Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Podagra

2021-10-20 13:08   Peržiūros : 873   Spausdinti


Ši liga yra lėtinė medžiagų apykaitos sutrikimo liga, kai kraujyje ir kituose organizmo skysčiuose labai padidėja šlapimo rūgšties kiekis. Dėl padidėjusio šlapimo rūgšties kiekio kraujyje ir kituose organizmo skysčiuose formuojasi natrio uratų kristalai. Jie nusėda sąnariuose, aplinkiniuose audiniuose, vidaus organuose ir sukelia klinikinius simptomus.

Susiduriant su šia liga gali kilti daug klausimų: kokios šios ligos priežastys? Kokie gali būti šios ligos simptomai? Kaip atsiranda podagros priepuolis? Koks šios ligos gydymas? Kokį maistą reikia valgyti ir kokio reikėtų vengti? Todėl atsakymus į šiuos bei kitus klausimus galite rasti šiame straipsnyje.

Podagra

Podagros priežastys

Podagros ligos atsiradimo priežasčių gali būti labai daug. Sergamumas podagra, kaip ir šlapimo rūgšties kiekis organizme, didėja su amžiumi. Dažniau gali sirgti vyrai virš 40 metų amžiaus, o moterims iki menopauzės ji pasireiškia labai retai.

Šios ligos atsiradimui gali turėti įtakos ir didinti šlapimo rūgšties kiekį organizme:

  • Antsvoris (kūnas gamina daugiau šlapimo rūgšties, o inkstai sunkiau pašalina šlapimo rūgštį);
  • Genetinis paveldėjimas (medžiagų apykaitos defektas);
  • Tam tikrų maisto produktų vartojimas, pavyzdžiui: gausus alkoholio (ypač alaus), žuvies bei mėsos produktų vartojimas (būtent šiuose maisto produktuose yra daug purinų, iš kurių žmogaus organizme gaminama šlapimo rūgštis);
  • Traumos;
  • Badavimas su staigiu kūno svorio sumažėjimu;
  • Lėtinės ligos (inkstų nepakankamumas, arterinė hipertenzija);
  • Įvairios kitos kraujo, endokrininės ir medžiagų apykaitos ligos;
  • Tam tikrų vaistų vartojimo pradžia.

 

Podagros simptomai

Pagrindinis ligos požymis - podagros priepuolis, kuris pasireiškia kaip klinikinis požymis (tai staigus sąnario skausmas ir patinimas, kuris nurimsta per 7 - 10 dienų, kartais ilgiau). Taip pat yra ir kiti ligos simptomai:

  • Sąnarių uždegimas ir paraudimas (pažeistas sąnarys ar sąnariai patinsta, tampa švelnesni, šilti ir parausta);
  • Sąnarių patinimas;
  • Nuolatinis ar ūmus sąnarių skausmas (podagra dažniausiai pažeidžia didįjį pirštą, tačiau gali atsirasti bet kuriame sąnaryje. Kiti dažniausiai paveikti sąnariai yra kulkšnys, keliai, alkūnės, riešai ir pirštai);
  • Sąnarių skausmo priepuoliai;
  • Karščiavimas;
  • Sąnarių deformacijos;
  • Podagriniai mazgai (tofusai) - Jie atrodo kaip įvairaus dydžio gumbeliai po oda, dažniausiai susidarantys aplink labiausiai pažeistus sąnarius, ant alkūnių, rankų ir kojų pirštų, ausies kaušelyje. Jie yra šlapimo rūgšties druskų sankaupos sąnariuose ir aplinkiniuose audiniuose. Jiems pratrūkus išteka baltai gelsva kreidinė medžiaga;
  • Odos mazgeliai;
  • Nuolatinis diskomfortas (sumažėjus stipriausiam skausmui, sąnarių diskomfortas gali trukti nuo kelių dienų iki kelių savaičių. Vėlesni priepuoliai gali trukti ilgiau ir paveikti daugiau sąnarių);
  • Ribotas judesių diapazonas (kai podagra progresuoja, gali būti, kad bus sunkiau normaliai judinti sąnarius).

Taip pat skausmą gali lydėti šaltkrėtis, nedidelė temperatūra, nuovargis, silpnumas, galvos skausmai, padidėjęs nervingumas.

