
Grybų rauginimas
Rauginti grybai, piengrybių, gruzdų, voveraičių, baravykinių grybų sūdymas ir rauginimas daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Limfodrenažinis masažas efektyviai šalina patinimus, valo organizmą nuo toksinų, gydo limfinę sistemą ir celiulitą. Reguliariai atliekami pratimai su Fitroll duoda teigiamus lieknėjimo rezultatus, šalina medžiagų apykaitos sutrikimus (pilvo pūtimą ir vidurių užkietėjimą), kraujotakos sutrikimus, gerina odos būklę, emocinę būklę, gydo miego sutrikimus, kraujosruvas, edemas, labai tinka po gimdymo, greito svorio netekimo.
Kaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito didžiausia jaunų ir vyresnių žmonių problema. Tradicinis lieknėjimo būdas intensyviai treniruotis bei sveikai maitintis dažnai vargina, žmonės sunkiai randa laiko sporto klubams, o ir jėgų po sunkios darbo dienos surasti sunku. Vos pradėję sportuoti greitai meta, taip pat nenori visiškai pakeisti savo mitybos įpročių, taigi rezultatų nesimato ir vis labiau nusiviliama savimi. Apkūnūs žmonės dažnai gėdijasi savo kūno ir sporto salėje jaučiasi nejaukiai, trūksta jėgų, subyra motyvacija. Pasitaiko žmonių, kurie tiesiog nemėgsta sportuoti. Taigi, nenuostabu, kad žmonės nori greitai ir nededant didelių pastangų atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Modernios lieknėjimo studijos Roll SPA klientai pastebi, kad didžiulis limfodrenažinių masažų privalumas- maloni pramoga, nereikia prievarta eiti į treniruotę, atvirkščiai, laukiama sekančio seanso. Dar nebandę limfodrenažinio masažo, vadina jį tinginių sportu arba mano, kad masažas tinka tik moterų grožiui. Be didelių pastangų puikus rezultatas skamba neįtikimai. Tačiau pabandę ir pastebėję rezultatus, nuomonę pakeičia ir teigia, kad tai vienintelis būdas minimaliomis pastangomis pasiekti norimo tikslo.
Kas yra limfodrenažinis masažas?
Profesionali kineziterapeutė Loreta teigia, kad limfodrenažinis masažas stimuliuoja limfinę sistemą ir verčia ją dirbti efektyviau, o tai padidina deguonies ir maistinių medžiagų organams poreikį. Greitėjant limfos apytakai, palengvinamas ir pagreitinamas toksinių ir nereikalingų medžiagų apykaitos produktų išsiskyrimas. Statybinės medžiagos ir vitaminai grįžta į kraujo cirkuliacijos sistemą, o toksinai išsiskiria ir yra pašalinami su šlapimu. Maistinės medžiagos, patekusios į riebalines ląsteles, priverčia jas greičiau degti, o tai sumažina bendrą kūno svorį. Fitroll masažas efektyviai šalina patinimus, valo organizmą nuo toksinų, gydo limfinę sistemą ir celiulitą. Roll SPA - išmanus sportavimas su naujos kartos aparatūra, efektyviai, maloniai ir greitai tirpdantis kilogramus. Roll'as sukasi į abi puses, taigi nereikia jo apeiti. Per išmanų ekraną rodoma, kaip atlikti pratimus, galima pasirinkti sukimosi intensyvumą.
