Madingi moteriški kirpimai 2024
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Artėjančiam vasaros sezonui, kai norime pasipuošti auksiniu įdegiu, turime ruoštis iš anksto. Švelnus įdegis ir lygi oda gali tapti pagrindiniu vasaros aksesuaru. Norint juo džiaugtis, reikėtų tinkamai pasiruošti saulės vonioms.
Pasiruošimą saulės vonioms pirmiausia turėtume pradėti nuo odos šveitimo. Rekomenduojama odą nušveisti kūno šveitikliu ir taip pašalinti negyvas epidermio ląsteles. Po šveitimo oda tampa lygesnė, todėl besimėgaujant saulės spinduliais įgauna tolygesnį įdegį, kuris laikysis ilgiau. Odos šveitimui galima naudoti ir natūralias priemones: druską, kavos tirščius, šiurkščią kempinę. Kūną reikėtų šveisti dieną prieš mėgaujantis saulės voniomis, nes kartu su negyvomis ląstelėmis nušveičiamas ir natūralus odos riebalų sluoksnis, kuris svarbus, saugantis nuo spindulių sukeliamos žalos. Dėl šios priežasties tą dieną, kai ruošiatės degintis, nepatartina ir mirkti vonioje, naudoti kempinių.
Įdegusi oda yra labiau linkusi į sausumą ir pleiskanojimą. Todėl labai svarbu ją drėkinti. Pirmiausia, odą būtina drėkinti iš vidaus - gerti pakankamai vandens, kurio poreikiai organizmui šiltuoju metų laiku labai padidėja. Ne mažiau svarbus ir išorinis odos drėkinimas. Ji mažiau išsausės, jei prausiantis naudosite drėkinamuosius ir maitinamuosius prausiklius, odą tepsite įvairiais losjonais ir kremais arba natūraliais aliejais, kurie palaiko odos drėgmę sukurdami apsauginę plėvelę ir taip neleisdami jai sausėti.
Saugiausias laikas lepintis saulės spinduliais yra iki 10 val. ir po 16 val. Patys agresyviausi spinduliai būna vidurdienį tarp 11 val. ir 13 val. - šiuo metu rekomenduojama nesideginti, o ypač turintiems labai šviesią ir apgamuotą odą.
Pradėjus saulės vonių seansus, patariama pirmąją dieną saulėje praleisti ne ilgiau 15 min. Kasdien šį laiką galima po truputį ilginti, bet jis neturėtų viršyti valandos trukmės per dieną.
Kalbama, kad dėl žemės atmosferos pokyčių kasmet didėja saulės radiacija, todėl saulės spinduliai tampa vis pavojingesni. Žmogui pavojingi saulės skleidžiami ultravioletiniai (UV) spinduliai, kurie pagal bangų ilgį skirstomi į tris tipus - UVA, UVB ir UVC. Patys pavojingiausi UVC, tačiau laimei ozono sluoksnis kol kas sulaiko beveik visą šį spinduliavimą. Antroje vietoje yra UVA spinduliai, nes jie pasiskverbia į gilesnius (iki 1 cm) odos sluoksnius, ir manoma, kad būtent dėl jų vystosi vėžinės odos ligos, skatinamas odos senėjimas. Ne tokie skvarbūs UVB spinduliai, jie veikia tik odos paviršių (1-2 mm), tačiau būtent jie sukelia odos nudegimus. Beje, soliariumų "saulė" pavojingesnė, nes juose skleidžiami būtent UVA spinduliai.
Saulės spinduliai sukelia fibroblastų ir kolageno, t.y. medžiagos, kuri atsakinga už odos stangrumą ir elastingumą, nykimą. Beje, dėl to oda ne tik prarandą grožį ir sensta anksčiau laiko, bet ir gali vystytis tokios ligos, kaip aktininės ar seborėjinės keratozės, formuotis pigmentinės dėmės, kt.
Renkantis apsauginį kremą nuo saulės - pasirinkimas platus, svarbu laikytis ant pakuotės rašomų nurodymų bei pasirinkti apsaugos faktorių pagal savo odos tipą ir poreikį. Pirkti apsaugos nuo saulės priemones rekomenduojama ne maisto prekių parduotuvėje, o vaistinėje ar specializuotose kosmetikos parduotuvėse, kur galima pasikonsultuoti su specialistu.
Nusipirkę ir išsitepę kūną apsauginiu kremu, kurio SPF didžiausias (SPF 50 ar SPF 50 +), dar nereiškia, kad užsitikriname 100% apsaugą nuo saulės ir galime joje būti visą dieną. Kuo didesnis SPF skaičius, tuo apsauga stipresnė, tačiau nė vienas kremas nesulaiko UV spindulių 100%. SPF 15 sulaiko 93% UV spindulių, SPF 30 - 96,7%, o SPF 50 + - 98,3%.
Šaltinis: http://beautyworkshop.lt
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Kaip greičiau ir gražiau įdegti saulėje, kaip nenudegti saulėje, įdegį skatinančios priemonės
Ką daryti, kai oda parausta ar tampa labai jautri. O jeigu susidaro pūslės?
Bikini depiliacija bei bei puošimas ornamentais, blizgučiais, šukuosenos formavimas
Kaip šalinti plaukelius, kad jie kuo ilgiau neataugtų? Plaukelių šalinimas vašku. Kojų depiliacija, pažastų depiliacija, bikini zonos depiliacija. Plaukelių šalinimas cukrumi, depiliacija cukrumi, depiliacija vašku.
Kosmetologais ir odos ligų gydytojai vieningai tvirtina, jog dažniausiai žmonės neužkerta kelio odos vėžiui.
Kaip atrodyti bent penketą metų jauniau? Patarimai moterims, kurios visada nori atrodyti jaunos ir žavios!
