Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Cukrus: 10 nutylėtų faktų...

2017-03-06 10:54   Peržiūros : 3273   Spausdinti


© moodboard/CorbisApie saldžius baltus kristalėlius daugiausiai galima rasti, išgirsti neigiamų vertinimų. Daugelis sveikos gyvensenos šalininkų mėgsta pabrėžti, kad cukrus - baltoji mirtis...  Tėvai mėgsta gąsdinti saldumynus valgančius vaikus skylutėmis dantyse. Nors, viso labo, dėl jų kalta prasta burnos higiena. Ar prastas cukraus vertinimas teisingas? Galbūt, kaip dažnai nutinka, tiesiog „prisijaukiname" negatyvią nuomonę ir skleidžiame ją toliau. Nors...cukraus kiekio nemažiname.

Šiame straipsnyje nerasite medicininių išvadų, tvirtinimų, jog cukrų vartoti sveika.

Supažindinsime su faktais, kurie tiesiog nepelnytai užmiršti arba nutylimi...

1. Ar įsivaizduojate save, vienu prisėdimu suvalgantį 16 cukraus gabalėlių? Ne! Tikriausiai net pasibaisėjote. O ar žinote, kad 0,7 litro „Coca cola" buteliuke cukraus yra šiek tiek daugiau? Taigi, ar reikia baimintis cukraus gabalėlio kavos puodelyje, ar daugelio pamėgto gaivaus gėrimo?

2. Cukrus yra 100% natūralus produktas, visiškai neturintis riebalų.

3. Cukrus yra vienas iš seniausių maisto gaminime naudojamų produktų. Cukrų į patiekalus berdavo dar 326 m.pr.m.e.

4. 2001 metais mokslininkai aptiko cukraus ir kosmose.

5. Cukrus skonis yra vienintelis, kurio geisdami žmonės jau gimsta.

6. Iki 1899 metų cukrus buvo parduodamas statinėse. Cukraus pramonės revoliucija prasidėjo tada, kai jis pradėtas pakuoti į popierines pakuotes.

7. Ar galite įsivaizduoti, jog citrinos turi daugiau cukraus nei braškės?

8. Kai ilgai nevalgote, kojos apsunksta, sunku susikoncentruoti. Greičiausiai atstatyti energiją padeda cukrus. Tiesa, nesižavėkite daug cukraus turinčiais gėrimais. Nors jie greitai suteikia energijos, tačiau jos pakanka trumpam, tad greitai užsinorėsite antro gėrimo. Lėčiau energijos gausite iš grūdų, duonos, bananų, tačiau jos pakaks kur kas ilgiau. O jei po ranka nieko neturite, tiesiog suvalgykite arbatinį šaukštelį cukraus. Taip dažnai daro ilgų distancijų bėgikai.

© Corbis
Cukraus vašką pasigaminsite vos per 5 minutes!

9. Ar mokate iš cukraus pasigaminti puikią depiliacinę medžiagą? Tai vadinama cukraus vašku! Jums reikės vienos stiklinės medaus, vienos stiklinės cukraus ir vienos citrinos. Sumaišykite medų su cukrumi ir supilkite pusės citrinos sultis. Viską gerai išmaišykite. Masę šildykite mikrobangų krosnelėje apie 5 minutes. Gautą kremą šiek tiek atvėsinkite, tepkite ant medvilninių juostelių ir šalinkite nereikalingus plaukelius.

10. Kiek cukraus galima suvartoti? Jaunuoliai nuo 11 metų iki 14 per dieną cukraus turėtų suvalgyti ne daugiau 65g (13 arbatinių šaukštelių), mergaitės tokio paties amžiaus - 54g (11 a.š.).

************************************************************

PANAŠŪS STRAIPSNIAI

 

Laisvalaikio gido anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.


