visuomenėje. Patys didžiausi konfliktai kyla tada, kai vaikas bando įsitvirtinti šeimoje nepaisydamas tėvų autoriteto, aukštesnėje hierarchijoje.

Kovinių menų mokyklos - tai pirmiausia labai aiški hierarchija: mokytojas, mokytojo padėjėjai, auklėtiniai, kurie suskirstyti pagal labai griežtą tvarką atsižvelgiant į jų sugebėjimus. Tai nėra blogai. Paklusti vyresniam pagal hierarchiją veikia tarsi paskata pereiti į aukštesnį hierarchijos lygmenį. Taip vaikai dažniau susimąsto apie hierarchiją šeimoje ir visuomenėje, jaučia didesnę pagarbą vyresniems ir mažiau kyla konfliktų.

Tai turi didelės įtakos ir būrelio pasirinkimui. Reikėtų prieš pasirenkant būrelį jį aplankyti, įvertinti psichologinę atmosferą bei vaikų tarpusavio santykius. Treneris turi būti ne tik profesionalas koviniuose menuose, bet ir stiprus psichologas, randantis bendrą kalbą su vaikais.

Renkantis kovinį būrelį reikia įvertinti ir vaiko norus bei jo chrakterio sąvybes. Motyvuoti jį reikėtų taip, kad entuziazmas nesibaigtų po kelių užsiėmimų. Svarbu daugiau leisti vaikui savirealizuotis, nepritaikant jam savo patirties ir neralizuotų savo ambicijų.

Karate (japoniškai "tuščia ranka") yra kovinio meno sistema, kuri turi tūkstantmečių šaknis, į vieningą kovinio meno sistemą apjungta 20 amžiaus pradžioje. Tai kovinio meno sistema smūgiais rankomis ir kojomis bei tų smūgių blokavimas. Šiuo metu yra daug karate stilių, tarp kurių originaliu pripažįstatmas karate šitokan. Taip pat populiarus kyokushin stilius, kuriame daugiau agresyvumo, artimesnio kontakto kovos, nors smūgiai į galvą ir jos sritį bei kitas traumoms jautrias vietas draudžiami. Yra taip pat karate stilių be kontaktinių kovų ir varžybų. Atitinkamai galima išsirinkti stilių geriausiai tinkantį vaikui. Dauguma mokyklų yra skirtos vaikams nuo  6 metų amžiaus. Jos rengia varžybas, tarpmokyklinius čempionatus, vasaros stovyklas.

Tomas. Į karate leidau savo hiperaktyvų sūnų, kuriam aktyvios treniruotės numalšindavo nuolatinį energijos perteklių. Po kelių metų treniruočių lankymo vaikas išmoko reguliuoti energijos protrūkius, labiau koncentravosi pamokų metu. Jaučiau, kad karate treniruotės suteikia sveiko azarto siekti daugiau. Manau, kad į karate geriau nukreipti labai aktyvius ir agresyvius vaikus.

Aikido - taip pat japoniškos kovos stilius, apibendrintas 20 amžiaus viduryje. Skirtingai nuo karate stengiamasi ne atremti smūgį, o nuo jo išsisukti ir panaudoti priešininko jėgą jam pačiam nugalėti. Treniruotėse daugiausiai laiko skiriama blokų ir griebimų atidirbimui, trauminė rizika labai nedidelė. Yra ir smūginės technikos mokymo bei mokymas kovoti su samurajų ginklais. Kovinis menas leidžia labai gerai pajusti pusiausvyrą, vysto žaibišką reakciją ir kilusių minčių realizavimą sudėtingoje kūno judesių kombinacijoje. Varžybų nėra, yra egzaminai, kuriuos išlaikius suteikiama aukštesnė kategorija. Daugiau apie Aikido

Aikido Vladimiro Lisicyno klube Tenči Bogio Riu ® (Visatos gynybos mokykla)
Aikido leidžia silpnesniam nugalėti fiziškai stipresnį priešininką pasinaudojus jo paties energija

Tomas. Kitą vaiką, kuris yra ramus ir labai kūrybiškas išleidau į Aikido treniruotes, į Vladimiro Lisicyno klubą. Jaučiasi, kaip po metų treniruočių išsivystė kūno judesių koordinacija, pusiausvyra, didesnis pasitikėjimas savimi.

