
Geriausi romantiniai filmai
31 meilės kupinų filmų sąrašas daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Jeigu apsauginius kremus nuo saulės naudosite teisingai - sumažinsite vėžio tikimybę. Deja, paprastos klaidos užkerta kelią ne tik ligos prevencijai, bet ir vietoj dailaus įdegio ieškome produktų, kuo nuraminti įraudusią odą.
Skubame, pasitarę su kosmetologais ir odos ligų gydytojais, nurodyti Jums priežastis, dėl kurių apsauginiai kremai nuo saulės neapsaugo.
1. Apsauginis kremas nuo saulės tepamas išėjus į lauką.
Kremu reikėtų išsitepti mažiausiai 15 minučių prieš einant lauk. Geriausias laikas - 30 minučių iki užveriant namų duris. Turite suprasti, jog kremui reikia įsigerti į odą ir dar kažkiek laiko, kol pradeda veikti apsauginės medžiagos. Skaitykite, ką rašo ant kremo pakuotės gamintojai.
Kremu išsitepkite dar prieš ateidami į paplūdimį. © Dave & Les Jacobs/Blend Images/Corbis
2. Naudojama per mažai apsauginio kremo.
Ekspertai rekomenduoja suaugusiam žmogui išsitepti ne mažiau 29 gramais kremo. Nepamirškite, jog kiekviena kūno dalis, kurią veiks saulė, turi būti apsaugota. Dauguma žmonių pamiršta apie ausis, kaklą, tarpupirščius.
3. Nebeišsitepama apsauginiu kremu po plaukiojimo ar gausiai suprakaitavus.
Kremai, kurie nežymimi „atsparus vandeniui" ar pan., maudantis ar gausiai suprakaitavus, nebeapsaugo nuo saulės. Netgi tie kremai, kurie žymimi kaip atsparūs vandeniui, paprastai atsparumą išlaiko ribotą laiką. Pasitikrinkite gaminio etiketę, kas kiek laiko turėtumėte išsitepti kūną iš naujo. Dauguma kremų aktyvūs nuo 45 min. iki 2 valandų.
4. Apsauginiai kremai nuo saulės netepami pakartotinai.
Dauguma klaidingai galvoja, jog vieną kartą išsitepus, kremas apsaugos visą dieną. Netiesa. Apsauginiai kremai turėtų būti tepami maždaug kas dvi valandas arba iškart po maudynių, sporto.
Atminkite, jog apsauginis kremas nuo saulės apsaugo tik apie dvi valandas. © Henry Arden/cultura/Corbis
5. Kremas naudojamas tik tada, kai lauke saulėta.
Apsauga nuo saulės turėtų būti naudojama ir saulėtą, ir apniukusią dieną. Kenksmingi UV spinduliai veikia odą net ir tada, kai lauke debesuota. Svarbu nepamiršti, jog kiekvienas žmogus yra odos vėžio rizikos zonoje, nepriklausomai nei nuo metų, nei nuo odos spalvos, nei nuo tautybės.
Žiūrėkite į saulės vonias atsakingai ir pasirūpinkite odos vėžio prevencija, pradėdami apsauginiu kremu nuo saulės.
V. G.
Straipsnis parašytas remiantis „Nacionalinio vėžio instituto" studija „Odos vėžio prevencija"
Laisvalaikio gido anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Dilgėlių šampūnas pagal Maria Treben recepto originalą. S...
Dilgėlių tinktūra, vaistažolės iš dilgėlių
Paraudusiai ir sudirgusiai o...
Originalių kvepalų požymiai, kaip išsirinkti kokybiškus ir originalius kvepalus, požymiai, kad perkate padirbtus kvepalus, kvepalų žymėjimas
Kaip išrinkti vyriškus kvepalus, naujausi, rekomenduojami, žinomiausi vyriški kvepalai
Ricinos aliejaus receptai plaukams, veidui, pėdoms, blakstienoms ir sveikatai!
Mažos gudrybės, renkantis sau tinkančius kvepalus. Kvapai pagal Zodiako ženklą. Tai išties įdomu!
Kosmetologais ir odos ligų gydytojai vieningai tvirtina, jog dažniausiai žmonės neužkerta kelio odos vėžiui.
Būtina apsisaugoti nuo šalčio ir nušalimų tiek naktį, tiek dieną!
Kas tinka keturiasdešimtmetei, netinka dvidešimtmetei. Veido kremai pagal amžių.
