Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Vaikai ir baseinas

2013-02-08 12:27   Peržiūros : 8653   Spausdinti


Visi tėvai nori, kad jų vaikai augtų sveiki ir stiprūs. Vienas būdų juos grūdinti ir sudaryti palankias sąlygas vystytis - plaukiojimas.

Baseino nauda

Plaukimas - ganėtinai nauja vaikų fizinio lavinimo sritis. Pagal lopšelyje - darželyje taikomą metodiką į baseiną, kur vanduo kasdien keičiamas, galima eiti su 6 savaičių kūdikiais, tačiau visada būtina pasikonsultuoti su gydytoju.

Kiekvienas vaikas auga, vystosi ir atsikleidžia savaip, tačiau tik sveikas vaikas bus aktyvus, linksmas, judrus. Nuo mažų dienų baseiną lankantys vaikai užsigrūdina, tampa atsparesni ligoms, jiems paprasčiau integruotis į bet kurio darželio grupę. Į baseiną atvesti vaikai grūdinami ne tik vandeniu, bet ir oru. Jei tėvai moka daryti naujagimių mankštelę, prieš kiekvieną lipimą į vandenį rekomenduotina ją padaryti, kad vaiko organizmas pasiruoštų dirbti. Vanduo masažuoja odelę, o tai gerina kraujotaką, padeda atsipalaiduoti raumenims, mažina jų tonusą. Sportuojant vandenyje vystosi vaiko judėjimo įgūdžiai.

Jei vaikas sloguoja ar nestipriai kosti, baseinas taip pat gali būti naudingas. Vandens garai valo kvėpavimo takus. Darželyje yra pagrindinis didysis baseinas ir du mažesni, kuriuose vaikai gali kvėpuoti garais, prileidus karšto vandens ir pribėrus į jį jūros druskos. Sanatorijose ir gydyklose tai vadinama haloterapija (gydymas druskų kasyklų mikroklimatu).

Sportuojantys vaikai vystosi tolygiau už nesportuojančius. Plaukiojimas reguliuoja vaiko svorį. Tam įtakos turi vandens temperatūra, pratimai, po baseino priimamas dušas. Lankydamiesi baseine vaikai ne tik sportuoja. Jie mokosi bendrauti su kitais vaikais. Keičiasi baseiną lankančių ir priverstinai su vaikais sportuojančių mamų požiūris į sveiką gyvenseną.

Baseino pavojai

Baseinas gali kelti tam tikrų pavojų. Bene didžiausia daugelio Lietuvos baseinų problema - dideli žmonių srautai ir dėl to labai chloruojamas vanduo. Tenka pripažinti, kad pažangios vandens valymo technologijos mūsų kraštuose retenybė. Lankantis bendrame dideliame baseine rizikuojama, kad chloras pažeis jautrią vaiko odelę. Taigi, jei nusprendėte, kad jūsų vaikui reikia pradėti lankyti baseiną, labai rekomenduotina prieš tai išsiaiškinti baseino vandens kokybę, susipažinti su vandens tyrimais, pasidomėti, kokiomis priemonėmis vanduo dezinfekuojamas ir kokiomis plaunamas baseinas.

Gal nuskambės keistai, bet dar viena rimta problema - tai mamos. Atėjusios į baseiną jos bendrauja su kitomis mamomis ir dažnai pamiršta apie vandenyje praleidžiamą laiką. Joms įdomu, vaikas patenkintas, todėl buvimas baseine užsitęsia. Deja, per ilgai būdamas vandenyje vaikas pervargsta. Taip, ilgiau pabuvęs vandenyje vaikas vėliau ilgiau miega, bet viskam turi būti ribos. Jei vaikas pradeda miegoti per ilgai, sutrinka jo „nusistovėjęs" režimas arba jis pasidaro vangus, apatiškas, mamoms reiktų susirūpinti ir būti vandenyje tiek, kiek rekomenduoja specialistai.