Kategorijos: Restoranai, kavinės, barai, RECEPTAI, Grožis, sveikata, 6. Pyragai, tortai, sausainiai, 5. Desertai, Saldūs patiekalai
1 2 3 4 5 ... 10
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Restoranas Palangoje

Restoranas Palangoje

Restoranas Vilniaus centre, kavinės Vilniuje, klubai Vilniuje, ką veikti Vilniuje
Gyva muzika Vilnius

Gyvos muzikos vakarai Vilniuje, džiazo klubas Vilniuje, g...

Portugališko maisto restoranas Vilniuje

Portugališka virtuvė, portugališki patiekalai, restoranai...

1 2 3 4 5 ... 10
Maistas furšetams Vilniuje

Geriausi restoranai pobūviams Vilniuje

Geriausių restoranų su pobūvių sale žemėlapis Vilniuje, atsiliepimai apie pobūvių restoranus, vertinimai. 

Geriausi restoranai įmonių vakarėliams

Geriausi restoranai įmonių vakarėliams

Geras įmonės vakarėlis įtakoja įmonės rezultatus, todėl svarbu jį gerai suorganizuoti. 

Geriausias restoranas Vilniuje Bizarre

Geriausi restoranai Vilniuje

Geriausių Vilniaus restoranų žemėlapis, aprašymai, nuotraukos, atsiliepimai 

Naktinis klubas Vilniuje Jazz Cellar 11

Ką veikti Vilniuje naktį

Naktinės pramogos Vilniuje, pėstute po naktinį Vilnių, Vilniaus naktiniai klubai, barai. Ką vekti naktį Vilniuje. Gyva muzika Vilniuje. 

best restaurant in vilnius Bunte gans

Things to do in Vilnius at night

If the wide choice of daily activities in Vilnius has left you craving for more, it is time to learn more about what the night has to offer. Night live in Vilnius, Vilnius nightlife, Vilnius nightclubs and bars, Vilnius night out, Vilnius night live, night club vilnius Lithuania, best nightclubs in Vilnius  

Geriausi restoranai vestuvėms Vilniuje

Geriausi restoranai vestuvėms Vilniuje

Restoranų vestuvėms Vilniaus mieste ir rajone žemėlapis 

Šokoladinis pyragaitis su ledais

Geriausi restoranai Kaune

Geriausių restoranų Kaune žemėlapis, aprašymas ir nuotraukos. 

Gal puodelį sodrios espresso?

Paslaptingai kvepiantis mažytis puodelis gali virsti begale variacijų, tačiau espresso nenugalės nei vienas kitas kavos paruošimo būdas. Taip paruošta kava mėgaujamasi ne taip ir seniai – nuo 1822 metų, kai buvo išrasta pirmasis espresso kavos virimo aparatas. 

Restaurant 'Žuvinė', located next to the City Hall in Vilnius

What to see in Vilnius?

Remarkable and agile minds have assembled in Vilnius to make it the city with a unique entertainment industry. To save the readers’ time, we have selected the most interesting attractions; facts, places and events that will ease your task of getting acquainted with Vilnius. Some of them you will not be able to enjoy anywhere but in Vilnius. 

Balkanų grilį įkūrė kroatas Ivica Holy.

Balkanų virtuvė Vilniuje

Pagaliau sulaukėme tos dienos kai Vilniuje atsidarė ir balkaniško maisto užeiga. Kaskart, grįždamas iš kelionės po Juodkalniją, Kroatiją ir Serbiją su nostalgija prisimeni jų ruošiamą mėsą ir porcijų dydį. 

Kas yra furšetas?

Kaip tinkamai pravesti furšetą, pasveikinti ir pagerbti kolegas, įmonės klientus ar mylimus artimuosius.  

Salotos su kepta lašiša

Restoranas "Žuvinė" pristato salotų su kepta lašiša receptą 

Restoranų verslas

Restoranų verslas

Restorano vieta, meniu sudarymas, reikalinga įranga - viskas, ką reikia žinoti žengiant į maitinimo verslo sektorių 

Pasiflorais kvepiančios putos

Kokteilių degustacija

Šventinė pramoga: netradicinė degustacija ir ypatingi kokteilių receptai! 

