Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


24 nėštumo savaitė

2021-08-17 12:53   Peržiūros : 1232   Spausdinti


Šiuo laikotarpiu vaisiaus svoris vidutiniškai yra apie 670 g, ūgis - daugiau nei 30 cm. Jo judesiai darosi vis labiau koordinuoti, jau yra išsivystęs griebimo refleksas, kurio dėka jis gali stipriai įsikibti į bambagyslę. Dėl to, jog kažkas gali nutikti blogo, neverta nerimauti, nes bambagyslė yra sudaryta taip, kad atlaikytų kūdikio aktyvumą.

Kūdikio akys taip pat progresuoja - jos jau gali užsimerkti ir atsimerkti, reaguoti į šviesą.

Dar vienas įdomus faktas - kūdikio jautrumas aplinkai tampa vis didesnis. Ar žinojote, jog vaisius 24 nėštumo savaitę gali rankomis prisidengti nuo labai ryškios šviesos, tuomet, kai šviečiama į motinos pilvą?

Moters gimda šiuo metu yra maždaug apie 4 cm virš bambos. Gimdoje yra apie 1 litrą vaisiaus vandenų, todėl vaisius turi pakankamai erdvės judėti. Įdomu tai, jog vaisiaus vandenų sudėtis nuolat keičiasi ir visiškai atsinaujina per 5-6 val. Plaučiuose pradeda gamintis surfaktantas - riebalinė medžiaga, kuri neleidžia subliukšti alveolėms, tačiau jo dar labai mažai ir tokiu laiku gimę naujagimiai turi didelių kvėpavimo sunkumų.

 

Simptomai 24 nėštumo savaitę

  • Jaučiama vis daugiau tikrųjų vaisiaus judesių
  • Pilvo niežėjimas
  • Galimas skausmas pilvo apačioje ir šonuose (atsiranda dėl to, jog tempiasi gimdą laikantys raiščiai)
  • Makšties išskyros (baltos spalvos)
  • Vidurių užkietėjimas
  • Gali tarytum trūkti oro (gimda vis labiau spaudžia diafragmą)
  • Padidėjęs apetitas
  • Kojų mėšlungis

 

Kodėl atsiranda kojų mėšlungis nėštumo metu?

Daugumai yra gerai žinoma, jog mėšlungis gali atsirasti dėl magnio trūkumo. Šį mikroelementą besilaukiančiai moteriai būtina į savo kasdieninės mitybos racioną įtraukti dar ir dėl to, jog ilgalaikis magnio trūkumas gali paskatinti priešlaikinį gimdymą, persileidimą, kūdikis gali gimti mažesnio svorio, moterį gali kamuoti nėščiųjų hipertenzija, galvos skausmai.

Pastebėta, jog nėštumo metu su šlapimu magnio iš nėščiosios organizmo pasišalina iki 25 proc. daugiau, o vasarą, kai pagausėja prakaitavimas, - ir dar daugiau. Tad nėštumo metu magnio poreikis moteriai gali išaugti iki 500 mg per parą.

Kojų mėšlungį taip pat sukelia nuovargis ir skysčių kaupimasis kojose. Būtent dėl to yra patariama dieną mūvėti elastines kojines, dažnai daryti poilsio pertraukėles, labai naudinga kasdien bent keletą minučių aukštyn pakelti kojas.

Jei mėšlungis stipriai sutraukė blauzdą, tuomet ištieskite koją ir lėtai lenkite kelį keldama kojų pirštus nosies link. Skausmas turėtų greitai sumažėti. Mėšlungiui sumažinti kartais padeda ir stovėjimas ant šalto paviršiaus. Jei joks būdas nepadeda, tuomet galbūt pravers masažas ir skaudamos vietos šildymas. O jei net ir tai nepadeda, tuomet vertėtų kreiptis į gydytoją - gali būti, jog venoje susidarė kraujo krešulys ir yra reikalingas skubus gydymas.

