Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Papildomas kūdikio maitinimas

2013-03-07 12:23   Peržiūros : 7431   Spausdinti


Maždaug šešių-septynių mėnesių mažylį reikia pradėti maitinti papildomai. Ne anksčiau kaip paskutinę ketvirto mėnesio dekadą pradedama duoti kokybiškai naujo augalinio bei gyvulinio maisto. Šio amžiaus kūdikio burna jau yra pasiruošusi valgyti tirštesnį maistą, pradeda dygti dantys ir liežuvis nevalingai nebestumia maisto iš burnos. Išsiskiria daugiau sulčių ir skrandis pradeda geriau virškinti įvairius maisto produktus.

Kokia mėsa ir žuvimi geriau pradėti? Mėsą galima duoti bet kokią, išskyrus avieną ir žąsieną. Geriausia jautieną, veršieną ir liesą kiaulieną. Mažakraujystės profilaktikai geriausia duoti galvijų mėsos, liesos triušienos. Vištiena turi mažiau geležies. Mėsoje yra ne tik baltymų, geležies, bet ir cinko, vitamino B12. Iš pradžių mėsa sumalama iki tyrės konsistencijos. Mėsos sultinio nerekomenduojama duoti. Jis nemaistingas, turi toksinių medžiagų ir alergizuoja. Aštuonių-devynių mėnesių mažyliai jau mielai valgo mėsos kukuliukus, metų laiko vaikai ant garų virtus kotletus. Virta ar piene troškinta žuvis turi būti ekologiškai švari. Žuvies (jūros) tyre derėtų maitinti vieną-du kartus per savaitę ir tik tada, kai vaikas jau pripratęs prie mėsos. Nuo septynių iki dvylikos mėnesių mažylio mėsos porcija palaipsniui didėja nuo penkių iki šešiasdešimties gramų.

Kiti papildomo maitinimo produktai

Jeigu gydytojas pataria kūdikio valgiaraštį papildyti varške, tai jos porcijos iki metų turi būti ne daugiau kaip 40 gramų, o pradėti vertėtų nuo penkių mėnesių.

Kiaušinio trynys - daugybės vitaminų, lecitino ir kalcio šaltinis. Prie jo taip pat pratinama palaipsniui, pradedant nuo dešimtosios trynio dalies iki pusės trynio du-tris kartus per savaitę. Visi nauji produktai mažyliui duodami kas dvi savaites ir nutraukiami, jeigu pastebima alerginė reakcija.

Kai kūdikio valgiaraštyje atsiranda vis naujų ir naujų produktų, jo mityba gali išsibalansuoti (ypač jei jis maitinamas tik jo mėgstamais patiekalais) - vienų biologiškai aktyvių medžiagų gali stigti, kitų atsirasti per daug. Kūdikio mitybos balansas skaičiuojamas tada, kai pastebima, kad kūdikio kūno masė darosi per didelė arba per maža, kai jis pradeda, lyg ir be priežasties sirgti, kitaip tariant nusilpsta jo imunitetas.

Jaunos mamos dažnai klausia, ar derėtų, jeigu vaikas su malonumu valgo naują maistą, didinti jo porcijas?

Ne. Kas per daug, tas nesveika. Porcijos turėtų būti tokios, kaip rekomenduojama, kad neapkrautumėte vaiko organizmo.

Pagal Pasaulinės Sveikatos Organizacijos rekomendacijas, karvės (ožkos) pieno duodama tik tada, kai mažyliui sukanka vieneri metai. Jeigu kūdikis noriai valgo, vietoje karvės pieno geriau tinka specialiai paruoštas kefyras arba jogurtas. Adaptuotų mišinių, sulčių, tyrelių, daržovių tyrės, kruopų košės, kefyro, jogurto, karvės pieno saldinti nereikia.

Pieno mišiniai

Kai motina neturi pieno, kūdikis maitinamas pagamintais pieno mišiniais. Dirbtiniam kūdikio maitinimui vartojami mišiniai skirstomi į adaptuotus ir neadaptuotus.

