Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Roll SPA limfodrenažinis masažas - lieknėjimas be pastangų

2017-06-21 12:26   Peržiūros : 1915   Spausdinti
FitRoll- limfodrenažinis masažas Roll Spa klientė, kuriai pavyko atsikratyti net 16 kg. Limfodrenažinis masažas, įranga Roll Spa įranga Rankų limfodrenažinis masažas Roll Spa Limfodrenažinis masažas Roll Spa Nugaros limfodrenažinis masažas Limfodrenažinis masažas su kliente Roll Spa liekninamasis masažas Roll Spa užsiėmimai Limfodrenažinio masažo užsiėmimai Stresas darbe ir Roll Spa Roll Spa klientės Treniruotė Roll Spa Agnė ir Karolis, Roll SPA verslas Loreta, Roll SPA kineziterapeutė


Limfodrenažinis masažas efektyviai šalina patinimus, valo organizmą nuo toksinų, gydo limfinę sistemą ir celiulitą. Reguliariai atliekami pratimai su Fitroll duoda teigiamus lieknėjimo rezultatus, šalina medžiagų apykaitos sutrikimus (pilvo pūtimą ir vidurių užkietėjimą), kraujotakos sutrikimus, gerina odos būklę, emocinę būklę, gydo miego sutrikimus, kraujosruvas, edemas, labai tinka po gimdymo, greito svorio netekimo.

FitRoll- limfodrenažinis masažas

Kaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito didžiausia jaunų ir vyresnių žmonių problema. Tradicinis lieknėjimo būdas intensyviai treniruotis bei sveikai maitintis dažnai vargina, žmonės sunkiai randa laiko sporto klubams, o ir jėgų po sunkios darbo dienos surasti sunku. Vos pradėję sportuoti greitai meta, taip pat nenori visiškai pakeisti savo mitybos įpročių, taigi rezultatų nesimato ir vis labiau nusiviliama savimi. Apkūnūs žmonės dažnai gėdijasi savo kūno ir sporto salėje jaučiasi nejaukiai, trūksta jėgų, subyra motyvacija. Pasitaiko žmonių, kurie tiesiog nemėgsta sportuoti. Taigi, nenuostabu, kad žmonės nori greitai ir nededant didelių pastangų atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Modernios lieknėjimo studijos Roll SPA klientai pastebi, kad didžiulis limfodrenažinių masažų privalumas- maloni pramoga, nereikia prievarta eiti į treniruotę, atvirkščiai, laukiama sekančio seanso. Dar nebandę limfodrenažinio masažo, vadina jį tinginių sportu arba mano, kad masažas tinka tik moterų grožiui. Be didelių pastangų puikus rezultatas skamba neįtikimai. Tačiau pabandę ir pastebėję rezultatus, nuomonę pakeičia ir teigia, kad tai vienintelis būdas minimaliomis pastangomis pasiekti norimo tikslo.

Kas yra limfodrenažinis masažas?

Profesionali kineziterapeutė Loreta teigia, kad limfodrenažinis masažas stimuliuoja limfinę sistemą ir verčia ją dirbti efektyviau, o tai padidina deguonies ir maistinių medžiagų organams poreikį. Greitėjant limfos apytakai, palengvinamas ir pagreitinamas toksinių ir nereikalingų medžiagų apykaitos produktų išsiskyrimas. Statybinės medžiagos ir vitaminai grįžta į kraujo cirkuliacijos sistemą, o toksinai išsiskiria ir yra pašalinami su šlapimu. Maistinės medžiagos, patekusios į riebalines ląsteles, priverčia jas greičiau degti, o tai sumažina bendrą kūno svorį. Fitroll masažas efektyviai šalina patinimus, valo organizmą nuo toksinų, gydo limfinę sistemą ir celiulitą. Roll SPA - išmanus sportavimas su naujos kartos aparatūra, efektyviai, maloniai ir greitai tirpdantis kilogramus. Roll'as sukasi į abi puses, taigi nereikia jo apeiti. Per išmanų ekraną rodoma, kaip atlikti pratimus, galima pasirinkti sukimosi intensyvumą.

