Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Kelionė į Normandiją

2020-01-22 15:49   Peržiūros : 368   Spausdinti
Kelionė į Normandiją


Kelionė po Normandiją skirta  hedonistui naturalistui. Čia reikia būti įpratusiam savarankiškai susirasti pramogas, lankytinas vietas ir nelaukti, kad kažkas vedžios už rankučių. Jei daugumoje kraštų turistinės infrastruktūros atstovai su keliautojais elgiasi kaip su vaikais, tai čia pajusite normalius santykius tarp suaugusių. Jums skirs dėmėsio, tačiau nepataikaus ir  jausitės tarsi tuoj galite būti pakviestas skinti obuolių, o restorane su pirmą kartą matytu padavėju bendrausite tarsi esate seni draugai. Jie patiksit, jei ne -  jis taip bendraus su kitu. Mėgstate kelioninius kaprizus -  aplenkit Normandiją.


Normandija neįtikėtinai išlaikiusi autentiškumą. Kraštovaizdis nors ir maksimaliai sukultūrintas, tačiau atrodo tarsi būtų sustingęs viduramžiuose. Keliai asfaltuoti, puikūs - o įvažiuoji į kaimelį ir atrodo tuoj iš už kampo vežimas išvažiuos -  namai senoviniai, fachtverkiniai. Taip ir namo viduje šalia kelių šimtmečių senumo ir vis dar veikiančio židinio stovi modernus lenktas televizorius.


Pati Normandijos širdis Kalvadosas - čia gaminami geriausi Normandijos sidrai ir kalvadosai. Čia laukia gurmaniškas kontinentinis maistas ir visai šalia pajūris su daugybe jūros gėrybių, šėlstančiais iki paryčių miestais kaip Deauville.

 

Ką pamatyti Normandijoje

Normandija negali pasigirti istorija kaip Viduržemio jūros pakrantės šalys. Pagrindinis istorinis palikimas iš vikingų laikų. Tai tvirtovės, abatijos ir kiek provincialiai atrodantys dvarai, miesteliai. Vikingui Rollo atidavė šias žemės, kad jis nepuldinėtų krašto vidaus ir saugotų nuo kitų vikingų. Po šimto metų iš čia į Angliją išvyko Vilhelmas su būriu normanų. Laimėjęs prieš saksus jis tapo Britanijos karaliumi ir nuo tol vadinamas Vilhelmu Užkariautoju. Jo žygius galima pamatyti ant Bayeux muziejaus gobelenų.

Ką pamatyti Normandijoje Abbaye de Sait-Pierre-sur-Dives

Saint Pierre sur Dives, miestelis menantis Vilhelmą užkariautoją. Jis pastatė ( finansavo) ir šio miestelio katedrą. Jaukus miestelis kuriame visai smagu pasivaikščioti. Priėjome iki malūno, nuo kurio gerai atsiveria Abatija. Šiame miestelyje  buvo patiekta fantastiška vakarienė Les Agricultures restorane, nors apie tai kiek vėliau. 
Vilhelmo užkariautojo tėviškė Falaise. Ča iki šiol gerame stovyje jo gimtoji pilis. Aukštos sienos, kartais vykstantys teatralizuoti pasirodymai. Mes neužsikrovėme architektūriniais - istoriniais pažinimais, Kalvadosas garsesnis kitkuo. 
Lankytinos Normandijos viettos Halles de Saint-Pierre-sur-Dives

Saint Pierre sur Dives turgus taip primenatis vikingų architektūrą.

Distilerijos normandijoje GAEC du Manoir de Grandouet

Pats įdomiausias Normandijos lankytinas objektas tai autentiški namai ir kaimeliai. Manoir De Grandouet susiderina autentiška pastatų, kaimelio architektūra ir veikianti distilerija. Tačiau apie distilerijas taip pat kiek vėliau.

