Manoma, kad stalo tenisą sugalvojo anglai, dėl to, kad Anglijoje labai nepastovios oro sąlygos. Dėl lietaus tenisas buvo perkeltas į svetainę, kur pradžioje buvo žaidžiama ant grindų, o vėliau ant dviejų, vienas nuo kito kiek atitrauktų stalų. Vėliau stalai buvo suglausti ir perskirti tinkleliu.

Šiandien stalo teniso stalas turi konkretų dydį: ilgis - 2,74 m, aukštis - 0,76 m, plotis - 1,525 m. Stalo paviršius gali būti pagamintas iš bet kokios medžiagos, tačiau bet kokiu atveju atšokimas nuo bet kurio paviršiaus vietos turi būti vienodas - apie 23 cm iš 30 cm aukščio metant standartinį stalo teniso kamuoliuką. Žaidimo laukas turi būti vienalytės matinės spalvos ir sužymėtas baltomis 2 cm pločio linijomis iš kiekvieno krašto. Stalas turi turėti 15,25 cm aukščio tinklelį, dalinantį paviršių į dvi lygias dalis.

Teniso stalus galima suskirstyti į tris kategorijas:

Pritaikyti bet kokiam orui - lauke statomi stalai. Jie turi plastikinį vandens nebijantį paviršių. Tokių stalų konstrukcija lengva ir pritaikyta pernešimui. Stalviršio storis yra nuo 12 iki 19 mm, svoris - nuo 45 iki 70 kg;

Mėgėjiški - idealus variantas mokykloms, poilsio namams ir biurams, gali turėti skirtingų medžiagų stalviršius, netinka statyti lauke, nes nėra atsparūs drėgmei. Stalviršiai būna nuo 16 iki 19 cm, svoris - nuo 50 iki 70 kg;

Profesionalūs - išsiskiria masyvumu, patikimumu ir dizainu. Nepaisant didelio svorio, jie lengvai surinkami ir pergabenami į kitą vietą, nes turi guolinius ratukus. Profesionalaus stalo stalviršis yra nuo 22 iki 28 mm, svoris - nuo 100 iki 140 kg.

Standartinis storis - 22 mm, dažniausiai skirtas sporto klubams, jis tinka varžyboms, tik ne europinio lygio. 25-28 mm storio stalai tinkami treniruotis ir žaisti profesionaliems žaidėjams. Tokį stalą galima reguliuoti. Jis turi ratukų fiksatorių, kojelių aukščio reguliatorių, fiksatorių, neleidžianti susiglausti stalviršiui. Tinkleliai turi įtempimo ir aukščio reguliatorius.

Daugelyje šalių stalo teniso stalų galima išvysti visur - viešbučių holuose, mokyklose, biuruose, nes jiems nereikia daug vietos, o žaisti malonu ir nesudėtinga. Žaidimą galima vertinti kaip neblogą fizinę apkrovą, bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms tinkančio aktyvaus poilsio rūšį.

Labai populiarūs mažieji stalai, kurių ilgis 110 mm, plotis - 61 mm. Juos galima pasistatyti net mažame kambariuke ir naudoti kaip pietų, rašomąjį ar žurnalinį staliuką, o tai ypač patogu sode. Staliukas nesunkiai telpa mašinos bagažinėje, jį galima vežtis į gamtą iškylaujant.

Raketės

Norint, kad kiekvienas tenisininkas galėtų pasirinkti jo lygį ir poreikius atitinkantį inventorių, buvo įvestas raidinis rakečių žymėjimas, mat jų savybės skiriasi. Kiekvienas stalo teniso žaidėjas gali remtis pateikiamais žymėjimais.

Rakečių kategorijos, žaidėjo sugebėjimai, motyvacija, atlikimas

B - raketė pradedantiems žaidėjams.

Pirmieji žingsniai, visiškai neišmano žaidimo technikos.

Žaidžiama kartkartėmis, savo malonumui.

L - raketė vidutinio lygio žaidėjams.

Pirmieji žingsniai, nėra sistemos, technika dar tik įvaldoma. Treniruotės be sistemos, savo malonumui ir bendram tonuso pakėlimui.

А - raketės aukštesnio lygio žaidėjams.

Žaidime pastebimi sistemiški veiksmai (gynyba, ataka). Sisteminės treniruotės siekiant konkretaus rezultato.

S - turnyrinio lygio raketės profesionaliems sportininkams arba klubų žaidėjams. Smūgio technikos treniruotės, žaidimo strategija. Kasdienės treniruotės ir nuolatinis dalyvavimas varžybose.

„Stiga" bendrovės raketės gali turėti sutrumpinimą WRB.

W - Weight balance. Svoris šiuo atveju paskirstytas taip, kad smūgio greitis ir tikslumas gerokai išauga.

R - Rate of recovery. Sumažintas raketės svoris leidžia sutaupyti brangaus laiko pasiruošiant naujam smūgiui.

B - Ball sensitivity. Tiksliais skaičiavimais paremtas įgilinimas tam tikroje rankenos vietoje leidžia geriau pajausti kamuoliuką smūgio metu.

Stalo tenisui skirtų rakečių charakteristikos skiriasi (greičiu, pasukimu, kontrole), forma (tiesi, figūrinė, anatominė ir pan.) ir rankenos struktūra.

Teniso raketės skiriasi ne tik rankenos forma, bet ir sluoksnių skaičiumi, jų gamybai naudojama mediena, priklausomybe vienam ar kitam stiliui (gynybiniam arba puolimo). Yra ir universalių rakečių, tinkamų bet kokiam žaidimo stiliui. Stalo teniso rakečių gamybai naudojama mediena ir fanera, pagaminta iš Afrikoje augančių medžių rūšių.

Rinkdamiesi raketės paviršių, atkreipkite dėmesį į ant jo esančius užrašus ir raides: In - dygliai į vidų, Out - dygliai į išorę, R arba B - šio tipo raketės būna tik raudonos (Red) arba juodos (Black) spalvos, Long - ilgi dygliai.