Dziudo - kovinis mokymas, paremtas griebimais, laužimais ir metimais. Labai vysto kūno lankstumą, atkaklumą. Dziudo varžybos yra labai atkaklios, varžovai turi greitai surasti silpnas priešininko vietas, greitai priimti sprendimą ir panaudoti savo ir priešininko energiją metimui. Dėl dažnų kritimų nerekomenduojama vaikams su inkstų ligomis. Trauminė rizika yra vidutinė, daugiausiai dėl laužimų.

Sambo (savigyna be ginklo) yra labai artima dziudo kova, sukurta Rusijoje kariuomenės reikmėms. Lietuvoje pastaruoju metu netgi dziudo ir sambo varžybos vyksta vienu metu. Sportiniame sambo daugiausia metimų, išlaikymų, užlaužimų. Šis sportas gerai vysto jėgą, ištvermę, lankstumą.

Sambo metimas

Sambo varžybos

Kovinė savigyna dažniausiai plačiai apibrėžiama kovinių menų mokykla, naudojama kariniuose daliniuose. Desantiniuose Rusijos dalinuose kovinė savigyna paremta dauguma sambo veiksmų, papildant juos smūgiavimo ir blokų nuo smūgių technika. Tačiau yra klubų, kurie naudoja kitų šalių kariuomenių patirtį. Tai įvairiapusė apsaugos nuo užpuolimo kovinių menų mokykla tinkanti greitai apmokyti vaiką jei jis yra skraudžiamas bendraamžių.

Kovinio sambo varžybos

Kovinio sambo varžybose leidžiami smūgiai kojomis, į galvą

Boksas turi Europines šaknis. Bokso ištakos glūdi Graikijoje, o antrasis atgimimas - XIX a. Anglijoje. Boksą lanko vaikai nuo 8 metų. Vis dėlto smegenų krėtimas nėra geriausias būdas vystyti vaiką. Tačiau ši sporto šaka gali tikti tiems, kas tikisi tapti šios srities sportininkais, nes pati sporto šaka turi daug gerbėjų. Boksas vysto atkaklumą, greitį ir reakciją, smūgio jėgą, didelį pasitikėjimą savimi. Deja, dvasinio tobulėjimo kaip įprasta rytietiškuose, mokymuose boksas nevysto.

Muay thai arba Tailandietiškas boksas yra viena iš brutaliausių kovinių mokyklų. Čia leidžiami smūgiai į galvą, smūgiuojama rankomis ir kojomis. Tailande - tai sportas, kuriame dalyvauja vaikai ar paaugliai, tačiau dažniausiai iš žemiausių visuomenės sluoksnių, bandydami taip prasimušti gyvenime.

Kikboksas kilo sujungus karate ir boksą aštuntame dešimtmetyje JAV. Leidžiami smūgiai rankomis ir kojomis. Moksliniai tyrimai rodo, kad smegenų krėtimas nepraeina be neigiamų pasekmių.

 

Maži niunsai

Vieta vaiko treniruotėms taip pat labai svarbi. Dažniausiai tolima vieta treniruotėms atsibosta ne tiek vaikui, kiek jį vežiojantiems tėvams. Būtent iš tėvų pusės išprovokuojami treniruočių praleidimai, randant argumentų, kurie vaikui pasąmonėje kaupiasi, kad sportas nėra labai svarbu. Taip nenoromis vaikui sumažinamas noras sportuoti ir neigiamai veikiama jo motyvacija. Dėl šių priežasčių rekomenduojama vaiko treniruotėms parinkti vietą netoliese namų ar mokyklos, į kurią patogu nuvesti vaiką ar jam saugu nueiti vienam.

