Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Aromaterapija – pakylėjimas kūnui ir sielai

2007-07-27 16:54   Peržiūros : 1717   Spausdinti
Eterinis aliejus "Vakarų pelargonija". Kaina: 36.20 Lt Eterinis aliejus "Vakarų levanda". Kaina: 36.20 Lt Eterinis aliejus "Vakarų melisa". Kaina: 21.02 Lt Eterinis aliejus "Rytų arbatmedis". Kaina: 21.02 Lt Eterinis aliejus "Rytų rožė". Kaina: 27.49 Lt Eterinis aliejus " Rytų pačiulis". Kaina: 27.49 Lt


--Kvapai mus supa visur ir visada. Ne vieną tūkstantmetį žmonės žavisi grynaisiais aromatinių augalų ekstraktais, kurie turi gydomųjų galių, atpalaiduoja ir skleidžia nepaprastą aromatą. Daugiau nei 3000 metų prieš Kristaus gimimą egiptiečiai naudojo įvairius aromatus balzamavimui, o šiandien panaudojus praėjusių tūkstantmečių žinias, kuriami nauji augalinių ir eterinių aliejų preparatai.

Aromaterapija – tai aromatinių aliejų naudojimas, siekiant pagerinti žmogaus organizmo veiklą, padedantis palaikyti tiek fizinę, tiek dvasinę pusiausvyrą. Svarbiausia eterinių aliejų savybė, duodanti didžiulį teigiamą poveikį žmogaus sveikatai – organizmo ląstelių aprūpinimas deguonimi.

Mūsų kartą supa ligos, įtakotos skubėjimo, įtampos, tad nenuostabu, jog silpnėja imunitetas ir prarandama dvasinė pusiausvyra. Eteriniais aliejais galima gydyti daugybę ligų, pradedant virškinimo sutrikimais ir baigiant stresu. Taip pat aromatiniai aliejai teigiamai veikia odos funkcijas, regeneruoja, saugo odą.

Pagrindinis aromatų terapijos bruožas – terapinis eterinių aliejų poveikis per odą ir kvėpavimo takus. Kiekvienas individualiai yra pastebėjęs, kaip tam tikri kvapai veikia mūsų organizmą, todėl aromaterapija taikoma profilaktikos tikslais. Aromaterapiniai preparatai ir medžiagos naudojamos: patalynei ir patalpoms aromatizuoti, kompresams, saunai, kūnui, kosmetikai.

Frakcinio distiliavimo būdu išgaunami eteriniai aliejai iš apelsinų žiedų, mėtų, ramunėlių, levandų, čiobrelių, arbatmedžių, kadagių. Medikai ištyrė, kad sibirinis eleuterokokinis kedras padeda kovoje su pirminėmis AIDS stadijomis. Visi eteriniai aliejai vartojami tik praskiesti.


Eterinių aliejų naudojimas------

Kambarių gaivinimas. Tiesiog į paprastą dubenį su vandeniu įlašinkite 10-12 lašų eterinio aliejaus ir pastatykite ant palangės.

Namų gaivinimas. Kelis lašus aliejaus įpilkite į kanalizacijos vamzdį, šiukšlių dėžę, skalbinių dėžę.

Aromatinė lempa – tai žvake kaitinamas molinis, metalinis, ar stiklinis indas, į kurį įpilamas vandens ir eterinio aliejaus mišinys. Taip pat galima užlašinti ant medžiagos ir padėti patalpoje.

Masažai
, kuriems naudojamas augalinis ar eterinis aliejus, greičiau atpalaiduoja įtemptus raumenis, šalina nemigą, stresą, suteikia jėgų ir pagerina daugelio organizmo sistemų funkcionavimą. Tik nepilkite eterinio aliejaus tiesiai ant odos, pirmiausia apie 10-20 lašų atskieskite su paprastu masažo aliejumi.

----Aromatinės vonios – jos padeda atsipalaiduoti arba priešingai sužadina pojūčius, suteikia jėgų. Taip pat pagerina sąnarių būklę, gelbsti nuo galvos skausmo, šalina peršalimo požymius. Eterinių aliejų negalima pilti į karštą vonią, nes jie greitai išgaruos, geriausia vandens temperatūra yra 36-37°C. Aliejų pilkite į vonia dar tada, kol teka vanduo. Eterinį aliejų galima pilti ir ant vonios druskos, tada jis ištirpsta. Jeigu jį pilsite tiesiai į vandenį – neištirps, o vandenyje plaukios aliejaus burbuliukai . Gulėkite 10 – 15 min. Eterinio aliejaus kiekis priklauso nuo konkretaus aliejaus, bet dažniausiai reikia nuo 6 iki 12 lašų. Prieš vonią turėtumėte nusiprausti po dušu, o gulint vonioje nenaudoti jokių prausiklių.

