Madingi moteriški kirpimai 2024
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Apie golfo atsiradimą pasakojama legenda, kad paprastas piemuo, vaikštinėdamas pakrante, smogė pagaliu per apvalų akmenį ir netyčia įmušė jį į triušo urvą. Vėliau prie jo prisijungė draugai, kuriems patiko naujoji pramoga. Laikui bėgant akmenis pakeitė kamuoliukai, urvus – duobutės, pagalius – specialios riedmušos.
Į golfo tėvynės titulą pretenduoja ne viena šalis. Tarkim Olandijoje buvo labai populiarus kolven, romėnai turėjo panašų į golfą žaidimą paganiką, kurį 400 mūsų eros metais galėjo atgabenti į Britaniją. Kinai teigia, kad šiuolaikinis golfas kilo iš jų žaidimo gui van, plačiai išplitusio Kinijos imperijoje III–II a. pr. Kr. Savo versijas turi prancūzai ir belgai.
Nepaisant to, klasikinio golfo tėvyne laikomas mažas škotų miestukas Sent Endrius. Pirmą kartą raštuose golfas paminėtas 1457 m. Ši data ir laikoma oficialia golfo istorijos pradžia. Tais metais karalius Džeimsas uždraudė golfą, nes jo kareiviai dėl žaidimo apleido šaudymo iš lanko treniruotes.
Golfas – tai ištisa kultūra, sauganti ne vieną tradiciją, padavimą ir legendą. Pirmoji moteris – golfo žaidėja – laikoma škotų karalienė Marija Stiuart. Dėl seniausio golfo klubo vardo varžosi „Džentelmen Golfrez“, įkurtas 1744 m., ir „Rojal Berges Golfing Segaiti“, įkurtas 1735 m.
Susidomėjimas golfu – tai ne tik susidomėjimas nauja sporto šaka, tai pažintis su nauja ypatinga kultūra: turtinga tradicijų, estetiška, aristokratiška ir įvairialype.
Golfo terminologija
Smūgiai
Svingas (swing) – pagrindinis smūgis visomis riedmušomis, išskyrus ridenamąją. Svingą sudaro užsimojimas, judesys žemyn, smūgis ir pabaigimas.
Draivas (drive) – smūgis lėtąją riedmuša.
Drovas (draw) – smūgis, kai kamuoliukas lekia tiesiai, bet pabaigoje truputį pasuka į kairę.
Pitčas (pitch) – trumpas aukštos trajektorijos smūgis, po kurio kamuoliukas beveik nerieda.
Pulas (pull) – smūgis, po kurio kamuoliukas lekia kairiau tikslo.
Pušas (push) – smūgis, po kurio kamuoliukas lekia dešiniau tikslo.
Patas (putt) – besisukantis smūgis, naudojamas ridenimo aikštelėje.
Slaisas (slice) – smūgis, po kurio kamuoliukas išlekia tiesiai, bet vėliau labai pasisuka į dešinę.
Feidas (fade) – smūgis, po kurio kamuoliukas išlekia tiesia, bet vėliau pasisuka šiek tiek į dešinę.
Hukas (hook) – smūgis, po kurio kamuoliukas išlekia tiesiai, bet vėliau labai pasisuka į kairę.
Šenkas (shank) – smūgis riedmušos „pėda“, ko kurio kamuoliukas lekia į šalį.
Čipas (chip) – neaukštas trumpas smūgis, po kurio kamuoliukas nurieda palyginti didelį atstumą; paprastai naudojamas, kai žaidimas vyksta šalia ridenimo aikštelės.
Riedmušos
Geležinė (iron) – riedmuša su plokščiu kabliu. Standartinį komplektą sudaro riedmušos nuo 3 iki 9 numerio, geležinės pleištinės riedmušos ir smėliui skirta pleištinė riedmuša.
