Kelionė į Suomiją automobiliu
Lankytinos vietos Suomijoje, ką veikti Suomijoje, kelionės maršrutas po Suomiją daugiau
Kaip įdegti saulėje
2022-08-17 14:27 Peržiūros : 452 Spausdinti
Vis daugiau žmonių skundžiasi, kad saulėje ne įdega, bet nudega. Ką daryti, kad saulėje gražiai įdegtų net šviesiausią odos spalvą turintis žmogus? Reikia įdegį skatinti, o saule mėgautis protingai.
Ir kas gi nesvajoja apie bronzinį įdegį?
Natūralios įdegį skatinančios priemonės
- Maisto produktai. Gerkite morkų sultis (apie 200-300 ml per dieną). Jeigu tokių galimybių neturite, morkas tiesiog valgykite. Tiesa, nepadauginkite, nes oda įgaus oranžinį atspalvį. Morkose esantis beta karotinas ne tik skatina skatina įdegį, bet ir gerina sveikatą! Valgykite arbūzus, melionus, kokosus, abrikosus, persikus, moliūgus - juose yra medžiagų, kurios žmogaus odai padeda gaminti tamsios spalvos pigmentą melaniną. Nuo kenksmingų saulės spindulių odą apsaugo ir įdegį ilgiau išlaikyti padeda: špinatai, pomidorai, alyvuogių aliejus, paprikos, kiviai, apelsinai, žemuogės, juodi serbentai, skumbrės, upėtakiai, silkės.
Valgykite įdegį skatinančius maisto produktus.
- Į vaikišką aliejuką, alyvuogių, kokosų aliejų ar paprasčiausią skystą vazeliną įlašinkite keletą lašų jodo. Nepadauginkite jodo, priešingu atveju, gali gautis alerginė reakcija. Šiuo skysčiu išsitepkite prieš deginantis ir periodiškai tepkitės deginimosi metu.
- Keletą lašų jodo ir keletą lašų morkų arba šaltalankių aliejaus sumaišykite su vandeniu ir juo periodiškai degindamiesi apsipurkškite. Bandžiusieji tikina, jog pastarieji du receptukai ne tik akivaizdžiai skatina įdegį, bet ir ilgam jį įtvirtina, jis nenusiplauna!
- Kai kurios merginos pataria gerti jonažolių arbatą, anot jų, oda tampa imlesnė saulei.
Kur geriausia degintis saulėje
Geriausia degintis prie jūros, šalia kokio vandens telkinio ar gulint ant čiužinio vandens telkinyje. Galbūt turite galimybę degintis ant namo stogo, jeigu taip - keliaukite ten! Jeigu deginatės sode, kieme - įsitikinkite, jog kūno nedengia joks šešėlis.
Tolygiai ir greitai įdegti padeda judėjimas. Vilkėdami kuo mažiau kūną dengiančius maudymosi drabužius, žaiskite tinklinį, svaidykite lėkštę, vaikštinėkite pakrantėmis.
Deginkitės vandens telkinyje arba šalia jo.
Žinoma, geriausiai saulė "kimba", kai ji yra aukščiausiame taške, tačiau tokiu metu lengviausia nudegti odą. Jei esate šviesiaodis žmogus, deginkitės ryte iki 11 val. ir nuo 16 val. iki tol, kol bus saulė. Manoma, jog "nepavojingomis valandomis" įgytas įdegis išlieka ilgiausiai.
Prieš degindamiesi nušveiskite odą ir ją gerai sudrėkinkite!
Degindamiesi nevartokite gazuotų gėrimų ir alkoholio, nes jie stabdo melanino gamybą!
Jeigu naudojate nuo saulės apsaugančius kremus, atkreipkite dėmesį, jog kuo didesnis apsaugos lygis, tuo sunkiau įdegsite!
Laisvalaikio gido anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.
Kategorijos: Grožis, sveikata, Grožio salonų, kirpyklų, soliariumų įranga, profesionali kosmetika, Sveikata ir grožis: priemonės ir procedūros vasarą
Komentuokite ir vertinkite!
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
