Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


3 nėštumo savaitė

2021-03-10 15:00   Peržiūros : 1768   Spausdinti


3-iąją nėštumo savaitę jūsų mažylis yra mažesnis už druskos kristalėlį ar vanilės sėklos grūdelį. Tačiau tai momentas, kai įvyko ovuliacija ir jūs esate nėščia. Mažą kamuolėlį sudaro keli šimtai ląstelių. Jei norite sužinoti, ar laukiatės, šią savaitę galite daryti nėštumo testą. Nėštumo hormonas HCG (žmogaus chorioninis ganadotropinas) pradedamas gaminti, o jo kiekis yra teigiamo nėštumo testo rezultato kaltininkas. Pradžioje savaitės antroji juostelė dar gali būti neryški. Pradeda vystytis placenta ir ertmėje aplink ląstelių kamuolėlį kaupiasi vaisiaus vandenys - amniotinis skystis.

Kaip atpažinti nėštumą trečią savaitę

Jei laukiatės trečią savaitę gali būti, kad dar nejaučiate jokių simptomų. Taip yra todėl, kad pirmuosius nėštumo simptomus sukelia nėštumo hormonai, o trečią savaitę jūsų organizme jie nėra aukšto lygio. Vis dėlto kai kurie nėštumo požymiai jau gali pasirodyti, tai:

Implantacinis kraujavimas. Kai apvaisintas kiaušinėlis įsitvirtina gimdos gleivinėje, pažeidžiamos gleivinėje esančios kraujagyslės. Nors vadinamas kraujavimu, tačiau terminas nėra pats tinkamiausias. Implantacinis kraujavimas yra itin silpnas ir dažnai moterys jo net nepastebi. Taigi, pastebėjusios ,,tepliojimą" kelnaitėse, nesijaudinkite, tai nepavojinga. Implantacinio kraujavimo metu kraujas nėra skaisčiai raudonas, o rudas. Taip pat galite jausti nedidelį maudimą.

Pykinimas. Kadangi nėštumo hormonas HCG pradeda savo darbą, kai kurios moterys jau susiduria su pykinimo simptomu. Nors su nėštumu susijęs pykinimas vadinamas ,,rytiniu pykinimu, dažniausiai šleikštulys jaučiamas ne šiuo dienos metu, o visą parą. Jei jaučiate stiprų pykinimą trečią savaitę, gali būti, kad laukiatės ilgiau nei manėte. Beje, jei laukiatės dvynių taip pat gali pradėti pykinti anksčiau dėl didesnio nėštumo hormonų lygio.

Krūtų pokyčiai. Galite pajausti krūtų skausmą bei pastebėti patamsėjusius spenelius. Jūsų kūnas ruošiasi pieno gamybai.

Dingusios mėnesinės. Jei jūsų menstruacijų ciklas trumpesnis nei 28 dienos savaitės pabaigoje pastebėsite, kad galite būti nėščia, nes menstruacijos nepasirodys.

Teigiamas nėštumo testas. Nesulaukus mėnesinių galite pasidaryti nėštumo testą. Nėštumo hormono HCG kiekis jūsų organizme padvigubėja kas 48 valandas. Jei nėštumo testas rodo neigiamą rezultatą, po kelių dienų galite jį pakartoti. Pasitaiko, kad testas nėštumui nustatyti rodo neryškią antrąją juostelę ,,vaiduoklį". Ar juostelė ryški, ar ne, tai jau rodo nėštumo buvimą.

Teigiamas kraujo tyrimas. Kai kuriais atvejais, jei nėštumas negimdinis ar gresia persileidimas, jūsų gydytojas gali paprašyti atlikti kraujo tyrimą, kad patvirtintų nėštumą. Kraujo tyrimui reikalingas mažesnis hormono HCG kiekis, nei šlapimo tyrimui.

