Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Pleiskanos plaukuose - kaip su jomis kovoti?

2017-06-26 11:33   Peržiūros : 1185   Spausdinti


Pleiskanos plaukuose - kaip su jomis kovoti?Ruduo ir vėstanti lauko temperatūra neigiamai veikia mūsų plaukus: vėjas, drėgmė, šaltis, sausas patalpų oras... Stiprybės plaukams neprideda ir įtemptas gyvenimo ritmas, prasta mityba, džiovintumas bei dažnas trinkimas, o dažna visų šių veiksnių pasekmė - pleiskanos. Kad pleiskanos plaukams grožio nesuteikia žinome visi, o kur dar nepatogumas nešiojant tamsius drabužius ir aplinkinių pastabos... Su šia problema susidūrę vyrai ir moterys griebiasi, atrodo, paprasčiausios ir lengviausios (bent jau taip teigia reklama) priemonės - šampūno. Vis dėlto šampūnas nėra nei vienintelė, nei veiksmingiausia priemonė kovoje su pleiskanomis, o pirmiausia reikėtų išsiaiškinti tikslią jų atsiradimo priežastį.

 

Kodėl ir kaip atsiranda pleiskanos?

Dažniausiai pleiskanų problema plaukuose susirūpiname tik tada, kai jų yra daug ir tai sukelia tam tikrus nepatogumus. Pleiskanos - mažos odos viršutinio sluoksnio ląstelių dalelės, kurios nuo odos atsiskiria jai nuolat atsinaujinant. Esant normaliai odos būklei, pleiskanojimas, nors ir vyksta nuolat kaip natūralus procesas, yra visiškai nepastebimas. Tačiau odos būklei pablogėjus ar nukrypus nuo normos minėtas procesas paspartėja ir odos dalelės nebespėdamos nematomai pasišalinti sulimpa bei tampa matomomis pleiskanomis.

Galvos odos pleiskanojimą be nemalonių išvaizdai padarinių diskomforto taip pat lydi ir tokie simptomai kaip niežulys, šašų susidarymas, plaukų slinkimas ir silpnėjimas, riebalavimasis, galvos odos paraudimas, plaukų žvilgesio praradimas.

Pleiskanų atsiradimo priežastys gali būti įvairios: odos ligos, hormonų pusiausvyros sutrikimai, didelis stresas, netinkama plaukų priežiūra, vitaminų stoka ir kt. Sąlyginai šias priežastis galima suskirstyti į dvi dideles grupes:

  • išorinės kilmės priežastys: per gausus plaukų priežiūros priemonių naudojimas, plaukus ir galvos odą sausinančių priemonių naudojimas, pernelyg kietas ar karštas vanduo.
  • vidinės kilmės priežastys: vitaminų trūkumas, prasta mityba, stresas, nuovargis, išsekimas, įvarios odos ligos ar grybelis.

Jei susidūrėte su pleiskanomis, pagalvokite, kurie iš minėtų veiksnių galėjo jas sukelti. Pirmasis etapas kovoje su pleiskanomis - šių veiksnių neutralizavimas (pavyzdžiui, galvos odą sausinančių priemonių naudojimo nutraukimas). Pleiskanojimui kylant dėl vidinių priežasčių reikėtų pasirūpinti ne tik galvos odą, bet ir pačia priežastimi - priešingu atveju jų panaikinsite tik probelmos padarinius, tačiau pati problema išliks, taigi pleiskanojimas netruks atsinaujinti.

 

Kaip išvengti pleiskanų?