Adaptuoti pieno mišiniai yra gerokai kokybiškesni, labiau atitinka motinos pieną. Jie skiriasi nuo neadaptuotų tuo, kad juose daugiau baltymų, jie energetiškai vertingesni, kas atitinka padidėjusį vaikų, perkopusių į antrą pusmetį, energijos ir maistinių medžiagų poreikį. Visų pieno mišinių gamybos etalonas - tai sveikos motinos pienas. Pramoniniu būdu pieno mišiniai pradėti gaminti prieš 50-60 metų. Jie yra nepalyginamai geresni už gaminamus namuose B, C karvės pieno mišinius. Pastarųjų mišinių, pasak Pasaulinės Sveikatos Organizacijos Kūdikių mitybos skyriaus koordinatorės E. Helsing, kūdikiui galima duoti visuotinės suirutės metu, pavyzdžiui, per karą. Pramoniniu būdu gaminamų mišinių gamyba nuolat tobulinama, tačiau jų kokybė vis tik neprilygsta motinos pienui. Motinos piene yra per 400 įvairių biologiškai aktyvių medžiagų, kurių nėra nė viename šių mišinių. Todėl pieno ir sojos baltymų pagrindu pagamintų mišinių skiriama tik tuomet, kai neįmanoma kūdikio maitinti krūtimi. Į Lietuvą iš įvairių Vakarų šalių jų įvežama daug ir įvairių. Visi šalyje registruoti pieno mišiniai atitinka Pasaulinės Sveikatos Organizacijos ir Jungtinių Tautų Maisto ir žemės ūkio organizacijos Maisto kodekso komisijos rekomenduojamos kūdikių ir vaikų tarptautinės normos (standarto) reikalavimus.

Istoriškai seniausi yra neadaptuoti (paprasti) pieno mišiniai, kurie išsivysčiusiose šalyse nebevartojami. Šie mišiniai gaminami, skiedžiant karvės pieną įvairių kruopų (avižų, ryžių, grikių) nuovirais. Skoniui pagerinti dar pridedama iki penkių procentų cukraus. Neadaptuotuose mišiniuose yra per daug angliavandenių, stinga riebalų, nesumažintas karvės pieno baltymų antigeniškumas, nesuderintas mineralinių medžiagų, riebalų, angliavandenių kiekis, beveik nėra vitaminų, itin mažai geležies.

Kokie pieno mišiniai geriau?

Adaptuoti. Tie, kurie pagal sudėtį artimiausi motinos pienui. Dabar yra platus pieno mišinių asortimentas. Kiekviena mama turi išsirinkti individualiai, „pasikonsultavusi" su savo mažyliu. Būna, kad jis puikiai pasisavina patį paprasčiausią, o ypatingai brangus jam sukelia alergiją.

Norint suprasti, kuo pasižymi vienas ar kitas mišinys ir teisingai jį išsirinkti, reikia įsivaizduoti motinos pieno sudėtį.

Visų pirma motinos pieno išrūgų baltymuose gausu imunoglobulinų (ypač A), fermentų, hormonų, kurių išvis nėra karvės piene, jo mišiniuose ir pramoniniu būdu pagamintuose pieno ar sojos mišiniuose. Motinos piene esančius baltymus kūdikio organizmas lengvai įsisavina. Antra, motinos pieno riebalai visai kitokios sudėties. Motinos pieno riebaluose yra vertingų polinesočiųjų riebalų rūgščių 12-15 kartų daugiau nei karvės piene. Polinesočiųjų riebalų rūgščių Omega 6 ir Omega 3 santykis motinos piene yra 7:8,1, o karvės piene 3:1. Šios rūgštys veikia smegenų struktūros ir apskritai intelekto vystymąsi. Mišinių gamintojai, papildydami juos augaliniu aliejumi, bando išgauti motinos pienui būdingą riebalų rūgščių santykį. Trečia, motinos piene esančiuose angliavandeniuose gausu B laktozės, padedančios daugintis žarnyno bakterijoms, kurios labai svarbios organizmo sveikatai. Dabartinių mišinių gamintojai stengiasi tiek kiekybiškai, tiek kokybiškai pieno mišinio sudėtį priartinti motinos pienui. Būtent nuo adaptacijos laipsnio priklauso, kiek visaverčiai jie gali patenkinti kūdikio organizmo poreikius ir kaip jo organizmas sugeba juos pasisavinti.

Paprastai, kai standartiškai aštuonių mėnesių kūdikio valgiaraštį papildo trečias patiekalas, jis jau turi kelis dantukus, tad galima šiek tiek mažiau smulkinti maistą. Jis jau nebe tyrė, o košė. Metukų vaiko racione jau gali atsirasti keletas gabaliukų. Devynių mėnesių vaikas krūtimi žindomas du kartus (arba pieno mišiniu, jeigu maitinamas dirbtinai), ryte ir vakare ir tris kartus maitinamas papildomu maisteliu. Dauguma mamų iki metų kūdikį palaipsniui atjunko nuo krūties. Maitinimą pienu pakeičia pieno mišiniai - iš pradžių rytais, paskui ir vakarais. Beje, dabar stebima nauja tendencija - daugelis mamų žindo kūdikius iki dvejų metų.

