Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Leidžiamės į kelionę su vaiku

2013-03-15 11:59   Peržiūros : 1834   Spausdinti
© Whisson/Jordan/Corbis © Caroline Arber/moodboard/Corbis


Aklimatizacija

© Whisson/Jordan/CorbisPrieš išsiruošdami į ilgesnę kelionę pagalvokite apie normalų fiziologinį reiškinį - aklimatizaciją. Persikėlus į kitą klimatinę zoną, t.y. staiga pakitus meteorologinėms sąlygoms, žmogus išgyvena aklimatizacijos periodą. Suaugusiųjų organizmas pakankamai atsparus oro sąlygų pasikeitimams ir šį periodą pergyvena pakankamai sėkmingai ir greitai. Tačiau vaikams kelionė į kitą šalį gali tapti tikru išbandymu. Todėl tėveliai, keliaudami su vaiku, ypač jei tai pirmoji vaiko kelionė, turėtų gerai apgalvoti, kur vykti atostogauti, kad nekiltų bereikalingų problemų dėl vaiko sveikatos.


Aklimatizacijos eigos sunkumas iš esmės priklauso nuo trijų veiksnių: temperatūros, oro drėgmės ir vandens (jūros, vandenyno) temperatūros. Karštuoju vasaros periodu patartina atsisakyti kelionių į pietines Viduržemio jūros šalis (Egiptą, Tunisą), nes vasarą čia temperatūra tikrai labai aukšta ir siekia iki +40 - +50 laipsnių pavėsyje. Kuo didesnė santykinė drėgmė, tuo žmogaus organizmas sunkiau išgyvena karštį, todėl kurortuose, kur drėgmė yra didesnė, (Turkija, Sočis) aklimatizacijos procesas bus sunkesnis. Ypač sunku aklimatizuotis vaikams, kurie turi problemų su kvėpavimo sistemos organais. Užtat šalyse, kur oro drėgmė žemesnė (šiaurinė Graikija, kai kurie Kipro rajonai), karštį iškęsti bus nepalyginamai lengviau nei savame krašte.
Vasarą keliauti su vaikais geriausia į tas šalis, kuriose klimatas panašus į mūsų šalies: Baltijos jūros krantai, Kroatija, šiaurinė Graikija, Krymas, Anapa. Skandinavijos šalyse bei vakarinėje Europoje nei Jūs, nei vaikas neturėsite problemų dėl aklimatizacijos. Ten, kur vasarą nėra varginančio karščio, tarkim Kanarų salose, klimatas taip pat neturėtų paveikti neigiamai.

Maudynės jūroje – daugeliui kelionių mylėtojų būtinas elementas. Tačiau šaltas jūros vanduo gali ne tik sugadinti nuotaiką, bet ir pakenkti sveikatai. Todėl prieš įsigydami kelionės bilietus savo turizmo agentūroje pasidomėkite, ar jūros vanduo Jūsų išsirinktu laikotarpiu būna šiltas. Nereikėtų pasikliauti vien savo intuicija, nes kai kur yra įdomių niuansų: pavyzdžiui, pačiuose Ispanijos pietuose (Andalūzijoje, Kosta del Sol), kur oro temperatūra būna pati aukščiausia, jūros vanduo pakankamai šaltas. O Sicilijoje jūros vanduo iš vienos salos pusės šaltesnis, nei iš kitos. Tokiomis sąlygomis ir Jums, o juo labiau Jūsų vaikui gali būti sunkiau aklimatizuotis.

Kitas veiksnys, į kurį reikėtų atkreipti dėmesį dėl aklimatizacijos, yra poilsio laikas. Kai kurie specialistai teigia, kad vykstant su mažu vaiku reikėtų planuoti mažiausiai vieno mėnesio atostogas, nes aklimatizacija gali užtrukti net iki 10 dienų, tada lieka daug gražaus laiko (20 dienų) grynai poilsiui. Jei tokiam ilgam laikui atsitraukti nuo darbų neturite galimybės, vistik reikėtų rinktis šalį, kurioje klimatas nesiskirtų nuo to, prie kurio pripratęs vaikas. Pirmomis dienomis vaikas gali būti sudirgęs, gali atsisakyti valgyti, kartais vaikams net pakyla temperatūra, gali vemti. Tačiau jei tai tik akilmatizacijos požymiai, o šiaip Jūsų vaikas žvalus ir linksmas kaip įprastai, labai jaudintis nereikėtų. Jei simptomai išlieka ilgiau ir net sustiprėja, atsiranda sloga, kosulys, viduriavimas, reikėtų kreiptis į gydytojus.


