Ajurvedinis masažas

Masažo salonai, SPA centrai šiandien siūlo tiek daug masažo rūšių, jog pasimetęs žmogus išsirenka įprastą ar bent jau girdėtą ir suprantamą masažą. Tam tikri masažai turi didžiulę paklausą, kiti po truputį skinasi kelią į pripažinimą. Vieni tokių - ajurvediniai masažai.

Kiekviename žmoguje teka gyvybiškai svarbi kūno energija, jei ji pažeidžiama - atsiranda tiek fizinių, tiek psichologinių sutrikimų, kurie ilgainiui perauga į ligas. Tradicinė Indijos medicina ajurveda remiasi kūno ir proto vienybe, todėl ajurvedinių masažų metu pažadinami organizmo energijos ištekliai, parenkama teisinga kryptis energijos srautui - atstatoma organizmo fizinė ir psichinė pusiausvyra.

Ajurvedos stebuklas - masažo technika

Ajurvediniai masažai gali būti daromi dviejų rankų arba keturių, t.y. masažuoja du žmonės. Seanso metu biologiškai aktyvūs taškai (išsidėstę beveik ant viso kūno paviršiaus) stimuliuojami glostant, trinant, spaudžiant raumenis ir minkštuosius audinius. Ši masažo technika gerina kraujotakos bei limfos cirkuliaciją, pašalina raumenų įtampą, gerina odos būklę, padeda išsivalyti kūnui nuo toksinų, nuraminti protą ir emocijas.

Ajurvedinių masažų metu būtinai naudojami natūralūs vaistažolių bei eterinių aliejų mišiniai. Šių mišinių yra daug, todėl jie parenkami individualiai, atsižvelgiant į tai, kokio žmogus tikisi efekto.

Natūralūs vaistažolių bei eterinių aliejų mišiniai švelnina ir sutepa odą, apsaugo ją nuo sausumo, raukšlių ir sutrikimų. Sumažėja pabrinkimai, susireguliuoja virškinimo sistema. Sumažėja senatvinio pobūdžio sutrikimai: sąnarių jautrumas ir patinimas, raumenų suglebimas. Prasiskverbę pro odą, aliejai pašalina šlakus - tai nuostabūs gamtos sorbentai! Rekomenduojama mantrų muzika. Visą tai atpalaiduoja, nuramina nervų sistemą.

Ši masažo technika yra geriausias būdas pašalinti stresą, normalizuoti miegą ir grąžinti gyvenimo džiaugsmą. Procedūros metu skatinama endorfinų, vadinamųjų laimės hormonų, gamyba. Po seanso žmogus jaučiasi harmoningas, pilnas jėgų ir energijos, galima sakyti - gimęs iš naujo. Be to, šiais masažais stiprinamas imunitetas, tad dabar pats metas jį išbandyti ar padovanoti artimam žmogui.

Kelių masažo seansų poveikis išlieka iki pusmečio!

Ajurvedinių masažų rūšys

. Ajurvediniių masažų rūšių yra nemažai. Paminėsime pagrindinius, kurie yra patys efektyviausi. Ajurvediniai masažai tarpusavyje panašūs tuo, kad visuose yra naudojami pašildyti kvapnūs naturalūs aliejai, o skiriasi vienas nuo kito pagal paskirtį.

Ajurvedinis "Keralos" masažas skirtas atpalaiduoti raumenis. Jis yra gilus ir tinkamas dirbantiems fizinį darbą.
Ajurvedinis masažas "Abajnga", dar kitaip vadinamas jaunystės masažu, yra skirtas pagreitinti limfos tekėjimą, paruošti oganizmą susikaupusių teršalų, toksinų, skysčių pertekliaus pašalinimui. Šis masažas yra malonus, po jo jaučiamas lengvumas. Jis tinkamas ne tik norint išvalyti organizmą, bet ir jaučiant protinę bei emocinę įtampą.
Ajurvedinis masažas "Santana" yra universalus relaksinis masažas, skirtas pašalinti nervinę įtampą. Jis atliekamas lėtai, bet yra malonus, raminantis.

Yra ir segmentinių (atskirų kūno dalių) ajurvedinių masažų, kurie trumpesni, bet tiek pat efektyvūs. Vienas iš jų - Široabjanga (galvos ir pečių) masažas, skirtas pašalinti įtampą nuo kaklo ir pečių zonos, išmasažuoti galvą. Šis masažas puikiai tinka, turintiems aukštą kraujospūdį, jaučiantiems migreninius galvos skausmus, jaučiantiems įtampą kaklo ir pečių zonoje, norintiems paspartinti plaukų augimą. Široabjanga itin tinka žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, kadangi labai pavargsta ir sustingsta pečiai, tarpumenčio zona.

Ajurvediniai masažai vieni iš įdomiausių masažų rūšių. Patiks mėgstantiems palepinti kūną ne tik masažo judesiais, bet ir aliejais pamaitinti odą. Tiems, kurie nori ne tik atpalaiduoti kūną, bet ir emocijas, protą.

Laisvalaikio gido anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.

Žalia_pieva

O pas jus masažo centre kapsi tas šiltas aliejus ant kaktos?

2011-12-05 17:05