Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


17 nėštumo savaitė

2021-06-15 16:17   Peržiūros : 1641   Spausdinti


Vaikelis auga labai sparčiai! Jo ūgis šią savaitę yra apie 12-13 cm, o svoris- apie 140 g. Kad gimęs galėtų išgyventi, gimdoje kūdikis tobulina čiulpimo, ryjimo įgūdžius ir kitus refleksus. Pradeda formuotis pirmosios išmatos, vadinamos mekonijumi. Vaisiaus kraujo apytaka jau pilnai išsivysčiusi, o bambagyslė stipri, stora ir patenkina visus kūdikio poreikius. Septynioliktą savaitę po kūdikio oda pradeda kauptis riebalinis audinys. Jis palaiko kūno temperatūrą ir yra vaikelio energijos šaltinis. Jūsų gimda pradeda augti ne į šonus, o į viršų. Todėl kartais galite pajusti skausmą. Gimda didėja, jai reikia vis daugiau vietos, tad kiti vidiniai organai pasislenka į šonus. 17 savaitę pradeda veikti vaiko imuninė sistema. Jo organizmas pats ima gaminti interferoną ir imunoglobuliną. Jei jūs susirgtumėte, kūdikis turėtų galimybę apsisaugoti nuo infekcijos. Ant kūdikio odos gaminasi kreminės spalvos varškinė masė, vadinama verniksu. Jis saugo vaisiaus odą nuo vandens, gerina odos formavimąsi bei ruošia gimimui. Tiek vaisiaus vandenyse, tiek vernikse, yra imuninių medžiagų, kurios apsaugo nuo įvairių ligų sukėlėjų. Jis reguliuoja temperatūrą ir turi odos valymo savybių bei antioksidantų. Paprastai verniksas nuvalomas tik kūdikiui gimus. Pasitarkite su gydytoju ir apsvarstykite keletų valandų vėlesnį kūdikio apiplovimą.

 

Ultragarsas (echoskopija) septynioliktą nėštumo savaitę

17 nėštumo savaitę jūs jau galite sužinoti savo kūdikio lytį, jei jis bus atsisukęs atliekant echoskopiją. Gydytojas  antrojo ultragarso metu tikrina, ar kūdikio ir gimdos dydis atitinka nėštumo laiką, vaisiaus širdies tonus, judrumą, vaisiaus vandenų būklę, gimdos raumeninį sluoksnį, ar nėra apsigimimų bei kitų vystymosi sutrikimų, išmatuoja vaisiaus kūno dalis: galvą, pilvą, kojas ir tikrina ar dydis atitinka normą. Pagal gautus rezultatus nustatomas preliminarus gimdymo laikas. Kaip kartais svarstoma mamyčių, ultragarsas nepasižymi jokiu neigiamu poveikiu mažyliui. Dažniausiai ultragarso tyrimo tėveliai labai laukia.  Pasimatymas su savo mažyliu suteikia daug emocijų, jį prisiminsite visą gyvenimą.

 

Simptomai 17 savaitę

 

  • Užgulusi nosis
  • Dantenų kraujavimas
  • Padidėjęs prakaitavimas
  • Pilvo spazmai
  • Sumažėjęs kraujo spaudimas
  • Dažnas šlapinimasis
  • Vidurių užkietėjimas
  • Rėmuo
  • Padidėjęs apetitas
  • Dusulys
  • Pigmentinių dėmių atsiradimas

 

Ką valgyti 17 nėštumo savaitę?

Tinkama ir visavertė mityba yra svarbi tiek kūdikiui, tiek mamai viso nėštumo metu. Antrojo trimestro metu paprastai moteris jaučiasi geriau, mažiau arba visai nepykina, todėl pagerėja apetitas. Nėštukei reikalinga papildoma energija, bet ne tuščios kalorijos gautos iš greito maisto ir kitų mėgiamų, bet nevisaverčių patiekalų, todėl kruopščiai atsirinkite svaikatai naudingus produktus. Mažylis auga labai greitai, o septynioliktą nėštumo savaitę po oda pradeda kaupti riebalinį audinį, taip pat pradeda gaminti verniksą. Kai vaikelis sparčiai auga didesnį dėmesį skirkite baltymų vartojimui. Taip pat pasirūpinkite, kad jums nepritrūktų naudingų medžiagų, kurias vaisius iš jūsų ima su kaupu. Keletas itin naudingų maisto produktų nėštumo metu:

 

Lašiša

Lašišoje yra didelis kiekis būtinų omega- 3 riebalų rūgščių. Lašiša taip pat yra vienas iš nedaugelio natūralių vitamino D šaltinių, kuris svarbus įvairiems kūno procesams, kaulų sveikatai, imuninei funkcijai. Riebalų rūgštys reikalingos viso nėštumo metu, ypač ilgos grandinės omega- 3 riebalų rūgštys DHA ir EPA. Jos padeda formuotis regai ir vystytis smegenims. Dideli šių rūgščių kiekiai yra jūros gėrybėse. Vis dėlto nėščiosioms paprastai rekomenduojama apriboti jūros gėrybių bei riebių žuvų vartojimą dėl juose randamo gyvsidabrio ir kitų teršalų. Dėl šios priežasties kai kurios nėščios moterys visiškai atsisako vartoti žuvį bei jūros gėrybes, todėl būtina vartoti omega-3 riebalų rūgščių papildus.

 

Moliūgas

Renkantis valgyti moliūgo patiekalus nėštumo metu atkreipkite dėmesį  į jo spalvą, žievelės būklę. Kuo moliūgas geltonesnis ar labiau oranžinis, tuo daugiau jame karotino. Standi oda parodo sveiką moliūgo vidų. Nėščiosios meniu moliūgas turėtų būti įrašytas į garbingą vietą. Paprasta ir skanu moliūgo gabalėliais gardinti troškinius, sriubas, kepti blynus, pyragus, net džemus ir uogienes. Moliūgo sultys sumaišytos su įvairių vaisių sultimis naudingos kenčiant hemarojų, aktyvina žarnyno peristaltiką. Šviežiose moliūgų sultyse yra gausu mineralinių medžiagų, vitaminų PP, C, D, E, B, K, beta karotino, mikroelementų, pektino, taip pat 90% sulčių sudaro vanduo. Moliūgo košė bei sriuba yra vienas paprasčiausių ir naudingų patiekalų.

 

Receptas

Trinta moliūgų sriuba

Ingredientai

 

  • Moliūgo ketvirtis
  • Pusė svogūno
  • 2-3 česnako skiltelės
  • Muskatas
  • Druska, pipirai
  • Natūralus sultinys
  • Parmezanas ar kitas tarkuotas sūris
  • Lazdelės ar skrebučiai

trinta moliūgų sriuba

Moliūgą nulupame ir supjaustome gabaliukais. Supjaustome svogūną stambiomis dalimis, nulupame česnako skilteles. Šiuos daržovių gabalėlius apšlakstome alyvuogių aliejumi, beriame druskos, pipirų ir kepame orkaitėje, kol moliūgas suminkštėja. Išverdame vištienos ar daržovių sultinį arba užverdame puode vandenį ir įdedame natūralų prieskonių kubelį. Į puodą sudedame iškepusias orkaitėje daržoves ir sutriname iki vientisos masės. Įtarkuojame muskato riešuto. Dar kartą sriubą užverdame, kad skonis susivienodintų. Svieste pakepiname baltos duonos gabalėlius. Patiekiame ant sriubos užberdami tarkuoto parmezano, kietojo  ar kito  sūrio.

 

Liesa mėsa

Liesa, raudona mėsa yra geriausias geležies šaltinis. Geležis reikalinga imuninės sistemos stiprinimui, vaisiaus augimui, ji padidina atsparumą stresui bei ligoms. Geležis yra didžiausias hemoglobino šaltinis, kuris yra pagrindinis deguonies nešiotojas. Moters organizmas geležį sugeria daug efektyviau, kai ji laukiasi. Kai trūksta geležies, nėščiai moteriai gali vystytis deficitinė geležies anemija. Taip atsitinka būtent antrąjį nėštumo trimestrą, nes geležies poreikis labai padidėja. Norint to išvengti, mėsos valgyti rekomenduojama tris kartus per savaitę. Geriausiai tinka troškinta ar virta mėsa: jautiena, veršiena, kalakutiena. Venkite valgyti riebių mėsos patiekalų, rūkytų mėsos gaminių, patiekalų iš riebaus faršo, dešrų.

