Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Kaip daryti įtaką žmonėms?

2014-11-10 11:50   Peržiūros : 1245   Spausdinti


Bendraudami su žmonėmis dažnai siekiame vienaip ar kitaip daryti jiems įtaką. Tai gali būti paprasta situacija, pavyzdžiui, susitikimas su draugais, kurio metu jūs norite nueiti į pavalgyti į konkrečią vietą bet susiduriate su pasipriešinimu. Tarsi žirnius į sieną beriate savo argumentus vieną po kito ir jie atrodo tikrai logiški bei įtikinantys: ten skanus maistas, malonus aptarnavimas, puiki atmosfera, o apie šią vietą iš pažįstamų teko girdėti tik gerus atsiliepimus. Ir vis dėlto, draugų kompanija pasirenka paprastą piceriją centrinės miesto dalies užkampyje...

Kodėl? Nes darome daugybę klaidų bendraudami, o norint paveikti žmones net ir tokiais paprastais atvejais reikia taikyti tam tikrą psichologinę techniką. Tai nėra manipuliavimas ar šantažas, o ir palaikydami jūsų nuomonę žmonės nesijaučia nusivylę ar nelaimingi. Tikroji įtakos žmonėms technika teisingai naudojama padeda susirasti draugų ir išlaikyti su jais puikius santykius.

Įtikinėjimas - tai menas, kurio mokėjimas gelbsti tiek įvairiausiose gyvenimiškose situacijose, tiek ir sudėtinguose verslo santykiuose. Mokantieji įtikinėti dažnai priskiriami charizmatiškų žmonių kategorijai, paskui kuriuos tarsi savaime norisi sekti, juos mėgdžioti, būti kaip jie. Sudėtingai apibrėžiamas charizmatiškumas priskiriamas charakteriui, asmenybei ir paslaptingam „įgimtam žavesiui", bet tai tėra stereotipas, kurį kiekvienas mūsų gali nesunkiai paneigti. Norint išmokti paveikti žmones reikėtų apmąstyti psichologinius bendravimo aspektus, su kuriais susiduriame kasdien, ir išmokti sąmoningai juos pritaikyti. Norint tai padaryti visai nereikia būti psichologu ar mentalistu, tiesiog išmokite taikyti keletą paprastų principų.

 

Jei norite kopinėti medų, nedaužykite avilio

Norėdami paveikti žmogaus elgesį dažniausiai griebiamės kritikos, spaudimo, pereiname į gynybinę poziciją ir galiausiai sukeliame didesnį ar mažesnį pasipiktinimą. Tai dažna klaida, kuri ne tik palieka nepasiektą tikslą, bet ir gali sukelti konfliktus, todėl kritika turėtų būti naudojama itin retai ir itin atsargiai. Juo labiau ji nėra tinkamas būdas paveikti žmogų pasielgti taip, kaip norite jūs. Užuot smerkus žmogų reikėtų pasistengti jį suprasti, įsijausti į jo situaciją ir suvokti galimus elgesio modelius kurie būtų jam priimtini. Iš šių modelių pasirinkus tą, kuris tinkamiausias jums, ir pateikus jį kaip empatišką patarimą, kupiną rūpesčio bei paramos, sulauksite siekiamo poelgio.

Didžioji žmonių santykių paslaptis

Nėra kito būdo priversti žmogų pasielgti vienaip ar kitaip, kaip nuoširdus troškimas, kad jis tai padarytų. Žinoma, galima griebtis grasinimų, šantažo ar spaudimo, tačiau ilgalaikėje perspektyvoje visi šie būdai turi daugiau minusų, nei pliusų. Įvairiose psichologų klasifikacijose poreikiai skirstomi labai panašiai ir apima šias sritis:

  • - sveikatą ir gyvybę;
  • - maistą;
  • - miegą;
  • - pinigus ir reikalingas gėrybes;
  • - ateities užsitikrinimą;
  • - seksualinį pasitenkinimą;
  • - vaikų laimę;
  • - norą būti svarbiu.