 

Tempimo pratimas, kuris padės atsikratyti kojų mėšlungio

Mankšta 24 nėštumo savaitę

Atsistokite veidu į sieną, maždaug per 60 cm. nuo jos. Lenkitės į priekį ir spauskite rankas prie sienos nepakeldama kulnų nuo grindų. Jei blauzdose jaučiate tempimą, vadinasi, pratimą atliekate tinkamai. Pastovėkite taip apie 10 s, 5 s atsipalaiduokite ir pakartokite tokį pratimą  tris kartus.

 

Ką valgyti antroje nėštumo pusėje?

Antroje nėštumo pusėje ima sparčiai augti vaisius, intensyvėja moters organizmo funkcijos, dėl to maisto kaloringumas turi būti šiek tiek didesnis - apie 2500 kcal.

Nėščiosios paros maisto racione turi būti 100-110 g baltymų, apie 75 g riebalų, 350- 400 g angliavandenių.

Praturtinkite savo mitybą lęšiais, kurie Lietuvoje, deja, yra gan primiršti, tačiau visame pasaulyje -  vieni seniausių žmogaus vartojamų kultūrinių augalų.

Lęšiai kasdieninę mitybą gali praturtinti baltymais, kurių yra daugiau nei mėsoje, angliavandeniais, ląsteliena ir mineralinėmis medžiagomis. Lęšiuose yra nepakeičiamų aminorūgščių izoleucino ir lizino, gausu folato, vitamino B1  ir mineralų.

Dar viena priežastis, kodėl vertėtų lęšius įtraukti į kasdieninės mitybos racioną - tai puikus augalinis geležies šaltinis. Be to, lęšiai daugiausia iš ankštinių augalų turi folio rūgšties, kurios taip reikia besilaukiančiai moteriai. Svarbu paminėti ir tai, jog ruduose ir žaliuose lęšiuose yra gerokai daugiau skaidulų nei geltonuose ar raudonuose.

Receptas

Lęšių troškinys su lašiša

Jums reikės:

  • 600 ml daržovių sultinio
  • 350 g lašišos file
  • 200 g svogūnų, skiltelė česnako
  • 100 g lęšių
  • 50 g sviesto
  • 2 arbatiniai šaukšteliai žuvies prieskonių, krapų

Lęšių troškinys su lašiša būsimai mamai

Kaip gaminti?

Lęšius pamerkti į karštą virintą vandenį, palaikyti 15 minučių ir nukošti. Supjaustytus svogūnus apkepinti svieste, kol suminkštės, sudėti prieskonius, smulkintą česnaką ir viską kepti apie minutę. Svogūnams iškepus, suberti lęšius, supilti sultinį, uždengti ir viską troškinti apie 10 minučių, pagardinti prieskoniais. Tada sudėti supjaustytus žuvies gabaliukus, uždengti ir dar troškinti 15 min.  Baigus troškinti patiekalą sudėti į dubenėlį, ant viršaus pabarstyti krapų.

 

Žuvų taukų nauda nėštumo ir žindymo metu

 

Jei jaučiate, jog Jūsų mityba nėra pilnavertė ir subalansuota, visuomet pravartu ją praturtinti žuvų taukais. Apie neabejotiną žuvų taukų naudą, ko gero, yra girdėjęs kiekvienas.

Pasirinkus tinkamus žuvų taukus, pavyzdžiui, Equazen Mumomega gaunama organizmui taip reikalingos riebiosios rūgštys. Šie žuvų taukai yra sukurti specialiai besilaukiančioms ir žindančioms moterims.

 

Nėštumo laikotarpiu į besivystančio vaisiaus organizmą riebiosios rūgštys patenka su motinos krauju per placentą, o štai maitinimo krūtimi laikotarpiu - per motinos pieną, tad svarbu, kad šių rūgščių pakaktų moters organizme.

Besilaukiančios ar žindančios moterys, vartodamos žuvų taukų vieną kapsulę kasdien, valgio metu, užtikrins reikiamą ir subalansuotą DHR ir EPR kiekį. Dokozaeksaeno rūgštis (DHR) padės palaikyti normalią smegenų funkciją bei regėjimą.

