Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Probiotikų svarba mūsų organizmui

2008-04-09 14:42   Peržiūros : 1809   Spausdinti


Aloe-veraProbiotikai - tai bakterijos, kitaip dar vadinamos funkciniu maistu (t. y. laktobakterijos, bifido ir kt. bakterijos). Tai subalansuoti bakteriniai dariniai yra panašūs į žarnyno mikroflorą.

Probiotikų reikšmė žmogaus organizmui nustatyta dar XIX - XX a. sandūroje, o 1920 - 22 metais taikyta gydyti JAV.

Tačiau 1928 m. išrasti antibiotikai (antibios - prieš gyvybę).

XXI a. prognozuojamas probiotikų era, nes maždaug po 15 - 20 metų probiotikai ir funkcinės mitybos produktai išstums nuo 30 iki 50 proc. vaistų ir sudarys 30 proc. maisto rinkos.

Kiekvienas žmogus turi asmeninį individualų mikroorganizmų sąstatą. Tai - kaip individualus organas.

Šis organas formuojasi nuo gimimo ir lydi žmogų per visą gyvenimą.

Probiotinės bakterijos išgaunamos natūraliu būdu ir naudojamos kaip funkcinis maistas. Probiotikų išgavimui keliami labai dideli reikalavimai, nes tai labai "atsakingas" produktas žmogaus organizme.

Gerosios bakterijos reikalingos žmogaus funkcionavimui.

Žarnynas yra pagrindinis imuninis organas. Nuo jo gero funkcionavimo priklauso ir viso organizmo imuninė būklė.

Storojoje žarnoje gerųjų bakterijų yra daugiausia.  Ir čia jų poveikis yra didžiausias. Todėl gerosios bakterijos turi būti apvalkale, kurio nepaveiktų skrandžio rūgštys, ir jos be trukdžių patektų į žarnyną.

Gerųjų bakterijų funkcijos:

  • skaldo nesuvirškintus produktus (tai labai svarbu, nes daugelis virškinimo problemų atsiranda dėl galutinai nesuskaidyto maisto patekimo į žarnyną)
  • padeda organizmui įsisavinti: kalcį, magnį, B grupės vitaminus, amino rūgštis.
  • Kontroliuoja virškinamojo trakto epitelio dauginimąsi.
  • Skatina imuninės sistemos išsivystymą
  • Reguluoja žarnyno pH. Be gerųjų bakterijų atsiranda opos ir kitos žarnyno problemos.
  • Palaiko gerą žarnyno pusiausvyrą.
  • Saugo žarnyno epitelį
  • Padeda skaidyti piene esančią laktozę
  • Padeda iš organizmo pašalinti toksinus, cholesterolį

Kas sutrikdo normalią mikroflorą?

  • Antibiotikai, gausus vaistų vartojimas (gydant lėtines ligas).
  • Operacijos (po operacijos nerekomenduojama gerti buljono)
  • Stresas, klimato pokyčiai (pvz. kelionės).
  • Netinkama mityba (pvz. sultys su konservantais).
  • Riebus, pikantiškas maistas.
  • Alkoholis
  • Rūkymas
  • Virškinamojo trakto infekciniai susirgimai
  • Operacija (po operacijos nerekomenduojama gerti buljono)

Sutrikimas vadinamas disbankterioze arba disbioze. Ja serga apie 70 proc. suaugusių ir apie 90 proc. vaikų. Dėl šio sutrikimo mažiau įsisavinamos reikalingos medžiagos, organizmas silpsta, tampa mažiau atsparus įvairioms ligoms.

Disbakteriozės reiškiniai:

  • Pilvo, vidurių pūtimas
  • Blogas burnos kvapas
  • Sutrikęs virškinimas (viduriavimas, vidurių užkietėjimas)
  • Pykinimas, riaugėjimas, apetito silpnėjimas, diskomfortas.

Esant disbiozei, gali išsivystyti virškinamojo trakto liga: gastritas, gastroenteritis, atopinis dermatitas, alerginiai susirgimai.