Pleiskanos yra giliau glūdinčios problemos pasekmė, jos rezultatas. Taigi lengviau yra ne jų atsikratyti, bet užkirsti kelią jų atsiradimui laiku savimi pasirūpinant ir užkertant kelią tolesniems padariniams. Pleiskanų prevencijai svarbios šios paprastos taisyklės:

Gera mityba. Įvairi ir subalansuota mityba organizmui suteikia vitaminų bei mineralinių medžiagų, kurios užtikrina natūralių odos procesų funkcionavimą.

plauku pleiskanosStiprinkite imunitetą. Stiprus imunitetas padeda išvengti įvairių sezoninių susirgimų, virusinių ligų, kurios nors tiesiogiai plaukams poveikio ir neturi, pasižymi bendru organizmą alinančiu poveikiu. O jei organizmas silpnas - mažiau reikalingų medžiagų tenka ir galvos odai, kuri dėl to nebesugeba normaliai atsinaujinti.

Skirkite dėmesio plaukų priežiūrai. Nors tai gali pasirodyti ir nelabai reikšminga, kelią pleiskanoms užkirsite pasirinkę jūsų plaukų tipui tinkantį šampūną. Taip pat nepamirškite plaukų palepinti ir kaukėmis, balzamu ar kondicionieriumi, tačiau šiomis priemonėmis nepiktnaudžiaukite. Plaukų formavimui rinkitės tik kokybiškas priemones, kurių sudėtyje nėra galvos odą bei plaukus susinančių ingredientų. Jei plaukus džiovinate džiovintuvu stenkitės jų neperkaitinti, kaitaliokite oro srovės temperatūrą, o esant progai leiskite plaukams išdžiūti natūraliai.

Nepersistenkite. Galvą plaukite tik tada, kai plaukai iš tikrųjų yra nešvarūs. Kartą per savaitę galite pasidaryti galvos odos masažą, tačiau nuolat liesti plaukų pirštai tikrai nebūtina. Šukuokitės tiek, kiek reikia - pernelyg ilgas plaukų šukavimas veikia kaip ir per dažnas plaukų lietimas, o plaukai nuo to greičiau susiriebaluoja ir juos vėl norisi išplauti.

 

Kaip išnaikinti pleiskanas?

Kokį būdą ar priemonę pleiskanų naikinimui pasirinkti, kaip jau minėta priklauso nuo jas sukėlusių priežasčių. Prieš griebiantis sintetinių priemonių, kurių naudojimas, nors ir padeda kovoti su pleiskanomis, gali sausinti plaukus (ypač ilgesnių plaukų galiukus), išmėginkite natūralias priemones.

pleiskanoja plaukaiSu pleiskanomis kovoti padeda antiseptinėmis savybėmis pasižymintis arbatmedžio eterinis aliejus, skalavimas dilgėlių, ramunėlių nuoviru, levandos, čiobreliai, alijošius, rozmarinas, ąžuolo žievė. Natūralios priemonės naudojamos kaip skalavimo priemonė: paruošiamas nuoviras, kuriam leidžiama atvėsti ir išplovus galvą įprastiniu šampūnu plaukai yra perpilami šiuo nuoviru, šaknys pamasažuojamos pirštų galais, kad naudingosios augalų savybės pasiektų visas vietas. Naudojant eterinį aliejų ar stripesnės kondensacijos užpilą galvos oda vatos gabalėlio pagalbą įtrinama, kurį laiką palaukiama ir išplaunama įprastiniu šampūnu.

Jei natūralios priemonės nepadeda pleiskanų problemą išspręsti padės vaistinėse parduodami specialūs šampūnai, kurių sudėtis praturtinta ne tik antiseptiniu poveikiu pasižyminčiais augalų ekstraktais bei eteriniais aliejais, bet ir tokiomis medžiagomis kaip salicilo rūgštis, cinkas ar pan. Renkantis šampūną, reikėtų atkreipti dėmesį į jo indikacijas: vieni skirti odos riebalinių liaukų veiklos reguliavimui, kiti veikia raminamai, pašalina pleiskanojančios odos simptomus ir maitina plaukus bei galvos odą. Naudojant specialų šampūną pleiskanos visiškai išnykti turėtų per ne ilgesnį nei mėnesio laikotarpį. Jei vis dėlto pleiskanų atsikratyti nepavyksta, turėtumėte iš naujo įvertinti jas galimai sukėlusias priežastis ir jas pašalinti.