Visi šie poreikiai gyvenime yra nesunkiai patenkinami. Bet konkrečiu metu mažiausiai vienas iš šių poreikių nėra šimtu procentų patenkintas, todėl prisidėdami prie jo, mes priartėjame prie žmogaus, padedame jam. Tokia pagalba gali tapti paprastas komplimentas, pagyrimas, nuomonės palaikymas, kuris, pasakytas tinkamu metu, padės pagerinti ir išlaikyti santykį su žmogumi. Siekdami išmokti bendrauti šlovinkite nuoširdumą ir sąžiningumą!

 

Savo pasaulyje esame ne tik mes patys

Kodėl visada turėtume kalbėti tik apie tai, kas įdomu mums patiems? Tai vaikiška! Kiekvienas turime savus interesus, mėgstamas temas, todėl natūralu, kad tai kas įdomu jums, visiškai nedomina pašnekovo. Žinoma, iš mandagumo pašnekovas palaikys pokalbį, užduos klausimus, tačiau nuolat galvos kaip neįdomų pokalbį užbaigti. Sėkmės paslaptis šioje situacijoje - rinktis tai, kas yra įdomu abiems, o norint sudominti ir paveikti oponentą pirmiausia turėtumėte atsižvelgti į jo poreikius ir kalbėtis ta tema, kuri domina jį. Tai veikia kaip motyvacija daryti tai, ką siūlote jūs.

Laimėkite simpatijas

Jums patinka šunys? Pagalvokite kodėl: juk jie visiškai ištikimi, nuoširdžiai myli šeimininką, be jokios priežasties džiaugiasi šiam vos pravėrus duris ir visada pasitinka džiaugsmingai vizgindami uodegą. Vis dėlto, žmonės nėra šunys ir dažniausiai galvoja tik apie save, bet tuo pačiu nori, kad ir kiti galvotų apie juos, jais domėtųsi. Šį poreikį patenkinti nesunku: visada parodykite dėmesį draugams ir pažįstamiems, nevenkite pirmi pasisveikinti ar užkalbinti. Žmonėms patinka, kai jais domisi, prisimena, pasveikina su šventėmis. Tai puiki proga palaikyti draugiškus santykius, tad nepraleiskite progos!

Padarykite gerą pirmąjį įspūdį

Apie pirmojo įspūdžio reikšmę daug šnekėti neverta. Jis svarbus ir net labai svarbus. Čia galioja viena paprasta taisyklė, kad veiksmai iškalbingesni už žodžius, taigi pasitelkite... šypseną! Šypsodamiesi mes tarsi sakome „tu man patinki", „man malonu tave matyti" ir kt. Plati ir spontaniška nuoširdi šypsena vilioja žmones, suteikia jiems komforto jausmą bendraujant. Išmokyti šypsotis ir bendravimas akimirksniu taps gerokai paprastesnis!

Bendraukite asmeniškai

Vardą turime mes, o jį naudoja kiti. Kad ir kaip paradoksaliai tai skambėtų, būtent dėl šios priežasties kiekvienas suklūsta išgirdęs savo vardą, atsisuka, kai yra šaukiamas, o galiausiai - mums tiesiog malonu girdėti, kai mūsų vardą taria kiti. Nepamirškite to bendraudami ir natūraliai įpinkite į pokalbį kreipinius vardu. Taip bendravimas taps asmeniškesnis, o pašnekovas pasąmonėje suvoks, kad viskas, ką sakote yra skirta būtent jam, o ne visiems kitiems.

 

Norite būti išklausyti? Išmokite klausytis kitų!