Laisvalaikio gido Anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.

 


Kategorijos: Mokyklėlės, vaikų būreliai, Treniruotės, sporto pratimai, Kovos menų klubai, Mamoms ir vaikams, Namai ir pomėgiai, Sporto mokyklos ir būreliai
Komentarai
Unknown_user_thumb
valioja
Straipsnio vertinimas: 10

Mano sūnus lanko Karate, labai patinka

2013-09-22 08:51
1 2 3 4 5 ... 10
Straipsnio temą atitinkantys produktai
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

1 2 3 4 5 ... 10
Kūdikio maitinimas 3-6 mėnesiai

Kūdikio maitinimas 3-6 mėnesiai

Kaip padėti kūdikiui įveikti augimo šuolį? Kaip aprūpinti kūdikį visomis reikalingomis maisto medžiagomis?  

Kūdikio mitybos režimas

Kūdikio mitybos režimas: svarbiausia – rasti aukso viduriuką

Kūdikio mitybos režimas - daug diskusijų kelianti tema. Jauniems tėveliams kyla pačių įvairiausių klausimų: kiek kartų per parą maitinti naujagimį ir kiek - kūdikį, kokie turėtų būti intervalai tarp maitinimų, ar, atėjus laikui maitinti, žaidinti kūdikį, ar maitinti jį tam tikromis valandomis ir t. t. 

Kūdikio maitinimas 9 - 12 mėnesių

Kūdikio maitinimas 9 - 12 mėnesių

Devynių mėnesių mažyliai jau noriai valgo įvairų maistą, kuris pamažu ima keisti motinos pieną ir mišinėlius bei tampa pagrindiniu kalorijų ir reikalingu medžiagų šaltiniu.  

Kūdikio kraitelis

Kūdikio kraitelis

Kaip turėtų atrodyti kūdikio kraitelis? 

Kūdikio primaitinimas

Kūdikio primaitinimas

Tėvams kyla daugybė klausimų ir baimių dėl kūdikio papildomo maitinimo. 

Pusryčiai mokyklinukams

Pusryčiai mokyklinukams

Maistas, kuris Jūsų vaikus pažadins, pradžiugins ir paruoš dienos darbams (receptai). 

Rugsėjo pirmoji – kaip prisijaukinti rudenį

Patarimai mamoms, kaip vaikams palengvinti grįžimą į mokyklą. 

Nėštumas ir figūra

Pilvas po gimdymo

Pilvas po gimdymo, pratimai ir sportas po gimdymo 

Kūdikio maitinimas

6-9 mėn. kūdikio maitinimas: svarbiausios taisyklės ir patarimai

Kūdikio primaitinimas ir pratinimas prie įprasto maisto 

naujagimio maitinimas

Kūdikio maitinimas iki 3 mėnesių

Kūdikio mityba pirmuosius tris mėnesius 

Skristi su kūdikiu

20 praktiškų patarimų, kaip elgtis, kai keliaujate lėktuvu su mažu vaiku. 

Nėštumas

Nėščiosios mityba

Nėščiosios meniu. Kaip maitintis nėštumo metu 

Vaikų žaidimai gamtoje

Vaikų žaidimai gamtoje

Įdomūs užsiėmimai vaikui sodyboje, vaikiškų žaidimų idėjos lauke ir gamtoje. 

Vaikų vasaros stovyklos

Vaikų vasaros stovyklos: kaip pasiruošti?

Vaikų vasaros stovyklos, kaip pasiruošti, pirmoji stovykla, tėvų nerimas, patarimai 

Bajorų tortas mergaitės gimtadieniui

Skaniausi tortai vaikams

Konditerijos meistrai pataria, kaip išsirinkti patį skaniausią tortą vaikų šventėms. 

Vaikų psichologija: kaip susidraugauti su kitais vaikais

Kaip tėvai turėtų padėti vaikui susirasti draugų. Patarimai tėvams ir jų mažyliams. 

