Ką pamatyti Radviliškyje?
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Vaikelis auga labai sparčiai! Jo ūgis šią savaitę yra apie 12-13 cm, o svoris- apie 140 g. Kad gimęs galėtų išgyventi, gimdoje kūdikis tobulina čiulpimo, ryjimo įgūdžius ir kitus refleksus. Pradeda formuotis pirmosios išmatos, vadinamos mekonijumi. Vaisiaus kraujo apytaka jau pilnai išsivysčiusi, o bambagyslė stipri, stora ir patenkina visus kūdikio poreikius. Septynioliktą savaitę po kūdikio oda pradeda kauptis riebalinis audinys. Jis palaiko kūno temperatūrą ir yra vaikelio energijos šaltinis. Jūsų gimda pradeda augti ne į šonus, o į viršų. Todėl kartais galite pajusti skausmą. Gimda didėja, jai reikia vis daugiau vietos, tad kiti vidiniai organai pasislenka į šonus. 17 savaitę pradeda veikti vaiko imuninė sistema. Jo organizmas pats ima gaminti interferoną ir imunoglobuliną. Jei jūs susirgtumėte, kūdikis turėtų galimybę apsisaugoti nuo infekcijos. Ant kūdikio odos gaminasi kreminės spalvos varškinė masė, vadinama verniksu. Jis saugo vaisiaus odą nuo vandens, gerina odos formavimąsi bei ruošia gimimui. Tiek vaisiaus vandenyse, tiek vernikse, yra imuninių medžiagų, kurios apsaugo nuo įvairių ligų sukėlėjų. Jis reguliuoja temperatūrą ir turi odos valymo savybių bei antioksidantų. Paprastai verniksas nuvalomas tik kūdikiui gimus. Pasitarkite su gydytoju ir apsvarstykite keletų valandų vėlesnį kūdikio apiplovimą.
Ultragarsas (echoskopija) septynioliktą nėštumo savaitę
17 nėštumo savaitę jūs jau galite sužinoti savo kūdikio lytį, jei jis bus atsisukęs atliekant echoskopiją. Gydytojas antrojo ultragarso metu tikrina, ar kūdikio ir gimdos dydis atitinka nėštumo laiką, vaisiaus širdies tonus, judrumą, vaisiaus vandenų būklę, gimdos raumeninį sluoksnį, ar nėra apsigimimų bei kitų vystymosi sutrikimų, išmatuoja vaisiaus kūno dalis: galvą, pilvą, kojas ir tikrina ar dydis atitinka normą. Pagal gautus rezultatus nustatomas preliminarus gimdymo laikas. Kaip kartais svarstoma mamyčių, ultragarsas nepasižymi jokiu neigiamu poveikiu mažyliui. Dažniausiai ultragarso tyrimo tėveliai labai laukia. Pasimatymas su savo mažyliu suteikia daug emocijų, jį prisiminsite visą gyvenimą.
Simptomai 17 savaitę
Ką valgyti 17 nėštumo savaitę?
Tinkama ir visavertė mityba yra svarbi tiek kūdikiui, tiek mamai viso nėštumo metu. Antrojo trimestro metu paprastai moteris jaučiasi geriau, mažiau arba visai nepykina, todėl pagerėja apetitas. Nėštukei reikalinga papildoma energija, bet ne tuščios kalorijos gautos iš greito maisto ir kitų mėgiamų, bet nevisaverčių patiekalų, todėl kruopščiai atsirinkite svaikatai naudingus produktus. Mažylis auga labai greitai, o septynioliktą nėštumo savaitę po oda pradeda kaupti riebalinį audinį, taip pat pradeda gaminti verniksą. Kai vaikelis sparčiai auga didesnį dėmesį skirkite baltymų vartojimui. Taip pat pasirūpinkite, kad jums nepritrūktų naudingų medžiagų, kurias vaisius iš jūsų ima su kaupu. Keletas itin naudingų maisto produktų nėštumo metu:
Lašiša
Lašišoje yra didelis kiekis būtinų omega- 3 riebalų rūgščių. Lašiša taip pat yra vienas iš nedaugelio natūralių vitamino D šaltinių, kuris svarbus įvairiems kūno procesams, kaulų sveikatai, imuninei funkcijai. Riebalų rūgštys reikalingos viso nėštumo metu, ypač ilgos grandinės omega- 3 riebalų rūgštys DHA ir EPA. Jos padeda formuotis regai ir vystytis smegenims. Dideli šių rūgščių kiekiai yra jūros gėrybėse. Vis dėlto nėščiosioms paprastai rekomenduojama apriboti jūros gėrybių bei riebių žuvų vartojimą dėl juose randamo gyvsidabrio ir kitų teršalų. Dėl šios priežasties kai kurios nėščios moterys visiškai atsisako vartoti žuvį bei jūros gėrybes, todėl būtina vartoti omega-3 riebalų rūgščių papildus.
