
Kosmetologo profesija
Kosmetologo profesija ir studijos, kaip tapti paklausiu kosmetologu, kosmetologo darbo perspektyvos. daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Kviečiame susipažinti su šiuolaikine daugiafunkcine metodika, apjungiančia psichologiją ir šokį. Pažinkite save ir pasijuskite geriau!
Pirmieji terapiniai seansai įvyko dar visai neseniai - 6-8 dešimtmetyje. Amerikoje šokėja M. Chase pirmoji pradėjo taikyti gydomąjį šokį ligoninėje, pastebėjusi jo teigiamą poveikį, kuris pasireiškė kaip asmenybės harmonizavimasis, išsilaisvinimas nuo neigiamų emocijų.
Pamažu ėmė rastis naujas kūno priėmimas, kūno kultūra. Atėjo supratimas, kad šokis pernelyg esmingas ir gyvybiškai svarbus, kad jį būtų galima apibūdinti vien kūno judesiais. Šokio impulsai užsimezga ir kyla iš pačio centro, kaip kad rožė pražysta ir išsiskleidžia nuo savo pumpuro vidurio. Judesys yra mūsų vidinio pasaulio atspindys, kurį tyrinėdami galime geriau pažinti save.
Pagrindinė aksioma, kuria vadovaujasi šokio terapeutai yra ta, kad kūnas, protas ir siela yra viena, kad jie veikia išvien. Šokis kaip menas turi tikslą sukurti meno kūrinį. Šokio terapijos tikslas - kliento pageidaujamas pasikeitimas. Jis galbūt suvokdamas, o gal ir ne, juda link jo.
Kai kuriose kultūrose tikima, kad žmogaus kūnu teka energija. Pas sveiką žmogų ši energija teka nenutrūkstamai ir laisvai, todėl kai žmogus šoka, jo judesiai erdvūs ir nevaržomi, o judesys nubanguoja per visą kūną, niekur neužstrigdamas. Jeigu žmogus turi problemų, gali būti, kad pas jo kūne yra „kamščių", kurie neleidžia energijai laisvai tekėti. Toje vietoje, kuri „serga", judesys nepraeis, jis bus laužytas, kampuotas. Taigi, šokio metu galima dirbti su tokiomis vietomis, keičiant judesį paveikti psichikos būseną ir taip gydyti save.
Šokis nėra vien kūno judesys, jis yra daug daugiau, jis geriau nei žodžiai gali išreikšti asmeninę patirtį. Kūno kalba pasako tai, ko galbūt balsu niekada nepasakytume, todėl ji kaip niekas kitas kartais apnuogina problemas, kurias reikia suvokti ir išspręsti. Žmonės dažnai suvaržo savo energiją, riboja save, savo judesius, erdvę, taip bandydami apsaugoti save nuo tokių jausmų kaip kaltė, agresija, seksualumas. Kai kurie priešingai, tampa hiperaktyvūs, „susprogsta" erdvėje gindamiesi nuo tikrų arba įsivaizduojamų baimių.
Kodėl tai naudinga? Vaikui kūno pajautimas yra kaip pirminis patyrimas, kūnu paremta patirtis kuria visus savęs suovkimo aspektus. Savo kūno suvokimas daro didelę įtaką emociniam, socialiniam, kognytiviniam savęs suvokimui. Kūdikis savo fiziniais veiksmais sukuria „aš darau, aš gebu" pojūtį, ir tai tampa „aš esu". Vaiko įgūdžiai ir išsivystymo lygis labiausiai matosi jų neverbaliniame elgesio kontekste. Kūniškas bendravimas padeda vystytis verbaliniam bendravimui.
Šokio ir judesio terapija akcentuoja kūno ir proto ryšį, kuris įtakoja psichinę bei fizinę sveikatą. Vaikai šokio ir judesio terapijos užsiėmimų metu turi galimybę per judesį ir šokį kūrybinėje ir saugioje aplinkoje išreikšti savo negatyvias bei pozityvias emocijas, stiprinti savęs suvokimą, spontaniškumą, formuoti sveiką savęs vaizdą ir smagiai pašokti kartu su kitais vaikais. Tai įdomi ir žaisminga terapijos forma, kuri vaikams labai patinka.
sxc.hu nuotr.
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...
Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...
EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...
Kaip padėti kūdikiui įveikti augimo šuolį? Kaip aprūpinti kūdikį visomis reikalingomis maisto medžiagomis?
Kūdikio mitybos režimas - daug diskusijų kelianti tema. Jauniems tėveliams kyla pačių įvairiausių klausimų: kiek kartų per parą maitinti naujagimį ir kiek - kūdikį, kokie turėtų būti intervalai tarp maitinimų, ar, atėjus laikui maitinti, žaidinti kūdikį, ar maitinti jį tam tikromis valandomis ir t. t.
Devynių mėnesių mažyliai jau noriai valgo įvairų maistą, kuris pamažu ima keisti motinos pieną ir mišinėlius bei tampa pagrindiniu kalorijų ir reikalingu medžiagų šaltiniu.
Maistas, kuris Jūsų vaikus pažadins, pradžiugins ir paruoš dienos darbams (receptai).
Patarimai mamoms, kaip vaikams palengvinti grįžimą į mokyklą.