Atsarga gėdos nedaro


Tiems, kurie vyksta į svečius kraštus, ypač tuos, kur aukšta temperatūra, specialistai nuolat perspėja – prieš valgį plaukite rankas ir negerkite vandens iš čiaupo. Banali, tačiau svarbiausia taisyklė. Tokiose šalyse kaip Egiptas, Turkija net nerekomenduojama plauti dantų vandeniu iš čiaupo ar plauti vaisius. Tam geriausiai tinka vanduo buteliuose arba dar geriau – virintas vanduo. Jei grįžę iš paplūdimio iš karto einate pietauti ar vakarieniauti, turėkite su savimi drėgnų servetėlių, kad galėtumėte nusivalyti vaiko ir savo rankas. Mažyliui neduokite maisto su majonezu, nes karštu metu jis pavojingas - galimas apsinuodijimas.

Stebėkite, su kuo kontaktuoja Jūsų mažylis, taip pat - ir aptarnaujantį personalą. Kai kuriose šalyse, pavyzdžiui Egipte, vietiniai gyventojai labai mėgsta glostyti ir apkabinti mažus vaikus. Po tokio draugiško dėmesio reikėtų paėjėti į nuošalę ir servetėle nuvalyti mažylio rankas.

Atkreipkite dėmesį į baseino vandenį, kur maudosi Jūsų vaikas, nes būtent baseino vanduo dažnai būna infekcijos šaltinis. Sužinokite, kaip dažnai valomas vanduo, ar ten maudosi suaugusieji. Vyresnių vaikų paprašykite, kad plaukiodami stengtųsi neatverti burnos ir nenurytų baseino vandens. Jei vaikas labai mažas ir vanduo vis patenka į burną, reikėtų mažyliui duoti preparatų, palaikančių sveiką žarnyno mikroflorą.

Nereikia bijoti, kad žarnyno infekciją vaikas "pasigaus“ jūroje net jei ir nurys gurkšnelį vandens. Turėkite vandens butelyje tam, kad vaikas galėtų atsigerti ar, jei reiktų, praplauti akytes. Jūros vandenyje reikėtų saugotis gyventojų, kurie gali būti pavojingi – medūzų, smulkių kandančių žuvyčių ir jūros ežių. Jei vietiniai gyventojai patars jūroje maudytis su šlepetėmis, neignoruokite šio patarimo. Taip pat reikia būti atsargiems maudantis jūroje ar vandenyne, kur dažnos audros ir pasitaiko potvynių bei atoslūgių (pavyzdžiui, Portugalijoje).



Draudimas

Turizmo agentūroje ar draudimo kompanijoje pasidomėkite įvairiais draudimo variantais, kurie gali būti pasiūlyti apdrausti Jūsų vaiką kelionės metu. Žinoma, ne pro šalį apsidrausti ir patiems. Prieš apsidrausdami išsiaiškinkite įmanomus niuansus. Dažniausiai nedraudžiamais įvykiais laikomi lėtinių ligų paūmėjimai. Jei moteris nėščia, pagal draudimo sąlygas, nelaimės atveju gydytojai atsakomybę prisiims tik dėl moters gyvybės, bet ne dėl vaiko.

Gavę draudimo liudijimą, atidžiai jį išstudijuokite – kokios draudžiamų įvykių sąlygos, ar nurodyti telefonai, kur kreiptis nelaimės atveju. Atsitikus nelaimei, streso apimtas žmogus gali ir nesugebėti įsigilinti į tai, kas parašyta draudimo liudijime.



Saulė

Šiltuose kraštuose būkite atsargūs su saule. Vaikų oda ultravioletiniams spinduliams yra dar jautresnė nei suaugusiųjų, todėl, norėdami išvengti didelių problemų, būtinai naudokite apsauginius kremus nuo saulės. Laikykitės pagrindinių taisyklių:

 - nesideginkite su mažyliu nuo 11 iki 16 val.,

 - neleiskite, kad vaikas ilgą laiką būtų tiesioginiuose saulės spinduliuose,

 - reguliariai tepkite apsauginiu kremu,

 - apvilkite vaiką plona šviesia medvilnine palaidine su rankovėmis, būtinai uždėkite kepurę, o dar geriau - skrybėlaitę,

 - žinokite, kad paplūdimyje su stambesniais akmenukais galima greičiau nudegti nei paplūdimyje su smėliu, nes akmenukai atspindi daugiau saulės spindulių,

 - visada turėkite su savimi priemonę nuo nudegimų.


Vaistinėlė

Kelioninė vaistinėlė turi būti kompaktiška ir patogi. Vaistai turėtų būti išdėlioti joje taip, kad ją atidarius iš karto galėtumėte rasti viską, ko Jums reikia. Nedėkite vaistų į paprastą polietileninį maišelį, geriau sudėliokite viską į kosmetinę ir apvyniokite nepermatomu audiniu, kad netrauktų Jūsų mažylio dėmesio.