Virtualios realybės kambarys Vilniuje

Virtualios realybės kambarys

Virtualios realybės klubas yra puiki vieta švęsti gimtadienį, ypač paaugliams. 

kūdikio maitinimas

Kūdikio maitinimas

Kaip maitinti kūdikį skirtingais brandos etapais, žuvų taukai kūdikiams 

Bobslėjus

Darome minibobslėjaus trasą

Kaip suplanuoti ledo trasą: išsamūs patarimai ir nuotraukos. Pasiruoškite smagiam savaitgaliui! 

Pirmieji žaislai kūdikiams (nuo gimimo iki pusės metų)

Koks turi būti pirmasis kūdikio žaislas. Kokiu atstumu nuo akių žaislą rodyti kūdikiui. Kiti svarbūs dalykai. 

kaip valyti dantis vaikui

Kaip vaikui teisingai valyti dantukus

Kaip imti šepetėlį, kokia seka ir kiek laiko valyti, kaip pasiekti neprieinamas vietas. 

Vaiko svoris

Atsakymai į klausimus, kurie dažniausiai jaudina jaunas mamas. 

pratimai nesciosioms

Pratimai nėščiosioms

Pratimai nėštumo metu, kurie padės palaikyti gerą fizinės sveikatos formą 

Užsienio kalbos vaikams

Kokio amžiaus vaikus pradėti mokyti užsienio kalbos? 

vaiko dasa

Kaip ugdyti vaiko drąsą

Jei tam tikromis situacijomis norime vaikui padėti jaustis drąsiau, siūlome perskaityti keletą patarimų, kaip tinkamai tai daryti. 

maitinimasis zindant

Maitinimasis žindymo metu

Tapusios mamomis moterys domisi, kokia turėtų būti mityba maitinant kūdikį krūtimi. 

Autizmas

Autizmas: kaip padėti ir vaikams, ir tėvams?

Šis sutrikimas gali išsivystyti tiek dėl genų įtakos, tiek dėl įvairių aplinkos veiksnių.  

Bendra veikla su vaikais: popierinė mozaika

Žiemos savaitgalį užsiimkite su vaikais popierinių mozaikų kūrimu. Smagu ir naudinga! 

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

Maitinimasis prieš nėštumą

Maitinimasis prieš nėštumą

Nors mityba prieš nėštumą beveik niekuo nesiskiria nuo sveikos mitybos bet kuriuo kitu moters gyvenimo metu, visgi, yra keletas mitybos taisyklių į kurias reikėtų atsižvelgti prieš renkantis maistą. 

Vaiko hiperaktyvumas

Vaiko hiperaktyvumas

Vaikų nuolatinis judrumas, noras viską išbandyti ir pažinti, gali būti vienas iš vaiko aukšto intelekto ženklų. 

Vaiko maitinimas

Kūdiko maitinimas po žindymo

Nors visavertė mityba svarbi visą vaikystę, ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko iki trejų metų racionui, nes būtent šiuo laikotarpiu vaiko raida ir augimas - sparčiausi.  

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Mityba nėštumo metu – į ką atkreipti dėmesį?

Mityba nėštumo metu – į ką atkreipti dėmesį?

Nėštumas - metas, kai gerokai keičiasi moters įpročiai: ne tik sulėtiname tempą, bet ir daugiau dėmesio skiriame sveikatai, mitybai. Jei iki tol valgydavote viską, kas papuola po ranka, atsisakydavote pusryčių ar darbe nespėdavote papietauti, besilaukiant pats metas pakoreguoti mitybos įpročius. 

Vaiko vystymasis

Sutrikęs vaiko vystymasis

Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...  

sauna

Pirties malonumai nėščiosioms ir vaikams

Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau! 

