Madingi moteriški kirpimai 2024
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Maudynės vandenyje – vienas didžiausių vasaros malonumų, ne tik vaikams, bet ir suaugusiems. Pasipliuškenti baseine taip pat smagu. O be to ir sveika. Vanduo padeda atsipalaiduoti, atsikratyti streso, įgyti atsparumą ligoms.
Vanduo žmogaus organizmui yra neįprasta aplinka. Mat jis kelia kūną, tad mūsų svoris vandenyje siekia vos kelis kilogramus. Tai leidžia be didelių pastangų išsilaikyti ramiame ežero ar baseino paviršiuje.
Gydytojai sako, kad žmogus, kuris du kartus per savaitę apsilanko baseine, nesiskųs nervingumu, bus darbingesnis, energingesnis. Be to, jis neturės antsvorio problemų, nes riebalai pradeda degti vos pradėjus plaukti. Plaukiojant taip pat vėdinami plaučiai, greitėja kraujo, medžiagų apykaita.
Šilumos apykaita vandenyje yra 25 kartus greitesnė nei sausumoje. Vandens temperatūra paprastai būna žemesnė nei kūno, todėl vandenyje galime jausti temperatūrų skirtumą ir šitaip grūdinti organizmą. Tačiau nereikėtų persistengti, ypač kūdikiams ir moterims, vyresnėms nei 50 – ies. Baigti maudynes reikia tuomet, kai pajuntate drebulį. Labai sušalus vandenyje, gali užklupti mėšlungis.
Nors daugelis moterų žino, kad plaukioti yra sveika, tačiau jos vengia dažnai eiti į baseiną. Mat bijo, kad daug plaukiojant jų figūra suvyriškės, tačiau tai yra mitas. Mėgstančios plaukimą moterys turi gražius rankų raumenukus, yra geriau išlavinta pečių juosta. Moteris, apsilankanti baseine du tris kartus per savaitę tikrai ne taps "raumenų kalnu".
Medikai perspėja, kad į baseiną jokiu būdu negalima eiti persivalgius. Prieš plaukimą reikia bent valandą būti nevalgius. Užkandis prieš plaukiojimą turėtų būti lengvas.
Jeigu pradedate skęsti, svarbiausia, nepanikuokite. Apsiverskite ant nugaros, tuomet vanduo jus kels.
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
MOBILIŲ KUBILŲ IR PIRČIŲ NUOMA VILNIUJE
Plaukimo tako, takelio nuoma Vilniuje
Plaukimo baseinas "Olimpinė pradžia" kviečia atvykti į ak...
Garinė pirtis. Sauna. Turkiška pirtis. Infraraudonųjų spindulių pirtis. Kaip jos veikia organizmą. Pirties nauda.
Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau!
Stovyklaujant gamtoje, pirtį galima pasistatyti per kelias valandas ir mėgautis
jos malonumais tiesiog ant ežero kranto!
Visi tėvai nori, kad jų vaikai augtų sveiki ir stiprūs. Vienas būdų juos grūdinti ir sudaryti palankias sąlygas vystytis - plaukiojimas.
Taupome ir naudojame paprastas priemones, o rezultatai pranoksta brangias procedūras.
Apsilankę porą kartų pirtyje, dažnai įsivaizduojame, kad viską apie ją žinome: reikia didelio karščio, daug alaus ir ilgai kaitinantis.
MOBILIŲ KUBILŲ IR PIRČIŲ NUOMA VILNIUJE
Plaukimo tako, takelio nuoma Vilniuje
Plaukimo baseinas "Olimpinė pradžia" kviečia atvykti į ak...
Gruodžio 1d. startuoja naujos Vaikų mokymo plaukti grupės...
Sodybos nuoma su pirtimi Šilutės rajone, pirties nuoma Ši...
Turkiškas Hamamas
Suomiška, rusiška pirtis.Atviras baseinas
Dviejų dalių ir ištisiniai patys madingiausi maudymosi ko...
Sodybos nuoma su pirtimi Trakuose
Pirties ir saunos nuoma, pirties su baseinu nuoma
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau
Kur surasti bobausius, kaip rinkti bobausius, kaip paruošti bobausius, patiekalai ir receptai su bobausiais
Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.
Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams daugiau
Garinė pirtis. Sauna. Turkiška pirtis. Infraraudonųjų spindulių pirtis. Kaip jos veikia organizmą. Pirties nauda.
daugiauBūdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau!
daugiauStovyklaujant gamtoje, pirtį galima pasistatyti per kelias valandas ir mėgautis jos malonumais tiesiog ant ežero kranto!
daugiauVisi tėvai nori, kad jų vaikai augtų sveiki ir stiprūs. Vienas būdų juos grūdinti ir sudaryti palankias sąlygas vystytis - plaukiojimas.
daugiauTaupome ir naudojame paprastas priemones, o rezultatai pranoksta brangias procedūras.
daugiauApsilankę porą kartų pirtyje, dažnai įsivaizduojame, kad viską apie ją žinome: reikia didelio karščio, daug alaus ir ilgai kaitinantis.
daugiauAr kiekvienais metais vantas rišti reikia tuo pačiu laiku? Galbūt seniai nusistovėjusios tradicijos tik mitai?
daugiauNetvarkingai prižiūrimame baseine ar pirtyje jūsų gali tykoti sveikatai ar net gyvybei pavojingi mikroorganizmai. Pabandėme panagrinėti, kokie pavojai tyko baseinuose ir kokių priemonių pirmiausiai reiktų imtis.
daugiauGalimybė po pirties pabūti gryname ore, susilieti su atvira gamta – būtinybė tikram "pirtininkui".
daugiauMOBILIŲ KUBILŲ IR PIRČIŲ NUOMA VILNIUJE
Plaukimo tako, takelio nuoma Vilniuje
Plaukimo baseinas "Olimpinė pradžia" kviečia atvykti į ak...
Gruodžio 1d. startuoja naujos Vaikų mokymo plaukti grupės...
Sodybos nuoma su pirtimi Šilutės rajone, pirties nuoma Ši...
Turkiškas Hamamas
Suomiška, rusiška pirtis.Atviras baseinas
Dviejų dalių ir ištisiniai patys madingiausi maudymosi ko...
Sodybos nuoma su pirtimi Trakuose
Pirties ir saunos nuoma, pirties su baseinu nuoma
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.