Madingi moteriški kirpimai 2024
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Lina Jurgaitienė
Širdies miokardo infarktas medikams gerai žinomas kaip grėsminga liga, dažnai nusinešanti žmonių gyvybes. Ne veltui apie veiksmais arba žodžiais įskaudinusį žmogų sakoma, kad jis greitai „prišauks infarktą". Šis posakis gerai atspindi vieną iš infarkto savybių - jo išsivystymą gali išprovokuoti stiprūs emociniai išgyvenimai ir stresas. Fizinė įtampa taip pat gali būti infarkto provokatorius. Tačiau dažniausiai infarktas užklumpa prabudus ryte, kai perėjimas nuo nakties poilsio į dienos aktyvumą sukelia širdžiai padidintą krūvį. Tačiau juk ne kiekvienas besijaudinantis, stresą patiriantis, sunkiai dirbantis ir prabundantis ryte žmogus griebiasi už širdies. Taigi, kas tai yra širdies miokardo infarktas ir kaip jį atpažinti?
Priežastys
Apie miokardo infarkto pavojingumą byloja iškalbingi skaičiai. Iš visų susirgusiųjų širdies infarktu iki atvykimo į gydymo įstaigą išgyvena vos pusė ligonių, nepriklausomai nuo šalies gyventojų sveikatos priežiūros lygio. Tarp patekusiųjų į ligoninę pacientų dar trečdalis miršta dėl mirtinų infarkto komplikacijų. Patyrus infarktą, pažeistoje širdies raumens vietoje susidaro randas visam gyvenimui.
Kas antras vyras ir kas trečia moteris suserga išemine širdies liga ir patiria jos sunkiausią formą - miokardo infarktą. Širdies infarktas ištinka tada, kai sutrinka kraujo pritekėjimas į bet kurią širdies raumens vietą. Jeigu kraujotaka sutrinka 15-20 minučių ir ilgiau, „badaujantis" dėl deguonies stokos širdies raumens plotas miršta, ištinka širdies raumens nekrozė. Tai ir vadinama širdies miokardo infarktu.
Kraujo pritekėjimas į tam tikrą širdies raumens plotą gali sutrikti dėl aterosklerozės. Aterosklerotinė plokštelė, įsikūrusi vienoje iš širdies kraujagyslių spindžių, dėl kraujo spaudimo staiga atitrūksta ir jos vietoje susiformuoja kraujo krešulys (trombas). Tam įvykus žmogus pajunta stiprų skausmą krūtinės plote, kurio neįmanoma nuslopinti išgėrus net kelias nitroglicerino tabletes. Jeigu trombas nepašalinamas laiku, jis didėja, kol neuždengia viso arterijos spindžio. Tada kraujotaka trombo vietoje sutrinka ir prasideda širdies raumens nekrozė. Kuo stambesnė trombo užkimšta arterija, tuo daugiau širdies raumens ploto žuva.
Pagal infarkto pažeistą širdies raumens plotą ši liga skirstoma į plataus židinio infarktą, kai širdies raumens nekrozė apima per visą raumens storį, ir siauro židinio infarktą. Labiau pavojingas yra plataus židinio priekinės širdies sienos infarktas. Ištikus užpakalinės arba šoninės širdies sienos infarktui jo pasekmės gali būti mažiau traumuojančios.
Širdies infarktą be aterosklerozės gali sukelti ir kai kurie kiti rizikos veiksniai:
Nors vieno iš šių veiksnių dominavimas realiai padidina riziką susipažinti su infarktu iš arčiau. Be to, kiekvieno naujo rizikos faktoriaus atsiradimas tikimybę susirgti miokardo infarktu padidina geometrine progresija.
