Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Ekologija: naujausia mados tendencija tausoti sveikatą ir gamtą

2008-05-29 17:32   Peržiūros : 1723   Spausdinti


Nėra keista, kad ekologija tapo viena iš aktualiausių šiandienos temų. Pasaulio gamtos ištekliai senka, o žmonijos populiacija, priešingai, tik auga. Vis dažniau iškeliamas klausimas: ką mes galime padaryti, kad labiau tausotume gamtą ir rūpintumėmės savo sveikata? Vienas paprasčiausių atsakymų - atkreipk dėmesį į tai, ką valgai!

 Mąstyk globaliai, maitinkis lokaliai!

Specialistų, analizuojančių problemas, susijusias su ekologija, atliekamų tyrimų bendra išvada - tai, kaip ir kokį maistą renkasi įvairių šalių gyventojai, turi įtakos aplinkai ir jos vystymuisi. Pasaulis jau žino, kad organiški maisto produktai mažina cheminių trąšų ir pesticidų vartojimą: biomanija - nėra naujiena. Šiandienos naujausia tendencija - mąstyti globaliai, valgyti lokaliai. Paprasčiau tariant, rinktis maisto produktus, kurie pagaminami maždaug 100 km spindulio atstumu nuo nuosavos virtuvės.

Rinkdamiesi importuotus produktus retai kada susimąstome, kiek kilometrų jie nukeliavo ar kelias pakuotes perėjo. Kai kuriems vaisiams ir daržovėms įveikto kelionių maršruto pavydėtų turbūt bet kuris atsidavęs keliautojas. Bet tai kelionė, kuri „nuvargina" maisto produktus. Be to, kiekvienas jūsų šaldytuvo papildymas tokiais atgabentais produktais alina aplinką vis didesniu CO2 kiekiu.

Lokaliai užaugintų maisto produktų vartojimas tampa vis populiaresnis Europoje. Kai kuriose valstybėse pasigirsta reikalavimų, kad tiekėjai ant pakuočių nurodytų, iš kur ir kiek ilgai keliavo šis produktas. Tokia informacija, anot šalininkų, skatintų pirkėjus rinktis tuos produktus, kurie pagaminti vietoje, ir kuriems nenaudojami papildomi ištekliai gabenti.

 Prieš metus žiniasklaidoje nuskambėjo žinia, jog Paryžių užvaldė nauja mada - metų abonementas daržovėms. Kas tai ir kaip tai susiję su ekologija? Vartotojų kolektyvai sudaro metinę sutartį su tam tikru smulkiuoju žemdirbiu. Kiekvieną trečiadienį asociacijos nariai ateina į sutartą vietą atsiimti 15 Eur (52 Lt) kainuojančios daržovių pintinės, kurios turinys ir įvairovė priklauso nuo metų laiko. Tokio kiekio paprastai užtenka 2-3 asmenų šeimai visai savaitei. Beje, viengungiai gali įsigyti abonementą pusei pintinės.

Tokie kolektyvai, vadinamieji AMAP (asociacijos smulkiesiems žemdirbiams palaikyti), Paryžiuje ir visoje Prancūzijoje plečiasi itin sparčiai. Idėja nėra prancūzišką, ji gimė JAV, o vėliau pasklido po kitas valstybes: panašūs vartotojų kolektyvai veikia Vokietijoje, Šveicarijoje, Belgijoje ir net tolimoje Japonijoje.

Ir visa tai kyla iš vartotojų poreikio, kuris remiasi jau minėtu principu - mąstyk globaliai, maitinkis lokaliai. Įvairiose šalyse atsiranda vis daugiau pirkėjų, kurie atsisako intensyvios ir aplinkos netausojančios žemdirbystės produktų ir remia vietinę žemdirbystę ar gyvulininkystę.

 Ekologiškas maistas - sveikiau?

Kai kuriems žodis ekologiškas savaime asocijuojasi su sveikesniu maistu. Kitiems reikia įrodymų ir argumentų. Kodėl ekologiškas maistas yra sveikesnis už tradicinį? Kuo ekologinė žemdirbystė ar gyvulininkystė pranašesnė už įprastą?