Probiotikai ir jų reikšmė

  • Labai reikalingi atkuriant normalią žarnyno florą ir žarnyno funkcijas
  • Storosios žarnos vėžio profilaktikai
  • Gamina žarnyno gleivinės apsauginį sluoksnį
  • Skatina vitaminų, amino rūgščių, mikroelementų pasisavinimą
  • Padeda pašalinti toksinus, cholesterolį
  • Skaldo gliukozę
  • Mažina pilvo riebalus
  • Skatina imunoglobino veiklą
  • Pirmasis vaistas nuo visų žarnyno ligų

Probiotikai vartojami tiek profilaktiškai, tiek gydant ligas. Ypač rekomenduojami vartoti esant šioms ligoms:

  • Virškinamojo trakto
  • Roto virusui
  • Atopiniam dermatitui
  • Alerginėms, reumatinėms ligoms
  • Šlapimo takų, ginekologinėms ligoms
  • Kepenų bei plaučių ligoms
  • Būtina vartoti profilaktiškai pavasarį

Taip pat probiotikas reikalingas pakeitus mitybą, laikantis dietos.

Probiotikų negalima vartoti tik šiais atvejais:

  • Kai diagnozuotas trumposios žarnos sindromas vaikams
  • Po spinduliavimo terapijų

Pradedant vartoti probiotiką, būtina sužinoti, kiek atmainų bakterijų jame yra.

Tam, kad užtikrintume puikią ir nepriekaištingą žarnyno veiklą, rekomenduojame vartoti Forever Probiotic preparatą.

Forever Probiotic yra unikalus net šešių atmainų naudingųjų bakterijų rinkinys. pasižymi šiomis savybėmis:

  • Turi apvalkalą, kuris bakterijas apsaugo nuo skrandžio rūgščių
  • Patentuota sudėtis, kad bakterijos patektų ten, kur jų labiausiai reikia
  • Puikiai reguliuoja žarnyno funkcijas.
  • Gerina maistingųjų medžiagų pasisavinimą.
  • Stiprina imunitetą.
  • Tinka vartoti esant disbakteriozei bei kitoms žarnyno problemoms
  • Gali vartoti ir vaikai (jau nuo to amžiaus, kai išmoksta nuryti)
  • Lengvai nuryjamos kapsulės
  • Jokiu b8du nereikia kramtyti, užtenka užgerti vandeniu
  • Nereikia laikyti šaldytuve. Tai labai patogu kelionės metu.

Kaip jau supratote, probiotikas - vienas pagrindinių būdų išvengti begalės sveikatos sutrikimų.

Todėl pasirūpinkite savimi. NES! Probiotikai gali apsaugoti nuo pažinties su gydytoju.

Būkite sveiki, žvalūs, energingi.

Smagaus, šilto ir sveiko pavasario Jums linki www.aloe-vera.lt


Kategorijos: Grožis, sveikata, Maisto papildai ir vitaminai
Komentarai
Unknown_user_thumb
Pauliuke

Man geriausias probiotikas ErceFlora, kadangi jis be laktozes ir pieno baltymu, visuomet vartoju kai viduriuoju ar geriu antibiotikus tam kad atstatyciau gerasias bakterijas organizme.

2009-05-26 11:37
1 2
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Equazen eye q ryjamos kapsulės
Equazen eye q ryjamos kapsulės

Kapsulės vaikams nuo 5 metų ir suaugusiems, skirtos papil...

1 2
Žuvų taukai širdžiai

Žuvų taukai širdžiai

Žuvų taukų nauda širdies veiklai, sudėtis, gamybos būdai ir normos. 

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

Maistiniai papildai sportuojantiems

Kokius papildus ir vitaminus vartoti sportuojant 

Vaiko vystymasis

Sutrikęs vaiko vystymasis

Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...  

sloga

Slogos gydymas: liaudies metodai

Slogos gydymo metodai pagal liaudies receptus 

nuovargis

Kaip sumažinti magnio trūkumą organizme?

Magnis – vienas būtiniausių mikroelementų žmogaus organizmui. Kaip sumažinti magnio trūkumą? 

7 didžiausios nuovargio priežastys

Nuovargis. Nuovargio priežastys. Nuovargio gydymas be vaistų. 

Kaip apsisaugoti nuo šalčio ir nušalimų

Būtina apsisaugoti nuo šalčio ir nušalimų tiek naktį, tiek dieną! 

Corbis nuotr.

Lieknėjimo preparatai – lieknėjame ar žudomės?