Keramika

Meninio ugdymo svarba vaiko auklėjime

Kurdami vaikai mokosi savarankiškai reflektuoti tikrovę, ją apmąstyti, įvertinti, individualiai joje veikti, priimti sprendimus, bet priimti tokius, kurie gali skirtis nuo visų kitų, aplinkos. 

Keletas patarimų mamoms ypatingiems atvejams

Kaip ,,išlošti" laiko nutikus ,,extra" atvejams ir ką daryti.  

Žindukai

Kaip padėti mažyliui atsisakyti čiulptuko?

Iš pažiūros nekaltas čiulptukas gali jums kainuoti keletą bemiegių naktų, isterijų, bado streikų ir panašių nesmagių akcijų... 

Rugsėjo 1-oji 2012

Kaip rugsėjo 1-ąją vaikui padaryti nuostabią šventę?

Moksleiviui rugsėjo pirmoji turi būti laukiama šventė. Patarimai ir idėjos, kaip pradžiuginti vaiką. 

Pasirengimas pirmai klasei

Vaikų psichologo komentarai. Testas, skirtas savarankiškai nustatyti vaiko pasirengimą mokyklai. 

Geriausia vieta vaikų gimtadieniams Vilniuje

Geriausios vietos vaiko gimtadieniui Vilniuje

Kavinės, restoranai ir vietos Vilniuje vaikų gimtadieniui, kaip pravesti vaikų gimtadienį 

Vaikai ir sportas

Koks sportas geriausiai tinka kiekvienam amžiaus tarpsniui?

Padėkite savo vaikui atrasti jam tinkamą sportą ir tinkamą būdą juo užsiimti  

MTB XC tipo dviratis

Kaip išsirinkti dviratį internetu?

Kaip išsirinkti ir kodėl yra patartina rinktis dviratį internetu. Patarimai bei gairės, kuriomis vadovaujantis taps lengviau išsirinkti sau tinkamiausią dviračio variantą. 

Stovyklos paaugliams

Stovyklos paaugliams

Vasaros stovykla, vasaros stovyklos paaugliams, kaip pasirinkti 

Vasaros dienos stovyklos

Dienos stovyklos

Dienos stovyklos, dienos stovyklų nauda, kaip išsirinkti tinkamiausią  

Kūrybinė vasaros stovykla

Kūrybinė vasaros stovykla

Vasaros stovyklos vaikams, norintiems lavinti kūrybinius gabumus, kaip pasirinkti 

Vasaros sporto stovykla

Vasaros sporto stovykla

Vaikų vasaros sporto stovyklos, kaip pasirinkti tinkamiausią, sporto stovyklos nauda 

