Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


14 nėštumo savaitė

2019-09-11 09:56   Peržiūros : 35   Spausdinti


Sveikos atvykusios į antrąjį nėštumo trimestrą! Keturioliktą savaitę įvyksta daugybė pokyčių- galbūt jau jaučiate sumažėjusį pykinimą, atsirado daugiau energijos. Šis nėštumo trimestras dar vadinamas ,,nėštumo medaus mėnesiu". Nuo šios savaitės galite daugiau mankštintis, atlikti suplanuotus darbus bei pasimėgauti augančiu mažyliu, kuris jau yra persiko dydžio. Nuo praėjusios savaitės kūdikio svoris padidėjo beveik dvigubai, dabar jis sveria 40- 45 gramus. Mažylis čiulpia savo nykštį, žaidžia su pirštais ir jau turi persiko pūkelius primenančius plaukus, kurie padės palaikyti kūno šilumą. Keturiolikos savaičių kūdikio blužnis jau dirba, dalyvauja raudonųjų kraujo kūnelių gamyboje, kasa išskiria insuliną, kepenys gamina tulžį. Dabar vaiko kūnas augs greičiau nei galva, išryškės kaklas, rankos darysis proporcingesnės.

Simptomai keturioliktą savaitę

Simptomai, kuriuos jautėte pirmą nėštumo trimestrą gali po truputį mažėti ar visai išnykti. Juos pakeičia naujai atsiradę simptomai, kurie yra daug malonesni, nei vėmimas ir pastovi energijos stoka:

  • Padidėjusi energija
  • Padidėjęs apetitas
  • Storesni, blizgantys plaukai
  • Raiščių skausmas dėl didėjančio pilvo
  • Padidėjęs svoris
  • Skrandžio skausmai
  • Priešpienio atsiradimas
  • Padidėjęs lytinis portaukis
  • Išryškėjęs pilvukas

Odontologas nėštumo metu

Pasimetusios tarp daugybės apsilankymų pas ginekologus ir kitus gydytojus, nėščios moterys dažnai praleidžia apsilankymą pas odontologą. Pirmojo nėštumo trimestro metu dažnai skundžiamasi pykinimu, vėmimu, sunku net valytis dantis. Taip pat pirmojo trimestro metu formuojasi visi pagrindiniai vaisiaus organai. Siekiant išvengti bet kokios rizikos pakenkti vaisiui rekomenduojama pas odontologą užsirašyti nuo keturioliktos nėštumo savaitės- antrojo trimestro.  Odontologai pasakoja, kad nėštumo metu moters kūnas sukuria unikalią situaciją. Ląstelės sulaiko skysčius, įskaitant ir dantenų audinius, o su padidėjusiu hormonų kiekiu tai gali sukelti uždegimą, kaip atsaką į apnašas. Todėl besilaukiančioms moterims gali kraujuoti dantenos, susidaryti pūliai. Pūlingos dantenos gali sukelti įvairias ligas. Burnos ertmės infekcijos gali turėti įtakos būsimo vaikelio ir mamos sveikatai, todėl  svarbu suplanuoti apsilankymą pas odontologą. Dantų problemos, kurios dažniausiai atsiranda nėštumo metu:

Gingvitas. Dėl hormoninių pokyčių, kurie padidina kūno reakciją į burnoje esančias bakterijas nėščioms moterims gali išsivystyti lengva dantenų ligos forma. Gali atsirasti paraudimas, patinimas, blogas burnos kvapas, kraujavimas.

Ėduonis. Nėštumo metu moteris vartoja daugiau maisto, kartais išauga poreikis įvairiems rūgštiems ar saldiems maisto produktams, daugiau užkandžiaujama. Jei kankina pykinimas ir vėmimas, padidėjęs burnos rūgštingumas gali atsirast dantų ėduonis.

Nėštumo tumoras. Nėščioms moterims gali atsirasti dantenų išvešėjimas, kurį paskatina rytinis pykinimas, vėmimas. Susidaro audinių demineralizacija gomuriniuose paviršiuose.