Medinė (wood) – riedmuša su didele galvute. Didesnės riedmušos yra trumpesnė rankena, taigi ir didesnis smūgio paviršiaus palinkimo kampas. Paprastai žaidėjas turi tris tokias riedmušas – 1, 3 ir 5 numerių.
Lėtoji riedmuša (driver) – (ir 1 numerio medinė) skirta tolimiausiam smūgiui, turi mažiausią galvutės palinkimo kampą ir ilgiausią rankeną.
Ridenamoji riedmuša (putter) – skirta paridenti kamuoliuką.
Geležinė pleištinė riedmuša (pitching wedge, PW) – rinkinyje einanti po 9 numerio.
Smėliui skirta pleištinė riedmuša (sand wedge, SW) – geležinė riedmuša, rinkinyje esanti po pleištinės riedmušos. Dažniausiai naudojama išmušti kamuoliuką iš bunkerio.
Skaičiavimas
Paras (par) – sąlyginė norma, nuolat naudojama skaičiuojant rezultatus ir įvertinant žaidėjų lygius. Paras – smūgių, kuriuos golfo žaidėjas smogia prie vienos duobutės arba visame lauke, jei žaidimas sėkmingas, skaičius. Smūgiai į vieną duobutę skaičiuojami taip: jei nuo starto iki ridenimo aikštelės ne daugiau kaip 200 metrų, žaidėjas į ridenimo aikštelę turi pataikyti vienu smūgiu, jei jis ne didesnis negu 400 metrų – dviem smūgiais, jei didesnis – trimis. Jei kamuoliukas pataikė į aikštelę, geru rezultatu laikoma, jei kamuoliukas į duobutę įmušamas dviem smūgiais. Pirmas duobučių tipas vadinamas „3 paras“, antras – „4 paras“, trečias – „5 paras“. Visų duobučių suma ir sudaro bendrą lauko sumą. Standartiniame 18 duobučių lauke tai bus 72. Aišku, žaidėjas gali pasiekti ir geresnį, ir blogesnį rezultatą.
Albatrosas (albatross) – smūgių skaičius prie vienos duobutės, trimis smūgiais mažesnis už šios duobutės parą (duobutėse su 5 parais).
Paukštelis (birdie) – smūgių skaičius prie vienos duobutės, vienu mažesnis už parą.
Bugis (bogey) – smūgių skaičius prie vienos duobutės, vienu didesnis už parą.
Dvigubas (trigubas, keturgubas bugis) – smūgių skaičius prie vienos duobutės dviem (trim, keturiais) didesnės už parą.
Erelis (eagle) – smūgių skaičius prie vienos duobutės, 2 smūgiais mažesnis už šios duobutės parą.
Pataikymas pirmu smūgiu (hole-in-one) – pataikymas į duobutę pirmu smūgiu iš starto aikštelės. Pasitaiko labai retai. Vidutinio žaidėjo galimybė 1 iš 46 000. Kartais per varžybas už tai skiriamas specialus prizas.
Laukas
Šoninė vandens kliūtis (lateral water hazard) – kliūtis žymima raudonais kuoliukais.
Nuolydis (break) – specialiai suformuotas ridenimo aikštelės nuolydis, dėl kurio kamuoliukas smūgio metu nukrypsta į šalį.
Bunkeris (bunker, sand trap) – smėlio spąstai, specialiai padaryti aikštėje, kad apsunkintų žaidimą. Bunkeriai gali būti suformuoti žaidimo lauke arba šalia ridenimo aikštelių.
Apykaklė (collar) – aikštės dalis aplink ridenimo aikštelę, nupjauta trumpiau už žaidimo lauko, bet ilgiau už ridenimo aikštelės žolę.
Ridenimo aikštelė (green) – ridenimo aikštelė su trumpiausia žole aplink duobutę.
Atskverbta velėna (divot) – smūgio metu išmuštas velėnos gabalas.