Svarbu paminėti ir tai, jog Equazen Mumomega žuvų taukai yra visiškai saugūs, juose nėra kvapiklių, dažiklių ar kitų sintetinių medžiagų, kurios gali pakenkti besilaukiančiai ar žindančiai moteriai. Tad vartojant Equazen Mumomega žuvų taukus moteris gali būti tikra, jog į organizmą patenka tik organizmui reikalingi natūralūs antioksidantai.

Svarbu nepamiršti, jog šis maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas, labai svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas. Deja, tačiau šiais laikais dėl neteisingos ir nesubalansuotos mitybos nėščiosioms atsiranda vis daugiau įvairių sveikatos sutrikimų, vienas iš jų - gestacinis diabetas.

Gestacinis diabetas

Šiais laikais vis daugiau ir daugiau besilaukiančių moterų gydytojo kabinete išgirsta frazę „Jums gestacinis diabetas". Tokia diagnozė dažniausiai yra nustatoma 24-28-ą nėštumo savaitę, tuo metu, kai yra rekomenduojama atlikti gliukozės tolerancijos testą.

Nėščiųjų diabeto rizikos veiksnių yra labai daug: tai ir paveldimumas, ir antsvoris, ir jei buvo nustatytas gestacinis diabetas ankstesnio nėštumo metu, jeigu anksčiau yra gimęs didesnis negu 4500 g svorio kūdikis, buvo 3 ir daugiau persileidimų ar priešlaikiniai gimdymai.

Tyrimas atliekamas labai paprastai - pirmiausia tiriamas gliukozės kiekis kraujyje nevalgius,  po to nėščioji išgeria gliukozės tirpalą iš 75 g gliukozės miltelių ir dar 2 val. nieko nevalgo. Po 2 val. vėl tiriamas gliukozės kiekis kraujyje.

Būtent šis tyrimas parodo, kas vyksta organizme nevalgius ir po valgio, kaip organizmas geba tvarkytis su padidėjusiu cukraus kiekiu. Pačiai moteriai nustatyti gestacinį diabetą yra sunku, tiesa, kartais ligą gali išduoti šiek tiek džiūstanti burna ir dažnas noras šlapintis.

Nustačius nėščiųjų diabetą, moteris yra siunčiama konsultuotis pas endokrinologą, kuris įvertina, ar reikalingas gydymas insulinu, rekomenduoja dietą, kurios nėščioji turi laikytis visą likusį nėštumą. Taip pat besilaukiančiai moteriai yra išduodamas gliukomatis, išrašomos diagnostinės juostelės, kad ji galėtų stebėti savo glikemiją namuose.

Daugumai besilaukiančių moterų užtenka laikytis dietos ir gestacinis diabetas neprogresuoja. Jei visgi pastebima, jog glikemija didėja, dieta yra neveiksminga, tuomet yra rekomenduojama pradėti insulino terapiją.

Būtina gydyti gestacinį diabetą, nes tik tokiu būdu galima apsaugoti vaisių nuo plaučių brendimo atsilikimo, apsigimimų, psichikos sutrikimų, ir, žinoma,  per didelio svorio. Dėl vaisiaus makrosomijos (didelės kūno masės) gestaciniu diabetu sergančioms moterims gimdyti rekomenduojama apie 38 nėštumo savaitę.

Laura Rimgailė


Kategorijos: Nėštumo kalendorius, Mamoms ir vaikams, Nėštumas, patarimai nėščiosioms, gimdymo namai
1 2 3
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Nėštumo planavimo tyrimas
Nėštumo planavimo tyrimas

Nėštumo planavimas, profilaktiniai tyrimai moterims, bend...

Vaisiaus vandenų tyrimas
Vaisiaus vandenų tyrimas (FISH)

fish tyrimas, chromosominė patologija, mutagenai, chomoso...

Savaiminis persileidimas
Savaiminio persileidimo rizikos tyrimas

Savaiminio persileidimo tyrimas, chromosominės ligos, kar...

