Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Kvapai pirtyje - ne vien malonumas, bet ir sveikata

2017-03-18 14:21   Peržiūros : 1541   Spausdinti


Viena labai svarbi, tačiau šiandien dar ne ypač paplitusi priemonė - kvapo naudojimas. Tinkamas aromatas padeda atsipalaiduoti, sumažina galvos ar raumenų skausmą, pagerinti kraujotaką, sušvelninti peršalimo simptomus.

Tiesa, prieš naudojant vieną ar kitą eterinį aliejų, reikia žinoti ir jo kvapo savybes. Tai mūsų parduotuvėse yra skurdus eterinių aliejų pasirinkimas, šiltuose kraštuose galima susidurti su neįtikėtinu kiekiu eterinių aliejų rūšių.

Asmeninė patirtis su kvapais buvo labai atsitiktinė, tačiau keli sėkmingi bandymai paskatino aktyviau susidomėti kvapų panaudojimu. Jau daugiau kaip penkiolika metų beveik visus savaitgalius pasidžiaugiu pirties teikiamais malonumais, pirtindamasis kartais naudojau parduotuvėse perkamus pirčiai skirtus eterinius aliejus. Sklindantys kvapai įspūdžio nedarė. Tačiau viskas pasikeitė 2005 metų vasarą apsilankius Kryme už porą šimtų litų įsigijus įvairių augalų eterinių aliejų.

Pirkdami eterinius aliejus ruošėmės juos pritaikyti kvėpinant butą. Tačiau išėjo taip, kad nuvažiavus į sodybą vienoje iš kuprinės kertelių užsimėtė suvenyrinis eterinių kvapų rinkinukas. 0,5 ml rožių aliejaus "mėginuką" įsinešėme į pirtį. Daug efekto nesitikėjome, nes parduotuvėse surandamų kvapų išnaudoji vos ne 5 ml kartui ir tai nelabai to kvapo jauti. Užrašas ant įpakavimo rekomendavo pirtyje vienu kartu į karšto vandens dubenėlį įlašinti 3-4 lašus. Tai buvo fantastiška, nuo tokio eterinio aliejaus kiekio užkvipo visa pirtis, kvapas buvo neaštrus, tiesiog švelniai masažavo šnerves ir laikėsi po 2 užėjimus. Savijauta po pirties išties buvo pakili ir jautėsi neįprastas lengvumas.

Po to karto visi nupirkti kvapai kas savaitgalį buvo aktyviai bandomi. Dar papildomai išbandėme jazminų, ajerų, kipariso, ilang ilag, bergamoto, neroli (laukinio apelsino), kadagio kvapus ir dar beveik dešimtį kitų kvapų. Kaip maloniausius išrinkome rožių, jazminų, ajerų, kipariso ir kadagių kvapus. Išrinkome ir geriausią būdą skleisti kvapams. Labiausiai pasiteisino 8 cm skersmens molinis indelis, su 45 laipsnių kampu pasvirusiomis sienelėmis ir plokščiu dugnu. Pripylus pusę tokio indelio karšto vandens, padėdavome jį ant įkaitusio pirties krosnelės metalo ir įlašindavome 3-4 lašus, po 2 išėjimų įlašindavome dar tiek pat. Geriausia būdavo kai indelis būdavo tarp akmenų ir mūsų, ir užmetus ant akmenų vandens kartu su garu dar papildomai atslinkdavo ir kvapo debesis.

Sunku būtų išskirti pojūčius, todėl kvapų poveikį pateiksiu žemiau naudodamasis iš Krymo atsivežtąja kvapų terapijos literatūra:

Rožė


Rožės aromatas stabilizuoja elgesį, šalina neurozes, didina darbingumą. "Karališkas" aliejus jaunina, regeneruoja, išlygina odą bei didina jos tamprumą ir elastingumą, normalizuoja riebalinių ir prakaito liaukų darbą, mažina randus, suteikia odai lygią ir gražią spalvą. Jis taip pat šalina uždegimus ir šerpetojimą, pykinimą, silpnumą, migreną, galvos skausmą, galvos svaigimą.
Rožės aromatas normalizuoja endokrininių liaukų darbą, šalina sklerotinius organizmo pokyčius, atjaunina ir regeneruoja ląsteles, normalizuoja virškinimo trakto darbą, šalindamas fermentinį skrandžio nepakankamumą.
Moterims nuskausmina pilvo apačią; normalizuoja gimdos išskyrų kiekį menstruacijų metu, padeda išvengti vaginito. Naudojimo būdai: aromatinės lempos – 3 lašai, masažas – 4-5 lašai dešimčiai gramų aliejaus; saunos, vonios – 5-6 lašai; 1-2 lašai aliejaus įpylus į 0,3 litro vandens – tepti odą 1-3 kartus per dieną vatiniu tamponu; 1-3 lašai rožinio aliejaus vienam litrui vandens – esant parodontozei 1-3 kartus per dieną skalauti burną.

Jazminas


Viduržiemio jūros šalyse jazminų aromatas laikomas aromatų karaliumi. Turi raminančių, antistresinių savybių, todėl pirmiausia naudojamas kaip oro aromatizatorius. Sudaro "jausmingų" eterinių aliejų sudedamąją dalį, kurį naudojama intymioje aplinkoje. Būtinas brangiausių prancūziškų kvepalų komponentas. Naudojimo būdai: aromatinės lempos – 2-3 lašai; masažas – 3-4 lašai 10-15 gramų aliejaus.

Kiparisas


Eterinį aliejų išgauna iš kankorėžių, lapų ir jaunų daigų, apdorojant vandens garais. Stiprina kraujagyslių sieneles, padeda išvengti aterosklerozės, šalina nemalonų odos kvapą, gydo plaukų retėjimą.
Naudojimo būdai: 2-3 lašus gerti su medum arba su spiritiniu tirpalu 2-3 kartus per dieną; išviršinis: vandens tirpalo 5% tinktūra arba skystas tirpalas skalavimams, 1-2 lašai į ausį 4-5 kartus per dieną esant kokliušui.
Inhaliacijos: 1-2 lašai, procedūros trukmė 4-7 minutės.
Masažas: 5 lašai dešimčiai mililitrų augalinio aliejaus. Šiltus kompresus su 5 aliejaus lašais dėti ant skaudančių vietų, esant aštriam skausmui.

Kadagys


Pagal baktericidines savybes šis aliejus neturi lygių. Juo gydo ir šviežias, ir pūliuojančias žaizdas, viršutinių kvėpavimo takų ligas, tuberkuliozę, niežus; gonorėją, impotenciją, vėžines žaizdas. Eterinis kadagių aliejus naudojamas esant šlapimo takų, inkstų infekcijoms, esant cirozei, podagrai, artritui, reumatui, aterosklerozei. Galima gydyti paralyžiaus, egzemos pasekmes.
Naudojimo būdai: 2 lašai aliejaus vienam arbatiniam medaus šaukšteliui, ištirpdyti ½ stiklinės šilto vandens 2 kartus per dieną; vonios, saunos – 2-3 lašai; aromatinės lempos – 2-3 lašai; masažas – 5-6 lašai dešimčiai-penkiolikai gramų aliejaus; kompresai – 4 lašai.

Neroli ("Apelsinų žiedų")


Eterinį aliejų išgauna iš kartaus apelsino žiedų, veikiant garais. Naudojamas malšinti neurozei, aritmijai, išeminei širdies ligai gydyti, nemigai, depresijai slopinti. Naudojimo būdai: vonia – 12 lašų, masažas – 5-6 lašai dešimčiai gramų augalinio aliejaus; vynų ir arbatos aromatizacija po 8 lašus, patalpų aromatizavimas.

