Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Būgnų ir gongų terapija

2015-08-22 15:23   Peržiūros : 699   Spausdinti


Ar kada nors pagalvojote, kad garsas ir muzika gali būti galingas instrumentas, galintis padėti suvaldyti stresą, sustiprinti kūną, praplėsti sąmonę ir atgauti dvasios ramybę? Tai tik maža dalis pojūčių, kuriuos gali sukelti skambantys gongų ar būgnų garsai. Garso terapija dar gilioje senovėje buvo naudojama, kaip gydanti ir raminanti priemonė, skatinanti atsipalaidavimą ir vidinę harmoniją. Lietuvoje šis metodas, lyginant su kitais, yra naujas ir žmonių, kurie yra išbandę ir pajutę šios terapijos galią - vienetai, nors ji šiandien yra prieinama kiekvienam iš mūsų, o ypač naudinga įmonių renginiuose ar lyderiams, kaip efektyvi priemonė formuoti komandai, plėtoti organizacinį vadovavimą, valdyti stresą ar pyktį, skatinti kūrybiškumą ir pasitikėjimą savimi.

Seniausi terapijos instrumentai

Garso terapijoje gali būti naudojami įvairūs muzikos instrumentai: dainuojantys tibetietiški dubenys, būgnai ar gongai - tai vieni seniausių instrumentų žmonijos istorijoje. Gongai, šaltiniuose dar kitaip vadinami „tamtamai", yra pripažinti, kaip vieni efektyviausių. Iš esmės, tai du savo forma vienodi muzikos instrumentai, skirtumas tik tas, kad tamtamais yra vadinami įspūdingo dydžio gongai, daug didesni už įprastus. Visais laikais šiam muzikos instrumentui buvo skiriamas ypatingas dėmesys, nes tvirtai buvo ir dar tebėra tikima jo stebuklinga, viską įveikiančia, drebinančia galia. Gongų istorija prasidėjo jiems pirmą kartą skambant religinėse apeigose, buvo reikšmingiausi norint didingai pagerbti žuvusį karį, o dabar šie muzikos instrumentai atlieka svarbų vaidmenį orkestruose, o ypač vertinami garso terapijose.

Ne ką mažesnis dėmesys nuo seno yra skiriamas ir būgnams. Pasaulyje jų yra didelė įvairovė, didžioji dalis yra modernizuoti. Tačiau tikrai dar galima rasti ir pamatyti unikalių, savo išvaizda ir energetine dvasia išsiskiriančių tikrų indėniškų būgnų, irokėzų vandens pripildytų būgnų, taurės formos „Djembe" ir kūgio formos „Ashikos" būgnus.  

Kodėl būgnai tokie svarbūs karuose ir maršuose?

Svarbu paminėti ir atkreipti dėmesį, kad būgnai yra reikšmingi ne tik garso terapijose, bet jų vaidmuo buvo ypač svarbus ir karuose dar prieš mūsų erą, siekiant paveikti kario moralę ir pakeisti mūšio rezultatus. Tai ryški kolektyvinės sąmonės formavimo priemonė. Būgnai grupei žmonių duoda ritmą, kad visi vienodu metu reaguotų. Ankščiau būgnais buvo kviečiami vyrai į mūšį, o mūšio metu signalizuodavo puolimą. Tai buvo tarsi slapta komunikacijos priemonė, nes visi turėdavo savo unikalius, tik jiems pažįstamus būgnų ritmus, kuriais karininkai pranešdavo skirtingas vadų komandas kitiems mūšio metu. Kad įsitikinti ar visi gyvi ir saugūs, kartais naktimis vienas būgnininkas sugrodavo tam tikrą ritmą, kurį kitose stovyklavietėse esantys būgnininkai turėdavo pakartoti.

 

Žiūrint iš kitos pusės būgnai buvo labai svarbi priemonė kareivių motyvacijai kelti ir žygiavimo ritmui palaikyti, todėl ir maršai neįsivaizduojami be būgnų. Tai ne tik iškilmingas būdas pranešti ar pažymėti svarbius įvykius, bet skambant būgnų maršui žmones apima ypatingas bendrumo, dažnai pergalės jausmas, skatinantis vienytis, jungtis, todėl neatsitiktinai jie yra naudojami svarbiausiuose ir mūsų valstybės renginiuose.