Prezentacinis vakaras klientams

Kaip surengti prezentacinį vakarą 

Sterko filė su kepintais špinatais ir svogūnais

Restoranas "Žuvinė" pristato sterko filė su kepintais špinatais ir svogūnais 

Aštuonkojis, keptas česnakiniame svieste, patiekiamas su paniruotais brokoliais ir paryžietiškomis bulvytėmis

Aštuonkojis, keptas česnakiniame svieste, patiekiamas su paniruotais brokoliais ir paryžietiškomis bulvytėmis 

Firminė restorano žuvienė „Bouillabaisse“

Restorano ŽUVINĖ receptas: užsukite paskanauti!  

Tailando virtuve

Tailando virtuvė ir patiekalai

Tailando populiariausi patiekalai, Tailandietiškos virtuvės ypatumai 

AFP Photo/Scanpix

Kaljanas - malonumas draugų būry

Kaljanas – laisvalaikio praleidimas, o ne kasdienybė, tad jokiu būdu nevertėtų cigarečių ar pypkės iškeisti į kaljaną.  

Stalo serviravimas

Kaip išdėlioti valgomuosius reikmenis. Etiketo taisyklių reikalavimai stalui. Idėjos, kaip nebrangiai ir prašmatniai papuošti Šv. Velykų stalą. 

sterkas su burokėlių karpačio

Restoranas ŽUVINĖ - puiki galimybė paragauti šviežios žuvies

Jūrinių kurortų skonį jau galima pajusti ir Vilniuje! 

Rožinis flamingas Žvėryne

Popietė kavinėje „Flamingo": netikėti prieskoniai ir laužo aromatas 

Meksikietiškas kukurūzų pyragas

Skonių kelionė po Meksiką

Popietė aštriųjų pipirų, tortilijų ir padažų rojuje - restorane „Meksika" 

elgesys prie stalo

Stalo etiketas – kad netektų raudonuoti...

Elgesys prie stalo: didžiosios klaidos, stalo įrankiai, furšetai, kviestiniai pietūs ir kt. 

Midijos raudoname padaže

Midijos raudoname padaže

Pietietiško skonio patiekalą pristato restoranas „Aux Champs-Elysees". Pasigaminkite namuose arba išbandykite restorane. 

Mangų tortas

Mangų tortas

Restoranas "Miesto sodas" dalinasi labai skanaus mangų pyrago receptu. 

Pirmajame Baltijos šalyse braziliškame restorane „Grill Brazil" tik šviežiausi ir aukščiausios kokybės produktai

Švediškas stalas brazilų akimis

Braziliškame restorane „Grill Brazil" Vilniuje susimoki vieną kartą ir valgai tiek, kiek telpa! Braziliškų patiekalų receptai. 

Kepsnys "Ąžuolas"

Kepsnys "Ąžuolas"

Restoranas "Miesto sodas" pristato kiaulienos kepsnio su karšto rūkymo šonine receptą. 

„RAW 42“ - gyvo ir laukinio maisto baras

Sveikatingumu nesusirūpine žmonės čia atranda fantastiškus desertus, o jaunimas - kokteilius išsinešimui.  

Šviežios lašišos karpačas

Vertiname uostamiesčio restoraną "Skandalas"

Neįprasto interjero restoranas, kuriame stebina tobulas ir išradingas maistas. Nesumeluoti įspūdžiai tų, kurie ten lankėsi ir vaišinosi. 

Renkamės kavos aparatą biurui

Kavos aparatų rūšys. Svarbiausios kavos aparatų funkcijos. Ar verta kavos aparatą nuomotis? Tinkamas vanduo, kava. Didžiausios naudojimosi klaidos. 

Konvekcinės krosnys ir "salamandros" - kaip išsirinkti?

Jei planuojate atidaryti restoraną ar kitą viešo maitinimo įstaigą - ši informacija bus itin naudinga. 