Kelionė į Normandiją Normandijos kraįštovaizdis

Normandija banguoto reljefo kraštas. Gražiausi vaizdai nuo kalvų, ypač leidžiantis saulei. Šis vaizdas nuo Manoir du Leu Rocher į Saint Pierre sur Dives

Ką veikti Normandijoje

Normandijoje labiausiai traukia degustacinės patirtys. Atrodo neįtikėtinai kaip Normandijoje susiderina kontinentinė ir jūrinė kulinarija. Sodai, laukai priartėja prie pat jūros. Nėra taip, kai Normandija vaizduojama kaip ištisai augantys obelų sodai. Normandijoje derlingos žemės ir čia auginama daug žemės ūkio kultūrų, avys, gyvuliai. Todėl restoranuose daug kokybiškos mėsos. Vikingų palkuonys matyt taip ir neįprato prie daržovių, jų čia patiekiama, bet patiekaluose dominuoja mėsa.

Ką valgyti Normandijoje jautienos karpačio

Tikriausiai geriausias rodiklis įvertinti maisto kokybę yra jautienos karpačio. Šis šviežutėlis marmurinis jautienos pjausniukas patiektas Les Agricultures restorane Saint Pierre sur Dives miestelyje.

Geriausi sidro gamintojai Normandijoje Ginette et Jean-Luc CENIER

Kaip ir dera vikingams dar garsesni normandų gaminami sidrai ir kalvadosai. Susipažinti su sidro gamyklų ir distilerijų produkcija patogiausia pravažiavus sidro ir kalvadoso keliu. Šio kelio centru galima pavadinti Cambremerą, nedidelį miestelį ant kalvų. Distilerijose gali būti daromos ekskursijos po gamyklą ir būtinai padarys degustaciją. Klasikinė degustacija tai nemokamas kelių gėrimų paragavimas. Nekalbama apie kvapus, skonius, poskonius, tai matyt daugiau daroma jei susirenka didesnė grupė. Nesezono metu greičiausiai tokių nesusirinks. Kaip taisyklė vienas kitas butelys nuperkamas.

Ką veikti honfleur Normandija

Daug patirčių galima gauti pajūrio miesteliuose. Ramesnio poilsio laukiantiems tiks Honfleur, menininkų miestas. Siauros gatvelės, pasivaikščiojimai po apylinkes.

Kelionė į Normandiją honfleur

Honfleur nuo šlaito viršaus. Ant jo galima užlipti, yra puikus žiedinis maršrutas.  Nuo ten puikiai matomas Havro tiltas per Sena, ispūdingas statinys.

Normandijos pajūrio kurortai Trouville ir Deauville

Daug linksmenis gyvenimas Trouvillyje ir Deauvillyje. Šis dupolis netgi vadinamas Paryžiaus priemiesčiu. Traukiniu iš Paryžiaus pakanka keletos valandų jį pasiekti. Mieste daug visą naktį dirbančių klubų, kazino.

Jūros gerybių turgus Normandijoje

Pajūrio meistai turi veikiančius uostus, žuvies turgus. Kainos kai kuriems produktams lanbai geros. Tokių mažų austrių ir šukučių, midijų  kainų vargu ar kur bus įmanoma surasti. Trouville žuvies turgus, žemėlapyje pažymėta.

Normandijos pliažai etretet

Dauguma Normandijos pajūrio pliažų nėra tinkami maudymuisi. Gal greičiau pasivaikščiojimams kai būna atoslūgiai. Smėldumblyje renkamos kriauklelės . Kiek kitoks yra Etretet pliažas iš akmenų. Etretetas taip pat garsėja savo dramblio straublio uola, bei botanikos sodu. Nakvokite čia, nesigailėsite čia praleistos dienos.

Ką valgyti Normandijoje

Kartu su vietiniais gėrimais maistas yra svarbiausiais tyrinėjimo objektas Normandijoje. Maistas Normandijoje gana paprastas - kuo daugiau tikro patiekalo skonio. Mėsa, žuvis, jūros gėrybės. Tai kas labiau tinka vilkams vikingams. O kainos provincijoje labai patrauklios. Vakarienė be gėrimų kainuoja apie 14 - 16 eurų. Paplitęs kompleksinis variantas kai renkamasi iš kelių patiekalų.

Ką valgyti Normandijoje

Les agricultures restoranas Saint Pierre sur Dives. Patiekaluose  mėsa dominuoja. Iki čia dar neatslinko kasnio patiekalų degustacinių vakarienių mada. Mažai patiekalų, koncentracija į kokybę, galimybė įpirkti, kad ir visą jautį be jo šaldymo kitai dienai.