1 2 3
Vardas pagal horoskopą

Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą 

Maitinimasis žindymo metu

Maitinimasis žindymo metu

Mityba žindant, kuo geriausia maitintis žindant kūdikį, ką valgyti maitinant krūtimi 

Vaiko vystymasis

Sutrikęs vaiko vystymasis

Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...  

Manšta 40 nėštumo savaitę

40 nėštumo savaitė

Retai kada nutinka taip, kad mažyliai gimsta pagal nustatytą datą.  

39 nėštumo savaitė

39 nėštumo savaitė

Kada vykti į gimdymo namus? Ką valgyti nėštumo pabaigoje? 

Pratimas nėsčiosioms

38 nėštumo savaitė

Kokie simptomai 38 nėštumo savaitę? Kaip atskirti tikrus sąrėmius nuo netikrų? Mityba ir pratimas 38 nėštumo savaitę 

37 nėštumo savaitė

37 nėštumo savaitė

Kaip išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo pabaigoje? Patarimai 37 nėštumo savaitę: sėkmingas žindymas, kelionė į gimdymo namus. 

mankšta 36 nėštumo savaitę

36 nėštumo savaitė

Simptomai 36 nėštumo mėnesį. Ką reikėtų žinoti apie priešlaikinį gimdymą? Ką valgyti 36 nėštumo savaitę? 

35 nėštumo savaitė

35 nėštumo savaitė

Kokie artėjančio gimdymo požymiai? Kaip išvengti padidėjusio rūgštingumo?  

Pratimas

34 nėštumo savaitė

Moters kūnas 34 nėštumo savaitę vis labiau ir labiau jai primena, jog ji nešioja dar vieną gyvybę, tad būtina savimi tinkamai pasirūpinti, pavyzdžiui, nekilnoti sunkių daiktų, nedaryti staigaus atsistojimo...Visi tokie staigūs, neapgalvoti judesiai gali sukelti galvos svaigimą. 

Pratimas

33 nėštumo savaitė

Kaip kovoti su nemiga nėštumo metu? Ką valgyti 33 nėštumo savaitę? 

Pratimas

32 nėštumo savaitė

Šią nėštumo savaitę Jūsų mažylis tikriausiai jau sveria apie 1kg 700 g ir yra apie 43 cm ūgio. Tiek savaičių mažylis jau turi pilnai susiformavusius kojų ir rankų pirštų nagučius.  

Avinžirnių salotos

31 nėštumo savaitė

Ką pasiimti į gimdymo namus sau ir kūdikiui? Ką valgyti 31 nėštumo savaitę, kai kūdikio smegenys vystosi sparčiausiai? 

Mankšta 30 nėštumo savaitę

30 nėštumo savaitė

Moters kūnas ir nuotaikos 30 nėštumo savaitę labai keičiasi 

mankšta 29 nėštumo savaitę

29 nėštumo savaitė

29 savaitę sparčiai auga kūdikio smegenys: kokius maisto produktus valgyti? Kuo naudingas kalcis? Kodėl nėštumo metu padidėja pėdos? Kokius batus įsigyti? Kaip atpalaiduoti pečius? 

Mankšta 28 nėštumo savaitę

28 nėštumo savaitė

Jūsų mažasis pilvelio gyventojas jau gali turėti daug plaukučių 

Mankšta 27 nėštumo savaitę

27 nėštumo savaitė

Kaip apsisaugoti nuo virusų nėštumo metu? Kokius prieskonius vartoti atsargiai?Kaip pasireiškia apvaliojo raiščio įsitempimas?  

Mankšta 26 nėštumo savaitę

26 nėštumo savaitė

Ką daryti, kad nėštumo metu miegas būtų geresnis? Padidėjęs kraujo spaudimas nėštumo metu 

Mankšta 25 nėštumo savaitę

25 nėštumo savaitė

Kaip išvengti riešo kanalo sindromo? Kuo naudingos figos nėštumo metu? 