 

A. Daugvilaitė

sxc.hu nuotr.

Laisvalaikio gido Anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.

 


Kategorijos: Šukuosenos, kirpimas, plaukų priežiūra, salonai ir kirpyklos, Grožis, sveikata
1 2 3
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Reabilitacijos ligoninė Palangoje
Reabilitacijos ligoninė Palangoje

Palangos reabilitacijos ligoninė

Raukšlių lyginimo procedūra
Raukšlių lyginimas hialurono ir botulino injekcijomis Vilniuje

Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...

Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje veido ir rankų srityje
Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje

Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...

1 2 3
Moteriški auskarai

Ką padovanoti moteriai. 30 geriausių idėjų

Geriausia dovana moteriai, originalios, klasikinės dovanos moteriai, žmonai, merginai, draugei 

Geriausiai tinkantys kvepalai moterims

Kvepalai: išsirink Tave atskleidžiantį kvapą

Mažos gudrybės, renkantis sau tinkančius kvepalus. Kvapai pagal Zodiako ženklą. Tai išties įdomu! 

dietos pagal kraujo grupes

Dieta pagal kraujo grupę

Dieta pagal kraujo grupes 

Maisto derinimo principai

Ar žinojote, kad po sočių pietų daug geriau jausimės suvalgę gabalėlį šokolado, nei vaisių? 

Treniruokliai tricepsams ir krūtinei

Geriausios treniruoklių salės Vilniuje

Salės su treniruokliais ir treneriais Vilniuje, Vilniaus treniruoklių salių žemėlapis 

Raukšlių lyginimas hialurono ir botulino injekcijomis

Veido jauninimo procedūros bei raukšlių korekcija grožio injekcijomis. Hialurono ir botulino injekcijos: kaip atliekamos ir kuo skiriasi jų poveikis 

Plastinės chirurgijos operacija

Geriausios plastinės chirurgijos klinikos Vilniuje

Kaip išsirinkti geriausią plastinės chirurgijos kliniką?  

Diodinis lazeris

Geriausios dermatologijos klinikos Vilniuje

Dermatologijos klinikose tokios odos procedūros kaip apgamų šalinimas, karpų šalinimas, kraujagyslių šalinimas, veido kapiliarų šalinimas, plaukų šalinimas, atliekamos labai greitai ir lengvai.  

Geriausios grožio klinikos Vilniuje

Geriausios grožio klinikos Vilniuje

Kaip išsirinkti geriausią grožio kliniką? 

Plaukelių šalinimas lazeriu

Plaukelių šalinimas Aleksandrito lazeriu

Kaip šalinami plaukeliai Aleksandrito lazeriu. 

Apsauginiai kremai nuo saulės: 5 naudojimo klaidos

Kosmetologais ir odos ligų gydytojai vieningai tvirtina, jog dažniausiai žmonės neužkerta kelio odos vėžiui. 

Populiariausi plaukų dažymai 2019

Populiariausi plaukų dažymai 2019

Kaip dažyti plaukus? Madingiausios plaukų spalvos 2019 metais.  

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Kuo mums kenkia dulkių erkutės? 10 rekomendacijų, kaip efektyviai sumažinti namų dulkių erkučių kiekį 

spuogu gydymas

Spuogų gydymas

Spuogai ant veido, ant nugaros ir priemonės nuo spuogų parinkimas. Veido valymas, veido kaukės nuo spuogų ir kiti būdai kaip panaikinti spuogus. 

veiksmingas svorio metimas

Veiksmingas svorio metimas

Veiksmingo lieknėjimo principai, dietos, kaip ilgam numesti svorio, kas trukdo lieknėti ir numesti svorio 

© Marnie Burkhart/Corbis

Pratimai pilvo presui

Pabodo įprasti pratimai pilvo presui? Efektyvūs pratimai su gimnastikos kamuoliu namuose. Džiaukis sveiku ir gražiu kūnu! 

lieknejimas

15 paprastų būdų greičiau "sudeginti" kūno riebalus

Jūs net neįsivaizduojate, kokias klaidas darote lieknėdamos ir kokie paprasti būdai padeda mesti svorį dvigubai greičiau! 