Kiek kainuoja pavalgyti Normandijoje

Trijų patiekalų ir kavos meniu kainavo 14 eurų. Išragavome visą siūlomą meniu, fantastiška. Šviežių produktų skonis neužmušamas prieskoniais.

Ka valgyti Normandijoje crem briule

Superinis Creme Brulee

Jūros gerybės Normandijoje

Midijos nors nedidelės, bet labai riebios. Patroškinus aluje su kiek prieskonių kilogramo pakako pradėti vakarienę keturiems. Kainavo 4 eurus Trouville turguje. Prieskoniai iš Lietuvos, džiovinti tunelinėje džiovyklėje.

Austrės Normandijoje

Normandijos pakrantėje auginamos austrės ir matyt kiti moliuskai. Jų kainos tikrai labai priimtinos. Didelė ir riebi austrė kainuoja apie eurą. Šukučių kilogramas apie 8 eurus. Žuvis gana brangi, ypač kitur gerokai pigesni jūros liežuviai. Honfleur žuvies turguje austres iš karto atidaro štai tokios simpatiškos normandės.

Kelionė į Normandiją ką valgyti Normandijoje jūros gerybemis įdaryti pyragėliai

O kokie Honfleur e turgelyje pyragėliai  su įdarytomis jūrų gėrybėmis!!!  Vien dėl jų galima atvažiuoti.

Visur Normandijoje įsigysite jų garsiųjų sūrių. Čia garsiojo Camembero tėvynė. Jis kiek specifiškas, skonis ir kvapas ne visiems patinka. Kiek primena normandiško sidro kvapą.

 

Degustacijos Normandijoje

Sidras yra natūraliai fermentuotos obuolių sultys. Tai ne tas gazuotas birzgalas parduodamas pas mus.  Normandijos obuoliai sukaupia apie 10 - 12 procentų cukraus, iš ko gaunama 5 - 6 laipsniai alkoholio. Tiek alkoholio turės sidras briutas. Saldesni atitinkamai turės mažiau laipsnių. Gana paplitę apie 2- 3 laipsnių sidrai. Sidro skonis matyt didele dalimi skiriasi dėl mielių. Daugybės sidrų skonis kiek neįprastas, gana nemalonaus kvapo ir skonio. Tačiau priklausomai nuo gamyklų yra ir švelnaus, įparasto skonio sidro. Patiko Cenier Jean-Luc, Manoir de Grandouet sidrai.

Distiliuojant sidrus gaunamas spiritas, du kartus varytą vadina " Eau De Vie" - gyvybės vanduo. Palaikius mažiausiai 2 metus ąžuolo statinėse gaunamas 40 laispnių gėrimas kurį galima vadinti kalvadosu. Kuo ilgiau kalvadosas laikomas statinėse tuo jis labiau vertinamas. Kalvadosas maišomas su sultimis ir gaunamas Pomme. Degustacijos metu yra ką veikti.

Geriausios kalvadoso Distilerijos Normandijoje

Kalvadosas skirstomas pagal amžių. Jaunas iki penkių metų kalvadosas žymimas Fine. Po to kai jis išpilstomas iš statinių jo vertė nedidėja. Ilgiau laikytas kalvadosas žymimas Horse age. Degustacija Piere Huet ditilerijoje kuri laikoma geriausia. Patirties neturiu, tačiau ir kitose distilerijose buvo ragautas ne ką prastesnis kalvadosas.

Kalvadoso degustacija Normandijoje

Piere Huet distilerija. Kai kurios daryklos neturi įrangos, o atvažiuoja distilerijos įranga ir išdistiliuoja sidrą. Kaip supratau esmė ne distiliate, esmė kantrybėje laikant statinėje.

Kur apsigyventi Normandijoje

Nakvynė kontinente gana skiriasi. Kontinente būtina bent vienai nakčiai apsitoti tikrame dvare - manoir. Pajūryje patogiausia išsinuomoti apartamentus su virtuvėle ir pasileisti į kulinarinius eksperimentus.

