Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Vaiko mityba nuo gimimo iki 1 metų

2022-05-04 14:47   Peržiūros : 675   Spausdinti


Vaiko mityba nuo gimimo iki 1 metųVaiko gimimas - tikras stebuklas. Tėvai įsimyli savo vaikus dar jiems net negimus, o vėliau, visą likusį gyvenimą, rūpinasi vaikų gerbūviu. Gana didelę reikšmę kiekvienam žmogui turi jo vaikystė, netgi tas laikotarpis kurio jis neatsimena. Visa tai daug nulėmė koks jis tapo jau suaugęs. Kūdikystėje ir vaikystėje nemažai lemia vaiko psichologinė aplinka, bet taip pat gan daug reiškia ir vaiko mityba jam augant. Su maistu gauname ir tam tikras medžiagas, vitaminus kurie dalyvauja mūsų organizmo veikimo procese ko pasekoje organizmas keičiasi vienokia ar kitokia linkme. Todėl galima teigti, kad tai kuom yra maitinamas vaikas nulemia tai, koks jis užaugs.

 

0 - 6 mėnesiai

Specialistai dažniausiai rekomenduoja mamoms maitinti vaikus savo pienu maždaug pirmuosius šešis kūdikio gyvenimo mėnesius. Mamos pienas yra praturtintas visomis kūdikiui reikalingomis medžiagomis ir nekelia alergijos. Būtent mamos pienas vaikui bus naudingas sveikatai ir tinkamai prisotins. Nemažai psichologų taip pat teigia, kad kūdikių maitinimas mamos krūtimi pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius yra psichologiškai naudingas. Taip stiprėja mamos ir vaiko ryšys, vaikas jaučiasi ramesnis ir saugesnis. Deja, dėl vienokių ar kitokių priežasčių ne visos mamos gali maitinti kūdikį savo pieneliu. Jei taip nutinka, kūdikis iki šešto mėnesio yra maitinamas pieno mišinukais. Tačiau mišinukų sudėtis skiriasi nuo mamos pieno ir juo maitinant kūdikį nuo ketvirto mėnesio reikia pradėti kūdikį maitinti papildomai.

 

4 - 6 mėnesiai

Dar vis maitinant kūdikį pieneliu vertėtų pradėti jį pratinti prie kitokio maisto. Pirmasis kūdikio patiekalas turėtų būti virtos daržovės sutrintos iki tyrelės masės. Pamažu pratinkite kūdikį prie daržovių. Pirmiausia tyrelei virkite tik po vieną daržovę, bulvę ar moliūgą, o vėliau, jei nepasireiškia jokie alergijos požymiai, galite papildyti tyrelę papildomai kita daržove. Į išvirtą tyrelę įmaišykite šiek tiek mamos pieno ar pieno mišinėlio kuriuo vaiką maitinate, bet nedėkite druskos. Jei vaikas nėra labai valgus, košę bandykite pagardinti krapais arba petražolėmis.

 

5 - 7 mėnesiai

Tokio amžiaus kūdikiui jau reikėtų paragauti kruopų. Prie naujo patiekalo vaikutį pratinkite taip pat, kaip pratinote prie daržovių - virkite košę tik iš vienos pasirinktos kruopos. Stebėkite ar vaikas nealergizuoja nuo naujo maisto. Jau išbandžius kelias kruopas galima jas maišyti ir kūdikiui paruošti košę iš kelių kruopų sudėties. Svarbiausia košės nesaldinti cukrumi ir atidžiai stebėti ar vaikas nerodo jokių gliuteno netoleravimo požymių.

 

6 - 7 mėnesiai

Sulaukus šešerių mėnesių ir paragavus ne tik mamos pieno, bet ir daržovių bei kruopų atėjo metas paragauti vaisius. Supažindinkite vaikelį su vaisiais pradžiai trindami po vieną vaisių iki tyrelės masės. Pradėkite nuo skusto obuolio ar banano tyrės be pridėtinio cukraus. Šiek tiek vėliau galite duoti po truputį morkų ar obuolių sulčių. Nepasireiškus alergijai galite maišyti į tyrelę kelis vaisius ar duoti vaikui atsigerti kelių vaisių ir uogų sulčių. Svarbu nepamiršti, kad vaisiai ir uogos nėra pilnavertis maistas ir jį geriausia vartoti kaip užkandį.

