Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Labanoro žygis

2018-10-10 18:30   Peržiūros : 198   Spausdinti
Alnio pušynai Kirtimai Alnio draustinyjeA Užstatymai Aiseto kraštovaizdžio draustinyje Užstatymai Aiseto kraštovaizdžio draustinyje Aiseto kraštovaizdžio draustinio užstatymų vizualizacija Kirtimai prie Alnio ežero Kirtimai prie Alnio ežero Protesto žygis prieš Paalnės plynuosius kirtimus


Labanoro giria pastaraisiais metais sulaukė daug neigiamų pokyčių. Prieš 6 metus imtas ruošti tvarkymo planas iš tiesų patapo Labanoro darkymo planu. Pirmieji požymiai, kad mūsų gamtosauginės organizacijos užmiršo savo gamtosaugines funkcijas buvo beveik 100 naujų vasarnamių suplanavimas gražiausiose Parko vietose. Jau keleri metai kaip giria masiškai kertama ir daugybė vietų patapo plynėmis.

Pagaliau atėjo laikas ir vieniems iš gražiausių Labanoro pušynų prie Alnio ežero. Tas parkas, po kurį vaikštant gali pasisemti jėgų ilgam laikui, dabar tampa kelmynais. Jokia ekonominė nauda negali pateisinti šio nuostabaus miško iškirtimo.

Alnio pušynai
Štai šitos plonytės ir retai suaugusios pušelės tapo Lietuvos ekonomikos gelbėtojomis. Pasakykime NE  Skvernelio TVARIŲ plynų kirtimų politikai. Pakaks makaronų ant ausų apie tokių miškų plynų kirtimų reikalingumą.

Ačiū Andrejui Gaidamavičiui ir Gyvasmiskas.lt komandai už aktyvius veiksmus stabdant kirtimus.

Kirtimai Alnio draustinyjeA

O ženklų naikinti negalima. Dar visai neseniai čia už palapinės, automobilio statymą galėjo būti sulaukta baudos.  Pasakykite žygyje NE tvariam Skvernelio ir Navicko plynų kirtimų miško tvarkymui.

 

Kirtimai prie Alnio ežero

Žygio žinaisklaida "nepastebėjo", bet surinko daugybę "argumentų" prieš žygio tikslus. Maždaug  kokie buvo straipsnyje argumentai suprasite iš šių Andrejaus Gaidamavičiaus atsakymų:

1.  Andrejus: Čia ne isterija, o pilietiškumas. Isterija yra Jūsų straipsnis.

2. Labanoro reikalais susirūpinta ne dabar, o jau prieš 20 metų. Panaršykite Google.

3. Nelegalių dalykų ten neužfiksuota, nes saugomų teritorijų naikinimas yra legalizuotas. Bet už tai Europos Komisija jau ruošiasi skirti Lietuvai baudą. Sumokėsite ją? Nes ir Jūs prisidėjote.

4. Jeigu kalbate apie ilgametę miškų ūkio praktiką, tai nueikite į puslapį Geoportal ir pažiūrėkite kaip keitėsi miškų vaizdas per 20 metų. Pamatysite, kad masiniai plyni kirtimai nėra jau tokia ilgametė praktika.

5. Neįgudusi akis, kuriai plynės atrodo baisiai - nėra problema. Problema yra atbukusi akis, kuriai plynės atrodo OK.

6. Atkurti monokultūras be plynų kirtimų gal ir sunku, bet atkurti miškus galima ir be plynų kirtimų. Pavyzdys šiuo atveju ne miškais pertekusios Skandinavijos šalys, o Vakarų Europos šalys, kurios miško turi mažiau ir priverstos kirsti neplynai, nes miškas reikalingas ir visuomenei. Lietuvoje vienam gyventojui tenka vos pusė hektaro miško, Suomijoje - 4 ha.

7. Pušys Lietuvos sąlygomis puikiai atsikuria po sėkliniais medžiais, kuriuos reikia palikti, o ne iškirsti, kaip dabar daroma. Jeigu kalbame apie pušynus saugomose teritorijose - tai ten prie jų išvis nereikia kišti nagų. Pušis - ilgaamžis medis ir jos nereikia „atkurti" po 100 metų, nes lengvai pasiekia 200-300 metų amžių.