Moliūgas
Renkantis valgyti moliūgo patiekalus nėštumo metu atkreipkite dėmesį į jo spalvą, žievelės būklę. Kuo moliūgas geltonesnis ar labiau oranžinis, tuo daugiau jame karotino. Standi oda parodo sveiką moliūgo vidų. Nėščiosios meniu moliūgas turėtų būti įrašytas į garbingą vietą. Paprasta ir skanu moliūgo gabalėliais gardinti troškinius, sriubas, kepti blynus, pyragus, net džemus ir uogienes. Moliūgo sultys sumaišytos su įvairių vaisių sultimis naudingos kenčiant hemarojų, aktyvina žarnyno peristaltiką. Šviežiose moliūgų sultyse yra gausu mineralinių medžiagų, vitaminų PP, C, D, E, B, K, beta karotino, mikroelementų, pektino, taip pat 90% sulčių sudaro vanduo. Moliūgo košė bei sriuba yra vienas paprasčiausių ir naudingų patiekalų.
Receptas
Trinta moliūgų sriuba
Ingredientai
Moliūgą nulupame ir supjaustome gabaliukais. Supjaustome svogūną stambiomis dalimis, nulupame česnako skilteles. Šiuos daržovių gabalėlius apšlakstome alyvuogių aliejumi, beriame druskos, pipirų ir kepame orkaitėje, kol moliūgas suminkštėja. Išverdame vištienos ar daržovių sultinį arba užverdame puode vandenį ir įdedame natūralų prieskonių kubelį. Į puodą sudedame iškepusias orkaitėje daržoves ir sutriname iki vientisos masės. Įtarkuojame muskato riešuto. Dar kartą sriubą užverdame, kad skonis susivienodintų. Svieste pakepiname baltos duonos gabalėlius. Patiekiame ant sriubos užberdami tarkuoto parmezano, kietojo ar kito sūrio.
Liesa mėsa
Liesa, raudona mėsa yra geriausias geležies šaltinis. Geležis reikalinga imuninės sistemos stiprinimui, vaisiaus augimui, ji padidina atsparumą stresui bei ligoms. Geležis yra didžiausias hemoglobino šaltinis, kuris yra pagrindinis deguonies nešiotojas. Moters organizmas geležį sugeria daug efektyviau, kai ji laukiasi. Kai trūksta geležies, nėščiai moteriai gali vystytis deficitinė geležies anemija. Taip atsitinka būtent antrąjį nėštumo trimestrą, nes geležies poreikis labai padidėja. Norint to išvengti, mėsos valgyti rekomenduojama tris kartus per savaitę. Geriausiai tinka troškinta ar virta mėsa: jautiena, veršiena, kalakutiena. Venkite valgyti riebių mėsos patiekalų, rūkytų mėsos gaminių, patiekalų iš riebaus faršo, dešrų.
SVARBU: Geležies pasisavinimą mažina pienas ir jo produktai: varškė, sūris, taip pat grūdiniai produktai, arbata, kava. Geriausiai geležį vartoti su vitamino C turinčiais produktais: citrusiniais vaisiais, raugintais kopūstais, morkomis, burokėliais, pomidorais.
Geležies trūkumo pavojai nėštumo metu
Pratimas dubeniui ir šlaunų vidinėms pusėms
Atsigulame ant kilimėlio, rankas nuleidžiame prie savęs. Atliekame kamuolio pakėlimą šiek tiek sulenktomis kojomis. Jeigu tempia pilvą, tuomet kojas nuleidžiame ir atliekame tą patį kamuolio spaudimą su šlaunimis.