 

Nėštumo metu odontologai rekomenduoja:

  • Valytis dantis du kartus per dieną po tris minutes su šepetėliu bei fluoro turinčia dantų pasta. Jei pirmojo trimestro metu vargina pykinimas galite pasirinkti dantų pastą, turinčią švelnesnį skonį arba valytis dantis be dantų pastos, tačiau po valymo išskalauti burną fluoro turinčiu burnos skalavimo skysčiu.
  • Valyti tarpdančius siūlu ir tarpdančių šepetėliais.
  • Po vėmimo praskalauti burną su sodos vandeniu, o po valandos išsivalyti dantis su šepetėliu bei ntų pasta. Kruopštus burnos valymas po vėmimo reikalingas neutralizuoti rūgštims.
  • Tinkama mityba.
  • Apsilankymas pas odontologą, burnos higienistą.
  • Pastebėjus nėštumo metu atsiradusius dantenų pokyčius apsilankykite pas savo odontologą.
  • Nėštumo metu nerekomenduojamas dantų protezavimas, implantavimas, akmenų valymas, breketų dėjimas, dantų balinimas.

 

Tinkama mityba sveikiems dantims

Siekiant išlaikyti sveiką dantų būklę nėštumo metu reikia tinkamai maitintis. Subalansuota mityba padeda išvengti su emalio pažeidimais susijusių problemų. Taip pat tinkama mityba turi didelę įtaką ir būsimo kūdikio dantų sveikatai, jo dantų užuomazgų susiformavimui ir mineralizacijai.

Įvairūs maisto produktai tiesiogiai veikia dantų paviršių, o jų atsparumą sąlygoja bendra organizmo būklė. Nėštumo metu išauga visaverčio maisto poreikis. Maistas turėtų būti kuo natūralesnis, lengvai įsisavinamas, kuo mažiau perdirbtas, gausus vitaminais ir mikroelementais. Rekomenduojama valgyti daug daržovių, vaisių, mėsą, žuvį. Žalios daržovės tinkamai veikia dantis, jas kramtant pašalinamos dantų apnašos, masažuojamos dantenos. Rekomenduoja po valgio burną paskalauti vandeniu, negerti saldžių gėrimų, vengti miltinių patiekalų, cukraus. Sveikiems dantims vertingi maisto produktai, turintys:

  • kalcio: pienas, jogurtas, kiaušiniai, varškė, žiediniai kopūstai
  • būtinų vitaminų ir mikroelementų: vaisiai, daržovės, riešutai, kruopos
  • amino rūgštys: mėsa, žuvis

Vengtini saldūs produktai, taigi jei labai norisi saldumynų pasirinkite desertui sūrį. Sūris turi daug kalcio ir fosforo, kuris labai svarbus kaulų bei dantų vystymuisi. Beje, kalcis reikalingas ir augančiam vaisiui, taigi jei vartojate per mažai kalcio turinčių produktų galite šio mineralo pritrūkti. Mineralinių medžiagų kalcio ir fosforo apytakai labai svarbus vitaminas D, kuris skatina kalcio pasisavinimą iš maisto produktų, padeda jam patekti į kaulus. Vitaminas D taip pat reikalingas vaisiaus augimui, kaulų kietumui, dantų emalio formavimuisi. Pagrindinis vitamino D šaltinis yra saulės šviesa, o iš maisto produktų- žuvis, žuvų taukai. Žuvis taip pat naudinga dėl nepakeičiamų omega- 3 riebalų rūgščių. Vis dėlto, aprūpinti organizmą būtinu jų kiekiu yra sudėtinga, net jei valgysite nemažai žuvies. Taip pat svarbu paminėti, kad didelės žuvys, tokios kaip baltieji ilgaplaukiai tunai, turi sukaupę nemažai gyvsidabrio, todėl suvalgomos žuvies kiekį rekomenduojama riboti. Rinkitės valgyti menkę, lašišą- jose gyvsidabrio sukaupiama mažiau. Kiti omega- 3 šaltiniai, pavyzdžiui linų sėmenys, turi nepakankamą dviejų svarbiausių riebalų rūgščių DHR ir EPR kiekį. Saugiausias ir užtikrintas būdas aprūpinti savo ir būsimo vaikelio organizmą omega- 3 riebalų rūgštimis yra žuvų taukų papildai.