Patarimai, kaip išsirinkti tinkamo atspalvio bei tekstūros pagrindą pagal veido odą ir kaip jį padengti, kad nesimatytų, bet oda atrodytų nepriekaištingai.
Odai švytėjimo suteikiančios makiažo priemonės. Kaip ir kuriose veido zonose dažyti, kad veido oda atrodytų gaiviai.
Ar žinote, ką geriausio galima parvežti iš Turkijos, Italijos, Graikijos, Tailando, Egipto ir kitų Afrikos šalių?
Parduotuvių vitrinos lūžta nuo įvairių girdėtų ir negirdėtų rūšių muilų. Nereikėtų susivilioti akį rėžiančia spalvinga etikete ir stipriu muilo aromatu.
Sužinokite, kodėl verta rinktis augalinius vitaminus
Kaip išsirinkti tinkamą blakstienų tušą, šepetėlį ir pasidažyti blakstienas taip, jog atrodytum kaip lėlė?
Šiandieninė kosmetikos pramonė siūlo platų priemonių kovai su spuogais pasirinkimą, tačiau jos ne visada veikia. Neveiksmingumo priežastis – žinių trūkumas.
Šokiruojančios teismo medicinos ekspertų sukurtos nuotraukos.
Kaip išsirinkti tinkančius kvepalus ir teisingai kvėpintis
Teigiama, kad mėlynakiai linksmi pašnekovai, o rudos akių spalvos žmonės - mėgstantys įtikti. Ką apie mus sako ausų, nosies forma, mėgstamiausi kvepalai?
Veido prausiklis ir kaukės, drėkiklis ir šveitiklis kūnui, rankų kremas be konservantų, be parabenų, be jokių kitų priedų!
Apsilankę porą kartų pirtyje, dažnai įsivaizduojame, kad viską apie ją žinome: reikia didelio karščio, daug alaus ir ilgai kaitinantis.
Naudodamiesi paprastomis priemonėmis mėgaukitės tokia švytinčia oda, kaip Claudios Shiffer. 9 grožio paslaptys veidui ir gerai nuotaikai.
Kaip pasigaminti kosmetinį šveitiklį namuose. Pigiau ir paprasčiau nebūna!
Tik jūsų pastangos padės išvengti vizito pas dermatologą. Naudingi patarimai ir "receptai" šąlančioms rankoms.
1 2 | ![]() |
Dilgėlių šampūnas pagal Maria Treben recepto originalą. S...
Dilgėlių tinktūra, vaistažolės iš dilgėlių
Šampūnai, kaukės ir ampulės nuo plaukų slinkimo, nuo plei...
Grožio paslaugos, kosmetinės veido ir kūno priežiūros pro...
Kosmetologo paslaugos Plungėje, profesionalios kosmetinės...
Prekyba kosmetika DR. BELTER, ANNA LOTAN, PHYTOMER, THALI...
Saldoko įvairių gėlių aromato purškiami kvepalai namams
Plaukų dažai be amoniako
praktiška dovana Kalėdoms
Paraudusiai ir sudirgusiai o...
1 2 | ![]() |
31 meilės kupinų filmų sąrašas daugiau
Guliašas iš elnienos, puikus receptas medžiotojų kompanijai, elnienos guliašo receptas, elnienos troškinys, elniena su bulvėmis, elnienos troškinys su bulvėmis.
Kreminis obuolių pyragas su varške, pūrus varškės ir obuolių pyragas, burnoje tirpstantis obuolių ir varškės pyragas
Geriausia dovana maistą gaminančiam virėjui, kulinarui, kokią maisto gaminimo įrangą padovanoti
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Uzbekų nacionalinis patiekalas, troškinys ir sriuba viename, Uzbekiškos „Basma" receptas, kaip pagaminti „Basma".
Originalių kvepalų požymiai, kaip išsirinkti kokybiškus ir originalius kvepalus, požymiai, kad perkate padirbtus kvepalus, kvepalų žymėjimas
Geriausia dovana maistą gaminančiam virėjui, kulinarui, kokią maisto gaminimo įrangą padovanoti daugiau
Originalių kvepalų požymiai, kaip išsirinkti kokybiškus ir originalius kvepalus, požymiai, kad perkate padirbtus kvepalus, kvepalų žymėjimas
daugiauKaip išrinkti vyriškus kvepalus, naujausi, rekomenduojami, žinomiausi vyriški kvepalai
daugiauPopuliariausi kvepalai moterims, perkamiausi ir geriausi kvepalai
daugiauRicinos aliejaus receptai plaukams, veidui, pėdoms, blakstienoms ir sveikatai!