Direktorė pabrėžė, kad vandenyje su vaiku reikia atlikti rekomenduotinus individualius judėjimo pratimus. Pasibūti šiltame vandenyje galima ir namie. Be to, būtina skaičiuoti laiką. Vien vaiko buvimas vandenyje jau yra apkrova jo organizmui, o ypač - širdžiai. Pirmąjį mėnesį reiktų baseine lankytis ne dažniau kaip 3 kartus per savaitę, o su vaiku vandenyje reiktų būti ne ilgiau negu 15 minučių. Vėliau, atsižvelgiant į amžių, jei vaikas gerai jaučiasi, apsilankymų skaičių galima padidinti, bet tai daryti reikia pamažu. Vandenyje nereiktų būti ilgiau negu 15-20 minučių. Be to, galima sunkinti atliekamus pratimus - panerti kelis kartus iš eilės, leisti vaikui ilgiau pabūti po vandeniu ir pan. Mamos, jums gali atrodyti, kad vaikas vandenyje jaučiasi gerai, tačiau atminkite, kad labai svarbu šiuo atveju yra sistema, tolygumas ir dozuotos judėjimo apkrovos. Persistengti negalima.

Treniruočių vandenyje pradžiamokslis

Baseinas turėtų būti tarsi mokykla, kurioje mamos būtų mokomos aktyvaus judėjimo vandenyje, kad vėliau galėtų išmokyti vaikus saugiai elgtis ir judėti vandenyje. Be to, jos mokomos artumo. Kai kurios, atlikdamos pratimus baseine, vaikus laiko tarsi lėles: toliau nuo savęs, nusuktus. Taip nėra gerai. Vaikas turi jaustis saugus, todėl visada, išskyrus nardymą, turi žiūrėti į mamą ir jausti ją šalia. Be to, kūdikiai ir 1,5-2 m. vaikai vandenyje labai smalsūs, viską nori išbandyti, stengiasi pažinti vandenį, nenutuokia apie pavojus. Jie judrūs, tačiau nemoka laikyti pusiausvyros, gali bijoti gelmės ir pan. Tik nuo tėvelių priklauso, ar vaikas išmoks nebijoti vandens ir pasitikėti savo jėgomis.

Kai vaikas pradeda nebebijoti vandens ir išmoksta jame laikytis, galima panardinus paleisti vieną. Pradžioje trumpam, vėliau laikas gali ilgėti. Kiek būti po vandeniu, sprendžia pats vaikas. Jei nuo pat kūdikystės vaikas sistemingai lankė baseiną, sukakus 1,5 metų, galima pradėti mokyti laikytis ant vandens. Kai kuriems pavyksta išmokti anksčiau, tačiau skubinti negalima. 3 metų vaiką galima pradėti mokyti slinkimo pratimų. Nuo 6-7 metų, kai vaikas visiškai suvokia, ką daro, galima pradėti mokyti plaukimo technikos.

Viskas turi būti daroma pamažu ir be prievartos. Tik tada rezultatai atitiks lūkesčius.

Keli pratimai, skirti stiprinti raumenims

Nugaros: paguldykite vaiką ant pilvo, patys atsistokite priešais. Pakelkite prieš jį mėgstamą žaisliuką, tegul mažylis jį paima. Tik gerai išsitiesęs vaikas pasieks žaislą.

Pečių ir rankų: paguldykite vaiką ant pilvo, paimkite jį už kojų ir krūtinės ir pakelkite. Mažylis, remdamasis į baseino bortelį ar atramėlę, pats atsispaudžia rankomis.

Kojų: atsistojame prieš vaiką. Žaidžiama „gaudome žuvytes" (vaikas tupiasi, ieško ant dugno akmenukų, juos iškelia ir atiduoda mamai, o pašokdamas mėgina juos pasiekti ir paimti iš rankų).

 

V. Misevičius

Laisvalaikio gido anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.


Kategorijos: Pirtys, baseinai, vandens atrakcionai, Mamoms ir vaikams, Prekės būsimoms mamoms, Vaikų ligos ir vaiko sveikata, Vaikų darželiai
Komentarai
Unknown_user_thumb
ritika

Nu gera, net negalvojau, kad tokio amziau jau plaukioja kaip zuveles :)

2009-02-12 11:47
Unknown_user_thumb
rrrasiuxxx

sveiki, gal kas zinot, kur yra toks kaune baseinas, kuriame galima lankyti su kudikias

2009-10-16 11:30
Images
Mamuliukas

kas galetumete pateikti, kur yra tiek vilniuje, tiek Kaune tokie baseiniukai? Ir kaip suprantu, vistiek specialistas būna šalia? Mamai būtinai reikia taip pat maudytis? O tėvai gali?

2011-02-07 17:03
Images
Bella

gal galetu pasisakyti mamoms, kurios turi patirties, kuriu vaikeliai jau ilgesni laika baseine pliuskenasi? Kokius "gerumus" ar "negerumus" jos pastebėjo? ar visiems vaikams ir iskart baseiniukas pattinka?