Gongų ir būgnų terapinis poveikis

Būgnas ne tik muzikos kūrėjas, bet ir sielos balsas. Dažnai žodžiais yra sunku nupasakoti jausmus, kurie užlieja skambant gongų ar indėniškų būgnų aidams, jie tiesiog pastūmėja žmogų gyliai į sąmonės būseną. Teigiama, kad garso terapija yra tokia galinga, kad po jos žmogus dažnai pakeičia požiūrį į gyvenimą ir patį save. Ji padeda suprasti savo jausmus, juos išreikšti ir išsikalbėti kitiems, tai žmones gydo ir saugo nuo depresijos. Nesvarbu, kaip stipriai žmogus gali būti kankinamas savo minčių srauto, jaustis pavargęs, bet garso galia visada sugrąžina jį į dabartį, priverčia atsipalaiduoti ir užmiršti mintis, o laikui bėgant visai paskęsti pojūčių begalybėje. Kartu su garsų muzika kūną užlieja darnos, ramybės ar net taikos jausmas, įgaunama daug teigiamos energijos. Kad tai suprasti - reikia pačiam išbandyti ir pajusti. Garso terapiją naudinga žmonėms, kurie jaučia sudėtingą emocinę būseną, stresą ar nerimą, nes gongų ar indėniškų būgnų garsai padeda suvaldyti šiuos ir kitus negatyvius pojūčius, atsikratyti baimės jausmo, atstato psichinę ir emocinę pusiausvyrą, savikontrolės jausmą.

Kaip tai veikia?

Garsas ir jo sukeltos vibracijos veikia keliomis kryptimis: veikia ląsteles arba fizinį kūną, sukelia pojūčius emocijoms ir jausmams, ramina protą. Senovinių instrumentų sklindantys garsai sukuria virpesius, kurie pasklinda po visą mūsų kūną ir virpina ląsteles. Paprasčiausias paaiškinimas - laikrodžio švytuoklės principas. Judėdamos dviejų laikrodžių švytuoklės susinchronizuoja tuo pačiu ritmu, panašiai ir garsai veikia žmogų. Sukeldami stiprias vibracijas jie priverčia šalia esantį objektą (mūsų kūną) pereiti į atitinkamą ritmą ir atsinaujinti. Po ilgesnio laiko tiek emociniame, tiek fiziniame lygyje jaučiama harmonija.

Garsų terapija darbo aplinkoje

Pasaulyje plačiai naudojama garso terapija pritraukia ne tik pavienes žmonių grupeles, bet į šią pramogą įsitraukia vis daugiau įmonių. Pavyzdžiui, tokios pasaulinės kompanijos, kaip Nike, Cisco Systems, Mattel, garsą pasitelkia siekdami skatinti kūrybiškumą, produktyvumą ir sveikatingumą, o „Toyota" bendrovės vadovybė Kalifornijoje net yra susikūrusi unikalų „Toyota bugnų ratą", kurį naudoja, kaip streso mažinimo ir moralės didinimo įrankį. Garso terapiją yra siūloma išbandyti ir jose dalyvauti kartu visam įmonės kolektyvui, naudoti, kaip būdą komandai formuoti, didinti įmonės darbuotojų bendrumo jausmą, jų produktyvumą, kūrybiškumą, sumažinti stresą ir sukurti gerą emocinę aplinką. Yra manoma, kad patiems mušant būgnus galima išmokti vadovavimo meno, tai tarsi kūrybiška lyderystės mokymo priemonė.


Kategorijos: Namai ir pomėgiai, Grožis, sveikata
1 2 3 4
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Elektroniniai vandens minkštinimo įrenginiai
Atsibodo kalkių nuosėdos vandenyje? Mes turim sprendimą – įrenginiai AntiCa!

Elektromagnetinis vandens nukalkinimas, elektromagnetinis...