Žuvų taukai būsimoms mamaoms

Specialiai nėščiosioms ir maitinančioms mamoms skirti Equazen Mumomega Pregnancy žuvų taukai papildo mitybą omega-3 ir omega- 6 riebalų rūgštimis. Dokozaheksaeno rūgštis (DHR) padeda palaikyti normalią smegenų funkciją ir išsaugoti regėjimą. Savo sudėtyje Equazen Mumomega neturi glitimo, cukraus, dirbtinių dažiklių, kvapiklių, konservantų. Juose pašalinti teršalai, priemaišos, gyvsidabris. Žuvų taukai Equazen Mumomega gauti iš tunų, kurie pagauti neužterštuose pietų vandenynuose bei papildyti natūraliu nakvišų omega- 6 aliejumi. Rekomenduojama gerti vieną kapsulę per dieną. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba.

 

Receptas

Ingredientai

 

  • Bolivinė balanda
  • Cukinija
  • Šparaginės pupelės
  • Paprika
  • Svogūnas
  • Alyvuogių aliejus
  • Druska, pipirai

 

Bolovinės balandos troškinys būsimai mamai

Kaip gaminti?

Išverdame bolivinę balandą. Šparagines pupeles apverdame. Supjaustome gabalėliais cukiniją, papriką, svogūną ir pakepiname keptuvėje. Sudedame apvirtas šparagines pupeles ir visas daržoves dar pakepame kartu. Sumaišome su bolivine balanda, pilame alyvuogių aliejų. Puikiai tinka paskaninti apelsinų gabalėliais ar apšlakstyti citrinos sultimis. Skanaus!

 

Pečių skausmas nėštumo metu

Nėštumo metu moterys dažnai skundžiasi pečių skausmu. Jis dažniausiai atsiranda dėl hormoninių pasikeitimų, miego padėties pokyčių, raumenų standumo, svorio padidėjimo, raiščių atsipalaidavimo. Taip pat pečių skausmas gali atsirasti dėl įtampos, nuovargio, o  pirmojo nėštumo trimestro metu, kartu su vėmimu, migrena, žemu kraujo spaudimu. Siekiant išvengti peties skausmo nėštumo metu rekomenduojama tinkamai maitintis, vengti blogos laikysenos, kai stovite, sėdite ar miegate, mankštintis. Skausmui užkirsite kelią, jei nuo pat nėštumo pradžios atkreipsite dėmesį į savo kūną, suvoksite, kad jis keičiasi. Atsiradus skausmui efektyviausias būdas yra daugiau ilsėtis, miegoti, pasirūpinti taisyklingais miego įpročiais: įsigyti nėščiosioms skirtą miego pagalvę, galbūt naują čiužinį. Skausmui mažinti galite naudoti ledo paketus, masažą, plaukimą, fizinę terapiją.

Mankšta keturioliktą nėštumo savaitę

Pratimas pečių juostai

Kaip atlikti?

Atsisėdame ant kilimėlio, susikryžiuojame kojas, nugarą laikome tiesią, žvilgsnis į priekį.  Rankose laikome juostą. Atitraukiame rankas į išorę už nugaros taip, kad mentės susivestų prie stuburo, įkvėpiant grįžtame į pradinę padėtį.

Indrė Ulozaitė


Kategorijos: Nėštumo kalendorius, Mamoms ir vaikams, Nėštumas, patarimai nėščiosioms, gimdymo namai
1 2
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Berankoviai vyriški marškinėliai
Berankoviai vyriški marškinėliai

Vasariški ir madingi berankoviai vyriški marškinėliai užs...

