Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Kodėl verta pradėti šokti?

2013-04-08 11:17   Peržiūros : 900   Spausdinti


sokiaiŠokiai atsirado dar senų senovėje ir savo populiarumo nepraranda iki šių dienų. Anksčiau vaikų ir jaunimo labiau mėgstama pramoga, šokių projektų dėka tapo masinio domėjimosi objektu. Vieni išbandė salsos, kiti - valso žingsnelius, tačiau vis dar liko dvejojančių, ar pradėti šokti tikrai verta. Jei šis klausimas kyla ir jums - paskaitykite apie šokių naudą ir suprasite, kad jų gyventi tiesiog neįmanoma.

 

Šokis - nauda ir kūnui, ir sielai

Šokantieji niekada nestovi vienoje vietoje: žingsneliai, sukiniai ir kiti elementai... Nuolat judant kalorijos dega akimirksniu. Kad šokti yra labai lengva atrodo tik iš pirmo žvilgsnio - iš tikrųjų taisyklingas žingsnelių atlikimas reikalauja tam tikrų raumenų įtempimo ir fizinių galimybių. Tam tikra prasme šokį netgi galima prilyginti sportui: šokant didelių raumenų neužsiauginsite, tačiau sustiprinti juos tikrai pavyks. Aktyvus laisvalaikis šokant itin tiks tiems, kurie nemėgsta sporto, tačiau svajoja sutvirtėti, padailinti kūno linijas ir atsikratyti keleto nereikalingų kilogramų. Tam tinkami sportiniai šokiai, Lotynų Amerikos šokiai.

Šokis naudingas ne tik kūnui. Šokant atsipalaiduojama, pamirštama rutina, o dėmesys sutelkiamas į santykį su muzika bei savo kūnu. Kiekvienas teisingai atliktas šokio elementas priverčia savimi didžiuotis, o gera nuotaika tiesiog sklando šokių salėje. Džaivo muzika ar lindyhopas privers šyptelti net ir didžiausią nuobodą. Mokymasis šokti - tarsi nesibaigianti geros nuotaikos terapija, apjungianti ir pramogas, ir aktyvią fizinę veiklą.

rubos pamokos egzotiski sokiai

 

Pažintys ir meilė

Šokiai - tai hobis, kuris suvienija panašiai mąstančius žmones. Šokių mokykloje sutiksite ne tik bendraminčių, bet ir susirasite puikių draugų, su kuriais bendravimas persikels ir už šokių klasės ribų. Juk turėti panašiai kaip tu mąstančių draugų taip smagu!

Tradiciniai šokiai skirti dviems žmonėms, todėl kvietimas šokti gali tapti nuostabios meilės istorijos pradžia. Šokis - tai ryšys, leidžiantis be kalbos pažinti pažinti kitą žmogų ir iškart pajusti: traukia jis jus ar ne.

Tam tikri porų šokiai - gana intymūs ir asmeniški. Juose gausu apkabinimų ir prisilietimų, palaikomas partnerių akių kontaktas. Tokie šokiai tinkami poroms, kurių aistra jau priblėsusi: kartu šokant savo antrąją pusę galima pažinti iš naujo.

salsos zingsneliai

Etiketas

Nemokantiems net paprasčiausių populiarių šokių žingsnelių tikriausiai ne kartą teko atsidurti ne itin malonioje situacijoje. Šokiai populiarūs vestuvėse, gimtadieniuose ir netgi didesnių įmonių vakarėliuose, o neigiamas atsakymas į kvietimą pašokti laikytinas nemandagumo ženklu. Tad nemokantieji šokti turi rinktis: pasirodyti nemandagiu ir neišauklėtu ar apsijuokti šokių aikštelėje. Nemokate šokti ir vengiate renginių, kuriuos šokama? Prarandate iš tikrųjų daug. Šokant galima puikiai praleisti laiką...

 

Pasitikėjimas savimi

Ar kada pastebėjote, kaip kasdieniame gyvenime juda reguliariai šokantys žmonės? Jų judesiai visada tikslūs ir plastiški, jiems niekada neteks atsiprašinėti, kad kažką užkliudė ar sudaužė. Mokantys gerai šokti niekada nerymo prie stalo vakarėlyje ir nenuobodžiauja - priešingai, šokėjai yra tikra vakarėlio pažiba. Klystate, jei manote, kad tai įgimta - išmokti šokti ir pagerinti savo gyvenimo kokybę galite ir jūs!