 

8 - 10 mėnesių

Atėjo laikas paragauti mėsos ir žuvies. Pratinti kūdikį prie šių naujų produktų pradėkite į daržovių tyrę įmaišydami mėsos sultinio. Jam patariama rinktis veršieną, triušieną arba kalakutieną. Žinoma, galima rinktis ir kitos rūšies mėsą, svarbu atsižvelgti, kad ši būtų liesa. Vėliau į košę įmaišykite ir pačios mėsos. Pradėdami į kūdikio racioną įtraukti ir žuvį, patartina pradėti nuo jūros žuvies. Jos labiausiai praturtintos reikalingomis medžiagomis. Jau pradėjus maitinti vaiką žuvimi optimaliausias dažnumas būtų patiekalus su žuvimi rinktis du kartus per savaitę.

 

10 - 12 mėnesių

Patariama tik sulaukus dešimto kūdikio mėnesio pradėti jam duoti varškės ir kiaušinių. Tai daryti anksčiau yra nerekomenduotina. Pirmą kartą duodant vaikui paragauti kiaušinio, pradėkite duodami virtą kiaušinio trynį.

 

12 mėnesių ir daugiau

Atšventus vienerių metukų gimtadienį vaikui galima po truputį pradėti valgyti tai, ką valgo ir tėveliai. Svarbu pritaikyti vaikui reikiamą porcijos dydį ir negardinti maisto dideliu prieskonių kiekiu ar padažu. Vaikas jau gali pradėti ragauti keptus, rūkytus gaminius, tačiau jų reikėtų duoti mažai ir retai, taip pat reikėtų vengti sunkaus maisto.

 

Daugiau apie vaikus ir tėvelių gyvenimą skaitykite vaikas123.lt svetainėje.


Kategorijos: Mamoms ir vaikams, Vaikų maitinimas, Maitinimo prekės kūdikiams ir vaikams
Naujametinis vaišių stalas

Naujametinis vaišių stalas

Kaip paruošti Naujųjų Metų patiekalus ir jų receptai, Naujamečio stalo simboliniai patiekalai įvairiose šalyse 

Kalėdiniai patiekalai

Kalėdiniai patiekalai

Kalėdinių patieklaų receptai, mėsos ir saldieji Kalėdiniai patiekalai, orkaitėje kepti patiekalai, karštieji mėsos patiekalai, 12 kalėdinių patiekalų receptų.  

Kūčiukai

Kūčiukai

Tradicinis kūčiukų receptas 

Farširuota lydeka

Farširuota lydeka

Įdarytos lydekos receptas 

Top 10 geriausi Kalėdiniai pyragai

Top 10 geriausi Kalėdiniai pyragai

Rinktiniai pyragų receptai Kalėdoms, 10 geriausių pyragų receptų, Kalėdiniai pyragai, pyragų receptai Kalėdoms. 

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru. 

Silkė su razinomis ir svogūnų džemu

Silkė su razinomis ir svogūnų džemu

Saldžiarūgštis patiekalas su silke ir karamelizuotais svogūnais 

Silkė su burokėlių padažu

Silkė su burokėlių padažu

Kalėdinis silkės receptas su burokėliais 

Upėtakis su morkomis ir cukinijomis

Upėtakis su morkomis ir cukinijomis

Keptas upėtakis ar lašiša su morkomis ir cukinijomis  

Bulvių suktinukai su silke

Sušiai su bulvėmis ir silke

Bulvių suktinukai su silke 

Silkių tortas

Silkių tortas

Tortas iš silkės, šventinis patiekalas iš silkės 

Silkė su troškintomis daržovėmis

Silkė su troškintomis daržovėmis

Silkės salotos daržovių pataluose 

Sausainiai su migdolais

Sausainiai su migdolais

Migdolinių sausainių receptas 

Silkė su žemės riešutais

Silkė su žemės riešutais

Šventinė silkė su žemės riešutais 

Tradiciniai kūčių patiekalai

Tradiciniai Kūčių patiekalai

Kučių patiekalai, kūčių stalo paruošimas, kūčių papročiai, Kūčių burtai 

Silkė su baravykais

Silkė su baravykais

Silkės salotos su džiovintais baravykais 

Kreminis obuolių pyragas su varške

Kreminis obuolių pyragas su varške

Kreminis obuolių pyragas su varške, pūrus varškės ir obuolių pyragas, burnoje tirpstantis obuolių ir varškės pyragas 

Aromatingi troškinti kopūstai

Aromatingi troškinti kopūstai

Daržovių ir kopūstų troškinys 

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas. 