Pirmiausia kas tai yra ekologiškas maistas? Tai maistas, turintis daug vitaminų, gerą skonį ir kvapą bei neužterštas sintetinėmis cheminėmis medžiagomis (pavyzdžiui, pesticidais, trąšomis), sintetiniais maisto priedais ir genetiškai modifikuotais organizmais.

Tokie maisto produktai yra gaminami iš ekologinio ūkio augalinės ar gyvulinės kilmės žaliavų. Ekologinė žemdirbystė ir gyvulininkystė skiriasi nuo tradicinės tuo, jog prižiūrint augalus ar gyvulius nenaudojamos cheminės trąšos ar kiti įvairūs chemikalai. Ekologiškai ūkininkaujant taikomos technologijos pagrįstos augalų įvairove, natūralios kilmės mineralinių ir organinių trąšų naudojimu bei natūraliais piktžolių, ligų, kenkėjų naikinimo ir kontrolės metodais.

Ekologinės gyvulininkystės ūkiuose gyvuliai, paukščiai prižiūrimi, atsižvelgiant į jų fiziologinius poreikius ir elgesį, jie aprūpinami geros kokybės ekologiškais pašarais ir veterinarine priežiūra.

 Ekologiškas maistas pasaulyje ir Lietuvoje

Lietuvoje biomanija dar nėra itin populiarus reiškinys, tačiau pastebima aiški tendencija - Lietuvos gyventojai vis labiau domisi ekologišku maistu. Didžiuosiuose prekybos tinkluose jau galima rasti ekologiškų maisto produktų skyrius, o tarp įprastų produktų ryškiai šviečia žali ženkliukai, informuojantis apie organiškus produktus.

Žinoma, mums dar toli iki Vokietijos, kuri pirmauja Europos Sąjungoje pagal ekologiškų produktų apyvartą. Apskritai bet kurioje senosios Europos valstybėje (pvz., Prancūzijoje, D. Britanijoje) rinka jau seniai pripildyta ekologiškų produktų - galite rasti ne tik organiško vyno, bet ir kosmetikos ar drabužių iš natūralaus pluošto.  Ką bekalbėti apie Ameriką, kurioje jau seniai veikia daugybė specializuotų organiškų produktų parduotuvių, klesti organiško maisto restoranai ir pan.

O kokia ekologiškų maisto produktų paklausa Lietuvoje? Pastebima, kad ir Lietuvoje daugėja žmonių, kurie įvertina be cheminių trąšų užaugintų maisto produktų naudą ir yra pasiryžę už tai mokėti daugiau.

Lietuvos žemės ūkio universiteto atlikto vartotojų nuomonės tyrimo duomenimis, Lietuvoje ekologiški maisto produktai yra paklausūs: net 73 proc. respondentų teigė, kad perka ar norėtų pirkti tokius produktus. Ekologiško maisto prieinamumui didelę reikšmę turi kaina, tačiau net aštuoni iš dešimties respondentų pasiryžę mokėti iki 25 proc. daugiau už ekologišką produktą. Pirkėjai įsitikinę, kad jie moka už produktų saugumą, kokybę ir geresnį skonį.

Eko-mada Lietuvoje?

Kalbant apie sveikos mitybos įpročius ir ekologiško maisto rinką Lietuvoje, nereikia stebėtis, kad mūsų šalis atsilieka nuo Vakarų Europos ar JAV. Juk mes ne taip ir ilgai dar turime „vietinius" McDonald's ar paruoštais maisto produktais užverstas prekybos centrų lentynas. Be to, kai kurie iš mūsų iki šiol turime bent kelias lysves prie namo ar sodybos, kur sirpsta pomidorai, ar aplankome močiutę, kuri mums įdeda lauktuvių šviežio pieno ar skilandžio. Bet visai tai nyksta, ir Paryžiaus mados idėja - metinis abonementas daržovėms - jau neatrodo tokia absurdiška, kokia ji būtų buvusi Lietuvoje maždaug dešimt metų.