10.0 GBP
Marga vasariška suknelė

Madinga vasarinė suknelė internetu

madingas maudymukas
Madingi ir nebrangūs maudymukai internetu

Dviejų dalių ir ištisiniai patys madingiausi maudymosi ko...

1 2
Madingi moteriški batai

Madingi moteriški batai 2019 metais

Kokie batų modeliai madingiausi šį sezoną ir kaip juos priderinti prie aprangos? 

Suknelių mados 2019

Moteriškų suknelių mados 2019

Suknelių mados tendencijos 2019 metais. Madingos suknelės 2019 

Populiariausi plaukų dažymai 2019

Populiariausi plaukų dažymai 2019

Kaip dažyti plaukus? Madingiausios plaukų spalvos 2019 metais.  

Trumpu plauku sukuosena

Trumpų plaukų šukuosenos 2019

2019 metais dominuoja itin trumpi kirpimai bei bob stilliaus kirpimas iki smakro. Vasaros metu puoškitės netvarkingais, vėjavaikiškais, banguotais, garbanotais plaukais. 

Trumpas bob kirpimas profiliu

Trumpų plaukų šukuosenos

Kokios trumpų plaukų šukuosenos madingos? Pagrindinės trumpų plaukų kirpimo tendencijos. Išsirinkti padės salono FRIZ specialistai 

plaukų dažymas

Populiariausi plaukų dažymai, plaukų kirpimai ir procedūros

Madingu plaukų dažymas trumpų plaukų šukuosenos, šukuosenos vidutinio ilgio plaukams, plauku spalvos  

Paryžiaus mados savaitė

Madingi moteriški batai 2018 metais

Kokie batai madingi 2018 metais? Kokios šių metų avalynės tendencijos? 

Madingos moteriškos rankinės 2018

Madingos moteriškos rankinės 2018

Kokios moteriškos rankinės madingos 2018 metais? Pagrindinės pavasario/ vasaros kolekcijų rankinių tendencijos. 

kaip issirinkti laikrodį

Vyriški rankiniai laikrodžiai

Laikrodis yra ne tik laiko matavimo prietaisas, bet ir madingas aksesuaras bei daiktas, kuris gali parodyti Jūsų statusą ir daugiau papasakoti apie Jūsų interesus, pomėgius ir prioritetus, gal net apie Jūsų pasaulėžiūrą... 

Juodi, violetiniai plaukai, unisex kirpimas

Trumpų plaukų šukuosenos 2017 metais

2017 metais trumpų plaukų šukuosenos lieka mados viršūnėje. Šiemet plaukų stilistai pastebi, kad populiariausi kirpimai - tarp komforto ir tendencijos.  

Šlapių plaukų efektas, vasaros įvaizdis

Ilgų plaukų šukuosenos metais

Ilgų plaukų šukuosenų tendencijos: tiesūs ir garbanoti plaukai, ponio uodega, modernus bob kirpimas, šlapių plaukų efektas, 80-ųjų stiliaus šukuosenos. Svarbiausia, kad plaukai būtų tinkamai prižiūrėti, sveikai blizgėtų. Šį pavasarį itin madingos įvairios pastelinės bei neoninės spalvos.  

Pusryčiai pas Tifani

Juoda maža suknelė: būtinas spintos elementas

Maža juoda suknelė - nepavaldus laikui drabužis 

For Love& Lemons vientisi maudymosi kostiumėliai V iškirpte ir iškirptomis detalėmis

Madingi maudymosi kostiumėliai 2017

Kokie maudymosi kostiumėliai madingi 2017 metais?  

mada 2017

2017 metų pavasario - vasaros mados tendencijos

Kas bus madinga 2017 metais. Madingos spalvos, drabužiai, suknelės, džinsai, rankinės  

 OMEGA GLOBEMASTER auksinis laikrodis

Kaip išsirinkti laikrodį?