Vaisių, daržovių, uogų, grybų, žolelių džiovyklės

Butinė universali džiovyklė Jūsų namams, džiovyklės vaisi...

Vintažinio stiliaus vonios aksesuarai

Vonios aksesuarai salonuose "DUBINGIAI"

1 2 3 4
Nutrintas ir nulaužtas žilvytis, trimečio briedžio ragas buvo surastas už 50 metrų nuo šios vietos

Numestų briedžių ir elnių ragų paieškos

Briedžių ir elnių numesti ragai, kaip juos rasti, perspektyviausios vietos. 

Naminio vyno gamyba

Naminio vyno gaminimas

Naminio vyno gamybos technologija, sultys ir cukrus naminiam vynui, vyno fermentacijos valdymas, kaip išvengti vyno sugedimo 

Jorkšyro terjeras

Jorkšyro terjeras

Jorkšyro terjero auginimas, jorkšyro terjero charakteris, jorkšyro terjero priežiūra, maitinimas ir ligos 

Karšių žvejyba žiemą

Karšių gaudymas žiemą

Žieminė karšių žvejyba, karšių gaudymas poledinės žūklės meškere 

Kaip pasigaminti žvakę namuose

Kaip pasigaminti žvakę namuose?

Aromatinės, dekoratyvinės žvakės gamyba namuose. Graži rankų darbo žvakė. 

vėlinės

Vėlinių papročiai ir tradicijos

Vėlinės - mirusiųjų šventė. Ką dar apie šią dieną žinome? 

Moliūgo gabaliukai su šonine

Patiekalai iš moliūgo

Skaniausi moliūgo patiekalai, ką pagaminti iš moliūgų, patiekalų iš moliūgų receptai. 

Stalo kojos

Stalo kojos: visi aspektai, kuriuos reikia žinoti

Stalas - neabejotinai esminis baldas tiek virtuvėje, tiek svetainėje. Jis atlieka ne tik praktines funkcijas, bet ir formuoja patalpos stilių, atmosferą. Stalo kojos gali atspindėti namų savininko asmeninį stilių ir charakterį, suteikti elegancijos arba modernumo priklausomai nuo pasirinktos formos bei medžiagos. 

Valgomi grybai

Valgomieji ir į juos panašūs nuodingieji arba menkaverčiai grybai

Pagrindiniai valgomi grybai, kaip atpažinti valgomus grybus ir jų nesumaišyti su nuodingais grybais 

Karšių žvejyba

Vasarinė karšių žvejyba

Vasarinė karšių žvejyba dugniniais feederiais, masalai ir pašarai karšių žvejybai, karšių žvejybos įranga - meškerės, valai, laikikliai 

Vokiečių aviganis

Vokiečių aviganis

Vokiečių aviganio auginimas, vokiečių aviganio dresavimas, mityba, ligos, priežiūra 

Teleskopas

Teleskopai

Geriausi teleskopai, kaip išsirinkti teleskopą pagal gyvenimo sąlygas, norimus stebėti dangaus kūnus ir biudžetą? 

Medžioklės bokštelio statyba

Medžioklės bokštelio statyba

Medžioklės bokštelis, kaip pastatyti medžioklės bokštelį, medžioklės bokštelio brėžiniai, medžiagos bokšteliui ir statybos instrukcija. 

Kaip prisijaukinti kate

Kačiuko prisijaukinimas, priežiūra namuose

Kaip prijaukinti kačiuką, mažų kačiukų maitinimas, mažo kačiuko priežiūra 

Obuolių pyragas

Obuolių pyragas

Paprasta ir greitai pagaminamas obuolių pyrago receptas 

Vynuogių nauda sveikatai

Vynuogių nauda sveikatai

Kokių naudingų medžiagų turi vynuogės? Kodėl vynuogės valgomos lieknėjant? Kokios ligos gydomos vynuogėmis. 