Loreta, Roll SPA kineziterapeutė Limfodrenažinis masažas, įranga
Loreta, Roll SPA kineziterapeutė                               Roll SPA įranga

Toksinų šalinimas ir geresnė medžiagų apykaita

Limfodrenažinis masažas ypač rekomenduojamas mažai judantiems, dirbantiems sėdimą darbą, norintiems atsikratyti svorio, pašalinti toksinus iš organizmo, suaktyvinti medžiagų apykaitą, ar tiesiog pasimėgauti malonia sveikatinimo ir gražinančia procedūra vyrams ir moterims. Limfodrenažinį masažą labai mėgsta jaunos mamytės, kurios žiaugiasi, kad Roll SPA treniruotes gali atvykti kartu su vaikučiu. Po gimdymo, limfodrenažinis masažas - ypatingas būdas sustangrinti odą, atgauti prarastas formas. Jau išbandžiusios Roll SPA vyresnio amžiaus moterys pastebi, kad limfodrenažinis masažas stabdo senėjimo procesus, teikia žvalumo dienos metu, o einant miegoti padeda geriau užmigti, mažina patinimus, pilvo pūtimą, neleidžia vysti odai, pagerėja kraujotaka. Jaunoms merginoms labai padeda sumažinti nemalonius PMS simptomus, įtampą, teikia energijos. Treniruotės metu įprantama gerti vandenį, palaipsniui merginos pradeda sveikiau maitintis. Pastebima, kad Roll SPA dažniausiai lankosi 24 - 50 metų žmonės. Dauguma džiaugiasi atskiromis erdvėmis, privatumu. Todėl pasitaiko, kad sportuoti atvyksta poromis. Beje, sporto dieną rekomenduojama nuo ryto gerti daugiau vandens. Kineziterapeutė Loreta aiškina, kad vandens vartojimas reikalingas aktyviam limfos drenavimui. Visos kitos papildomos priemonės yra aptariamos su kiekvienu klientu individualiai.

Limfodrenažinis masažas Roll Spa

Lieknėjimas ir celiulito mažinimas

80% klientų limfodrenažinį masažą renkasi dėl lieknėjimo ir celiulito mažinimo. Gydant celiulitą svarbiausia suaktyvinti limfotaką. Kineziterapeutė Loreta sako, kad limfodrenažinio anticeliulitinio LPG masažo tikslas - drenuoti limfą ir paskatinti medžiagų apykaitą, todėl sumažėja celiulitas, kūno apimtys, suminkštėja randai, pablykšta strijos, sumažėja tinimai ir pagerėja odos tonusas, stangrumas bei mikrocirkuliacija. Šio masažo metu pasiekiami patys giliausi poodiniai sluoksniai, kuriuose kaupiasi riebalai. Visą kūną masažuojant su FitRoll mechaninio limfodrenažo aparatu iš galūnių pašalinamas skysčių perteklius ir šlakai. Norint geresnio efekto, problemines vietas rekomenduojama ištepti specialiu kremu ar balzamu. Jau po pirmosios procedūros pastebimi pirmieji rezultatai: kūnas tampa lengvesnis, organizmas švaresnis, oda stangresnė, o nuotaika geresnė. Atvykus kineziterapeutė Loreta kiekvienam sudaro individualią programą, pasveria, išmatuoja apimtis. Programa sudaroma atsižvelgiant į kliento figūros tipą, gyvenimo būdą, kūno sudėjimą, fizinį pajėgumą, siekiamus rezultatus. Loreta pasakoja, kad klientus skatina sveikiau maitintis, gerti daugiau vandens, užsiimti aktyvesniu laisvalaikiu, o svarbiausia - kuo daugiau šypsotis!

Geriausias limfodrenažinio masažo įrodymas - žmonių pasiekti rezultatai. Roll SPA klientai dalinasi savo potyriais masažo metu ir pasiektais rezultatais, tokiu būdu vieni kitus motyvuodami. Klientė, kuriai pavyko atsikratyti net 16 kg. atvirai pasakoja savo sėkmės istoriją.

Roll Spa klientė, kuriai pavyko atsikratyti net 16 kg.

1. Kokių rezultatų ir per kiek laiko pavyko pasiekti mankštinantis Roll SPA?

Su Roll SPA mankštinuosi jau keletą mėnesių. Turėjau tikslą - sumažinti apimtis, sustangrinti paglebusią odą, išsijudinti. Žinoma, tikėjausi ir daugiau efektų. Ką man pavyko pasiekti?