8. Labanoro regioniniame parke esančių medžių kirtimo amžius nėra „gerokai didesnis", nes 60 proc. parko miškų - ūkinės paskirties (kas nesuderinama su parko įsteigimo tikslu) ir juose pušis kertama 100 metų, kaip ir nesaugomoje teritorijoje. Tuo tarpu gamtinė ir rekreacinė vertė pušynuose tik nuo 120 metų pradeda atsiskleisti.

9. Miškų skirstymas į grupes, t.y. ūkinius ir neūkinius, yra sugalvotas sovietmečiu ir kitose valstybėse seniai to nėra. Požiūris į mišką turi būti pagarbus ir tausojantis, nesvarbu, kokias linijas nupaišė žemėlapiuose kabinetiniai žmonės, nes tas suskirstymas grupėmis yra toks, kokio norėjo urėdai. Labanoro girioje labai dažnai IV grupės (ūkiniai miškai) savo gamtine verte nė kiek nesiskiria nuo draustinių ar rezervatinių miškų. Ta patvirtina Aplinkos ministerijos finansuotas projektas, kuris kainavo 11 milijonų Lt. Gamtininkai ūkiniuose miškuose atrado labai daug europinės svarbos miško buveinių, kurios pradėtos kirsti pirmiausiai, vos tik paskelbus jų sąrašą. Kad tik nesugalvotų kas jų saugoti. Kitaip nei ekologiniu banditizmu to nepavadinsi.

10. Apie kitus „apribojimus": ūkiniuose parko miškuose gali kirsti pavasarį su visais paukščių lizdais ir jų jaunikliais, daugumos plėšriųjų paukščių lizdaviečių apsaugos zonos yra sumažintos. Sovietmečiu aplink jūrinio erelio lizdą nebuvo kertama 300 m (veisimosi laiku - 1 km), o dabar tik 200 m spinduliu. Be to, giriose labai sumažėjo senų, didelių medžių, tvirtomis šakomis, tad tiems plėšriesiems jau nėra kur lizdo krauti. Jūrinio erelio lizdas po lietaus gali sverti visą toną. Surasti Labanoro girioje medį, kuris tokį lizdą atlaikytų, dabar labai sunku.

11. Labanoro giria išliko ne dėl tokio ūkininkavimo, koks yra dabar, o dėl tokio, koks buvo prieš 30 metų ir anksčiau, kai medkirčiai girininkijose dirbo su arkliais, o ne su milijonus kainuojančiais medienos kirtimo kombainais.

12. Nežinau, kam labiausiai byra pinigai iš Labanoro girios kirtimų, bet visuomenė tai pajaučia minimaliai. Į biudžetą sumokama tik tiek, kad padalinus kiekvienam Lietuvos gyventojui gautųsi tik 6 centai per metus. Dėl tokių pinigų kertama istorinė ir pati gražiausia Lietuvos giria. Dabar susidaro įspūdis, kad valstybiniai miškai kertami tik tam, kad išlaikyti urėdiją.

13. Manipuliuoti „padidėjusiu" miškingumu irgi nevertėtų. Atmetus kirtavietes Lietuvos miškingumas būtų ne 33 proc., o toks, kaip ir po II pasaulinio karo - tik 20 proc., kuomet kirtavietės nebuvo laikomos mišku. Globalinis gamtos išteklių institutas, vertindamas nuotraukas iš kosmoso, apskaičiavo, kad per pastaruosius 17 metų Lietuva neteko apie 282 tūkst. ha miško dangos. T.y., pagal Lietuvos sampratą ten yra miškas, bet „laikinai nėra medžių".

14. Na, o tas pasakas apie tai, kad iškertame dvigubai mažiau nei priauga, jau reikia nustoti sekti. Nes prieaugis skaičiuojamas visų miškų, taip pat ir jaunuolynų, kurie auga labai sparčiai, bet bus kertami dar labai negreitai. Jei kirtimus orientuojame pagal jaunuolynų prieaugį, vadinasi, dabar mes kertame avansu. Jei rytoj iškirstume visą Labanoro girią ir pasodintume iš naujo, tai kitąmet medienos prieaugis būtų labai didelis, bet nebūtų ką kirsti.

15. Miško atsodinimas nėra problema, nes medžiai užauga ir nesodinti. Problema yra ta, kad žmonės negyvena taip ilgai kaip medžiai ir iškirstų girių ataugimo niekas iš mūsų nesulauks.

