Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Vaiko mityba nuo gimimo iki 1 metų

2022-05-04 14:47   Peržiūros : 675   Spausdinti


Vaiko mityba nuo gimimo iki 1 metųVaiko gimimas - tikras stebuklas. Tėvai įsimyli savo vaikus dar jiems net negimus, o vėliau, visą likusį gyvenimą, rūpinasi vaikų gerbūviu. Gana didelę reikšmę kiekvienam žmogui turi jo vaikystė, netgi tas laikotarpis kurio jis neatsimena. Visa tai daug nulėmė koks jis tapo jau suaugęs. Kūdikystėje ir vaikystėje nemažai lemia vaiko psichologinė aplinka, bet taip pat gan daug reiškia ir vaiko mityba jam augant. Su maistu gauname ir tam tikras medžiagas, vitaminus kurie dalyvauja mūsų organizmo veikimo procese ko pasekoje organizmas keičiasi vienokia ar kitokia linkme. Todėl galima teigti, kad tai kuom yra maitinamas vaikas nulemia tai, koks jis užaugs.

 

0 - 6 mėnesiai

Specialistai dažniausiai rekomenduoja mamoms maitinti vaikus savo pienu maždaug pirmuosius šešis kūdikio gyvenimo mėnesius. Mamos pienas yra praturtintas visomis kūdikiui reikalingomis medžiagomis ir nekelia alergijos. Būtent mamos pienas vaikui bus naudingas sveikatai ir tinkamai prisotins. Nemažai psichologų taip pat teigia, kad kūdikių maitinimas mamos krūtimi pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius yra psichologiškai naudingas. Taip stiprėja mamos ir vaiko ryšys, vaikas jaučiasi ramesnis ir saugesnis. Deja, dėl vienokių ar kitokių priežasčių ne visos mamos gali maitinti kūdikį savo pieneliu. Jei taip nutinka, kūdikis iki šešto mėnesio yra maitinamas pieno mišinukais. Tačiau mišinukų sudėtis skiriasi nuo mamos pieno ir juo maitinant kūdikį nuo ketvirto mėnesio reikia pradėti kūdikį maitinti papildomai.

 

4 - 6 mėnesiai

Dar vis maitinant kūdikį pieneliu vertėtų pradėti jį pratinti prie kitokio maisto. Pirmasis kūdikio patiekalas turėtų būti virtos daržovės sutrintos iki tyrelės masės. Pamažu pratinkite kūdikį prie daržovių. Pirmiausia tyrelei virkite tik po vieną daržovę, bulvę ar moliūgą, o vėliau, jei nepasireiškia jokie alergijos požymiai, galite papildyti tyrelę papildomai kita daržove. Į išvirtą tyrelę įmaišykite šiek tiek mamos pieno ar pieno mišinėlio kuriuo vaiką maitinate, bet nedėkite druskos. Jei vaikas nėra labai valgus, košę bandykite pagardinti krapais arba petražolėmis.

 

5 - 7 mėnesiai

Tokio amžiaus kūdikiui jau reikėtų paragauti kruopų. Prie naujo patiekalo vaikutį pratinkite taip pat, kaip pratinote prie daržovių - virkite košę tik iš vienos pasirinktos kruopos. Stebėkite ar vaikas nealergizuoja nuo naujo maisto. Jau išbandžius kelias kruopas galima jas maišyti ir kūdikiui paruošti košę iš kelių kruopų sudėties. Svarbiausia košės nesaldinti cukrumi ir atidžiai stebėti ar vaikas nerodo jokių gliuteno netoleravimo požymių.

 

6 - 7 mėnesiai

Sulaukus šešerių mėnesių ir paragavus ne tik mamos pieno, bet ir daržovių bei kruopų atėjo metas paragauti vaisius. Supažindinkite vaikelį su vaisiais pradžiai trindami po vieną vaisių iki tyrelės masės. Pradėkite nuo skusto obuolio ar banano tyrės be pridėtinio cukraus. Šiek tiek vėliau galite duoti po truputį morkų ar obuolių sulčių. Nepasireiškus alergijai galite maišyti į tyrelę kelis vaisius ar duoti vaikui atsigerti kelių vaisių ir uogų sulčių. Svarbu nepamiršti, kad vaisiai ir uogos nėra pilnavertis maistas ir jį geriausia vartoti kaip užkandį.