Ajeras


Aliejus naudojamas kaip raminanti priemonė esant nervinei įtampai; esant inkštirams, plikimui, odos grybeliui, piodermijai. Naudojamas, kaip antiseptikas, padedantis užgydyt žaizdas. Rekomenduojamas esant bronchitams, anginoms. Naudojamas kaip varantis skysčius, šlapimą, tulžį. Be to, aliejus efektyvus prie reumato, podagros, skrandžio opos, dvylikapirštės žarnos opos. Stiprina lytinį potraukį, gerina atmintį, regėjimą, klausą.
Naudojimo budai: aromatinės lempos – 2-4 lašai; inhaliacijos – 1-2 lašai, seanso trukmė 4-5 minutės, vonios – 3-7 lašai; masažas – 3-5 lašai penkiolikai gramų aliejaus; valgant – 1-2 lašai ant cukraus gabalėlio 2-3 kartus per dieną prieš valgį; kompresai – 4-5 lašai ant servetėlės ir pridėti prie skaudančios vietos 4-6 valandoms.

Kvapai Lietuvoje


Kodėl prieš tai kvapai nedarė įspūdžio, supratau pabaigus Krymo ir iš anksčiau turėtus Bulgarijos eterinius aliejus. Bijau, kad susidomėjimas ir jums gali nuslūgti išbandžius mūsų parduotuvėse nusipirkus kvapus. Kokybiškas aliejus negali būti pigus, pavyzdžiui 5 ml jazminų eterinio aliejaus jau Kryme kainavo 40 lt. Mūsų parduotuvėse 5 ml jazminų eterinio aliejaus taip pat panašiai kainuoja. Tiek, kad tuose 5 ml "natūralaus" jazminų ar rožių eterinio aliejaus, gryno jazminų eterinio aliejaus bus keliskart mažiau nei kaip parduodamų Kryme. Kitą dalį eterinio aliejaus sudaro pigesni aliejai ar sintetiniai - pusiau sintetiniai komponentai. ir iš vis baisūs 8-10 lt kainuojantys ir praktiškai visur parduodami lietuviški "natūralūs" eteriniai aliejai. Keista, kad net mėtos kvapas, kurios aliejų galima pasidaryti vietoje, sunkiai primena natūralų mėtos kvapą. Šie kvapai gali būti stiprūs, kai kurie ir ilgai išsilaiko, bet kvėpuojant jo niekados nepavadinsi švelniu ir derančiu.

Tikriausiai būsiu apkaltintas Krymo aliejų reklama ir tuo, kad perskaitytas straipsnis yra nenaudingas neturint galimybių įsigyti šiuos kvapus ( kiek žinau nei Krymo, nei Bulgarijos eterinių aliejų Lietuvoje įsigyti neįmanoma), tačiau pasistengsiu pasiūlyti kitus būdus įkvėpinti savo pirtį.

Šią vasarą tikrai sėkmingai pavyko surišti vantas . Kas riša vantas pats manau žino, kad rišimo laikas vos ne loterija ir tas, kad rekomenduojama surišti vantas iki Joninių dažnai prasilenkia su realijomis. Iš tiesų svarbu jausti vantos lapą kada jis maksimaliai tvirtas ir turi daugiausiai eterinio aliejaus. Šiais metais vantas rišau liepos mėnesį ir skyniau šakeles prieš pietus. Dvi užplikytos vantos skleidžia puikų aromatą. Papildomai esu paruošęs kelias kadagių šakeles kurios taip pat skleidžia stiprų, bet švelnų aromatą.

Jau seniai papildomam pirties įkvėpinimui naudoju ajero šaknį, prieš užplikant šaknį verta išilgai "suketvirčiuoti". Kartas nuo karto panaudoju eukaliptinę vantą.

Ir neabejotinai būtų puiku jei kiti pasidalintų savo patirtimi, gal kas surado Lietuvoje kokius įdomius kvapų pardavėjus.
Sėkmės visiems, gero garo, gero kvapo.


Pirtininkas


Kategorijos: Pirtys, baseinai, vandens atrakcionai, Holistinė terapija, sveika gyvensena, natūrali medicina, vaistažolės
Komentarai
Unknown_user_thumb
aldonak
Straipsnio vertinimas: 9

gražus straipsnis,noriu ir aš tokių kvapų į Krymą nenuvyksi iki šeštadienio o nusipirkus iš Maximos gali ir nusinuodyti pirtyje ir pasilieki tik su gražiu straipsniu ir svajonėse nes Lietuvoje gerų aliejų nėra eko parduotuvėse tas pats kaip ir maximoj tai liudna eisiu su vanta į pirtį....

