Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Tenchi Bogyo Ryu - pamoka, kaip išsaugoti telefoną nuo užpuoliko

2013-03-20 12:49   Peržiūros : 237   Spausdinti
Užpuolikas griebia telefoną Griebiamas telefonas Perimama ranka Sukamas riešas, padedama kairės rankos alkūne Smugiuojama alkune per užpuoliko alkūnės sanarį Su išsukta ranka ir užlaužta ranka užpuolikas sulaikomas Užpuolikas griebia telefoną Ranka nusviedžiama Smūgis į ausies zoną Sugriebiamas ir sukamas pirštas ar keli pirštai Pirštų griebimas Išsukama ranka, keliu smogiama į šoną Ištiesinama ranka Smūgis į alkūnės sanario zoną Alternatyvus rankos ištempimas ir smūgis koja pribaigimas smūgiu alkūne į šoną


Kovinius menus galima palyginti su medžiu. Po trupinėlį renkamos kovinės žinios - tarsi giliausios šaknys sueina į vis didesnes šaknis, kol suformuojamas storas kamienas. Taip yra ir praktikoje: visos žinios dažniausiai apibendrinamos gerai finansuojamose valstybinėse kovinėse ar specialiosiose tarnybose. Vėliau iš jų vėl ima augti šakos, iš tų struktūrų išėjusių specialistų savarankiškos mokyklos.

Vienas iš klasikinių pavyzdžių yra Tradicinio Aikido Federacija, mokanti  "Tenči Bogio Riu®" (Visatos gynybos mokykla, tariasi Tenči Bogio Riu) kovinių menų centre,  kuriame gaivinamas kažkada Japonijoje vienu iš geriausių laikytas Aiki Bo - no Jutsu imperatoriaus elitinių dalinių paruošimo sistema. Šiame XV-XVII a. klestėjusiame mokyme susisteminta dar senesnių kovinių mokyklų patirtis. Manoma, kad per Meidzi revoliuciją XIX a. mokymas pateko į Rusijos specialiųjų tarnybų rankas ir čia išliko netgi geriau nei pačioje Japonijoje.

Kaip ir pridera specialiųjų tarnybų darbui, ši kovinė sistema skirta greitai ir ilgam išvesti iš rikiuotės priešininką. Čia nėra efektingų aukštų sukamųjų judesių koja, ilgų treniruočių lavinti laužomąją smūgio galią. Ši kovinė šaka leis pulti priešininkui, o meistras išsisuks nuo smūgio linijos, nukreips puolančiojo energiją reikiama kryptimi, sugriebs ir susuks priešininką atidengiant jautrias zonas ir vienu ar keliais smūgiais į atidengtas zonas ilgam pabaigs užpuoliko ataką.  

Tai kovinis mokymas, kuriame gerokai mažesnis gali nugalėti didesnį ir stipresnį priešininką. Čia net ir moteris ant žemės gali "patiesti" didelį vyrą.

Žemiau pateiksime pavyzdį, kaip išsaugoti telefoną, kai užpuolikas pagriebia jį iš nugaros. Noriu pabrėžti, kad jei bandysite praktiškai jį panaudoti, reikėtų bent jau treniruočių namų sąlygomis. Treniruojantis namų sąlygomis su partneriu galima pajusti priešininko skausmingas vietas, įgauti šiek tiek įgūdžių laužimo ir metimo pratimams. Tačiau smūginius pratimus būtina atlikti prižiūrint patyrusiam treneriui - tai galima padaryti Vladimiro Lisicyno "Tenči Bogio Riu®" centre (Visatos gynybos mokykla).

Mes negalime parodyti visų technikų atlikimo ypatumų, nuo kurių priklauso jų efektyvumas. Visiškai tiksliai tai galima padaryti tik reguliariuose užsiėmimuose  "Tenchi Bogyo Ryu" centre.

 Užpuolimo atrėmimas, užpuoliko rankos sužalojimas ir jo sulaikymas:

Griebiamas telefonas

Užpuolikas iš už nugaros griebia telefoną.

Perimama ranka

Užpuoliko ranka perimama laisvąja ranka, ties jo rankos sąnariu.

Sukamas riešas, padedama kairės rankos alkūne

Sukamas užpuoliko rankos riešas, o telefoną laikančiąja ranka dar šiek tiek laiko išlaikome liniją ir keliame virš užpuoliko rankos.

Smugiuojama alkune per užpuoliko alkūnės sanarį

Smūgiuojame į alkūnės zoną

Su išsukta ranka ir užlaužta ranka užpuolikas sulaikomas

Sukame griaudami ir sulaikome laikydami riešo sanarį ir prispausdami alkūnės sanarį.

 

Rankos numetimas, užpuoliko sutrikdymas ir sužalojimas smūgiu į minkštus audinius:

Užpuolikas griebia telefoną

Užpuolikas griebia telefoną.

Ranka nusviedžiama

Sukamuoju alkūnės judesiu ranka nusviedžiama.