Kaip sudaryti sėkmingą sandorį? Kaip įtikinti oponentą? Nėra jokios kitos paslapties, kaip tik išmokti klausytis. Suteikite pašnekovui progą kalbėti apie save ir parodykite, kad nuoširdžiai jo klausotės. Taip padėsite jam pasijusti svarbiu, sumažinsite nepasitenkinimą ar išankstinius nusistatymus. Būkite geras klausytojas, paskatinkite kalbėti apie save. Tai padės įžvelgti panašumų tarp jūsų ir pašnekovo, akimirkai suartins. O bendros problemos - bendri ir sprendimai.

 

Sudominkite kitus

Visus labiausiai domina jų pačių interesai. Išsiaiškinkite tai, kas įdomu pašnekovui ir jis pats atskleis viską, kas jus domina, tik nepamirškite klausytis! Kiekvienas nori pasijusti svarbiu ir įdomiu, tad suteikite tokią galimybę ir žmogus pasijus laimingas, o šis jausmas santykiuose su kitais yra pagrindinis variklis.

 

Prašykite mažiau

Tai, ko prašote, kad žmogų atliktų iš pirmojo žvilgsnio gali pasirodyti svarbi ir sunki užduotis. Tačiau juk galėtumėte paprašyti ir daugiau, o palyginus pirmasis prašymas bus tiesiog niekingai paprastas. Paslaptis slypi galimybėje palyginti, todėl pirmiausia pateikite gerokai didesnį prašymą, net jis ir pasirodytų neracionalus ar pernelyg sudėtingai įvykdomas. Žinoma, greičiausiai sulauksite neigiamo atsakymo, tačiau šiame kontekste pateiktas tikrasis prašymas atrodys paprastesnis palyginti su pirmuoju, tad oponentas nedelsdamas sutiks jums padėti.

 

Susitapatinkite

Tikriausiai ir patys esate ne kartą pastebėję, kad į jus panašiems žmonėms jaučiate daugiau simpatijų, nejučiomis imate juos palaikyti, sutinkate su juo nuomone. Paslaptis slypi panašumuose, kurie nebūtinai turi būti tikri. Bendraujant tapti panašiais padeda tam tikrų veiksmų, kalbos manieros ar priežodžių atkartojimas. Viskas neturi būti dirbtina, tiesiog atraskite savyje kito žmogaus atspindžių ir truputį juos pabrėžkite: pavyzdžiui, galbūt ir jūs mėgstate sėdėti sukryžiavę kojas, kartas nuo karto užkišti neklusnią plaukų sruogą už ausies ir pan.

 

Kaip daryti įtaką žmonėms ir gauti naudos?

Aptartus principus išmokite taikyti pamažu, kad jie savaime įsilietų į jūsų bendravimo įpročius ir taptų jų dalimi. Kaip jau minėta straipsnio pradžioje, norint išmokti paveikti žmones, pirmiausia reikia su jais sukurti gerą santykį, o tam kartais turime tik vieną vienintelį mėginimą. Pavyzdžiui, pokalbyje dėl darbo, atėjus aiškintis dėl per didelės telefono sąskaitos ar tiesiog norint nuderėti kainą turguje. Nenaudokite įtikinėjimo technikos manipuliacijai žmonėmis, nes anksčiau ar vėliau jie pajus, jog su jais žaidžiate psichologinius žaidimus ir užuot radę pagalbą, galiausiai rasite tik priešus.

Net jei paveikti kitus iš pradžių ir nepavyks, savo tikslui pasiekti nesigriebkite šantažo, grasinimų ar įžeidinėjimų - šie metodai gali turėti tik trumpalaikį rezultatą, kuris galiausiai vistiek bus blogas. Bendraudami prisiminkite nuoširdumą, o jei tobulinant bendravimo įgūdžius pritrūksite įkvėpimo, skirkite laiko ir stebėkite kaip su žmonėmis bendrauja šunys arba kaip žaidžia vaikai. Tai puikiausi nuoširdaus tarpusavio bendravimo pavyzdžiai, kurių stebėjimas padės daug išmokti. Juk šuo net nemoka kalbėti, bet sugeba paveikti šeimininką taip, kad gautų tai, ko nori, pavyzdžiui, dėmesio, žaidimų ar maisto.

sxc.hu nuotr.