SVARBU: Geležies pasisavinimą mažina pienas ir jo produktai: varškė, sūris, taip pat grūdiniai produktai, arbata, kava. Geriausiai geležį vartoti su vitamino C turinčiais produktais: citrusiniais vaisiais, raugintais kopūstais, morkomis, burokėliais, pomidorais.

 

Geležies trūkumo pavojai nėštumo metu

 

  • per mažas kūdikio svoris
  • neišnešiotas vaikelis
  • silpnas kūdikis
  • deguonies trūkumas vaisiui
  • persileidimas
  • didelis nuovargis, irzlumas, depresija nėštumo metu
  • didelis kraujo praradimas gimdymo metu

 

Pratimas dubeniui ir šlaunų vidinėms pusėms

mankšta 17 nėštumo savaitę

Atsigulame ant kilimėlio, rankas nuleidžiame prie savęs. Atliekame kamuolio pakėlimą šiek tiek sulenktomis  kojomis. Jeigu tempia pilvą, tuomet kojas nuleidžiame ir atliekame tą patį kamuolio spaudimą su šlaunimis.

Indrė Ulozaitė


Kategorijos: Nėštumo kalendorius, Mamoms ir vaikams, Prekės būsimoms mamoms, Nėštumas, patarimai nėščiosioms, gimdymo namai
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Grikių lukštų žindymo pagalvė
Žindymo pagalvė

Žindymo pagalvė, grinkių lukštų pagalvėlė žindymui

Naktinukai nėščiosioms ir maitinančioms

Patogūs ir švelnūs naktinukai, pižamos nėsčiosioms ir mai...

Vardas pagal horoskopą

Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą 

Kūdikio maitinimas

6-7-8-9 mėn. kūdikio maitinimas: svarbiausios taisyklės ir patarimai

Kūdikio primaitinimas ir pratinimas prie įprasto maisto 

Mankšta 25 nėštumo savaitę

25 nėštumo savaitė

Kaip išvengti riešo kanalo sindromo? Kuo naudingos figos nėštumo metu? 

mankšta 17 nėštumo savaitę

17 nėštumo savaitė

Kas tikrinama antro ultragarso metu? Kas yra verniksas? Ką valgyti 17 nėštumo savaitę? Geležies svarba antro nėštumo trimestro metu.  

Maitinimasis prieš nėštumą

Maitinimasis prieš nėštumą

Nors mityba prieš nėštumą beveik niekuo nesiskiria nuo sveikos mitybos bet kuriuo kitu moters gyvenimo metu, visgi, yra keletas mitybos taisyklių į kurias reikėtų atsižvelgti prieš renkantis maistą. 

Nėštumas

Nėščiosios mityba

Mityba nėštumo metu, kaip maitintis nėštumo metu, maisto gaminimo receptai nėščiosioms 

Pirmieji žaislai kūdikiams (nuo gimimo iki pusės metų)

Koks turi būti pirmasis kūdikio žaislas. Kokiu atstumu nuo akių žaislą rodyti kūdikiui. Kiti svarbūs dalykai. 

sauna

Pirties malonumai nėščiosioms ir vaikams

Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau! 

Žindukai

Kaip padėti mažyliui atsisakyti čiulptuko?

Iš pažiūros nekaltas čiulptukas gali jums kainuoti keletą bemiegių naktų, isterijų, bado streikų ir panašių nesmagių akcijų... 

Kaip sutikti gimdyvę

Gimdymo namai: kaip pasveikinti gimdyvę?

Kaip gimdymo namuose pasveikinti mamytę? Ką reikia žinoti tik ką pagimdžiusiai moteriai? 

Maitinimo liemenėlė

Maitinimo liemenėlė - moters sveikatai ir patogumui

Besilaukiančių ir maitinančių mamų specialios liemenėlės padeda apsisaugoti nuo krūtų ligų. Patarimai, kaip išsirinkti tinkamiausią. 