 

Podagros diagnozavimas ir medicininis gydymas

Pačiai diagnozei nustatyti atliekami šie tyrimai:

  1. Sąnarių skysčio tyrimas;

  2. Šlapimo rūgšties kiekio kraujyje nustatymas;

  3. Pažeistų sąnarių rentgeno nuotraukos.

     

  • Dažniausiai specifinis šlapimo rūgštį mažinantis gydymas neskiriamas - jeigu pacientui yra nustatoma tik padidėjusi šlapimo rūgšties koncentracija kraujyje, be podagros priepuolių. (tada reikia prižiūrėti savo mitybą);
  • Ūminiam podagros priepuoliui gydyti - skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, kiek retesniais atvejais ir hormoniniai vaistai. Sąnariui, kuris yra pažeistas būtina ramybė, galima naudoti įtvarą, skausmui mažinti tinka ir vietinės šalčio aplikacijos.  Taip  pat rekomenduojama valgyti nekaloringą maistą ir per parą išgerti tarp dviejų ir trijų litrų skysčių (labiausiai tinka mineralinis vanduo);
  • Kartojantis podagros priepuoliams skiriamas specifinis šlapimo rūgšties kiekį mažinantis gydymas. Dažniausiai skiriami šlapimo rūgšties susidarymą mažinantys ar jos išsiskyrimą per inkstus didinantys vaistai.

 

Tačiau svarbu paminėti, kad kiekvieno sergančiojo gydymas vaistais yra individualus ir nuolat koreguojamas, atsižvelgiant į šlapimo rūgšties kiekį kraujyje ir ligonio savijautą.


Nemedikamentinis podagros gydymas

Tai reiškia, kad galima naudotis ir nemedikamentiniu gydymu. Iš nemedikamentinių priemonių padeda:

  • Šaltas kompresas (jis yra uždedamas ant patinusios vietos);
  • Gerti kuo daugiau skysčių - vandens (greičiau pasišalins šlapimo rūgštis, atlėgs skausmas);
  • Tinkamai maitintis (podagros priepuolio metu labai svarbu);
  • Valgyti liesą virtą mėsą, kiaušinius, pieno produktus, vaisius, ypač naudingi apelsinai, daržovės;
  • Vietoje riebių mėsos produktų, žuvies, ankštinių produktų ar saldumynų, geriau yra rinktis grūdinius produktus tokius kaip avižas, grikius, ryžius ar kukurūzus;
  • Svarbu reguliariai mankštintis ir prižiūrėti svorio augimą (užsiimti veiklomis, kurios yra lengvesnės sąnariams: vaikščiojimas, važiavimas dviračiu ir plaukimas).

 

Mityba sergant podagra

Vienas pagrindinių ir svarbiausių profilaktikos būdų - mityba.

Produktai, kurių reikia atsisakyti sergant podagra:

  • Alkoholiniai gėrimai, ypač alus, riebi mėsa ar žuvis, vidaus organai (kepenys, inkstai, smegenys, riebūs padažai, sardinės, ančiuviai, sultiniai, žirniai, kviečiai saldumynai, šokoladas. Taip pat kenkia fruktozė, spalvoti fabrikiniai gėrimai, rūkyti, konservuoti gaminiai;
  • Patartina riboti kavos, arbatos vartojimą.

 

Tinkami maisto produktai:

  • Grūdų produktai (avižos, miežiai, kukurūzai, ryžiai, grikiai. Taip pat linų sėmenys, burnočių sėklos, bulvės, kiaušiniai, riešutai, bet ne ne žemės);
  • Liesa mėsa, kai kurios žuvys (plekšnė, raudonasis ešerys, karpis be odelės, menkė);
  • Daržovės (morkos, ridikai, pomidorai, agurkai, salierai, moliūgai, kopūstai);
  • Vaisiai ir uogos (kriaušės, raudonieji serbentai, ananasai, kiviai, avietės, vyšnios, obuoliai, agrastai);
  • Pieno produktai (dėl mažo purinų kiekio juose ir šlapimo rūgštį varančio poveikio);
  • Būtina kasdien išgerti pakankamą kiekį skysčių;
  • Pavasarį liaudies medicina pataria gerti daug beržų sulos.