Atrodo, kad Lietuvos didžiuosiuose miestuose eko-mada jau žengia pirmuosius žingsnius. Neseniai įvyko akcija už švaresnį miestą - „Darom 2008",  praūžė GaDi festivalis - gamtininkų dienos Kernavėje. Toks bendras „žaliasis" mąstymas formuoja ir valgymo įpročius. Lietuviai jau ieško bioženkliukų ant maisto produktų ir yra pasiryžę mokėti daugiau už ekologiškus maisto produktus. Taigi vilties, kad tapsime ekologiškesnė tauta ir maitinsimės sveikiau, yra.

Justina Žukauskaitė
anonsas.lt

Nuotraukos iš Corbis


Kategorijos: Mėsos patiekalų receptai, RECEPTAI, Grožis, sveikata, Jautienos receptai, Ekologiški produktai, Ekologiškas maistas
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Jautienos kepsniai autentišku "Rodizio" stiliumi

Jautienos kepsnys, kepsniai iš jautie...

Klasikinis jautienos kepenų paštetas

Klasikinis jautienos kepenų paštetas

Keptų jautienos kepenų pašteto receptas, klasikinio jautienos kepenų pašteto receptas, kepeninės gaminimas, jautienos kepenų paštetas. 

Uzbekiškas plovas

Uzbekiškas plovas

Uzbekiško plovo receptas ir gaminimas kazane lauke 

Čili sriuba

Čili sriuba

Kai po švenčių norisi kažko atgaivinančio - aštrios sriubos su pupelėmis, mėsa, paprika receptas. 

Sprandinės kepsnys

Sprandinės kepsnys su morkomis

Sprandinės kepsnys, sprandinės receptas. 

Balandėliai iš vynuogių lapų (Dolma)

Balandėliai iš vynuogių lapų (Dolma)

Dolma receptas, balandėlių iš vynuogių lapų receptas ir gaminimas, balandėliai iš vynuogių lapų (Dolma) receptas, balandėliai su vynuogių lapais. 

Malta mėsa ant iešmo arba liulia kebabas

Malta mėsa ant iešmo arba liulia kebabas

Turkiškas kepsnys keptas ant laužo, kebabas ant iešmo, liulia kebabo recepto, maltos mėsos ant iešmo receptas, mėsa su daržovėmis, turkiškas patiekalas. 

Lenkiška sriuba "Zupa Gulaszowa"

Lenkiška sriuba "Zupa Gulaszowa"

Lenkiškos guliašinės sriubos receptas, lenkiškos sriubos "Gulaszowa" gaminimas, lenkiška guliašinė sriuba.  

Įdarytas karbonadas

Įdarytas karbonadas

Įdaryto karbonado receptas, kaip pagaminti kiaulienos karbonadus, skanūs bei sultingi karbonadai 

Sprandinė su buvlėmis

Sprandinė su bulvėmis

Sprandinės su bulvėmis receptas, sprandinės receptas, kaip skaniai iškepti sprandinę, sprandinė su šonine, sprandinė ir bulvės. 

Kiauliena

Mėsos paruošimas

Mėsos paruošimo būdai, mėsos apdorojimas, mėsos kalorijų lentelė, mėsos sudėtis, vitaminai, mineralinės medžiagos. 

Chašlama - armėniška sriuba

Chašlama - armėniška sriuba

Armėnų nacionalinės sriubos receptas, chašlamos - armėniškos sriubos receptas, chašlamos sriubos gaminimas, kaip gaminti chašlamą. 

Naminiai kaimiški balandėliai

Naminių balandėlių gaminimo receptas 

Faršo vyniotinis

Faršo vyniotinis

Šonine įdarytas faršo kepinys,mėsos patiekalai,mėsos vyniotiniai,faršo patiekalai 

Jautienos kepenų paštetas

Jautienos kepenų paštetas

Paštetas iš kepenų, kepeninės receptas, naminė kepeninė, tradicinis kepenų paštetas iš jautienos kepenų, jautienos kepenų pašteto receptas. 

mėsa guliašui

Vengriškas guliašas

Klasikinio vengriško guliašo receptas, vengriško guliašo gaminimas. 

