Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Nakvišų aliejus - balzamas moters organizmui

2013-10-16 09:00   Peržiūros : 1039   Spausdinti


Kartais moterys, nuolat besirūpindamos namais, šeima ar karjera, pamiršta deramai pasirūpinti savo sveikata ir grožiu. O tam žinių reikia ne tiek ir daug - užtenka prisiminti jau prieš kelis šimtmečius pradėtą vartoti vaistinį augalą, kurio eliksyras padeda išsaugoti sveiką odą, nagus, plaukus, išvengti hormoninių pokyčių sukeltų negalavimų.

 

Nakviša - jau nuo seno pripažinimą pelnęs augalas

Šiaurės Amerikos indėnai buvo bene pirmieji, prieš keletą šimtmečių pastebėję išskirines nakvišos savybes. Jie laikė nakvišą stebuklingu augalu, suteikiančiu antgamtinių jėgų. Dar XVIII a. kiniečiai įrodė, jog nakviša - ne tik energiją teikiantis augalas. Iš jos sėklų jie pirmą kartą išspaudė aliejų, kurį naudojo žaizdoms gydyti. Vėliau buvo pastebėta, kad valgydami nakvišų sėklas, žmonės jaučiasi geriau, greičiau sveiksta po virškinamojo trakto ligų.

nakvisu aliejus

Mūsų dienomis mokslininkai, ištyrę nakvišos sėklas, nustatė, kad jose yra daug riebalinių aliejų: apie 18-20 proc. linoleno rūgšties ir 8-9 proc. gama linoleno rūgšties, o žieduose ir stiebuose gausu flavonoidų ir antocianinų.

Būtent dėl didelio polinesočiųjų rūgščių (linoleno, gama linoleno, omega-6) kiekio nakvišos ir yra labiausiai vertinamos. Minėtos rūgštys itin svarbios moterų organizmui bei jo hormonų veiklos reguliavimui.

 

Plataus spektro pagalba

Moters organizmui aktualiausia gauti pakankamą kiekį linoleno bei gama linoleno rūgšties, kurių gausu nakvišų aliejuje. Jos dalyvauja daugelyje organizmo biocheminių reakcijų, reguliuojančių gyvybines funkcijas ir organų veiklą.

Daugeliui moterų, kurioms pasireiškia premenstruacinio sindromo (PMS) simptomai, kraujyje yra didesnė už normalią linoleno rūgšties ir mažesnė gama linoleno rūgšties koncentracija. Tad nakvišų aliejų rekomenduojama vartoti nemaloniems PMS simptomams mažinti, menstruaciniam ciklui normalizuoti, norint sumažinti menstruacijų skausmą. Nakvišų aliejus rekomenduojamas ir vyresnėms moterims menopauzės simptomų palengvinimui.

Daugelis gydytojų rekomenduoja nakvišų aliejų moterims, kenčiančioms nuo mastopatijos, susijusios su menstruaciniu ciklu.

Tiesa, polinesočiosios riebiosios rūgštys mažina ir cholesterolio kiekį kraujyje, taip apsaugodamos organizmą nuo aterosklerozės vystymosi. Jos padeda reguliuoti  kraujospūdį, kraujo krešumą, padeda atsinaujinti audiniams. Naujausių tyrimų rezutatai rodo, kad nakvišų aliejus yra efektyvus priešuždegiminis preparatas, nes ilgą laiką vartojamas su maistu jis sumažina limfocitų reaktyvumą, greičiausiai dėl savo sudėtyje esančios gama linoleno rūgšties. Tad nakvišų aliejus gali padėti kovojant ir su įvairiausiais uždegimais, atopiniu dermatitu, reumatoidiniu artritu.

Pastarųjų dešimtmečių mokslininkų tyrimų duomenimis, nakvišos veikliosios medžiagos mažina vėžinių ligų riziką bei gerina kepenų ląstelių regeneraciją.

Grožio puoselėjimui

Nakvišų aliejus rekomenduojamas visoms, norinčioms išsaugoti sveiką ir spindinčią odą, sveikus nagus bei plaukus, kad jie nelūžinėtų ir spindėtų.

Vitaminas E, esantis nakvišų aliejuje, pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, padedančiomis apsaugoti odą nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio, kurie yra tikras moters grožio priešas, sukeliantis senėjimo procesus.

Šeimos gydytoja Saulė Bingelienė

VšĮ Vilniaus m. Antakalnio poliklinika


Kategorijos: Maisto papildai ir vitaminai, Grožis, sveikata, Holistinė terapija, sveika gyvensena, natūrali medicina, vaistažolės, Aliejus, actas
1 2
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Equazen eye q ryjamos kapsulės
Equazen eye q ryjamos kapsulės

Kapsulės vaikams nuo 5 metų ir suaugusiems, skirtos papil...

1 2
Žuvų taukai širdžiai

Žuvų taukai širdžiai

Žuvų taukų nauda širdies veiklai, sudėtis, gamybos būdai ir normos. 