 

Taip pat labai svarbu subalansuota mityba: pusę maisto raciono turėtų sudaryti daržovės, ketvirtadalį - bulvės, ryžiai ar makaronai, o likusį ketvirtadalį - mėsa ir žuvis.

Podagros gydymas


Vaistažolės nuo podagros

Kai kurios natūralios priemonės gali padėti. Tačiau jei podagros skausmas yra labai staigus ar stiprus, prieš bandydami bet kurią priemonę, reikėtų pasitarti su gydytoju.

  • Imbieras (skirtas uždegiminėms ligoms gydyti, jis sumažina podagros skausmą);
  • Vyšnios ir trešnės (yra laikomos vienu iš pagrindinių vaistų nuo podagros, jos gali padėti išvengti priepuolių);
  • Salierai arba salierų sėklos (manoma, kad salierai gali sumažinti uždegimą, taip pat geriamas ir salierų sėklų nuoviras);
  • Dilgėlių arbata (manoma, gali sumažinti uždegimą ir skausmą);
  • Žemuogių lapai (juos užpylus verdančiu vandeniu ir perkošus galima gerti);
  • Levandų žiedai (gali būti naudojami kaip raminanti vonelė. Žiedai užpilami verdančiu vandeniu, gaunamas jų nuoviras ir galima jį naudoti).

 

Podagros komplikacijos

Negydant šios ligos, jos galimos komplikacijos:

  • Lėtinė podagra (ligą pradeda lydėti nuolatiniai sąnarių skausmai ir jų deformacijos).
  • Susidarę tofusai gali suardyti sąnarį;
  • Gali pakenkti inkstams (inkstų uždegimas, vystosi akmenligė, ilgainiui gali progresuoti iki lėtinio inkstų nepakankamumo).

 

Artimo žmogaus istorija susiduriant su podagros liga

Kartais žmonėms, sergantiems podagra, gyvenimas gali būti sunkus, tačiau artimam žmogui, sutuoktiniui, tai gali būti taip pat sunku. Kai gyvenate artimoje aplinkoje su artimu žmogumi, neabejotinai jaučiate skausmą, su kuriuo jie susiduria kasdien. Lina tai žino ir patyrė savo šeimoje.

Santuokos pradžioje vyras grįžo iš komandiruotės su skausmingu pirštu ir jie negalėjo išsiaiškinti priežasties. „Pirmasis skausmo priepuolis truko apie savaitę, o mes buvome jauni ir nepagalvojome, kad tai gali būti kažkokia liga, todėl jis nesilankė pas gydytoją". Vėliau praėjus dvejiems metams po pirmojo priepuolio, atsirado dar vienas podagros priepuolis, ir viskas buvo vėl tas pats: pirštas buvo patinęs, jo nebuvo galima paliesti ir jis negalėjo jo pajudinti.

Linos vyras suplanavo susitikimą su gydytoju. Atlikus kai kuriuos tyrimus, jam iš karto buvo diagnozuotas padidėjęs šlapimo kiekis kraujyje - hiperurikemija ir tai iškart paskatino ištirti podagros šeimos istoriją. Gydytojas netrukus nustatė, kad Linos vyras serga šia liga. „Mano vyras grįžo namo ir pasakė: „Brangioji, sergu podagra", - sako Lina.

„Konsultavomės su gydytoju, kruopščiai skaitėme visą duotą gydytojo medžiagą apie šią ligą ir prevencijas, kurių galima imtis, kad gyvenimo kokybė pagerėtų. Gydytojas skyrė šlapimo rūgšties kiekį mažinančių vaistų ir liepė vengti maisto produktų, kurie gali daryti įtaką podagros ligai", - sako Lina. Linos vyras per daugelį metų gerai reagavo į vaistus, pradėjo sėkmingai valdyti ligą ir ji kiek įmanoma palaikė vyro sprendimus.