Simptomai
Dažniausiai širdies infarktą išduoda stiprus skausmas, juntamas širdies plote, už krūtinkaulio, tarpumentyje fizinio krūvio metu. Skausmas gali plisti ir į rankas, apatinį žandikaulį, skrandžio sritį, o sumažėti ar išnykti - sulėtinus tempą. Skausmas širdies plote, silpnumas, šaltas prakaitavimas, nerimas, pykinimas, galvos svaigimas - priešinfarktinės būklės požymiai. Tokiu atveju būtina skubiai, per 6 valandas, kreiptis į gydymo įstaigą.
Tačiau ne visada širdies negalavimai prasideda skausmais. Susirūpinti savo sveikata reikėtų ir tada, jei žmogus ima dusti, jam darosi sunku lipti laiptais, kopti į kalną. Būtent dusulys dažnai painiojamas su peršalimo ligų simptomais, todėl delsiama kreiptis į medikus, o širdies ligos įsisenėja. Dėl to pažeidžiamas širdies raumuo, neretai ištinka staigi mirtis. Deja, daugelis žmonių nejaučia jokių simptomų, nesugeba jų atpažinti ir net neįtaria, kad serga klastinga liga.
Taigi, atsiradus pavojingiems simptomams, bylojantiems apie galimą širdies infarktą, skubiai kvieskite greitąją medicinos pagalbą. Pasiryžimas kentėti skausmą šiuo atveju visiškai netinka ir gali nuvaryti į kapus. Kita vertus, infarktas gali ir nepasireikšti stipriu skausmu. Su šiuo pavojumi susiduria sergantieji cukriniu diabetu. Todėl pajutus kitus infarkto simptomus, taip pat reikia skubėti pas gydytoją arba kviesti greitąją. Pakitimai vykstantys įvykus infarktui gerai matomi užrašius elektrokardiogramą. Tad ūmaus infarkto atveju greitoji jus gali laiku nugabenti į ligoninę ir ten jums suteiks reikalingą pagalbą.
Komplikacijos
Tinkamai negydant ūmaus miokardo infarkto, jei ligonis išlieka gyvas, gali išsivystyti sunkus širdies nepakankamumas, sutrikti širdies ritmas, išsivystyti širdies laidumo sutrikimai, atsirasti plaučių edema, tromboembolijos. Taip pat gali ištikti kardiogeninis šokas ir net plyšti širdis. Miokardo infarkto sukeltos komplikacijos reikalauja neatidėliotinos gydytojų pagalbos.
Gydymas
Jeigu dėl širdies infarkto žmogus patenka į ligoninę, paprastai jis atsiduria kardiologinės reanimacijos skyriuje. Ir kuo greičiau jis ten atsidurs, tuo geriau, nes pirmosios kelios valandos gali tapti auksinėmis gelbstint žmogus gyvybę.
Pritaikius šiuolaikines diagnostikos priemones ir tiksliai nustačius trombo, sukėlusio infarktą, lokalizaciją, gali būti taikomas širdies kraujagyslių zondavimas ir koronarinis stentavimas (angioplastika). Ši procedūra gali būti atliekama ir tais atvejais, jei konservatyvus gydymas neduoda norimo efekto. Kitais atvejais gali būti atliekama širdies kraujagyslių šuntavimo operacija.
Stacionare skiriant medikamentų terapiją, ligoniui pirmiausia taikoma trombolizė - suleidžiama šviežią trombą tirpdančių ir kraujotaką koronarinėse arterijose atstatančių vaistų.
Toliau suleidžiama antiagregantų - kraujo krešumą mažinančių vaistų, užkertančių kelią formuotis naujiems trombams. Tai gali būti ir paprasčiausias aspirinas, kuris efektyviai mažina kraujo krešumą. Šis vaistas taip pat sumažina infarkto komplikacijų skaičių ir pratęsia infarktu susirgusių žmonių gyvenimą.
Infarkto sukeltam stipriam skausmui malšinti leidžiami opioidiniai analgetikai arba morfino hidrochloridas.