 

8 - 10 mėnesių

Atėjo laikas paragauti mėsos ir žuvies. Pratinti kūdikį prie šių naujų produktų pradėkite į daržovių tyrę įmaišydami mėsos sultinio. Jam patariama rinktis veršieną, triušieną arba kalakutieną. Žinoma, galima rinktis ir kitos rūšies mėsą, svarbu atsižvelgti, kad ši būtų liesa. Vėliau į košę įmaišykite ir pačios mėsos. Pradėdami į kūdikio racioną įtraukti ir žuvį, patartina pradėti nuo jūros žuvies. Jos labiausiai praturtintos reikalingomis medžiagomis. Jau pradėjus maitinti vaiką žuvimi optimaliausias dažnumas būtų patiekalus su žuvimi rinktis du kartus per savaitę.

 

10 - 12 mėnesių

Patariama tik sulaukus dešimto kūdikio mėnesio pradėti jam duoti varškės ir kiaušinių. Tai daryti anksčiau yra nerekomenduotina. Pirmą kartą duodant vaikui paragauti kiaušinio, pradėkite duodami virtą kiaušinio trynį.

 

12 mėnesių ir daugiau

Atšventus vienerių metukų gimtadienį vaikui galima po truputį pradėti valgyti tai, ką valgo ir tėveliai. Svarbu pritaikyti vaikui reikiamą porcijos dydį ir negardinti maisto dideliu prieskonių kiekiu ar padažu. Vaikas jau gali pradėti ragauti keptus, rūkytus gaminius, tačiau jų reikėtų duoti mažai ir retai, taip pat reikėtų vengti sunkaus maisto.

 

Daugiau apie vaikus ir tėvelių gyvenimą skaitykite vaikas123.lt svetainėje.


Kategorijos: Mamoms ir vaikams, Vaikų maitinimas, Maitinimo prekės kūdikiams ir vaikams
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Virtuvės vakarėliai

Geriausi vakarėliai vyksta virtuvėje! ...

Keptuvėje keptas upėtakis

Keptuvėje keptas upėtakis

Sultingo upėtakio iškepimo receptas, keptuvėje kepto upėtakio receptas, keptas upėtakis, kaip kepti upėtakį, upėtakio kepimas, uptėtakio kepsneliai. 

plovas kazane

Plovas kazane

Kaip kazane pagaminti plovą, kazanai plovams 

Kotletai iš tuno

Kotletai iš tuno

Žuvies kotletukai su daržovėmis ir tunu 

Tunisietiška vištos ir kiaušinių sriuba tfaia

Tunisietiška vištos ir kiaušinių sriuba tfaia

Išbandyta ir gerai įvertinta tunisietiška, gana lengva sriuba su vištiena, daržovėmis ir kiaušiniais. 

Užkandis su silke

Užkandis su silke

Silkės užkandžio receptas su svogūnais 

Kaip gaminti suši ryžius

Kaip gaminti suši ryžius

Kokie ryžiai tinkamiausi sušiams, kaip virti suši ryžius, suši ryžių acto užpilas, suši ryžių gaminimas, suši ryžių receptas, suši ryžiai.  

Stirnienos tartaras

Stirnienos tartaras

Stirnienos tartaras, receptas iš stirnienos, termiškai neapdorotos stirnienos mėsos patiekalas puikiai tinkantis draugų renginiui 

Krabų lazdelės

Krabų lazdelės alaus tešloje

Užkandis su krabų lazdelėmis 

Pikantiškos mišrainės užtepėle

Pikantiškos mišrainės užtepėlė

Fermentinio sūrio užtepėlė su prieskoniais, užtelpėlė su kiaušiniais ir fermentiniu sūriu, pikantiškos mišrainės užtepėlės receptas, pikantiška užtepėlė šaukšteliuose. 

Geriausios salotos su rukola

Geriausios salotos su rukola

Rukolos (gražgarstės) receptai, salotos su rukola, geriausių salotų su rukola receptas, rukolos salotų receptas, gražgarstės salotos, rukolos salotos su vištiena ir sūriu, gražgarsčių salotos su grilyje keptu sūriu, rūkyta lašiša ir rukola, gražgarsčių salotos su maskarponės sūriu, gražgarsčių salotos su lašiša ir avokadu, geriausių salotų su rukola receptai. 

Lavašo suktinukai su tunu ir kiaušiniais

Lavašo suktinukai su tunu ir kiaušiniais

Tuno ir kiaušinių suktinukų receptas, greitas užkandis su tunu, tuno ir kiaušinių suktinukai 

Įdaryti krepšeliai

Įdaryti krepšeliai

Stalą puošiantys krepšeliai su sūreliu, lašiša ir ikrais, krepšeliai su ikrais, krepšeliai su lašiša, užkandžiai pobūviams, įdarytų krepšelių receptas. 

