Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Į sveikatą!

2012-12-15 00:33   Peržiūros : 1046   Spausdinti


Įsibėgėjus švenčių maratonui, daugelis net nesusimąsto, kad linksmybės gali liūdnai baigtis. Tiek valgymas, tiek ir alkoholio vartojimas naudingas iki tam tikros ribos. Kur ta riba, niekas nežino, ypač mėgaujantis svaigiaisiais gėrimais.


Kiekvienam žmogui per gyvenimą duota išgerti tam tikro dydžio "cisterną". Vienam ta "cisterna" visai mažytė, kitam normali, trečiam labai didelė. Daug faktorių lemia, kiek žmogus gali išgerti. Čia svarbu ir paveldimumas, ir žmogaus sudėjimas, ir jo psichika, ir net gėrimo patirtis.
Tikriausiai pastebėjote, kad vieniems užtenka poros stikliukų ir žmogus staiga neatpažįstamai pasikeičia. Tai rimtas įspėjimas, kad jam geriau išvis atsisakyti alkoholio. Kitiems gi, pilk nepylęs - vienodai.

 

Normalaus žmogaus gėrimo evoliucija yra maždaug tokia:

1 etapas (12-21 metai) - jaunatviškas neatsparumas. Iš pradžių būna ragavimai. Vėliau - bandymas įveikti tam tikrą kiekį. Dar vėliau - gėrimas lygiai su visais. Šiame etape neretai pasitaiko "lūžimai". Pagirios sunkios. Organizmas dar nėra pasiruošęs. Svarbu nepadauginti.

2 etapas (22-35 metai) - darbingas amžius. Kepenys, inkstai ir širdis dirba pilnu pajėgumu. Sunkių pagirių beveik nebūna (nebent išgersi tris litrus). Šiuo periodu žmogus "sunaikina" daugiausia alkoholio, todėl labai svarbu įgauti patirties ir padaryti tam tikras išvadas.

3 etapas(36-70 metai) - gyvenimas su tuo, kas liko. Štai jūs ir pamatysite, ar audringai gyvenote praeityje. Pagirios darosi vis sunkesnės. Apie daugiadienius šventimus baisu ir pagalvoti, o jei taip atsitinka, tai sustoti darosi vis sunkiau. Tuomet aiškiai imi suvokti, kad kiekviena laimės valanda adekvati depresijos valandai. O ties 50-šimtmečiu pradedi skaičiuoti kiekvieną stikliuką.
Norint kaip galima ilgiau išlikti "darbingam", reikia tausoti savo resursus. Patartina išsiugdyti savo antrąjį AŠ, kuris būtų visada šalia ir kaip kipšas kuždėtų į ausį: "na pristabdyk...pristabdyk".


Dažniausiai, eidamas į vakarėlį, žmogus puikiai žino, kas jo laukia. Todėl apdairesni pasiima su savimi tokius gėrimus, kokius lengviausiai priima jų organizmas. Tai puiki praktika. Tačiau, jei esi kviestiniame pokylyje ar kitoje viešoje iškyloje ir gėrimų negali neštis, vertėtų daryti lygiai tą patį: rinktis tai, prie ko esi pripratęs.


Dabar siūloma įvairiausių pagirias lengvinančių vaistų. Deja, neteko išbandyti tokių, kurie akivaizdžiai pagelbėtų. Pavyzdžiui, plačiai reklamuotas METADOXIL preparatas ne tik negelbėja, bet atvirkščiai - keliskart pailgina ir pasunkina pagirias. Esu ne tik pats išbandęs, bet ir girdėjęs daugybę analogiškų atsiliepimų. Teko kalbėtis su gydytojais, kurie aiškino, jog šis vaistas labiau skirtas alkoholizmui gydyti, t.y. prislopinti potraukį alkoholiui.
Visiškai neutralus vaistukas ALKOSTOP. Jo poveikio apskritai nesijaučia. Nei blogiau, nei geriau. Tiesa, kas žino kaip būtų, jei prarytum visas 10-šimt kapsulių iš karto...

Kiek geriau veikia paprastas putojantis aspirinas. Visų pirma, malonu gerti putojantį gėrimą. Antra, jis skystina kraują, o tai reiškia, kad greičiau išvarinėjamas alkoholis (jei specialistai nemeluoja). Ne veltui Amerikoje šis vaistas buvo labai populiarus. Deja, Amerikoje jis jau nebepageidaujamas, o ir Lietuvoje sulaukta mirtinų atvejų, įtariant piktnaudžiavimu apsirinu, jo agresyvioji rūgštis neigiamai veikia skrandžio gleivinę, tai palanki terpė vystytis skrandžio vėžiui.