Ūmaus infarkto atveju dažnai yra taikomi ir kiti vaistai:
Pirmomis dienomis po infarkto būtinas lovos režimas, nes tuo metu pažeista širdis gali neatlaikyti net pačių mažiausių fizinių krūvių. Vėliau pamažu reikia atsisėsti lovoje, dar po kurio laiko lėtai keltis ir bandyti vaikščioti. Tokiu būdu prasideda sveikimo procesas ir prisitaikymas prie poinfarktinio gyvenimo.
Reabilitacija
Tikriausiai kiekvienam, patyrusiam miokardo infarktą ir išgyvenusiam, kyla klausimas, ar galima sugrįžti į normalų gyvenimą? Iš tiesų sunku pasakyti, nes kiekvienas susirgęs po infarkto turės grįžti į savo įprastą veiklą - kas vėl bandys dirbti kroviku, o kitas ir toliau darbuosis prie rašomojo stalo. Pirmasis greičiausiai turės pakeisti savo darbo pobūdį, o kitas gal ramiai ir toliau užsiims įprasta veikla. Taigi reabilitacija po infarkto užtruks ne vieną mėnesį. Juk ir infarktas - tikras išbandymas žmogui, dėl to prireiks iš naujo permąstyti savo gyvenimą ir greičiausiai kai ką teks pakeisti. Tačiau visiškai aišku, kad po infarkto labai svarbus yra reabilitacijo laikotarpis.
Reabilitacija prasideda dar ligoniui esant stacionare, kur drauge su medikamentų terapija ir kai kuriomis fizioterapijos procedūromis palaipsniui ir itin atsargiai yra didinamas fizinis krūvis. Todėl jokiu būdu negalima skubinti įvykių dėl nekantravimo kuo greičiau grįžti į normalų gyvenimą. Pirmiausia teks pradėti nuo paprasčiausio pasivaikščiojimo lygioje vietoje, pamažu bandant lėtai lipti laiptais. Jeigu infarktu persirgęs ligonis vidutiniu tempu gali užlipti į ketvirtą aukštą nejausdamas skausmo ir nedusdamas, vadinasi reabiliacija vyksta sėkmingai. Gydytojas reabilitologas patikrins, kaip sekasi toleruoti išaugusius fizinius krūvius panaudodamas testą su velorgometru (specialiu dviračiu).
Tikriausiai kyla klausimas, kiek laiko reikės vartoti vaistus? Atsakymas vienas - visą likusį gyvenimą, net ir tada, jeigu jausitės puikiai. Juk sveikata dėl to ir gera, kad vartojate vaistus, padedančius širdžiai normaliai funkcionuoti.
Kai kurie kardiologų pacientai susirūpinę, ar po prasirgto infarkto galės gyventi normalų lytinį gyvenimą. Šį klausimą be jokio varžymosi užduokite savo gydančiam gydytojui. Mat viskas priklausys nuo to, kaip jūs toleruojate išaugusį fizinį krūvį (juk lytinis aktas - taip pat fizinis krūvis ir dar nemenkas). Kita vertus yra bendros taisyklės, kurių reikia laikytis norint grįžti prie meilės glamonių. Pirmiausia, užsiimti meile reikėtų su savo nuolatiniu partneriu, o ne pulti į naujo partnerio glėbį. Tai daryti reikėtų įprastoje namų aplinkoje, kad nepatirti papildomo streso. O kalbant apie sueities pozas, reikia pasirinkti tokią, kuri reikalaus mažiausiai fizinių pastangų, pvz., poza iš šono.
Profilaktika
Visą likusį gyvenimą reikės stebėti savo sveikatą ir ja rūpintis dažniau nei iki ligos. Todėl reikia žinoti, į ką atkreipti didesnį dėmesį.
