Madingi moteriški kirpimai 2024
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Šokolado gabalėlis – gundantis malonumas. Tačiau kartais po vieno gabalėlio ranka taip ir tiesiasi imti kito. Mėgautis šokoladu galima ir taip, kad ant grakščios figūros neatsirastų nė vieno papildomo gramo. Štai keletas patarimų, kaip sveikai mėgautis šokoladu.
Rinkitės juodą šokoladą, nes jame mažiau riebalų, cukraus ir kalorijų. Rinkitės tokį šokoladą, kuriame daug kakavos. Tokiame šokolade daugiau antioksidantų, kurie yra geriausi vėžio, artrito ir širdies ligų priešai. Juodajame šokolade taip pat daugiau folio rūgšties, reikalingos nėščiosioms ir toms, kurios nori skaisčios veido odos. Magnis juodajame šokolade apsaugo nuo 2 rūšies diabeto ir širdies ligų.
Kai šokoladas suvirškinamas, greitas insulino kiekio padidėjimas taip pat staigiai nukrinta, todėl vėl pasijuntate alkana. Tada ranka ir vėl tiesiasi prie šokolado plytelės. Tačiau geriau vietoj antro šokolado gabalėlio rinkitės čiulpiamus saldainius. Kuo mažiau kalorijų gausite iš cukraus, tuo mažiau insulino, tuo mažiau norėsite dar vieno saldainio.
Šokolade gausu prisotintųjų riebalų, kurie lemia aukštą cholesterolio kiekį kraujyje. Taigi suvalgę gabalėlį šokolado pabandykite suvalgyti maisto, kuris žinomas kaip mažinantis cholesterolio kiekį: greipfrutai, mėlynės, migdolai.
Rinkitės mažesnį, tačiau kokybiškesnį šokolado gabalėlį. Dažnai šokoladinių saldainių įdarai – kalorijų bombos. Tad geriau pasirinkite tiesiog paprasto juodo šokolado plytelę, o ne įmantrų šokoladinį saldainį.
100 g juodo šokolado turi apytiksliai 500 kcal. Maždaug tiek sudeginsite valandą mindami dviratį. Tad suvalgius šokolado išeikite pakvėpuoti grynu oru ar surenkite dviračių lenktynes su draugais.
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Kava ir profesionalūs kavos aparatai restoranams, kavinem...
Pagreitina medžiagų apykaitą, padeda suvirštinti riebų maistą, valo organizmą nuo toksinų, suteikia energijos ir tonizu...
Dėl greito gyvenimo būdo, aplinkos taršos, stresų ir depresijos odai vis dažniau reikia pagalbos. Natūralu ir veiksminga - žalioji arbata!
Maskarponės sūrio pyrago su moliūgu ir šokoladu receptas, sūrio pyrago su moliūgu receptas.
Paslaptingai kvepiantis mažytis puodelis gali virsti begale variacijų, tačiau espresso nenugalės nei vienas kitas kavos paruošimo būdas. Taip paruošta kava mėgaujamasi ne taip ir seniai – nuo 1822 metų, kai buvo išrasta pirmasis espresso kavos virimo aparatas.
Užsiklokite languotu pledu, į rankas paimkite karšto grogo stiklinaitę ir, žvelgdami pro langą, mėgaukitės po pirmo gurkšnio užliejančia šiluma.
Raudonoji arbata su prieskoniais. Naujas konkurso „Patiekalai su GARDUKO prieskonių mišiniais“ receptas
Bunet – šokoladinis piemontietiškas desertas (pagal Gian Luca Demarco)
Savaitgalis atėjo - kepkite nesudėtingą, kakavos biskvitų tortą su saldžiu sviestiniu "Rududu" kremu.
Šokolado mėgėjams - juodojo šokolado pyragas. Gaminti paprasta!
Sveikatą gerinti ir gydytis galima arbatomis. Neįprastomis... Apie gyvybe kunkuliuojančius arbatos mišinius su augalų sėklomis.
Kalėdų stalą papuošite gardžiu, 3 aukštų naminiu tortu. Tai paprasta!
Maskarponės arba rikotos sūrio ir juodo šokolado įdaras su trapiu pagrindu - tikriems smaližiams!
Sluoksniuotas vasaros desertas kvepia braškėmis ir šokoladu. Mmmm...
Traškūs grūdų, riešutų, saulėgrąžų ir džiovintų vaisių sausainiai su malonia baltojo šokolado nata!
Anot Neringos, tai patys skaniausiai naminiai triufeliai, kuriuos jai tekę ragauti. Šie saldėsiai - puiki dovana Jūsų Valentinui!
Tai tradicinis, nuo Viduramžių Italijoje Kalėdoms gaminamas saldumynas.
Kava ir profesionalūs kavos aparatai restoranams, kavinem...
Pagreitina medžiagų apykaitą, padeda suvirštinti riebų maistą, valo organizmą nuo toksinų, suteikia energijos ir tonizu...
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau
Kur surasti bobausius, kaip rinkti bobausius, kaip paruošti bobausius, patiekalai ir receptai su bobausiais
Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.
Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams daugiau
Dėl greito gyvenimo būdo, aplinkos taršos, stresų ir depresijos odai vis dažniau reikia pagalbos. Natūralu ir veiksminga - žalioji arbata!
daugiauPaslaptingai kvepiantis mažytis puodelis gali virsti begale variacijų, tačiau espresso nenugalės nei vienas kitas kavos paruošimo būdas. Taip paruošta kava mėgaujamasi ne taip ir seniai – nuo 1822 metų, kai buvo išrasta pirmasis espresso kavos virimo aparatas.
daugiauUžsiklokite languotu pledu, į rankas paimkite karšto grogo stiklinaitę ir, žvelgdami pro langą, mėgaukitės po pirmo gurkšnio užliejančia šiluma.
daugiauKofeino poveikis organizamui naudingas ar žalingas?
daugiauNaminės šokoladinės vonios, veido kaukės ir kūno įvyniojimai celiulitui mažinti.
daugiauKavamalės: malūnėlių ir girnų tipai. Svarbiausios savybės ir funkcijos.
daugiauSveikatą gerinti ir gydytis galima arbatomis. Neįprastomis... Apie gyvybe kunkuliuojančius arbatos mišinius su augalų sėklomis.
daugiauKava ir profesionalūs kavos aparatai restoranams, kavinem...
Pagreitina medžiagų apykaitą, padeda suvirštinti riebų maistą, valo organizmą nuo toksinų, suteikia energijos ir tonizu...
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.