Toliau pateikiamos pagrindinės būklės, kada Jums gali prireikti vaistinėlės ir ko iš jos turinio:


1. Įbrėžimai, žaizdos, sutrenkimai, nudegimai, kraujavimas:
- bintas (siauras ir platus),
- sterilios servetėlės iš medicininės marlės (uždėti tiesiai ant žaizdos),
- baktericidiniai pleistrai (įvairių dydžių),
- vandenilio peroksidas (nedidelių žaizdų plovimui arba kraujavimui iš nosies sustabdyti),
- jodas,
- vata,
- žirklutės,
- medicininis spiritas – rankų dezinfekcijai,
- tepalai nuo sumušimų

2. Pakilusi temperatūra (karštinė) ir respiratorinės virusinės ligos:
- termometras (geriau elektroninis),
- paracetamolis, tinkama forma vaikams,
- vaistai nuo kosulio, ausų skausmo, lašai nuo slogos.

3. Ūmus apsinuodijimas maistu:
- aktyvuota anglis – tabletėmis (vartojama esant ūmiam viduriavimui 1-3 tabletės vienu metu),

• Probiotikus rekomenduojama vartoti profilaktiškai prieš keliones į šalis, kurių dieta skiriasi nuo mums įprastos, kurių karštas klimatas. Rekomenduojamas vartoti esant viduriavimui arba profilaktiškai, paragavus negarantuotos kokybės maisto, pučiant vidurius, esant vidurių užkietėjimui;
• Vaikams yra speciali forma - milteliai.
4. Pilvo skausmai: "Nospa".
5. Alergija: "Klaritinas" (vaikiška forma) arba "Tavegilis", "Suprastinas" (iki 3 metų - ¼ tabletės).
6. Vaistai nuo "jūros“ ligos.
7. Jei Jūsų vaikas turi lėtinių ligų – vaistai nuo jų.

© Caroline Arber/moodboard/CorbisPatarimai keliaujančioms nėščiosioms


Jei Jūsų vaikelis dar tik pakeliui į šį pasaulį, o Jūs norite su juo pakeliauti, Jums taip pat būtina paisyti kai kurių dalykų, atsižvelgiant į esamą būklę. Paprastai nėščiosioms patariam ilsėtis, kuo daugiau vaikščioti gryname ore ir išgyventi kuo daugiau teigiamų emocijų. Gulint lovoje prie televizoriaus poilsis tikrai nebus kokybiškas. Ir jei Jūs ypač mėgstate keliauti, visai nebūtina sau to drausti.
Be abejo, prieš planuodama kelionę ir prieš pirkdama bilietą, visų pirma pasitarkite su Jus prižiūrinčiu gydytoju ginekologu. Jei nėštumas normalus, gydytojas neturėtų prieštarauti. Labiausiai tinkamas antrasis trimestras, kai nebevargina silpnumas, mieguistumas ir toksikozė, pilvas dar nėra labai didelis. Paskutiniaisiais mėnesiais toli keliauti taip pat nepatartina. Nėščiosios kelionė neturėtų būti ekstremali (jokių baidarių, alpinizmo ir kelių dienų žygių) arba panaši į humanitarinę misiją (badaujanti Afrika, Azija ir Pietų Amerika). Pagrindiniai Jūsų kelionės tikslai ir principai – maksimumas malonumų ir minimumas įtampos.

Su savimi pasiimkite nėščiosios, gimdyvės ir naujagimio kortelę (vadinamą pasikeitimo lapą), kuriame būtų visų svarbesnių tyrimų rezultatai, Jūsų rizikos ir pan. Jei naudojate vaistus, pasiimkite jų visam kelionės laikotarpiui, nes užsienyje galite negauti to, ko Jums reikia, arba vaistinėje pareikalaus recepto.

Būtinai patikrinkite Jūsų sveikatos draudimo liudijimą – ar pagalba nėščiajai įtraukta į draudžiamus įvykius. Kitu atveju, užsienyje už paslaugas gali tekti susimokėti "apvalią" sumelę. Apgalvokite, kaip pasieksite kelionės tikslą. Jei automobiliu – ar pakankamai jame bus erdvės Jums patogiai sėdėti, galbūt net išsitiesti. Važiuodami automobiliu turite vieną esminį privalumą – esate nuo nieko nepriklausoma, galite sustoti bet kur ir bet kada, vos tik panorėjus, išlipti ir pramankštinti sustingusias kojas. Jei važiuosite traukiniu – važiuokite tik kupė. Kelionė lėktuvu yra pakankamai saugi ir tikrai negali būti priešlaikinio gimdymo priežastimi. Nepaisant to, kai kurios aviakompanijos atsisako parduoti bilietus moterims, kurių nėštumas daugiau nei septyni mėnesiai. Žinokite, kad skrydžio metu organizmas greitai netenka skysčių, todėl kas valandą išgerkite po pusę litro vandens ar sulčių. Ir susitarkite su palydove, kad Jus įleistų į verslo klasės tualetą, kur nebūna eilių.