Bėgant metams nuo vyro diagnozės, Lina pradėjo labiau nerimauti, nes vyras nebėra toks jaunas ir atletiškas. Pradėjo nerimauti, ar išpuoliai gali padažnėti ar pablogėti. Tais metais jos vyro podagros priepuolio skausmas persikėlė iš kojos didžiojo piršto į ranką. Ji nežinojo, ar laikui bėgant liga ir toliau judės per visą jo kūną, tačiau ji žinojo, kad niekada nenustos jo palaikyti.

„Žinojau tai, kad mano vyras atsakingai žiūri į ligą, per visus metus nuo diagnozės nustatymo buvo tik keletas išpuolių. Mes su tuo gyvename, imamės tinkamų priemonių ir tikimės geriausio ", - tvirtina Lina.

Sutuoktinio, artimo žmogaus nerimas niekada nemažėja. Bet kaip ir pačią ligą, nerimą taip pat reikia valdyti, palaikyti artimą žmogų, susigyventi su liga ir išnaudoti visas duodamas galimybes.


Kategorijos: LIGOS ir jų GYDYMAS, Grožis, sveikata, Raumenų, kaulų ir sanarių ligos
1 2 3 4
Straipsnio temą atitinkantys produktai
ultragarso aparatas veidui
Ultragarso aparatas veidui

Ultragarso aparatas veidui namuose, ultragarso terapijos ...

RF lifting - radio dažnio aparatas veidui
RF lifting - radijo dažnio aparatas veidui

Radijo dažnio aparatas veidui, RF aparatas, veido lifting...

Daugiafunkcinis kosmetologijos aparatas
Kosmetologinis aparatas procedūroms namuose

Aparatinė kosmetologija namuose, aparatinės grožio proced...

1 2 3 4
populiarios šukuosenos

Madingi moteriški kirpimai 2024

Madingos šukuosenos moterims 2024, 2024 madingos trumpų plaukų šukuosenos, 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, 2024 madingos pusilgių plaukų šukuosenos 

Keto mityba

Keto mityba

Keto dieta, ketogeninė mityba, keto mitybos principai, keto mitybos iššūkiai, keto dietos nauda 

Kaip numesti svorio

Kaip numesti svorio

Kai teisingai numesti svorio, dieta ir mityba svorio mitybai 

Jautrios veido odos priežiūra

Jautrios veido odos priežiūra

Kaip prižiūrėti veido odą jei ji jautri ar alergiška? 

alaus kauke

Alaus kaukė

Alaus kaukė plaukams, alaus kaukė odai, losjonas iš alaus 

Teigiamos žaliosios arbatos savybės

Teigiamos žaliosios arbatos savybės

Dėl greito gyvenimo būdo, aplinkos taršos, stresų ir depresijos odai vis dažniau reikia pagalbos. Natūralu ir veiksminga - žalioji arbata! 

Sinusito gydymas

Sinusito gydymas

Kaip gydyti sinusitą, sinusito simptomai, sinusito diagnostika, sinusito komplikacijos 

Kaip atgauti sveikatą ir gerą nuotaiką po švenčių

Kaip atgauti sveikatą ir gerą nuotaiką po švenčių?

Patarimai, kaip išvalyti skrandį nuo maisto ir alkoholio pertekliaus, kaip nusiteikti darbui ir būti geros nuotaikos. 

Ko nevertėtų valgyti

Ko nevertėtų valgyti

Neįsivaizduojame savo gyvenimo be populiariųjų produktų, tačiau, jei nusprendėte pradėti sveikai maitintis, bent kuriam laikui kai kurių iš jų reiktų atsisakyti.  

Žili plaukai

Žili plaukai: ką daryti?

Žilų plaukų priežiūra, žilų plaukų dažymas 

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Iš ko gaminami geriausi žuvų taukai, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Periodontitas

Periodontito gydymas

Paradantozė, periodontito priežastys, periodontito simptomai, periodontito gydymo metodai, periodontito ligos stadijos 

Stemplės uždegimas

Stemplės uždegimas

Stemplės uždegimas (ezofagitas) yra ūminis arba lėtinis tam tikrų stemplės gleivinės dalių uždegimas, dėl kurio atsiranda skausmas krūtinėje, rėmuo ir kiti negalavimai. 