16. Metinė kirtimo norma nuolat didinama kas penkeri metai ir nuo 2000 metų vien valstybiniuose miškuose padidėjo visu milijonu kubinių metru. Klausimas, kodėl tik dabar kilo „isterija", nors kirtimai buvo vis didinami visada, gali iškilti nebent tam, kuris galvoja, kad tuos kirtimus galima didint be galo ir niekam dėl to netruks kantrybė. Be to, pažiūrėkite į kalendorių - užaugo Nepriklausomybės karta, kuri turi žymiai didesnius poreikius ir geriau gina savo teises į tai, kas jiems teisėtai priklauso - valstybinius miškus. Pagaliau atsirado supratimas, kad kiekvienas pilietis yra valstybinių miškų savininkas. Ne miškininkai ir ne valdininkai, kurie iki šiol miške jautėsi kaip savo nuosavame darže.

17. Jeigu teigiate, kad miškų kirtimo normą pasiūlė didinti mokslininkai, tai gal atsiverskite konsultacinės miškų ūkio tarybos sąrašą ir paskaičiuokite, kiek ir kokių sričių ten yra mokslininkai. Ar Jūsų kolega Algis Gaižutis, kuris yra taip pat iš privačių miškų, bet lygiai kaip ir Jūs kažkodėl susirūpinot valstybiniais miškais, yra mokslininkas? Aš medienos pramonės įmonių atstovai yra mokslininkai? Ar visas tuzinas valdininkų yra mokslininkai? Yra vienas kitas miškininkytės dėstytojas, bet ar yra nors vienas ekologas? Kodėl Aplinkosaugos organizacijų koalicija buvo nustumta nuo tos tarybos ir iki šiol negali išsireikalauti, kad turėtų ten savo atstovą? Yra Lietuvoje ir kitų mokslininkų, dirbančių VDU, atliekančių tarptautinius tyrimus apie plynų kirtimų poveikį ekosistemoms, bet jų į tokias konsultacines tarybas nekviečia.

18. Melas, kad Lietuva yra tarp mažiausiai mišką kertančių šalių Europoje. Pasižiūrėkite Europos aplinkos apsaugos agentūros sudarytą miško naudojimo žemėlapį. Jame iš tolo šviečia visos trys Baltijos sesės, kaip vienos intensyviausiai kertančios miškus žemyne.

19. Miškų tema ne supriešino visuomenę, o kaip tik suvienijo. Į vienas miško gynimo gretas stojo labai skirtingi žmonės, kurie kitu atveju niekada nesusitiktų ir nesikalbėtų. Reikėjo pačiam atvykti į Labanorą spalio 13-tą ir tuo įsitikinti.

20. Jeigu jau lyginti miškų kirtimo sustabdymą mėnesiui su traukinių sustabdymu, tai reikia pasakyti, kad tas traukinys sustabdytas laiku, nes lėkė į pražūtį.

 

 

Maršrutas eina vaizdingo Alnio ežero pakrante. Ne tik protestuosite, bet ir pailsėsite.

Užstatymai Aiseto kraštovaizdžio draustinyje

Vienos poros batas, pakrančių užstatymai. Čia Baškytės tvarkymo planas DARNIAI suprojektavo Aiseto kraštovaizdžio draustinio užstatymą. Raudonai naujos sodybos.

Aiseto kraštovaizdžio draustinio užstatymų vizualizacija

Vizualiai iš paukščio skrydžio taip turėtų atrodyti naujasis baškytės DARNIAI suplanuotas Šnieriškių kaimas išsiplėtęs užstatant Aiseto kraštovaizdžio draustinį. Dar šauniau jis atrodys plaukiant baidarėmis nuo ežero. Tikri ir taip širdžiai mieli kolektyviniai sodai prie Vilniaus.

 

Jei nedalyvaujate žygyje, prisidėkite prie GYVAS MIŠKAS veiklos savo 2 procentais pajamų mokesčio. Juos surasite gyvasmiskas.lt

Apie Šnieriškių kaimą ir Aiseto kraštovaizdžio draustinio užstatymą rasite facebook.com/snieriskes

Kaip norėtųsi tokio žygio su dūdmaišiais

 


1 2
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Sporto klubas centre
Sporto klubas Vilniaus centre