Aušra Daugvilaitė

Laisvalaikio gido Anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.


Kategorijos: Filosofija, psichologija, estetika ir sociologija, Smegenų, nervų sistemos, psichinės ligos, psichiatrai ir psichologai, Namai ir pomėgiai
1 2 3 4 5
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Elektroniniai vandens minkštinimo įrenginiai
Atsibodo kalkių nuosėdos vandenyje? Mes turim sprendimą – įrenginiai AntiCa!

Elektromagnetinis vandens nukalkinimas, elektromagnetinis...

Kalkės vandenyje, kaip nuo jų apsisaugoti

Nuolaida vandens minkštinimo įrenginiams. Vandens valymo ...

Vaisių, daržovių, uogų, grybų, žolelių džiovyklės

Butinė universali džiovyklė Jūsų namams, džiovyklės vaisi...

1 2 3 4 5
Baravykai po medžiu

Valgomieji ir į juos panašūs nuodingieji arba menkaverčiai grybai

Prisiminkime kaip atpažinti valgomus grybus 

Buitinė grybų džiovyklė

Buitinės grybų džiovyklės

Kaip teisingai išdžiovinti grybus 

Kalbantys veidrodžiai, vaikų sveikatos stebėsena, skambinantys augintiniai

Vis daugiau revoliucinių sprendimų sukuriama buičiai palengvinti ir namams. 

Karšių žvejyba

Vasarinė karšių žvejyba

Šiltuoju metų laiku viena iš įdomiausių žvejybų - karšių gaudymas: nuo ko priklauso kibimas? 

Sulčių spaustuvė obuoliams

Naminio vyno gaminimas

Kaip pagaminti naminį vyną, kokios sultys tinkamos, cukraus proporcijos 

Kvapieji augalai, skirti pirčiai

Augalai skleidžiantys kvapus pirtyje 

5 būdai kaip greitai paruošiamus makaronus paversti gurmanišku patiekalu

5 būdai kaip greitai paruošiamus makaronus paversti gurmanišku patiekalu 

Nutrintas ir nulaužtas žilvytis, trimečio briedžio ragas buvo surastas už 50 metrų nuo šios vietos

Numestų briedžių ir elnių ragų paieškos

Briedžių ir elnių numesti ragai, kaip juos rasti, perspektyviausios vietos. 

Kaip išsirinkti virtuvės stalviršį?

Sutikite, nenusivalanti raudonojo vyno ar uogų dėmė ant virtuvės stalviršio erzina. Kaskart ją pamačius kyla noras keisti visą stalviršį ar baldus. 

Kambariniai augalai interjere

Kaip augalais pagyvinti interjerą? Kas yra „miegančios" rožės ir kokie augalai bei vazonai šiemet madingi? Dešimt auksinių taisyklių kambarinių gėlių augintojams. 

Bobslėjus

Darome minibobslėjaus trasą

Kaip suplanuoti ledo trasą: išsamūs patarimai ir nuotraukos. Pasiruoškite smagiam savaitgaliui! 

Dulkių erkutė dažnai gyvena kilimuose

Namų dulkių erkutės

Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.  

Feng šui - gyvenimas harmonijoje

Vos keletas pakeitimų namuose sukurs ramybę ir harmoniją - užuovėją nuo kasdien patiriamo streso. 

augalu prieziura ziema

Kambarinių augalų priežiūra žiemą

Kaip prižiūrėti kambarinius augalus šaltuoju sezonu? 

kačiuko priežiūra

Kačiuko prisijaukinimas, priežiūra namuose

Būtiniausios prekės įsigijus kačiuką. Pripratinimas prie naujų namų. Priežiūra. 