Dantų protezavimas

Dantų protezai, išimami dantų protezai, išimamų dantų plokštelių kaina, protezavimo kompensavimas, dantų protezų priežiūra 

Dantų implantavimas

Dantų implantavimas

Dantų implantacija, dantų implantai, dantų implantų kaina, dantų implantų privalumai 

Dantų balinimas

Dantų balinimas namuose, profesionalus dantų balinimas, dantų spalvos pokyčiai, dantų balinimas kapomis 

Karpų gydymas

Karpų gydymas

Kaip gydyti karpas, kaip atsiranda karpos, vaistažolės nuo karpų, liaudiški karpų gydymo būdai 

Originalūs kvepalai

Originalūs kvepalai: patarimai, kaip atskirti originalius kvepalus nuo klastočių

Originalių kvepalų požymiai, kaip išsirinkti kokybiškus ir originalius kvepalus, požymiai, kad perkate padirbtus kvepalus, kvepalų žymėjimas 

Kaip formuoti dailias kojų linijas

Kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas 

Kaip nugalėti depresiją po švenčių

Slogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos. 

Kiaušinių dieta

Kiaušinių dieta

Kaip greitai numesti svorį, 4 savaičių kiaušinių dieta, ką papildomai valgyti prie kiaušinių, kasdienis mitybos grafikas  

Kūdikio maitinimas po žindymo

Kūdikio maitinimas po žindymo

Kuo maitinti kūdikį nutraukus žindymą, maistas kūdikiui po žindymo  

Linų sėmenų aliejus

Linų sėmenų aliejus

Linų sėmėnų aliejaus nauda, linų sėmenų aliejus plaukams, maistui, odai  

Kaip įdegti saulėje

Kaip įdegti saulėje

Kaip greičiau ir gražiau įdegti saulėje, kaip nenudegti saulėje, įdegį skatinančios priemonės 

Jūra, saulė ir kiti jūsų plaukų priešai: pataria ekspertai

Jūra, saulė ir kiti jūsų plaukų priešai: pataria ekspertai

Kad vasaros sezonas karštame pajūryje nenustekentų jūsų plaukų, o garbanos spindėtų maksimaliu grožiu, kad tiesinami plaukai išliktų sveiki, o šviesinami neperdžiūtų ir nenutriuštų - patyrę plaukų priežiūros produktų parduotuvės ATWINS ekspertai dalijasi vertingais patarimais ką, kaip ir kodėl daryti. 

Dulkių erkutė dažnai gyvena kilimuose

Namų dulkių erkutės

Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.  

antsvoris

Mityba po bariatrinių operacijų

Chirurginis būdas kovojant su nutukimu gali būti vienintelis siekiant pagerinti sveikatą ir savijautą. Šiuo būdu gydomas tik didelio laipsnio nutukimas, kai kiti metodai yra neveiksmingi. Bariatrinės operacijos pasiekia ilgalaikį kūno masės sumažėjimą ir gydo su nutukimu susijusias ligas. 

Pratimai pilvo presui

Pratimai pilvo presui

Pratimai pilvo presui su gimnastikos kamuoliu namuose. Kaip savarankiškai treniruoti pilvo presą 

Podagra

Podagra

Podagros gydymas, simptomai. Kokios būna podagros priežastys, vaistai nuo podagros, mityba sergant podagra, kaip elgtis ištikus podagros priepuoliui? 

kmynu sėklos

Vaistažolės nuo virškinimo sutrikimų

Vaistažolės pagerinti virškinimui, vaistažolės nuo pilvo skausmų, rėmens, dujų kaupimosi ir pūtimo, nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo 

Veido odos priežiūra

Veido odos priežiūra

Kaip taisyklingai prižiūrėti veido odą, veido odos apsauga, veido valymas 

Ką daryti nudegus saulėje?

Ką daryti, kai oda parausta ar tampa labai jautri. O jeigu susidaro pūslės? 

Žuvų taukai nėščiosioms

Žuvų taukai nėščiosioms

Besivystančiam vaikui labai svarbu yra suteikti visavertę mitybą, nes būtent visos naudingos medžiagos vaikui patenka iš mamos. 