Iš tiesų, geriausias vaistas geriant - bent truputėlis proto (kad ir kaip sunku būtų tą truputėlį išsaugoti). Jeigu pripuolęs prie vaišių stalo galvosi: "tik šiandien, o nuo rytdienos - nė lašo", bus blogai. Tačiau, jei galvosi: "ai, šiandien truputį mažiau... kiek truks, išgersiu kada panorėjęs", bus kur kas geriau.
Taigi, į sveikatą!

Teksto ir nuotraukos autorius ©Hermis Preikštas


Kategorijos: Priklausomybės ligos, Išblaivinimas, kova su pagiriomis, alkoholizmo ir narkomanų gydymas, Alkoholiniai ir nealkoholiniai gėrimai, kokteiliai, vynai, Grožis, sveikata, Šv. Kalėdos ir Naujieji Metai
Komentarai
Liez
pimpirimva

Dar regis neblogai suveikia citramonas prieš einant miegoti. Bėda ta kad tada jau retai veikia galva ir tas citramonas pamirštamas.. Įsigudrinau, dabar citramonas visada per išgertuves kišenėje,refleksas išsivystė, jog prieš lūžį capt už kišenės ir hopt tabletytę į burną. O taip tai taip tikrai žinot ką gali gerti,savo ribas ir tiek.

2010-12-16 15:36
1 2 3
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Kalėdiniai tortai
Šventiniai, naujametiniai, Kalėdiniai tortai

Šventiniai tortai, Naujametiniai tortai, Kalėdiniai torta...

Kalėdinis vakarėlis laive Klaipėdoje
Išskirtinė šventė laive Klaipėdoje

Kalėdinių renginių organizavimas, įmonės vakarėlis, Kalėd...

Dovanų idėjos. Paveikslų tapymo pamokos Vilniuje

Puiki dovana – mėnesio abonementas lankyti “Dailės pamoka...

1 2 3
kaledu stalas

Dietinis švenčių stalas

Mūsų šventės jau senai pavirto į balius skrandžiui. Tačiau kai kuriose šalyse šventės ir rami sąžinė po Kalėdų yra suderinama... 

Idėja užkandžių patiekimui Naujiems Metams!

Idėja užkandžių patiekimui Naujiems Metams!

Kaip originaliai patiekti Naujametinius užkandžius. 

teminiai vakareliai

Teminiai vakarėliai Naujiesiems

Įdomiausių idėjų TOP 12: "žaliasis", kokteilių, Antikos vakarėliai ir daugiau... 

Farširuota višta

Top 10 vištienos patiekalų Kalėdoms

Geriausi vištienos receptai Kalėdoms, kaip paruošti vištą Kalėdoms 

Kalėdų dekoracijos

Kaip patiems pasidaryti didelę kalėdinę puokštę. Kalėdinio vainiko pynimas (videofilmukas). Nematytos kalėdinės dekoracijos. Originalios idėjos, kaip puošti namus kalėdoms. 

kaledine dovana vyrui

Kalėdinės dovanos vyrams

Ką padovanoti Kalėdoms vyrui, sūnui, tėvui? 

kaledines dovanos moterims

Kalėdinės dovanos moterims

Ką padovanoti Kalėdų proga merginai, draugei, mamai, močiutei 

Stikliukų gėrimų ruletė

Kalėdinių dovanų idėjos

Geriausios kalėdinių dovanų idėjos moterims, vyrams, vaikams, tėvams ir visiems kitiems, laukiantiems Kalėdų Senelio! 

Kaip nugalėti depresiją po švenčių

Slogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos. 

Antis su medumi ir garstyčiomis

Antis su medumi ir garstyčiomis

Slyvomis ir obuoliais įdaryta antis. 

Lietiniai su ikrais

Lietiniai su ikrais

Blyneliai su ikrais.  

Baklažanų suktinukai

Baklažanų suktinukai

Baklažanų užkandėlė. 

Įmonės vakarėlių idėjos

Scenarijus įmonės šventei - netikėtos idėjos. Kaip suorganizuoti imonės vakarelį, imones rengnio idejos, imones renginio organizavimas, imones sventes scenarijus, kolektyvo vakarėlis, švenčių scenarijus, įmonės renginio scenarijus, įmonės šventės idėjos, teminiai vakarėliai idėjos, kalėdinis darbo vakarėlis, kolektyvo šventės idėjos. 

Senelis šaltis

Naujametiniai sveikinimai

Sveikinimai naujųjų metų proga, idėjos Naujametinio sveikinimo žinutei 

Sventine apranga

Kalėdų vakarėlio aprangos idėjos: jam ir jai

Stilingos aprangos idėjos įmonės vakarėliui 

Šv. Kūčios: tradiciniai valgiai, papročiai, burtai...