Duobutė (hole) – 1) įgilinimas ridenimo aikštelėje, į kurią įmušamas kamuoliukas; 2) visa žaidimo aikštė nuo starto iki ridenimo aikštelės
Žymeklis (marker) – 1) apskritimas, žymintis kamuoliuko padėtį ridenimo aikštelėje; 2) teisėjas, skaičiuojantis žaidėjo smūgius.
Kliūtis (hazard) – žaidimo aikštės elementas, specialiai sukurtas arba tyčia paliktas joje, kad pasunkintų žaidimą.
Užtvara (obstruction) – daiktas, trukdantis žaidėjui smūgiuoti, bet pagal architektų planus neturintis būti aikštėje. Pagal taisykles žaidėjas gali patraukti daiktą arba pernešti kamuoliuką į kitą vietą.
Tiesi vandens kliūtis (regular water hazard) – kliūtis, pažymėta geltonais kuoliukais.
Aukšta žolė (rough) – aukštos žolės plotai, palikti žaidimo aikštelės šonuose. Į ją patekusį kamuoliuką gerokai sunkiau išmušti.
Starto aikštelė (tee) – 1) medinis arba plastmasinis padėklas, ant kurio leidžiama statyti kamuoliuką atliekant pirmą smūgį prie bet kuriuos duobutės; 2) aikštelė, nuo kurios pradedamas žaidimas prie bet kurios duobutės.
Žaidimo aikštė (fairway) – vidurinio ilgio žolės plotas, užimantis didžiąją aikštės dalį tarp starto ir ridenimo aikštelių.
Kai kurie kiti terminai
Krepšys (bag) – krepšys riedmušoms.
Žolės prižiūrėtojas (greenkeeper) – aikštės žolę prižiūrintis tarnautojas.
Automobiliukas (car, buggy) – benzininis arba elektrinis automobiliukas, skirtas važinėti po aikštę.
Padėjėjas (caddy) – žaidėjo padėjėjas, nešioja jo riedmušas ir turi teisę patarti žaidėjui žaidimo metu.
Maršalas (marshal) – oficialus asmuo aikštėje, stebintis žaidėjo greitį ir etiketo laikymąsi.
Mačas (match play) – viena iš dviejų pagrindinių varžybų, kurių metu rezultatas skaičiuojamas atskirai pagal kiekvieną duobutę, laimi žaidėjas, laimėjęs daugiausia duobučių.
PGA – Profesionalių golfo žaidėjų asociacija, jungianti instruktorius ir golfo žaidėjus, nuolat žaidžiančius turuose (profesionalų turnyruose). PGA turi būti visose šalyse, kur vystosi golfas.
Profesionalus turas (PGA Tour) – profesionalių varžybų, vykstančių ištisus metus, ciklas. Golfas – vienintelė sporto rūšis, kur yra ne vienas, o keli profesionalūs turai. Didžiausi – vyrų: Šiaurės Amerikos, Europos, Australijos Azijos; moterų: Amerikos, Europos. Taip pat yra veteranų ir jaunučių turai.
Etiketas
Etiketas apima mandagumo ir elgesio aikštėje taisykles, rūpinimąsi aikštės būkle. Išvardyti punktai nėra taisyklės, jų laikymasis yra svarbi žaidimo dalis.
Nestovėkite arti smūgiuojančio žaidėjo, netrukdykite jam judesiais arba kalbomis.
Palaukite, kol priešais einanti grupė nutols per saugų atstumą.
Niekada neužlaikykite grupės. Iš ridenimo aikštelės išeikite po to, kai visi jūsų grupės žaidėjai įveikė šią duobutę.
Praleiskite į priekį greičiau už jus žaidžiančią grupę.
Padėkite atgal išmuštas velėnas.
Išlyginkite pėdsakus bunkeryje.
Nestovėkite partnerio ridenimo linijoje.
Nesineškite visų lazdų į ridenimo aikštelę.
Vėliavėlę atgal statykite atidžiai.
Gero žaidimo.