Batukai kūdikiams

Batukai kūdikiui ar naujagimiui

Megzti batukai naujagimiui, kaip numegzti batukus kūdikiui 

Trys interjero stiliai šiuolaikiškai svetainei

Trys interjero stiliai šiuolaikiškai svetainei

Susipažinkite su trimis šiandien itin populiariomis tematikomis, suteiksiančiomis jums įkvėpimo įrengiant svajonių svetainę. 

Kapsuliniai kavos aparatai

Kapsuliniai kavos aparatai: kodėl naudinga juos rinktis ir kuo gali tekti nusivilti?

Itin populiarūs yra kapsuliniai kavos aparatai. Kuo jie ypatingi, kokiais privalumais ir trūkumais pasižymi?  

Kokie veidrodžiai vonios kambaryje yra patys tinkamiausi

Kokie veidrodžiai vonios kambaryje yra patys tinkamiausi?

Tikrai netradiciškai atrodytų vonios kambarys be veidrodžio. Kitaip tariant, gyvenime to nebūna.  

Kaip sutaupyti būsto pradiniam įnašui

Kaip sutaupyti būsto pradiniam įnašui?

Sutaupyti nemažą pinigų sumą naujo būsto pradiniam įnašui daugeliui gali pasirodyti neįmanoma misija. 

Joninių burtai

Joninių tradicijos ir burtai

Joninių tradicijos ir papročiai: kaip švęsti Jonines? 

Joninių dainos

Joninių dainos - svarbi tradicinės šventės dalis 

Dulkių erkutė dažnai gyvena kilimuose

Namų dulkių erkutės

Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.  

Stintų žvejyba

Ežerinių stintų – stintelių žvejyba

Vienas iš ledynmečio reliktų giliuose Lietuvos ežeruose - ežerinė stinta. Jų žejybai naudojamos sistemos, vietos, receptai. 

Meilės užkalbėjimai

Meilė ir magija: kaip priversti mylėti

Meilės užkalbėjimai jeigu vyras neįsimyli, nustojo mylėti, norite jį susigrąžinti 

Žieminės blizgutės

Žieminės blizgutės

Kaip išsirinkti žieminę blizgutę, žieminių blizgučių tipai 

Sergančio šuns gydymas

Sergančio šuns gydymas

Kaip padėti sergančiam šuniui, kaip atpažinti sergantį šunį, šuns ligų simptomai 

Briaunotos ir plunksnuotos avižėlės

Žvejyba avižėle

Kaip išsirinkti žvejybai avižėlę,kaip parinkti tinkamą sargelį, žaidimas avižėle 

Kaip skaičiuojami šuns metai

Kaip skaičiuojami šuns metai?

Kiekvieni šuns gyvenimo metai nėra lygūs septyneriems žmogaus metams. Kiek Jūsų šuneliui metų? 

Kaip užauginti avokado medį

Avokado auginimas

Kaip auginti avokadą namuose? Avokado daiginimas 

kortu zaidimai

Kortos: nesenstantys žaidimai geram laisvalaikiui

Kortų žaidimai: tūkstantis, vežimas ir kt. 

Svetaines baldai

Kaip paruošti svetainės interjerą svečių vizitui?

Patarimai, kurie neleis pakilti jūsų streso lygiui pagalvojus apie netvarką ir netinkamai svečiams priimti paruoštą svetainės zoną.  

Svetainės atnaujinimas

Kokius 6 klausimus sau užduoti prieš atnaujinant svetainę?

Atėjus pavasariui populiaru atnaujinti namus. Kartais atliekamas svetainės remontas, kartais – tik perstatomi baldai, įsigyjama naujų dekoracijų. Tiek vienu, tiek kitu atveju patariama gerai apgalvoti, kokio rezultato siekiate, taip pat – kokių priemonių prireiks norint jam pasiekti. Atsakius į žemiau aptartus klausimus, svetainės atnaujinimas gali tapti lengvesnis. 

augalu prieziura ziema

Kambarinių augalų priežiūra žiemą

Kaip prižiūrėti kambarinius augalus šaltuoju sezonu? 

Svetainės - virtuvės planavimas

Virtuvės - svetainės erdvės ir baldų projektavimas turi atitikti pasikeitusias virtuvės funkcijas. 