Maltos jautienos bifšteksas

Maltos jautienos bifšteksas

Bifštekso receptas, jautienos bifštekso gaminimas, skaniausias jautieno bifšteksas, kiek laiko kepti bifšteksą, maltos jautienos kepsnys.  

Jautienos-troskinys

Jautienos troškinys

Gardus jautienos troškinys, kuris tiks jūsų pietų stalui 

Jautienos-patiekalai

Geriausi jautienos patiekalai

Siūlome jums kelis geriausius jautienos receptus, kaip paruošti jautienos befstrogeną, kaip pagaminti skanų troškinį, kaip išvirti čili sriubą su jautieną 

Įdaryti mėsos kukuliai

Įdaryti mėsos kukuliai

Velykų stalą papuošiantis mėsos patiekalas, įdarytas virtu kiaušiniu. 

barščiai

Barščių sriuba

Klasikinių barščių sriubos receptas 

Jautiena su raugintais kopūstais

Jautiena su raugintais kopūstais

Jautienos troškinys su raugintais kopūstais 

Jautiena su cukinijomis

Jautienos ir cukinijos kukuliukai su barbekiu padažu

Kukuliai iš jautienos. Naujas konkurso „Patiekalai su GARDUKO prieskonių mišiniais“ receptas  

Jautienos kepsnys ant grotelių su padažu

Jautienos kepsnys ant grotelių su padažu

Jautienos kepsnys ant grotelių su padažu 

Šviežių daržovių salotos su kepta jautiena

Naujas konkurso „Gaminame su „Aletovis" aliejumi" receptas!  

© Monalyn Gracia/Corbis

Kalėdiniai receptai

Lenkijoje garsaus kulinaro Slawek Kowalik pripažinimo ir diskusijų sulaukę receptai – Jūsų šventiniam stalui.  

Virtos mėsos ir svogūnų užkandis

Mėsiškas užkandis su marinatu 

Aštri jautienos sriuba

Aštri jautienos sriuba

Aštri jautienos sriuba su daržovėmis 

Karštas aštrus užkandis iš pupelių

Karštas aštrus užkandis iš pupelių

Aštrus pupelių užkandis  

Įdarytos paprikos su sūriu

Įdarytos paprikos su sūriu

Faršu įdarytos saldžiosios paprikos 

Faršo ir ryžių ežiukai  (virti garuose)

Faršo ir ryžių ežiukai

Garuose virti ežiukai 

Vyniotinis "Viliotinis"

Vyniotinis "Viliotinis"

Mėsos vyniotinio su sūriu, kiaušiniais receptas 

Trigubas mėsos vyniotinis

Trigubas mėsos vyniotinis

Vyniotinis iš trijų rūšių mėsos 

paruoštas liulia kebabas

Liulia kebabas

Maltos jautienos ir avienos kebabas 

Paruošti kebabai

Kebabas su jautienos stroganina

Jautienos kebabas su salierų, agurkų ir kitų daržovių šiaudeliais 

Jautienos stroganina

Jautienos stroganoff

Befstrogeno, jautienos stroganinos receptas 

Mėsos ir bulvių suktinukai

Mėsos ir bulvių suktinukai

Sotaus patiekalo receptas. Mėsa įdarytų bulvių suktinukų receptas. 

Baklažanų suktinukai su kalakutienos faršu

Baklažanų suktinukai su kalakutienos faršu

Savaitgalio orai bus puikūs - pirmyn į gamtą su šiuo gardžiu ir sočiu užkandžiu! 

Virtos jautienos mišrainė

Jautienos kumpiu, svogūnais, obuoliu, sūriu ir majonezu įdaryta paprika. Gaivi ir soti mišrainė. 

Jab chae su jautiena

Tradicinio korėjietiško ryžių makaronų, jautienos, daržovių patiekalo receptą pristato restorano "Sura" virtuvės šefas J.Dubovskis. 