 

Nėštumas, kvapai ir pykinimas

Ar jaučiate, kad kvapai aplink tapo stipresni, nei anksčiau? Sustiprėjusius kvapus sukelia nėštumo metu padidėjęs hormonas estrogenas. Net ir mažiausias kvapas sklindantis ore nėštukei gali sukelti nemalonius jausmus. Apie erzinančią kvapų įvairovę kiekviena nėščioji galėtų parašyti knygą. Ši super jėga yra labai varginanti ir glaudžiai susijusi su taip vadinamu rytiniu pykinimu. Nėščiųjų pykinimas ir vėmimas yra pats dažniausias nėščiųjų nusiskundimas pirmojo nėštumo trimestro metu. Pykinimas atsiranda jau pirmąjį mėnesį, kai pastebėjote vėluojančias mėnesines. Nuo 6-tos savaitės po buvusių mėnesinių pykinimo priepuoliai dar sustiprėja.

 

Ką daryti, kai pykina?

Kiekviena moteris yra skirtinga, taigi būdą, kaip palengvinti pykinimą, gali atrasti kiekviena individualiai. Vis dėlto yra keletas pykinimą ir vėmimą slopinančių veiksnių. Visų pirma, atsibudus ryte lipti iš lovos be staigių judesių, prieš tai suvalgius kietą sausainį. Dienos metu reikėtų nepalikti skrandžio tuščio, visuomet turėkite lengvą užkandį. Valgykite dažnai ir nedidelėmis porcijomis. Baltyminis, sausas ir minkštas maistas paprastai pykinimo nesukelia. Gerkite daug vandens. Galite rinktis vandenį su citrina, imbieru, medumi, taip pat gazuotą, jei nuo paprasto pykina. Norint išvengti kvapo gerkite per šiaudelį iš puodelio su dangteliu.

 

Kas slopina pykinimą ir vėmimą?

  • Ilgi pasivaikščiojimai, mankšta gryname ore
  • Poilsis ir miegas
  • Imbieras: galite rinktis imbiero preparatus, po 250 mg imbiero šaknies miltelių 4 kartus par dieną. Rezultatas atsiranda po kelių dienų  nuo gydymo pradžios
  • Aromaterapija: į garintuvą įlašinkite ramunėlių, levandų, mėtų  eterinių aliejų. Jei neturite garintuvo- užlašinkite ant vatos ar pagalvės

 

Ką valgyti?

Jei nėštumo metu pykina, moteris atsisako valgyti  daug naudingų produktų, ypač tokių, kurie turi intensyvesnį skonį ir kvapą. Taigi net ir stengiantis maitintis sveikiau neįmanoma gauti reikiamo kiekio būtinų maistinių medžiagų. Kai pykina norisi valgyti tik baltą batoną, sausainius ir ledus, o apie mėsą ar žuvį baisu net pagalvoti. Žuvis yra gausiausias Omega- 3 riebiųjų rūgščių šaltinis. Dokozaheksaeno rūgštis (DHR) padeda palaikyti normalią smegenų funkciją ir išsaugoti normalų regėjimą. Jei nėštumo pradžioje pykina ir mityboje trūksta įvairovės, o jau pirmąjį mėnesį atsisakėte žuvies patiekalų, rekomenduojama vartoti nėščiosioms skirtą maisto papildą Equazen Mumomega. Besivystančio vaikelio aprūpinimas riebiosiomis rūgštimis priklauso tik nuo galimybės gauti jų iš mamos. Teigiamas poveikis pasireiškia vartojant 250 mg DHR per parą.

 

Pasirūpinkite, kad jūsų mityboje būtų gausu baltymų, nes jie atlieka statybinę funkciją. Taigi, valgykite žuvies, mėsos patiekalus, kiaušinius, pieno produktus, ankštines daržoves, riešutus. Jei dėl pykinimo sunku valgyti šiuos produktus, pabandykite save apgauti. Pasigaminkite salotas ir įdėkite mažais gabalėliais pjaustyto sūrio, vištienos ar šparaginių pupelių. Mėsą valgykite su šviežiomis ar troškintomis daržovėmis, su daug norimų prieskonių, nedidelėmis porcijomis.