Karšti gėrimai – žiemos malonumai

Užsiklokite languotu pledu, į rankas paimkite karšto grogo stiklinaitę ir, žvelgdami pro langą, mėgaukitės po pirmo gurkšnio užliejančia šiluma. 

1

Stulbinantys kūriniai iš moliūgų.

Moliūgų raižymo menas 

Maisto gamyba – kaip darbas kompiuteriu

Telefone nuspaudus norimo pasigaminti patiekalo receptą, jis praneš apie trūkstamus produktus, o virtuvėje sudėjus produktus į išmanųjį puodą, šis juos susmulkins ir išvirs ar iškeps.  

Tikruoju grybų daržininko pasididžiavimu taps išaugintas tikrinis baravykas

Kaip užauginti grybus savo sodyboje

Kaip užauginti grybus savo sodyboje 

Veikla sode – nauda ar žala?

Sode gresiančios sveikatos problemos. Kaip nepakenkti sau ir vaikams. Sodo vaistinėlė. 

Indiski prieskoniai

Indiška virtuvė

Indija - spalvinga ir be galo įdomi šalis. Nemažiau staigmenų slypi ir šios šalies tradicinėje virtuvėje. Sužinokite, kur slypi indiškų gardumynų paslaptys! 

Geriausias skaitmeninis fotoaparatas Sony a6300

Geriausi skaitmeniniai fotoaparatai

Kaip išsirinkti skaitmeninį fotoaparatą pagal konkretų tikslą. Kokie skirtingų grupių skaitmeniniai fotoaparatai buvo pripažinti geriausiais 2016 metais pagal EISA. 

Organizuojame nepamirštamas Velykas

Pamėginkite įdomiai bei savaip pritaikyti lietuviškąsias Šv. Velykų tradicijas savo namų pavasario šventei. 

Vienmečių gėlių naujienos ir nestandartiniai gėlynai

Iš vienmečių augalų galima sukurti originalų gėlyną, kompoziciją lovelyje ar vazone, žydinčią visą sezoną ir skleidžiančią geras emocijas. Ko reikia šiam tikslui pasiekti? 

buitis

Santykiai: kaip pasidalinti buities darbus su visais šeimos nariais

Įdomus, konfliktų nesukelsiantis pokalbis ir darbo knygelės pildymas. 

Kaip išsirinkti užuolaidas

Kaip išsirinkti užuolaidas

Kada interjere planuoti užuolaidas, kaip derinti, kokių reikia dideliems langams-vitrinoms, kokios užuolaidos madingos? 

kates

Vaikas ir katė

Per visą žmonijos istoriją vaikai ir katės gyveno visiškoje harmonijoje, be jokių problemų, suteikdami vieni kitiems laimę.  

Šuo: jo elgesys su žmonėmis

Kaip, patys to nesuvokdami, suteikiame augintiniui bandos vedlio teises. Šuo pats nutaria, kas, kada ir kiek! 

Banguotoji papūgėlė

Auginame papūgą namuose

Papūgos yra mielos ir draugiškos, su jomis malonu bendrauti, jos žavi savo linksmu žodžių mėgdžiojimu bei noru bendrauti ir neblėstančia energija 

Žieminė blizgė švytuoklė

Žieminės blizgutės

Kaip išsirinkti žieminę blizgutę, žieminių blizgučių tipai 

Skaitymas iš veido

Ar žinojote, kad jei jūsų charakteris kažkuo per pastaruosius metus pasikeitė, visai įmanoma, kad per ateinančius gali pasikeisti ir jūsų veido bruožai? 

Kalėdų dekoracijos

Kaip patiems pasidaryti didelę kalėdinę puokštę. Kalėdinio vainiko pynimas (videofilmukas). Nematytos kalėdinės dekoracijos. Originalios idėjos, kaip puošti namus kalėdoms. 

Kalėdos: kad namai liudytų šventę

Žiemos sezono šventės ypatingos ir tuo, jog pats pasiruošimas joms yra toks pats svarbus kaip ir pats įvykis. 