  • Galūnės nebešąla, sumažėjo rankų, kojų tinimas.

  • Pavyko ir išsijudinti. Jeigu pirmais kartais jaučiausi apatiška, buvo gan sudėtinga atlikti kai kuriuos pratimus, tai trečiąjį kartą atrodė, kad čia lankausi jau mėnesį. Pastebėjau, kad esu aktyvesnė, norisi daugiau vaikščioti, judėti.

  • Gražesnės kūno linijos? Kūno oda tikrai tapo lygesnė, stangresnė, ženkliai sumažėjo apimtys. Pati jaučiuosi lengvesnė, sveikesnė, jaunesnė.

2. Kaip limfodrenažiai masažai paveikė Jūsų emocinę būklę, odą, bendrą savijautą?

Labai greitai pripratau prie masažų ir jie tapo natūralia mano kasdienybės dalimi. Atrodo, nei Tave kas myluoja, nei ką, bet tas jausmas, kada aparatas šildo kūną ir vibruoja, šalina blogas mintis, atpalaiduoja. Pradėjau gerti daugiau vandens, todėl automatiškai pradėjo valytis oda. Kalbant apie masažuojamas vietas, oda tapo stangresnė, elastingesnė. Galiausiai, savijauta. Jaučiausi puikiai

3. Kaip jautėtės Fitroll treniruočių metu?

Iš pradžių buvo kiek nejauku (tas įgimtas drovumas), šiek tiek sudėtinga. Visgi, jau pirmosios treniruotės metu pamačiau, kad niekas čia iš manęs nesijuoks, jeigu kažką darysiu ne taip. Sulaukiau išsamių paaiškinimų ir rekomendacijų. Fizinis pasirengimas startuojant su masažais taip pat buvo ne iš gerųjų, taigi net ir keletas pritūpimų iš pradžių buvo gan sudėtingi. Tiesa, nustebau, kaip greitai organizmas priprato. Jeigu pirmą kartą darant pratimus skaudėjo, o sekančią dieną buvo sudėtinga net vaikščioti, tai po antrosios treniruotės visi „negalavimai" dingo, o pati jaučiausi kaip naujas žmogus.

4. Kokių papildomų priemonių ėmėtės limfodrenažinių masažų metu? (mityba, mankšta...)

Pradėjau daugiau vaikščioti, stengiausi kuo sveikiau maitintis, gėriau kuo daugiau vandens. Visgi, patarimas toms, kurios einate į masažus: pasistenkite maitintis kuo sveikiau. Tada ir judėti lengviau, ir rezultatai geresni. Aš užklupus trumpam nerimui ėmiau labai daug užkandžiauti, todėl rezultatus pasiekiau kiek prastesnius, negu man būtų pavykę, jeigu būčiau valgiusi sveikesnį maistą.

5. Ką patartumėte svarstantiems apie Roll SPA?

Palepinkite save. Manau, kad Roll SPA - ta vieta, kurioje atsikratai blogų minčių ir nereikalingų riebaliukų. Taip pat tai vieta, kur su Tavimi maloniai pabendraus (jeigu norėsi), motyvuos. Džiaugiuosi, kad iš karto radau vietą, kurioje malonu, nejauti diskomforto klausdama „kvailų klausimų" arba matuodamasi apimtis. Be to, į saloną ateina tikrai šaunių žmonių, su kuriais galima puikiai praleisti tą valandą ant aparatų.