Kur apsigyventi Normandijoje Le Manoir du Lieu Rocher

Manoir de leu Rocher yra labai geroje vietoje ant kalvos. Nuo jos atsiverai visas slėnis ir priešais gražus sodas kuriame visai smagu sutikti saulėlydį. Svetingi šeimininkai, dideli kambariai, autentiška atmosfera. Paspaudus šią nuorodą galima išsinuomoti kambarį šiame manoir .

Viešbučių nuoma Normandijoje manoir de leu rocher

Tokiame kambaryje gali įsivaizduoti kaip buvo leidžiamas laikas prie židinio vėsiais žiemos vakarais.

Nakvynė Normandijoje Deauville

Visai kitokie apartamentai laukia pajūryje. Juos geriausia nuomoti per airbnb.com. Paspaudus šią nuorodą  galima gauti airbnb.com 35 eurų nuolaidą. Tai galioja tuo atveju kai susikuriate naują paskyrą.

Kelionė į Normandiją

Į Normandiją galima nuvažiuoti automobiliu. Tai dvi paros kelionės. neskubant pasieksite trečią parą. Tiek užtruko plius dar vieną dieną praleidžiant Heide pramogų parke. Greičiau Normandiją pasiekti atskridus į Paryžių.

Kelionė Mikroautobusu į Normandiją

LitCarRent išsinuomotas mikroautobusas leido pasiimti daug daiktų ir jaustis autonomiškai. Šaldytuvas, stalas, krėslai. Atgal išvažiavo daug Normandijos ir Prancūzijos gėrybių.

Normandija automobiliu

Kalvadoso keliukai

Kur apsipirkti Normandijoje

Kalvadosas yra brangus gėrimas, distilerijoje Fine kalvadosas kainuoja apie 30 eurų už litrą. Galima jo įsigyti ir supermarketuose ar pajūrio boutikuose. Kaip ir natūraliai fermentuotą sidrą. Tik nupirktas distilerijoje turi dažniausiai kokią istoriją ir ją smagu pasidalinti padarius su draugais degustaciją sugrįžus.

Maistą galima pirkti supermarketuose, didelis pasirinkimas ir kainos netgi mažesnės nei Lietuvoje. Kiek didesnės kainos mažose parduotuvėlėse, tačiau ir maistas ten skanesnis.

Kur apsipirkti Normandijoje

Miestelio gatvės parduotuvė

 

Naudinga žinoti keliaujant į Normandiją

Pietūs kontinente šventas dalykas, užsidaro muziejai, distilerijos, restoranai.

 


Kategorijos: Turizmas, kelionės, aviabilietai, KELIONĖS pagal ŠALIS, Prancūzija, Aktyvus poilsis, Kelionės ir maršrutai automobiliu ir kemperiu, Pažintinės kelionės
1 2
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Sporto klubas centre
Sporto klubas Vilniaus centre

Sporto klubas Vilniaus centre Alfa steps

Sporto klubas Žirmųnuose
Sporto klubas Žirmūnuose

Lemon Gym Banginis

Sporto klubas Baltupiuose
Sporto klubas Baltupiuose

Sveikatingumo sporto klubas

1 2
Maistiniai papildai sportuojantiems

Maisto papildai sportuojantiems

Kokius papildus ir vitaminus vartoti sportuojant, vitaminai sportuojantiems 

Geriausi sporto klubai Vilniuje

Geriausi sporto klubai Vilniuje

Geriausi jėgos sporto klubai Vilnius, geriausi treniruoklių sporto klubai Vilniuje, geriausi sporto klubai moterims Vilniuje 

Pratimai pilvo presui ant kilimėlio

Pratimai pilvo presui ant kilimėlio

Pilvo preso treniruotės ant kilimėlio, pilvo preso treniruočių pratimai 

Kaip formuoti dailias kojų linijas

Kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas 

Pratimai pilvo presui

Pratimai pilvo presui

Pratimai pilvo presui su gimnastikos kamuoliu namuose. Kaip savarankiškai treniruoti pilvo presą 

Šokinėjimas su šokdyne

Lieknėjimas šokinėjant su šokdyne

Taisyklingas šokinėjimas virvute, šokinėjimas su šokdyne 

Kalanetikos pratimai namuose

Kalanetikos pratimai namuose

Kalanetikos pratimai rankoms, kojoms, skirti atlikti namuose 

nugaros skausmai

Nugaros skausmai: tempimo pratimai nugaros skausmui mažinti

Kaip sumažinti nugaros skausmus. Veiksmingi nugaros skausmą mažinantys pratimai skirti vaikams ir suaugusiems atlikti namuose.  