Šienligė arba alerginis rinitas

Šienligė arba alerginis rinitas

Šienligės arba alerginio rinito priežastys, simptomai, alerginio rinito šienligės gydymas, alergija žiedadulkėms 

Žuvų taukai

Žuvų taukai

Rūgštys, kurios randamos žuvų taukuose: kodėl svarbu jų gauti? 

kalorijų lentelė

Kalorijų lentelė

Kalorijų lentelės padės Jums mesti svorį ir palaikyti subalansuotą mitybą!  

Plaukelių šalinimas vašku

Plaukelių šalinimas vašku

Kaip šalinti plaukelius, kad jie kuo ilgiau neataugtų? Plaukelių šalinimas vašku. Kojų depiliacija, pažastų depiliacija, bikini zonos depiliacija. Plaukelių šalinimas cukrumi, depiliacija cukrumi, depiliacija vašku. 

© A. Chederros/Onoky/Corbis

Prigimties tipo testas pagal Ajurvedą

Nusistatykite savo došą ir pažinkite save: gresiančios ligos, charakterio bruožai, kas kenkia, o kas subalansuoja. 

Vitaminas B

Vitaminas B

Vitamino B nauda, kokiose produktuose vitamino B daugiausiai, dėl ko būtina organizmui. 

Kalanetikos pratimai namuose

Kalanetikos pratimai namuose

Kalanetikos pratimai rankoms, kojoms, skirti atlikti namuose 

Meditacijos pratimai

Kaip pradėti medituoti? Patarimai norintiems išmokti

Meditacijos pagrindai, meditacijos pratimai, kaip pradėti medituoti, meditacija, meditacija sėdint, maeditacija vaikštant, kvėpavimo meditacija 

Kaip maitintis sergant diabetu

Kaip maitintis sergant diabetu?

Mityba diabetikams: patarimai ir taisyklės, kaip taisyklingai maitintis sergant diabetu 

Vitaminas D

Vitaminas D

Vitamino D nauda, vitamino D trūkumas, vitamino D tyrimas, vitamino D šaltiniai 

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

nugaros skausmai

Nugaros skausmai: tempimo pratimai nugaros skausmui mažinti

Kaip sumažinti nugaros skausmus. Veiksmingi nugaros skausmą mažinantys pratimai skirti vaikams ir suaugusiems atlikti namuose.  

Kokius akinių rėmelius įsigyti

Kaip išsirinkti akinių rėmelius  

ricinos aliejus

Ricinos aliejus grožiui ir sveikatai

Ricinos aliejaus receptai plaukams, veidui, pėdoms, blakstienoms ir sveikatai! 

Imunitetas

Imunitetas ir imuninė sistema

Kas yra imunitetas, imuninė sistema? Kaip jie veikia, kokie imuninės sistemos stiprinimo būdai? Koks ryšys tarp imuniteto ir koronaviruso? 

Corbis

Kontaktiniai lęšiai

Prieš gerus 15-20 metų kontaktiniai lęšiai buvo atradimas, o šiandien - ne stebuklas, jų priežiūra, palyginti su pirmtakais, tapo paprastesnė, patys kontaktiniai lęšiai tobulėja, tapo prieinami daugeliui asmenų, kuriems reikia koreguoti regėjimą.  

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Kuo mums kenkia dulkių erkutės? 10 rekomendacijų, kaip efektyviai sumažinti namų dulkių erkučių kiekį 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Klaipėdos aps.


1 2 3
Kompanijų produkcija
ultragarso aparatas veidui
Ultragarso aparatas veidui

Ultragarso aparatas veidui namuose, ultragarso terapijos ...

RF lifting - radio dažnio aparatas veidui
RF lifting - radijo dažnio aparatas veidui

Radijo dažnio aparatas veidui, RF aparatas, veido lifting...

Daugiafunkcinis kosmetologijos aparatas
Kosmetologinis aparatas procedūroms namuose

Aparatinė kosmetologija namuose, aparatinės grožio proced...

Reabilitacijos ligoninė Palangoje
Reabilitacijos ligoninė Palangoje

Palangos reabilitacijos ligoninė

Raukšlių lyginimo procedūra
Raukšlių lyginimas hialurono ir botulino injekcijomis Vilniuje

Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...

Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje veido ir rankų srityje
Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje

Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...