Vaikų vasaros stovyklos prie jūros

Vaikų vasaros stovyklos prie jūros

Vasaros pasirinkimas- vaikų stovykla ant jūros kranto 

Vaikų vasaros stovykla Kaune

Vaikų vasaros stovykla Kaune

Vaikų vasaros stovyklos Kaune ir aplink 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4 5 ... 17
Vaikų žaidimų kambarys. Vaikų gimtadieniai. Personažai vaikų gimtadieniui.
Ukmergės g. 369 (PC BIG), Vilnius
Telefonas: +370-5-2034383, Mobilus: +370-618-44918, El. paštas: info@pramoguimperija.lt
Baseinas-mokymas plaukti, treniruotės vaikams ir suaugusiems. Baseino nuoma.Vasaros plaukimo stovyklos.Pirties paslauga.
Skroblų g. 3A, Vilnius
Telefonas: +370 -5- 2320081, Mobilus: +370-645 11093, El. paštas: baseinas@olimpinepradzia.lt
Didelis prekių pasirinkimas kūdikiams, mamoms
P. Lukšio g. 34, Vilnius
Telefonas: +370-5-2789179, Mobilus: +370-655-27733, El. paštas: info@babycenter.lt
Prekės nėščiosioms, maitinančioms mamoms bei kūdikiams ir vaikams
Šeškinės g. 22, Vilnius
Mobilus: +370-600-35177, El. paštas: info@9menesiai.lt
WHATANSU - tai holistinės, patyriminės, darnios asmenybės ugdymo stovyklos vaikams, jaunuoliams bei studentams, seminarai suaugusiems bei tarptautiniai projektai ir stovyklos.
Staniūnų g. 66, LT-36142 Panevėžys, Panevėžys
Telefonas: +370 650 73 886, Mobilus: +370 650 73 886, El. paštas: info@whatansu.lt
Lėlių teatras. Spektakliai ir vaidinimai vaikams bei jų tėveliams.
Laisvės al. 87a, Kaunas
Telefonas: +370-37-221691, +370-37-227158, El. paštas: teatras@kaunoleles.lt
Dviračių remontas Klaipėdoje, dviračiai internetu, dviračiai berniukams, dviračiai mergaitėms, moteriški dviračiai, miesto dviratis, hibridinis dviratis, plento dviratis, vaikiški dviračiai, dviračių dalys, apranga dviratininkams, paspirtukai
Taikos pr. 48, Klaipėda
Mobilus: +370-620-80988, El. paštas: info@dviraciucentras.lt
1 2 3 4 5 ... 17
1 2 3
Kompanijų produkcija
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

Moksleivių vasaros dailės stovykla - pleneras "Vasara su daile"

2016 m. rugpjūčio 8-12 d. organizuojama išvažiuojamoji mo...

Dienos dailės stovykla "Aš kūrybiškas" 7-12m. vaikams

Dienos stovykla meniškiems vaikams, vaikų kūrybiškumo ska...

Vaikų žaidimų kambarys Vilniuje

Pramogos vaikams Vilniuje.

1 2 3
1 2 3
Kompanijų produkcija
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

Moksleivių vasaros dailės stovykla - pleneras "Vasara su daile"

2016 m. rugpjūčio 8-12 d. organizuojama išvažiuojamoji mo...

Dienos dailės stovykla "Aš kūrybiškas" 7-12m. vaikams

Dienos stovykla meniškiems vaikams, vaikų kūrybiškumo ska...

Vaikų žaidimų kambarys Vilniuje

Pramogos vaikams Vilniuje.

1 2 3
Kreminė moliūgo sriuba išskobtame moliūge Patiekalai iš moliūgo

Ruduo - moliūgų metas. Išmėginkite gardžius receptus!

Obuolių pyragas su riešutais Obuolių pyragas su riešutais

Ar Jums ruduo asocijuojasi su obuoliais ir saldžiais kepiniais? Kepkime pyragą!

Lieknėjimo hipnozė namuose

Pasirodo, sėkmingai atsikratyti nereikalingo svorio yra ne tik fizinis, bet kartu ir mentalinis dalykas.

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Daugelis neragavo ir negirdėjo tokio dalyko, kaip raugintas moliūgas. Kviečiame pabandyti.

Baisogalos dvaro rūmai Ką pamatyti Radviliškyje?

Radviliškį lankantys miesto svečiai žavisi rajono teritorijoje stūksančiais piliakalniais, mitologiniais akmenimis, skulptūromis, dvarais, atnaujintais parkais, įdomiais muziejais, Tyrulių pelke, Arimaičių ežero poilsiaviete, populiariais dviračių maršrutais.

Manikiūro kursai Vilniuje Geriausi grožio salonai Vilniuje

Grožio salonai riebalų mažinimui, kūno korekcijoms, kirpimams, odos priežiūrai ir atjauninimui

Šparagų gaminimas Kaip pagaminti šparagus

Šparagų auginimas, derlius nuėmimas, kaip valgyti šparagus

Špinatų salotos Špinatų salotos „Vakarienės žalumas“

Špinatų salotos su vištiena, kiaušiniais ir riešutais.

Vištiena drebučiuose Vištiena drebučiuose

Vištienos drebučiuose receptas

Burokėlių su silke rutuliukai Burokėlių su silke rutuliukai

Silkės ir burokėlių užkandis

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.