Prancūziška dieta

Pagrindiniai prancūziškos dietos principai, įvairovė, maisto kokybė, maisto derinimas 

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

© Kate Mitchell/Corbis

Kaip numesti svorio ir būti sveikam

Antsvorį praradus kartais netenkama ir sveikatos. Pagrindinės efektyvios dietos taisyklės 

Stemplės uždegimas

Stemplės uždegimas

Stemplės uždegimas (ezofagitas) yra ūminis arba lėtinis tam tikrų stemplės gleivinės dalių uždegimas, dėl kurio atsiranda skausmas krūtinėje, rėmuo ir kiti negalavimai. 

Kraujo plazmos injekcijos PRP

Kraujo plazmos injekcijos

PRP kraujo plazmos terapija atstatyti plaukams, odai, sanariams 

Pilvo preso treniruotes

Pilvo preso treniruočių programa

Pilvo preso pratimai, kurie padės pašalinti riebaliukus 

kaledu stalas

Dietinis švenčių stalas

Mūsų šventės jau senai pavirto į balius skrandžiui. Tačiau kai kuriose šalyse šventės ir rami sąžinė po Kalėdų yra suderinama... 

Kiaušinių dieta

Kiaušinių dieta

Kiaušinių dieta: būkite gražios ir lieknos! 

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

Gražio kojos

Gražios kojos: kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio mažinimas 

Kopūstų sriubos dieta

Kopūstų sriubos dieta

Tik 7 dienas trunkanti kopūstų sriubos dieta  

Kineziterapeutas- masažuotojas Vaidas Neniškis su paciente, masažas

Gydomieji nugaros masažai

Daugybė žmonių jaučia varginančius nugaros, kaklo ar pečių juostos skausmus, kurie trukdo mėgautis gyvenimu.  

ziki plaukai

Žili plaukai: ką daryti?

Žilų plaukų atsiradimo priežastys ir priežiūra 

Veido odos priežiūra

5 pagrindiniai žingsniai kasdienės veido odos priežiūrai

Kaip taisyklingai prižiūrėti veido odą, kad ji būtų graži ir spindėtų 

Vitaminai vaikams

Vitaminai vaikams. Vitaminų grupės.

Vitaminai vaikams: kada ir kokie vitaminai reikalingi, koks jų poveikis? 

menopauze

Menopauzė: brandžios moters džiaugsmai ir rūpesčiai

Menopauzė - kas vyksta su organizmu. Klimakso ir menopauzės profilaktika. 

Šarminė dieta

Šarminė dieta

Kaip lengvai sulieknėti derinant šarminius ir rūgštinius produktus 

veido valymas

Veido valymas: kurį būdą pasirinkti?

Veido odos priežiūra ir problemų sprendimo būdai 

Trumpas bob kirpimas profiliu

Trumpų plaukų šukuosenos

Kokios trumpų plaukų šukuosenos madingos? Pagrindinės trumpų plaukų kirpimo tendencijos. Išsirinkti padės salono FRIZ specialistai 

Regos korekcija lazeriu

Regos korekcija lazeriu

Lazerinė akių korekcija. Trumparegystės, toliaregystės ir astigmatizmo gydymas lazerio procedūromis 

plaukų dažymas

Populiariausi plaukų dažymai, plaukų kirpimai ir procedūros

Madingu plaukų dažymas trumpų plaukų šukuosenos, šukuosenos vidutinio ilgio plaukams, plauku spalvos  

Depresijos pozymiai

Ar mano vaikui depresija?