Roll Spa

Roll SPA verslas

Šiandien rinkoje pastebime daugybę limfodrenažinio masažo pasiūlymų. Žmones vilioja tai, kad Roll SPA yra išmananti savo darbą, turinti daug patirties ir žinių kompanija. Roll SPA franšizės partneriai paruošiami profesionaliai ir gali teikti maksimaliai kokybiškas limfodrenažinio masažo paslaugas. Genomo įmonių grupės ir Roll SPA franšizės įkūrėjas bei vadovas Egidijus Urbonas, MD kviečia visus savo miestuose ieškoti Roll SPA,,Jeigu Jūs savo miestuose Roll SPA nerandate, prašome kreiptis Genomo įmonių grupės adresu ir mes aptarsime galimybes, kaip Jūs galite tapti savo mieste, teikiantys tokią paslaugą. Roll SPA franšizės partneriai, kurie savam miestui pateikia naują inovatorišką sistemą nesudėtingai savo svajonę apie nuosavą verslą paverčia realybe''. Egidijus pastebi, kad pradėjęs užsiėmimus klientas dažnai sugrįžta ir limfodrenažinis masažas tampa gyvenimo būdu. Džiugu, kai mylima veikla, sportas išsivysto į šį tą daugiau ir teikia dvigubą malonumą. Pasitaiko, kad Roll SPAtampa šeimos verslu. Pradėję limfodrenažinio masažo užsiėmimus ir pastebėję jų teikiamą naudą, ištirpdytus kilogramus, sumažėjusias kūno apimtis, pagerėjusią bendrą savijautą, klientų pora tapo Roll SPA partneriais ir limfodrenažinių masažų nauda ir patirtimi dalinasi su kitais:

Agnė ir Karolis, Roll SPA verslas

Agnė ir Karolis, Roll SPA verslas

Ko tikėjotės iš limfodrenažinio masažo?

Agnė: pradžioje nieko per daug nesitikėjau. Draugė pamatė reklamą internete ir man pasiūlė apsilankyti drauge, pakeisti aplinką, išbandyti kažką naujo, juk bendrauti galima ne vien prie kavos puodelio ir spurgos! (juokiasi)

Karolis: man labiausiai patiko sporto koncepcija kamerinėje aplinkoje. Žinoma, pradžioje maniau, kad čia daugiau masažo ir pasyvaus laisvalaikio, nei sporto.

2. Kodėl pasirinkote sportuoti dviese?

Agnė: Darbas, buitis, žvėriškas gyvenimo tempas labai mažai laiko palieka porai pabūti kartu, pasimėgauti vienas kito draugija, pabendrauti.

Karolis: Ilgą laiką ieškojome veiklos, kuri ne tik būtų abiems įdomi, bet ir naudinga. Ilgi romantiški pasivaikščiojimai jau seniai išmėginti, į baidarių žygį taip pat kas dieną nesileisi. Manome, kad atradome aukso vidurį.

Agnė: pamiršau paminėti, kad Roll SPA spcialiai poroms, mamos su mažais vaikais, draugėms, kurios nori asmeniškai paplepėti, ar tiesiog drovesniems žmonėms yra atskiras kambariukas su lankiojančiomis durimis, kuriame stovi 2 FitRoll aparatai.

3. Kodėl nusprendėte imtis Fitroll verslo?

Seniai svarstėme apie savo verslą, galbūt pinigų investavimą. Norėjosi atitrūkti nuo biurokratijos griaužtų, labiau kontroliuoti savo gyvenimą, įgyvendinti svajones. Kai sužinojome apie galimybę atsidaryti Roll SPA franšizę, svarstymams nebeliko vietos. Mes jau įgyvendinome savo svajonę, norėtume to palinkėti ir Jums.

Roll Spa klientės

 

Susidomėjusius procedūromis, galite kreiptis el. paštu: info@gic.lt, tel. nr. +37068722922 arba apsilankyti: www.RollSPA.lt

 

Susidomėjusius verslo galimybėmis, prašome kreiptis: el. paštu: egis@genomas.lt, tel. nr. +37069801166 arba apsilankyti: www.RollSPA.com

Indrė Ulozaitė


Kategorijos: Lieknėjimas, dietos, Sporto klubai ir kineziterapeutai, Treniruokliai, masažiniai krėslai, Treniruotės, sporto pratimai, Masažas, masažo salonai ir kursai, Medicinos centrai, sanatorijos, spa, Grožis, sveikata
1 2
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Sporto klubas centre
Sporto klubas Vilniaus centre

Sporto klubas Vilniaus centre Alfa steps

Sporto klubas Žirmųnuose
Sporto klubas Žirmūnuose

Lemon Gym Banginis

Sporto klubas Baltupiuose
Sporto klubas Baltupiuose

Sveikatingumo sporto klubas

1 2
Maistiniai papildai sportuojantiems

Maisto papildai sportuojantiems

Kokius papildus ir vitaminus vartoti sportuojant, vitaminai sportuojantiems 

Geriausi sporto klubai Vilniuje

Geriausi sporto klubai Vilniuje

Geriausi jėgos sporto klubai Vilnius, geriausi treniruoklių sporto klubai Vilniuje, geriausi sporto klubai moterims Vilniuje 