Receptas

Vištienos suktinukai kepti orkaitėje

Ingredientai:

 

  • Dvi vištienos file
  • Šaukštas alyvuogių aliejaus
  • Mėgstami prieskoniai: bazilikas, rozmarinas, čiobrelis, karis, česnakas, druska, pipirai
  • Sauja špinatų
  • Pjaustytos daržovės: paprika, brokolis, alyvuogės (rinkitės pagal skonį)

 

vištienos suktinukai busimoms mamoms

Kaip gaminti?

Vištieną švelniai pamušame, ištepame prieskoniais, spaustu česnaku. Sudedame mėgstamas pjaustytas daržoves. Susukame ir perveriame pagaliuku. Dedame į kepimo indą su folija ar kepimo popieriumi, apšlakstome alyvuogių aliejumi Kepame 30 min orkaitėje.

 

Sportas

Pirmaisiais nėštumo mėnesiais besilaukiančios moterys jaučia didelius hormonų sukeltus nepatogumus, ypač pykinimą. Vaikščiojimas gryname ore palengvina šiuos simptomus, o kartais ir padeda jų išvengti. Judėjimas teigiamai veikia ne tik būsimą mamytę, bet ir vaikelį: aktyvina placentinę kraujotaką, aprūpina deguonimi, gerina medžiagų apykaitą. Net jei prieš nėštumą nesportavote galite pradėti mankštintis užsimezgus gyvybei. Pasidomėkite, kur jūsų mieste vedamos nėščiųjų mankštos. Kineziterapeutų sukurtos mankštos besilaukiančioms- tai mediciniškai pagrįstų fizinių pratimų visuma. Pavaikščiojusios į treniruotes sužinosite kaip taisyklingai judėti, sėdėti bei išmoksite pratimus atlikti namuose. Taip pat susipažinsite su kitomis būsimomis mamytėmis ir galėsite pasidalinti mintimis apie nėštumą. Nėščiųjų mankštose kineziterapeutui prižiūrint, saugiai atliekami įvairūs mankštos pratimai su gumomis, kamuoliais, atliekami kvėpavimo diafragma pratimai, Kėgelio pratimai, stiprinamas organizmas bei gerinama nuotaika. Jei mėgstate vandenį, galite rinktis nėščiųjų mankštas vandenyje. Vandenyje net ir su dideliu pilvuku jausitės lengva kaip pūkelis, supantis ant vandens ilsisi stuburas ir vidaus organai. Vandens aerobika ypač naudinga kraujotakai, kvėpavimui. Svarbu nesimaudyti karštame vandenyje bei stebėti savo savijautą.

nestumo kalendorius 3 savaite

Rekomendacijos

 

  • Paieškokite drėkinamojo kremo savo pilvukui. Augant vaikeliui pilvas vis didės, oda tempsis. Apsaugokite savo odą nuo strijų susidarymo.
  • Arbata nuo pykinimo. Vaistinėje, parduotuvėje paieškokite arbatų subalansuotų nėštukėms, kurios padeda įveikti ,,rytinio pykinimo" simptomus.
  • Pasidomėkite knygomis, žurnalais apie vaikų auginimą. Metas susipažinti su naujomis atsakomybėmis. Kuo daugiau sužinosite - tuo bus lengviau vaikeliui gimus.
  • Nupirkite knygą būsimam tėveliui! Ne tik moteriai sužinojusiai, kad laukiasi, pasaulis apsiverčia aukštyn kojomis, tačiau ir vyrams. Vis dėlto, tai tik pirmosios baimės ir nežinojimas, kaip reikės mažylį auginti, ar sugebėsiu būti geras tėtis ir pan. Padėkite savo vyrui atsipalaiduoti, kad galėtų jumis pasirūpinti!

Indrė Ulozaitė


Kategorijos: Nėštumo kalendorius, Nėštumas, patarimai nėščiosioms, gimdymo namai
1 2 3
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Nėštumo planavimo tyrimas
Nėštumo planavimo tyrimas

Nėštumo planavimas, profilaktiniai tyrimai moterims, bend...

Vaisiaus vandenų tyrimas
Vaisiaus vandenų tyrimas (FISH)

fish tyrimas, chromosominė patologija, mutagenai, chomoso...