2015-11-19 08:16
1 2 3 4 5 ... 8
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Vaikų mokymas plaukti - plaukimo takelio nuoma Vilniuje

Vaikų mokymas plaukti - plaukimo takelio nuoma Vilniuje

Plaukimo tako, takelio nuoma Vilniuje

Plaukimo tako, takelio nuoma Vilniuje

Vaikų vasaros plaukimo stovykla Vinius

Plaukimo baseinas "Olimpinė pradžia" kviečia atvykti į ak...

1 2 3 4 5 ... 8

Kvapieji augalai, skirti pirčiai

Augalai skleidžiantys kvapus pirtyje 

Plaukimas kateriu Nerimi

TOP 10 pramogų Vilniuje

Dešimtukas geriausių laisvalaikio vietų Vilniuje 

Malonumai pirtyje

Garinė pirtis. Sauna. Turkiška pirtis. Infraraudonųjų spindulių pirtis. Kaip jos veikia organizmą. Pirties nauda. 

sauna

Pirties malonumai nėščiosioms ir vaikams

Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau! 

Karštis pirtyje atsiranda pilant vandenį ant karštų akmenų

Indėniška pirtis inipi

Stovyklaujant gamtoje, pirtį galima pasistatyti per kelias valandas ir mėgautis jos malonumais tiesiog ant ežero kranto! 

Kvapai pirtyje - ne vien malonumas, bet ir sveikata

Tinkamas aromatas padeda atsipalaiduoti, sumažina galvos ar raumenų skausmą, pagerinti kraujotaką.  

Vaikai ir baseinas

Visi tėvai nori, kad jų vaikai augtų sveiki ir stiprūs. Vienas būdų juos grūdinti ir sudaryti palankias sąlygas vystytis - plaukiojimas. 

Sauna: kaip atgaivinti odą druska

Taupome ir naudojame paprastas priemones, o rezultatai pranoksta brangias procedūras. 

Pirtis: eteriniai aliejai ir žolelių antpilai

Apsilankę porą kartų pirtyje, dažnai įsivaizduojame, kad viską apie ją žinome: reikia didelio karščio, daug alaus ir ilgai kaitinantis.  

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4 5 ... 14
Baseinas-mokymas plaukti, treniruotės vaikams ir suaugusiems. Baseino nuoma.Vasaros plaukimo stovyklos.Pirties paslauga.
Skroblų g. 3A, Vilnius
Telefonas: +370 -5- 2320081, Mobilus: +370-645 11093, El. paštas: baseinas@olimpinepradzia.lt
Poilsio kompeleksas Mingės kaime: žvejyba, ekskursijos, vestuvių, jubiliejų organizavimas, įmonių renginiai
Kintų sen., Šilutės r.
Telefonas: +370-441-69526, Mobilus: +370-686-66600, El. paštas: minge@erdves.lt
Gyvenimas autentiškose indėnų palapinėse, indėniška pirtis ir virtuvė, jodinėjimas mustangais, kanojų nuoma, pažintinės-pramoginės programos grupėms.
Šlikių k., Kretingalės sen., Klaipėdos r.
Mobilus: +370-602-50008, El. paštas: info@vinetukaimas.lt
1 2 3 4 5 ... 14
1 2 3
Kompanijų produkcija
Vaikų mokymas plaukti - plaukimo takelio nuoma Vilniuje

Vaikų mokymas plaukti - plaukimo takelio nuoma Vilniuje

Plaukimo tako, takelio nuoma Vilniuje

Plaukimo tako, takelio nuoma Vilniuje

Vaikų vasaros plaukimo stovykla Vinius

Plaukimo baseinas "Olimpinė pradžia" kviečia atvykti į ak...

Pirtis Palangoje suomiška, turkiška ir aromatinė-garinė viešbutyje Medūza

Pirtis Palangoje suomiška, turkiška ir aromatinė-garinė v...

