Madingi moteriški kirpimai 2024
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Nors pagaliau atšilę orai džiugina ir sužadina pavasario laukimą, jais džiaugiamės ne tik mes, bet ir virusai. Jiems plisti drėgnas ir palyginti šiltas oras - itin palanki terpė, todėl artėjant pavasariui padidėja užkrečiamų ligų rizika. Viena jų, pastarosiomis dienomis apimanti vis didesnę šalies teritoriją - gripas.
Gripas - daugeliui jau pažįstama virusinė infekcija, kuri gana lengvai plinta esant palankiai terpei. Gripo virusas gali būti perduodamas oro lašeliniu būdu, užsikrėtusiajam kosėjant, čiaudint ar netgi kalbant, taip pat naudojant su tais pačiais indais ar stalo įrankiais kaip ir ligonis. Virusas taip pat gali ,,pagauti" ir ir bendraujant su užsikrėtusiuoju, liečiant jį ar jo daiktus. Šis užsikrėtimo būdas veiksmingiausias tada, kai serga šeimos nariai, su kuriais naudojatės tais pačiais daiktais, ilgai būnate tose pačiose patalpose.
Gripo nereikėtų painioti su paprastu peršalimu. Nors iš pirmo žvilgsnio šių dviejų ligų simptomai gali pasirodyti panašūs, gripas nėra tik čiaudulys ir padidėjusi temperatūra, kuri po keleto dienų praeina. Užsikrėtus gripu būdingas kvėpavimo funkcijos sutrikimas: stipri sloga, bronchitas, gerklės perštėjimas ir kt. Gripą paprastai lydi ir stiprus karščiavimas, galvos, raumenų, sąnarių skausmai, nežinia iš kur atsirandantis nuovargis. Nekomplikuoto gripo simptomai paprastai praeina per savaitę, tačiau jėgų trūkumo ir nuovargio laikotarpis gali užsitęsti ir gerokai ilgiau.
Vis dėlto gripo diagnozavimas ne visada yra lengvas. Jo simptomai gali nebūti konkretūs ir pasireikšti kaip bendras fizinis nuovargis: kūno ir galvos skausmais, karščiavimu, bejėgiškumo jausmu... Šiuos simptomus turi daugelis panašių virusinių ligų, todėl atvykus konsultacijos pas gydytoją yra daromas kraujo tyrimas.
Nors vaikai gripo simptomus dažniau pakelia lengviau nei suaugusieji, jie turi gerokai didesnes galimybes juo užsikrėsti. Ypač didelė rizika kyla lankantiems darželius ar mokyklas, kuriuose vaikas susiduria su virusu jau užsikrėtusiais bendraamžiais, ilgai būna su jais vienoje patalpoje, dalinasi tais pačiais daiktais.
Vaikų organizme viskas vyksta daug greičiau nei suaugusiųjų. Čia virusas greitai identifikuojamas ir pradedama kova, todėl pakyla temperatūra. Svarbu vaiką pradėti gydyti kuo anksčiau, taip užkertant kelią organizmo išsekimui, ligos užsitęsimui ir komplikacijoms. Antra vertus, vaikams gripas yra gana sunkiai nustatomas, skiriasi ir jo simptomai. Mažiems vaikams gripas dažnai sukelia pykinimą, vėmimą, pilvo skausmus ar viduriavimą, o suaugusiams būdingų simptomų gali ir išvis nebūti.
Jei vaikas susirgo gripu reikėtų reaguoti ramiai. Pakilusi temperatūra reiškia, kad organizmas kovoja su virusu, taigi ją reikėtų kontroliuoti, tačiau ne visiškai mažinti. Reikėtų pasirūpinti, kad esant karščiavimui vaikas nebūtų per daug šiltai aprengtas, taip pat neperšildyti gyvenamųjų patapų, dažnai jas vėdinti. Net jei mažasis ligonis ir nenori, skysčių jam reikia sugirdyti daugiau nei įprastai. Pakilus temperatūrai kyla ir prakaitavimas, tad nevartojant pakankamai skysčių gresia dehidratacija. Nepatartina vaiką vėsinti ledukais ar šaltu vandeniu, temperatūrai mažinti geriausia naudoti tradicinius vaistus, reikalingą dozę nustatant pagal vaiko amžių. Vis dėlto, jei temperatūra per tris dienas nenukrinta iki normalaus lygio, vertėtų kreiptis konsultacijos pas gydytoją.
Iš tikrųjų, vaikai yra tarsi gripo viruso užtaisas - pirmiausia jie užsikrečia būdami tarp bendraamžių auklėjimo ar mokslo įstaigose, o vėliau virusu užkrečia ir savo šeimos narius. Dėl šių priežasčių vos pastebėjus pirmuosius simptomus rekomenduojama vaiko neleisti į mokyklą ar darželį ir taip užkirsti kelią tolesniam viruso plitimui.