Mankšta 24 nėštumo savaitę

24 nėštumo savaitė

Kodėl atsiranda kojų mėšlungis nėštumo metu? Ką valgyti antroje nėštumo pusėje? 

Mankšta 23 nėštumo savaitę

23 nėštumo savaitė

Ką daryti, kai tinksta galūnės? Kokią liemenėlę rinktis nėštumo metu? Kuo naudingi avinžirniai? 

Mankšta 22 nestumo savaitę

22 nėštumo savaitė

Prasidėjus 22 nėštumo savaitei jūsų mažylis bus jau gerokai paaugęs - nuo galvos viršaus iki kulnų kūdikio ilgis sieks apie 27.8cm, o svoris gali būti apytiksliai 430g 

Mankšta 20 nėštumo savaitę

20 nėštumo savaitė

Kaip elgtis jaučiant paruošiamuosius sąrėmius? Kaip išvengti hipertenzijos? Kodėl nėštumo metu trūksta geležies?  

Mankšta 19 nėštumo savaitę

19 nėštumo savaitė

Kokių kosmetinių medžiagų vengti nėščiai moteriai? Kaip gydyti atsiradusias odos problemas? Grožio ir mitybos patarimai bei saugios kosmetikos priemonės nėštumo metu.  

Attuoniolikta nėštumo savaitė

18 nėštumo savaitė

Kaip išvengti nugaros skausmo? Kas yra nėštumo dominantė?  

mankšta 17 nėštumo savaitę

17 nėštumo savaitė

Kas tikrinama antro ultragarso metu? Kas yra verniksas? Ką valgyti 17 nėštumo savaitę? Geležies svarba antro nėštumo trimestro metu.  

16 nestumo savaite

16 nėštumo savaitė

Jūsų mažylis šiuo metu yra tokio dydžio, kad tilptų jums į delną 

Mankšta 15 nėštumo savaitę

15 nėštumo savaitė

Kas sukelia atminties sutrikimus nėštumo metu? Ką daryti siekiant pagerinti smegenų veiklą? Kaip palengvinti neramių kojų sindromą? 

Mankšta  keturioliktą nėštumo savaitę

14 nėštumo savaitė

Ką valgyti norint išlaikyti sveikus dantis nėštumo metu? Keturioliktą nėštumo savaitę laikas apsilankyti pas odontologą. 

Mankšta 13 nėštumo savaitę

13 nėštumo savaitė

Trylikta savaitė yra pirmo nėštumo trimestro pabaiga. Jūsų vaikelis yra maždaug persiko dydžio ir sveria apie 25 gramus 

12 nėštumo savaitė

12 nėštumo savaitė

Kalendorius nėščiosioms, ką valgyti, kaip prižiūrėti odą ir dar keletas patarimų būsimai mamytei 

Mankšta vienuoliktą nėštumo savaitę

11 nėštumo savaitė

Šią savaitę placenta pradeda atlikti savo pagrindinį vaidmenį- aprūpinti vaisių reikalingomis medžiagomis iš motinos kraujo.  

Dešimta nėštumo savaiė. Mankšta

10 nėštumo savaitė

Dešimtą nėštumo savaitę embrionas oficialiai pradedamas vadinti vaisiumi. Su šiuo pasikeitimu atsiranda daugybė naujų vystymosi dalykų.  

Nėštumo kalendorius 7 savaite

7 nėštumo savaitė

Septintą savaitę mažylis yra uogos dydžio, apie 12mm ir sveria maždaug gramą.  

šešta nėštumo savaitė

6 nėštumo savaitė

Šeštą nėštumo savaitę pradeda plakti širdelė, formuojasi inkstai, kepenys ir plaučiai 

nestumo kalendorius 5 savaite

5 nėštumo savaitė

Būsimas vaikelis dabar yra obuolio sėklos dydžio. Dabar jis augs labai greitai, o kitą savaitę bus dvigubai didesnis 

Nėštumo kaalendorius 4 savaitė

4 nėštumo savaitė

Tikriausiai dar tik sužinojote, kad esate nėščia, o jūsų kūdikis jau surado savo namus - įsitvirtino gimdoje.  

nestumo kalendorius 3 savaite

3 nėštumo savaitė

Kaip atpažinti nėštumą trečią savaitę. Nėštumas, kvapai ir pykinimas 

Antra nėštumo savaitė

2 nėštumo savaitė

Kaip atpažinti nėštumą antrą savaitę? 