Smūgis į ausies zoną

Smūgiuojama į ausies minkštus audinus

Užpuolimo atrėmimas sugriebus užpuoliko pirštus:

Užpuolikas griebia telefoną

Užpuolikas griebia telefoną arti pirštų.

Sugriebiamas ir sukamas pirštas ar keli pirštai

Užgriebiami ir sukami vienas ar keli pirštai.

Pirštų griebimas

Piršto užgriebimas.

Toliau galimi keli variantai priklausomai nuo rankos sukimo krypties:

Išsukama ranka, keliu smogiama į šoną

 Ranką sukant vertikalia kryptimi kelio smūgis į atidengtą jautrią šono zoną.

Smūgis į alkūnės sanario zoną

Ranką traukiant į save labai efektingas smūgis į alkūnės sanario zoną.

Alternatyvus rankos ištempimas ir smūgis koja

Rankos tempimas ir smūgis koja į galvą.

pribaigimas smūgiu alkūne į šoną

Rankos tempimas ir smūgis alkūne į pašonės zoną.

  

Parodytų technikų atlikimas ne Centro patalpose ir be "Tenchi Bogyo Ryu" meistro priežiūros gali grėsti traumomis ir nelaimingais atsitikimais. Redakcija neatsako už traumas gautas savarankiškose treniruotėse.

Laisvalaikio gido Anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama. 


Kategorijos: Kovos menų klubai, Sporto klubai, fitneso klubai, Treniruotės, sporto pratimai, Kursai, mokymai, būreliai, Mokyklėlės, vaikų būreliai, Sporto mokyklos ir būreliai
1 2 3 4 5 ... 9
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ant šilko pamokos Vilniuje

Tapymo ant šilko kursai

Siuvinėjimo pamokos Vilniuje

Siuvinėjimo kursai, siuvinėjimo užsiėmimai

1 2 3 4 5 ... 9

Į kokį būrelį užrašyti vaiką?

Populiariausios popamokinės veiklos, jų pliusai ir minusai.  

Vaikų žaidimai gamtoje

Vaikų žaidimai gamtoje

Įdomūs užsiėmimai vaikui sodyboje, vaikiškų žaidimų idėjos lauke ir gamtoje. 

Bendra veikla su vaikais: popierinė mozaika

Žiemos savaitgalį užsiimkite su vaikais popierinių mozaikų kūrimu. Smagu ir naudinga! 

Keramika

Meninio ugdymo svarba vaiko auklėjime

Kurdami vaikai mokosi savarankiškai reflektuoti tikrovę, ją apmąstyti, įvertinti, individualiai joje veikti, priimti sprendimus, bet priimti tokius, kurie gali skirtis nuo visų kitų, aplinkos. 

Pasirengimas pirmai klasei

Vaikų psichologo komentarai. Testas, skirtas savarankiškai nustatyti vaiko pasirengimą mokyklai. 

Tradicinis karate – savigynos menas, sveikata ir pranašumas

Tradicinis karate – savigynos menas, sveikata ir pranašumas

Tradicinis karate neretai yra painiojamas su kitais karate stiliais ir dažnai klaidingai įsivaizduojamas. 

Kūrybiškumas

Kūrybiniai būreliai vaikams

Kūrybiškumo ugdymas ir užsiėmimai vaikams. Muzikos, lipdymo, meniniai, jogos būreliai vaikams 

Būreliai vaikams: kaip pasirinkti tinkamiausią

Būreliai vaikams: kaip pasirinkti tinkamiausią

Kaip išrinkti vaikui būrelį? Į ką atkreipti dėmesį? 

Aikido Vladimiro Lisicyno klube Tenči Bogio Riu ® (Visatos gynybos mokykla)

Kovinių menų treniruotės

Kaip pasirinkti kovos menų būrelį, nuo kokio amžiaus leisti vaikus, kokia nauda vaikams iš kovinio būrelio 

Aikido treniruotės

Sporto būreliai vaikams

Sportinių treniruočių parinkimas vaikui. Patarimai kaip išsirinkti sportinį būrelį pagal vaiko charakterį 

Dailė vaikams

Ankstyvasis vaikų piešimas - veikla, skatinanti raidą

Dailė vaikams - būdas pažinti ir išreikšti save 

Pasitraukiame iš puolimo  linijos  sugriebiame už riešo ir trenkiame per sanarį

Tenchi Bogyo Ryu - pamoka 2, apsiginame nuo užpuoliko su peiliu

Kaip apsiginti nuo užpuoliko su peiliu, trumpa iliustruota pamokėlė 

Roberto namas

Nauja studija vaikams "Nuo pajautos iki rakto"

Vaikai ir suaugusieji kviečiami pažinti architektūros pagrindus. Pokalbis su studijos vadovu, architektu, tapytoju Mantu Maziliausku.  

Vilniaus Justino Vienožinskio dailės mokyklos parengiamosios studijos ( 5 - 10 metų amžiaus vaikučiai) mokinių darbeliais papuoštas medelis mokyklos kieme.