Pratimai pilvo presui ant kilimėlio

Pratimai pilvo presui ant kilimėlio

Pilvo preso treniruotės ant kilimėlio, pilvo preso treniruočių pratimai 

Kaip formuoti dailias kojų linijas

Kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas 

Pratimai pilvo presui

Pratimai pilvo presui

Pratimai pilvo presui su gimnastikos kamuoliu namuose. Kaip savarankiškai treniruoti pilvo presą 

Šokinėjimas su šokdyne

Lieknėjimas šokinėjant su šokdyne

Taisyklingas šokinėjimas virvute, šokinėjimas su šokdyne 

Kalanetikos pratimai namuose

Kalanetikos pratimai namuose

Kalanetikos pratimai rankoms, kojoms, skirti atlikti namuose 

nugaros skausmai

Nugaros skausmai: tempimo pratimai nugaros skausmui mažinti

Kaip sumažinti nugaros skausmus. Veiksmingi nugaros skausmą mažinantys pratimai skirti vaikams ir suaugusiems atlikti namuose.  

Scanpix

Riestas užpakaliukas: pratimai

Pratimai stangriam užpakaliukui ir gražioms šlaunims formuoti 

Geriausi kineziterapijos centrai Lietuvoje

Geriausi kineziterapijos centrai Lietuvoje

Dažniausiai pasitaikantys simptomai, kuriuos jausdami į kineziterapeutus kreipiasi asmenys - tai nugaros skausmai, įvairaus pobūdžio judėjimo atramos aparato pažeidimai, pavyzdžiui, čiurnos, raiščių patempimas, lūžiai, išnirimai. 

Geriausi kineziterapijos centrai Vilniuje

Geriausi kineziterapijos centrai Vilniuje

Geriausi kineziterapeutai Vilniuje, kineziterapijos kabinetai Vilniuje, kada reikalinga kineziterapeuto pagalba, sviekatos būklės tyrimai ir pratimai 

Treniruokliai tricepsams ir krūtinei

Geriausios treniruoklių salės Vilniuje

Salės su treniruokliais ir treneriais Vilniuje, Vilniaus treniruoklių salių žemėlapis 

Geriausi sveikatingumo sporto klubai Vilniuje

Geriausi sveikatingumo sporto klubai Vilniuje

Kaip išsirinkti sveikatingumo sporto klubą?  

Pilvo preso treniruotes

Pilvo preso treniruočių programa

Pilvo preso pratimai, kurie padės pašalinti riebaliukus 

Nėštumas ir figūra

Pilvas po gimdymo

Pilvas po gimdymo, pratimai ir sportas po gimdymo 

Pratimai atostogoms

Kelioliką nesudėtingų pratimų, kurie neleis prarasti įgytos sportinės formos ir geros nuotaikos. 

Mityba sportuojantiems

Mityba sportuojantiems

Kaip maitintis, kad aktyviai sportuojant savijauta būtų gera? 

5 tibeto pratimai

5 Tibeto pratimai

Tibeto vienuolių pratimai, kurie pakeis jūsų gyvenimą 

pratimai nesciosioms

Pratimai nėščiosioms

Pratimai nėštumo metu, kurie padės palaikyti gerą fizinės sveikatos formą 

Vaikai ir sportas

Koks sportas geriausiai tinka kiekvienam amžiaus tarpsniui?

Padėkite savo vaikui atrasti jam tinkamą sportą ir tinkamą būdą juo užsiimti  

FitRoll- limfodrenažinis masažas

Roll SPA limfodrenažinis masažas - lieknėjimas be pastangų

Kaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito? 

Kaip vaikams pradėti sportuoti

Kada pradėti sportuoti ir kokį sportą rinktis vaikams? 

Lieknėkime kartu iki Šv. Kalėdų! II dalis

Valgyti 4-5 k. per dieną. Maisto porcijos dydis moterims ir vyrams. Iškrovos diena. Atsikratyti. Deginti riebalus, šokinėjant virvute. 