Obuolių sidro kapsulės, nepaprastas, žarnyną valantis gėrimas iš Azijos kalnų, mistiškoji "Li Da" - kokią kainą mokame už liekną kūną? 

gripas

Gripas: užbėkite ligai už akių

Gripo simptomai, komplikacijos, profilaktika. Atsakymai, kaip gydytis susirgus gripu. 

grožio patarimai

Grožio patarimai: kuo skiriasi augaliniai vitaminai nuo sintetinių

Sužinokite, kodėl verta rinktis augalinius vitaminus 

Ką žalingi įpročiai gali padaryti moters veidui po dešimties metų?

Šokiruojančios teismo medicinos ekspertų sukurtos nuotraukos. 

corbis

Gražus įdegis pasitinkant vasarą

Pirmieji saulės spinduliai dažnai nudegina odą. Patarimai, kaip turėti sveikai saulėje įrudusią odą be didelių sunkumų. 

Alergija - kaip su ja kovoti?

Akių alergija, šienligė, saulės alergija: priežastys, simptomai, gydymas. 

peršalimas

Kaip kovoti su peršalimu natūraliomis priemonėmis

Jei varva nosis, jaučiatės mieguisti - neskubėkite gerti vaistų! Pirmą pagalbą gali suteikti paprasčiausi veiksmai ir priemonės.  

Corbis nuotr.

Vidinė ramybė – veiksmingiausia priemonė nuo streso

Streso šiandien pakanka visiems: kodėl mes jį patiriame ir kaip su tuo kovoti? 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Birštono sav.


Kompanijų produkcija
Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Equazen eye q ryjamos kapsulės
Equazen eye q ryjamos kapsulės

Kapsulės vaikams nuo 5 metų ir suaugusiems, skirtos papil...

Equazen eye q kramtomos kapsulės
Equazen eye q kramtomos kapsulės

Žemuogių skonio kramtomosios kapsulės vaikams nuo 3 metų ...

Equazen eye q citrinų skonio skystis
Equazen eye q citrinų skonio skystis

Specifinis riebiųjų rūgščių omega-3 ir omega-6 derinys

Equazen mumomega
Equazen mumomega

Aukščiausios kokybės omega - 3 ir omega - 6 riebiosios rū...

Žvejo kėdutė

Dovana žvejui

Ką padovanoti žvejui, dovanos žvejams, dovanos žvejui idėjos, kaip išrinkti dovaną žvejui daugiau

Moteriški auskarai Ką padovanoti moteriai. 30 geriausių idėjų

Geriausia dovana moteriai, originalios, klasikinės dovanos moteriai, žmonai, merginai, draugei

Populiariausi kvepalai moterims Populiariausi moteriški kvepalai

Populiariausi kvepalai moterims,perkamiausi ir geriausi kvepalai

ka padovanoti vaikinui Ką padovanoti vyrui? 40 įdomių idėjų!

Dovanų idėjos draugui, vaikinui, sutuoktiniui, tėčiui.

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Daugelis neragavo ir negirdėjo tokio dalyko, kaip raugintas moliūgas. Kviečiame pabandyti.

Cukinijos su ananasais Cukinijos su ananasais

Cukinijų ir ananasų mišrainė.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Pomidorai, nušveičiantys “dūšią“

Aštriai marinuoti agurkėliai Aštriai marinuoti agurkėliai

Aštriai marinuotų agurkų receptas.

Suknelių mados 2019 Moteriškų suknelių mados 2019

Suknelių mados tendencijos 2019 metais. Madingos suknelės 2019

Juvelyro profesija Juvelyro profesija

Juvelyro studijos. Juvelyro darbas ir perspektyvos.

Kompanijų produkcija
Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Equazen eye q ryjamos kapsulės
Equazen eye q ryjamos kapsulės

Kapsulės vaikams nuo 5 metų ir suaugusiems, skirtos papil...

Equazen eye q kramtomos kapsulės
Equazen eye q kramtomos kapsulės

Žemuogių skonio kramtomosios kapsulės vaikams nuo 3 metų ...

Equazen eye q citrinų skonio skystis
Equazen eye q citrinų skonio skystis

Specifinis riebiųjų rūgščių omega-3 ir omega-6 derinys

Equazen mumomega
Equazen mumomega

Aukščiausios kokybės omega - 3 ir omega - 6 riebiosios rū...

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.