Inhaliacijos. Aromatines medžiagas taip pat galima uostyti arba įkvėpti taip giliai, kad jų veikliosios medžiagos patektų į organizmą. Į 1 litrą karšto (bet ne verdančio) vandens, reikia įlašinti nuo 2 iki 5 lašų eterinio aliejaus ir palenkus galva ties indu, užsidengti rankšluosčiu, užsimerkti ir kvėpuoti garais. Kvėpuoti 5-10 minučių.
Kitas būdas: užlašinkite ant servetėlės 2-3 lašus eterinio aliejaus ir prikišę arčiau nosies giliai įkvėpkite.
Kompresai. Šalti kompresai dedami esant minkštųjų audinių traumoms, o šildomieji kompresai padeda sergant reumatu, skaudant dantį ar ausį.

Įprasta išskirti šias eterinių aliejų grupes:

Raminamieji melisa, ramunėlė, valerijonas, arbatos krūmas, levanda, pelargonija, rožės medis, bergamotė.
Jausmingumą skatinantys – kananga, rožė, mimosa, sandalmedis, jazminas.
Šildomieji ir dirginamieji paprika, garstyčia, imbieras, cinamonas, rozmarinas, gvazdikas, neroli.
Gaivinamieji citrusiniai: greipfrutas, apelsinas, citrina, mandarinas, citrinžolė, pipirmėtė.
Spygliuočių eglė, pušis, eukaliptas, kiparisas, kedras.

Neseniai amerikiečių atliktų tyrimų rezultatai – populiariausių eterinių aliejų penketukas:
1. Levanda;
2. Jazminas;
3. Rožė;
4. Ylang-Ylang;
5. Pačulis.

Aromaterapija „žaliems“:

• Nemaišykite aromatinių ir eterinių aliejų – tai ne tas pats! Aromatiniai aliejai neturi terapinio poveikio.

• Nepirkite eterinio aliejaus, kurio buteliuko viršūnė yra guminė, nes aliejus yra itin koncentruotas, todėl pažeis gumą, dėl ko pakis ir turinio sudėtinės savybės.

• Būkite išrankūs, pirkite tik iš žinomų ar rekomenduotų parduotuvių. Kai kurios kompanijos gali eterinius aliejus skiesti ir tvirtinti, kad jie yra gryni.

• Išmokite palyginti levandas su levandomis. Pvz.: rožė gali būti 2 skirtingų rūšių ir neabejotinai skleis kitą aromatą. Todėl dažnai prie vieno žodžio dar būna ir kitas,--- padedantis skirti rūšis (dažnai šis žodis būna botanikos terminas lotynų kalba).

• Perpilkite aliejų į tamsų stiklinį buteliuką ir laikykite tamsioje, vėsioje vietoje.

• Atkreipkite dėmesį ir įsidėmėkite informaciją apie eterinių aliejų poveikį, kuriuos ketinate naudoti, ypač jeigu turite sveikatos problemų ar esate nėščia.

• Atkreipkite dėmesį į užrašus „aromatinis aliejus“ (fragrance oil), „tapatus natūraliam aliejui“ (nature identical oil) ar „parfumuotas aliejus“ (perfume oil). Visi šie žodeliai reiškia, kad aromatinis aliejus nėra natūralus.

• Įtartina jei parduotuvėjė esantys aliejai parduodami ta pačia kaina. Žinoma, jie gali būti natūralūs ir aukštos kokybės, tačiau paprastai jazminų ir rožių esti brangesni nei pelargonijų ir pan.

• Stenkitės nepirkti aliejų, ant kurių buteliukų nepažymėtas botaninis pavadinimas, kilmės šalis ir gavybos būdas.

• Nesitikėkite, kad aromaterapija išgydys sunkiausias ligas, ji tik gali pakelti nuotaiką, numalšinti peršalimo, nuovargio simptomus, pagerinti psichologinę žmogaus būseną.

Prisilieskite prie tylos ir aromatų – greitai pajausite, kad gyvenimas skiriasi nuo to, kurį talpiname į 60 sekundžių.