Klasikinis mechaninis laikrodis vis dar išlieka prestižiniu atributu, ypač – vyrams 

Vidutinio ilgio plaukų mados

2016 metais plaukų stilistai vidutinio ilgumo plaukus rekomenduoja dažyti pastelinėmis spalvomis: rožinis kvarcas, melsva ir pan. Itin madingas lob kirpimas, plaukų sluoksniavimas, natūralios bangos ir metaliniai aksesuarai. 

Plaukai sušukuoti ant šono, karpyti sruogelėmis

Trumpų plaukų šukuosenų mados

Šukuosenos ir kirpimai trumpiems plaukams. Stilingiausi trumpų plaukų kirpimai. Kirpimai trumpiems garbanotiems, tiesiems plaukams. 

vidutinio ilgio plauku sukuosenos

Stilingos šukuosenos vidutinio ilgio plaukams

Vidutinio ilgio plaukų šukuosenos stilingoms moterims ir merginoms! 

Kaip išsirinkti maudymosi kostiumėlį

Patarimai, koks maudymosi kostiumėlis tinka moterims, kurių platūs klubai, maža krūtinė arba didelis ūgis.  

© ANGELO CAVALLI/Robert Harding World Imagery/Corbis

Maudymosi kostiumėliai: kaip pasirinkti, kad paslėptumėte trūkumus

Jeigu esate nepatenkinta savo figūra - nenusiminkite. Tinkamas maudymosi kostiumėlis paslėps trūkumus, išryškindamas privalumus!  

sportine apranga

Sportinės aprangos mados

Sportinė apranga: 2017 metų mados tendencijos 

vestuvinės suknelės 2013

Iššūkis tradicijoms: trumpa vestuvinė suknelė

Trumpa vestuvinė suknelė: už ir prieš 

Scanpix

Madonos patarimai toms, kurios neabejingos sau

Ką Madona daro kitaip nei mes? Atsakymus į visas pasaulio moteris kamuojančius klausimus rasite čia. 

Ryškiausios stilistinių idėjų šou "Exit To The City" akimirkos

Ryškiausios stilistinių idėjų šou "Exit To The City" akimirkos

"Exit to the city" - rugsėjo 26 dieną vykęs stilistinio įvaizdžio ir kūrybinės minties šou, jau antrą kartą Vilniuje pakvietęs išeiti į miestą.  

2015-2016 metų rudens/žiemos šukuosenų tendencijos

2015-2016 metų rudens/žiemos šukuosenų tendencijos

Atsižvelgus į ryškiausius šių metų madų šou, pateikiame 2015-2016 metų rudens-žiemos populiariausias šukuosenas 

2015 metų vasaros avalynės tendencijos

2015 metų vasaros avalynės tendencijos

Kas madinga šią vasarą: aukštakulniai ar lygiapadžiai batai? 

Festivalių apranga: 5 svarbiausi patarimai

Festivalių apranga: 5 svarbiausi patarimai

Festivalių sezonas prasidėjo, tad sužinok kaip apsirengti 2015 metų vasaros festivaliuose! 

Maudymosi kostiumėliai 2015: ką apsirengti einant į paplūdimį?

Maudymosi kostiumėliai 2015: ką apsirengti einant į paplūdimį? 

Vyriški kostiumai - stilinga ir madinga vyrų mados klasika

Vyriški kostiumai - stilinga ir madinga vyrų mados klasika

Kaip išsirinkti vyrišką kostiumą įvairiems gyvenimo atvejams 

Pavasario/vasaros saulės akinių mados tendencijos 2015 m.

Saulės akiniai 2015 pasakoja gamtos istorijas... 

Pavasario ir vasaros mados tendencijos 2015

Mados namų "Rožė" kolekcija 2015-ųjų pavasariui-vasarai 

Kas pasakė, kad už tai, kas gražu, reikia mokėti didelius pinigus?

Kas pasakė, kad už tai, kas gražu, reikia mokėti didelius pinigus?  