Kalėdų dekoracijos

Kaip patiems pasidaryti didelę kalėdinę puokštę. Kalėdinio vainiko pynimas (videofilmukas). Nematytos kalėdinės dekoracijos. Originalios idėjos, kaip puošti namus kalėdoms. 

Dekupuojame padėklą

Rankdarbiai: gaminame rudenišką padėklą

Idėja, kaip pasidaryti originalų rudenišką padėklą kavai ir pusryčiams į lovą! 

Kalbantys veidrodžiai, vaikų sveikatos stebėsena, skambinantys augintiniai

Vis daugiau revoliucinių sprendimų sukuriama buičiai palengvinti ir namams. 

Kvapieji augalai, skirti pirčiai

Augalai skleidžiantys kvapus pirtyje 

5 būdai kaip greitai paruošiamus makaronus paversti gurmanišku patiekalu

5 būdai kaip greitai paruošiamus makaronus paversti gurmanišku patiekalu 

 Kiaušinių marginimo, dekoravimo idėjo

Kiaušinių marginimo, dekoravimo idėjos.

Kiaušinių dažymas, marginimas, ženklinimas parduotuvėse 

Kaip išsirinkti virtuvės stalviršį?

Sutikite, nenusivalanti raudonojo vyno ar uogų dėmė ant virtuvės stalviršio erzina. Kaskart ją pamačius kyla noras keisti visą stalviršį ar baldus. 

Kambariniai augalai interjere

Kaip augalais pagyvinti interjerą? Kas yra „miegančios" rožės ir kokie augalai bei vazonai šiemet madingi? Dešimt auksinių taisyklių kambarinių gėlių augintojams. 

Bobslėjus

Darome minibobslėjaus trasą

Kaip suplanuoti ledo trasą: išsamūs patarimai ir nuotraukos. Pasiruoškite smagiam savaitgaliui! 

Feng šui - gyvenimas harmonijoje

Vos keletas pakeitimų namuose sukurs ramybę ir harmoniją - užuovėją nuo kasdien patiriamo streso. 

Karšti gėrimai – žiemos malonumai

Užsiklokite languotu pledu, į rankas paimkite karšto grogo stiklinaitę ir, žvelgdami pro langą, mėgaukitės po pirmo gurkšnio užliejančia šiluma. 

1

Stulbinantys kūriniai iš moliūgų.

Moliūgų raižymo menas 

Maisto gamyba – kaip darbas kompiuteriu

Telefone nuspaudus norimo pasigaminti patiekalo receptą, jis praneš apie trūkstamus produktus, o virtuvėje sudėjus produktus į išmanųjį puodą, šis juos susmulkins ir išvirs ar iškeps.  

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Šventoji


Kompanijų produkcija
Elektroniniai vandens minkštinimo įrenginiai
Atsibodo kalkių nuosėdos vandenyje? Mes turim sprendimą – įrenginiai AntiCa!

Elektromagnetinis vandens nukalkinimas, elektromagnetinis...

Vaisių, daržovių, uogų, grybų, žolelių džiovyklės

Butinė universali džiovyklė Jūsų namams, džiovyklės vaisi...

Vintažinio stiliaus vonios aksesuarai

Vonios aksesuarai salonuose "DUBINGIAI"

Virtuvės kilimėliai „Cook&Wash”

Ieškote originalios ir praktiškos dovanos?!

Prekės kelionei su šunimi

Šuns paklotas, krepšys

Kilimėlis meditacijai
Jogos pagalvėlės

Pagalvėlė jogai iš grikių lukštų

300.0 EUR
Vaikų fotografavimas

Šeimos fotografavimas, asmeninė fotosesija

Modernus vandens uostas prie Kuršių marių

Modernus vandens uostas prie Kuršių marių

Dovanų čekis šratasvydžio reikmenims

Dovanų čekis kokybiškiems šratasvydžio reikmen...

Taro kortos Ką Taro kortos Jums žada 2024 kovo mėnesį?

Taro kortų prognozė pagal gimimo datos vibruojantį skaičių.