Scanpix

Riestas užpakaliukas: pratimai

Pratimai stangriam užpakaliukui ir gražioms šlaunims formuoti 

Geriausi kineziterapijos centrai Lietuvoje

Geriausi kineziterapijos centrai Lietuvoje

Dažniausiai pasitaikantys simptomai, kuriuos jausdami į kineziterapeutus kreipiasi asmenys - tai nugaros skausmai, įvairaus pobūdžio judėjimo atramos aparato pažeidimai, pavyzdžiui, čiurnos, raiščių patempimas, lūžiai, išnirimai. 

Geriausi kineziterapijos centrai Vilniuje

Geriausi kineziterapijos centrai Vilniuje

Geriausi kineziterapeutai Vilniuje, kineziterapijos kabinetai Vilniuje, kada reikalinga kineziterapeuto pagalba, sviekatos būklės tyrimai ir pratimai 

Treniruokliai tricepsams ir krūtinei

Geriausios treniruoklių salės Vilniuje

Salės su treniruokliais ir treneriais Vilniuje, Vilniaus treniruoklių salių žemėlapis 

Geriausi sveikatingumo sporto klubai Vilniuje

Geriausi sveikatingumo sporto klubai Vilniuje

Kaip išsirinkti sveikatingumo sporto klubą?  

Pilvo preso treniruotes

Pilvo preso treniruočių programa

Pilvo preso pratimai, kurie padės pašalinti riebaliukus 

Nėštumas ir figūra

Pilvas po gimdymo

Pilvas po gimdymo, pratimai ir sportas po gimdymo 

Pratimai atostogoms

Kelioliką nesudėtingų pratimų, kurie neleis prarasti įgytos sportinės formos ir geros nuotaikos. 

Mityba sportuojantiems

Mityba sportuojantiems

Kaip maitintis, kad aktyviai sportuojant savijauta būtų gera? 

5 tibeto pratimai

5 Tibeto pratimai

Tibeto vienuolių pratimai, kurie pakeis jūsų gyvenimą 

pratimai nesciosioms

Pratimai nėščiosioms

Pratimai nėštumo metu, kurie padės palaikyti gerą fizinės sveikatos formą 

Vaikai ir sportas

Koks sportas geriausiai tinka kiekvienam amžiaus tarpsniui?

Padėkite savo vaikui atrasti jam tinkamą sportą ir tinkamą būdą juo užsiimti  

FitRoll- limfodrenažinis masažas

Roll SPA limfodrenažinis masažas - lieknėjimas be pastangų

Kaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito? 

Kaip vaikams pradėti sportuoti

Kada pradėti sportuoti ir kokį sportą rinktis vaikams? 

Lieknėkime kartu iki Šv. Kalėdų! II dalis

Valgyti 4-5 k. per dieną. Maisto porcijos dydis moterims ir vyrams. Iškrovos diena. Atsikratyti. Deginti riebalus, šokinėjant virvute. 

Individualios treniruotės

Individualios treniruotės

Tvirtas, lankstus ir gražus kūnas greičiausiai pasiekiamas sportuojant taisyklingai bei kryptingai siekiant savo tikslų.  

sportine apranga

Sportinės aprangos mados

Sportinė apranga: 2017 metų mados tendencijos 

Metimo demonstracija kariams

Aikido treniruotės

Kas yra aikido, gynybinės kovinės sistemos filosofija ir keli pratimai 

Nugalėk nugaros skausmą: 7 profilaktiniai pratimai

Pasyvaus gyvenimo būdo, sėdimo darbo daroma žala ir profilaktiniai pratimai, kurie padės išvengti nuogaros skausmų 