Patikimiausias būdas išvengti gripo ir neigiamų jo padarinių - pasiskiepyti. Tai gana patikimas apsaugos būdas, kuris rekomenduojamas į rizikos grupes patenkantiems žmonėms: vyresnio amžiaus, sergantiems tam tikromis ūminėmis ligomis, vaikams. Vis dėlto skiepai nuo gripo negarantuoja, kad juo tikrai nesusirgsite - gripo virusas nuolat kinta, todėl atsargumo priemonių reikėtų imtis net ir pasiskiepijus.
Siaučiant gripo epidemijai rekomenduojama dažnai vėdinti patalpas, kuriose praleidžiate daug laiko: darbo kabinetą, kambarius ir kt. Jei vežate kosėjančius ar čiaudinčius asmenis nepamirškite išvėdinti ir savo automobilio. Ant audinių gripo virusas gali išlikti aktyvus iki 48 valandų, tad prisilietus prie tokio audinio taip pat galima užsikrėsti. Norint dar geresnės apsaugos galima patalpas ne tik reguliariai vėdinti, bet ir dezinfekuoti deginant antisptinėmis savybėmis pasižyminčių augalų eterinius aliejus.
Išvengti viruso padeda ir dažnas rankų plovimas. Tai reikėtų daryti atsakingai: naudokite panakamai šiltą vandenį ir muilą, rankas muilu patrikite sąžiningai ir gerai jas nuplaukite. Ypač patartina rankas profilaktiškai plauti prieš gaminant ar valgant maistą, grįžus namo iš vietų, kuriose būna daug žmonių (parduotuvės, važiavus viešuoju transportu ir pan.). Taip reikėtų vengti nesąmoningo veido lietimo rankomis, nes taip virusas gali patekti į burną ir lengviau pasiekti organizmą. Taigi jei nėra būtina, rankas laikykite atokiau nuo veido.
Venkite naudotis kitų daiktais, ypač mobiliaisiais telefonais ar kompiuteriais. Pastebėta, kad ant pastarųjų sergančiojo daiktų dažnai išlieka aktyvus gripo virusas, o mobilųjį telefoną dar ir keliame prie ausies!
Jei pirmuosius peršalimo simptomus jau pajutote, geriau likti sirgti namie - taip liga pasitrauks greičiau, neužkrėsite kitų žmonių. Taip pat patartina vengti vietų, kuriose yra daug žmonių, nes net ir kovodamas su virusu jūsų organizmas dar nėra pasirengęs atremti naujų jo atakų.
Nors gripas ir peršalimas yra atskiri negalavimai, dažnai pasitaiko, kad peršalimas perauga į gripą. Taip yra todėl, kad po peršalimo nusilpęs organizmas negali tinkamai apsiginti nuo jį puolančių virusų, tad norint išvengti gripo, reikėtų vengti ir peršalimo. Šio negalavimo išvengti padės šilti drabužiai, gera, subalansuota mityba ir grūdinimasis.
Nereikia pamiršti, kad bet kuriai ligai lengviau „užpulti" nusilpusį ir išsekusį organizmą, todėl sveikai maitintis ir užsitikrinti reikalingą vitaminų bei mineralų kiekį organizme reikėtų ištisus metus. Taip pat derėtų vengti streso, nuovargio ir pervargimo, atskikratyti neigiamos nuotaikos, depresijos. Puiki fizinė ir psichologinė būklė užtikrins organizmo apsaugą, kurią įveikti virusams bus labai sunku.
Laisvalaikio gido Anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.
Susiję straipsniai:
Ką turėtumėte žinoti apie 2012-2013 m. gipo sezoną? | |
Gripas: užbėkite ligai už akių | |
Lengvi būdai stiprinti imunitetą |
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Ultragarso aparatas veidui namuose, ultragarso terapijos ...
Radijo dažnio aparatas veidui, RF aparatas, veido lifting...
Aparatinė kosmetologija namuose, aparatinės grožio proced...
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024
Keto dieta, ketogeninė mityba, keto mitybos principai, keto mitybos iššūkiai, keto dietos nauda
Dėl greito gyvenimo būdo, aplinkos taršos, stresų ir depresijos odai vis dažniau reikia pagalbos. Natūralu ir veiksminga - žalioji arbata!
Kaip gydyti sinusitą, sinusito simptomai, sinusito diagnostika, sinusito komplikacijos
Patarimai, kaip išvalyti skrandį nuo maisto ir alkoholio pertekliaus, kaip nusiteikti darbui ir būti geros nuotaikos.
Neįsivaizduojame savo gyvenimo be populiariųjų produktų, tačiau, jei nusprendėte pradėti sveikai maitintis, bent kuriam laikui kai kurių iš jų reiktų atsisakyti.
Iš ko gaminami geriausi žuvų taukai, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus.
Paradantozė, periodontito priežastys, periodontito simptomai, periodontito gydymo metodai, periodontito ligos stadijos
Stemplės uždegimas (ezofagitas) yra ūminis arba lėtinis tam tikrų stemplės gleivinės dalių uždegimas, dėl kurio atsiranda skausmas krūtinėje, rėmuo ir kiti negalavimai.