Keptuvėje keptas upėtakis Keptuvėje keptas upėtakis

Sultingo upėtakio iškepimo receptas, keptuvėje kepto upėtakio receptas, keptas upėtakis, kaip kepti upėtakį, upėtakio kepimas, uptėtakio kepsneliai.

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

melyniu, avieciu, tresniu serbentu uogiene Mėlynių, aviečių, juodųjų serbentų uogienė

Miško ir sodo uogų sezoninė asorti uogienė žiemai

Kalėdų dekoracijos

Kaip patiems pasidaryti didelę kalėdinę puokštę. Kalėdinio vainiko pynimas (videofilmukas). Nematytos kalėdinės dekoracijos. Originalios idėjos, kaip puošti namus kalėdoms. daugiau

Nutrintas ir nulaužtas žilvytis, trimečio briedžio ragas buvo surastas už 50 metrų nuo šios vietos Numestų briedžių ir elnių ragų paieškos

Briedžių ir elnių numesti ragai, kaip juos rasti, perspektyviausios vietos.

daugiau
Naminio vyno gamyba Naminio vyno gaminimas

Naminio vyno gamybos technologija, sultys ir cukrus naminiam vynui, vyno fermentacijos valdymas, kaip išvengti vyno sugedimo

daugiau
Jorkšyro terjeras Jorkšyro terjeras

Jorkšyro terjero auginimas, jorkšyro terjero charakteris, jorkšyro terjero priežiūra, maitinimas ir ligos

daugiau
Karšių žvejyba žiemą Karšių gaudymas žiemą

Žieminė karšių žvejyba, karšių gaudymas poledinės žūklės meškere

daugiau
Kaip pasigaminti žvakę namuose Kaip pasigaminti žvakę namuose?

Aromatinės, dekoratyvinės žvakės gamyba namuose. Graži rankų darbo žvakė.

daugiau
vėlinės Vėlinių papročiai ir tradicijos

Vėlinės - mirusiųjų šventė. Ką dar apie šią dieną žinome?

daugiau
Moliūgo gabaliukai su šonine Patiekalai iš moliūgo

Skaniausi moliūgo patiekalai, ką pagaminti iš moliūgų, patiekalų iš moliūgų receptai.

daugiau
Priemonės nuo uodų Priemonės nuo uodų

Norint komfortiškai leisti laiką gamtoje ir tinkamai išnaudoti tą nedaugelį gražių dienų, reikia imtis tinkamų prevencijos priemonių.

daugiau
Valgomi grybai Valgomieji ir į juos panašūs nuodingieji arba menkaverčiai grybai

Pagrindiniai valgomi grybai, kaip atpažinti valgomus grybus ir jų nesumaišyti su nuodingais grybais

daugiau
Karšių žvejyba Vasarinė karšių žvejyba

Vasarinė karšių žvejyba dugniniais feederiais, masalai ir pašarai karšių žvejybai, karšių žvejybos įranga - meškerės, valai, laikikliai

daugiau
Vokiečių aviganis Vokiečių aviganis

Vokiečių aviganio auginimas, vokiečių aviganio dresavimas, mityba, ligos, priežiūra

daugiau
Teleskopas Teleskopai

Geriausi teleskopai, kaip išsirinkti teleskopą pagal gyvenimo sąlygas, norimus stebėti dangaus kūnus ir biudžetą?

daugiau
Medžioklės bokštelio statyba Medžioklės bokštelio statyba

Medžioklės bokštelis, kaip pastatyti medžioklės bokštelį, medžioklės bokštelio brėžiniai, medžiagos bokšteliui ir statybos instrukcija.

daugiau
Kaip prisijaukinti kate Kačiuko prisijaukinimas, priežiūra namuose

Kaip prijaukinti kačiuką, mažų kačiukų maitinimas, mažo kačiuko priežiūra

daugiau
Obuolių pyragas Obuolių pyragas

Paprasta ir greitai pagaminamas obuolių pyrago receptas

daugiau
Vynuogių nauda sveikatai Vynuogių nauda sveikatai

Kokių naudingų medžiagų turi vynuogės? Kodėl vynuogės valgomos lieknėjant? Kokios ligos gydomos vynuogėmis.

