Madingi moteriški kirpimai 2024
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Dažniausiai, per ilgai pabuvus saulėje, patiriami pirmo laipsnio nudegimai. Oda gali lengvai parausti arba tapti labai jautri. Lengviausiais atvejais oda parausta nedaug, o paraudimas praeina per tris dienas. Jei oda pažeista daugiau, gali pradėti krėsti šaltis arba pakilti kūno temperatūra. Skausmas trukdo dirbti ir ilsėtis, raudonis išlieka ilgiau negu keturias dienas, oda pradeda šerpetoti.
Saulės nepasymas gali sugadinti atostogas
Jeigu buvimu saulėje piktnaudžiaujama, galima sulaukti ir antro laipsnio nudegimo, kuriam esant susidaro pūslės. Tokius nudegimus beveik visada lydi aukšta temperatūra, krečia šaltis, prasideda silpnumas. Jie pavojingi tuo, kad nudegusi oda pasidaro neatspari mikrobams ir gali prasidėti pūliavimas. Siekiant šito išvengti, jokiu būdu negalima pradurti susidariusių pūslelių. Siekiant sušvelninti nudegimo saulėje pasekmes, naudojamos įvairios priemonės: ir naminės, ir pirktinės. Reikia atminti, kad esant bet kurio laipsnio nudegimui, negalima naudoti odekolonų ir kitokių skysčių, kurių sudėtyje yra spirito. Jie sausina odą, stiprina skausmą ir šerpetojimą.
Iš naminių priemonių, esant lengvam nudegimui, padeda kefyras, grietinė ar kopūstų sultys su įmuštu kiaušinio baltymu. Skausmą gali sumažinti kaukė iš bulvių košės su grietine ar grietinėle, kuri tepama ant nudegusių vietų ir laikoma maždaug 15 min. Ant nudegusios odos galima uždėti ir žalią tarkuotą bulvę arba atsargiai patepti arbūzo minkštimu. Tai sumažins uždegimą.
Jei atvejis sunkesnis, be medikamentų išsiversti neišeis. Vienu iš efektyviausiu preparatų yra išviršiniai kortikosteroidai. Jie greitai ir efektyviai pašalina patinimą, skausmą ir paraudimą. Iš jų nudegimams gydyti labiausiai tinka emulsija, nes ji netrukdo nuo odos paviršiaus garuoti drėgmei. Naudoti emulsiją reiktų 1–2 kartus per parą, geriausiai – naktį. Pirmo laipsnio nudegimas išgyja per 2–4 dienas, tačiau emulsijos negalima tepti, jei pažeistas odos vientisumas ar iššoko pūslių.
Efektyviai nudegimus gydo ir purškiamas „Pantenol Spray“. Šis preparatas aprūpina ląsteles energija ir maisto medžiagomis, užkerta kelią uždegimui, skatina ląstelių augimą ir regeneraciją, o tai gerina pažeistos odos gijimą. Vaistus purkšti ant pažeistos vietos reikia 3 kartus per parą. Juos naudoti galima esant bet kokiam nudegimui.
Jei skausmas labai stiprus, purto šaltis ir pakyla temperatūra, reikia naudoti papildomus nuskausminamuosius ir temperatūrą mažinančius vaistus: aspiriną, paracetamolį, analginą. Sumažinti neigiamą nudegimo poveikį gali ir vitaminas E, kurį reikia vartoti savaitę po vieną kapsulę. Nudegimo vietoje ataugusi nauja oda yra labai jautri saulės spinduliams, todėl pradžioje ją reikia saugoti nuo tiesioginio saulės poveikio.
Buvimas saulėje, nepiktnaudžiaujant tuo, stiprina skeletą, pakelia tonusą, naikina kai kurias odos problemas. Be to, veikiant saulės spinduliams, organizme gaminamas D vitaminas, kuris atsako už mūsų gerą nuotaiką. Buvimą saulėje nepavojingą ir net malonų pagelbės padaryti tinkamai pasirinktas deginimosi laikas ir apsauginiai kremai, kurių naudojimas vasarą yra tiesiog būtinas.
Žinoma, kad pavojingiausia saulė yra nuo 12 iki 14 valandos, kai jos spinduliai beveik statmenai sminga į žemę. Šiuo laiku geriau būti patalpoje arba šešėlyje. Degintis rekomenduotina iki 11 valandos ryto arba nuo 3 valandos dienos, kūną padengus apsauginiu kremu.
Nudegimo spalva ir intensyvumas priklauso ne nuo to, kiek laiko praleidžiama deginantis, o nuo to, kiek organizme yra pigmento. Apsaugą nuo saulės reikia rinktis priklausomai nuo odos tamsumo.
SPF (saugantis nuo saulės faktorius) nuo 2 iki 4 – tinka tamsios odos ar jau nudegusiems žmonėms.