Savaiminis persileidimas
Savaiminio persileidimo rizikos tyrimas

Savaiminio persileidimo tyrimas, chromosominės ligos, kar...

1 2 3
Vardas pagal horoskopą

Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą 

Maitinimasis žindymo metu

Maitinimasis žindymo metu

Mityba žindant, kuo geriausia maitintis žindant kūdikį, ką valgyti maitinant krūtimi 

Vaiko vystymasis

Sutrikęs vaiko vystymasis

Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...  

Manšta 40 nėštumo savaitę

40 nėštumo savaitė

Retai kada nutinka taip, kad mažyliai gimsta pagal nustatytą datą.  

39 nėštumo savaitė

39 nėštumo savaitė

Kada vykti į gimdymo namus? Ką valgyti nėštumo pabaigoje? 

Pratimas nėsčiosioms

38 nėštumo savaitė

Kokie simptomai 38 nėštumo savaitę? Kaip atskirti tikrus sąrėmius nuo netikrų? Mityba ir pratimas 38 nėštumo savaitę 

37 nėštumo savaitė

37 nėštumo savaitė

Kaip išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo pabaigoje? Patarimai 37 nėštumo savaitę: sėkmingas žindymas, kelionė į gimdymo namus. 

mankšta 36 nėštumo savaitę

36 nėštumo savaitė

Simptomai 36 nėštumo mėnesį. Ką reikėtų žinoti apie priešlaikinį gimdymą? Ką valgyti 36 nėštumo savaitę? 

35 nėštumo savaitė

35 nėštumo savaitė

Kokie artėjančio gimdymo požymiai? Kaip išvengti padidėjusio rūgštingumo?  

Pratimas

34 nėštumo savaitė

Moters kūnas 34 nėštumo savaitę vis labiau ir labiau jai primena, jog ji nešioja dar vieną gyvybę, tad būtina savimi tinkamai pasirūpinti, pavyzdžiui, nekilnoti sunkių daiktų, nedaryti staigaus atsistojimo...Visi tokie staigūs, neapgalvoti judesiai gali sukelti galvos svaigimą. 

Pratimas

33 nėštumo savaitė

Kaip kovoti su nemiga nėštumo metu? Ką valgyti 33 nėštumo savaitę? 

Pratimas

32 nėštumo savaitė

Šią nėštumo savaitę Jūsų mažylis tikriausiai jau sveria apie 1kg 700 g ir yra apie 43 cm ūgio. Tiek savaičių mažylis jau turi pilnai susiformavusius kojų ir rankų pirštų nagučius.  

Avinžirnių salotos

31 nėštumo savaitė

Ką pasiimti į gimdymo namus sau ir kūdikiui? Ką valgyti 31 nėštumo savaitę, kai kūdikio smegenys vystosi sparčiausiai? 

Mankšta 30 nėštumo savaitę

30 nėštumo savaitė

Moters kūnas ir nuotaikos 30 nėštumo savaitę labai keičiasi 

mankšta 29 nėštumo savaitę

29 nėštumo savaitė

29 savaitę sparčiai auga kūdikio smegenys: kokius maisto produktus valgyti? Kuo naudingas kalcis? Kodėl nėštumo metu padidėja pėdos? Kokius batus įsigyti? Kaip atpalaiduoti pečius? 

Mankšta 28 nėštumo savaitę

28 nėštumo savaitė

Jūsų mažasis pilvelio gyventojas jau gali turėti daug plaukučių 

Mankšta 27 nėštumo savaitę

27 nėštumo savaitė

Kaip apsisaugoti nuo virusų nėštumo metu? Kokius prieskonius vartoti atsargiai?Kaip pasireiškia apvaliojo raiščio įsitempimas?  

Mankšta 26 nėštumo savaitę

26 nėštumo savaitė

Ką daryti, kad nėštumo metu miegas būtų geresnis? Padidėjęs kraujo spaudimas nėštumo metu 

Mankšta 25 nėštumo savaitę

25 nėštumo savaitė

Kaip išvengti riešo kanalo sindromo? Kuo naudingos figos nėštumo metu? 

