Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Apie saldžius baltus kristalėlius daugiausiai galima rasti, išgirsti neigiamų vertinimų. Daugelis sveikos gyvensenos šalininkų mėgsta pabrėžti, kad cukrus - baltoji mirtis... Tėvai mėgsta gąsdinti saldumynus valgančius vaikus skylutėmis dantyse. Nors, viso labo, dėl jų kalta prasta burnos higiena. Ar prastas cukraus vertinimas teisingas? Galbūt, kaip dažnai nutinka, tiesiog „prisijaukiname" negatyvią nuomonę ir skleidžiame ją toliau. Nors...cukraus kiekio nemažiname.
Šiame straipsnyje nerasite medicininių išvadų, tvirtinimų, jog cukrų vartoti sveika.
Supažindinsime su faktais, kurie tiesiog nepelnytai užmiršti arba nutylimi...
1. Ar įsivaizduojate save, vienu prisėdimu suvalgantį 16 cukraus gabalėlių? Ne! Tikriausiai net pasibaisėjote. O ar žinote, kad 0,7 litro „Coca cola" buteliuke cukraus yra šiek tiek daugiau? Taigi, ar reikia baimintis cukraus gabalėlio kavos puodelyje, ar daugelio pamėgto gaivaus gėrimo?
2. Cukrus yra 100% natūralus produktas, visiškai neturintis riebalų.
3. Cukrus yra vienas iš seniausių maisto gaminime naudojamų produktų. Cukrų į patiekalus berdavo dar 326 m.pr.m.e.
4. 2001 metais mokslininkai aptiko cukraus ir kosmose.
5. Cukrus skonis yra vienintelis, kurio geisdami žmonės jau gimsta.
6. Iki 1899 metų cukrus buvo parduodamas statinėse. Cukraus pramonės revoliucija prasidėjo tada, kai jis pradėtas pakuoti į popierines pakuotes.
7. Ar galite įsivaizduoti, jog citrinos turi daugiau cukraus nei braškės?
8. Kai ilgai nevalgote, kojos apsunksta, sunku susikoncentruoti. Greičiausiai atstatyti energiją padeda cukrus. Tiesa, nesižavėkite daug cukraus turinčiais gėrimais. Nors jie greitai suteikia energijos, tačiau jos pakanka trumpam, tad greitai užsinorėsite antro gėrimo. Lėčiau energijos gausite iš grūdų, duonos, bananų, tačiau jos pakaks kur kas ilgiau. O jei po ranka nieko neturite, tiesiog suvalgykite arbatinį šaukštelį cukraus. Taip dažnai daro ilgų distancijų bėgikai.
Cukraus vašką pasigaminsite vos per 5 minutes!
9. Ar mokate iš cukraus pasigaminti puikią depiliacinę medžiagą? Tai vadinama cukraus vašku! Jums reikės vienos stiklinės medaus, vienos stiklinės cukraus ir vienos citrinos. Sumaišykite medų su cukrumi ir supilkite pusės citrinos sultis. Viską gerai išmaišykite. Masę šildykite mikrobangų krosnelėje apie 5 minutes. Gautą kremą šiek tiek atvėsinkite, tepkite ant medvilninių juostelių ir šalinkite nereikalingus plaukelius.
10. Kiek cukraus galima suvartoti? Jaunuoliai nuo 11 metų iki 14 per dieną cukraus turėtų suvalgyti ne daugiau 65g (13 arbatinių šaukštelių), mergaitės tokio paties amžiaus - 54g (11 a.š.).
************************************************************
PANAŠŪS STRAIPSNIAI
Laisvalaikio gido anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Desertas prie kavos arbatos, trapus tešlos desertas, virtų “gėlyčių” receptas, kepinių receptas.
Krepšelių su baltymų kremu receptai, krepšeliai su kremu, desertas su baltyminiu kremu, trapios tešlos pyragėliai.
Voveraičių formos sausainiai, saldžių voveruškų receptas, voveraičių formos žagarėliai, desertinės voveraitės, voveraitės iš tešlos.
Sausainių pyrago su varške receptas, pyragas iš sausainių su varške, sausainių ir varškės pyragas, skanus sausainių pyragas, nekeptas sausainių pyragas.
Kreminis obuolių pyragas su varške, pūrus varškės ir obuolių pyragas, burnoje tirpstantis obuolių ir varškės pyragas
Skonių gausybė, spalvos ir šiurpuliukai – visa tai tradiciniai prancūziški desertai.