Mišrainė su džiovintais obuoliais

Mišrainė su džiovintais obuoliais

Džiovintų obuolių mišrainė su pupelėmis 

Įvairių uogų kisielius

Įvairių uogų kisielius

Natūralaus kisieliaus receptas 

Silkė su daržovėmis

Silkė su daržovėmis

Silkės su daržovėmis receptas šventiniam stalui 

Marinuotų pievagrybių salotos

Marinuotų pievagrybių salotos

Salotos iš marinuotų pievagrybių 

Purus varškės apkepas

Purus varškės apkepas

Vanile kvepiantis varškės apkepas abejingų nepalieka. 

Varškiniai rageliai

Varškiniai rageliai

Saldžių ragelių patiekalas tinkantis daugeliui progų 

Sumuštinukai šventiniai

Sumuštinukai šventiniai

Šventinių sumuštinukų receptas, sumuštinukai su silke, vieno kąsnio sumuštinukai su silke, vieno kąsnio užkandėlė. 

Šventinių silkučių Trio

Šventinių silkučių Trio

Šventinis silkės receptas, geriausias silkės patiekalas Kalėdoms, silkės receptas Kalėdų stalui 

Šventinė silkė su džiovintomis slyvomis

Šventinė silkė su džiovintomis slyvomis

Greitai paruošiamas šventinis silkės užkandis su džiovintomis slyvomis, geriausias silkės patiekalas Kalėdoms, silkės receptas šventiniam stalui 

Silkės receptai Kalėdoms

Kalėdiniai silkės patiekalai

Geriausi silkės patiekalai Kalėdoms, silkės receptai Kalėdų stalui, skanūs patiekalai iš silkės 

Įdaryta vištienos krūtinėlė

Įdaryta vištienos krūtinėlė

Įdarytos vištos krūtinėlės receptas su sūriu ir džiovintomis slyvomis apelsinų padaže, skaniausias įdarytos vištienos krūtinėlės receptas, kaip įdaryti vištieną, kaip pagaminti vištienos krūtinėlę 

Keptas šoninės vyniotinis

Keptas šoninės vyniotinis

Orkaitėje kepta kiaulienos šoninė, šoninė su džiovintais pomidorais, keptos šoninės receptas 

Mieliniai pyragėliai su džiovintais grybais

Mieliniai pyragėliai su džiovintais grybais  

Šventinis avienos kumpis su keptomis daržovėmis

Šventinis avienos kumpis su keptomis daržovėmis

Orkaitėje kepto avienos kumpio receptas, avienos kumpis su keptomis daržovėmis, šventinio avienos kumpio su keptomis daržovėmis receptas, avienos kumpio receptas. 

Faršo vyniotinis

Faršo vyniotinis

Šonine įdarytas faršo kepinys,mėsos patiekalai,mėsos vyniotiniai,faršo patiekalai 

Orkaitėje kepta kalakuto blauzdelė su daržovėmis

Orkaitėje kepta kalakuto blauzdelė su daržovėmis

Majonezo ir medaus su kariu padaže marinuota ir kepimo rankovėje kepta paukštiena, kalakuto blazudelės, orkaitėje keptos kalakuto blauzdelės su daržovėmis receptas, kalaukto blauzdelės su daržovėmis. 

Kiaulienos išpjova orkaitėje

Kiaulienos išpjova orkaitėje

Kiaulienos kepsnys, kiaulienos išpjovos orkaitėje receptas, kiaulienos išpjova, kaip kepti kiaulienos išpjovą. 

Orkaitėje kepta sprandinė

Orkaitėje kepta sprandinė

Šventiškas, marinuotas ir medaus-garstyčių padažu apteptas kepsnys, spanguolių ir balto padažo receptai, orkaitėje keptos sprandinės receptas, sprandinė su padažu ir bulvėmis. 

Šventinis lašišos tortas

Šventinis lašišos tortas

Torto su lašiša receptas, lašišos tortas, šventinio lašišos torto receptas, sotus tortas, tortas su rūkyta lašiša, tortas su rūkyta lašiša ir lydytu varškės sūreliu. 

Užkandžiai Kalėdų stalui

Užkandžiai Kalėdų stalui

Geriausi užkandžiai Kalėdoms, užkandžiai su mėsa ir sūriu, mėsos vyniotinių receptai, lietinių su ikrais receptas, užkandėlės su grybais, sumuštinukų receptai, upėtakio tartaro receptas. 

Įdaryta višta

Įdaryta višta

Farširuotos vištos receptas, vištiena kepta orkaitėje, įdarytos vištos receptas, kalėdiniai patiekalai, kiek laiko kepti vištą orkaitėje, kaip įdaryti vištą. 