Vaikai ir baseinas

Visi tėvai nori, kad jų vaikai augtų sveiki ir stiprūs. Vienas būdų juos grūdinti ir sudaryti palankias sąlygas vystytis - plaukiojimas. 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

England


Kompanijų produkcija
Grikių lukštų žindymo pagalvė
Žindymo pagalvė

Žindymo pagalvė, grinkių lukštų pagalvėlė žindymui

Naktinukai nėščiosioms ir maitinančioms

Patogūs ir švelnūs naktinukai, pižamos nėsčiosioms ir mai...

Auksaspalviai retriveriai Auksaspalvis retriveris

Retriveriai, retriverių veislė, auksinio retriverio priežiūra

Vardas pagal horoskopą Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą

Velykinių kiaušinių dažymas Velykinių kiaušinių dažymas

Kiaušinių marginimo būdai, technikos, tradicijos ir skaniausi Šv. Velykų patiekalai

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

Vardas pagal horoskopą Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą

daugiau
Kūdikio maitinimas 6-7-8-9 mėn. kūdikio maitinimas: svarbiausios taisyklės ir patarimai

Kūdikio primaitinimas ir pratinimas prie įprasto maisto

daugiau
Mankšta 25 nėštumo savaitę 25 nėštumo savaitė

Kaip išvengti riešo kanalo sindromo? Kuo naudingos figos nėštumo metu?

daugiau
mankšta 17 nėštumo savaitę 17 nėštumo savaitė

Kas tikrinama antro ultragarso metu? Kas yra verniksas? Ką valgyti 17 nėštumo savaitę? Geležies svarba antro nėštumo trimestro metu.

daugiau
Maitinimasis prieš nėštumą Maitinimasis prieš nėštumą

Nors mityba prieš nėštumą beveik niekuo nesiskiria nuo sveikos mitybos bet kuriuo kitu moters gyvenimo metu, visgi, yra keletas mitybos taisyklių į kurias reikėtų atsižvelgti prieš renkantis maistą.

daugiau
Nėštumas Nėščiosios mityba

Mityba nėštumo metu, kaip maitintis nėštumo metu, maisto gaminimo receptai nėščiosioms

daugiau
Pirmieji žaislai kūdikiams (nuo gimimo iki pusės metų)

Koks turi būti pirmasis kūdikio žaislas. Kokiu atstumu nuo akių žaislą rodyti kūdikiui. Kiti svarbūs dalykai.

daugiau
sauna Pirties malonumai nėščiosioms ir vaikams

Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau!

daugiau
Žindukai Kaip padėti mažyliui atsisakyti čiulptuko?

Iš pažiūros nekaltas čiulptukas gali jums kainuoti keletą bemiegių naktų, isterijų, bado streikų ir panašių nesmagių akcijų...

daugiau
Kaip sutikti gimdyvę Gimdymo namai: kaip pasveikinti gimdyvę?

Kaip gimdymo namuose pasveikinti mamytę? Ką reikia žinoti tik ką pagimdžiusiai moteriai?

daugiau
Maitinimo liemenėlė Maitinimo liemenėlė - moters sveikatai ir patogumui

Besilaukiančių ir maitinančių mamų specialios liemenėlės padeda apsisaugoti nuo krūtų ligų. Patarimai, kaip išsirinkti tinkamiausią.

daugiau
Vaikai ir baseinas

Visi tėvai nori, kad jų vaikai augtų sveiki ir stiprūs. Vienas būdų juos grūdinti ir sudaryti palankias sąlygas vystytis - plaukiojimas.

daugiau
kaip rasti aukle Vaikų auklės

Patarimai, kaip rasti gerą auklę. Paieškos pagal astrologų rekomendacijas ir daug daugiau...

daugiau
Liemenėlės nėščiosioms ir maitinančioms

Kuo specialios liemenėlės nėščiosioms ir maitinančioms skiriasi nuo įprastų, kada tokias verta pirkti ir kaip išsirinkti.

daugiau
Kompanijų produkcija
Grikių lukštų žindymo pagalvė
Žindymo pagalvė

Žindymo pagalvė, grinkių lukštų pagalvėlė žindymui

Naktinukai nėščiosioms ir maitinančioms

Patogūs ir švelnūs naktinukai, pižamos nėsčiosioms ir mai...

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.