Pirmoji pagalba ištikus infarktui
Kas man padėjo atgauti jėgas
Patyrę infarktą žmonės dažnai būna praradę viltį pasveikti po šios itin traumuojančios ligos. Todėl nemažai ligoninių kardiologiniuose skyriuose besigydančių pacientų nuleidžia rankas ir net puola į depresiją, vietoje to, kad džiaugtųsi, jog išgyveno. Gydytojai pritaria, kad tokie atvejai pasitaiko tikrai neretai. Vienas iš tokių pacientų pasidalijo savo patirtimi apie tai, kas jam padėjo grįžti į normalų gyvenimą po to, kai jis patyrė platų širdies miokardo infarktą ir jau buvo ant ribos į Anapus.
54 metų Virginijus visą gyvenimą dirbo fizinį darbą, todėl dažnai pasitaikydavo, kad vis ką nors susižeisdavo, pasitempdavo nugaros ar kojų raumenis, patirdavo kitų traumų. Tačiau visos nelaimės tą dieną, kai jis patyrė infarktą, tiesiog nublanko. Staiga kilęs krūtinės skausmas tądien buvo toks stiprus, kad nubloškė aukštaūgį vyrą ant žemės. Tai visa laimė, kad netoliese darbavosi už jį vyresnė jo kolegė, kuri vis pasiskųsdavo bloguojančia širdimi ir visada nešiojosi nitroglicerino tablečių. Vyras mano, jog tądien jos ir išgelbėjo jam gyvybę. Skubiai iškviesti medikai ilgai nedelsė, o ligoninėje atsidūrųsį pacientą chirurgai iš karto partiesė ant operacinio stalo širdies kraujagyslių šuntavimo operacijai. Po jos atmerkęs akis Virginijus negalėjo patikėti, jog jis vis dar yra šiame pasaulyje. Taip prasidėjo ilgas kelias į sveikimą.
Ir dabar dažnai gydytoją kardiologą aplankantis vyriškis sakė, jog labiausiai jam padėjo sveikti nuoširdžiai juo besirūpinę šeimos nariai ir patyrusio gydytojo psichologinis palaikymas bei nuolatinis raginimas nenuleisti rankų, gyvenimui tiesiog kibti į atlapus. Anksti prasidėjusi reabilitacija padėjo atsistoti ant kojų. Tačiau ir pačiam teko atrasti savyje naujų jėgų pradėti mankštintis, išmokti kasdien eiti pasivaikščioti, palaipsniui didinant fizinį krūvį. Dabar tai tapo įprasta, nors anksčiau vyriškis mieliau guldavo ant sofkutės prieš televizorių ir taip tingiai praleisdavo vakarą.
Kai pradėjo daugiau judėti, ėmė kristi nereikalingi kilogramai, dėl kurių Virginijus neretai pradėdavo dusti dirbdamas ar tiesiog sparčiau eidamas. Prie svorio metimo labai prisidėjo ir pagaliau tinkamai sureguliuota mityba bei sveiki maisto produktai. Dabar visa vyro šeima perėjo prie sveikos mitybos - nebevalgo riebios mėsos, rūkytų mėsos ir žuvies gaminių, tikslingai pradėjo valgyti daugiau daržovių, nebeatsisako ir vaisių. Gyvulinės kilmės riebalus pakeitė augaliniais, renkasi aliejų, o ne sviestą. Ir maitinasi ne du kartus per dieną kaip anksčiau, o keturis ir net penkis. Valgio metu niekada neprisikerta sočiai, vietoj to geriau išgeria sulčių, arbatos. Kavos neatsisakė, bet geria ją dabar tik rytais, kad būtų lengviau pradėti dieną. Ir druskos beveik nebevartoja.
Kas labai svarbu, Virginijus išmoko kasdien bent po du kartus pasimatuoti kraujospūdį, o tai užtikrina, jog vyriškis gali pats kontroliuoti kraujo spaudimą. Jei šis daugiau pakyla, Virginijus su savimi nuolat nešiojasi gydytojo paskirtų vaistų, kuriuos laiku išgeria neleisdamas kraujospūdžiui valdyti jo gyvenimo. Tiesiog griežtai laikosi gydytojų nurodymų, o tai padeda jam nenuklysti nuo teisingo kelio.