Badauti ir išsivalyti organizmą. Idealus svoris, greita medžiagų apykaita, lengvas kūnas ir aiškios mintys. Pradedame!
Užklupus karščiams: infekcijų, peršalimo, apsinuodijimo, dehidratacijos, kraujasiurbių, traumų, skendimo grėsmės. Kaip išvengti arba ką daryti, ištikus nelaimei?
Jei kelionėje jaučiamas nuovargį, kankina galvos skausmas, peršalimas, persikaitinimas...
Kiekvienas žmogus yra unikalus, kaip ir jo veido oda, todėl tinkamas veido odos priežiūros produktų parinkimas ir grožio procedūros turi būti skiriamos pagal individualius poreikius.
Celiulito gydymas. Ar jį įveikti pakaktų 10-15 minučių kasdien?
Saulės ir šilumos smūgio profilaktika, simptomai, pirmoji pagalba nukentėjusiam nuo saulės ar šiluminio smugio
Saulės smūgis ar perkaitimas gali ištikti netikėtai - kaip išvengti žalingo saulės ir karščio poveikio
Atnaujintos užkrečiamųjų ligų profilaktikos rekomendacijos keliautojams
"Apelsino žievelės" problemą išnaikinsite savarankiškai namie. Itin paprastai. Itin pigiai!...
Į skaitytojos klausimą atsako EPIL salono specialistė Marija Serpova
Saulės ir šilumos smūgio simptomai. Ką daryti, jei ištiko saulės arba šilumos smūgis. Šiluminis (saulės) smūgis vaikams.
Pirmieji saulės spinduliai dažnai nudegina odą. Patarimai, kaip turėti sveikai saulėje įrudusią odą be didelių sunkumų.
Keletas paprastų patarimų, kaip po didelių karščių odai sugrąžinti skaistumą, o rankas ir pėdas palepinti masažu pačioms.
Ką pasiimti į kelionę, kad atostogomis pasimėgautų ir mūsų oda? Ypatingai aktuali informacija toms, kurios mėgaujasi karšta saule.
1 2 |
1 2 |
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau
Kur surasti bobausius, kaip rinkti bobausius, kaip paruošti bobausius, patiekalai ir receptai su bobausiais
Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.
Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams daugiau
Atpalaiduojantis pėdų masažas padės atgauti jėgas po sunkios dienos daugiau
Kaip greičiau ir gražiau įdegti saulėje, kaip nenudegti saulėje, įdegį skatinančios priemonės
daugiauKą daryti, kai oda parausta ar tampa labai jautri. O jeigu susidaro pūslės?
daugiauBikini depiliacija bei bei puošimas ornamentais, blizgučiais, šukuosenos formavimas
daugiauKaip šalinti plaukelius, kad jie kuo ilgiau neataugtų? Plaukelių šalinimas vašku. Kojų depiliacija, pažastų depiliacija, bikini zonos depiliacija. Plaukelių šalinimas cukrumi, depiliacija cukrumi, depiliacija vašku.
daugiauKosmetologais ir odos ligų gydytojai vieningai tvirtina, jog dažniausiai žmonės neužkerta kelio odos vėžiui.
daugiauKaip atrodyti bent penketą metų jauniau? Patarimai moterims, kurios visada nori atrodyti jaunos ir žavios!
daugiauBadauti ir išsivalyti organizmą. Idealus svoris, greita medžiagų apykaita, lengvas kūnas ir aiškios mintys. Pradedame!
daugiauUžklupus karščiams: infekcijų, peršalimo, apsinuodijimo, dehidratacijos, kraujasiurbių, traumų, skendimo grėsmės. Kaip išvengti arba ką daryti, ištikus nelaimei?
daugiauJei kelionėje jaučiamas nuovargį, kankina galvos skausmas, peršalimas, persikaitinimas...
daugiauKiekvienas žmogus yra unikalus, kaip ir jo veido oda, todėl tinkamas veido odos priežiūros produktų parinkimas ir grožio procedūros turi būti skiriamos pagal individualius poreikius.
daugiauCeliulito gydymas. Ar jį įveikti pakaktų 10-15 minučių kasdien?
daugiauSaulės ir šilumos smūgio profilaktika, simptomai, pirmoji pagalba nukentėjusiam nuo saulės ar šiluminio smugio
daugiauSaulės smūgis ar perkaitimas gali ištikti netikėtai - kaip išvengti žalingo saulės ir karščio poveikio
daugiauAtnaujintos užkrečiamųjų ligų profilaktikos rekomendacijos keliautojams
daugiau"Apelsino žievelės" problemą išnaikinsite savarankiškai namie. Itin paprastai. Itin pigiai!...
daugiauSaulės ir šilumos smūgio simptomai. Ką daryti, jei ištiko saulės arba šilumos smūgis. Šiluminis (saulės) smūgis vaikams.
daugiauPirmieji saulės spinduliai dažnai nudegina odą. Patarimai, kaip turėti sveikai saulėje įrudusią odą be didelių sunkumų.
daugiauKeletas paprastų patarimų, kaip po didelių karščių odai sugrąžinti skaistumą, o rankas ir pėdas palepinti masažu pačioms.
daugiauVasarą pats metas demonstruoti išpuoselėtus ir kūrybiškai išmargintus kojų nagučius. Idėjos tau!
daugiauPaprastos ir žavios plaukų šukuosenos, kurias pasidarysi pati ir jos tiks bet kokia proga!
daugiauKą pasiimti į kelionę, kad atostogomis pasimėgautų ir mūsų oda? Ypatingai aktuali informacija toms, kurios mėgaujasi karšta saule.
daugiauPatarimai, nuotraukos ir videopamokėlė, kaip dažytis, kad atrodytumėte natūraliai.
daugiauUžsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.