Kučių patiekalai, kūčių stalo paruošimas, kūčių papročiai 

Kalėdos: kad namai liudytų šventę

Žiemos sezono šventės ypatingos ir tuo, jog pats pasiruošimas joms yra toks pats svarbus kaip ir pats įvykis. 

Kalėdinė mišrainė

Kalėdinė mišrainė

Mišrainė su pupelėmis, džiovintais obuoliais, razinomis 

Lieknėkime kartu iki Šv. Kalėdų! II dalis

Valgyti 4-5 k. per dieną. Maisto porcijos dydis moterims ir vyrams. Iškrovos diena. Atsikratyti. Deginti riebalus, šokinėjant virvute. 

Silkės užkandis su riešutais

Silkės salotos su riešutais 

Naujųjų metų koncertas "Gražiausios operų arijos"

Naujųjų metų koncertas "Gražiausios operų arijos" 

kaip sutikti 2015 metus

Kaip sutikti 2015-uosius?

Kaip sutikti žaliosios medinės ožkos metus, kad jie būtų sėkmingi? 

Teatralizuotas šventinis koncertas "J. Štrauso valsų ir polų fejerverkai"

Teatralizuotas šventinis koncertas "J. Štrauso valsų ir polų fejerverkai" 

„Skamba Betliejaus varpai“

„Skamba Betliejaus varpai“ 

Socialinė akcija Retų ligų koordinavimo centre

"Grikė" ir Anonsas.lt artėjant Šv. Kalėdoms aplankė mažuosius ligoniukus 

© Monalyn Gracia/Corbis

Kalėdiniai receptai

Lenkijoje garsaus kulinaro Slawek Kowalik pripažinimo ir diskusijų sulaukę receptai – Jūsų šventiniam stalui.  

Kalėdų eglutės puošimo tradicijos

Ar teko kada susimąstyti, kodėl žiemos šventėms puošiame egles? Iš kur atkeliavo tokia tradicija?  

© cultura/Corbis

Kalėdos: gyva pasaka mažiesiems

Nepaverskite vaikų Kalėdų suaugusiųjų Kalėdų dalimi. Idėjos, kaip išpildyti slapčiausius vaikų norus. 

kucios 2012

Kaip Kūčios tapo apsirijėlių švente

Gruodžio mėnuo, adventas, Kalėdos, Naujieji metai, žiema – kuo šis mėnuo, šventės, metų laikas yra ar buvo ypatingi maitinimosi požiūriu?  

Kaip didžiąsias metų šventes sutinka žinomi žmonės?

Kaip didžiąsias metų šventes sutinka žinomi žmonės? 

Kaip papuošti namus Kalėdoms ir Naujųjų metų sutikimui

Susikurkite šventę savo rankomis! 

Šventiniai kostiumai mažiesiems

Sukomplektuokite originalią šventinę aprangą, kuri mažiesiems leistų pasijusti tikros Kalėdų pasakos dalimi. 

Rankdarbių užsiėmimai miesto bendruomenei

Rankdarbių užsiėmimai miesto bendruomenei 

advento kalendorius

Pasidaryk pats: Advento kalendorius

Šv. Kalėdų dovanos ir dekoracijos. Pradžiuginkite vaikus Advento kalendoriumi su gardžiais siurprizais! 

Minkštas briedžiukas

Populiariausi kalėdiniai žaislai vaikams

Kalėdinių dovanų idėjos vaikams 

Kostiumu vakarelis

Kalėdinio įmonės vakarėlio idėjos

Kaip surengti įdomų kalėdinį vakarėlį įmonės darbuotojams 

Fotografavimas

Švenčių fotografavimas

Kaip taisyklingai fotografuoti šventes? Kaip padaryti nuotrauką, nuo kurios sunku atplėšti žvilgsnį? 

Šventiniai stebuklai lėlių ir pasakų šalyje

Šventiniai stebuklai lėlių ir pasakų šalyje 

Simfoninė salvė Naujiesiems metams

Simfoninė salvė Naujiesiems metams 

naujametinis koncertas vilniuje

Naujametis koncertas "Plaisir d'amour"

Naujametis koncertas "Plaisir d'amour" 

„Lofto“ Naujųjų metų klipe suvaidino Žilvinas Tratas

„Lofto“ Naujųjų metų klipe suvaidino Žilvinas Tratas 

Naujametinis manikiūras

Naujametinis manikiūras

Šventiškai puošnus manikiūras Naujiesiems metams 

„Nugirdytos" figos

„Nugirdytos" figos

Šventinis užkandis su figomis 

Nesaldus "Napoleonas"

Nesaldus "Napoleonas"

Šventinis nesaldaus torto receptas 

Baltijos gitarų kvartetas. „Tradición nuevo“

Baltijos gitarų kvartetas. „Tradición nuevo“ 

Kalėdiniai atvirukai

Kalėdiniai sveikinimai iš Pietų Korėjos!