Kaip paruošti žuvį?

Žuvies rūšys ir jų paruošimo būdai 

Patalynė su gėlių raštais

Patalynė pagal charakterio tipą

Kokia patalynė, jos spalvos ir raštai geriausiai tinka pagal amžių, gyvenimo būdą, charakterį? 

Siamo veislės katė

Siamo katės

Kačių veislės. Kokia siamo kačių išvaizda, charakteris, būdingiausios ligos. 

dresuok suni

Kaip dresuoti šunį?

Dresuok šunį teisingai! 

Foksterjeras lapės nepaleis

Foksterjerai

Foksterjerų istorija, charakteris, priežiūra, forksterjerai medžioklėje. 

Vokiečių aviganis

Vokiečių aviganis

Planuojate įsigyti šuniuką, bet neapsisprendžiate, kokios veislės šuo geriausiai susidraugautų su jumis ir šeima? Vokiečių aviganių temperamentas, sveikata, galimi defektai. 

Laikas naujoms užuolaidoms!

Kada, jei ne vasarą pagalvojame apie užuolaidas. Jos gelbsti nuo skaisčios saulės, pritemdo kambarius, gali tapti įdomiu interjero akcentu.  

Maisto fotografija „skaniai"

Paprasti patarimai, kurie padės patobulinti maisto nuotraukas 

Aikido Vladimiro Lisicyno klube Tenči Bogio Riu ® (Visatos gynybos mokykla)

Kovinių menų treniruotės

Kaip pasirinkti kovos menų būrelį, nuo kokio amžiaus leisti vaikus, kokia nauda vaikams iš kovinio būrelio 

Metimo demonstracija kariams

Aikido treniruotės

Kas yra aikido, gynybinės kovinės sistemos filosofija ir keli pratimai 

Joninių dainos

Joninių dainos - svarbi tradicinės šventės dalis 

Jonines 2014

Kaip švęsti Jonines: keletas patarimų linksmai šventei

Nepakartojamam Joninių savaitgaliui ruoškimės iš anksto! 

Paauglio kambarys

Paaugliai nepastovūs ir maištingi, todėl jų kambario interjero kūrimas - atsakingas, bet įdomus darbas! 

Vokiečių aviganių veislės kalytė Venta

Kaip prižiūrėti šunį čempioną?

Parodinio šuns priežiūros ABC – nuo kailiuko iki letenėlių  

uzgaveniu blynai

Užgavėnių receptai, blynai

Siūlome idėjas užgavėnių stalui: virtų bulvių tradiciniai blynai, moliūgų blyneliai.  

kaip pasirinkti keptuve

Kaip išsirinkti keptuvę

Keptuvių tipai ir paskirtis, medžiagos keptuvėms ir jų padengimas 

slidinejimo trasos lietuvoje

Slidinėjimo trasos Lietuvoje

Norite paslidinėti? Tam visai nereikia kalno pinigų ir ilgos kelionės - slidinėkite Lietuvoje! 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Šventoji


1 2
Kompanijų produkcija
Elektroniniai vandens minkštinimo įrenginiai
Atsibodo kalkių nuosėdos vandenyje? Mes turim sprendimą – įrenginiai AntiCa!

Elektromagnetinis vandens nukalkinimas, elektromagnetinis...

Kalkės vandenyje, kaip nuo jų apsisaugoti

Nuolaida vandens minkštinimo įrenginiams. Vandens valymo ...

Vaisių, daržovių, uogų, grybų, žolelių džiovyklės

Butinė universali džiovyklė Jūsų namams, džiovyklės vaisi...

Vintažinio stiliaus vonios aksesuarai

Vonios aksesuarai salonuose "DUBINGIAI"

Virtuvės kilimėliai „Cook&Wash”

Ieškote originalios ir praktiškos dovanos?!