Medžiotojų sriuba Šiurpa

Medžiotojų sriuba Šiurpa

Kaip išvirti žvėrienos sriubą šiurpą, medžiotojų sriubos Šiurpa receptas, medžiotojų sriubos gaminimas, žvėrienios sriuba, medžiotojų sriuba iš žvėrienos. 

Vytinta vištienos krūtinėlė

Vytinta vištienos krūtinėlė

Namuose vytinta vištienos krūtinėlė, kaip vytinti vištienos krūtinėlę, vytinos vištienos krūtinėlės receptas 

Česnakinis picos padažas

Česnakinis picos padažas

Idealus baltas padažas picai, česnakinio picos padažo receptas, česnakinis padažas, skanus padažas picai, baltas česnakinis padažas picai. 

Tortilijos su vištiena

Tortilijos su vištiena

Įdarytos tortilijos su daržovėmis ir vištiena, meksikietiškas patiekalas, tortilijos su vištiena receptas.  

Lavašo suktinukai su krabais ir sūriu

Lavašo suktinukai su krabais ir sūriu

Lavašo suktinukų receptas, krabų ir sūrio suktinukų receptas, greitas užkandis su krabai, krabų ir sūrio suktinukai 

Vištienos krūtinelės kepsniai

Vištienos krūtinelės kepsniai

Paukštiena marinuota meduje, paukštienos meduje marinavimas, vištienos krūtinelės kepsnių receptas, vištienos krūtinelės marinavimas. 

mėsa guliašui

Vengriškas guliašas

Klasikinio vengriško guliašo receptas, vengriško guliašo gaminimas. 

Varškės užtepėlė su lašiša

Varškės užtepėlė su lašiša

Vieno kąsnio užkandžiai su lašišos ir varškės kremu, lašišos užtepėlė, varškės užtepėlės su lašiša receptas, šaukšteliai su užtepėle, užkandžiai šventei. 

Karpis su kuskusu

Karpis su kuskusu

Abrikosais įdarytas karpis keptas orkaitėje 

Užkandžiai su varške ir saulėje džiovintais pomidorais

Užkandžiai su varške ir saulėje džiovintais pomidorais

Varškės užtepėlė su saulėje džiovintais pomidorais, stalą puošiantys krepšeliai su varške ir džiovintais pomidorais, krepšeliai su varške, krepšeliai su varške ir džiovintais pomidorais, užkandžiai pobūviams, įdarytų krepšelių receptas. 

Sūrio spurgų receptas

Sūrio spurgos

Puikiai užkandžiams tinkančios sūrio spurgos 

spurgos su vištiena

Spurgos su vištiena ir sūriu

Neįprastos sūrios spurgos įdarytos vištiena receptas 

Marinuotos paprikos suktinukai

Marinuotos paprikos suktinukai

Užkandis su marinuota paprika ir varške 

Baklava

Saldumynas "Baklava"

Nuodėmės vertas turkiškas gardumynas iš plonai iškočiotos tešlos lakštų, sirupo ir riešutų. 

Lašiša tempura tešloje

Lašiša tempura tešloje

Sultingas ir traškus užkandis iš lašišos iškeptos tempura tešloje. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas  

Užtepėlė su riešutais

Kiaušinių su riešutais užtėpėlė

Labai įdomus skonis gaunasi....sunku nuspėti iš ko pagaminta...labiausiai jaučiasi riešutai... 

Lašišos užkandėlė

Lašišos užkandėlė

Lašišos, virtų kiaušinių, avokado ir majonezo padažas. 

Vištienos šašlykas su daržovėmis

Šis šašlykas puikiai tiks savaitgalio iškylai arba savaitgalio pietums namie, jei nėra galimybės išvykti į gamtą. 

Kiaušinių apkepas

Kiaušinių apkepas

Kiaušinių apkepo su daržovėmis receptas 

Pikantiška kiaušinių užtepėlė

Pikantiška kiaušinių užtepėlė

Pikantiškos užtepėlės receptas 

Želė deserto receptas

Želatininis pudingas su braškėmis

Puošnus ir skanus želatininio pudingo su braškėmis receptas 

Želatininiai kiaušiniai

Želatininiai kiaušiniai

Želatininis užkandis su vištiena 

Farširuotų kiaušinių receptas

Farširuoti kiaušiniai

Kalėdinis farširuotų kiaušinių receptas 

Įdaryti kiaušiniai

Įdaryti kiaušiniai

Silke įdarytų kiaušinių receptas 

lašišos kepsnys

Lašišos kepsnys

Prieskonių puokšte, aliejumi ir citrinų sultimis gardinta lašiša su laukiniais ryžiais. 