Nuodėmės vertas turkiškas gardumynas iš plonai iškočiotos tešlos lakštų, sirupo ir riešutų.
Kiprietiškas pieno ir kiaušinių kremo, vaisių ir trupintų sausainių desertas.
Nuostabus ir skanus desertas dideliems ir mažiems.
Naujas konkurso „Gardžiausi patiekalai su MELISSA vaikiškais makaronais" receptas
Bunet – šokoladinis piemontietiškas desertas (pagal Gian Luca Demarco)
Daugeliui moterų yra pažįstama situacija, kuomet sunkiai sekasi spintoje sutalpinti visus drabužius, tačiau vis vien atrodo, kad neturime ką apsirengti. Jei toks scenarijus atrodo kažkur girdėtas, gali būti, jog retai kada atkreipiate dėmesį į klasikinius, lengvai derinamus rūbus. Šį kartą aptarsime tuos, kurie turėtų būti kiekvienos moters spintoje - pasitikrinkite, ar kiekvienas iš jų puikuojasi Jūsų lentynose. daugiau
Rytų Europos aviganis
Rytų Europos aviganio auginimas, veislės kilmė, Rytų Europos aviganio išvaizda, charakteristika, Rytų Europos aviganio sveikata, priežiūra
Abisinijos katės
Abisinijos kačių priežiūra, Abisinijos katės išvaizda, veislės istorija, Abisinijos kačių priežiūra, įdomūs faktai
Lenkiška sriuba "Žurek"
Lenkiškos sriubos "Žurek" receptas, "Žurek" gaminimas, tradicinė lenkiška sriuba, tradicinis lenkų velykinis valgis, kaip pagaminti sriubą "Žurek".
Kokius drabužius privalome turėti savo spintoje?
Daugeliui moterų yra pažįstama situacija, kuomet sunkiai sekasi spintoje sutalpinti visus drabužius, tačiau vis vien atrodo, kad neturime ką apsirengti. Jei toks scenarijus atrodo kažkur girdėtas, gali būti, jog retai kada atkreipiate dėmesį į klasikinius, lengvai derinamus rūbus. Šį kartą aptarsime tuos, kurie turėtų būti kiekvienos moters spintoje - pasitikrinkite, ar kiekvienas iš jų puikuojasi Jūsų lentynose.
Originalūs kvepalai: patarimai, kaip atskirti originalius kvepalus nuo klastočių
Originalių kvepalų požymiai, kaip išsirinkti kokybiškus ir originalius kvepalus, požymiai, kad perkate padirbtus kvepalus, kvepalų žymėjimas
Obuolių pyragas su kondensuotu pienu
Obuolių pyragas su sutirštintu pienu, obuolių pyrago su kondensuotu pienu receptas
Cukinijų mišrainė žiemai
Cukinijos su morkomis, svogūnais, paprikomis ir pomidorais, cukinijų mišrainė žiemai receptas, cukinijų mišrainė su morkomis ir paprikomis, cukinijų, morkų, svogūnų ir pomidorų mišrainė.
Morkų ir pomidorų mišrainė
Mišrainės iš morkų su pomidorais žiemai receptas, morkų ir pomidorų mišrainės receptas, mišrainė su morkomis ir pomidorais.
Marinuoti agurkai ir pomidorai
Marinuotų agurkų ir pomidorų žiemai receptas, agurkų ir pomidorų marinavimas, kaip marinuoti agurkus su pomidorais.
Rytų Europos aviganio auginimas, veislės kilmė, Rytų Europos aviganio išvaizda, charakteristika, Rytų Europos aviganio sveikata, priežiūra daugiau
Sužinok, kaip paprastai paruošti gražų pyragą daugiau
Sausainių pyragas su varške
Sausainių pyrago su varške receptas, pyragas iš sausainių su varške, sausainių ir varškės pyragas, skanus sausainių pyragas, nekeptas sausainių pyragas.
daugiau
Prancūziški desertai
Skonių gausybė, spalvos ir šiurpuliukai – visa tai tradiciniai prancūziški desertai.
daugiau
Cukrus: 10 nutylėtų faktų...
Ar žinote, jog geisdami cukraus skonio jau gimstame arba, kaip iš cukraus pasigaminti depiliuojantį vašką?
daugiauUžsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