2011-02-07 21:12
1 2 3 4 5 ... 7
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Plaukimo tako, takelio nuoma Vilniuje

Plaukimo tako, takelio nuoma Vilniuje

Vaikų vasaros plaukimo stovykla Vinius

Plaukimo baseinas "Olimpinė pradžia" kviečia atvykti į ak...

1 2 3 4 5 ... 7
Kvapai pirčiai

Kvapai pirčiai

Kvapai pirtyje, kvapų poveikis organizmui pirtinantis 

Kvapieji augalai, skirti pirčiai

Augalai skleidžiantys kvapus pirtyje 

Plaukimas kateriu Nerimi

TOP 10 pramogų Vilniuje

Dešimtukas geriausių laisvalaikio vietų Vilniuje 

Malonumai pirtyje

Garinė pirtis. Sauna. Turkiška pirtis. Infraraudonųjų spindulių pirtis. Kaip jos veikia organizmą. Pirties nauda. 

sauna

Pirties malonumai nėščiosioms ir vaikams

Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau! 

Karštis pirtyje atsiranda pilant vandenį ant karštų akmenų

Indėniška pirtis inipi

Stovyklaujant gamtoje, pirtį galima pasistatyti per kelias valandas ir mėgautis jos malonumais tiesiog ant ežero kranto! 

Vaikai ir baseinas

Visi tėvai nori, kad jų vaikai augtų sveiki ir stiprūs. Vienas būdų juos grūdinti ir sudaryti palankias sąlygas vystytis - plaukiojimas. 

Sauna: kaip atgaivinti odą druska

Taupome ir naudojame paprastas priemones, o rezultatai pranoksta brangias procedūras. 

Pirtis: eteriniai aliejai ir žolelių antpilai

Apsilankę porą kartų pirtyje, dažnai įsivaizduojame, kad viską apie ją žinome: reikia didelio karščio, daug alaus ir ilgai kaitinantis.  

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Šeimyniškių g. 21b, Vilnius
Telefonas: 869881860, Mobilus: +370-698-81860

Žirmūnų g. 37, Vilnius
Telefonas: +370-5-2766729

Barsukynės g. 27, Galgiai , Vilnius
Mobilus: +370-687-25726 , El. paštas: oleg.muravskij@gmail.com

Skydo g. 43, Vilnius
Telefonas: +370-5-2672542, Mobilus: +370-652-77114

P.Komunos g. 16, Klaipėda
Telefonas: +370-46-411004

Kleboniškis, Kaunas
Mobilus: +370-606-14429, El. paštas: nuomapramogai@gmail.com
Sodyba įmonių renginiams, vestuvėms, gimtadieniams, jubiliejams ir kitoms progoms
Biliūnų k., Raudondvario sen., Kauno r.
Mobilus: +370-688-40356, El. paštas: jureviciutekristina@yahoo.com

Ukmergės g. 246, Vilnius
Telefonas: +370-5-2430154, El. paštas: info@motelparadise.lt

Kareivių g. 9, Vilnius
Mobilus: +370-685-12060, El. paštas: metastudija@gmail.com

Panevėžio g. 21, Klaipėda
Telefonas: +370-46-497900
1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13
1 2 3
Kompanijų produkcija
Plaukimo tako, takelio nuoma Vilniuje

Plaukimo tako, takelio nuoma Vilniuje

Vaikų vasaros plaukimo stovykla Vinius

Plaukimo baseinas "Olimpinė pradžia" kviečia atvykti į ak...

Kovo 1d. startuoja naujos Vaikų mokymo plaukti grupės Vilniuje

Gruodžio 1d. startuoja naujos Vaikų mokymo plaukti grupės...

Namelis su pirtele Šilutės rajone
Namelis su pirtele Šilutės rajone

Sodybos nuoma su pirtimi Šilutės rajone, pirties nuoma Ši...

Turkiška pirtis HAMAM
Turkiška pirtis HAMAM Vilniuje

Turkiškas Hamamas

Pirtis, baseinas Šventojoje

Suomiška, rusiška pirtis.Atviras baseinas

madingas maudymukas
Madingi ir nebrangūs maudymukai internetu

Dviejų dalių ir ištisiniai patys madingiausi maudymosi ko...