Loreta, Roll SPA kineziterapeutė Roll SPA įranga
Toksinų šalinimas ir geresnė medžiagų apykaita
Limfodrenažinis masažas ypač rekomenduojamas mažai judantiems, dirbantiems sėdimą darbą, norintiems atsikratyti svorio, pašalinti toksinus iš organizmo, suaktyvinti medžiagų apykaitą, ar tiesiog pasimėgauti malonia sveikatinimo ir gražinančia procedūra vyrams ir moterims. Limfodrenažinį masažą labai mėgsta jaunos mamytės, kurios žiaugiasi, kad Roll SPA treniruotes gali atvykti kartu su vaikučiu. Po gimdymo, limfodrenažinis masažas - ypatingas būdas sustangrinti odą, atgauti prarastas formas. Jau išbandžiusios Roll SPA vyresnio amžiaus moterys pastebi, kad limfodrenažinis masažas stabdo senėjimo procesus, teikia žvalumo dienos metu, o einant miegoti padeda geriau užmigti, mažina patinimus, pilvo pūtimą, neleidžia vysti odai, pagerėja kraujotaka. Jaunoms merginoms labai padeda sumažinti nemalonius PMS simptomus, įtampą, teikia energijos. Treniruotės metu įprantama gerti vandenį, palaipsniui merginos pradeda sveikiau maitintis. Pastebima, kad Roll SPA dažniausiai lankosi 24 - 50 metų žmonės. Dauguma džiaugiasi atskiromis erdvėmis, privatumu. Todėl pasitaiko, kad sportuoti atvyksta poromis. Beje, sporto dieną rekomenduojama nuo ryto gerti daugiau vandens. Kineziterapeutė Loreta aiškina, kad vandens vartojimas reikalingas aktyviam limfos drenavimui. Visos kitos papildomos priemonės yra aptariamos su kiekvienu klientu individualiai.
Lieknėjimas ir celiulito mažinimas
80% klientų limfodrenažinį masažą renkasi dėl lieknėjimo ir celiulito mažinimo. Gydant celiulitą svarbiausia suaktyvinti limfotaką. Kineziterapeutė Loreta sako, kad limfodrenažinio anticeliulitinio LPG masažo tikslas - drenuoti limfą ir paskatinti medžiagų apykaitą, todėl sumažėja celiulitas, kūno apimtys, suminkštėja randai, pablykšta strijos, sumažėja tinimai ir pagerėja odos tonusas, stangrumas bei mikrocirkuliacija. Šio masažo metu pasiekiami patys giliausi poodiniai sluoksniai, kuriuose kaupiasi riebalai. Visą kūną masažuojant su FitRoll mechaninio limfodrenažo aparatu iš galūnių pašalinamas skysčių perteklius ir šlakai. Norint geresnio efekto, problemines vietas rekomenduojama ištepti specialiu kremu ar balzamu. Jau po pirmosios procedūros pastebimi pirmieji rezultatai: kūnas tampa lengvesnis, organizmas švaresnis, oda stangresnė, o nuotaika geresnė. Atvykus kineziterapeutė Loreta kiekvienam sudaro individualią programą, pasveria, išmatuoja apimtis. Programa sudaroma atsižvelgiant į kliento figūros tipą, gyvenimo būdą, kūno sudėjimą, fizinį pajėgumą, siekiamus rezultatus. Loreta pasakoja, kad klientus skatina sveikiau maitintis, gerti daugiau vandens, užsiimti aktyvesniu laisvalaikiu, o svarbiausia - kuo daugiau šypsotis!
Geriausias limfodrenažinio masažo įrodymas - žmonių pasiekti rezultatai. Roll SPA klientai dalinasi savo potyriais masažo metu ir pasiektais rezultatais, tokiu būdu vieni kitus motyvuodami. Klientė, kuriai pavyko atsikratyti net 16 kg. atvirai pasakoja savo sėkmės istoriją.
1. Kokių rezultatų ir per kiek laiko pavyko pasiekti mankštinantis Roll SPA?
Su Roll SPA mankštinuosi jau keletą mėnesių. Turėjau tikslą - sumažinti apimtis, sustangrinti paglebusią odą, išsijudinti. Žinoma, tikėjausi ir daugiau efektų. Ką man pavyko pasiekti?
Galūnės nebešąla, sumažėjo rankų, kojų tinimas.
Pavyko ir išsijudinti. Jeigu pirmais kartais jaučiausi apatiška, buvo gan sudėtinga atlikti kai kuriuos pratimus, tai trečiąjį kartą atrodė, kad čia lankausi jau mėnesį. Pastebėjau, kad esu aktyvesnė, norisi daugiau vaikščioti, judėti.