Vaikui tai nekenkia?

Ilgiau nei metus maitinti krūtimi nerekomenduojama. Tačiau, nors visuomenė jau atprato nuo to, gerai ir iki dvejų metų. Įrodyta, kad susiformuoja visai kitokie vaiko, maitinto krūtimi ir motinos santykiai. Jie būna artimesni, geresni, o ir pats vaikas vystosi bei auga komunikabilesnis.

Ar motinos pienas iki to laiko nepraranda savo maistinių savybių?

Kalbame apie vieną-du maitinimus krūtimi, kita vaiko mityba turi atitikti jo amžių. Be abejonės, jokiu būdu negalima vienerių-dvejų metų vaiko žindyti vien krūtimi.

Ar keičiasi papildomas maitinimas, jeigu vaikelis maitinamas dirbtinai?

Schema ta pati, tačiau kiekvienam vaikui individuali. Atsižvelgiant į vaiko individualumą, gali ir turi būti nukrypimų nuo schemos. Labai svarbus pats perėjimas prie dirbtinio maitinimo. Paprastai būtinybė dirbtiniam maitinimui subręsta, kai dingsta motinos pienas. Vaikas kurį laiką jau nebeprivalgo, išalksta ir, jeigu jūs nors kiek persistengsite brukdami pieno mišinius, gali sutrikti žarnyno veikla.

Todėl svarbiausia gerai įvertinti, ar vaikui pienelio užtenka. Jeigu mamai atrodo, kad neužtenka, kad pieno mažėja, reikia padaryti viską, kad susinormalizuotų laktacija. Iš tikrųjų tai ne taip ir sudėtinga.

Paplitusi nuomonė, kad jeigu pieno mažėja, tai nieko nebepadarysi.

Ne. Ir mama, ir vaikelio gydytojas turi žinoti, kad kiekvienai moteriai būna laikotarpių, vadinamų laktacijos krizėmis. Pirma laktacijos krizė pasireiškia trečią-ketvirtą savaitę po gimdymo. Tada svarbiausia neišsigąsti ir nepradėti vaiko papildomai maitinti mišiniu. Pieno kiekis šiuo laikotarpiu tikrai sumažėja, bet užteks, jei mama vaikui krūtį duos dažniau - ir dieną, ir naktį. Juk pieno gaminimąsi kontroliuoja peptidinis hormonas - prolaktinas, kuris susidaro vieninteliu atveju - kai kūdikis žinda krūtį. Nepadės nei masažas, nei laktaciją skatinanti arbata, nei pats geriausias išreklamuotas laktaciją skatinantis preparatas.

Antra laktacijos krizė - trečias-ketvirtas mėnuo po gimdymo. Ir vėl nereikėtų baimintis. Viskas atsistatys per tris-keturias dienas, jeigu tuo laikotarpiu duosite mažyliui krūtį kuo dažniau ir nemaitinsite dirbtinai. Aišku, jeigu jį pamaitinsite iš buteliuko, per kurį pienelis į burnytę liejasi laisvai, jis greitai susivoks, kad jam taip lengviau ir nebežįs krūties.

Kaip greitai vaikas turi priaugti svorio?

Vidutinis svorio prieaugis gali svyruoti į vieną ir į kitą pusę. Manoma, kad pirmąjį gyvenimo mėnesį kūdikis turi priaugti 600 gramų, antrą - 800 gramų, trečią - 800, o visais kitais mėnesiais po 50 gramų mažiau nei praėjusį mėnesį. Vadinasi, ketvirtą - 750, penktą - 700 ir taip toliau. Iki kol jam sukaks metukai. Paprastai metų laiko vaikas sveria maždaug 10 kilogramų. Tačiau fizinis vaiko vystymasis apibūdinamas ne vien svoriu: reikia palyginti jo svorį ir ūgį. Jie turi atitikti. Teisingą vaiko vystymąsi gali įvertinti tik gydytojas.

Koks cukraus ir druskos vaidmuo vaiko iki metų mityboje?