Kelionei pasirinkite šiltą ir patogią aprangą, turėkite mažą pagalvėlę pasidėti po nugara. Visada naudokite saugos diržą – sekite jį ne virš pilvo, o po pilvu. Apskritai, nesidrovėkite reikalauti gerenės vietos transporte, eiti be eilės, žodžiu, lepinkite save. Poilsis Jums turi būti malonus, be jokių stresų.

Gerda Pleškienė
Anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.

Kategorijos: Mamoms ir vaikams, Grožis, sveikata, Turizmas, kelionės, aviabilietai
1 2 3 4 5 ... 10
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Gimtadienio tortai vaikams Vilniuje
Gimtadienio tortai vaikams Vilniuje

Gimtadienio tortai vaikams Vilniuje, vaikiški tortai paga...

Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

1 2 3 4 5 ... 10
Maistiniai priedai E

Maisto priedai E

Maisto priedai E, klasifikacija, naudojimas, maisto priedų E kodai, dažikliai, konservantai, antioksidantai 

Vitaminai vaikams

Vitaminai vaikams

Kokie vitaminai reikalingi vaikams, vitaminų grupės svarbios vaikams ir kūdikiams, vitaminų trūkumo vaikams simptomai 

Kaip sutarti su paaugliu

Kaip sutarti su paaugliu

Kaip bendrauti su paaugliu, 7 patarimai padėsiantys rasti bendrą kalbą 

apranga mokyklai

Apranga sugrįžimui į mokyklą. Apžiūrėk, ką nupirkti savo vaikui

Atostogos įsibėgėja. Tačiau Tu jau po užtarnautų atostogų ir žinai, kad pamažu artėja nauji mokslo metai? Svarstai, kas, be knygų ir sąsiuvinių, bus būtina Tavo vaiko mokykliniame rinkinyje? Be abejo, nauja apranga! Jei ieškai drabužių, kurie ne tik pasirūpintų Tavo vaiko komfortu ir šiluminiu patogumu, bet ir būtų madingi, apžiūrėk firminius sportinio stiliaus pasiūlymus. Žemiau sužinosi, be ko neįsivaizduojame „back to school“ derinių. 

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Iš ko gaminami geriausi žuvų taukai, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Vardas pagal horoskopą

Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą 

batai vaikams

Avalynė mažiems vaikams - į ką atkreipti dėmesį?

Maži vaikai nuolat juda, mėgsta žaisti lauke ir įgyvendina beprotiškus sumanymus, todėl jiems reikia tinkamai pritaikytos avalynės. Ieškai visam sezonui tinkamų sportbačių, patogių sandalų ar galbūt "specialių užduočių" modelių? Kartu su 50 style komanda pateiksime keletą patarimų, į ką atkreipti dėmesį renkantis vaikiškus batus. 

Maitinimasis žindymo metu

Maitinimasis žindymo metu

Mityba žindant, kuo geriausia maitintis žindant kūdikį, ką valgyti maitinant krūtimi 

nėriniuoti blynai

Užgavėnių blynai

Užgavėnės: šventė, senovės papročiai, tradiciniai valgiai ir blynų receptai. 

Kūdikio maitinimas 1-2-3 mėnesiais

Kūdikio maitinimas 1-2-3 mėnesiais

Kūdikio mityba pirmuosius tris mėnesius, kuo maitinti kūdikį 1 2 3 mėnesį 

kaledu dovanos vaikui

Kalėdinės dovanos vaikams

Kalėdinių dovanų vaikams idėjos: ką padovanoti skirtingo amžiaus vaikams, mergaitėms ir berniukams? 

Kūdikio maitinimas 3-6 mėnesiai

Kūdikio maitinimas 3-4-5- 6 mėnesiai

Kaip padėti kūdikiui įveikti augimo šuolį? Kaip aprūpinti kūdikį visomis reikalingomis maisto medžiagomis?  

Kūdikio maitinimas 9 - 12 mėnesių

Kūdikio maitinimas 9-10-11-12 mėnesių

Kaip ir kuo maitinti 9 -10 - 11 - 12 mėnesių kūdikį, ar verta naudoti vegetarišką dietą, maisto papildai kūdikiams 

Kūdikio maitinimas po žindymo

Kūdikio maitinimas po žindymo

Kuo maitinti kūdikį nutraukus žindymą, maistas kūdikiui po žindymo  

Batukai kūdikiams

Batukai kūdikiui ar naujagimiui

Megzti batukai naujagimiui, kaip numegzti batukus kūdikiui 

2022 m. mokyklinis rinkinys - pasirink puikius daiktus naujiems mokslo metams!