Gražesnės kūno linijos? Kūno oda tikrai tapo lygesnė, stangresnė, ženkliai sumažėjo apimtys. Pati jaučiuosi lengvesnė, sveikesnė, jaunesnė.
2. Kaip limfodrenažiai masažai paveikė Jūsų emocinę būklę, odą, bendrą savijautą?
Labai greitai pripratau prie masažų ir jie tapo natūralia mano kasdienybės dalimi. Atrodo, nei Tave kas myluoja, nei ką, bet tas jausmas, kada aparatas šildo kūną ir vibruoja, šalina blogas mintis, atpalaiduoja. Pradėjau gerti daugiau vandens, todėl automatiškai pradėjo valytis oda. Kalbant apie masažuojamas vietas, oda tapo stangresnė, elastingesnė. Galiausiai, savijauta. Jaučiausi puikiai
3. Kaip jautėtės Fitroll treniruočių metu?
Iš pradžių buvo kiek nejauku (tas įgimtas drovumas), šiek tiek sudėtinga. Visgi, jau pirmosios treniruotės metu pamačiau, kad niekas čia iš manęs nesijuoks, jeigu kažką darysiu ne taip. Sulaukiau išsamių paaiškinimų ir rekomendacijų. Fizinis pasirengimas startuojant su masažais taip pat buvo ne iš gerųjų, taigi net ir keletas pritūpimų iš pradžių buvo gan sudėtingi. Tiesa, nustebau, kaip greitai organizmas priprato. Jeigu pirmą kartą darant pratimus skaudėjo, o sekančią dieną buvo sudėtinga net vaikščioti, tai po antrosios treniruotės visi „negalavimai" dingo, o pati jaučiausi kaip naujas žmogus.
4. Kokių papildomų priemonių ėmėtės limfodrenažinių masažų metu? (mityba, mankšta...)
Pradėjau daugiau vaikščioti, stengiausi kuo sveikiau maitintis, gėriau kuo daugiau vandens. Visgi, patarimas toms, kurios einate į masažus: pasistenkite maitintis kuo sveikiau. Tada ir judėti lengviau, ir rezultatai geresni. Aš užklupus trumpam nerimui ėmiau labai daug užkandžiauti, todėl rezultatus pasiekiau kiek prastesnius, negu man būtų pavykę, jeigu būčiau valgiusi sveikesnį maistą.
5. Ką patartumėte svarstantiems apie Roll SPA?
Palepinkite save. Manau, kad Roll SPA - ta vieta, kurioje atsikratai blogų minčių ir nereikalingų riebaliukų. Taip pat tai vieta, kur su Tavimi maloniai pabendraus (jeigu norėsi), motyvuos. Džiaugiuosi, kad iš karto radau vietą, kurioje malonu, nejauti diskomforto klausdama „kvailų klausimų" arba matuodamasi apimtis. Be to, į saloną ateina tikrai šaunių žmonių, su kuriais galima puikiai praleisti tą valandą ant aparatų.