Mankšta 24 nėštumo savaitę

24 nėštumo savaitė

Kodėl atsiranda kojų mėšlungis nėštumo metu? Ką valgyti antroje nėštumo pusėje? 

Mankšta 23 nėštumo savaitę

23 nėštumo savaitė

Ką daryti, kai tinksta galūnės? Kokią liemenėlę rinktis nėštumo metu? Kuo naudingi avinžirniai? 

Mankšta 22 nestumo savaitę

22 nėštumo savaitė

Prasidėjus 22 nėštumo savaitei jūsų mažylis bus jau gerokai paaugęs - nuo galvos viršaus iki kulnų kūdikio ilgis sieks apie 27.8cm, o svoris gali būti apytiksliai 430g 

Mankšta 20 nėštumo savaitę

20 nėštumo savaitė

Kaip elgtis jaučiant paruošiamuosius sąrėmius? Kaip išvengti hipertenzijos? Kodėl nėštumo metu trūksta geležies?  

Mankšta 19 nėštumo savaitę

19 nėštumo savaitė

Kokių kosmetinių medžiagų vengti nėščiai moteriai? Kaip gydyti atsiradusias odos problemas? Grožio ir mitybos patarimai bei saugios kosmetikos priemonės nėštumo metu.  

Attuoniolikta nėštumo savaitė

18 nėštumo savaitė

Kaip išvengti nugaros skausmo? Kas yra nėštumo dominantė?  

mankšta 17 nėštumo savaitę

17 nėštumo savaitė

Kas tikrinama antro ultragarso metu? Kas yra verniksas? Ką valgyti 17 nėštumo savaitę? Geležies svarba antro nėštumo trimestro metu.  

16 nestumo savaite

16 nėštumo savaitė

Jūsų mažylis šiuo metu yra tokio dydžio, kad tilptų jums į delną 

Mankšta 15 nėštumo savaitę

15 nėštumo savaitė

Kas sukelia atminties sutrikimus nėštumo metu? Ką daryti siekiant pagerinti smegenų veiklą? Kaip palengvinti neramių kojų sindromą? 

Mankšta  keturioliktą nėštumo savaitę

14 nėštumo savaitė

Ką valgyti norint išlaikyti sveikus dantis nėštumo metu? Keturioliktą nėštumo savaitę laikas apsilankyti pas odontologą. 

Mankšta 13 nėštumo savaitę

13 nėštumo savaitė

Trylikta savaitė yra pirmo nėštumo trimestro pabaiga. Jūsų vaikelis yra maždaug persiko dydžio ir sveria apie 25 gramus 

12 nėštumo savaitė

12 nėštumo savaitė

Kalendorius nėščiosioms, ką valgyti, kaip prižiūrėti odą ir dar keletas patarimų būsimai mamytei 

Mankšta vienuoliktą nėštumo savaitę

11 nėštumo savaitė

Šią savaitę placenta pradeda atlikti savo pagrindinį vaidmenį- aprūpinti vaisių reikalingomis medžiagomis iš motinos kraujo.  

Dešimta nėštumo savaiė. Mankšta

10 nėštumo savaitė

Dešimtą nėštumo savaitę embrionas oficialiai pradedamas vadinti vaisiumi. Su šiuo pasikeitimu atsiranda daugybė naujų vystymosi dalykų.  

Nėštumo kalendorius 7 savaite

7 nėštumo savaitė

Septintą savaitę mažylis yra uogos dydžio, apie 12mm ir sveria maždaug gramą.  