Kūdikio primaitinimas ir pratinimas prie įprasto maisto
Vaikų vasaros stovyklos, kaip pasiruošti, pirmoji stovykla, tėvų nerimas, patarimai
Konditerijos meistrai pataria, kaip išsirinkti patį skaniausią tortą vaikų šventėms.
Kaip tėvai turėtų padėti vaikui susirasti draugų. Patarimai tėvams ir jų mažyliams.
Virtualios realybės klubas yra puiki vieta švęsti gimtadienį, ypač paaugliams.
Kaip suplanuoti ledo trasą: išsamūs patarimai ir nuotraukos. Pasiruoškite smagiam savaitgaliui!
Koks turi būti pirmasis kūdikio žaislas. Kokiu atstumu nuo akių žaislą rodyti kūdikiui. Kiti svarbūs dalykai.
Kaip imti šepetėlį, kokia seka ir kiek laiko valyti, kaip pasiekti neprieinamas vietas.
Jei tam tikromis situacijomis norime vaikui padėti jaustis drąsiau, siūlome perskaityti keletą patarimų, kaip tinkamai tai daryti.
Tapusios mamomis moterys domisi, kokia turėtų būti mityba maitinant kūdikį krūtimi.
Šis sutrikimas gali išsivystyti tiek dėl genų įtakos, tiek dėl įvairių aplinkos veiksnių.
Žiemos savaitgalį užsiimkite su vaikais popierinių mozaikų kūrimu. Smagu ir naudinga!
Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams.
Nors mityba prieš nėštumą beveik niekuo nesiskiria nuo sveikos mitybos bet kuriuo kitu moters gyvenimo metu, visgi, yra keletas mitybos taisyklių į kurias reikėtų atsižvelgti prieš renkantis maistą.
Vaikų nuolatinis judrumas, noras viską išbandyti ir pažinti, gali būti vienas iš vaiko aukšto intelekto ženklų.
Nors visavertė mityba svarbi visą vaikystę, ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko iki trejų metų racionui, nes būtent šiuo laikotarpiu vaiko raida ir augimas - sparčiausi.
Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus.
Nėštumas - metas, kai gerokai keičiasi moters įpročiai: ne tik sulėtiname tempą, bet ir daugiau dėmesio skiriame sveikatai, mitybai. Jei iki tol valgydavote viską, kas papuola po ranka, atsisakydavote pusryčių ar darbe nespėdavote papietauti, besilaukiant pats metas pakoreguoti mitybos įpročius.
Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...
Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau!
Kurdami vaikai mokosi savarankiškai reflektuoti tikrovę, ją apmąstyti, įvertinti, individualiai joje veikti, priimti sprendimus, bet priimti tokius, kurie gali skirtis nuo visų kitų, aplinkos.
Kaip ,,išlošti" laiko nutikus ,,extra" atvejams ir ką daryti.
Iš pažiūros nekaltas čiulptukas gali jums kainuoti keletą bemiegių naktų, isterijų, bado streikų ir panašių nesmagių akcijų...
Moksleiviui rugsėjo pirmoji turi būti laukiama šventė. Patarimai ir idėjos, kaip pradžiuginti vaiką.
Vaikų psichologo komentarai. Testas, skirtas savarankiškai nustatyti vaiko pasirengimą mokyklai.
Kavinės, restoranai ir vietos Vilniuje vaikų gimtadieniui, kaip pravesti vaikų gimtadienį
Padėkite savo vaikui atrasti jam tinkamą sportą ir tinkamą būdą juo užsiimti
Kaip išsirinkti ir kodėl yra patartina rinktis dviratį internetu. Patarimai bei gairės, kuriomis vadovaujantis taps lengviau išsirinkti sau tinkamiausią dviračio variantą.
Vasaros stovyklos vaikams, norintiems lavinti kūrybinius gabumus, kaip pasirinkti
Vaikų vasaros sporto stovyklos, kaip pasirinkti tinkamiausią, sporto stovyklos nauda
Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...
Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...
EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...
Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...
Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...
Skubiai gaminame ir taisome akinius
Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...
BAMBINI linija be parabenų ir alergenų
2016 m. rugpjūčio 8-12 d. organizuojama išvažiuojamoji mo...
Dienos stovykla meniškiems vaikams, vaikų kūrybiškumo ska...
Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...
Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...
EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...
Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...
Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...
Skubiai gaminame ir taisome akinius
Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...
BAMBINI linija be parabenų ir alergenų
2016 m. rugpjūčio 8-12 d. organizuojama išvažiuojamoji mo...
Dienos stovykla meniškiems vaikams, vaikų kūrybiškumo ska...
Kosmetologo profesija ir studijos, kaip tapti paklausiu kosmetologu, kosmetologo darbo perspektyvos. daugiau
Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio mažinimas
Pasitaiko situacijų, kai atėjus į pasimatymą, susikaustote, kojas pakerta kvailas drebulys, delnai drėksta, o kalba trūkčioja?
Įdaryti pomidorai su krabų lazdelėmis. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas
Kiaušinių, porų ir graikinių riešutų salotos. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas
Lavašo suktinukai su lašiša. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas
Šventinė įdarytos strimėlės užkandėlė. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas.
Silkė apelsinų marinate. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas
Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio mažinimas daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.