Šiandien rinkoje pastebime daugybę limfodrenažinio masažo pasiūlymų. Žmones vilioja tai, kad Roll SPA yra išmananti savo darbą, turinti daug patirties ir žinių kompanija. Roll SPA franšizės partneriai paruošiami profesionaliai ir gali teikti maksimaliai kokybiškas limfodrenažinio masažo paslaugas. Genomo įmonių grupės ir Roll SPA franšizės įkūrėjas bei vadovas Egidijus Urbonas, MD kviečia visus savo miestuose ieškoti Roll SPA: ,,Jeigu Jūs savo miestuose Roll SPA nerandate, prašome kreiptis Genomo įmonių grupės adresu ir mes aptarsime galimybes, kaip Jūs galite tapti savo mieste, teikiantys tokią paslaugą. Roll SPA franšizės partneriai, kurie savam miestui pateikia naują inovatorišką sistemą nesudėtingai savo svajonę apie nuosavą verslą paverčia realybe''. Egidijus pastebi, kad pradėjęs užsiėmimus klientas dažnai sugrįžta ir limfodrenažinis masažas tampa gyvenimo būdu. Džiugu, kai mylima veikla, sportas išsivysto į šį tą daugiau ir teikia dvigubą malonumą. Pasitaiko, kad Roll SPAtampa šeimos verslu. Pradėję limfodrenažinio masažo užsiėmimus ir pastebėję jų teikiamą naudą, ištirpdytus kilogramus, sumažėjusias kūno apimtis, pagerėjusią bendrą savijautą, klientų pora tapo Roll SPA partneriais ir limfodrenažinių masažų nauda ir patirtimi dalinasi su kitais:
Agnė ir Karolis, Roll SPA verslas
Ko tikėjotės iš limfodrenažinio masažo?
Agnė: pradžioje nieko per daug nesitikėjau. Draugė pamatė reklamą internete ir man pasiūlė apsilankyti drauge, pakeisti aplinką, išbandyti kažką naujo, juk bendrauti galima ne vien prie kavos puodelio ir spurgos! (juokiasi)
Karolis: man labiausiai patiko sporto koncepcija kamerinėje aplinkoje. Žinoma, pradžioje maniau, kad čia daugiau masažo ir pasyvaus laisvalaikio, nei sporto.
2. Kodėl pasirinkote sportuoti dviese?
Agnė: Darbas, buitis, žvėriškas gyvenimo tempas labai mažai laiko palieka porai pabūti kartu, pasimėgauti vienas kito draugija, pabendrauti.
Karolis: Ilgą laiką ieškojome veiklos, kuri ne tik būtų abiems įdomi, bet ir naudinga. Ilgi romantiški pasivaikščiojimai jau seniai išmėginti, į baidarių žygį taip pat kas dieną nesileisi. Manome, kad atradome aukso vidurį.
Agnė: pamiršau paminėti, kad Roll SPA spcialiai poroms, mamos su mažais vaikais, draugėms, kurios nori asmeniškai paplepėti, ar tiesiog drovesniems žmonėms yra atskiras kambariukas su lankiojančiomis durimis, kuriame stovi 2 FitRoll aparatai.
3. Kodėl nusprendėte imtis Fitroll verslo?
Seniai svarstėme apie savo verslą, galbūt pinigų investavimą. Norėjosi atitrūkti nuo biurokratijos griaužtų, labiau kontroliuoti savo gyvenimą, įgyvendinti svajones. Kai sužinojome apie galimybę atsidaryti Roll SPA franšizę, svarstymams nebeliko vietos. Mes jau įgyvendinome savo svajonę, norėtume to palinkėti ir Jums.
Susidomėjusius procedūromis, galite kreiptis el. paštu: info@gic.lt, tel. nr. +37068722922 arba apsilankyti: www.RollSPA.lt
Susidomėjusius verslo galimybėmis, prašome kreiptis: el. paštu: egis@genomas.lt, tel. nr. +37069801166 arba apsilankyti: www.RollSPA.com
Indrė Ulozaitė
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Mechaninis veido valymas, raminamoji veido procedūra, vei...
Reiki seansai Palangoje
Jumeiho masažas – tai terapinis metodas, taikomas esant stuburo iškrypimams ir jo sukeltų skausmų terapij...
Kaip sumažinti nugaros skausmus. Veiksmingi nugaros skausmą mažinantys pratimai skirti vaikams ir suaugusiems atlikti namuose.
Daugybė žmonių jaučia varginančius nugaros, kaklo ar pečių juostos skausmus, kurie trukdo mėgautis gyvenimu.
Griebiamės teorinių ir praktinių patarimų, po kurių drąsiai galėsite versti savo mylimąjį/-ą į lovą...