Sporto klubas Vilniaus centre Alfa steps

Sporto klubas Žirmųnuose
Sporto klubas Žirmūnuose

Lemon Gym Banginis

Sporto klubas Baltupiuose
Sporto klubas Baltupiuose

Sveikatingumo sporto klubas

1 2
Maistiniai papildai sportuojantiems

Maisto papildai sportuojantiems

Kokius papildus ir vitaminus vartoti sportuojant, vitaminai sportuojantiems 

Geriausi sporto klubai Vilniuje

Geriausi sporto klubai Vilniuje

Geriausi jėgos sporto klubai Vilnius, geriausi treniruoklių sporto klubai Vilniuje, geriausi sporto klubai moterims Vilniuje 

Pratimai pilvo presui ant kilimėlio

Pratimai pilvo presui ant kilimėlio

Pilvo preso treniruotės ant kilimėlio, pilvo preso treniruočių pratimai 

Kaip formuoti dailias kojų linijas

Kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas 

Pratimai pilvo presui

Pratimai pilvo presui

Pratimai pilvo presui su gimnastikos kamuoliu namuose. Kaip savarankiškai treniruoti pilvo presą 

Šokinėjimas su šokdyne

Lieknėjimas šokinėjant su šokdyne

Taisyklingas šokinėjimas virvute, šokinėjimas su šokdyne 

Kalanetikos pratimai namuose

Kalanetikos pratimai namuose

Kalanetikos pratimai rankoms, kojoms, skirti atlikti namuose 

nugaros skausmai

Nugaros skausmai: tempimo pratimai nugaros skausmui mažinti

Kaip sumažinti nugaros skausmus. Veiksmingi nugaros skausmą mažinantys pratimai skirti vaikams ir suaugusiems atlikti namuose.  

Scanpix

Riestas užpakaliukas: pratimai

Pratimai stangriam užpakaliukui ir gražioms šlaunims formuoti 

Geriausi kineziterapijos centrai Lietuvoje

Geriausi kineziterapijos centrai Lietuvoje

Dažniausiai pasitaikantys simptomai, kuriuos jausdami į kineziterapeutus kreipiasi asmenys - tai nugaros skausmai, įvairaus pobūdžio judėjimo atramos aparato pažeidimai, pavyzdžiui, čiurnos, raiščių patempimas, lūžiai, išnirimai. 

Geriausi kineziterapijos centrai Vilniuje

Geriausi kineziterapijos centrai Vilniuje

Geriausi kineziterapeutai Vilniuje, kineziterapijos kabinetai Vilniuje, kada reikalinga kineziterapeuto pagalba, sviekatos būklės tyrimai ir pratimai 

Treniruokliai tricepsams ir krūtinei

Geriausios treniruoklių salės Vilniuje

Salės su treniruokliais ir treneriais Vilniuje, Vilniaus treniruoklių salių žemėlapis 

Geriausi sveikatingumo sporto klubai Vilniuje

Geriausi sveikatingumo sporto klubai Vilniuje

Kaip išsirinkti sveikatingumo sporto klubą?  

Pilvo preso treniruotes

Pilvo preso treniruočių programa

Pilvo preso pratimai, kurie padės pašalinti riebaliukus 

Nėštumas ir figūra

Pilvas po gimdymo

Pilvas po gimdymo, pratimai ir sportas po gimdymo 

Pratimai atostogoms

Kelioliką nesudėtingų pratimų, kurie neleis prarasti įgytos sportinės formos ir geros nuotaikos. 

Mityba sportuojantiems

Mityba sportuojantiems

Kaip maitintis, kad aktyviai sportuojant savijauta būtų gera? 

5 tibeto pratimai

5 Tibeto pratimai

Tibeto vienuolių pratimai, kurie pakeis jūsų gyvenimą 

pratimai nesciosioms

Pratimai nėščiosioms

Pratimai nėštumo metu, kurie padės palaikyti gerą fizinės sveikatos formą 

Vaikai ir sportas

Koks sportas geriausiai tinka kiekvienam amžiaus tarpsniui?

Padėkite savo vaikui atrasti jam tinkamą sportą ir tinkamą būdą juo užsiimti  

FitRoll- limfodrenažinis masažas

Roll SPA limfodrenažinis masažas - lieknėjimas be pastangų

Kaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito? 

Kaip vaikams pradėti sportuoti

Kada pradėti sportuoti ir kokį sportą rinktis vaikams? 

Lieknėkime kartu iki Šv. Kalėdų! II dalis

Valgyti 4-5 k. per dieną. Maisto porcijos dydis moterims ir vyrams. Iškrovos diena. Atsikratyti. Deginti riebalus, šokinėjant virvute. 