Individualios treniruotės

Individualios treniruotės

Tvirtas, lankstus ir gražus kūnas greičiausiai pasiekiamas sportuojant taisyklingai bei kryptingai siekiant savo tikslų.  

sportine apranga

Sportinės aprangos mados

Sportinė apranga: 2017 metų mados tendencijos 

Metimo demonstracija kariams

Aikido treniruotės

Kas yra aikido, gynybinės kovinės sistemos filosofija ir keli pratimai 

Nugalėk nugaros skausmą: 7 profilaktiniai pratimai

Pasyvaus gyvenimo būdo, sėdimo darbo daroma žala ir profilaktiniai pratimai, kurie padės išvengti nuogaros skausmų 

Vaikų sveikatos metai nušiurusiose mokyklų sporto salėse

Lyginant lėšas, tenkančias vienam mokiniui Europos valstybėse, ugdymas Lietuvoje yra vienas pigiausių – nuo Europos šalių vidurkio atsiliekame beveik du kartus 

Pažintį su orientavimosi sportu trenerė ragina pradėti nuo geros nuotaikos

Pažintį su orientavimosi sportu trenerė ragina pradėti nuo geros nuotaikos 

Aikido treniruotės

Sporto būreliai vaikams

Sportinių treniruočių parinkimas vaikui. Patarimai kaip išsirinkti sportinį būrelį pagal vaiko charakterį 

Jurbarke - Lietuvos vaikų ir jaunimo sambo pirmenybės

Gražiomis kovomis žavėjo jau pripažinti sambo kovotojai 

Lieknėkime kartu iki Šv. Kalėdų!

4 savaičių sveiko ir nesudėtingo lieknėjimo dienoraštis. Patarimai, kaip maitintis, kuo užsiimti, kaip sportuoti! 

Lieknėjimas

Kaip namuose prisiauginti raumenukų ir nenumesti svorio?

Į klausimą atsako kineziterapeutė Rasa Vegytė 

sportuoti

Sportas: kaip pradėti bėgioti

Bėgiodami tirpdysite riebaliukus ir stangrinsite kūną! Apie avalynę, pramankštą, nuotolį ir greitį. 

giluminis kvepavimas

Giluminis kvėpavimas - lieknai figūrai ir sveikatai

Giluminis kvėpavimas: nauda ir poveikis organizmui 

Pirmas šuolis parašiutu

Svajojate apie tai, bet nedrįstate? Merginos įspūdžiai ir nuotraukos iš pirmo šuolio "sparno" tipo parašiutu! 

Palmira Žukienė

7 patarimai sėkmingai treniruotei bet kokiu oru

7 patarimai sėkmingai treniruotei bet kokiu oru 

Kaip pasirinkti sportinius batelius?

Tinkama avalynė svarbi ne tik pėdų, bet ir viso organizmo sveikatai. Juk ne veltui sakoma, kad pade yra visų žmogaus organų taškai.  

Jogos apranga

Susiruošėte į pirmą jogos užsiėmimą, bet nežinote, kuo vilkėti ir avėti? Patarimai jogos naujokui. 

PMS (Dar neiššifravusiems tai – priešmenstruacinis sindromas)

Pratimų kompleksas, palengvinsiantis PMS negalavimus. 

Svorio metimo mitai

10 svorio metimo mitų

Ar galima sulieknėti greitai ir ilgam? 

Judesio terapija

Šokis - judesio terapija: sielos atspindžiai kūne

Judesio terapija: ir kūnui, ir sielai 

Dėvėti treniruokliai

Treniruokliai - kurį išsirinkti?

Lankyti sporto klubą šiais laikais prabanga, todėl alternatyva - treniruoklis namuose! 

Joga: milžiniška nauda kūnui, protui ir dvasiai

Kodėl kiekvienas žmogus turėtų propaguoti jogą? Fizinių pratimų, kvėpavimo ir atsipalaidavimo kompleksas pradedantiesiems. 

Celiulito naikinimas namuose

Celiulito gydymas - kineterapeutės patarimai 

Kaip pagreitinti medžiagų apykaitą

Vienas iš greitos medžiagų apykaitos privalumų yra tas, kad galite suvalgyti daugiau maisto bei mažiau sportuoti, kad pasiektumėte tų pačių rezultatų. 

Scanpix

Rankų, krūtinės ir nugaros treniruotė

Madona įrodo, kad sportas grąžina jaunystę. 