2022 m. mokyklinis rinkinys - pasirink puikius daiktus naujiems mokslo metams!

Antroji vasaros atostogų pusė – tai pats tinkamiausias laikas pradėti ruoštis artėjantiems mokslo metams. Verta pasirūpinti ne tik mokykliniais reikmenimis, bet ir jaunių drabužių spinta, kuri puikiai pasiteisins pamokų ir užklasinės veiklos metu. Svarstai, kas turėtų joje atsirasti? Surinkome svarbiausius dalykus, kurie padės Tavo vaikui įžengti į naujus mokslo metus! 

Bajorų tortas mergaitės gimtadieniui

Skaniausi tortai vaikams

Gimtadienio tortai vaikams, sveiki tortai vaikams, vaikiški tortai. Konditerijos meistrai pataria, kaip išsirinkti patį skaniausią tortą vaikų šventėms. Šventiniai tortai vaikams. 

Autizmas

Autizmas: kaip padėti ir vaikams, ir tėvams?

Šis sutrikimas gali išsivystyti tiek dėl genų įtakos, tiek dėl įvairių aplinkos veiksnių.  

Vaiko vystymasis

Sutrikęs vaiko vystymasis

Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...  

Vaiko mityba nuo gimimo iki 1 metų

Vaiko mityba nuo gimimo iki 1 metų

Teisinga vaiko mityba kol jam sukaks 1 metai 

kūdikio maitinimas

Kūdikio maitinimas

Kaip maitinti kūdikį skirtingais brandos etapais. 

Kūdikio kraitelis

Kūdikio kraitelis

Kaip turėtų atrodyti kūdikio kraitelis? 

Kudikio odos issutimas

Kūdikio odos iššutimas

Kodėl kūdikiams atsiranda odos iššutimas? Kaip išvengti iššutimų? 

Kūdikio odos priežiūra

Kūdikio odos priežiūra

Kaip prižiūrėti kūdikio odą 

Refliuksas kūdikiams

Refliuksas kūdikiams

Tačiau jeigu po valgio jūsų kūdikis beveik visada verkia, nėra žvalus, nenori žaisti, arba skausmas pažadina miegantį vaiką – sunerimti jau reikėtų 

Kūdikio mitybos režimas

Kūdikio mitybos režimas: svarbiausia – rasti aukso viduriuką

Kūdikio mitybos režimas - daug diskusijų kelianti tema. Jauniems tėveliams kyla pačių įvairiausių klausimų: kiek kartų per parą maitinti naujagimį ir kiek - kūdikį, kokie turėtų būti intervalai tarp maitinimų, ar, atėjus laikui maitinti, žaidinti kūdikį, ar maitinti jį tam tikromis valandomis ir t. t. 

Kūdikio primaitinimas

Kūdikio primaitinimas

Tėvams kyla daugybė klausimų ir baimių dėl kūdikio papildomo maitinimo. 

Kūdikio maitinimas

6-7-8-9 mėn. kūdikio maitinimas: svarbiausios taisyklės ir patarimai

Kūdikio primaitinimas ir pratinimas prie įprasto maisto 

Roberto namas

Nauja studija vaikams "Nuo pajautos iki rakto"

Vaikai ir suaugusieji kviečiami pažinti architektūros pagrindus. Pokalbis su studijos vadovu, architektu, tapytoju Mantu Maziliausku.  

Vilniaus Justino Vienožinskio dailės mokyklos parengiamosios studijos ( 5 - 10 metų amžiaus vaikučiai) mokinių darbeliais papuoštas medelis mokyklos kieme.

Dailės pamokos mažiausiems: žaidžiame ir mokomės

Mokinukai susipažįsta su įvairiomis dailės technikomis - tapo guašu, piešia sangina, pieštukais, plunksna, naudodami tušą, kuria grotažus.  

jenga vaikams

Dovanos vaikams. 20 idėjų

Žaislų idėjos 3-4 metų vaikui, žaislų rūšys ir jų paskirtis. 

Manšta 40 nėštumo savaitę

40 nėštumo savaitė

Retai kada nutinka taip, kad mažyliai gimsta pagal nustatytą datą.  

39 nėštumo savaitė

39 nėštumo savaitė

Kada vykti į gimdymo namus? Ką valgyti nėštumo pabaigoje? 

Pratimas nėsčiosioms

38 nėštumo savaitė

Kokie simptomai 38 nėštumo savaitę? Kaip atskirti tikrus sąrėmius nuo netikrų? Mityba ir pratimas 38 nėštumo savaitę 

37 nėštumo savaitė

37 nėštumo savaitė

Kaip išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo pabaigoje? Patarimai 37 nėštumo savaitę: sėkmingas žindymas, kelionė į gimdymo namus. 

mankšta 36 nėštumo savaitę

36 nėštumo savaitė

Simptomai 36 nėštumo mėnesį. Ką reikėtų žinoti apie priešlaikinį gimdymą? Ką valgyti 36 nėštumo savaitę? 