Prekės kelionei su šunimi

Šuns paklotas, krepšys

ELEGANCE biliardo stalams – nuolaidos iki 34%

Bilairdo stalai, biliardo stalai internetu, bilairdo stal...

Kilimėlis meditacijai
Jogos pagalvėlės

Pagalvėlė jogai iš grikių lukštų

Grikių lukštų pagalvė
Grikių pagalvės

Pagalvės iš grikių lukštų, grikinės pagalvės

1 2
1 2
Kompanijų produkcija
Elektroniniai vandens minkštinimo įrenginiai
Atsibodo kalkių nuosėdos vandenyje? Mes turim sprendimą – įrenginiai AntiCa!

Elektromagnetinis vandens nukalkinimas, elektromagnetinis...

Kalkės vandenyje, kaip nuo jų apsisaugoti

Nuolaida vandens minkštinimo įrenginiams. Vandens valymo ...

Vaisių, daržovių, uogų, grybų, žolelių džiovyklės

Butinė universali džiovyklė Jūsų namams, džiovyklės vaisi...

Vintažinio stiliaus vonios aksesuarai

Vonios aksesuarai salonuose "DUBINGIAI"

Virtuvės kilimėliai „Cook&Wash”

Ieškote originalios ir praktiškos dovanos?!

Prekės kelionei su šunimi

Šuns paklotas, krepšys

ELEGANCE biliardo stalams – nuolaidos iki 34%

Bilairdo stalai, biliardo stalai internetu, bilairdo stal...

Kilimėlis meditacijai
Jogos pagalvėlės

Pagalvėlė jogai iš grikių lukštų

Grikių lukštų pagalvė
Grikių pagalvės

Pagalvės iš grikių lukštų, grikinės pagalvės

1 2
Serialas Burtininkai / The Magicians Geriausi fantastiniai serialai

Topas geriausių fantastinių ir fentezi serialų

Baravykų tartaras Baravykų patiekalai

Dar neragauti patiekalai iš šviežių baravykų.

Kūdikio maitinimas 9 - 12 mėnesių Kūdikio maitinimas 9 - 12 mėnesių

Devynių mėnesių mažyliai jau noriai valgo įvairų maistą, kuris pamažu ima keisti motinos pieną ir mišinėlius bei tampa pagrindiniu kalorijų ir reikalingu medžiagų šaltiniu.

maisto produktai Kuo skiriasi užrašai „Geriausias iki...“ ir „Tinka vartoti iki...“?

Ne visi vartotojai skiria tinkamumo vartoti terminų „Geriausias iki...“ ir „Tinka vartoti iki...“ reikšmes

Kaip sukurti namų erdvę, kurioje vaikas pats norėtų mokytis?

Šiuolaikinių technologijų galimybės – kokios protingo namo funkcijos gali padėti pirmokui ir ne tik?

Gdansko Moltavos pakrantė Ką pamatyti Gdanske

Lankytinos Gdansko vietos, kur apsistoti Gdanske, ką veikti Gdanske

Baisogalos dvaro rūmai Ką pamatyti Radviliškyje?

Radviliškį lankantys miesto svečiai žavisi rajono teritorijoje stūksančiais piliakalniais, mitologiniais akmenimis, skulptūromis, dvarais, atnaujintais parkais, įdomiais muziejais, Tyrulių pelke, Arimaičių ežero poilsiaviete, populiariais dviračių maršrutais.

Manikiūro kursai Vilniuje Geriausi grožio salonai Vilniuje

Grožio salonai riebalų mažinimui, kūno korekcijoms, kirpimams, odos priežiūrai ir atjauninimui

Šparagų gaminimas Kaip pagaminti šparagus

Šparagų auginimas, derlius nuėmimas, kaip valgyti šparagus

Špinatų salotos Špinatų salotos „Vakarienės žalumas“

Špinatų salotos su vištiena, kiaušiniais ir riešutais.

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.