Sodyba su pirtimi Trakų rajone

Sodybos nuoma su pirtimi Trakuose

Rusiška pirtis su baseinu šalia Palangos
Rusiška pirtis su baseinu šalia Palangos

Pirties ir saunos nuoma, pirties su baseinu nuoma

1 2 3
Auksaspalviai retriveriai Auksaspalvis retriveris

Retriveriai, retriverių veislė, auksinio retriverio priežiūra

Vardas pagal horoskopą Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą

Velykinių kiaušinių dažymas Velykinių kiaušinių dažymas

Kiaušinių marginimo būdai, technikos, tradicijos ir skaniausi Šv. Velykų patiekalai

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

Kvapai pirčiai Kvapai pirčiai

Kvapai pirtyje, kvapų poveikis organizmui pirtinantis

daugiau
Kvapieji augalai, skirti pirčiai

Augalai skleidžiantys kvapus pirtyje

daugiau
Plaukimas kateriu Nerimi TOP 10 pramogų Vilniuje

Dešimtukas geriausių laisvalaikio vietų Vilniuje

daugiau
Malonumai pirtyje

Garinė pirtis. Sauna. Turkiška pirtis. Infraraudonųjų spindulių pirtis. Kaip jos veikia organizmą. Pirties nauda.

daugiau
sauna Pirties malonumai nėščiosioms ir vaikams

Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau!

daugiau
Karštis pirtyje atsiranda pilant vandenį ant karštų akmenų Indėniška pirtis inipi

Stovyklaujant gamtoje, pirtį galima pasistatyti per kelias valandas ir mėgautis jos malonumais tiesiog ant ežero kranto!

daugiau
Pirtys ir vantos Pirtys ir vantos

Ko nežinojome apie vantas... Pirčių naudojimo taisyklės ir kultūra.

daugiau
Vaikai ir baseinas

Visi tėvai nori, kad jų vaikai augtų sveiki ir stiprūs. Vienas būdų juos grūdinti ir sudaryti palankias sąlygas vystytis - plaukiojimas.

daugiau
Sauna: kaip atgaivinti odą druska

Taupome ir naudojame paprastas priemones, o rezultatai pranoksta brangias procedūras.

daugiau
Pirtis: eteriniai aliejai ir žolelių antpilai

Apsilankę porą kartų pirtyje, dažnai įsivaizduojame, kad viską apie ją žinome: reikia didelio karščio, daug alaus ir ilgai kaitinantis.

daugiau
Kada ir kaip rišti vantas

Ar kiekvienais metais vantas rišti reikia tuo pačiu laiku? Galbūt seniai nusistovėjusios tradicijos tik mitai?

daugiau
A. Bunikio pieš. Baseinai. Pavojai viešuosiuose baseinuose

Netvarkingai prižiūrimame baseine ar pirtyje jūsų gali tykoti sveikatai ar net gyvybei pavojingi mikroorganizmai. Pabandėme panagrinėti, kokie pavojai tyko baseinuose ir kokių priemonių pirmiausiai reiktų imtis.

daugiau
Pirtys ir jų malonumai vasarą

Galimybė po pirties pabūti gryname ore, susilieti su atvira gamta – būtinybė tikram "pirtininkui".

daugiau
1 2 3
Kompanijų produkcija
Plaukimo tako, takelio nuoma Vilniuje

Plaukimo tako, takelio nuoma Vilniuje

Vaikų vasaros plaukimo stovykla Vinius

Plaukimo baseinas "Olimpinė pradžia" kviečia atvykti į ak...

Kovo 1d. startuoja naujos Vaikų mokymo plaukti grupės Vilniuje

Gruodžio 1d. startuoja naujos Vaikų mokymo plaukti grupės...

Namelis su pirtele Šilutės rajone
Namelis su pirtele Šilutės rajone

Sodybos nuoma su pirtimi Šilutės rajone, pirties nuoma Ši...

Turkiška pirtis HAMAM
Turkiška pirtis HAMAM Vilniuje

Turkiškas Hamamas

Pirtis, baseinas Šventojoje

Suomiška, rusiška pirtis.Atviras baseinas

madingas maudymukas
Madingi ir nebrangūs maudymukai internetu

Dviejų dalių ir ištisiniai patys madingiausi maudymosi ko...

Sodyba su pirtimi Trakų rajone

Sodybos nuoma su pirtimi Trakuose

Rusiška pirtis su baseinu šalia Palangos
Rusiška pirtis su baseinu šalia Palangos

Pirties ir saunos nuoma, pirties su baseinu nuoma

1 2 3
Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.