Vilma Galminaitė

anonsas.lt informacija  


Kategorijos: Grožis, sveikata, Medicinos centrai, sanatorijos, masažai, Reabilitacijos centrai, sanatorijos, slaugos paslaugos, Kosmetika ir parfumerija
1 2 3 4 5
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Dilgėlių šampūnas
Dilgėlių šampūnas

Dilgėlių šampūnas pagal Maria Treben recepto originalą. S...

Dilgėlių tinktūra
Dilgėlių tinktūra

Dilgėlių tinktūra, vaistažolės iš dilgėlių

Maria Treben koncentratas Bitterer Schwedentropfen BE alkoholio
Maria Treben koncentratas Bitterer Schwedentropfen BE alkoholio

Maria Treben koncentratas Bitterer Schwedentropfen BE alk...

1 2 3 4 5
Populiariausi kvepalai moterims

Populiariausi moteriški kvepalai

Populiariausi kvepalai moterims,perkamiausi ir geriausi kvepalai 

Kvepalai: išsirink Tave atskleidžiantį kvapą

Mažos gudrybės, renkantis sau tinkančius kvepalus. Kvapai pagal Zodiako ženklą. Tai išties įdomu! 

odos senejimas

Odos senėjimas: priežastys ir pagalba

Kaip sumažinti raukšles ir kodėl jos atsiranda? 

Natūrali kosmetika: linų sėmenų aliejus ir grožiui, ir sveikatai

Linų sėmenų aliejus - natūralus produktas, kuris padės gražiai atrodyti ir puikiai jaustis 

Kaip dažyti ir formuoti antakius namuose?

Neįkainojami patarimai, kaip suteikti jums tinkančią antakių formą, kaip taisyklingai dažyti antakius. Naudingas specialistės komentaras! 

Kaip apsisaugoti nuo šalčio ir nušalimų

Būtina apsisaugoti nuo šalčio ir nušalimų tiek naktį, tiek dieną! 

Veido kremas dvidešimtmetei, trisdešimtmetei...

Kas tinka keturiasdešimtmetei, netinka dvidešimtmetei. Veido kremai pagal amžių. 

Makiažas: kaip pasirinkti tinkamą pagrindą

Patarimai, kaip išsirinkti tinkamo atspalvio bei tekstūros pagrindą pagal veido odą ir kaip jį padengti, kad nesimatytų, bet oda atrodytų nepriekaištingai. 

alaus kauke

Alaus kaukė

Alaus kaukė plaukams, alaus kaukė odai, losjonas iš alaus 

Tobulas makiažas

Makiažas: švytinti oda

Odai švytėjimo suteikiančios makiažo priemonės. Kaip ir kuriose veido zonose dažyti, kad veido oda atrodytų gaiviai. 

Ką parvežti lauktuvių iš kelionių po skirtingas šalis

Ar žinote, ką geriausio galima parvežti iš Turkijos, Italijos, Graikijos, Tailando, Egipto ir kitų Afrikos šalių? 

© John Smith/Corbis

Visa tiesa apie muilą

Parduotuvių vitrinos lūžta nuo įvairių girdėtų ir negirdėtų rūšių muilų. Nereikėtų susivilioti akį rėžiančia spalvinga etikete ir stipriu muilo aromatu. 

grožio patarimai

Grožio patarimai: kuo skiriasi augaliniai vitaminai nuo sintetinių

Sužinokite, kodėl verta rinktis augalinius vitaminus 

slogos gydymas

Sloga ir eteriniai aliejai

Slogos gydymas eteriniais aliejais 

Odos senėjimą stabdo antioksidantai - vitaminai C, A, E

Kosmetologai sako, jog šiuolaikinės moters oda pradeda senti nuo 25 metų. Kaip kuo ilgiau išsaugoti lygią odą? 

Kaip išsirinkti blakstienų tušą

Ilgos, tankios ir riestos blakstienos - tai priklauso nuo tušo ir dažymosi!

Kaip išsirinkti tinkamą blakstienų tušą, šepetėlį ir pasidažyti blakstienas taip, jog atrodytum kaip lėlė? 

Prausiklis probleminei odai

Spuogai - kaip su jais kovoti?

Šiandieninė kosmetikos pramonė siūlo platų priemonių kovai su spuogais pasirinkimą, tačiau jos ne visada veikia. Neveiksmingumo priežastis – žinių trūkumas. 