Vaikų sveikatos metai nušiurusiose mokyklų sporto salėse

Lyginant lėšas, tenkančias vienam mokiniui Europos valstybėse, ugdymas Lietuvoje yra vienas pigiausių – nuo Europos šalių vidurkio atsiliekame beveik du kartus 

Pažintį su orientavimosi sportu trenerė ragina pradėti nuo geros nuotaikos

Pažintį su orientavimosi sportu trenerė ragina pradėti nuo geros nuotaikos 

Aikido treniruotės

Sporto būreliai vaikams

Sportinių treniruočių parinkimas vaikui. Patarimai kaip išsirinkti sportinį būrelį pagal vaiko charakterį 

Jurbarke - Lietuvos vaikų ir jaunimo sambo pirmenybės

Gražiomis kovomis žavėjo jau pripažinti sambo kovotojai 

Lieknėkime kartu iki Šv. Kalėdų!

4 savaičių sveiko ir nesudėtingo lieknėjimo dienoraštis. Patarimai, kaip maitintis, kuo užsiimti, kaip sportuoti! 

Lieknėjimas

Kaip namuose prisiauginti raumenukų ir nenumesti svorio?

Į klausimą atsako kineziterapeutė Rasa Vegytė 

sportuoti

Sportas: kaip pradėti bėgioti

Bėgiodami tirpdysite riebaliukus ir stangrinsite kūną! Apie avalynę, pramankštą, nuotolį ir greitį. 

giluminis kvepavimas

Giluminis kvėpavimas - lieknai figūrai ir sveikatai

Giluminis kvėpavimas: nauda ir poveikis organizmui 

Pirmas šuolis parašiutu

Svajojate apie tai, bet nedrįstate? Merginos įspūdžiai ir nuotraukos iš pirmo šuolio "sparno" tipo parašiutu! 

Palmira Žukienė

7 patarimai sėkmingai treniruotei bet kokiu oru

7 patarimai sėkmingai treniruotei bet kokiu oru 

Kaip pasirinkti sportinius batelius?

Tinkama avalynė svarbi ne tik pėdų, bet ir viso organizmo sveikatai. Juk ne veltui sakoma, kad pade yra visų žmogaus organų taškai.  

Jogos apranga

Susiruošėte į pirmą jogos užsiėmimą, bet nežinote, kuo vilkėti ir avėti? Patarimai jogos naujokui. 

PMS (Dar neiššifravusiems tai – priešmenstruacinis sindromas)

Pratimų kompleksas, palengvinsiantis PMS negalavimus. 

Svorio metimo mitai

10 svorio metimo mitų

Ar galima sulieknėti greitai ir ilgam? 

Judesio terapija

Šokis - judesio terapija: sielos atspindžiai kūne

Judesio terapija: ir kūnui, ir sielai 

Dėvėti treniruokliai

Treniruokliai - kurį išsirinkti?

Lankyti sporto klubą šiais laikais prabanga, todėl alternatyva - treniruoklis namuose! 

Joga: milžiniška nauda kūnui, protui ir dvasiai

Kodėl kiekvienas žmogus turėtų propaguoti jogą? Fizinių pratimų, kvėpavimo ir atsipalaidavimo kompleksas pradedantiesiems. 

Celiulito naikinimas namuose

Celiulito gydymas - kineterapeutės patarimai 

Kaip pagreitinti medžiagų apykaitą

Vienas iš greitos medžiagų apykaitos privalumų yra tas, kad galite suvalgyti daugiau maisto bei mažiau sportuoti, kad pasiektumėte tų pačių rezultatų. 

Scanpix

Rankų, krūtinės ir nugaros treniruotė

Madona įrodo, kad sportas grąžina jaunystę. 

Archive/Scanpix

Teniso stalai

Manoma, kad stalo tenisą sugalvojo anglai dėl nepastovių oro sąlygų tenisą perkėlę į svetainę. 

Mityba gyvenimui

Gamta mums suteikė galimybę gyventi sveikai 120-150 metų. Kodėl griauname savo vidų ir sveikai sugebame gyventi tik iki 20 ar 40 metų? 