Kas tai yra? Ar depresija tai vaiko "ožiai", nuolatinė nuotaikų kaita? 

odos senejimas

Odos senėjimas: priežastys ir pagalba

Kaip sumažinti raukšles ir kodėl jos atsiranda? 

kmynu sėklos

Vaistažolės nuo virškinimo sutrikimų

Vaistažolės pagerinti virškinimui, vaistažolės nuo pilvo skausmų, rėmens, dujų kaupimosi ir pūtimo, nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo 

Natūrali kosmetika: linų sėmenų aliejus ir grožiui, ir sveikatai

Linų sėmenų aliejus - natūralus produktas, kuris padės gražiai atrodyti ir puikiai jaustis 

Estetinis plombavimas

Estetinis plombavimas

Kaip turėti tobulus dantis arba kas yra estetinis plombavimas 

Lieknėjimo hipnozė namuose

Pasirodo, sėkmingai atsikratyti nereikalingo svorio yra ne tik fizinis, bet kartu ir mentalinis dalykas. 

Reuters/Scanpix

Kimo Protasovo dieta

Labai efektyvi Kimo Protasovo dieta 

Iššūkis gamtai: atrodyk jauniau!

Kaip atrodyti bent penketą metų jauniau? Patarimai moterims, kurios visada nori atrodyti jaunos ir žavios! 

Scanpix

Vabzdžiai – kaip su jais kovoti ir kaip nuo jų saugotis

Pagrindinis vabzdžių sukeliamas pavojus – jų sugebėjimas pernešti infekcijas.  

Mityba sportuojantiems

Mityba sportuojantiems

Kaip maitintis, kad aktyviai sportuojant savijauta būtų gera? 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Thüringen


Kompanijų produkcija
Reabilitacijos ligoninė Palangoje
Reabilitacijos ligoninė Palangoje

Palangos reabilitacijos ligoninė

Raukšlių lyginimo procedūra
Raukšlių lyginimas hialurono ir botulino injekcijomis Vilniuje

Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...

Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje veido ir rankų srityje
Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje

Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...

Veido jauninimas Viršuliškėse
Grožio klinika Viršuliškėse

Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse

Grožio klinika Naujamiestyje
Grožio klinika Naujamiestyje

Lazerinės ir estetinės dermatologijos klinika Naujamiestyje.

Kviečiame į kirpyklų ir kosmetikos mugę

Kirpyklų ir kosmetikos mugė

Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

naujuju metu sutikimas Geriausias Naujųjų metų sutikimas 2020

Kur sutikti Naujuosius metus, Naujųjų metų sutikimo idėjos, Naujieji metai Lietuvoje ir užsienyje

darzoviu karpymo nagas Dovana sodininkui

Ką padovanoti ir geriausia dovana sodininkui daržininkui

Vandens transportas Paryžiuje Kelionė į Paryžių

Praktiniai patarimai vykstant į Paryžių

Populiariausi kvepalai moterims Populiariausi moteriški kvepalai

Populiariausi kvepalai moterims, perkamiausi ir geriausi kvepalai

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Daugelis neragavo ir negirdėjo tokio dalyko, kaip raugintas moliūgas. Kviečiame pabandyti.

Cukinijos su ananasais Cukinijos su ananasais

Cukinijų ir ananasų mišrainė.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Pomidorai, nušveičiantys “dūšią“

Aštriai marinuoti agurkėliai Aštriai marinuoti agurkėliai

Aštriai marinuotų agurkų receptas.

Suknelių mados 2019 Moteriškų suknelių mados 2019

Suknelių mados tendencijos 2019 metais. Madingos suknelės 2019

Kompanijų produkcija
Reabilitacijos ligoninė Palangoje
Reabilitacijos ligoninė Palangoje

Palangos reabilitacijos ligoninė

Raukšlių lyginimo procedūra
Raukšlių lyginimas hialurono ir botulino injekcijomis Vilniuje

Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...

Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje veido ir rankų srityje
Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje

Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...

Veido jauninimas Viršuliškėse
Grožio klinika Viršuliškėse

Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse

Grožio klinika Naujamiestyje
Grožio klinika Naujamiestyje

Lazerinės ir estetinės dermatologijos klinika Naujamiestyje.

Kviečiame į kirpyklų ir kosmetikos mugę

Kirpyklų ir kosmetikos mugė

Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.