Veido jauninimas Viršuliškėse
Grožio klinika Viršuliškėse

Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse

Grožio klinika Naujamiestyje
Grožio klinika Naujamiestyje

Lazerinės ir estetinės dermatologijos klinika Naujamiestyje.

Kviečiame į kirpyklų ir kosmetikos mugę

Kirpyklų ir kosmetikos mugė

Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Auksaspalviai retriveriai Auksaspalvis retriveris

Retriveriai, retriverių veislė, auksinio retriverio priežiūra

Vardas pagal horoskopą Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą

Velykinių kiaušinių dažymas Velykinių kiaušinių dažymas

Kiaušinių marginimo būdai, technikos, tradicijos ir skaniausi Šv. Velykų patiekalai

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

populiarios šukuosenos Madingi moteriški kirpimai 2024

Madingos šukuosenos moterims 2024, 2024 madingos trumpų plaukų šukuosenos, 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, 2024 madingos pusilgių plaukų šukuosenos

daugiau
Keto mityba Keto mityba

Keto dieta, ketogeninė mityba, keto mitybos principai, keto mitybos iššūkiai, keto dietos nauda

daugiau
Kaip numesti svorio Kaip numesti svorio

Kai teisingai numesti svorio, dieta ir mityba svorio mitybai

daugiau
Jautrios veido odos priežiūra Jautrios veido odos priežiūra

Kaip prižiūrėti veido odą jei ji jautri ar alergiška?

daugiau
alaus kauke Alaus kaukė

Alaus kaukė plaukams, alaus kaukė odai, losjonas iš alaus

daugiau
Teigiamos žaliosios arbatos savybės Teigiamos žaliosios arbatos savybės

Dėl greito gyvenimo būdo, aplinkos taršos, stresų ir depresijos odai vis dažniau reikia pagalbos. Natūralu ir veiksminga - žalioji arbata!

daugiau
Sinusito gydymas Sinusito gydymas

Kaip gydyti sinusitą, sinusito simptomai, sinusito diagnostika, sinusito komplikacijos

daugiau
Kaip atgauti sveikatą ir gerą nuotaiką po švenčių Kaip atgauti sveikatą ir gerą nuotaiką po švenčių?

Patarimai, kaip išvalyti skrandį nuo maisto ir alkoholio pertekliaus, kaip nusiteikti darbui ir būti geros nuotaikos.

daugiau
Ko nevertėtų valgyti Ko nevertėtų valgyti

Neįsivaizduojame savo gyvenimo be populiariųjų produktų, tačiau, jei nusprendėte pradėti sveikai maitintis, bent kuriam laikui kai kurių iš jų reiktų atsisakyti.

daugiau
Ką padovanoti moteriai Ką padovanoti moteriai. 30 geriausių idėjų

Geriausia dovana moteriai, originalios, klasikinės dovanos moteriai, žmonai, merginai, draugei'.

daugiau
Žili plaukai Žili plaukai: ką daryti?

Žilų plaukų priežiūra, žilų plaukų dažymas

daugiau
Kaip išsirinkti žuvų taukus Kaip išsirinkti žuvų taukus

Iš ko gaminami geriausi žuvų taukai, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus.

daugiau
Periodontitas Periodontito gydymas

Paradantozė, periodontito priežastys, periodontito simptomai, periodontito gydymo metodai, periodontito ligos stadijos

daugiau
Stemplės uždegimas Stemplės uždegimas

Stemplės uždegimas (ezofagitas) yra ūminis arba lėtinis tam tikrų stemplės gleivinės dalių uždegimas, dėl kurio atsiranda skausmas krūtinėje, rėmuo ir kiti negalavimai.

daugiau
Dantų protezavimas

Dantų protezai, išimami dantų protezai, išimamų dantų plokštelių kaina, protezavimo kompensavimas, dantų protezų priežiūra

daugiau
Dantų implantavimas Dantų implantavimas

Dantų implantacija, dantų implantai, dantų implantų kaina, dantų implantų privalumai

daugiau
Dantų balinimas

Dantų balinimas namuose, profesionalus dantų balinimas, dantų spalvos pokyčiai, dantų balinimas kapomis

daugiau
Burnos higiena Burnos higiena

Dantų higiena, kasdienė burnos higiena, dantų šepetėliai, dantų siūlai, tarpdančių šepetėliai, burnos irigatorius, profesionali burnos higiena, dantų akmenys ir dantų akmenų valymas.