Individualios treniruotės

Individualios treniruotės

Tvirtas, lankstus ir gražus kūnas greičiausiai pasiekiamas sportuojant taisyklingai bei kryptingai siekiant savo tikslų.  

sportine apranga

Sportinės aprangos mados

Sportinė apranga: 2017 metų mados tendencijos 

Metimo demonstracija kariams

Aikido treniruotės

Kas yra aikido, gynybinės kovinės sistemos filosofija ir keli pratimai 

Nugalėk nugaros skausmą: 7 profilaktiniai pratimai

Pasyvaus gyvenimo būdo, sėdimo darbo daroma žala ir profilaktiniai pratimai, kurie padės išvengti nuogaros skausmų 

Vaikų sveikatos metai nušiurusiose mokyklų sporto salėse

Lyginant lėšas, tenkančias vienam mokiniui Europos valstybėse, ugdymas Lietuvoje yra vienas pigiausių – nuo Europos šalių vidurkio atsiliekame beveik du kartus 

Pažintį su orientavimosi sportu trenerė ragina pradėti nuo geros nuotaikos

Pažintį su orientavimosi sportu trenerė ragina pradėti nuo geros nuotaikos 

Aikido treniruotės

Sporto būreliai vaikams

Sportinių treniruočių parinkimas vaikui. Patarimai kaip išsirinkti sportinį būrelį pagal vaiko charakterį 

Jurbarke - Lietuvos vaikų ir jaunimo sambo pirmenybės

Gražiomis kovomis žavėjo jau pripažinti sambo kovotojai 

Lieknėkime kartu iki Šv. Kalėdų!

4 savaičių sveiko ir nesudėtingo lieknėjimo dienoraštis. Patarimai, kaip maitintis, kuo užsiimti, kaip sportuoti! 

Lieknėjimas

Kaip namuose prisiauginti raumenukų ir nenumesti svorio?

Į klausimą atsako kineziterapeutė Rasa Vegytė 

sportuoti

Sportas: kaip pradėti bėgioti

Bėgiodami tirpdysite riebaliukus ir stangrinsite kūną! Apie avalynę, pramankštą, nuotolį ir greitį. 

giluminis kvepavimas

Giluminis kvėpavimas - lieknai figūrai ir sveikatai

Giluminis kvėpavimas: nauda ir poveikis organizmui 

Pirmas šuolis parašiutu

Svajojate apie tai, bet nedrįstate? Merginos įspūdžiai ir nuotraukos iš pirmo šuolio "sparno" tipo parašiutu! 

Palmira Žukienė

7 patarimai sėkmingai treniruotei bet kokiu oru

7 patarimai sėkmingai treniruotei bet kokiu oru 

Kaip pasirinkti sportinius batelius?

Tinkama avalynė svarbi ne tik pėdų, bet ir viso organizmo sveikatai. Juk ne veltui sakoma, kad pade yra visų žmogaus organų taškai.  

Jogos apranga

Susiruošėte į pirmą jogos užsiėmimą, bet nežinote, kuo vilkėti ir avėti? Patarimai jogos naujokui. 

PMS (Dar neiššifravusiems tai – priešmenstruacinis sindromas)

Pratimų kompleksas, palengvinsiantis PMS negalavimus. 

Svorio metimo mitai

10 svorio metimo mitų

Ar galima sulieknėti greitai ir ilgam? 

Judesio terapija

Šokis - judesio terapija: sielos atspindžiai kūne

Judesio terapija: ir kūnui, ir sielai 

Dėvėti treniruokliai

Treniruokliai - kurį išsirinkti?

Lankyti sporto klubą šiais laikais prabanga, todėl alternatyva - treniruoklis namuose! 

Joga: milžiniška nauda kūnui, protui ir dvasiai

Kodėl kiekvienas žmogus turėtų propaguoti jogą? Fizinių pratimų, kvėpavimo ir atsipalaidavimo kompleksas pradedantiesiems. 

Celiulito naikinimas namuose

Celiulito gydymas - kineterapeutės patarimai 

Kaip pagreitinti medžiagų apykaitą

Vienas iš greitos medžiagų apykaitos privalumų yra tas, kad galite suvalgyti daugiau maisto bei mažiau sportuoti, kad pasiektumėte tų pačių rezultatų. 