Kvepiančios žvakės, smilkalai, prietema ir šiluma – gero vakaro pradžia. O masažas su kvapiaisiais aliejais po įtemptos darbo dienos gali grąžinti prarastas jėgas. Kvapai kartais daro stebuklus, ypač jei juos pasirinksite teisingai.
Kaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito?
Avinui tinka aerobika, šokiai, automobilių sportas, Taurui - joga. Sužinok, ką turi daryti, kad jaustumeisi puikiai.
Pečius ir kaklą dažniausiai skauda tiems, kurie dirba sėdimą darbą. Išmokite masažuotis ir masažuoti kitus!
Tailando masažas. Maorių masažas. Masažas šiltais akmenimis. Aromaterapinis masažas.
"Apelsino žievelės" problemą išnaikinsite savarankiškai namie. Itin paprastai. Itin pigiai!...
Mechaninis veido valymas, raminamoji veido procedūra, vei...
Reiki seansai Palangoje
Atpalaiduojamieji masažai
Profesionalus masažas, gydantis masažas
Šokoladinis masažas, masažas šokoladu
Masažas veidui ir kaklui
Tik profesionaliai atliktas atskirų kūno dalių masažas už...
Per lengvus specifinius rankų prisilietimus bus išjudinam...
Kineziterapijos procedūros
Masažas mažinantis celiulitą, celiulito naikinimas masažais
Rauginti grybai, piengrybių, gruzdų, voveraičių, baravykinių grybų sūdymas ir rauginimas daugiau
Kelmučiai papildė anonsas.lt grybų enciklopediją: panašūs į kelmučius grybai, augimvietės, kelmučių marinavimo ir patiekalų iš jų receptai.
Rauginti grybai, piengrybių, gruzdų, voveraičių, baravykinių grybų sūdymas ir rauginimas
Burokėlių žiemai marinavimas, marinatas burokėliams, kaip marinuoti burokėlius, marinuotų burokėlių receptas, burokėlių marinavimas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Uzbekų nacionalinis patiekalas, troškinys ir sriuba viename, Uzbekiškos „Basma" receptas, kaip pagaminti „Basma".
Originalių kvepalų požymiai, kaip išsirinkti kokybiškus ir originalius kvepalus, požymiai, kad perkate padirbtus kvepalus, kvepalų žymėjimas
Rauginti grybai, piengrybių, gruzdų, voveraičių, baravykinių grybų sūdymas ir rauginimas daugiau
Pėdų masažo technika daugiau
Kaip sumažinti nugaros skausmus. Veiksmingi nugaros skausmą mažinantys pratimai skirti vaikams ir suaugusiems atlikti namuose.
daugiauDaugybė žmonių jaučia varginančius nugaros, kaklo ar pečių juostos skausmus, kurie trukdo mėgautis gyvenimu.
daugiauGriebiamės teorinių ir praktinių patarimų, po kurių drąsiai galėsite versti savo mylimąjį/-ą į lovą...
daugiauKaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito?
daugiauPečius ir kaklą dažniausiai skauda tiems, kurie dirba sėdimą darbą. Išmokite masažuotis ir masažuoti kitus!
daugiauTailando masažas. Maorių masažas. Masažas šiltais akmenimis. Aromaterapinis masažas.
daugiau"Apelsino žievelės" problemą išnaikinsite savarankiškai namie. Itin paprastai. Itin pigiai!...
daugiauOda pažeista celiulito? Neskubėkite pirkti brangių kremų, pabandykite masažuotis tam tikrais aliejais. Pradėkite jau dabar!
daugiauMechaninis veido valymas, raminamoji veido procedūra, vei...
Reiki seansai Palangoje
Atpalaiduojamieji masažai
Profesionalus masažas, gydantis masažas
Šokoladinis masažas, masažas šokoladu
Masažas veidui ir kaklui
Tik profesionaliai atliktas atskirų kūno dalių masažas už...
Per lengvus specifinius rankų prisilietimus bus išjudinam...
Kineziterapijos procedūros
Masažas mažinantis celiulitą, celiulito naikinimas masažais
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.