šešta nėštumo savaitė

6 nėštumo savaitė

Šeštą nėštumo savaitę pradeda plakti širdelė, formuojasi inkstai, kepenys ir plaučiai 

nestumo kalendorius 5 savaite

5 nėštumo savaitė

Būsimas vaikelis dabar yra obuolio sėklos dydžio. Dabar jis augs labai greitai, o kitą savaitę bus dvigubai didesnis 

Nėštumo kaalendorius 4 savaitė

4 nėštumo savaitė

Tikriausiai dar tik sužinojote, kad esate nėščia, o jūsų kūdikis jau surado savo namus - įsitvirtino gimdoje.  

nestumo kalendorius 3 savaite

3 nėštumo savaitė

Kaip atpažinti nėštumą trečią savaitę. Nėštumas, kvapai ir pykinimas 

Antra nėštumo savaitė

2 nėštumo savaitė

Kaip atpažinti nėštumą antrą savaitę? 

Mankšta nėštumo metu

1 nėštumo savaitė

Pirmieji nėštumo simptomai, nėštumo pradžios mankšta, mityba nėščiosioms 

Mityba nėštumo metu – į ką atkreipti dėmesį?

Mityba nėštumo metu – į ką atkreipti dėmesį?

Nėštumas - metas, kai gerokai keičiasi moters įpročiai: ne tik sulėtiname tempą, bet ir daugiau dėmesio skiriame sveikatai, mitybai. Jei iki tol valgydavote viską, kas papuola po ranka, atsisakydavote pusryčių ar darbe nespėdavote papietauti, besilaukiant pats metas pakoreguoti mitybos įpročius. 

Aštunta nėštumo savaitė

8 nėštumo savaitė

Jūsų vaikelis yra maždaug avietės dydžio ir paaugą kiekvieną savaitę po milimetrą 

Nėštumas

Nėščiosios mityba

Mityba nėštumo metu, kaip maitintis nėštumo metu, maisto gaminimo receptai nėščiosioms 

Mankšta  dvidešimt pirmą nėštumo savaitę

21 nėštumo savaitė

Kas įtakoja venų varikozės atsiradimą nėštumo metu? Kaip suvaldyti nerimą ir panikos priepuolius?  

Nėštumas ir figūra

Pilvas po gimdymo

Pilvas po gimdymo, pratimai ir sportas po gimdymo 

Pirmieji žaislai kūdikiams (nuo gimimo iki pusės metų)

Koks turi būti pirmasis kūdikio žaislas. Kokiu atstumu nuo akių žaislą rodyti kūdikiui. Kiti svarbūs dalykai. 

pratimai nesciosioms

Pratimai nėščiosioms

Pratimai nėštumo metu, kurie padės palaikyti gerą fizinės sveikatos formą 

sauna

Pirties malonumai nėščiosioms ir vaikams

Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau! 

Žindukai

Kaip padėti mažyliui atsisakyti čiulptuko?

Iš pažiūros nekaltas čiulptukas gali jums kainuoti keletą bemiegių naktų, isterijų, bado streikų ir panašių nesmagių akcijų... 

nesciuju tyrimai

Nėščiųjų tyrimai

Privalomi ir rekomenduojami tyrimai nėštumo metu 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Juodkrantė


Kompanijų produkcija
Nėštumo planavimo tyrimas
Nėštumo planavimo tyrimas

Nėštumo planavimas, profilaktiniai tyrimai moterims, bend...

Vaisiaus vandenų tyrimas
Vaisiaus vandenų tyrimas (FISH)

fish tyrimas, chromosominė patologija, mutagenai, chomoso...

Savaiminis persileidimas
Savaiminio persileidimo rizikos tyrimas

Savaiminio persileidimo tyrimas, chromosominės ligos, kar...

Kariotipo tyrimas
Kariotipo tyrimas

Kariotipo tyrimas, citogenetinis tyrimas, nevaisingumas, ...

Prisca tyrimas
Prisca tyrimas

Prisca tyrimas, apsigimimas, nervinio vamzdelio defektas,...

Grikių lukštų žindymo pagalvė
Žindymo pagalvė

Žindymo pagalvė, grinkių lukštų pagalvėlė žindymui

Jogos praktika nėščiosioms

Jogos užsiėmimai nėščiosi...

Nėščiosios sijonas

Žaismingas sijonas nėštuk...