Archive/Scanpix

Teniso stalai

Manoma, kad stalo tenisą sugalvojo anglai dėl nepastovių oro sąlygų tenisą perkėlę į svetainę. 

Mityba gyvenimui

Gamta mums suteikė galimybę gyventi sveikai 120-150 metų. Kodėl griauname savo vidų ir sveikai sugebame gyventi tik iki 20 ar 40 metų? 

Skrydis oro balionu virš Vilniaus

Vilnius iš paukščio skrydžio nuostabus. Tuo teko įsitikinti ir šio straipsnio autoriui. 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Lietuva


1 2 3 4 5 ... 17
Vilniaus tradicinio Aikido centras Vilniuje-vaikams, jaunuoliams, suaugusiems
Naugarduko g. 7, Vilnius
Mobilus: +370-698-70523, El. paštas: info@aikidocenter.lt
Sporto salių treniruokliai. Sporto klubų, sporto įrangos gamyba. Sporto įranga mokykloms. Lauko treniruokliai
Spindulio g. 9, Šiauliai
Telefonas: +370-41-440616, Mobilus: +370-699-45588, El. paštas: info@atletas-powergym.com
Dziudo ir sambo treniruotės Jurbarke
Jurbarkas, Jurbarkas
Mobilus: +370-638-09999, El. paštas: vilius71@gmail.com
1 2 3 4 5 ... 17
Kompanijų produkcija
Sporto klubas centre
Sporto klubas Vilniaus centre

Sporto klubas Vilniaus centre Alfa steps

Sporto klubas Žirmųnuose
Sporto klubas Žirmūnuose

Lemon Gym Banginis

Sporto klubas Baltupiuose
Sporto klubas Baltupiuose

Sveikatingumo sporto klubas

Sporto salių įranga
Sporto salių treniruokliai.

Sporto salių įrengimas. Profesionalūs treniruokliai sport...

Auksaspalviai retriveriai Auksaspalvis retriveris

Retriveriai, retriverių veislė, auksinio retriverio priežiūra

Vardas pagal horoskopą Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą

Velykinių kiaušinių dažymas Velykinių kiaušinių dažymas

Kiaušinių marginimo būdai, technikos, tradicijos ir skaniausi Šv. Velykų patiekalai

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

Maistiniai papildai sportuojantiems Maisto papildai sportuojantiems

Kokius papildus ir vitaminus vartoti sportuojant, vitaminai sportuojantiems

daugiau
Geriausi sporto klubai Vilniuje Geriausi sporto klubai Vilniuje

Geriausi jėgos sporto klubai Vilnius, geriausi treniruoklių sporto klubai Vilniuje, geriausi sporto klubai moterims Vilniuje

daugiau
Pratimai pilvo presui ant kilimėlio Pratimai pilvo presui ant kilimėlio

Pilvo preso treniruotės ant kilimėlio, pilvo preso treniruočių pratimai

daugiau
Kaip formuoti dailias kojų linijas Kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas

daugiau
Pratimai pilvo presui Pratimai pilvo presui

Pratimai pilvo presui su gimnastikos kamuoliu namuose. Kaip savarankiškai treniruoti pilvo presą

daugiau
Šokinėjimas su šokdyne Lieknėjimas šokinėjant su šokdyne

Taisyklingas šokinėjimas virvute, šokinėjimas su šokdyne

daugiau
Kalanetikos pratimai namuose Kalanetikos pratimai namuose

Kalanetikos pratimai rankoms, kojoms, skirti atlikti namuose

daugiau
nugaros skausmai Nugaros skausmai: tempimo pratimai nugaros skausmui mažinti

Kaip sumažinti nugaros skausmus. Veiksmingi nugaros skausmą mažinantys pratimai skirti vaikams ir suaugusiems atlikti namuose.

daugiau
Scanpix Riestas užpakaliukas: pratimai

Pratimai stangriam užpakaliukui ir gražioms šlaunims formuoti

daugiau
Geriausi kineziterapijos centrai Lietuvoje Geriausi kineziterapijos centrai Lietuvoje

Dažniausiai pasitaikantys simptomai, kuriuos jausdami į kineziterapeutus kreipiasi asmenys - tai nugaros skausmai, įvairaus pobūdžio judėjimo atramos aparato pažeidimai, pavyzdžiui, čiurnos, raiščių patempimas, lūžiai, išnirimai.