Mankšta nėštumo metu

1 nėštumo savaitė

Pirmieji nėštumo simptomai, nėštumo pradžios mankšta, mityba nėščiosioms 

Mityba nėštumo metu – į ką atkreipti dėmesį?

Mityba nėštumo metu – į ką atkreipti dėmesį?

Nėštumas - metas, kai gerokai keičiasi moters įpročiai: ne tik sulėtiname tempą, bet ir daugiau dėmesio skiriame sveikatai, mitybai. Jei iki tol valgydavote viską, kas papuola po ranka, atsisakydavote pusryčių ar darbe nespėdavote papietauti, besilaukiant pats metas pakoreguoti mitybos įpročius. 

Aštunta nėštumo savaitė

8 nėštumo savaitė

Jūsų vaikelis yra maždaug avietės dydžio ir paaugą kiekvieną savaitę po milimetrą 

Nėštumas

Nėščiosios mityba

Mityba nėštumo metu, kaip maitintis nėštumo metu, maisto gaminimo receptai nėščiosioms 

Mankšta  dvidešimt pirmą nėštumo savaitę

21 nėštumo savaitė

Kas įtakoja venų varikozės atsiradimą nėštumo metu? Kaip suvaldyti nerimą ir panikos priepuolius?  

Nėštumas ir figūra

Pilvas po gimdymo

Pilvas po gimdymo, pratimai ir sportas po gimdymo 

Pirmieji žaislai kūdikiams (nuo gimimo iki pusės metų)

Koks turi būti pirmasis kūdikio žaislas. Kokiu atstumu nuo akių žaislą rodyti kūdikiui. Kiti svarbūs dalykai. 

pratimai nesciosioms

Pratimai nėščiosioms

Pratimai nėštumo metu, kurie padės palaikyti gerą fizinės sveikatos formą 

sauna

Pirties malonumai nėščiosioms ir vaikams

Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau! 

Žindukai

Kaip padėti mažyliui atsisakyti čiulptuko?

Iš pažiūros nekaltas čiulptukas gali jums kainuoti keletą bemiegių naktų, isterijų, bado streikų ir panašių nesmagių akcijų... 

nesciuju tyrimai

Nėščiųjų tyrimai

Privalomi ir rekomenduojami tyrimai nėštumo metu 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Šiaulių aps.


Kompanijų produkcija
Nėštumo planavimo tyrimas
Nėštumo planavimo tyrimas

Nėštumo planavimas, profilaktiniai tyrimai moterims, bend...

Vaisiaus vandenų tyrimas
Vaisiaus vandenų tyrimas (FISH)

fish tyrimas, chromosominė patologija, mutagenai, chomoso...

Savaiminis persileidimas
Savaiminio persileidimo rizikos tyrimas

Savaiminio persileidimo tyrimas, chromosominės ligos, kar...

Kariotipo tyrimas
Kariotipo tyrimas

Kariotipo tyrimas, citogenetinis tyrimas, nevaisingumas, ...

Prisca tyrimas
Prisca tyrimas

Prisca tyrimas, apsigimimas, nervinio vamzdelio defektas,...

Grikių lukštų žindymo pagalvė
Žindymo pagalvė

Žindymo pagalvė, grinkių lukštų pagalvėlė žindymui

Jogos praktika nėščiosioms

Jogos užsiėmimai nėščiosi...

Nėščiosios sijonas

Žaismingas sijonas nėštuk...