Dailės pamokos mažiausiems: žaidžiame ir mokomės

Mokinukai susipažįsta su įvairiomis dailės technikomis - tapo guašu, piešia sangina, pieštukais, plunksna, naudodami tušą, kuria grotažus.  

Vaikų studija „Žolynėlis" priima naujus mokinius!

2011-2012 mokslo metams mokiniai priimami visą rugsėjį!  

Nuotr. Reuters/Scanpix

Laipiojimas, arba ekstremalios pramogos aukštai

Laipiojimas – įdomus, dinamiškas ne tik visą kūną (dirba visi raumenys), bet ir protą, pusiausvyrą ir reakciją lavinantis ir visame pasaulyje gana populiarus užsiėmimas.  

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4 5 ... 11
Dailės pamokos vaikams ir suaugusiems. Meninio ugdymo, kūrybiniai būreliai vaikams. Tapybos ant šilko pamokos. Dailės stovyklos vaikams.
Laisvės pr. 123 / Ateities g. 11 / Sporto g.3, Riešė, Vilnius
Mobilus: +370-614-52659, El. paštas: info@linksmosspalvos.lt
Sportiniai šokiai, Valso, Rumbos, Tango, Ča ča ča pamokos vaikams ir suaugusiems.
Vydūno g. 19-18, Vilnius
Telefonas: +370-5-2798205, Mobilus: +370-682-32570, El. paštas: ronaldas@siluetasclub.lt
Dziudo ir sambo treniruotės Jurbarke
Jurbarkas, Jurbarkas
Mobilus: +370-638-09999, El. paštas: vilius71@gmail.com
Dailės mokykla Vilniuje
S. Konarskio g. 37, Vilnius
Telefonas: +370-5-2332550, El. paštas: info@vienozinskis.lt
1 2 3 4 5 ... 11
1 2 3
Kompanijų produkcija
Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ant šilko pamokos Vilniuje

Tapymo ant šilko kursai

Gyvūnėliai iš karoliukų
Papuošalų kūrimo studija Vilniuje

Karoliukų vėrimas, papuošalų kūrimas.

Moksleivio piešinys
Akademinis piešimas moksleiviams Vilniuje

Akademinio piešimo užsiėmimai moksleiviams

Dailė moksleiviams Vilniuje

Dailės pamokos moksleiviams, dailės užsiėmiai moksleiviam...

Keramika vaikams Vilniuje

Keramikos studija vaikams

Vaikų tapybos pavyzdžiai
Dailė mažiesiems Vilniuje

Dailės studija vaikams, dailės pamokos mažiems vaikams Vi...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Dailės ir mados studija Vilniuje

Grupės 5-6 m.mažiemsiems

1 2 3
1 2 3
Kompanijų produkcija
Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ant šilko pamokos Vilniuje

Tapymo ant šilko kursai

Gyvūnėliai iš karoliukų
Papuošalų kūrimo studija Vilniuje

Karoliukų vėrimas, papuošalų kūrimas.

Moksleivio piešinys
Akademinis piešimas moksleiviams Vilniuje

Akademinio piešimo užsiėmimai moksleiviams

Dailė moksleiviams Vilniuje

Dailės pamokos moksleiviams, dailės užsiėmiai moksleiviam...

Keramika vaikams Vilniuje

Keramikos studija vaikams

Vaikų tapybos pavyzdžiai
Dailė mažiesiems Vilniuje

Dailės studija vaikams, dailės pamokos mažiems vaikams Vi...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Dailės ir mados studija Vilniuje

Grupės 5-6 m.mažiemsiems

1 2 3
Joninės Lazdynuose 2019 Joninės Vilniuje 2019

Ką veikti per Jonines Vilniuje , Joninių renginiai Vilniuje 2019

Latvijos pajūris: paplūdimiai Latvijoje

Į kokius Latvijos paplūdimius rekomenduojama važiuoti, ką verta netoliese aplankyti. Orientacinės kainos Latvijos pajūryje.

Varnikų pažintinis takas Įdomiausios lankytinos vietos Lietuvoje

Ką verta pamatyti ir nuveikti Lietuvoje?

Populiariausi plaukų dažymai 2019 Populiariausi plaukų dažymai 2019

Kaip dažyti plaukus? Madingiausios plaukų spalvos 2019 metais.

Salotos su špinatais ir lašiša Geriausios salotos su špinatais

Salotų Receptai su špinatais, lašiša, sūriu, pomidorais ir vištiena

Įdaryti kiaušiniai su kumpiu Įdaryti kiaušiniai su kumpiu

Įdarytų kiaušinių su kumpiu receptas

Šparaginės pupelės su kiaušiniais ir sūriu Šparaginės pupelės su kiaušiniais ir sūriu

Šparaginių pupelių su kiaušiniais ir sūriu receptas

Ėriuko mėsa, kepta ant grilio Kaip iškepti jautienos kepsnį ant grilio

Tobulo jautienos kepsnio iškepimas ant anglių

Žuvies-kiaušinių krepšeliai Žuvies - kiaušinių krepšeliai

Krepšeliai su žuvimi.

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.