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

Maistiniai papildai sportuojantiems

Kokius papildus ir vitaminus vartoti sportuojant 

Vaiko vystymasis

Sutrikęs vaiko vystymasis

Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...  

sloga

Slogos gydymas: liaudies metodai

Slogos gydymo metodai pagal liaudies receptus 

nuovargis

Kaip sumažinti magnio trūkumą organizme?

Magnis – vienas būtiniausių mikroelementų žmogaus organizmui. Kaip sumažinti magnio trūkumą? 

7 didžiausios nuovargio priežastys

Nuovargis. Nuovargio priežastys. Nuovargio gydymas be vaistų. 

Kaip apsisaugoti nuo šalčio ir nušalimų

Būtina apsisaugoti nuo šalčio ir nušalimų tiek naktį, tiek dieną! 

Corbis nuotr.

Lieknėjimo preparatai – lieknėjame ar žudomės?

Obuolių sidro kapsulės, nepaprastas, žarnyną valantis gėrimas iš Azijos kalnų, mistiškoji "Li Da" - kokią kainą mokame už liekną kūną? 

gripas

Gripas: užbėkite ligai už akių

Gripo simptomai, komplikacijos, profilaktika. Atsakymai, kaip gydytis susirgus gripu. 

grožio patarimai

Grožio patarimai: kuo skiriasi augaliniai vitaminai nuo sintetinių

Sužinokite, kodėl verta rinktis augalinius vitaminus 

Ką žalingi įpročiai gali padaryti moters veidui po dešimties metų?

Šokiruojančios teismo medicinos ekspertų sukurtos nuotraukos. 

corbis

Gražus įdegis pasitinkant vasarą

Pirmieji saulės spinduliai dažnai nudegina odą. Patarimai, kaip turėti sveikai saulėje įrudusią odą be didelių sunkumų. 

Alergija - kaip su ja kovoti?

Akių alergija, šienligė, saulės alergija: priežastys, simptomai, gydymas. 

peršalimas

Kaip kovoti su peršalimu natūraliomis priemonėmis

Jei varva nosis, jaučiatės mieguisti - neskubėkite gerti vaistų! Pirmą pagalbą gali suteikti paprasčiausi veiksmai ir priemonės.  

Corbis nuotr.

Vidinė ramybė – veiksmingiausia priemonė nuo streso

Streso šiandien pakanka visiems: kodėl mes jį patiriame ir kaip su tuo kovoti? 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Birštono sav.


Kompanijų produkcija
Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Equazen eye q ryjamos kapsulės
Equazen eye q ryjamos kapsulės

Kapsulės vaikams nuo 5 metų ir suaugusiems, skirtos papil...

Equazen eye q kramtomos kapsulės
Equazen eye q kramtomos kapsulės

Žemuogių skonio kramtomosios kapsulės vaikams nuo 3 metų ...

Equazen eye q citrinų skonio skystis
Equazen eye q citrinų skonio skystis

Specifinis riebiųjų rūgščių omega-3 ir omega-6 derinys

Equazen mumomega
Equazen mumomega

Aukščiausios kokybės omega - 3 ir omega - 6 riebiosios rū...

16 nestumo savaite 16 nėštumo savaitė

Jūsų mažylis šiuo metu yra tokio dydžio, kad tilptų jums į delną

Užrašų knygutė Kalėdinės dovanos vyrams

Ką padovanoti Kalėdoms vyrui, sūnui, tėvui?

Žvejo kėdutė Dovana žvejui

Ką padovanoti žvejui, dovanos žvejams, dovanos žvejui idėjos, kaip išrinkti dovaną žvejui

Moteriški auskarai Ką padovanoti moteriai. 30 geriausių idėjų

Geriausia dovana moteriai, originalios, klasikinės dovanos moteriai, žmonai, merginai, draugei

Populiariausi kvepalai moterims Populiariausi moteriški kvepalai

Populiariausi kvepalai moterims, perkamiausi ir geriausi kvepalai

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Daugelis neragavo ir negirdėjo tokio dalyko, kaip raugintas moliūgas. Kviečiame pabandyti.

Cukinijos su ananasais Cukinijos su ananasais

Cukinijų ir ananasų mišrainė.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Pomidorai, nušveičiantys “dūšią“

Aštriai marinuoti agurkėliai Aštriai marinuoti agurkėliai

Aštriai marinuotų agurkų receptas.

Žvejo kėdutė

Dovana žvejui

Ką padovanoti žvejui, dovanos žvejams, dovanos žvejui idėjos, kaip išrinkti dovaną žvejui daugiau

Kompanijų produkcija
Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Equazen eye q ryjamos kapsulės
Equazen eye q ryjamos kapsulės

Kapsulės vaikams nuo 5 metų ir suaugusiems, skirtos papil...

Equazen eye q kramtomos kapsulės
Equazen eye q kramtomos kapsulės

Žemuogių skonio kramtomosios kapsulės vaikams nuo 3 metų ...

Equazen eye q citrinų skonio skystis
Equazen eye q citrinų skonio skystis

Specifinis riebiųjų rūgščių omega-3 ir omega-6 derinys

Equazen mumomega
Equazen mumomega

Aukščiausios kokybės omega - 3 ir omega - 6 riebiosios rū...

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.