Skrydis oro balionu virš Vilniaus

Vilnius iš paukščio skrydžio nuostabus. Tuo teko įsitikinti ir šio straipsnio autoriui. 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4 5 ... 17
Vilniaus tradicinio Aikido centras Vilniuje-vaikams, jaunuoliams, suaugusiems
Naugarduko g. 7, Vilnius
Mobilus: +370-698-70523, El. paštas: info@aikidocenter.lt
Sporto salių treniruokliai. Sporto klubų, sporto įrangos gamyba. Sporto įranga mokykloms. Lauko treniruokliai
Spindulio g. 9, Šiauliai
Telefonas: +370-41-440616, Mobilus: +370-699-45588, El. paštas: info@atletas-powergym.com
Dziudo ir sambo treniruotės Jurbarke
Jurbarkas, Jurbarkas
Mobilus: +370-638-09999, El. paštas: vilius71@gmail.com
1 2 3 4 5 ... 17
Kompanijų produkcija
Sporto klubas centre
Sporto klubas Vilniaus centre

Sporto klubas Vilniaus centre Alfa steps

Sporto klubas Žirmųnuose
Sporto klubas Žirmūnuose

Lemon Gym Banginis

Sporto klubas Baltupiuose
Sporto klubas Baltupiuose

Sveikatingumo sporto klubas

Sporto salių įranga
Sporto salių treniruokliai.

Sporto salių įrengimas. Profesionalūs treniruokliai sport...

Madingi moteriški kirpimai 2024

Madingi moteriški kirpimai 2024

Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau

Bobausiai Bobausiai

Kur surasti bobausius, kaip rinkti bobausius, kaip paruošti bobausius, patiekalai ir receptai su bobausiais

Žaliasis kokteilis su bananais ir garšva

Vitamininio kokteilio receptas!

Žiobrių žvejyba Žiobrių žvejyba

Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

Žiobrių žvejyba

Žiobrių žvejyba

Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams daugiau

Maistiniai papildai sportuojantiems Maisto papildai sportuojantiems

Kokius papildus ir vitaminus vartoti sportuojant, vitaminai sportuojantiems

daugiau
Geriausi sporto klubai Vilniuje Geriausi sporto klubai Vilniuje

Geriausi jėgos sporto klubai Vilnius, geriausi treniruoklių sporto klubai Vilniuje, geriausi sporto klubai moterims Vilniuje

daugiau
Pratimai pilvo presui ant kilimėlio Pratimai pilvo presui ant kilimėlio

Pilvo preso treniruotės ant kilimėlio, pilvo preso treniruočių pratimai

daugiau
Kaip formuoti dailias kojų linijas Kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas

daugiau
Pratimai pilvo presui Pratimai pilvo presui

Pratimai pilvo presui su gimnastikos kamuoliu namuose. Kaip savarankiškai treniruoti pilvo presą

daugiau
Šokinėjimas su šokdyne Lieknėjimas šokinėjant su šokdyne

Taisyklingas šokinėjimas virvute, šokinėjimas su šokdyne

daugiau
Kalanetikos pratimai namuose Kalanetikos pratimai namuose

Kalanetikos pratimai rankoms, kojoms, skirti atlikti namuose

daugiau
nugaros skausmai Nugaros skausmai: tempimo pratimai nugaros skausmui mažinti

Kaip sumažinti nugaros skausmus. Veiksmingi nugaros skausmą mažinantys pratimai skirti vaikams ir suaugusiems atlikti namuose.

daugiau
Scanpix Riestas užpakaliukas: pratimai

Pratimai stangriam užpakaliukui ir gražioms šlaunims formuoti

daugiau
Geriausi kineziterapijos centrai Lietuvoje Geriausi kineziterapijos centrai Lietuvoje

Dažniausiai pasitaikantys simptomai, kuriuos jausdami į kineziterapeutus kreipiasi asmenys - tai nugaros skausmai, įvairaus pobūdžio judėjimo atramos aparato pažeidimai, pavyzdžiui, čiurnos, raiščių patempimas, lūžiai, išnirimai.

daugiau
Geriausi kineziterapijos centrai Vilniuje Geriausi kineziterapijos centrai Vilniuje