Specialiai pratinti vaiko prie saldaus ar sūraus nereikia, nors šiek tiek reikia ir vieno, ir kito. Stenkitės rinktis vaiko mitybos produktus be cukraus arba su mažesniu cukraus kiekiu. Jeigu košelę verdate patys, idealiausia būtų, jei į vaisių tyrę išvis nedėtumėte cukraus, o į daržovių druskos. Tačiau jeigu vaikas nė už ką nevalgo prėsko maisto, nieko nepadarysi, teks košytę vos vos pasūdyti. Visgi, kuo rečiau ją sūdysite, tuo bus geriau.

Kokio amžiaus vaiko racione gali atsirasti medus, šokoladas ir saldainiai?

Pasistenkite, kad vaikas atrastų šokoladą ir saldainius kuo vėliau. Pirmaisiais gyvenimo metais jų apskritai neturi būti. Ko gera, tai supranta visos mamos. Šokoladas alergizuoja labiausiai iš visų saldumynų. Pageidautina, kad vaikas jo nevalgytų iki trejų metų. Vėliau, kai vaiko virškinamasis traktas galutinai susiformuos, jis geriau įsisavins maistą, galima duoti paragauti ir šokolado, jeigu vaikas neturi polinkio į alergiją.

Žinoma, močiutės, norėdamos palepinti ir kartais nepaisydamos tėvų draudimų, anūkėlius vaišina šokoladu ir saldainiais, norėdamos pelnyti jų meilę. Ką čia besugalvosi, telieka perauklėti močiutę. Tėveliai turi suvokti, kaip pavojinga, kai mažas vaikas pripranta prie saldaus ar sūraus maisto. Tai ir padidėjusi rizika susirgti alergija, ir netgi prielaidos formuotis arterinei hipertenzijai.

Kas dėl medaus, tai jis labai vertingas produktas ir jeigu vaikas ne alergiškas medui, tai jį valgyti sveika. Beje, medus turi ir lengvą migdomąjį poveikį. Šaukštelį medaus galima ištirpinti vandenyje ir sugirdyti nakčiai.

Žodžiu, norint išauginti mažą žmogutį, reikia daug žinoti, daug kuo dėmėtis. Juk netgi pradedant papildomai maitinti kyla daug keblumų. Nemažai vaikų tiesiog išspjauna tirštesnį nei pienas maistą ir jokiu būdu nesutinka valgyti košytės. Būna, mama bando dešimtą, penkioliktą kartą, kaip nepavyksta, taip nepavyksta. Gali apimti neviltis. Reikia žinoti daug papildomo maitinimo taisyklių. Pavyzdžiui, maitinti papildomu maistu tik prieš maitinimą krūtimi. Jeigu vaikas numalšins pirmą alkio jausmą, įkišti jam „svetimkūnio" nepavyks. Ką bepasakysi, vaikas labai konservatyvi asmenybė. Norint jį pripratinti prie ko nors naujo, reikia turėti kantrybės ir gabumų. Ir neverta pasikliauti vien motinos instinktu. Išauginti vaiką nelengva. Nesivaržykite kreiptis pagalbos į psichiatrą.

Parengta pagal užsienio spaudą

Laisvalaikio gido Anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.


Kategorijos: Mamoms ir vaikams, Vaikų maitinimas, Vaikų ligos ir vaiko sveikata, Kūdikiams, Maitinimo prekės kūdikiams ir vaikams
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Žuvų taukai vaikams
Žuvų taukai kūdikiams

EQUAZEN eye q baby žuvų taukai

Kūdikio mitybos režimas

Kūdikio mitybos režimas: svarbiausia – rasti aukso viduriuką

Kūdikio mitybos režimas - daug diskusijų kelianti tema. Jauniems tėveliams kyla pačių įvairiausių klausimų: kiek kartų per parą maitinti naujagimį ir kiek - kūdikį, kokie turėtų būti intervalai tarp maitinimų, ar, atėjus laikui maitinti, žaidinti kūdikį, ar maitinti jį tam tikromis valandomis ir t. t. 

aromaterapija vaikams

Aromaterapija vaikams

Aromaterapija gali gydyti: kokie kvapai vaikus ramina, linksmina, migdo? 

Skristi su kūdikiu

20 praktiškų patarimų, kaip elgtis, kai keliaujate lėktuvu su mažu vaiku. 