Šios žiemos karščiausia tendencija – balta, porcelianinė oda

Madinga balta veido oda - kaip ją prižiūrėti 

Paltai

Stilinga apranga žiemą

Kaip stilingai rengtis ir nesušalti? 

slidineti lietuvoje

Jei ruošiatės įsigyti slidinėjimo kostiumą

Apie slidinėjimo drabužių medžiagas, sukirpimą ir priežiūrą. Kalnų slidinėjimo drabužiai. Lygumų slidinėjimo drabužiai.  

Madingi paltai 2014-2015 m. sezonui

Renkatės paltą? Sužinokite naujausias mados tendencijas! 

plaukai elektrinasi

Jei elektrinasi plaukai

Kodėl elektrinasi plaukai ir kaip to išvengti? 

Auga pagal individualius užsakymus siuvamų ir iš senų kailių permodeliuotų kailinių paklausa

Kodėl verta kailinius užsisakyti individualiai arba permodeliuoti? 

Kas yra pešiotos audinės kailiniai ir kodėl verta juos rinktis?

Pešiotos audinės kailio privalumai ir išskirtinumas 

plaukų šukuosenos Helovinui

Pasidaryk pati: įspūdingiausios Helovino šukuosenos

Šiurpiausia metų naktis artėja. Nori būti pastebėta? - Susikurk šukuoseną pati! 

Moteriškos avalynės mados tendencijos rudeniui

Madinga rudens avalynė - ką avėsime šaltuoju sezonu? 

Kailinių taisymas - prikelkime drabužį antram gyvenimui!

Kailinių taisymas ir permodeliavimas - paslauga, kuri padės idealiai pritaikyti drabužį jūsų poreikiams arba jį atnaujinti 

Vestuvinis makiažas: patarimai nuotakai ir pamergėms

Kokį makiažą rinktis jaunajai ie pamergėms? Pataria profesionalai! 

kuodelis

2014 m. madingi plaukų kirpimai, spalvos, šukuosenos

Ką naujo siūlo kirpėjai-stilistai? Kai kurios plaukų spalvos stebina! Viskas, ką turi žinoti eidama pas kirpėją! 

Žieminiai paltai 2013

Žieminiai paltai 2014: naujausios mados tendencijos

Žieminiai paltai moterims - pagrindinis žiemos drabužių kolekcijų akcentas 

Spalvingas 2014-ųjų ruduo: mados tendencijos

Bohemos ir septintojo dešimtmečio dvelksmas 

Juodi drabužiai - nemari klasika

Kaip dėvėti juodos spalvos drabužius? 

Stilingam rudeniui – užburiantis moteriškumas ir gamtos raštai

Rudens mada vilioja krintančio vandens efektu ir gyvūnų kailio imitacijomis 

Pavasario mados tendencijos 2014

Pavasario/vasaros mados tendencijos 2014

Septynios pagrindinės tendencijos pavasario ir vasaros madoje šiais metais 

Puošnios vakarinės suknelės vasaros sezonui

Vakarinės, išleistuvių, proginės puošnios ir kokteilinės suknelės - sužydėkite grožiu! 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Vilniaus aps.


1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22

Pylimo g. 60 - 27, Vilnius
Telefonas: +370-5-2622995, Mobilus: +370-610-46956, +370-677-24434, El. paštas: auksosiulas.armale@gmail.com

Laisvės pr. 77-320, Vilnius
Mobilus: 37062472310, El. paštas: info@manoapranga.lt
BRANDWATCH, laikrodžių salonas
Konstitucijos pr. 16, Vilnius
Mobilus: +370-620-53299 , El. paštas: info@topus.lt

Ozo g. 18 (PC Ozas, 2 a.), Vilnius
Mobilus: +370-620-87702, El. paštas: bmaksesuarai@gmail.com