Kiaulienos kepenėlių šašlykai

Keptų ant laužo kiaulės kepenų su daržovėmis receptas 

vištienos vėrinukai

Vištienos – daržovių vėrinukai

Jogurte su šafranu marinuota paukštiena bei gaivios salotos praturtins vasarišką pietų stalą. 

Kanadietiški blyneliai su raudonaisiais ikrais

Kanadietiški blyneliai su raudonaisiais ikrais

Blynelių su raudona ikra receptas 

užkandžių receptai

Užkandžiai

Keptos duonos, lašišos, silkės, marinuotų svogūnų užkandžiai, kurie nepalieka abejingų! 

Kurnik pyragas

Kurnik - blynų pyragas su trimis įdarais

Vienas žinomiausių rusiškos virtuvės pyragų, anot rusų - tai pyragų karalius. 

Ant grotelių kepti šonkauliai

Pikantiški šonkauliukai ant grotelių

Paskutinį vasaros savaitgalį ant grotelių išsikepkite aromatingų šonkauliukų. 

Gurmaniškos meliono ir camambero salotos

Gaivios salotos su melionais 

Kalakutienos pyragas su bruknėmis

Kalakutienos pyragas su bruknėmis  

Itališkas desertas Bunet

Bunet – šokoladinis piemontietiškas desertas (pagal Gian Luca Demarco)

Bunet – šokoladinis piemontietiškas desertas (pagal Gian Luca Demarco) 

Saldainiai su karamelizuotais riešutais

Naminiai saldainiai su karamelizuotais riešutais 

nesaldus keksas

Keksas su alyvuogėmis ir kumpiu

Nesaldus pyragas su kumpiu ir alyvuogėmis 

Sluoksniuotos tešlos pyragėliai su krabų lazdelėmis

Sluoksniuotos tešlos pyragėliai su krabų lazdelėmis  

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Trakų r.


Kompanijų produkcija
Virtuvės vakarėliai

Geriausi vakarėliai vyksta virtuvėje! ...

Auksaspalviai retriveriai Auksaspalvis retriveris

Retriveriai, retriverių veislė, auksinio retriverio priežiūra

Vardas pagal horoskopą Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą

Velykinių kiaušinių dažymas Velykinių kiaušinių dažymas

Kiaušinių marginimo būdai, technikos, tradicijos ir skaniausi Šv. Velykų patiekalai

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

Kaip gaminti suši ryžius Kaip gaminti suši ryžius

Kokie ryžiai tinkamiausi sušiams, kaip virti suši ryžius, suši ryžių acto užpilas, suši ryžių gaminimas, suši ryžių receptas, suši ryžiai.

daugiau
Geriausios salotos su rukola Geriausios salotos su rukola

Rukolos (gražgarstės) receptai, salotos su rukola, geriausių salotų su rukola receptas, rukolos salotų receptas, gražgarstės salotos, rukolos salotos su vištiena ir sūriu, gražgarsčių salotos su grilyje keptu sūriu, rūkyta lašiša ir rukola, gražgarsčių salotos su maskarponės sūriu, gražgarsčių salotos su lašiša ir avokadu, geriausių salotų su rukola receptai.

daugiau
Medžiotojų sriuba Šiurpa Medžiotojų sriuba Šiurpa

Kaip išvirti žvėrienos sriubą šiurpą, medžiotojų sriubos Šiurpa receptas, medžiotojų sriubos gaminimas, žvėrienios sriuba, medžiotojų sriuba iš žvėrienos.

daugiau
mėsa guliašui Vengriškas guliašas

Klasikinio vengriško guliašo receptas, vengriško guliašo gaminimas.

daugiau
užkandžių receptai Užkandžiai

Keptos duonos, lašišos, silkės, marinuotų svogūnų užkandžiai, kurie nepalieka abejingų!

daugiau
Įmonės vakarėlio idėja: gaminame kartu

Įmonės vakarėlis „Kulinarijos studijoje“ gaminant kartu su Gian Luca Demarco

daugiau
uzkandziai Užkandžių receptai

Užkandžių receptai vakarėliams ar žiūrint krepšinį

daugiau
Fondiu - tirpstanti pagunda

Fondiu istorija. Fondiu rūšys. Fondiu rinkiniai. Mažos fondiu ruošimo ir gaminimo gudrybės.

daugiau
Kompanijų produkcija
Virtuvės vakarėliai

Geriausi vakarėliai vyksta virtuvėje! ...

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.