Pirmieji žaislai kūdikiams (nuo gimimo iki pusės metų)

Koks turi būti pirmasis kūdikio žaislas. Kokiu atstumu nuo akių žaislą rodyti kūdikiui. Kiti svarbūs dalykai. 

kaip valyti dantis vaikui

Kaip vaikui teisingai valyti dantukus

Kaip imti šepetėlį, kokia seka ir kiek laiko valyti, kaip pasiekti neprieinamas vietas. 

Vaiko maitinimas

Kūdikio maitinimas po žindymo

Nors visavertė mityba svarbi visą vaikystę, ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko iki trejų metų racionui, nes būtent šiuo laikotarpiu vaiko raida ir augimas - sparčiausi.  

Vaiko vystymasis

Sutrikęs vaiko vystymasis

Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...  

Žindukai

Kaip padėti mažyliui atsisakyti čiulptuko?

Iš pažiūros nekaltas čiulptukas gali jums kainuoti keletą bemiegių naktų, isterijų, bado streikų ir panašių nesmagių akcijų... 

Naujagimio priežiūra

Pagrindiniai patarimai jauniems tėvams, kaip prižiūrėti naujagimį.  

Visų nuotraukų autorinės teisės priklauso "Eglės fotostudijai"

Krikštynų nuotraukos

Ypatingai gražios nuotraukos krikštynų albume. Profesionalios fotografės patarimai, kur fotografuotis, kuo vilkėti ir ką turėti. 

Papildomas kūdikio maitinimas

Kokia mėsa, žuvimi, pieno produktais maitinti šešių-septynių mėnesių mažylį. Kada galima medaus, šokolado, saldainių. 

Mažyliui šeštas mėnuo

Šeštą gyvenimo mėnesį pasireiškia pirmieji „krizės" požymiai.  

Pastojimas: kaip įtakoti vaiko lytį?

Patikrinkime naują teoriją - vaiko lytį įtakoja dominavimas šeimoje. 

Maitinimas krūtimi

Kūdikių disbakteriozė - maitinti krūtimi ar mišinėliais?

Žarnyno disbakteriozė, atsiradusi pirmaisiais gyvenimo metais, gali turėti įtakos chroniškų tulžies pūslės, žarnyno ligų, neurodermito, bronchinės astmos formavimuisi. 

Dar nekalbantys kūdikiai savo norus išmoksta parodyti rankytėmis

Ar žinote, jog šiuo gestu aš sakau "dar"? 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Vilnius


1 2
Didelis prekių pasirinkimas kūdikiams, mamoms
P. Lukšio g. 34, Vilnius
Telefonas: +370-5-2789179, Mobilus: +370-655-27733, El. paštas: info@babycenter.lt
1 2
Kompanijų produkcija
Žuvų taukai vaikams
Žuvų taukai kūdikiams

EQUAZEN eye q baby žuvų taukai

Mankšta  keturioliktą nėštumo savaitę

14 nėštumo savaitė

Ką valgyti norint išlaikyti sveikus dantis nėštumo metu? Keturioliktą nėštumo savaitę laikas apsilankyti pas odontologą. daugiau

Karšių žvejyba plūdine meškere Karšių žvejyba plūdine meškere

Kaip žvejoti karšius plūdine meškere

Žali konservuoti pomidorai "Pirštelius aplaižysit"

Su svogūnais ir žalumynais marinuoti žali pomidorai pavergia kiekvieną jų ragavusį!

Žuvų taukai širdžiai Žuvų taukai širdžiai

Žuvų taukų nauda širdies veiklai, sudėtis, gamybos būdai ir normos.

Cukinijos su ananasais Cukinijos su ananasais

Cukinijų ir ananasų mišrainė.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Pomidorai, nušveičiantys “dūšią“

Aštriai marinuoti agurkėliai Aštriai marinuoti agurkėliai

Aštriai marinuotų agurkų receptas.

Suknelių mados 2019 Moteriškų suknelių mados 2019

Suknelių mados tendencijos 2019 metais. Madingos suknelės 2019

Juvelyro profesija Juvelyro profesija

Juvelyro studijos. Juvelyro darbas ir perspektyvos.

Marinuoti agurkai ir pomidorai Marinuoti agurkai ir pomidorai

Agurkų pomidorų miksas.

Populiariausi plaukų dažymai 2019 Populiariausi plaukų dažymai 2019

Kaip dažyti plaukus? Madingiausios plaukų spalvos 2019 metais.

Kompanijų produkcija
Žuvų taukai vaikams
Žuvų taukai kūdikiams

EQUAZEN eye q baby žuvų taukai

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.