Kalėdinis stirnienos kumpis

Kalėdinis stirnienos kumpis

Kalėdinio stirnienos kumpio receptas, stirnienos kumpio gaminimas, stirnienos kumpio kepimas, lėto kepimo kumpis. 

Aguoninis tortas

Aguoninis tortas

Tortas su aguonomis 

Liežuvis drebučiuose su  aromatingomis daržovėmis

Liežuvis drebučiuose su aromatingomis daržovėmis

Kiaulės liežuviai ir daržovės drebučiuose - puikus patiekalas Naujiesiems metams! 

Farširuota višta

Top 10 vištienos patiekalų Kalėdoms

Geriausi vištienos receptai Kalėdoms, kaip paruošti vištą Kalėdoms 

Pyragas su tunu

Pyragas su tunu

Pyrago su tunu receptas. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas  

Obuolių pyragas

Paprastai nepaprastas obuolių pyragas

Lengvai pagaminamo obuolių pyrago receptas 

Farširuotų kiaušinių receptas

Farširuoti kiaušiniai

Kalėdinis farširuotų kiaušinių receptas 

Zuikis su voveraitėmis ir kopūstu

Zuikis su voveraitėmis ir kopūstu

Netikras zuikis iš vištienos.  

orkaitėje kepta višta

Orkaitėje kepta višta

Kepta višta su šalotiniais svogūnėliais 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Tauragės aps.


Auksaspalviai retriveriai Auksaspalvis retriveris

Retriveriai, retriverių veislė, auksinio retriverio priežiūra

Vardas pagal horoskopą Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą

Velykinių kiaušinių dažymas Velykinių kiaušinių dažymas

Kiaušinių marginimo būdai, technikos, tradicijos ir skaniausi Šv. Velykų patiekalai

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

Naujametinis vaišių stalas Naujametinis vaišių stalas

Kaip paruošti Naujųjų Metų patiekalus ir jų receptai, Naujamečio stalo simboliniai patiekalai įvairiose šalyse

daugiau
Kalėdiniai patiekalai Kalėdiniai patiekalai

Kalėdinių patieklaų receptai, mėsos ir saldieji Kalėdiniai patiekalai, orkaitėje kepti patiekalai, karštieji mėsos patiekalai, 12 kalėdinių patiekalų receptų.

daugiau
Top 10 geriausi Kalėdiniai pyragai Top 10 geriausi Kalėdiniai pyragai

Rinktiniai pyragų receptai Kalėdoms, 10 geriausių pyragų receptų, Kalėdiniai pyragai, pyragų receptai Kalėdoms.

daugiau
Tradiciniai kūčių patiekalai Tradiciniai Kūčių patiekalai

Kučių patiekalai, kūčių stalo paruošimas, kūčių papročiai, Kūčių burtai

daugiau
Silkės receptai Kalėdoms Kalėdiniai silkės patiekalai

Geriausi silkės patiekalai Kalėdoms, silkės receptai Kalėdų stalui, skanūs patiekalai iš silkės

daugiau
Užkandžiai Kalėdų stalui Užkandžiai Kalėdų stalui

Geriausi užkandžiai Kalėdoms, užkandžiai su mėsa ir sūriu, mėsos vyniotinių receptai, lietinių su ikrais receptas, užkandėlės su grybais, sumuštinukų receptai, upėtakio tartaro receptas.

daugiau
Kalėdinis stirnienos kumpis Kalėdinis stirnienos kumpis

Kalėdinio stirnienos kumpio receptas, stirnienos kumpio gaminimas, stirnienos kumpio kepimas, lėto kepimo kumpis.

daugiau
Farširuota višta Top 10 vištienos patiekalų Kalėdoms

Geriausi vištienos receptai Kalėdoms, kaip paruošti vištą Kalėdoms

daugiau
Saldus Kalėdų stalas: ragaišiai

Kalėdiniai pyragai, kuriuos kepdavo mūsų senoliai: meduoliai, spurgos, miežinis ragaišis, "boba", tortai ir kt.

daugiau
Valgomo Kalėdų namelio statyba

Fotoreportažas iš virtuvės. Čia gimsta skanūs ir gražūs stebuklai...

daugiau
sausainiu puošyba Kalėdinių meduolių marginimas

Smagus ir kūrybingas laikas su vaikais: kaip ir kuo marginti meduolius Kalėdoms.

daugiau
Mėsos patiekalai ir vynas

Keletas idėjų šventiniam stalui: vištienos kukuliai, nugarinė bei išpjovos medalionai.

daugiau
Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.