daugiauMažos gudrybės, renkantis sau tinkančius kvepalus. Kvapai pagal Zodiako ženklą. Tai išties įdomu!
daugiauKosmetologais ir odos ligų gydytojai vieningai tvirtina, jog dažniausiai žmonės neužkerta kelio odos vėžiui.
daugiauBūtina apsisaugoti nuo šalčio ir nušalimų tiek naktį, tiek dieną!
daugiauKas tinka keturiasdešimtmetei, netinka dvidešimtmetei. Veido kremai pagal amžių.
daugiauPatarimai, kaip išsirinkti tinkamo atspalvio bei tekstūros pagrindą pagal veido odą ir kaip jį padengti, kad nesimatytų, bet oda atrodytų nepriekaištingai.
daugiauOdai švytėjimo suteikiančios makiažo priemonės. Kaip ir kuriose veido zonose dažyti, kad veido oda atrodytų gaiviai.
daugiauKaip kuo ilgiau nepasiduoti neišvengiamam senėjimo procesui ir išlikti gražiam?
daugiauAr žinote, ką geriausio galima parvežti iš Turkijos, Italijos, Graikijos, Tailando, Egipto ir kitų Afrikos šalių?
daugiauVideopamokėlė su profesionalia kosmetologe-visažiste Nora Vanagaityte, po kurios jausitės lyg baigusi makiažo kursus!
daugiauParduotuvių vitrinos lūžta nuo įvairių girdėtų ir negirdėtų rūšių muilų. Nereikėtų susivilioti akį rėžiančia spalvinga etikete ir stipriu muilo aromatu.
daugiauSužinokite, kodėl verta rinktis augalinius vitaminus
daugiauKaip išsirinkti tinkamą blakstienų tušą, šepetėlį ir pasidažyti blakstienas taip, jog atrodytum kaip lėlė?
daugiauNaminės šokoladinės vonios, veido kaukės ir kūno įvyniojimai celiulitui mažinti.
daugiauŠiandieninė kosmetikos pramonė siūlo platų priemonių kovai su spuogais pasirinkimą, tačiau jos ne visada veikia. Neveiksmingumo priežastis – žinių trūkumas.
daugiauŠokiruojančios teismo medicinos ekspertų sukurtos nuotraukos.
daugiauKaip išsirinkti tinkančius kvepalus ir teisingai kvėpintis
daugiauRuošiatės į draugų vakarėlį, iškilmingą pobūvį ar naktinį klubą? - pačios sukurkite fatališką žvilgsnį!
daugiauTeigiama, kad mėlynakiai linksmi pašnekovai, o rudos akių spalvos žmonės - mėgstantys įtikti. Ką apie mus sako ausų, nosies forma, mėgstamiausi kvepalai?
daugiauPatarimai, nuotraukos ir videopamokėlė, kaip dažytis, kad atrodytumėte natūraliai.
daugiauJeigu šiandien į šaltį žiūri atsainiai, susitaikyk su mintimi, jog po kelerių metų Tavo oda raus, šerpetos, praras spindesį...
daugiau1 2 | ![]() |
Dilgėlių šampūnas pagal Maria Treben recepto originalą. S...
Dilgėlių tinktūra, vaistažolės iš dilgėlių
Šampūnai, kaukės ir ampulės nuo plaukų slinkimo, nuo plei...
Grožio paslaugos, kosmetinės veido ir kūno priežiūros pro...
Kosmetologo paslaugos Plungėje, profesionalios kosmetinės...
Prekyba kosmetika DR. BELTER, ANNA LOTAN, PHYTOMER, THALI...
Saldoko įvairių gėlių aromato purškiami kvepalai namams
Plaukų dažai be amoniako
praktiška dovana Kalėdoms
Paraudusiai ir sudirgusiai o...
1 2 | ![]() |
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Karvelyte2
Teisingas straipsnis. Gal kažkaip mūsuose neįprasta jais naudotis, gal per brangu, bet pastebiu,kad naudojama parastai tik paplūdimiuose ir tai kur ne kur tept tept:)Šįmet saulė labai aktyvi,užtenka pusės valandos ir jau skauda oda.saugokimės.
2011-06-03 15:31Pazintinepazistama
geras konkretus straipsnis
2011-06-07 16:06