Auksaspalviai retriveriai Auksaspalvis retriveris

Retriveriai, retriverių veislė, auksinio retriverio priežiūra

Vardas pagal horoskopą Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą

Velykinių kiaušinių dažymas Velykinių kiaušinių dažymas

Kiaušinių marginimo būdai, technikos, tradicijos ir skaniausi Šv. Velykų patiekalai

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

Vardas pagal horoskopą Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą

daugiau
Maitinimasis žindymo metu Maitinimasis žindymo metu

Mityba žindant, kuo geriausia maitintis žindant kūdikį, ką valgyti maitinant krūtimi

daugiau
Vaiko vystymasis Sutrikęs vaiko vystymasis

Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...

daugiau
Manšta 40 nėštumo savaitę 40 nėštumo savaitė

Retai kada nutinka taip, kad mažyliai gimsta pagal nustatytą datą.

daugiau
39 nėštumo savaitė 39 nėštumo savaitė

Kada vykti į gimdymo namus? Ką valgyti nėštumo pabaigoje?

daugiau
Pratimas nėsčiosioms 38 nėštumo savaitė

Kokie simptomai 38 nėštumo savaitę? Kaip atskirti tikrus sąrėmius nuo netikrų? Mityba ir pratimas 38 nėštumo savaitę

daugiau
37 nėštumo savaitė 37 nėštumo savaitė

Kaip išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo pabaigoje? Patarimai 37 nėštumo savaitę: sėkmingas žindymas, kelionė į gimdymo namus.

daugiau
mankšta 36 nėštumo savaitę 36 nėštumo savaitė

Simptomai 36 nėštumo mėnesį. Ką reikėtų žinoti apie priešlaikinį gimdymą? Ką valgyti 36 nėštumo savaitę?

daugiau
35 nėštumo savaitė 35 nėštumo savaitė

Kokie artėjančio gimdymo požymiai? Kaip išvengti padidėjusio rūgštingumo?

daugiau
Pratimas 34 nėštumo savaitė

Moters kūnas 34 nėštumo savaitę vis labiau ir labiau jai primena, jog ji nešioja dar vieną gyvybę, tad būtina savimi tinkamai pasirūpinti, pavyzdžiui, nekilnoti sunkių daiktų, nedaryti staigaus atsistojimo...Visi tokie staigūs, neapgalvoti judesiai gali sukelti galvos svaigimą.

daugiau
Pratimas 33 nėštumo savaitė

Kaip kovoti su nemiga nėštumo metu? Ką valgyti 33 nėštumo savaitę?

daugiau
Pratimas 32 nėštumo savaitė

Šią nėštumo savaitę Jūsų mažylis tikriausiai jau sveria apie 1kg 700 g ir yra apie 43 cm ūgio. Tiek savaičių mažylis jau turi pilnai susiformavusius kojų ir rankų pirštų nagučius.

daugiau
Avinžirnių salotos 31 nėštumo savaitė

Ką pasiimti į gimdymo namus sau ir kūdikiui? Ką valgyti 31 nėštumo savaitę, kai kūdikio smegenys vystosi sparčiausiai?

daugiau
Mankšta 30 nėštumo savaitę 30 nėštumo savaitė

Moters kūnas ir nuotaikos 30 nėštumo savaitę labai keičiasi

daugiau
mankšta 29 nėštumo savaitę 29 nėštumo savaitė

29 savaitę sparčiai auga kūdikio smegenys: kokius maisto produktus valgyti? Kuo naudingas kalcis? Kodėl nėštumo metu padidėja pėdos? Kokius batus įsigyti? Kaip atpalaiduoti pečius?

daugiau
Mankšta 28 nėštumo savaitę 28 nėštumo savaitė

Jūsų mažasis pilvelio gyventojas jau gali turėti daug plaukučių

daugiau
Mankšta 27 nėštumo savaitę 27 nėštumo savaitė

Kaip apsisaugoti nuo virusų nėštumo metu? Kokius prieskonius vartoti atsargiai?Kaip pasireiškia apvaliojo raiščio įsitempimas?

daugiau
Mankšta 26 nėštumo savaitę 26 nėštumo savaitė

Ką daryti, kad nėštumo metu miegas būtų geresnis? Padidėjęs kraujo spaudimas nėštumo metu

daugiau
Mankšta 25 nėštumo savaitę 25 nėštumo savaitė

Kaip išvengti riešo kanalo sindromo? Kuo naudingos figos nėštumo metu?