Kvietimas šokti - puikus pretekstas susipažinti ar pradėti flirtą, todėl mokėti šokti kazanovai ar žaviai viliokei tiesiog būtina! Pasitikėkite savimi santykiuose su kitais žmonėmis, net jei ir nemokate palaikyti guvaus pokalbio.

Apibendrinant reikia pastebėti, kad šokis kiekvienam suteikia skirtingos patirties. Visų pirma, užsimegs daug glaudesnis ryšys su kūnu - išmoksite jį valdyti, geriau jausite judesius ir plastika. Tai gali padėti suprasti ir kitų žmonių kūno kalbą įvairiose gyvenimiškose situacijose: darbe, namuose, susitikimuose su draugais. Žinoma, daugiau judant pagerės ir jūsų sveikatos būklę, sustiprės kūnas, padailės linijos. Išmokę šokti daug labiau pasitikėsite savimi tiek šokių aikštelėje, tiek vakarėliuose ar kituose renginiuose. Šokant galite rasti draugų ar tikrąją meilę ir dar daugiau - tik nuo jūsų priklauso, kiek naudos iš šokių gausite.

Laisvalaikio gido anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.


Kategorijos: Šokių mokymas, mokyklos, Kursai, mokymai, būreliai, Namai ir pomėgiai
1 2 3 4 5 ... 7
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Argentinietiško tango pamokos Vilniuje

Išmokite šokti tango!

Sensual bachata Vilniuje

Ispaniška bačiata pradedantiesiems

Lindyhopo pamokos Vilniuje

Pradedantiesiems ir pažengusiems

1 2 3 4 5 ... 7

Šokti – niekada nevėlu!

Pokalbis su „INDANCE šokių pramogos” treneriais Nedu Grigaliūnu ir Aurimu Anužiu 

Šokio ir judesio terapija

Šokio ir judesio terapija

Pažinkite save per judesius. 

Hobis - tautiniai šokiai

Emilija dalijasi savo mylimu užsiėmimu - tautiniais šokiais. Nuo ko viskas prasidėjo ir kaip klostosi šiandien! 

Noriu pradėti ŠOKTI! Kaip išsirinkti tinkamą šokių stilių?

Pataria „Vilniaus Šokio akademijos“ trenerės Aurelija Griciūtė ir Milana Jašinskytė-Pankevičienė 

sokiai

Kodėl verta pradėti šokti?

Salsos, rumbos, sambos, valso ir kiti žingsneliai - kodėl verta juos išmokti?  

Judesio terapija

Šokis - judesio terapija: sielos atspindžiai kūne

Judesio terapija: ir kūnui, ir sielai 

šokiai

Tie patys šokiai kitaip...

Pramoginis šokis iš ekranų ir konkursų aikštelių persikelia į daugelio šeimos ir darbo šventes. 

šokiai

Šokių pokylio etiketas

Žinodami, kaip elgtis pokylio metu, jūs nesijaudinsite ir jausitės užtikrintai. Mokykitės! 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Vilnius


1 ... 3 4 5 6 7

Tuskulėnų g. 20-35, Vilnius
Mobilus: +370-698-32234, El. paštas: tientos.flamenco@gmail.com

Žirmūnų 1E, Vilnius
Mobilus: +370-699-96668, El. paštas: butorina@klubastikjums.lt

Žirmūnų g. 1E, Vilnius
Telefonas: +370-5-2798607, Mobilus: +370-686-92021

Šeškinės g. 31-30, Vilnius
Telefonas: +370-5-2404268, Mobilus: +370-600-63564, El. paštas: vytisdc@yahoo.com

Gedimino pr. 2 / Odminių g. 1, Vilnius
Mobilus: +370-650-56602, El. paštas: viktorija@salsasokiai.lt
Šokių mokykla Vilniuje
Jakšto g. 9 (buvęs Vaidilos teatras), J.Jasinskio g. 11 (S. Daukanto gimnazija), Šermukšnių g. 4A (baras „Šokbaris"), Vilniaus g. 32 (S. Neries gimnazija, 4 a.), Vilnius
El. paštas: info@vsakademija.lt