35 nėštumo savaitė

35 nėštumo savaitė

Kokie artėjančio gimdymo požymiai? Kaip išvengti padidėjusio rūgštingumo?  

Pratimas

34 nėštumo savaitė

Moters kūnas 34 nėštumo savaitę vis labiau ir labiau jai primena, jog ji nešioja dar vieną gyvybę, tad būtina savimi tinkamai pasirūpinti, pavyzdžiui, nekilnoti sunkių daiktų, nedaryti staigaus atsistojimo...Visi tokie staigūs, neapgalvoti judesiai gali sukelti galvos svaigimą. 

Pratimas

33 nėštumo savaitė

Kaip kovoti su nemiga nėštumo metu? Ką valgyti 33 nėštumo savaitę? 

Pratimas

32 nėštumo savaitė

Šią nėštumo savaitę Jūsų mažylis tikriausiai jau sveria apie 1kg 700 g ir yra apie 43 cm ūgio. Tiek savaičių mažylis jau turi pilnai susiformavusius kojų ir rankų pirštų nagučius.  

Keramika

Meninio ugdymo svarba vaiko auklėjime

Kurdami vaikai mokosi savarankiškai reflektuoti tikrovę, ją apmąstyti, įvertinti, individualiai joje veikti, priimti sprendimus, bet priimti tokius, kurie gali skirtis nuo visų kitų, aplinkos. 

Avinžirnių salotos

31 nėštumo savaitė

Ką pasiimti į gimdymo namus sau ir kūdikiui? Ką valgyti 31 nėštumo savaitę, kai kūdikio smegenys vystosi sparčiausiai? 

Mankšta 30 nėštumo savaitę

30 nėštumo savaitė

Moters kūnas ir nuotaikos 30 nėštumo savaitę labai keičiasi 

mankšta 29 nėštumo savaitę

29 nėštumo savaitė

29 savaitę sparčiai auga kūdikio smegenys: kokius maisto produktus valgyti? Kuo naudingas kalcis? Kodėl nėštumo metu padidėja pėdos? Kokius batus įsigyti? Kaip atpalaiduoti pečius? 

Mankšta 28 nėštumo savaitę

28 nėštumo savaitė

Jūsų mažasis pilvelio gyventojas jau gali turėti daug plaukučių 

Mankšta 27 nėštumo savaitę

27 nėštumo savaitė

Kaip apsisaugoti nuo virusų nėštumo metu? Kokius prieskonius vartoti atsargiai?Kaip pasireiškia apvaliojo raiščio įsitempimas?  

Mankšta 26 nėštumo savaitę

26 nėštumo savaitė

Ką daryti, kad nėštumo metu miegas būtų geresnis? Padidėjęs kraujo spaudimas nėštumo metu 

Mankšta 25 nėštumo savaitę

25 nėštumo savaitė

Kaip išvengti riešo kanalo sindromo? Kuo naudingos figos nėštumo metu? 

Mankšta 24 nėštumo savaitę

24 nėštumo savaitė

Kodėl atsiranda kojų mėšlungis nėštumo metu? Ką valgyti antroje nėštumo pusėje? 