Ką žalingi įpročiai gali padaryti moters veidui po dešimties metų?

Šokiruojančios teismo medicinos ekspertų sukurtos nuotraukos. 

ricinos aliejus

Ricinos aliejus grožiui ir sveikatai

Ricinos aliejaus receptai plaukams, veidui, pėdoms, blakstienoms ir sveikatai! 

blakstienos

Blakstienos – kad žvilgsnis būtų kerintis

Blakstienų priauginimas: ar įmanoma ir be jo turėti dailias blakstienas? 

Saulės bučinio belaukiant

Odos priežiūros šiltuoju sezonu paslaptys 

Apsauginiai kremai nuo saulės: 5 naudojimo klaidos

Kosmetologais ir odos ligų gydytojai vieningai tvirtina, jog dažniausiai žmonės neužkerta kelio odos vėžiui. 

Kvepalai: kaip reikia kvėpintis teisingai?

Kvepalai: kaip reikia kvėpintis teisingai?

Jūs nejaučiate savo kvepalų? Vadinasi, išsirinkote prastos kokybės ar nemokate kvėpintis taip, jog kvapas lydėtų ištisą dieną! 

Pažink žmogų iš veido bruožų ir mėgstamiausių kvepalų

Teigiama, kad mėlynakiai linksmi pašnekovai, o rudos akių spalvos žmonės - mėgstantys įtikti. Ką apie mus sako ausų, nosies forma, mėgstamiausi kvepalai? 

natūrali kosmetika

Natūrali kosmetika iš avižinių dribsnių

Veido prausiklis ir kaukės, drėkiklis ir šveitiklis kūnui, rankų kremas be konservantų, be parabenų, be jokių kitų priedų! 

Pirtis: eteriniai aliejai ir žolelių antpilai

Apsilankę porą kartų pirtyje, dažnai įsivaizduojame, kad viską apie ją žinome: reikia didelio karščio, daug alaus ir ilgai kaitinantis.  

Claudia Shiffer

Nepriekaištinga veido oda pagal Holivudą

Naudodamiesi paprastomis priemonėmis mėgaukitės tokia švytinčia oda, kaip Claudios Shiffer. 9 grožio paslaptys veidui ir gerai nuotaikai. 

Namų gamybos lūpų šveitiklis

Kaip pasigaminti kosmetinį šveitiklį namuose. Pigiau ir paprasčiau nebūna! 

© Jack Miskell Photography/Corbis

Lūpų dažai

Kuo tepate lūpas? Kokie lūpų dažai ilgiau išlieka? Kada lūpų dažus vertėtų išmesti? 

Rankos: tinkama priežiūra žiemą

Tik jūsų pastangos padės išvengti vizito pas dermatologą. Naudingi patarimai ir "receptai" šąlančioms rankoms. 

-

Aromaterapija – pakylėjimas kūnui ir sielai

Prisilieskite prie tylos ir aromatų. 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Vilnius


1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 19

Konstitucijos pr. 12, Vilnius
Telefonas: +370-5-2734214, El. paštas: info@teztour.lt

Smolensko g. 6, Vilnius
Telefonas: +370-5-2133203, El. paštas: f.info@lt.faberlic.com

L. Ivinskio g. 4, Vilnius
Telefonas: +370-5-2045144, Mobilus: +370-613-735 88, El. paštas: info@farmavita.lt

Vytenio g. 50-212, Vilnius
Mobilus: +370-654-60406, El. paštas: info@fero.lt

Kauno g. 3a - 202, Vilnius
Mobilus: +370-659-98371, El. paštas: info@pulanna.lt

Pylimo g. 30, Vilnius
Telefonas: +370-5-2610070, El. paštas: flplt@hotmail.com

A.Juozapavičiaus g. 11 - 102, Vilnius
Telefonas: +370-5-2721871

Laisvės pr. 3, Vilnius
Mobilus: +370-659-88000, El. paštas: info@gastronomas.lt

Aguonų g. 14-61, Vilnius
Mobilus: +370-626-51025, El. paštas: studio@glowmakeup.lt

Žirmūnų g. 139, Vilnius
Telefonas: +370-5-2771814, Mobilus: +370-614-02211, El. paštas: gotana@erdves.lt
1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 19
1 2
Kompanijų produkcija
Dilgėlių šampūnas
Dilgėlių šampūnas

Dilgėlių šampūnas pagal Maria Treben recepto originalą. S...