Žirmūnų g. 1E (2 a.), Vilnius
Mobilus: +370-649-33888, El. paštas: sokiu.kursai@gmail.com

J. Basanavičiaus g. 7, IV aukštas, Vilnius
Mobilus: +370-685-33030, El. paštas: tango@puslapiai.lt
X

., Vilnius
El. paštas: neringa@linedance.lt
Net 3 stovyklos: Molėtų, Trakų ir Druskininkų r. prabangiose sodybose su visais patogumais ant ežero kranto. Išvyka į vandens parką. Stovyklos vadovai - žymūs šou pasaulio atstovai bei garsūs Lietuvos choreografai.
Šeškinės 22 A, Vilnius
Mobilus: +370-600-03663, El. paštas: zt.administracija@gmail.com
1 ... 3 4 5 6 7
1 2 3
Kompanijų produkcija
Argentinietiško tango pamokos Vilniuje

Išmokite šokti tango!

Pramoginių šokių pamokos vaikams Vilniuje

Šokių studija Jeruzalėje ir Žirmūnuose, Š. Miestelyje.

Šokių pamokos suaugusiems Vilniuje

šokių studija Jeruzalėje ir Žirmūnuose, Š. Miestelyje.

Regetono pamokos Kaune

Pradedantiesiems ir pažengusiems

Jazz Funk ir High Heels pamokos Vilniuje

Grupės pradedantiesiems

Semba pamokos Vilniuje

Susipažinkite su šokiu, davusiu pradžią kizombai

Kizomba ir bačiata pamokos Kaune

Grupės pradedantiesiems ir pažengusiems

Kizomba ir bačiata pamokos Vilniuje

Grupės pradedantiesiems

1 2 3
Pavasarinė balteklė Pavasarinė balteklė

Kaip atpažinti pavasarinę balteklę - avižėlę grybą. Avižėlės paruošimas, skaniausi receptai su pavasarine baltekle

Vaiko vystymasis Sutrikęs vaiko vystymasis

Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...

Vynuoginių sraigių patiekalai Geriausi vynuoginių sraigių receptai

Kaip paruošti vynuogines sraiges, geriausi vynuoginių sraigių receptai

Prancuziskas obuoliu pyragas Prancūziškas obuolių pyragas

Prancūziškas obuolių pyragas, prancūziško obuolių pyrago receptas, prancūziško obuolių pyrago gaminimas. Kaip pagaminti prancūzišką obuolių pyragą

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Baklažanų suktinukai Baklažanų suktinukai

Baklažanų užkandėlė.

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Daugelis neragavo ir negirdėjo tokio dalyko, kaip raugintas moliūgas. Kviečiame pabandyti.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių

Uzbekiška basma kazane Uzbekiška „Basma" kazane

Tai vienas tingiausių ir, tuo pačiu, skaniausių patiekalų, kurį gali pasigaminti net neturintis kulinarinių įgūdžių žmogus.

Pavasarinė balteklė

Pavasarinė balteklė

Kaip atpažinti pavasarinę balteklę - avižėlę grybą. Avižėlės paruošimas, skaniausi receptai su pavasarine baltekle daugiau

1 2 3
Kompanijų produkcija
Argentinietiško tango pamokos Vilniuje

Išmokite šokti tango!

Pramoginių šokių pamokos vaikams Vilniuje

Šokių studija Jeruzalėje ir Žirmūnuose, Š. Miestelyje.

Šokių pamokos suaugusiems Vilniuje

šokių studija Jeruzalėje ir Žirmūnuose, Š. Miestelyje.

Regetono pamokos Kaune

Pradedantiesiems ir pažengusiems

Jazz Funk ir High Heels pamokos Vilniuje

Grupės pradedantiesiems

Semba pamokos Vilniuje

Susipažinkite su šokiu, davusiu pradžią kizombai

Kizomba ir bačiata pamokos Kaune

Grupės pradedantiesiems ir pažengusiems

Kizomba ir bačiata pamokos Vilniuje

Grupės pradedantiesiems

1 2 3
Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.