Mankšta 23 nėštumo savaitę

23 nėštumo savaitė

Ką daryti, kai tinksta galūnės? Kokią liemenėlę rinktis nėštumo metu? Kuo naudingi avinžirniai? 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4 5 ... 16
Tortai pagal užsakymą, šventiniai tortai, gimtadienio tortai, vestuviniai tortai, vaikiški tortai, krikštynų tortai. Tortai Kaune, Tortai Vilniuje
Kovo 11-osios g. 67 A, Kaunas
Telefonas: +370-37-337033, Mobilus: +370-650-80013, El. paštas: info@bijola.lt
Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vaiko gimtadienis idejos Vilnius, vaiko gimtadienis kur švęsti, vaikų gimtadienis Vilniuje, vaiku gimtadienio šventės Vilniuje. Vaikų žaidimų erdvė - kambariai. Interaktyvi vaikų žaidimų erdvė Vilnius
Upės g. 9, Vilnius
Telefonas: (+370-693-33339, Mobilus: (+370-693-33339, El. paštas: futurelive.vilnius@gmail.com
Baseinas-mokymas plaukti, treniruotės vaikams ir suaugusiems. Baseino nuoma.Vasaros plaukimo stovyklos.Pirties paslauga.
Skroblų g. 3A, Vilnius
Telefonas: +370 -5- 2320081, Mobilus: +370-645 11093, El. paštas: baseinas@olimpinepradzia.lt
Didelis prekių pasirinkimas kūdikiams, mamoms
P. Lukšio g. 34, Vilnius
Telefonas: +370-5-2789179, Mobilus: +370-655-27733, El. paštas: info@babycenter.lt
WHATANSU - tai holistinės, patyriminės, darnios asmenybės ugdymo stovyklos vaikams, jaunuoliams bei studentams, seminarai suaugusiems bei tarptautiniai projektai ir stovyklos.
Staniūnų g. 66, LT-36142 Panevėžys, Panevėžys
Telefonas: +370 650 73 886, Mobilus: +370 650 73 886, El. paštas: info@whatansu.lt
Dviračių remontas Klaipėdoje, dviračiai internetu, dviračiai berniukams, dviračiai mergaitėms, moteriški dviračiai, miesto dviratis, hibridinis dviratis, plento dviratis, vaikiški dviračiai, dviračių dalys, apranga dviratininkams, paspirtukai
Taikos pr. 48, Klaipėda
Mobilus: +370-620-80988, El. paštas: info@dviraciucentras.lt
1 2 3 4 5 ... 16
1 2 3
Kompanijų produkcija
Gimtadienio tortai vaikams Vilniuje
Gimtadienio tortai vaikams Vilniuje

Gimtadienio tortai vaikams Vilniuje, vaikiški tortai paga...

Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

Dienos dailės stovykla "Aš kūrybiškas" 7-12m. vaikams

Dienos stovykla meniškiems vaikams, vaikų kūrybiškumo ska...

1 2 3
Taro kortos Ką Taro kortos Jums žada 2024 kovo mėnesį?

Taro kortų prognozė pagal gimimo datos vibruojantį skaičių.

Keptuvėje keptas upėtakis Keptuvėje keptas upėtakis

Sultingo upėtakio iškepimo receptas, keptuvėje kepto upėtakio receptas, keptas upėtakis, kaip kepti upėtakį, upėtakio kepimas, uptėtakio kepsneliai.

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

melyniu, avieciu, tresniu serbentu uogiene Mėlynių, aviečių, juodųjų serbentų uogienė

Miško ir sodo uogų sezoninė asorti uogienė žiemai

Maistiniai priedai E Maisto priedai E

Maisto priedai E, klasifikacija, naudojimas, maisto priedų E kodai, dažikliai, konservantai, antioksidantai

daugiau
Vitaminai vaikams Vitaminai vaikams

Kokie vitaminai reikalingi vaikams, vitaminų grupės svarbios vaikams ir kūdikiams, vitaminų trūkumo vaikams simptomai

daugiau
Kaip sutarti su paaugliu Kaip sutarti su paaugliu

Kaip bendrauti su paaugliu, 7 patarimai padėsiantys rasti bendrą kalbą

daugiau
Kaip išsirinkti žuvų taukus Kaip išsirinkti žuvų taukus

Iš ko gaminami geriausi žuvų taukai, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus.

daugiau
Vardas pagal horoskopą Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą

daugiau
Maitinimasis žindymo metu Maitinimasis žindymo metu

Mityba žindant, kuo geriausia maitintis žindant kūdikį, ką valgyti maitinant krūtimi

daugiau
nėriniuoti blynai Užgavėnių blynai

Užgavėnės: šventė, senovės papročiai, tradiciniai valgiai ir blynų receptai.

daugiau
Kūdikio maitinimas 1-2-3 mėnesiais Kūdikio maitinimas 1-2-3 mėnesiais

Kūdikio mityba pirmuosius tris mėnesius, kuo maitinti kūdikį 1 2 3 mėnesį

daugiau
kaledu dovanos vaikui Kalėdinės dovanos vaikams

Kalėdinių dovanų vaikams idėjos: ką padovanoti skirtingo amžiaus vaikams, mergaitėms ir berniukams?

daugiau
Kūdikio maitinimas 3-6 mėnesiai Kūdikio maitinimas 3-4-5- 6 mėnesiai

Kaip padėti kūdikiui įveikti augimo šuolį? Kaip aprūpinti kūdikį visomis reikalingomis maisto medžiagomis?

daugiau
Kūdikio maitinimas 9 - 12 mėnesių Kūdikio maitinimas 9-10-11-12 mėnesių

Kaip ir kuo maitinti 9 -10 - 11 - 12 mėnesių kūdikį, ar verta naudoti vegetarišką dietą, maisto papildai kūdikiams

daugiau
Kūdikio maitinimas po žindymo Kūdikio maitinimas po žindymo

Kuo maitinti kūdikį nutraukus žindymą, maistas kūdikiui po žindymo

daugiau
Batukai kūdikiams Batukai kūdikiui ar naujagimiui

Megzti batukai naujagimiui, kaip numegzti batukus kūdikiui

daugiau
2022 m. mokyklinis rinkinys - pasirink puikius daiktus naujiems mokslo metams! 2022 m. mokyklinis rinkinys - pasirink puikius daiktus naujiems mokslo metams!