Indrė Ulozaitė
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Žindymo pagalvė, grinkių lukštų pagalvėlė žindymui
Patogūs ir švelnūs naktinukai, pižamos nėsčiosioms ir mai...
Kūdikio primaitinimas ir pratinimas prie įprasto maisto
Kas tikrinama antro ultragarso metu? Kas yra verniksas? Ką valgyti 17 nėštumo savaitę? Geležies svarba antro nėštumo trimestro metu.
Nors mityba prieš nėštumą beveik niekuo nesiskiria nuo sveikos mitybos bet kuriuo kitu moters gyvenimo metu, visgi, yra keletas mitybos taisyklių į kurias reikėtų atsižvelgti prieš renkantis maistą.
Mityba nėštumo metu, kaip maitintis nėštumo metu, maisto gaminimo receptai nėščiosioms
Koks turi būti pirmasis kūdikio žaislas. Kokiu atstumu nuo akių žaislą rodyti kūdikiui. Kiti svarbūs dalykai.
Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau!
Iš pažiūros nekaltas čiulptukas gali jums kainuoti keletą bemiegių naktų, isterijų, bado streikų ir panašių nesmagių akcijų...
Kaip gimdymo namuose pasveikinti mamytę? Ką reikia žinoti tik ką pagimdžiusiai moteriai?
Besilaukiančių ir maitinančių mamų specialios liemenėlės padeda apsisaugoti nuo krūtų ligų. Patarimai, kaip išsirinkti tinkamiausią.
Visi tėvai nori, kad jų vaikai augtų sveiki ir stiprūs. Vienas būdų juos grūdinti ir sudaryti palankias sąlygas vystytis - plaukiojimas.
Žindymo pagalvė, grinkių lukštų pagalvėlė žindymui
Patogūs ir švelnūs naktinukai, pižamos nėsčiosioms ir mai...
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Vokiečių aviganio auginimas, vokiečių aviganio dresavimas, mityba, ligos, priežiūra
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.
Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Kūdikio primaitinimas ir pratinimas prie įprasto maisto
daugiauKas tikrinama antro ultragarso metu? Kas yra verniksas? Ką valgyti 17 nėštumo savaitę? Geležies svarba antro nėštumo trimestro metu.
daugiauNors mityba prieš nėštumą beveik niekuo nesiskiria nuo sveikos mitybos bet kuriuo kitu moters gyvenimo metu, visgi, yra keletas mitybos taisyklių į kurias reikėtų atsižvelgti prieš renkantis maistą.
daugiauMityba nėštumo metu, kaip maitintis nėštumo metu, maisto gaminimo receptai nėščiosioms
daugiauKoks turi būti pirmasis kūdikio žaislas. Kokiu atstumu nuo akių žaislą rodyti kūdikiui. Kiti svarbūs dalykai.
daugiauBūdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau!
daugiauIš pažiūros nekaltas čiulptukas gali jums kainuoti keletą bemiegių naktų, isterijų, bado streikų ir panašių nesmagių akcijų...
daugiauKaip gimdymo namuose pasveikinti mamytę? Ką reikia žinoti tik ką pagimdžiusiai moteriai?
daugiauBesilaukiančių ir maitinančių mamų specialios liemenėlės padeda apsisaugoti nuo krūtų ligų. Patarimai, kaip išsirinkti tinkamiausią.
daugiauVisi tėvai nori, kad jų vaikai augtų sveiki ir stiprūs. Vienas būdų juos grūdinti ir sudaryti palankias sąlygas vystytis - plaukiojimas.
daugiauPatarimai, kaip rasti gerą auklę. Paieškos pagal astrologų rekomendacijas ir daug daugiau...
daugiauKuo specialios liemenėlės nėščiosioms ir maitinančioms skiriasi nuo įprastų, kada tokias verta pirkti ir kaip išsirinkti.
daugiauŽindymo pagalvė, grinkių lukštų pagalvėlė žindymui
Patogūs ir švelnūs naktinukai, pižamos nėsčiosioms ir mai...
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.