Be to, kardiologų pacientas ligoninėje, o po to ir reabilitacijos įstaigoje susirado savo likimo draugų, su kuriais nuolat palaiko ryšį, aptaria sveikatos reikalus ir sveikai, be alkoholio praleidžia laisvalaikį. Virginijus pamena, kad prabudęs po širdies kraujagyslių operacijos pirmiausia padėkojo Dievui už išgelbėtą gyvybę. Dėkingumą Viešpačiui vyras jaučia iki šiol, dėkoja Jam savo maldose, dažniau apsilanko bažnyčioje. Taip ramiau ir saugiau, - sako vyras. Negalime jam nepritarti.
Laisvalaikio gido Anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.
Susiję straipsniai:
Arterinė hipertenzija: išmokite kontroliuoti savo ligą | |
Kaip pasimatuoti kraujospūdį namuose? |
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Ultragarso aparatas veidui namuose, ultragarso terapijos ...
Radijo dažnio aparatas veidui, RF aparatas, veido lifting...
Aparatinė kosmetologija namuose, aparatinės grožio proced...
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024
Keto dieta, ketogeninė mityba, keto mitybos principai, keto mitybos iššūkiai, keto dietos nauda
Dėl greito gyvenimo būdo, aplinkos taršos, stresų ir depresijos odai vis dažniau reikia pagalbos. Natūralu ir veiksminga - žalioji arbata!
Kaip gydyti sinusitą, sinusito simptomai, sinusito diagnostika, sinusito komplikacijos
Patarimai, kaip išvalyti skrandį nuo maisto ir alkoholio pertekliaus, kaip nusiteikti darbui ir būti geros nuotaikos.
Neįsivaizduojame savo gyvenimo be populiariųjų produktų, tačiau, jei nusprendėte pradėti sveikai maitintis, bent kuriam laikui kai kurių iš jų reiktų atsisakyti.
Iš ko gaminami geriausi žuvų taukai, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus.
Paradantozė, periodontito priežastys, periodontito simptomai, periodontito gydymo metodai, periodontito ligos stadijos
Stemplės uždegimas (ezofagitas) yra ūminis arba lėtinis tam tikrų stemplės gleivinės dalių uždegimas, dėl kurio atsiranda skausmas krūtinėje, rėmuo ir kiti negalavimai.
Dantų protezai, išimami dantų protezai, išimamų dantų plokštelių kaina, protezavimo kompensavimas, dantų protezų priežiūra
Dantų implantacija, dantų implantai, dantų implantų kaina, dantų implantų privalumai
Dantų balinimas namuose, profesionalus dantų balinimas, dantų spalvos pokyčiai, dantų balinimas kapomis
Kaip gydyti karpas, kaip atsiranda karpos, vaistažolės nuo karpų, liaudiški karpų gydymo būdai
Originalių kvepalų požymiai, kaip išsirinkti kokybiškus ir originalius kvepalus, požymiai, kad perkate padirbtus kvepalus, kvepalų žymėjimas
Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas
Slogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos.
Kaip greitai numesti svorį, 4 savaičių kiaušinių dieta, ką papildomai valgyti prie kiaušinių, kasdienis mitybos grafikas
Kaip greičiau ir gražiau įdegti saulėje, kaip nenudegti saulėje, įdegį skatinančios priemonės
Kad vasaros sezonas karštame pajūryje nenustekentų jūsų plaukų, o garbanos spindėtų maksimaliu grožiu, kad tiesinami plaukai išliktų sveiki, o šviesinami neperdžiūtų ir nenutriuštų - patyrę plaukų priežiūros produktų parduotuvės ATWINS ekspertai dalijasi vertingais patarimais ką, kaip ir kodėl daryti.
Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.