daugiau
Batukai kūdikiams Batukai kūdikiui ar naujagimiui

Megzti batukai naujagimiui, kaip numegzti batukus kūdikiui

daugiau
Trys interjero stiliai šiuolaikiškai svetainei Trys interjero stiliai šiuolaikiškai svetainei

Susipažinkite su trimis šiandien itin populiariomis tematikomis, suteiksiančiomis jums įkvėpimo įrengiant svajonių svetainę.

daugiau
Kapsuliniai kavos aparatai Kapsuliniai kavos aparatai: kodėl naudinga juos rinktis ir kuo gali tekti nusivilti?

Itin populiarūs yra kapsuliniai kavos aparatai. Kuo jie ypatingi, kokiais privalumais ir trūkumais pasižymi?

daugiau
Kokie veidrodžiai vonios kambaryje yra patys tinkamiausi Kokie veidrodžiai vonios kambaryje yra patys tinkamiausi?

Tikrai netradiciškai atrodytų vonios kambarys be veidrodžio. Kitaip tariant, gyvenime to nebūna.

daugiau
Joninių burtai Joninių tradicijos ir burtai

Joninių tradicijos ir papročiai: kaip švęsti Jonines?

daugiau
Joninių dainos

Joninių dainos - svarbi tradicinės šventės dalis

daugiau
Dulkių erkutė dažnai gyvena kilimuose Namų dulkių erkutės

Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.

daugiau
Stintų žvejyba Ežerinių stintų – stintelių žvejyba

Vienas iš ledynmečio reliktų giliuose Lietuvos ežeruose - ežerinė stinta. Jų žejybai naudojamos sistemos, vietos, receptai.

daugiau
Meilės užkalbėjimai Meilė ir magija: kaip priversti mylėti

Meilės užkalbėjimai jeigu vyras neįsimyli, nustojo mylėti, norite jį susigrąžinti

daugiau
Žieminės blizgutės Žieminės blizgutės

Kaip išsirinkti žieminę blizgutę, žieminių blizgučių tipai

daugiau
Sergančio šuns gydymas Sergančio šuns gydymas

Kaip padėti sergančiam šuniui, kaip atpažinti sergantį šunį, šuns ligų simptomai

daugiau
Briaunotos ir plunksnuotos avižėlės Žvejyba avižėle

Kaip išsirinkti žvejybai avižėlę,kaip parinkti tinkamą sargelį, žaidimas avižėle

daugiau
Kaip skaičiuojami šuns metai Kaip skaičiuojami šuns metai?

Kiekvieni šuns gyvenimo metai nėra lygūs septyneriems žmogaus metams. Kiek Jūsų šuneliui metų?

daugiau
Kaip užauginti avokado medį Avokado auginimas

Kaip auginti avokadą namuose? Avokado daiginimas

daugiau
Kompanijų produkcija
Elektroniniai vandens minkštinimo įrenginiai
Atsibodo kalkių nuosėdos vandenyje? Mes turim sprendimą – įrenginiai AntiCa!

Elektromagnetinis vandens nukalkinimas, elektromagnetinis...

Vaisių, daržovių, uogų, grybų, žolelių džiovyklės

Butinė universali džiovyklė Jūsų namams, džiovyklės vaisi...

Vintažinio stiliaus vonios aksesuarai

Vonios aksesuarai salonuose "DUBINGIAI"

Virtuvės kilimėliai „Cook&Wash”

Ieškote originalios ir praktiškos dovanos?!

Prekės kelionei su šunimi

Šuns paklotas, krepšys

Kilimėlis meditacijai
Jogos pagalvėlės

Pagalvėlė jogai iš grikių lukštų

300.0 EUR
Vaikų fotografavimas

Šeimos fotografavimas, asmeninė fotosesija

Modernus vandens uostas prie Kuršių marių

Modernus vandens uostas prie Kuršių marių

Dovanų čekis šratasvydžio reikmenims

Dovanų čekis kokybiškiems šratasvydžio reikmen...

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.