daugiau
Karpų gydymas Karpų gydymas

Kaip gydyti karpas, kaip atsiranda karpos, vaistažolės nuo karpų, liaudiški karpų gydymo būdai

daugiau
Originalūs kvepalai Originalūs kvepalai: patarimai, kaip atskirti originalius kvepalus nuo klastočių

Originalių kvepalų požymiai, kaip išsirinkti kokybiškus ir originalius kvepalus, požymiai, kad perkate padirbtus kvepalus, kvepalų žymėjimas

daugiau
Kaip formuoti dailias kojų linijas Kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas

daugiau
Kaip nugalėti depresiją po švenčių

Slogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos.

daugiau
Kiaušinių dieta Kiaušinių dieta

Kaip greitai numesti svorį, 4 savaičių kiaušinių dieta, ką papildomai valgyti prie kiaušinių, kasdienis mitybos grafikas

daugiau
Anginos gydymas Anginos gydymas

Angina, kaip gydyti anginą, anginos simptomai, ūminio tonzilito komplikacijos, vaistai nuo anginos

daugiau
Kūdikio maitinimas po žindymo Kūdikio maitinimas po žindymo

Kuo maitinti kūdikį nutraukus žindymą, maistas kūdikiui po žindymo

daugiau
Linų sėmenų aliejus Linų sėmenų aliejus

Linų sėmėnų aliejaus nauda, linų sėmenų aliejus plaukams, maistui, odai

daugiau
Kaip įdegti saulėje Kaip įdegti saulėje

Kaip greičiau ir gražiau įdegti saulėje, kaip nenudegti saulėje, įdegį skatinančios priemonės

daugiau
Jūra, saulė ir kiti jūsų plaukų priešai: pataria ekspertai Jūra, saulė ir kiti jūsų plaukų priešai: pataria ekspertai

Kad vasaros sezonas karštame pajūryje nenustekentų jūsų plaukų, o garbanos spindėtų maksimaliu grožiu, kad tiesinami plaukai išliktų sveiki, o šviesinami neperdžiūtų ir nenutriuštų - patyrę plaukų priežiūros produktų parduotuvės ATWINS ekspertai dalijasi vertingais patarimais ką, kaip ir kodėl daryti.

daugiau
Dulkių erkutė dažnai gyvena kilimuose Namų dulkių erkutės

Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.

daugiau
antsvoris Mityba po bariatrinių operacijų

Chirurginis būdas kovojant su nutukimu gali būti vienintelis siekiant pagerinti sveikatą ir savijautą. Šiuo būdu gydomas tik didelio laipsnio nutukimas, kai kiti metodai yra neveiksmingi. Bariatrinės operacijos pasiekia ilgalaikį kūno masės sumažėjimą ir gydo su nutukimu susijusias ligas.

daugiau
Kompanijų produkcija
ultragarso aparatas veidui
Ultragarso aparatas veidui

Ultragarso aparatas veidui namuose, ultragarso terapijos ...

RF lifting - radio dažnio aparatas veidui
RF lifting - radijo dažnio aparatas veidui

Radijo dažnio aparatas veidui, RF aparatas, veido lifting...

Daugiafunkcinis kosmetologijos aparatas
Kosmetologinis aparatas procedūroms namuose

Aparatinė kosmetologija namuose, aparatinės grožio proced...

Reabilitacijos ligoninė Palangoje
Reabilitacijos ligoninė Palangoje

Palangos reabilitacijos ligoninė

Raukšlių lyginimo procedūra
Raukšlių lyginimas hialurono ir botulino injekcijomis Vilniuje

Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...

Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje veido ir rankų srityje
Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje

Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...

Veido jauninimas Viršuliškėse
Grožio klinika Viršuliškėse

Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse

Grožio klinika Naujamiestyje
Grožio klinika Naujamiestyje

Lazerinės ir estetinės dermatologijos klinika Naujamiestyje.

Kviečiame į kirpyklų ir kosmetikos mugę

Kirpyklų ir kosmetikos mugė

Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.