daugiau
Mankšta 24 nėštumo savaitę 24 nėštumo savaitė

Kodėl atsiranda kojų mėšlungis nėštumo metu? Ką valgyti antroje nėštumo pusėje?

daugiau
Mankšta 23 nėštumo savaitę 23 nėštumo savaitė

Ką daryti, kai tinksta galūnės? Kokią liemenėlę rinktis nėštumo metu? Kuo naudingi avinžirniai?

daugiau
Mankšta 22 nestumo savaitę 22 nėštumo savaitė

Prasidėjus 22 nėštumo savaitei jūsų mažylis bus jau gerokai paaugęs - nuo galvos viršaus iki kulnų kūdikio ilgis sieks apie 27.8cm, o svoris gali būti apytiksliai 430g

daugiau
Mankšta 20 nėštumo savaitę 20 nėštumo savaitė

Kaip elgtis jaučiant paruošiamuosius sąrėmius? Kaip išvengti hipertenzijos? Kodėl nėštumo metu trūksta geležies?

daugiau
Mankšta 19 nėštumo savaitę 19 nėštumo savaitė

Kokių kosmetinių medžiagų vengti nėščiai moteriai? Kaip gydyti atsiradusias odos problemas? Grožio ir mitybos patarimai bei saugios kosmetikos priemonės nėštumo metu.

daugiau
Attuoniolikta nėštumo savaitė 18 nėštumo savaitė

Kaip išvengti nugaros skausmo? Kas yra nėštumo dominantė?

daugiau
mankšta 17 nėštumo savaitę 17 nėštumo savaitė

Kas tikrinama antro ultragarso metu? Kas yra verniksas? Ką valgyti 17 nėštumo savaitę? Geležies svarba antro nėštumo trimestro metu.

daugiau
16 nestumo savaite 16 nėštumo savaitė

Jūsų mažylis šiuo metu yra tokio dydžio, kad tilptų jums į delną

daugiau
Mankšta 15 nėštumo savaitę 15 nėštumo savaitė

Kas sukelia atminties sutrikimus nėštumo metu? Ką daryti siekiant pagerinti smegenų veiklą? Kaip palengvinti neramių kojų sindromą?

daugiau
Mankšta  keturioliktą nėštumo savaitę 14 nėštumo savaitė

Ką valgyti norint išlaikyti sveikus dantis nėštumo metu? Keturioliktą nėštumo savaitę laikas apsilankyti pas odontologą.

daugiau
Mankšta 13 nėštumo savaitę 13 nėštumo savaitė

Trylikta savaitė yra pirmo nėštumo trimestro pabaiga. Jūsų vaikelis yra maždaug persiko dydžio ir sveria apie 25 gramus

daugiau
Kompanijų produkcija
Nėštumo planavimo tyrimas
Nėštumo planavimo tyrimas

Nėštumo planavimas, profilaktiniai tyrimai moterims, bend...

Vaisiaus vandenų tyrimas
Vaisiaus vandenų tyrimas (FISH)

fish tyrimas, chromosominė patologija, mutagenai, chomoso...

Savaiminis persileidimas
Savaiminio persileidimo rizikos tyrimas

Savaiminio persileidimo tyrimas, chromosominės ligos, kar...

Kariotipo tyrimas
Kariotipo tyrimas

Kariotipo tyrimas, citogenetinis tyrimas, nevaisingumas, ...

Prisca tyrimas
Prisca tyrimas

Prisca tyrimas, apsigimimas, nervinio vamzdelio defektas,...

Grikių lukštų žindymo pagalvė
Žindymo pagalvė

Žindymo pagalvė, grinkių lukštų pagalvėlė žindymui

Jogos praktika nėščiosioms

Jogos užsiėmimai nėščiosi...

Nėščiosios sijonas

Žaismingas sijonas nėštuk...

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.