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
1 2 |
Sporto klubas Vilniaus centre Alfa steps
Lemon Gym Banginis
Sveikatingumo sporto klubas
1 2 |
Kokius papildus ir vitaminus vartoti sportuojant, vitaminai sportuojantiems
Geriausi jėgos sporto klubai Vilnius, geriausi treniruoklių sporto klubai Vilniuje, geriausi sporto klubai moterims Vilniuje
Pilvo preso treniruotės ant kilimėlio, pilvo preso treniruočių pratimai
Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas
Pratimai pilvo presui su gimnastikos kamuoliu namuose. Kaip savarankiškai treniruoti pilvo presą
Kaip sumažinti nugaros skausmus. Veiksmingi nugaros skausmą mažinantys pratimai skirti vaikams ir suaugusiems atlikti namuose.
Dažniausiai pasitaikantys simptomai, kuriuos jausdami į kineziterapeutus kreipiasi asmenys - tai nugaros skausmai, įvairaus pobūdžio judėjimo atramos aparato pažeidimai, pavyzdžiui, čiurnos, raiščių patempimas, lūžiai, išnirimai.
Geriausi kineziterapeutai Vilniuje, kineziterapijos kabinetai Vilniuje, kada reikalinga kineziterapeuto pagalba, sviekatos būklės tyrimai ir pratimai
Salės su treniruokliais ir treneriais Vilniuje, Vilniaus treniruoklių salių žemėlapis
Kelioliką nesudėtingų pratimų, kurie neleis prarasti įgytos sportinės formos ir geros nuotaikos.
Padėkite savo vaikui atrasti jam tinkamą sportą ir tinkamą būdą juo užsiimti
Kaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito?
Valgyti 4-5 k. per dieną. Maisto porcijos dydis moterims ir vyrams. Iškrovos diena. Atsikratyti. Deginti riebalus, šokinėjant virvute.
Tvirtas, lankstus ir gražus kūnas greičiausiai pasiekiamas sportuojant taisyklingai bei kryptingai siekiant savo tikslų.
Pasyvaus gyvenimo būdo, sėdimo darbo daroma žala ir profilaktiniai pratimai, kurie padės išvengti nuogaros skausmų
Lyginant lėšas, tenkančias vienam mokiniui Europos valstybėse, ugdymas Lietuvoje yra vienas pigiausių – nuo Europos šalių vidurkio atsiliekame beveik du kartus
Pažintį su orientavimosi sportu trenerė ragina pradėti nuo geros nuotaikos
Sportinių treniruočių parinkimas vaikui. Patarimai kaip išsirinkti sportinį būrelį pagal vaiko charakterį
Gražiomis kovomis žavėjo jau pripažinti sambo kovotojai
4 savaičių sveiko ir nesudėtingo lieknėjimo dienoraštis. Patarimai, kaip maitintis, kuo užsiimti, kaip sportuoti!
Į klausimą atsako kineziterapeutė Rasa Vegytė
Bėgiodami tirpdysite riebaliukus ir stangrinsite kūną! Apie avalynę, pramankštą, nuotolį ir greitį.
Giluminis kvėpavimas: nauda ir poveikis organizmui
Svajojate apie tai, bet nedrįstate? Merginos įspūdžiai ir nuotraukos iš pirmo šuolio "sparno" tipo parašiutu!
Tinkama avalynė svarbi ne tik pėdų, bet ir viso organizmo sveikatai. Juk ne veltui sakoma, kad pade yra visų žmogaus organų taškai.
Susiruošėte į pirmą jogos užsiėmimą, bet nežinote, kuo vilkėti ir avėti? Patarimai jogos naujokui.
Pratimų kompleksas, palengvinsiantis PMS negalavimus.
Lankyti sporto klubą šiais laikais prabanga, todėl alternatyva - treniruoklis namuose!
Kodėl kiekvienas žmogus turėtų propaguoti jogą? Fizinių pratimų, kvėpavimo ir atsipalaidavimo kompleksas pradedantiesiems.