Dilgėlių tinktūra
Dilgėlių tinktūra

Dilgėlių tinktūra, vaistažolės iš dilgėlių

ELGON PRIMARIA sveikatinanti plaukų priežiūros linija

Šampūnai, kaukės ir ampulės nuo plaukų slinkimo, nuo plei...

Gydomojir ir estetinė kosmetologija Klaipėdoje
Gydomoji ir estetinė kosmetologija Klaipėdoje

Grožio paslaugos, kosmetinės veido ir kūno priežiūros pro...

Gydomoji ir ir estetinė kosmetologija Plungėje

Kosmetologo paslaugos Plungėje, profesionalios kosmetinės...

Sg klinikos elektroninė kosmetikos parduotuvė
Sg klinikos elektroninė kosmetikos parduotuvė

Prekyba kosmetika DR. BELTER, ANNA LOTAN, PHYTOMER, THALI...

Purškiami kvepalai namams DEVAMONTRA "Brown Lace"

Saldoko įvairių gėlių aromato purškiami kvepalai namams

Maria Treben koncentratas Bitterer Schwedentropfen BE alkoholio
Maria Treben koncentratas Bitterer Schwedentropfen BE alkoholio

Maria Treben koncentratas Bitterer Schwedentropfen BE alk...

1 2
1 2
Kompanijų produkcija
Dilgėlių šampūnas
Dilgėlių šampūnas

Dilgėlių šampūnas pagal Maria Treben recepto originalą. S...

Dilgėlių tinktūra
Dilgėlių tinktūra

Dilgėlių tinktūra, vaistažolės iš dilgėlių

ELGON PRIMARIA sveikatinanti plaukų priežiūros linija

Šampūnai, kaukės ir ampulės nuo plaukų slinkimo, nuo plei...

Gydomojir ir estetinė kosmetologija Klaipėdoje
Gydomoji ir estetinė kosmetologija Klaipėdoje

Grožio paslaugos, kosmetinės veido ir kūno priežiūros pro...

Gydomoji ir ir estetinė kosmetologija Plungėje

Kosmetologo paslaugos Plungėje, profesionalios kosmetinės...

Sg klinikos elektroninė kosmetikos parduotuvė
Sg klinikos elektroninė kosmetikos parduotuvė

Prekyba kosmetika DR. BELTER, ANNA LOTAN, PHYTOMER, THALI...

Purškiami kvepalai namams DEVAMONTRA "Brown Lace"

Saldoko įvairių gėlių aromato purškiami kvepalai namams

Maria Treben koncentratas Bitterer Schwedentropfen BE alkoholio
Maria Treben koncentratas Bitterer Schwedentropfen BE alkoholio

Maria Treben koncentratas Bitterer Schwedentropfen BE alk...

1 2
Paukštienos salotos su mozarella, pomidorais ir špinatais.jpg Patiekalų receptai Velykiniam stalui

Gardžių patiekalų receptui Jūsų šventiniam Velykų stalui. Paprasti, bet ypač skanūs patiekalai, kurie įtiks daugelio skoniui.

Drvengrad centras Kusturica kaimas Drvengrad

Itin vaizdingoje vietoje Serbijos kalnuose E. Kusturica pastatė etnografinį kaimą su dideliu spektru pramogų

Blogos vaikų manieros

Testas: ar Jūs gera auklėtoja bei patarimai, kaip padėti vaikui atskratyti blogų įpročių.

Įdaryti kiaušiniai su kumpiu Įdaryti kiaušiniai su kumpiu

Įdarytų kiaušinių su kumpiu receptas

Šparaginės pupelės su kiaušiniais ir sūriu Šparaginės pupelės su kiaušiniais ir sūriu

Šparaginių pupelių su kiaušiniais ir sūriu receptas

Ėriuko mėsa, kepta ant grilio Kaip iškepti jautienos kepsnį ant grilio

Tobulo jautienos kepsnio iškepimas ant anglių

Žuvies-kiaušinių krepšeliai Žuvies - kiaušinių krepšeliai

Krepšeliai su žuvimi.

Troškinti baklažanai su grybais Troškinti baklažanai su grybais

Baklažanų ir grybų troškinys.

Įdaryti pomidorai su krabų lazdelėmis Įdaryti pomidorai

Įdaryti pomidorai su krabų lazdelėmis. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.