Chirurginis būdas kovojant su nutukimu gali būti vienintelis siekiant pagerinti sveikatą ir savijautą. Šiuo būdu gydomas tik didelio laipsnio nutukimas, kai kiti metodai yra neveiksmingi. Bariatrinės operacijos pasiekia ilgalaikį kūno masės sumažėjimą ir gydo su nutukimu susijusias ligas.
Pratimai pilvo presui su gimnastikos kamuoliu namuose. Kaip savarankiškai treniruoti pilvo presą
Podagros gydymas, simptomai. Kokios būna podagros priežastys, vaistai nuo podagros, mityba sergant podagra, kaip elgtis ištikus podagros priepuoliui?
Vaistažolės pagerinti virškinimui, vaistažolės nuo pilvo skausmų, rėmens, dujų kaupimosi ir pūtimo, nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo
Ką daryti, kai oda parausta ar tampa labai jautri. O jeigu susidaro pūslės?
Besivystančiam vaikui labai svarbu yra suteikti visavertę mitybą, nes būtent visos naudingos medžiagos vaikui patenka iš mamos.
Šienligės arba alerginio rinito priežastys, simptomai, alerginio rinito šienligės gydymas, alergija žiedadulkėms
Kaip šalinti plaukelius, kad jie kuo ilgiau neataugtų? Plaukelių šalinimas vašku. Kojų depiliacija, pažastų depiliacija, bikini zonos depiliacija. Plaukelių šalinimas cukrumi, depiliacija cukrumi, depiliacija vašku.
Nusistatykite savo došą ir pažinkite save: gresiančios ligos, charakterio bruožai, kas kenkia, o kas subalansuoja.
Meditacijos pagrindai, meditacijos pratimai, kaip pradėti medituoti, meditacija, meditacija sėdint, maeditacija vaikštant, kvėpavimo meditacija
Mityba diabetikams: patarimai ir taisyklės, kaip taisyklingai maitintis sergant diabetu
Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams.
Kaip sumažinti nugaros skausmus. Veiksmingi nugaros skausmą mažinantys pratimai skirti vaikams ir suaugusiems atlikti namuose.
Ricinos aliejaus receptai plaukams, veidui, pėdoms, blakstienoms ir sveikatai!
Kas yra imunitetas, imuninė sistema? Kaip jie veikia, kokie imuninės sistemos stiprinimo būdai? Koks ryšys tarp imuniteto ir koronaviruso?
Prieš gerus 15-20 metų kontaktiniai lęšiai buvo atradimas, o šiandien - ne stebuklas, jų priežiūra, palyginti su pirmtakais, tapo paprastesnė, patys kontaktiniai lęšiai tobulėja, tapo prieinami daugeliui asmenų, kuriems reikia koreguoti regėjimą.
Kuo mums kenkia dulkių erkutės? 10 rekomendacijų, kaip efektyviai sumažinti namų dulkių erkučių kiekį
Ultragarso aparatas veidui namuose, ultragarso terapijos ...
Radijo dažnio aparatas veidui, RF aparatas, veido lifting...
Aparatinė kosmetologija namuose, aparatinės grožio proced...
Palangos reabilitacijos ligoninė
Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...
Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...
Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse
Lazerinės ir estetinės dermatologijos klinika Naujamiestyje.
Kirpyklų ir kosmetikos mugė
Botulino injekcijos Vilniuje
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau
Kur surasti bobausius, kaip rinkti bobausius, kaip paruošti bobausius, patiekalai ir receptai su bobausiais
Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.
Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams daugiau
Jogos pratimai veidui, mažinantys raukšles aplink akis. daugiau
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024
daugiauKeto dieta, ketogeninė mityba, keto mitybos principai, keto mitybos iššūkiai, keto dietos nauda
daugiauDėl greito gyvenimo būdo, aplinkos taršos, stresų ir depresijos odai vis dažniau reikia pagalbos. Natūralu ir veiksminga - žalioji arbata!
daugiauKaip gydyti sinusitą, sinusito simptomai, sinusito diagnostika, sinusito komplikacijos
daugiauPatarimai, kaip išvalyti skrandį nuo maisto ir alkoholio pertekliaus, kaip nusiteikti darbui ir būti geros nuotaikos.
daugiauNeįsivaizduojame savo gyvenimo be populiariųjų produktų, tačiau, jei nusprendėte pradėti sveikai maitintis, bent kuriam laikui kai kurių iš jų reiktų atsisakyti.
daugiauGeriausia dovana moteriai, originalios, klasikinės dovanos moteriai, žmonai, merginai, draugei'.
daugiauIš ko gaminami geriausi žuvų taukai, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus.
daugiauParadantozė, periodontito priežastys, periodontito simptomai, periodontito gydymo metodai, periodontito ligos stadijos
daugiauStemplės uždegimas (ezofagitas) yra ūminis arba lėtinis tam tikrų stemplės gleivinės dalių uždegimas, dėl kurio atsiranda skausmas krūtinėje, rėmuo ir kiti negalavimai.
daugiauDantų protezai, išimami dantų protezai, išimamų dantų plokštelių kaina, protezavimo kompensavimas, dantų protezų priežiūra
daugiauDantų implantacija, dantų implantai, dantų implantų kaina, dantų implantų privalumai
daugiauDantų balinimas namuose, profesionalus dantų balinimas, dantų spalvos pokyčiai, dantų balinimas kapomis
daugiauDantų higiena, kasdienė burnos higiena, dantų šepetėliai, dantų siūlai, tarpdančių šepetėliai, burnos irigatorius, profesionali burnos higiena, dantų akmenys ir dantų akmenų valymas.
daugiauKaip gydyti karpas, kaip atsiranda karpos, vaistažolės nuo karpų, liaudiški karpų gydymo būdai
daugiauOriginalių kvepalų požymiai, kaip išsirinkti kokybiškus ir originalius kvepalus, požymiai, kad perkate padirbtus kvepalus, kvepalų žymėjimas
daugiauPratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas
daugiauSlogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos.
daugiauKaip greitai numesti svorį, 4 savaičių kiaušinių dieta, ką papildomai valgyti prie kiaušinių, kasdienis mitybos grafikas
daugiauAngina, kaip gydyti anginą, anginos simptomai, ūminio tonzilito komplikacijos, vaistai nuo anginos
daugiauKuo maitinti kūdikį nutraukus žindymą, maistas kūdikiui po žindymo
daugiauKaip greičiau ir gražiau įdegti saulėje, kaip nenudegti saulėje, įdegį skatinančios priemonės
daugiauKad vasaros sezonas karštame pajūryje nenustekentų jūsų plaukų, o garbanos spindėtų maksimaliu grožiu, kad tiesinami plaukai išliktų sveiki, o šviesinami neperdžiūtų ir nenutriuštų - patyrę plaukų priežiūros produktų parduotuvės ATWINS ekspertai dalijasi vertingais patarimais ką, kaip ir kodėl daryti.
daugiauSaugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.
daugiauChirurginis būdas kovojant su nutukimu gali būti vienintelis siekiant pagerinti sveikatą ir savijautą. Šiuo būdu gydomas tik didelio laipsnio nutukimas, kai kiti metodai yra neveiksmingi. Bariatrinės operacijos pasiekia ilgalaikį kūno masės sumažėjimą ir gydo su nutukimu susijusias ligas.
daugiauUltragarso aparatas veidui namuose, ultragarso terapijos ...
Radijo dažnio aparatas veidui, RF aparatas, veido lifting...
Aparatinė kosmetologija namuose, aparatinės grožio proced...
Palangos reabilitacijos ligoninė
Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...
Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...
Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse
Lazerinės ir estetinės dermatologijos klinika Naujamiestyje.
Kirpyklų ir kosmetikos mugė
Botulino injekcijos Vilniuje
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.