Auksaspalviai retriveriai Auksaspalvis retriveris

Retriveriai, retriverių veislė, auksinio retriverio priežiūra

Vardas pagal horoskopą Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą

Velykinių kiaušinių dažymas Velykinių kiaušinių dažymas

Kiaušinių marginimo būdai, technikos, tradicijos ir skaniausi Šv. Velykų patiekalai

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

Vardas pagal horoskopą Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą

daugiau
Maitinimasis žindymo metu Maitinimasis žindymo metu

Mityba žindant, kuo geriausia maitintis žindant kūdikį, ką valgyti maitinant krūtimi

daugiau
Vaiko vystymasis Sutrikęs vaiko vystymasis

Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...

daugiau
Manšta 40 nėštumo savaitę 40 nėštumo savaitė

Retai kada nutinka taip, kad mažyliai gimsta pagal nustatytą datą.

daugiau
39 nėštumo savaitė 39 nėštumo savaitė

Kada vykti į gimdymo namus? Ką valgyti nėštumo pabaigoje?

daugiau
Pratimas nėsčiosioms 38 nėštumo savaitė

Kokie simptomai 38 nėštumo savaitę? Kaip atskirti tikrus sąrėmius nuo netikrų? Mityba ir pratimas 38 nėštumo savaitę

daugiau
37 nėštumo savaitė 37 nėštumo savaitė

Kaip išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo pabaigoje? Patarimai 37 nėštumo savaitę: sėkmingas žindymas, kelionė į gimdymo namus.

daugiau
mankšta 36 nėštumo savaitę 36 nėštumo savaitė

Simptomai 36 nėštumo mėnesį. Ką reikėtų žinoti apie priešlaikinį gimdymą? Ką valgyti 36 nėštumo savaitę?

daugiau
35 nėštumo savaitė 35 nėštumo savaitė

Kokie artėjančio gimdymo požymiai? Kaip išvengti padidėjusio rūgštingumo?

daugiau
Pratimas 34 nėštumo savaitė

Moters kūnas 34 nėštumo savaitę vis labiau ir labiau jai primena, jog ji nešioja dar vieną gyvybę, tad būtina savimi tinkamai pasirūpinti, pavyzdžiui, nekilnoti sunkių daiktų, nedaryti staigaus atsistojimo...Visi tokie staigūs, neapgalvoti judesiai gali sukelti galvos svaigimą.

daugiau
Pratimas 33 nėštumo savaitė

Kaip kovoti su nemiga nėštumo metu? Ką valgyti 33 nėštumo savaitę?

daugiau
Pratimas 32 nėštumo savaitė

Šią nėštumo savaitę Jūsų mažylis tikriausiai jau sveria apie 1kg 700 g ir yra apie 43 cm ūgio. Tiek savaičių mažylis jau turi pilnai susiformavusius kojų ir rankų pirštų nagučius.

daugiau
Avinžirnių salotos 31 nėštumo savaitė

Ką pasiimti į gimdymo namus sau ir kūdikiui? Ką valgyti 31 nėštumo savaitę, kai kūdikio smegenys vystosi sparčiausiai?

daugiau
Mankšta 30 nėštumo savaitę 30 nėštumo savaitė

Moters kūnas ir nuotaikos 30 nėštumo savaitę labai keičiasi

daugiau
mankšta 29 nėštumo savaitę 29 nėštumo savaitė

29 savaitę sparčiai auga kūdikio smegenys: kokius maisto produktus valgyti? Kuo naudingas kalcis? Kodėl nėštumo metu padidėja pėdos? Kokius batus įsigyti? Kaip atpalaiduoti pečius?

daugiau
Mankšta 28 nėštumo savaitę 28 nėštumo savaitė

Jūsų mažasis pilvelio gyventojas jau gali turėti daug plaukučių

daugiau
Mankšta 27 nėštumo savaitę 27 nėštumo savaitė

Kaip apsisaugoti nuo virusų nėštumo metu? Kokius prieskonius vartoti atsargiai?Kaip pasireiškia apvaliojo raiščio įsitempimas?