SPF nuo 5 iki 10 tinka tiems, kurių oda greitai ir be nudeginimų nudega, ir tiems, kurie deginasi ne pirmą dieną.
SPF nuo 12 iki 50 reiktų naudoti šviesios odos žmonėms ir vaikams.
Beje, kaip žinoti, kiek ilgai galima būti saulėje pasitepus vienu ar kitu apsauginiu kremu? Tai paprasta: padauginkite ant pakuotės esantį skaičių iš 10 žinosite, keik minučių jis apsaugos jūsų odą. Pvz.: SPF30x10═300 min., taigi 5 valandos.
Per dideli saulės vonių kiekiai labai kenksmingi
Beje, renkantis apsaugos priemonę, nereiktų pasikliauti tik reklama ar draugų patarimais. Visi mes turime skirtingą odą, kuri gali skirtingai reaguoti į įvairius kremus. Prieš perkant kremą, reikėtų juo patepti nedidelį odos plotelį, kad įsitikintumėte, jog nesate jam alergiški. Be to, jei turite ploną odą, nereiktų taupyti sveikatos sąskaitą ir apsaugai nuo saulės rinktis seniai rinkoje esančią prekę, nesukeliančią pašalinių efektų.
Pirkti reiktų priemones ne tik „dėl deginimosi“, bet ir „nuo nudegimo“.
Kremas – puikiai apsaugo odą nuo nudegimų.
Pienelis – paprastai būna skystas, todėl jį lengva tepti. Jame gausu odą nuo sausėjimo saugančių ir drėkinančių komponentų.
Gelis – tirštesnis už pienelį, todėl užtepsite storesnį sluoksnį, taigi dar geriau drėkinsite odą.
Esant karštai saulei, drėgmės netenka ne tik oda, bet ir plaukai. Juos taip pat būtina apsaugoti. Be to, maudantis jūroje, plaukus ir galvos odą veikia druskos ir kiti mineralai. Siekiant juos apsaugoti, reiktų naudoti specialias priemones.
Apsauginis losjonas su papajų ekstraktu saugo plaukus nuo ultravioletinių spindulių ir drėkina juos.
Labiausiai saulė veikia dažytus raudonus plaukus, todėl jų savininkės turėtų būtinai prisidengti galvą, nors galvos apdangalas, esant karštai saulei, netrukdytų ir visiems kitiems.
Prieš maudynes rekomenduotina plaukus sutepti specialiu kondicionieriumi, kuris sukuria nuo druskų ir kitų mineralų apsaugančią plėvelę. Jei kondicionierių sumaišysite su kremu nuo saulės, preparatas tarnaus dar geriau.
Prausiantis po maudynių, reikėtų naudoti giliai prasiskverbiantį šampūną, kuris nuplautų iš druskų susidariusią plėvelę.
Apsaugine priemone reiktų išsitepti patalpoje, likus 20 minučių iki ėjimo į lauką.
Paplūdimyje periodiškai taip pat reiktų pasitepti apsaugine priemone. Ypač tai aktualu po maudynių.
Buvimo saulėje laiką ilginti reiktų pamažu.
Odos senėjimą 90 proc. lemia saulės spinduliai. Užtenka vaikystėje du kartus stipriai nudegti ir vėliau tai gali tapti odos vėžio priežastimi, todėl vaikų pliaže nereiktų palikti be priežiūros.
80 proc. saulės spindulių padaromos žalos tenka pirmiesiems 20 gyvenimo metų.
Apsaugos nuo saulės priemones rekomenduotina naudoti ištisus metus.
Net ir kai dangus apsiniaukęs, per debesis prasiskverbia 80 proc. saulės spindulių.
Nudegti galima ir pavėsyje, po vandeniu, asfaltuotoje aikštelėje ir netgi slidinėjant žiemą.
Nepamirškite šių patarimų ir poilsis netaps jums našta.
Laisvalaikio gido anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Prekyba palapinėmis, palapinės, trivietės palapinės, keturvietės palapinės, palapinė su priean...
Prekyba futbolo kamuoliais, odiniai futbolo kamuoliai, kamuoliai rungtynėms, kamuoliai treniruotėms, Adidas kamuol...
Fashion A8 ...
Šaltas kavos gėrimas, kavos gėrimo receptas, frappe kavos gaminimas, gaivus šaltos kavos gėrimas.
Alkoholinių kokteilių su vermutu receptai, kokteiliai su vermutu, vermuto kokteilių receptai, alkoholinių kokteilių receptai.
Ką daryti, kai oda parausta ar tampa labai jautri. O jeigu susidaro pūslės?