Originalūs kalėdiniai atvirukai, kuriais dalijasi šiuo metu P. Korėjoje gyvenanti A. Latinytė 

Dėžučių lankstymas

Dovanų dėžučių lankstymas

Smagus užsiėmimas ruošiantis Kalėdoms! 

Naujametinis manikiūras 2014

Naujametinis manikiūras

Idėja puošniam naujametiniam manikiūrui 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Elektrėnų sav.


Kompanijų produkcija
Kalėdiniai tortai
Šventiniai, naujametiniai, Kalėdiniai tortai

Šventiniai tortai, Naujametiniai tortai, Kalėdiniai torta...

Kalėdinis vakarėlis laive Klaipėdoje
Išskirtinė šventė laive Klaipėdoje

Kalėdinių renginių organizavimas, įmonės vakarėlis, Kalėd...

Dovanų idėjos. Paveikslų tapymo pamokos Vilniuje

Puiki dovana – mėnesio abonementas lankyti “Dailės pamoka...

Princesės kostiumo nuoma
Karnavaliniai kostiumai vaikams

Šventiniai kostiumai vaikams, karnavalinių kostiumų nuoma

Voro kostiumo nuoma
Karnavaliniai kostiumai Vilniuje ir Klaipėdoje

Karnavalo kostiumas, karnavalinių kostiumų nuoma

Jokerio kostiumo nuoma
Kostiumai Naujiesiems Metams

Naujametiniai kostiumai, kostiumų nuoma šventėms

Stokker dovanų kuponas statybos, sodo ir kitiems įrankiams

Stokker įrankių centro dovanų kuponas

Kompanijų produkcija
Kalėdiniai tortai
Šventiniai, naujametiniai, Kalėdiniai tortai

Šventiniai tortai, Naujametiniai tortai, Kalėdiniai torta...

Kalėdinis vakarėlis laive Klaipėdoje
Išskirtinė šventė laive Klaipėdoje

Kalėdinių renginių organizavimas, įmonės vakarėlis, Kalėd...

Dovanų idėjos. Paveikslų tapymo pamokos Vilniuje

Puiki dovana – mėnesio abonementas lankyti “Dailės pamoka...

Princesės kostiumo nuoma
Karnavaliniai kostiumai vaikams

Šventiniai kostiumai vaikams, karnavalinių kostiumų nuoma

Voro kostiumo nuoma
Karnavaliniai kostiumai Vilniuje ir Klaipėdoje

Karnavalo kostiumas, karnavalinių kostiumų nuoma

Jokerio kostiumo nuoma
Kostiumai Naujiesiems Metams

Naujametiniai kostiumai, kostiumų nuoma šventėms

Stokker dovanų kuponas statybos, sodo ir kitiems įrankiams

Stokker įrankių centro dovanų kuponas

Mankšta devintą nėštumo savaitę 9 nėštumo savaitė

Devinta nėštumo savaitė - embriono laikotarpio pabaiga

Apsauginiai kremai nuo saulės: 5 naudojimo klaidos

Kosmetologais ir odos ligų gydytojai vieningai tvirtina, jog dažniausiai žmonės neužkerta kelio odos vėžiui.

Vėsinantys patiekalai

Sriubų, gaivių salotų, naminių ledų, kokteilių ir kitų atšaldančių gėrimų receptai mūsų skaitytojams!

Salotos su špinatais ir lašiša Geriausios salotos su špinatais

Salotų Receptai su špinatais, lašiša, sūriu, pomidorais ir vištiena

Įdaryti kiaušiniai su kumpiu Įdaryti kiaušiniai su kumpiu

Įdarytų kiaušinių su kumpiu receptas

Šparaginės pupelės su kiaušiniais ir sūriu Šparaginės pupelės su kiaušiniais ir sūriu

Šparaginių pupelių su kiaušiniais ir sūriu receptas

Ėriuko mėsa, kepta ant grilio Kaip iškepti jautienos kepsnį ant grilio

Tobulo jautienos kepsnio iškepimas ant anglių

Žuvies-kiaušinių krepšeliai Žuvies - kiaušinių krepšeliai

Krepšeliai su žuvimi.

Troškinti baklažanai su grybais Troškinti baklažanai su grybais

Baklažanų ir grybų troškinys.

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.