Ozo g. 18 (PC Ozas, 1a.), Vilnius
Mobilus: +370-686-96212

T. Kosciuškos g. 24-18, Vilnius
Telefonas: +370-5-2195870, Mobilus: +370-612-82111, El. paštas: info@cantas.lt
Moteriški marškiniai, vyriški marškiniai, odiniai diržai, galanterija
Gedimino 9, Vilnius
Telefonas: +370-5-2629546, El. paštas: info@asora.eu

Užupio g. 14–1, Vilnius
Telefonas: +370-5-2109057, Mobilus: +370-699-82159, El. paštas: elvyra@elvinika.lt

Daugėliškio 32, Vilnius
Mobilus: +370-687-90863, El. paštas: laimalrr@gmail.com

P.Vileišio g. 18 - 277, Vilnius
Telefonas: +370-5-2709216, El. paštas: info@fianeta.lt
1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22
Kompanijų produkcija
madinga suknelė
Madingos suknelės internetinėje UK parduotuvėje

Madingos ir nebrangios suknelės parsisiuntimui iš UK internetinės parduotuvės

Moteriškos palaidinės
Madingos moteriškos palaidinės pirkti internetu

Palaidinės visiems amžiams, stiliams, milžiniškas madingų ir nebrangių palaidinių pasirinkimas

Berankoviai vyriški marškinėliai
Berankoviai vyriški marškinėliai

Vasariški ir madingi berankoviai vyriški marškinėliai užs...

10.0 GBP
Marga vasariška suknelė

Madinga vasarinė suknelė internetu

madingas maudymukas
Madingi ir nebrangūs maudymukai internetu

Dviejų dalių ir ištisiniai patys madingiausi maudymosi ko...

Geriausi reabilitacijos centrai Lietuvoje Geriausi reabilitacijos centrai Lietuvoje

Geriausios reabilitacijos ligoninės, kokios paslaugos teikiamos reabilitacijos centruose, kiappatekti į reabilitacijos centrą

austrių gliaudymo čempionatas 7-asis austrių gliaudymo čempionatas

Restoranas Imperial kviečia jau į septintąjį austrių gliaudymo čempionatą!

Kaip padėti vaikui, negalinčiam sutelkti dėmesio? Kaip padėti vaikui, negalinčiam sutelkti dėmesio?

Dažniausiai dėmesio trūkumo problema aktualesnė tampa vaikui pradėjus lankyti mokyklą.

Cukinijos su ananasais Cukinijos su ananasais

Cukinijų ir ananasų mišrainė.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Pomidorai, nušveičiantys “dūšią“

Aštriai marinuoti agurkėliai Aštriai marinuoti agurkėliai

Aštriai marinuotų agurkų receptas.

Suknelių mados 2019 Moteriškų suknelių mados 2019

Suknelių mados tendencijos 2019 metais. Madingos suknelės 2019

Juvelyro profesija Juvelyro profesija

Juvelyro studijos. Juvelyro darbas ir perspektyvos.

Marinuoti agurkai ir pomidorai Marinuoti agurkai ir pomidorai

Agurkų pomidorų miksas.

Populiariausi plaukų dažymai 2019 Populiariausi plaukų dažymai 2019

Kaip dažyti plaukus? Madingiausios plaukų spalvos 2019 metais.

Kompanijų produkcija
madinga suknelė
Madingos suknelės internetinėje UK parduotuvėje

Madingos ir nebrangios suknelės parsisiuntimui iš UK internetinės parduotuvės

Moteriškos palaidinės
Madingos moteriškos palaidinės pirkti internetu

Palaidinės visiems amžiams, stiliams, milžiniškas madingų ir nebrangių palaidinių pasirinkimas

Berankoviai vyriški marškinėliai
Berankoviai vyriški marškinėliai

Vasariški ir madingi berankoviai vyriški marškinėliai užs...

10.0 GBP
Marga vasariška suknelė

Madinga vasarinė suknelė internetu

madingas maudymukas
Madingi ir nebrangūs maudymukai internetu

Dviejų dalių ir ištisiniai patys madingiausi maudymosi ko...

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.