Mamos kotletai

Kaip pasigaminti mėsos kotletus? Kotletai pradedantiesiems. Skanių kotletų receptas. Orkaitėje kepti kotletai. 

Velingtono kepsnys

Tradicinis jautienos kepsnys sluoksniuotoje tešloje - nepakartojamas švenčių patiekalas. 

Šepardo pyragas

Papasakokite vaikams pyrago istoriją ir pavaišinkite Anglijos piemenėlių maistu! 

Bobausių ir jautienos troškinys

Bobausių ir jautienos troškinys

Receptas su pavasariniais ingredientais. Tai, ką galite rasti dabar: bobausiai, žieminiai svogūnai ir česnakai. 

Kepsnys "Margutis lizdelyje"

Kai pabosta tradiciniai kepsniai, šis mėsos ir paukštienos patiekalas - gera išeitis! 

Faršu įdaryti makaronai

Sotūs, energijos suteikiantys makaronai su mėsos įdaru. 

troškinys

Troškinys broliui

Lengvai ir greitai pagaminamas daržovių ir dešrelių patiekalas. 

dešrelės su vynuogėmis

Skrudintos dešrelės su vynuogėmis

Dešrelių, keptų su česnakais, vynuogėmis ir pankoliais, receptas.  

Netikras zuikis su lietiniais

Lietiniais įdarytas netikras zuikis

Originalus, neįprasto skonio ir išvaizdos mėsos patiekalas. 

Kebabai

Jautienos faršo kebabai (Shish kebab)

Neringos jautienos faršo kebabai, kepti ant grotelių. 

meksikietiška sriuba

Meksikietiška sriuba

Artėjant savaitgaliui, pamaloninkite save ir artimuosius aštria pietiečių sriuba. 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Panevėžio r.


Kompanijų produkcija
Jautienos kepsniai autentišku "Rodizio" stiliumi

Jautienos kepsnys, kepsniai iš jautie...

Šuns paklusnumo ugdymas Šuns paklusnumo ugdymas

Šuns paklusnumas, šuns drausmės ugdymas, kaip tapti vedliu šuniui

Valgomasis briedžiukas Valgomasis briedžiukas

Valgomojo briedžiuko patiekalai, kaip atpažinti briedžiuką, patiekalai su briedžiuku, geriausi briedžiukų receptai, padažas iš briedžiuko su grietinėle.

Madingas plaukų dažymas 2024 Madingas plaukų dažymas 2024

Madingas plaukų dažymas 2024, populiariausi plaukų dažymai 2024, madingos plaukų dažymo technikos, madingos plaukų spalvos 2024, plaukų dažymai, įvairios plaukų dažymo idėjos

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

Uzbekiškas plovas Uzbekiškas plovas

Uzbekiško plovo receptas ir gaminimas kazane lauke

daugiau
Balandėliai iš vynuogių lapų (Dolma) Balandėliai iš vynuogių lapų (Dolma)

Dolma receptas, balandėlių iš vynuogių lapų receptas ir gaminimas, balandėliai iš vynuogių lapų (Dolma) receptas, balandėliai su vynuogių lapais.

daugiau
Chašlama - armėniška sriuba Chašlama - armėniška sriuba

Armėnų nacionalinės sriubos receptas, chašlamos - armėniškos sriubos receptas, chašlamos sriubos gaminimas, kaip gaminti chašlamą.

daugiau
mėsa guliašui Vengriškas guliašas

Klasikinio vengriško guliašo receptas, vengriško guliašo gaminimas.

daugiau
Jautienos-patiekalai Geriausi jautienos patiekalai

Siūlome jums kelis geriausius jautienos receptus, kaip paruošti jautienos befstrogeną, kaip pagaminti skanų troškinį, kaip išvirti čili sriubą su jautieną

daugiau
Kompanijų produkcija
Jautienos kepsniai autentišku "Rodizio" stiliumi

Jautienos kepsnys, kepsniai iš jautie...

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.