Vienas iš greitos medžiagų apykaitos privalumų yra tas, kad galite suvalgyti daugiau maisto bei mažiau sportuoti, kad pasiektumėte tų pačių rezultatų.
Manoma, kad stalo tenisą sugalvojo anglai dėl nepastovių oro sąlygų tenisą perkėlę į svetainę.
Gamta mums suteikė galimybę gyventi sveikai 120-150 metų. Kodėl griauname savo vidų ir sveikai sugebame gyventi tik iki 20 ar 40 metų?
Vilnius iš paukščio skrydžio nuostabus. Tuo teko įsitikinti ir šio straipsnio autoriui.
Sporto klubas Vilniaus centre Alfa steps
Lemon Gym Banginis
Sveikatingumo sporto klubas
Sporto salių įrengimas. Profesionalūs treniruokliai sport...
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau
Kur surasti bobausius, kaip rinkti bobausius, kaip paruošti bobausius, patiekalai ir receptai su bobausiais
Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.
Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams daugiau
Pasitikite pavasarį gražesnės! daugiau
Kokius papildus ir vitaminus vartoti sportuojant, vitaminai sportuojantiems
daugiauGeriausi jėgos sporto klubai Vilnius, geriausi treniruoklių sporto klubai Vilniuje, geriausi sporto klubai moterims Vilniuje
daugiauPilvo preso treniruotės ant kilimėlio, pilvo preso treniruočių pratimai
daugiauPratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas
daugiauPratimai pilvo presui su gimnastikos kamuoliu namuose. Kaip savarankiškai treniruoti pilvo presą
daugiauKaip sumažinti nugaros skausmus. Veiksmingi nugaros skausmą mažinantys pratimai skirti vaikams ir suaugusiems atlikti namuose.
daugiauPratimai stangriam užpakaliukui ir gražioms šlaunims formuoti
daugiauDažniausiai pasitaikantys simptomai, kuriuos jausdami į kineziterapeutus kreipiasi asmenys - tai nugaros skausmai, įvairaus pobūdžio judėjimo atramos aparato pažeidimai, pavyzdžiui, čiurnos, raiščių patempimas, lūžiai, išnirimai.
daugiauGeriausi kineziterapeutai Vilniuje, kineziterapijos kabinetai Vilniuje, kada reikalinga kineziterapeuto pagalba, sviekatos būklės tyrimai ir pratimai
daugiauSalės su treniruokliais ir treneriais Vilniuje, Vilniaus treniruoklių salių žemėlapis
daugiauKelioliką nesudėtingų pratimų, kurie neleis prarasti įgytos sportinės formos ir geros nuotaikos.
daugiauPratimai nėštumo metu, kurie padės palaikyti gerą fizinės sveikatos formą
daugiauPadėkite savo vaikui atrasti jam tinkamą sportą ir tinkamą būdą juo užsiimti
daugiauKaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito?
daugiauValgyti 4-5 k. per dieną. Maisto porcijos dydis moterims ir vyrams. Iškrovos diena. Atsikratyti. Deginti riebalus, šokinėjant virvute.
daugiauTvirtas, lankstus ir gražus kūnas greičiausiai pasiekiamas sportuojant taisyklingai bei kryptingai siekiant savo tikslų.
daugiauPasyvaus gyvenimo būdo, sėdimo darbo daroma žala ir profilaktiniai pratimai, kurie padės išvengti nuogaros skausmų
daugiauLyginant lėšas, tenkančias vienam mokiniui Europos valstybėse, ugdymas Lietuvoje yra vienas pigiausių – nuo Europos šalių vidurkio atsiliekame beveik du kartus
daugiauSporto klubas Vilniaus centre Alfa steps
Lemon Gym Banginis
Sveikatingumo sporto klubas
Sporto salių įrengimas. Profesionalūs treniruokliai sport...
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.