daugiau
Mankšta 26 nėštumo savaitę 26 nėštumo savaitė

Ką daryti, kad nėštumo metu miegas būtų geresnis? Padidėjęs kraujo spaudimas nėštumo metu

daugiau
Mankšta 25 nėštumo savaitę 25 nėštumo savaitė

Kaip išvengti riešo kanalo sindromo? Kuo naudingos figos nėštumo metu?

daugiau
Mankšta 24 nėštumo savaitę 24 nėštumo savaitė

Kodėl atsiranda kojų mėšlungis nėštumo metu? Ką valgyti antroje nėštumo pusėje?

daugiau
Mankšta 23 nėštumo savaitę 23 nėštumo savaitė

Ką daryti, kai tinksta galūnės? Kokią liemenėlę rinktis nėštumo metu? Kuo naudingi avinžirniai?

daugiau
Mankšta 22 nestumo savaitę 22 nėštumo savaitė

Prasidėjus 22 nėštumo savaitei jūsų mažylis bus jau gerokai paaugęs - nuo galvos viršaus iki kulnų kūdikio ilgis sieks apie 27.8cm, o svoris gali būti apytiksliai 430g

daugiau
Mankšta 20 nėštumo savaitę 20 nėštumo savaitė

Kaip elgtis jaučiant paruošiamuosius sąrėmius? Kaip išvengti hipertenzijos? Kodėl nėštumo metu trūksta geležies?

daugiau
Mankšta 19 nėštumo savaitę 19 nėštumo savaitė

Kokių kosmetinių medžiagų vengti nėščiai moteriai? Kaip gydyti atsiradusias odos problemas? Grožio ir mitybos patarimai bei saugios kosmetikos priemonės nėštumo metu.

daugiau
Attuoniolikta nėštumo savaitė 18 nėštumo savaitė

Kaip išvengti nugaros skausmo? Kas yra nėštumo dominantė?

daugiau
mankšta 17 nėštumo savaitę 17 nėštumo savaitė

Kas tikrinama antro ultragarso metu? Kas yra verniksas? Ką valgyti 17 nėštumo savaitę? Geležies svarba antro nėštumo trimestro metu.

daugiau
16 nestumo savaite 16 nėštumo savaitė

Jūsų mažylis šiuo metu yra tokio dydžio, kad tilptų jums į delną

daugiau
Mankšta 15 nėštumo savaitę 15 nėštumo savaitė

Kas sukelia atminties sutrikimus nėštumo metu? Ką daryti siekiant pagerinti smegenų veiklą? Kaip palengvinti neramių kojų sindromą?

daugiau
Mankšta  keturioliktą nėštumo savaitę 14 nėštumo savaitė

Ką valgyti norint išlaikyti sveikus dantis nėštumo metu? Keturioliktą nėštumo savaitę laikas apsilankyti pas odontologą.

daugiau
Mankšta 13 nėštumo savaitę 13 nėštumo savaitė

Trylikta savaitė yra pirmo nėštumo trimestro pabaiga. Jūsų vaikelis yra maždaug persiko dydžio ir sveria apie 25 gramus

daugiau
Kompanijų produkcija
Nėštumo planavimo tyrimas
Nėštumo planavimo tyrimas

Nėštumo planavimas, profilaktiniai tyrimai moterims, bend...

Vaisiaus vandenų tyrimas
Vaisiaus vandenų tyrimas (FISH)

fish tyrimas, chromosominė patologija, mutagenai, chomoso...

Savaiminis persileidimas
Savaiminio persileidimo rizikos tyrimas

Savaiminio persileidimo tyrimas, chromosominės ligos, kar...

Kariotipo tyrimas
Kariotipo tyrimas

Kariotipo tyrimas, citogenetinis tyrimas, nevaisingumas, ...

Prisca tyrimas
Prisca tyrimas

Prisca tyrimas, apsigimimas, nervinio vamzdelio defektas,...

Grikių lukštų žindymo pagalvė
Žindymo pagalvė

Žindymo pagalvė, grinkių lukštų pagalvėlė žindymui

Jogos praktika nėščiosioms

Jogos užsiėmimai nėščiosi...

Nėščiosios sijonas

Žaismingas sijonas nėštuk...

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.