daugiau
Geriausi kineziterapijos centrai Vilniuje Geriausi kineziterapijos centrai Vilniuje

Geriausi kineziterapeutai Vilniuje, kineziterapijos kabinetai Vilniuje, kada reikalinga kineziterapeuto pagalba, sviekatos būklės tyrimai ir pratimai

daugiau
Treniruokliai tricepsams ir krūtinei Geriausios treniruoklių salės Vilniuje

Salės su treniruokliais ir treneriais Vilniuje, Vilniaus treniruoklių salių žemėlapis

daugiau
Geriausi sveikatingumo sporto klubai Vilniuje Geriausi sveikatingumo sporto klubai Vilniuje

Kaip išsirinkti sveikatingumo sporto klubą?

daugiau
Pilvo preso treniruotes Pilvo preso treniruočių programa

Pilvo preso pratimai, kurie padės pašalinti riebaliukus

daugiau
Nėštumas ir figūra Pilvas po gimdymo

Pilvas po gimdymo, pratimai ir sportas po gimdymo

daugiau
Pratimai atostogoms

Kelioliką nesudėtingų pratimų, kurie neleis prarasti įgytos sportinės formos ir geros nuotaikos.

daugiau
Mityba sportuojantiems Mityba sportuojantiems

Kaip maitintis, kad aktyviai sportuojant savijauta būtų gera?

daugiau
5 tibeto pratimai 5 Tibeto pratimai

Tibeto vienuolių pratimai, kurie pakeis jūsų gyvenimą

daugiau
pratimai nesciosioms Pratimai nėščiosioms

Pratimai nėštumo metu, kurie padės palaikyti gerą fizinės sveikatos formą

daugiau
Vaikai ir sportas Koks sportas geriausiai tinka kiekvienam amžiaus tarpsniui?

Padėkite savo vaikui atrasti jam tinkamą sportą ir tinkamą būdą juo užsiimti

daugiau
FitRoll- limfodrenažinis masažas Roll SPA limfodrenažinis masažas - lieknėjimas be pastangų

Kaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito?

daugiau
Kaip vaikams pradėti sportuoti

Kada pradėti sportuoti ir kokį sportą rinktis vaikams?

daugiau
Lieknėkime kartu iki Šv. Kalėdų! II dalis

Valgyti 4-5 k. per dieną. Maisto porcijos dydis moterims ir vyrams. Iškrovos diena. Atsikratyti. Deginti riebalus, šokinėjant virvute.

daugiau
pradėti sportuoti Kaip pradėti sportuoti

Naudingi patarimai pradedant sportuoti ir renkantis sporto šaką

daugiau
Individualios treniruotės Individualios treniruotės

Tvirtas, lankstus ir gražus kūnas greičiausiai pasiekiamas sportuojant taisyklingai bei kryptingai siekiant savo tikslų.

daugiau
sportine apranga Sportinės aprangos mados

Sportinė apranga: 2017 metų mados tendencijos

daugiau
Apsauginių apmokymas

Kokias žinias ir kokius gebėjimus turi turėti apsauginiai?

daugiau
Metimo demonstracija kariams Aikido treniruotės

Kas yra aikido, gynybinės kovinės sistemos filosofija ir keli pratimai

daugiau
Nugalėk nugaros skausmą: 7 profilaktiniai pratimai

Pasyvaus gyvenimo būdo, sėdimo darbo daroma žala ir profilaktiniai pratimai, kurie padės išvengti nuogaros skausmų

daugiau
Vaikų sveikatos metai nušiurusiose mokyklų sporto salėse

Lyginant lėšas, tenkančias vienam mokiniui Europos valstybėse, ugdymas Lietuvoje yra vienas pigiausių – nuo Europos šalių vidurkio atsiliekame beveik du kartus

daugiau
Kompanijų produkcija
Sporto klubas centre
Sporto klubas Vilniaus centre

Sporto klubas Vilniaus centre Alfa steps

Sporto klubas Žirmųnuose
Sporto klubas Žirmūnuose

Lemon Gym Banginis

Sporto klubas Baltupiuose
Sporto klubas Baltupiuose

Sveikatingumo sporto klubas

Sporto salių įranga
Sporto salių treniruokliai.

Sporto salių įrengimas. Profesionalūs treniruokliai sport...

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.