Lašišos-oto filė suktinukas „Rožytė“

Restorano "Natali" virtuvės šefo A. Radavičiaus žuvies patiekalas, kurio receptas ir gaminimas atskleidžiamas Jums! 

Jab chae su jautiena

Tradicinio korėjietiško ryžių makaronų, jautienos, daržovių patiekalo receptą pristato restorano "Sura" virtuvės šefas J.Dubovskis. 

Anties krūtinėlė su kriaušių kompotu

Burnoje tirpstančios anties krūtinėlės receptas, kurį anonsas.lt skaitytojams pristato restoranas Vilniuje „Bokšto vartai“. 

Someljė – egzotiška profesija

Someljė - profesionalus vynų žinovas, derinantis vyną prie maisto ir pasiūlantis klientams puikiausią derinį.  

Nuotr. APF Photo/ Scanpix

Jūros gėrybes galima įveikti garbingai

Kaip tinkamai susidoroti su pilna lėkšte jūros gėrybių, ne visiems aišku. 

Prancūzijos ministras pirmininkas Dominique de Villepin valgo Bretanes austres. Nuortr. REUTERS/SCANPIX

Austrių valgymo ritualai, mitai ir paslaptys

Austrės – tai delikatesas, kuriuo mėgautis negalime leisti sau kiekvieną dieną. 

Nuotr. AFP photo/Scanpix

Dar apie arbatpinigius

Arbatpinigiai – tai ne tik mandagumas, tai mokslas. Kiek ir kada duoti, kad neatrodytume šykštuoliai? 

Vengriški vynai

Vengrijos vyndarystės istorija siekia kone 2000 metų. Ar teko ragauti žymiausio vengriško vyno?  

Remy Martin Louis XIII konjakas už maždaug 8000 USD kainą. AFP photo/Scanpix

Konjakas – kas jis?

Tai gurmaniškas gėrimas, kuriam atsispirti sunku. Konjakas, pavadintas pietvakarių Prancūzijoje esančio miestelio vardu, yra spiritinis gėrimas, gaminamas Prancūzijos Cognac regione, laikantis griežtai nustatytų reikalavimų. 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4 5 ... 102
Portugališko maisto restoranas Vilniaus senamiestyje. Portugališkas restoranas, portugališkas maistas, portugališkas vynas, alus.
Aušros Vartų g. 11, Vilnius
Telefonas: +370-686-18317, El. paštas: reservations.galodoporto@gmail.com
Vokiško maisto restoranas. Vokiški patiekalai, vokišks alus. Vokiečių virtuvės restoranas Vilniuje. Restoranas vakarienei, pietums.
Aušros Vartų g. 11, Vilnius
Telefonas: +370-5-2128312, Mobilus: +370-652-97835, El. paštas: info@buntegans.lt
Japoniško maisto restoranas. Sushi restoranas. Sushi į namus.
Gedimino pr. 46, Vilnius
Mobilus: +370-668-63366 , El. paštas: info@niamniamsushi.lt
California - vyninė - baras Vilniuje
Subačiaus g. 2, Vilnius
Telefonas: +37052553355, Mobilus: +370-652-65551, El. paštas: california@ramadavilnius.lt
Itališko maisto restoranas Kauno centre
S. Daukanto g. 14, Kaunas
Telefonas: +370-37-426691, El. paštas: bella@nkm.lt
1 2 3 4 5 ... 102
1 2 3
Kompanijų produkcija
Restoranas Palangoje

Restoranas Palangoje

Restoranas Vilniaus centre, kavinės Vilniuje, klubai Vilniuje, ką veikti Vilniuje
Gyva muzika Vilnius

Gyvos muzikos vakarai Vilniuje, džiazo klubas Vilniuje, g...

Portugališko maisto restoranas Vilniuje

Portugališka virtuvė, portugališki patiekalai, restoranai...

Kriaušių uogienė
Pasakiškos uogienės patiekalams ir dovanoms!

Naminės uogienės, bruknių uogienė su kriaušėmis, skanios ...

