Vertikali vonia

Vertikali vonia - tai gydomoji procedūra, kurios metu vandenyje atliekami stuburo tempimo pratimai. Pagrindinis principas - stuburo tempimas vandenyje įvairiomis kryptimis tam tikromis priemonėmis ir pratimais. Dėl raumenų atsipalaidavimo ir dalinio nesvarumo visi pratimai atliekami lengviau ir be skausmo. Atliekama vadovaujant kineziterapeutui. Vertikali vonia sustiprina ir atpalaiduoja raumenis, sustiprina raiščius, gerina jų mitybą, atlaisvina suspaustus stuburo diskus, padidėja stuburo paslankumas, judesiai tampa laisvesni ir žymiai mažiau skausmingi. Po vertikalių vonių procedūros pacientai, kenčiantys nuo stuburo ir sąnarių skausmų, jaučiasi daug geriau ir, atlikus gydymo kursą, dažnai pamiršta savo negalavimus.

Susirgimai, kurių metu taikomas šis gydymo metodas:

• Osteochondrozė;
• Stuburo tarpslankstelinių diskų išvaržos;
• Radikulitas;
• Po įvairių lūžių;
• Po sąnarių išnirimų;
• Po galvos ir nugaros smegenų traumų;
• Po meniskų, sausgyslių, raiščių plyšimų;
• Po sąnarių operacijų;
• Po endoprotezavimo;
• Sergant širdies kraujagyslių ligomis;
• Sergant kvėpavimo takų ligomis;
• Vaikams, turinties plokščiapėdystę ar ydingą laikyseną.
• Dirbantiems sunkų fizinį ar protinį darbą, turintiems viršvorį.
• Mankšta vandenyje

Daug malonesnė nei ant kilimėlio. Vandenyje kūnas palengvėja, todėl geriau atpalaiduojami raumenys, kūnas yra dalinio nesvarumo būsenoje, todėl visi pratimai atliekami lengviau ir be skausmo. Nėra pavojaus patirti traumą. Ši mankšta tinka tiek sveikiems, tiek sergantiems ir kenčiantiems nugaros, kaklo srities, pečių juostos, juosmens skausmus, esant raumenų suglebimui, po insultų, po traumų, po ilgos imobilizacijos. Mankšta vandenyje tonizuoja raumenis, gerina kraujotaką, greitina medžiagų apykaitą, grūdina, gerina nuotaiką. Puikiai tinka nėščiosioms.