Kovo 1d. startuoja naujos Vaikų mokymo plaukti grupės Vilniuje

Gruodžio 1d. startuoja naujos Vaikų mokymo plaukti grupės...

Namelis su pirtele Šilutės rajone
Namelis su pirtele Šilutės rajone

Sodybos nuoma su pirtimi Šilutės rajone, pirties nuoma Ši...

Turkiška pirtis HAMAM
Turkiška pirtis HAMAM Vilniuje

Turkiškas Hamamas

Pirtis, baseinas Šventojoje

Suomiška, rusiška pirtis.Atviras baseinas

madingas maudymukas
Madingi ir nebrangūs maudymukai internetu

Dviejų dalių ir ištisiniai patys madingiausi maudymosi ko...

Sodyba su pirtimi Trakų rajone

Sodybos nuoma su pirtimi Trakuose

1 2 3
Geriausi reabilitacijos centrai Lietuvoje Geriausi reabilitacijos centrai Lietuvoje

Geriausios reabilitacijos ligoninės, kokios paslaugos teikiamos reabilitacijos centruose, kiappatekti į reabilitacijos centrą

austrių gliaudymo čempionatas 7-asis austrių gliaudymo čempionatas

Restoranas Imperial kviečia jau į septintąjį austrių gliaudymo čempionatą!

Kaip padėti vaikui, negalinčiam sutelkti dėmesio? Kaip padėti vaikui, negalinčiam sutelkti dėmesio?

Dažniausiai dėmesio trūkumo problema aktualesnė tampa vaikui pradėjus lankyti mokyklą.

Cukinijos su ananasais Cukinijos su ananasais

Cukinijų ir ananasų mišrainė.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Pomidorai, nušveičiantys “dūšią“

Aštriai marinuoti agurkėliai Aštriai marinuoti agurkėliai

Aštriai marinuotų agurkų receptas.

Suknelių mados 2019 Moteriškų suknelių mados 2019

Suknelių mados tendencijos 2019 metais. Madingos suknelės 2019

Juvelyro profesija Juvelyro profesija

Juvelyro studijos. Juvelyro darbas ir perspektyvos.

Marinuoti agurkai ir pomidorai Marinuoti agurkai ir pomidorai

Agurkų pomidorų miksas.

Populiariausi plaukų dažymai 2019 Populiariausi plaukų dažymai 2019

Kaip dažyti plaukus? Madingiausios plaukų spalvos 2019 metais.

1 2 3
Kompanijų produkcija
Vaikų mokymas plaukti - plaukimo takelio nuoma Vilniuje

Vaikų mokymas plaukti - plaukimo takelio nuoma Vilniuje

Plaukimo tako, takelio nuoma Vilniuje

Plaukimo tako, takelio nuoma Vilniuje

Vaikų vasaros plaukimo stovykla Vinius

Plaukimo baseinas "Olimpinė pradžia" kviečia atvykti į ak...

Pirtis Palangoje suomiška, turkiška ir aromatinė-garinė viešbutyje Medūza

Pirtis Palangoje suomiška, turkiška ir aromatinė-garinė v...

Kovo 1d. startuoja naujos Vaikų mokymo plaukti grupės Vilniuje

Gruodžio 1d. startuoja naujos Vaikų mokymo plaukti grupės...

Namelis su pirtele Šilutės rajone
Namelis su pirtele Šilutės rajone

Sodybos nuoma su pirtimi Šilutės rajone, pirties nuoma Ši...

Turkiška pirtis HAMAM
Turkiška pirtis HAMAM Vilniuje

Turkiškas Hamamas

Pirtis, baseinas Šventojoje

Suomiška, rusiška pirtis.Atviras baseinas

madingas maudymukas
Madingi ir nebrangūs maudymukai internetu

Dviejų dalių ir ištisiniai patys madingiausi maudymosi ko...

Sodyba su pirtimi Trakų rajone

Sodybos nuoma su pirtimi Trakuose

1 2 3
Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.