Vokiško maisto restoranas Vilniuje

Restoranas Vilniuje, restoranai Vilniuje su gyva muzika, ...

Gimtadienio, vestuvių, jubiliejaus banketinės salės nuoma Vilniuje
Salė banketams Vilniuje

Gimtadienio, vestuvių, jubiliejaus banketinės salės nuoma...

Vieta renginiams Vilniuje
Vieta renginiams Vilniuje

Vieta Vilniuje verslo ar įmonės renginiui. Salės nuoma, m...

Dienos pietūs Vilniuje

Restoranas "Barcelona", Konstitucijos pr., Vilniuje kvieč...

Japoniško maisto restoranas
Sushi restoranas Vilnuje

Japoniško maisto restoranas. Sushi restoranas Vilniaus ce...

Jūros gėrybių sriuba
Dienos pietūs Vilniuje

Dienos pietūs japoniško maisto restorane. Dienos pietūs s...

1 2 3
Agurkų mišrainė žiemai Agurkų mišrainė žiemai

Agurkų mišrainės žiemai su garstyčiomis receptas

Marinuotos cukinijos Marinuotos cukinijos

Cukunijos žiemai

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių

Burokėlių mišrainė su grybais žiemai Burokėlių mišrainė su grybais žiemai

Burokėlių mišrainė su pomidorais, paprika ir česnakais.

Geriausi voveraitės receptai Geriausias voveraičių receptas

Geriausi voveraičių receptai, patiekalai, gaminimas

melyniu, avieciu, tresniu serbentu uogiene Mėlynių, aviečių, juodųjų serbentų uogienė

Miško ir sodo uogų sezoninė asorti uogienė žiemai

idaryta vistienos krutinele Įdaryta vištienos krūtinėlė

Įdarytos vištos krūtinėlės receptas su sūriu ir džiovintomis slyvomis apelsinų padaže.

Serbentų vyno fermentacija Raudonųjų serbentų vynas

Raudonųjų serbentų vyno gamyba, receptas serbentų vyno gamybai

Šparagų gaminimas Kaip pagaminti šparagus

Kaip paruošti šparagus, geriausi receptai su šparagais

Bobausių ir vynuoginių sraigių troškinys Bobausių ir vynuoginių sraigių troškinys

Bobausių su vynuoginėmis sraigėmis receptas, troškinys iš vynuoginių sraigių

1 2 3
Kompanijų produkcija
Restoranas Palangoje

Restoranas Palangoje

Restoranas Vilniaus centre, kavinės Vilniuje, klubai Vilniuje, ką veikti Vilniuje
Gyva muzika Vilnius

Gyvos muzikos vakarai Vilniuje, džiazo klubas Vilniuje, g...

Portugališko maisto restoranas Vilniuje

Portugališka virtuvė, portugališki patiekalai, restoranai...

Kriaušių uogienė
Pasakiškos uogienės patiekalams ir dovanoms!

Naminės uogienės, bruknių uogienė su kriaušėmis, skanios ...

Vokiško maisto restoranas Vilniuje

Restoranas Vilniuje, restoranai Vilniuje su gyva muzika, ...

Gimtadienio, vestuvių, jubiliejaus banketinės salės nuoma Vilniuje
Salė banketams Vilniuje

Gimtadienio, vestuvių, jubiliejaus banketinės salės nuoma...

Vieta renginiams Vilniuje
Vieta renginiams Vilniuje

Vieta Vilniuje verslo ar įmonės renginiui. Salės nuoma, m...

Dienos pietūs Vilniuje

Restoranas "Barcelona", Konstitucijos pr., Vilniuje kvieč...

Japoniško maisto restoranas
Sushi restoranas Vilnuje

Japoniško maisto restoranas. Sushi restoranas Vilniaus ce...

Jūros gėrybių sriuba
Dienos pietūs Vilniuje

Dienos pietūs japoniško maisto restorane. Dienos pietūs s...

1 2 3
Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.