Scanpix

Rankų, krūtinės ir nugaros treniruotė

Madona įrodo, kad sportas grąžina jaunystę. 

Archive/Scanpix

Teniso stalai

Manoma, kad stalo tenisą sugalvojo anglai dėl nepastovių oro sąlygų tenisą perkėlę į svetainę. 

Mityba gyvenimui

Gamta mums suteikė galimybę gyventi sveikai 120-150 metų. Kodėl griauname savo vidų ir sveikai sugebame gyventi tik iki 20 ar 40 metų? 

Skrydis oro balionu virš Vilniaus

Vilnius iš paukščio skrydžio nuostabus. Tuo teko įsitikinti ir šio straipsnio autoriui. 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4 5 ... 17
Vilniaus tradicinio Aikido centras Vilniuje-vaikams, jaunuoliams, suaugusiems
Naugarduko g. 7, Vilnius
Mobilus: +370-698-70523, El. paštas: info@aikidocenter.lt
Sporto salių treniruokliai. Sporto klubų, sporto įrangos gamyba. Sporto įranga mokykloms. Lauko treniruokliai
Spindulio g. 9, Šiauliai
Telefonas: +370-41-440616, Mobilus: +370-699-45588, El. paštas: info@atletas-powergym.com
Dziudo ir sambo treniruotės Jurbarke
Jurbarkas, Jurbarkas
Mobilus: +370-638-09999, El. paštas: vilius71@gmail.com
1 2 3 4 5 ... 17
Kompanijų produkcija
Sporto klubas centre
Sporto klubas Vilniaus centre

Sporto klubas Vilniaus centre Alfa steps

Sporto klubas Žirmųnuose
Sporto klubas Žirmūnuose

Lemon Gym Banginis

Sporto klubas Baltupiuose
Sporto klubas Baltupiuose

Sveikatingumo sporto klubas

Sporto salių įranga
Sporto salių treniruokliai.

Sporto salių įrengimas. Profesionalūs treniruokliai sport...

Auksaspalviai retriveriai Auksaspalvis retriveris

Retriveriai, retriverių veislė, auksinio retriverio priežiūra

Vardas pagal horoskopą Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą

Velykinių kiaušinių dažymas Velykinių kiaušinių dažymas

Kiaušinių marginimo būdai, technikos, tradicijos ir skaniausi Šv. Velykų patiekalai

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

Maistiniai papildai sportuojantiems Maisto papildai sportuojantiems

Kokius papildus ir vitaminus vartoti sportuojant, vitaminai sportuojantiems

daugiau
Geriausi sporto klubai Vilniuje Geriausi sporto klubai Vilniuje

Geriausi jėgos sporto klubai Vilnius, geriausi treniruoklių sporto klubai Vilniuje, geriausi sporto klubai moterims Vilniuje

daugiau
Pratimai pilvo presui ant kilimėlio Pratimai pilvo presui ant kilimėlio

Pilvo preso treniruotės ant kilimėlio, pilvo preso treniruočių pratimai

daugiau
Kaip formuoti dailias kojų linijas Kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas

daugiau
Pratimai pilvo presui Pratimai pilvo presui

Pratimai pilvo presui su gimnastikos kamuoliu namuose. Kaip savarankiškai treniruoti pilvo presą

daugiau
Šokinėjimas su šokdyne Lieknėjimas šokinėjant su šokdyne

Taisyklingas šokinėjimas virvute, šokinėjimas su šokdyne

daugiau
Kalanetikos pratimai namuose Kalanetikos pratimai namuose

Kalanetikos pratimai rankoms, kojoms, skirti atlikti namuose

daugiau
nugaros skausmai Nugaros skausmai: tempimo pratimai nugaros skausmui mažinti

Kaip sumažinti nugaros skausmus. Veiksmingi nugaros skausmą mažinantys pratimai skirti vaikams ir suaugusiems atlikti namuose.

daugiau
Scanpix Riestas užpakaliukas: pratimai

Pratimai stangriam užpakaliukui ir gražioms šlaunims formuoti

daugiau
Geriausi kineziterapijos centrai Lietuvoje Geriausi kineziterapijos centrai Lietuvoje

Dažniausiai pasitaikantys simptomai, kuriuos jausdami į kineziterapeutus kreipiasi asmenys - tai nugaros skausmai, įvairaus pobūdžio judėjimo atramos aparato pažeidimai, pavyzdžiui, čiurnos, raiščių patempimas, lūžiai, išnirimai.