Bikini depiliacija bei bei puošimas ornamentais, blizgučiais, šukuosenos formavimas
Kaip atrodyti bent penketą metų jauniau? Patarimai moterims, kurios visada nori atrodyti jaunos ir žavios!
Pagrindinis vabzdžių sukeliamas pavojus – jų sugebėjimas pernešti infekcijas.
Kelioliką nesudėtingų pratimų, kurie neleis prarasti įgytos sportinės formos ir geros nuotaikos.
Badauti ir išsivalyti organizmą. Idealus svoris, greita medžiagų apykaita, lengvas kūnas ir aiškios mintys. Pradedame!
Užklupus karščiams: infekcijų, peršalimo, apsinuodijimo, dehidratacijos, kraujasiurbių, traumų, skendimo grėsmės. Kaip išvengti arba ką daryti, ištikus nelaimei?
Jei kelionėje jaučiamas nuovargį, kankina galvos skausmas, peršalimas, persikaitinimas...
"Klasikinis tarybinis" šašlykų receptas su itin svarbiais, šašlyko skonį įtakojančiais niuansais.
Dar nebuvote užlipę ant Šatrijos kalno? Tada ši kelionė kaip tik Jums!
Plaukiame baidarėmis: Siesartis - Lakajų ežerai - Lakaja - Žeimena - Neris.
Ar žinote, ką geriausio galima parvežti iš Turkijos, Italijos, Graikijos, Tailando, Egipto ir kitų Afrikos šalių?
Iškylos gamtoje prasideda! Anonsas.lt šiuo straipsniu pristato gegužę pasirodysiančią temą ir laužo kvapu dvelkiantį konkursą!
Saulės ir šilumos smūgio simptomai. Ką daryti, jei ištiko saulės arba šilumos smūgis. Šiluminis (saulės) smūgis vaikams.
Pirmieji saulės spinduliai dažnai nudegina odą. Patarimai, kaip turėti sveikai saulėje įrudusią odą be didelių sunkumų.
Ryškiaspalvis ir įvairus ,,vintage" stilius, nukeliantis kelis dešimtečius atgal ir kviečiantis pasidairyti po senienas mamos spintoje.
Faktas, bijantiems skrydžio: jei asmuo lėktuvu skraidytų kasdien, lėktuvo katastrofa, tikėtina, įvyktų po 31 000 metų.
Gaivus ir subtiliai pikantiškas kokteilis su vermutu ir sultimis.
Nuo kur geriausia pradėti kelionę baidarėmis Ūlos upe. Ką smagaus galima nuveikti tokioje kelionėje.
Ką pasiimti į kelionę, kad atostogomis pasimėgautų ir mūsų oda? Ypatingai aktuali informacija toms, kurios mėgaujasi karšta saule.
Kodėl kiekvienas žmogus vasarą turėtų vilkėti lininius drabužius? Po šio straipsnio skubėsite nusipirkti lininį drabužį!
Ypatingas, originalus ir tuo pačiu paprastai gaminamas alkoholinis kokteilis.
Norint pasimėgauti tobulu kokteiliu, nebūtina eiti į barą. Paprastas, gaivus gėrimo receptas!
Kaip pasigaminti naminius ledus? Ledai su alumi. Ledų kokteiliai ir daug daugiau...
Iš internete ar kataloguose pateiktų viešbučių aprašymų bei nuotraukų sunku apsispręsti kurį gi pasirinkti - jie visi atrodo nuostabūs. Iš kurgi žinoti, kuris geresnis, ypač tada, jeigu niekada nebuvote toje šalyje.
Atsibodus įprastam miesto ritmui ir pasiilgus adrenalino sukeliamos euforijos, anonsas.lt atrinko įdomiausius aktyvaus poilsio variantus.
Pigesni mobiliojo ryšio pokalbiai užsienyje
Prekyba palapinėmis, palapinės, trivietės palapinės, keturvietės palapinės, palapinė su priean...
Prekyba futbolo kamuoliais, odiniai futbolo kamuoliai, kamuoliai rungtynėms, kamuoliai treniruotėms, Adidas kamuol...
Fashion A8 ...
Hercules Cross Carbon SLX ...
Tvirtas ir patikimas dvira...
Kokybiškas vokiečių gamybos dvira...
Dviratis sportui ir laisvalaik...
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau
Kur surasti bobausius, kaip rinkti bobausius, kaip paruošti bobausius, patiekalai ir receptai su bobausiais
Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.
Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams daugiau
Nuo šiol paplūdimyje atrodykite ypatingai žaviai ir išsiskirkite iš minios - ilgos suknelės, kurias pasidarysite pati! daugiau
Ką daryti, kai oda parausta ar tampa labai jautri. O jeigu susidaro pūslės?
daugiauBikini depiliacija bei bei puošimas ornamentais, blizgučiais, šukuosenos formavimas
daugiauKaip atrodyti bent penketą metų jauniau? Patarimai moterims, kurios visada nori atrodyti jaunos ir žavios!
daugiauPagrindinis vabzdžių sukeliamas pavojus – jų sugebėjimas pernešti infekcijas.
daugiauKelioliką nesudėtingų pratimų, kurie neleis prarasti įgytos sportinės formos ir geros nuotaikos.
daugiauBadauti ir išsivalyti organizmą. Idealus svoris, greita medžiagų apykaita, lengvas kūnas ir aiškios mintys. Pradedame!
daugiauUžklupus karščiams: infekcijų, peršalimo, apsinuodijimo, dehidratacijos, kraujasiurbių, traumų, skendimo grėsmės. Kaip išvengti arba ką daryti, ištikus nelaimei?
daugiauJei kelionėje jaučiamas nuovargį, kankina galvos skausmas, peršalimas, persikaitinimas...
daugiauLankytinos vietos Palangoje, Nidoje, Juodkrantėje, Preiloje, Pervalkoje. Nuotraukos ir lankytinų objektų žemėlapiai.
daugiauDar nebuvote užlipę ant Šatrijos kalno? Tada ši kelionė kaip tik Jums!
daugiauPlaukiame baidarėmis: Siesartis - Lakajų ežerai - Lakaja - Žeimena - Neris.
daugiauAr žinote, ką geriausio galima parvežti iš Turkijos, Italijos, Graikijos, Tailando, Egipto ir kitų Afrikos šalių?
daugiauIškylos gamtoje prasideda! Anonsas.lt šiuo straipsniu pristato gegužę pasirodysiančią temą ir laužo kvapu dvelkiantį konkursą!
daugiauAnonsas.lt skaitytojos Jolitos parengtas reportažas iš kelionės po Švediją.
daugiauSkarelės ant galvos rišimo būdai - sukurk bohemišką ir romantišką vasaros stilių!
daugiauNuo šiol paplūdimyje atrodykite ypatingai žaviai ir išsiskirkite iš minios - ilgos suknelės, kurias pasidarysite pati!
daugiauSaulės ir šilumos smūgio simptomai. Ką daryti, jei ištiko saulės arba šilumos smūgis. Šiluminis (saulės) smūgis vaikams.
daugiauPirmieji saulės spinduliai dažnai nudegina odą. Patarimai, kaip turėti sveikai saulėje įrudusią odą be didelių sunkumų.
daugiauRyškiaspalvis ir įvairus ,,vintage" stilius, nukeliantis kelis dešimtečius atgal ir kviečiantis pasidairyti po senienas mamos spintoje.
daugiauFaktas, bijantiems skrydžio: jei asmuo lėktuvu skraidytų kasdien, lėktuvo katastrofa, tikėtina, įvyktų po 31 000 metų.
daugiauPlanuojant keliones ar išvykas, vienas pirmųjų kylančių klausimų – kur apsistoti?
daugiauĮspūdingos, deja, šiandien niokojamos vietovės žvelgiant iš oro baliono.
daugiauGalapagai / roko naktys - jau šį savaitgalį! Kaip reikėtų rengtis ir atrodyti roko festivaliuose, kad liktum pastebėta... Dalyvių įvaizdis.
daugiauVasarą pats metas demonstruoti išpuoselėtus ir kūrybiškai išmargintus kojų nagučius. Idėjos tau!
daugiauPaprastos ir žavios plaukų šukuosenos, kurias pasidarysi pati ir jos tiks bet kokia proga!
daugiauNuo kur geriausia pradėti kelionę baidarėmis Ūlos upe. Ką smagaus galima nuveikti tokioje kelionėje.
daugiauKokiuose ežeruose plaukti baidarėmis Aukštaitijoje, kiek trunka kelionė, kur verta išlipti į krantą ir ką ten pamatyti.
daugiauKą pasiimti į kelionę, kad atostogomis pasimėgautų ir mūsų oda? Ypatingai aktuali informacija toms, kurios mėgaujasi karšta saule.
daugiauKodėl kiekvienas žmogus vasarą turėtų vilkėti lininius drabužius? Po šio straipsnio skubėsite nusipirkti lininį drabužį!
daugiauPigesni mobiliojo ryšio pokalbiai užsienyje
Prekyba palapinėmis, palapinės, trivietės palapinės, keturvietės palapinės, palapinė su priean...
Prekyba futbolo kamuoliais, odiniai futbolo kamuoliai, kamuoliai rungtynėms, kamuoliai treniruotėms, Adidas kamuol...
Fashion A8 ...
Hercules Cross Carbon SLX ...
Tvirtas ir patikimas dvira...
Kokybiškas vokiečių gamybos dvira...
Dviratis sportui ir laisvalaik...
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.