Geriausi kineziterapeutai Vilniuje, kineziterapijos kabinetai Vilniuje, kada reikalinga kineziterapeuto pagalba, sviekatos būklės tyrimai ir pratimai

daugiau
Treniruokliai tricepsams ir krūtinei Geriausios treniruoklių salės Vilniuje

Salės su treniruokliais ir treneriais Vilniuje, Vilniaus treniruoklių salių žemėlapis

daugiau
Geriausi sveikatingumo sporto klubai Vilniuje Geriausi sveikatingumo sporto klubai Vilniuje

Kaip išsirinkti sveikatingumo sporto klubą?

daugiau
Pilvo preso treniruotes Pilvo preso treniruočių programa

Pilvo preso pratimai, kurie padės pašalinti riebaliukus

daugiau
Nėštumas ir figūra Pilvas po gimdymo

Pilvas po gimdymo, pratimai ir sportas po gimdymo

daugiau
Pratimai atostogoms

Kelioliką nesudėtingų pratimų, kurie neleis prarasti įgytos sportinės formos ir geros nuotaikos.

daugiau
Mityba sportuojantiems Mityba sportuojantiems

Kaip maitintis, kad aktyviai sportuojant savijauta būtų gera?

daugiau
5 tibeto pratimai 5 Tibeto pratimai

Tibeto vienuolių pratimai, kurie pakeis jūsų gyvenimą

daugiau
pratimai nesciosioms Pratimai nėščiosioms

Pratimai nėštumo metu, kurie padės palaikyti gerą fizinės sveikatos formą

daugiau
Vaikai ir sportas Koks sportas geriausiai tinka kiekvienam amžiaus tarpsniui?

Padėkite savo vaikui atrasti jam tinkamą sportą ir tinkamą būdą juo užsiimti

daugiau
FitRoll- limfodrenažinis masažas Roll SPA limfodrenažinis masažas - lieknėjimas be pastangų

Kaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito?

daugiau
Kaip vaikams pradėti sportuoti

Kada pradėti sportuoti ir kokį sportą rinktis vaikams?

daugiau
Lieknėkime kartu iki Šv. Kalėdų! II dalis

Valgyti 4-5 k. per dieną. Maisto porcijos dydis moterims ir vyrams. Iškrovos diena. Atsikratyti. Deginti riebalus, šokinėjant virvute.

daugiau
pradėti sportuoti Kaip pradėti sportuoti

Naudingi patarimai pradedant sportuoti ir renkantis sporto šaką

daugiau
Individualios treniruotės Individualios treniruotės

Tvirtas, lankstus ir gražus kūnas greičiausiai pasiekiamas sportuojant taisyklingai bei kryptingai siekiant savo tikslų.

daugiau
sportine apranga Sportinės aprangos mados

Sportinė apranga: 2017 metų mados tendencijos

daugiau
Apsauginių apmokymas

Kokias žinias ir kokius gebėjimus turi turėti apsauginiai?

daugiau
Metimo demonstracija kariams Aikido treniruotės

Kas yra aikido, gynybinės kovinės sistemos filosofija ir keli pratimai

daugiau
Nugalėk nugaros skausmą: 7 profilaktiniai pratimai

Pasyvaus gyvenimo būdo, sėdimo darbo daroma žala ir profilaktiniai pratimai, kurie padės išvengti nuogaros skausmų

daugiau
Vaikų sveikatos metai nušiurusiose mokyklų sporto salėse

Lyginant lėšas, tenkančias vienam mokiniui Europos valstybėse, ugdymas Lietuvoje yra vienas pigiausių – nuo Europos šalių vidurkio atsiliekame beveik du kartus

daugiau
Kompanijų produkcija
Sporto klubas centre
Sporto klubas Vilniaus centre

Sporto klubas Vilniaus centre Alfa steps

Sporto klubas Žirmųnuose
Sporto klubas Žirmūnuose

Lemon Gym Banginis

Sporto klubas Baltupiuose
Sporto klubas Baltupiuose

Sveikatingumo sporto klubas

Sporto salių įranga
Sporto salių treniruokliai.

Sporto salių įrengimas. Profesionalūs treniruokliai sport...

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.