daugiau
Geriausi kineziterapijos centrai Vilniuje Geriausi kineziterapijos centrai Vilniuje

Geriausi kineziterapeutai Vilniuje, kineziterapijos kabinetai Vilniuje, kada reikalinga kineziterapeuto pagalba, sviekatos būklės tyrimai ir pratimai

daugiau
Treniruokliai tricepsams ir krūtinei Geriausios treniruoklių salės Vilniuje

Salės su treniruokliais ir treneriais Vilniuje, Vilniaus treniruoklių salių žemėlapis

daugiau
Geriausi sveikatingumo sporto klubai Vilniuje Geriausi sveikatingumo sporto klubai Vilniuje

Kaip išsirinkti sveikatingumo sporto klubą?

daugiau
Pilvo preso treniruotes Pilvo preso treniruočių programa

Pilvo preso pratimai, kurie padės pašalinti riebaliukus

daugiau
Nėštumas ir figūra Pilvas po gimdymo

Pilvas po gimdymo, pratimai ir sportas po gimdymo

daugiau
Pratimai atostogoms

Kelioliką nesudėtingų pratimų, kurie neleis prarasti įgytos sportinės formos ir geros nuotaikos.

daugiau
Mityba sportuojantiems Mityba sportuojantiems

Kaip maitintis, kad aktyviai sportuojant savijauta būtų gera?

daugiau
5 tibeto pratimai 5 Tibeto pratimai

Tibeto vienuolių pratimai, kurie pakeis jūsų gyvenimą

daugiau
pratimai nesciosioms Pratimai nėščiosioms

Pratimai nėštumo metu, kurie padės palaikyti gerą fizinės sveikatos formą

daugiau
Vaikai ir sportas Koks sportas geriausiai tinka kiekvienam amžiaus tarpsniui?

Padėkite savo vaikui atrasti jam tinkamą sportą ir tinkamą būdą juo užsiimti

daugiau
FitRoll- limfodrenažinis masažas Roll SPA limfodrenažinis masažas - lieknėjimas be pastangų

Kaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito?

daugiau
Kaip vaikams pradėti sportuoti

Kada pradėti sportuoti ir kokį sportą rinktis vaikams?

daugiau
Lieknėkime kartu iki Šv. Kalėdų! II dalis

Valgyti 4-5 k. per dieną. Maisto porcijos dydis moterims ir vyrams. Iškrovos diena. Atsikratyti. Deginti riebalus, šokinėjant virvute.

daugiau
pradėti sportuoti Kaip pradėti sportuoti

Naudingi patarimai pradedant sportuoti ir renkantis sporto šaką

daugiau
Individualios treniruotės Individualios treniruotės

Tvirtas, lankstus ir gražus kūnas greičiausiai pasiekiamas sportuojant taisyklingai bei kryptingai siekiant savo tikslų.

daugiau
sportine apranga Sportinės aprangos mados

Sportinė apranga: 2017 metų mados tendencijos

daugiau
Apsauginių apmokymas

Kokias žinias ir kokius gebėjimus turi turėti apsauginiai?

daugiau
Metimo demonstracija kariams Aikido treniruotės

Kas yra aikido, gynybinės kovinės sistemos filosofija ir keli pratimai

daugiau
Nugalėk nugaros skausmą: 7 profilaktiniai pratimai

Pasyvaus gyvenimo būdo, sėdimo darbo daroma žala ir profilaktiniai pratimai, kurie padės išvengti nuogaros skausmų

daugiau
Vaikų sveikatos metai nušiurusiose mokyklų sporto salėse

Lyginant lėšas, tenkančias vienam mokiniui Europos valstybėse, ugdymas Lietuvoje yra vienas pigiausių – nuo Europos šalių vidurkio atsiliekame beveik du kartus

daugiau
Kompanijų produkcija
Sporto klubas centre
Sporto klubas Vilniaus centre

Sporto klubas Vilniaus centre Alfa steps

Sporto klubas Žirmųnuose
Sporto klubas Žirmūnuose

Lemon Gym Banginis

Sporto klubas Baltupiuose
Sporto klubas Baltupiuose

Sveikatingumo sporto klubas

Sporto salių įranga
Sporto salių treniruokliai.

Sporto salių įrengimas. Profesionalūs treniruokliai sport...

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.