Antroji vasaros atostogų pusė – tai pats tinkamiausias laikas pradėti ruoštis artėjantiems mokslo metams. Verta pasirūpinti ne tik mokykliniais reikmenimis, bet ir jaunių drabužių spinta, kuri puikiai pasiteisins pamokų ir užklasinės veiklos metu. Svarstai, kas turėtų joje atsirasti? Surinkome svarbiausius dalykus, kurie padės Tavo vaikui įžengti į naujus mokslo metus!

daugiau
Bajorų tortas mergaitės gimtadieniui Skaniausi tortai vaikams

Gimtadienio tortai vaikams, sveiki tortai vaikams, vaikiški tortai. Konditerijos meistrai pataria, kaip išsirinkti patį skaniausią tortą vaikų šventėms. Šventiniai tortai vaikams.

daugiau
Autizmas Autizmas: kaip padėti ir vaikams, ir tėvams?

Šis sutrikimas gali išsivystyti tiek dėl genų įtakos, tiek dėl įvairių aplinkos veiksnių.

daugiau
Vaiko vystymasis Sutrikęs vaiko vystymasis

Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...

daugiau
Vaiko mityba nuo gimimo iki 1 metų Vaiko mityba nuo gimimo iki 1 metų

Teisinga vaiko mityba kol jam sukaks 1 metai

daugiau
kūdikio maitinimas Kūdikio maitinimas

Kaip maitinti kūdikį skirtingais brandos etapais.

daugiau
Kūdikio kraitelis Kūdikio kraitelis

Kaip turėtų atrodyti kūdikio kraitelis?

daugiau
Kudikio odos issutimas Kūdikio odos iššutimas

Kodėl kūdikiams atsiranda odos iššutimas? Kaip išvengti iššutimų?

daugiau
Kūdikio odos priežiūra Kūdikio odos priežiūra

Kaip prižiūrėti kūdikio odą

daugiau
Refliuksas kūdikiams Refliuksas kūdikiams

Tačiau jeigu po valgio jūsų kūdikis beveik visada verkia, nėra žvalus, nenori žaisti, arba skausmas pažadina miegantį vaiką – sunerimti jau reikėtų

daugiau
Kūdikio mitybos režimas Kūdikio mitybos režimas: svarbiausia – rasti aukso viduriuką

Kūdikio mitybos režimas - daug diskusijų kelianti tema. Jauniems tėveliams kyla pačių įvairiausių klausimų: kiek kartų per parą maitinti naujagimį ir kiek - kūdikį, kokie turėtų būti intervalai tarp maitinimų, ar, atėjus laikui maitinti, žaidinti kūdikį, ar maitinti jį tam tikromis valandomis ir t. t.

daugiau
Kūdikio primaitinimas Kūdikio primaitinimas

Tėvams kyla daugybė klausimų ir baimių dėl kūdikio papildomo maitinimo.

daugiau
Kūdikio maitinimas 6-7-8-9 mėn. kūdikio maitinimas: svarbiausios taisyklės ir patarimai

Kūdikio primaitinimas ir pratinimas prie įprasto maisto

daugiau
Vilniaus Justino Vienožinskio dailės mokyklos parengiamosios studijos ( 5 - 10 metų amžiaus vaikučiai) mokinių darbeliais papuoštas medelis mokyklos kieme. Dailės pamokos mažiausiems: žaidžiame ir mokomės

Mokinukai susipažįsta su įvairiomis dailės technikomis - tapo guašu, piešia sangina, pieštukais, plunksna, naudodami tušą, kuria grotažus.

daugiau
jenga vaikams Dovanos vaikams. 20 idėjų

Žaislų idėjos 3-4 metų vaikui, žaislų rūšys ir jų paskirtis.

daugiau
Manšta 40 nėštumo savaitę 40 nėštumo savaitė

Retai kada nutinka taip, kad mažyliai gimsta pagal nustatytą datą.

daugiau
39 nėštumo savaitė 39 nėštumo savaitė

Kada vykti į gimdymo namus? Ką valgyti nėštumo pabaigoje?

daugiau
1 2 3
Kompanijų produkcija
Gimtadienio tortai vaikams Vilniuje
Gimtadienio tortai vaikams Vilniuje

Gimtadienio tortai vaikams Vilniuje, vaikiški tortai paga...

Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

Dienos dailės stovykla "Aš kūrybiškas" 7-12m. vaikams

Dienos stovykla meniškiems vaikams, vaikų kūrybiškumo ska...

1 2 3
Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.