Dantų protezai, išimami dantų protezai, išimamų dantų plokštelių kaina, protezavimo kompensavimas, dantų protezų priežiūra
Dantų implantacija, dantų implantai, dantų implantų kaina, dantų implantų privalumai
Dantų balinimas namuose, profesionalus dantų balinimas, dantų spalvos pokyčiai, dantų balinimas kapomis
Kaip gydyti karpas, kaip atsiranda karpos, vaistažolės nuo karpų, liaudiški karpų gydymo būdai
Originalių kvepalų požymiai, kaip išsirinkti kokybiškus ir originalius kvepalus, požymiai, kad perkate padirbtus kvepalus, kvepalų žymėjimas
Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas
Slogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos.
Kaip greitai numesti svorį, 4 savaičių kiaušinių dieta, ką papildomai valgyti prie kiaušinių, kasdienis mitybos grafikas
Kaip greičiau ir gražiau įdegti saulėje, kaip nenudegti saulėje, įdegį skatinančios priemonės
Kad vasaros sezonas karštame pajūryje nenustekentų jūsų plaukų, o garbanos spindėtų maksimaliu grožiu, kad tiesinami plaukai išliktų sveiki, o šviesinami neperdžiūtų ir nenutriuštų - patyrę plaukų priežiūros produktų parduotuvės ATWINS ekspertai dalijasi vertingais patarimais ką, kaip ir kodėl daryti.
Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.
Chirurginis būdas kovojant su nutukimu gali būti vienintelis siekiant pagerinti sveikatą ir savijautą. Šiuo būdu gydomas tik didelio laipsnio nutukimas, kai kiti metodai yra neveiksmingi. Bariatrinės operacijos pasiekia ilgalaikį kūno masės sumažėjimą ir gydo su nutukimu susijusias ligas.
Pratimai pilvo presui su gimnastikos kamuoliu namuose. Kaip savarankiškai treniruoti pilvo presą
Podagros gydymas, simptomai. Kokios būna podagros priežastys, vaistai nuo podagros, mityba sergant podagra, kaip elgtis ištikus podagros priepuoliui?
Vaistažolės pagerinti virškinimui, vaistažolės nuo pilvo skausmų, rėmens, dujų kaupimosi ir pūtimo, nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo
Ką daryti, kai oda parausta ar tampa labai jautri. O jeigu susidaro pūslės?
Besivystančiam vaikui labai svarbu yra suteikti visavertę mitybą, nes būtent visos naudingos medžiagos vaikui patenka iš mamos.
Šienligės arba alerginio rinito priežastys, simptomai, alerginio rinito šienligės gydymas, alergija žiedadulkėms
Kaip šalinti plaukelius, kad jie kuo ilgiau neataugtų? Plaukelių šalinimas vašku. Kojų depiliacija, pažastų depiliacija, bikini zonos depiliacija. Plaukelių šalinimas cukrumi, depiliacija cukrumi, depiliacija vašku.
Nusistatykite savo došą ir pažinkite save: gresiančios ligos, charakterio bruožai, kas kenkia, o kas subalansuoja.
Meditacijos pagrindai, meditacijos pratimai, kaip pradėti medituoti, meditacija, meditacija sėdint, maeditacija vaikštant, kvėpavimo meditacija
Mityba diabetikams: patarimai ir taisyklės, kaip taisyklingai maitintis sergant diabetu
Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams.
Kaip sumažinti nugaros skausmus. Veiksmingi nugaros skausmą mažinantys pratimai skirti vaikams ir suaugusiems atlikti namuose.
Ricinos aliejaus receptai plaukams, veidui, pėdoms, blakstienoms ir sveikatai!
Kas yra imunitetas, imuninė sistema? Kaip jie veikia, kokie imuninės sistemos stiprinimo būdai? Koks ryšys tarp imuniteto ir koronaviruso?
Prieš gerus 15-20 metų kontaktiniai lęšiai buvo atradimas, o šiandien - ne stebuklas, jų priežiūra, palyginti su pirmtakais, tapo paprastesnė, patys kontaktiniai lęšiai tobulėja, tapo prieinami daugeliui asmenų, kuriems reikia koreguoti regėjimą.
Kuo mums kenkia dulkių erkutės? 10 rekomendacijų, kaip efektyviai sumažinti namų dulkių erkučių kiekį
Ultragarso aparatas veidui namuose, ultragarso terapijos ...
Radijo dažnio aparatas veidui, RF aparatas, veido lifting...
Aparatinė kosmetologija namuose, aparatinės grožio proced...
Palangos reabilitacijos ligoninė
Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...
Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...
Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse
Lazerinės ir estetinės dermatologijos klinika Naujamiestyje.
Kirpyklų ir kosmetikos mugė
Botulino injekcijos Vilniuje
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau
Kur surasti bobausius, kaip rinkti bobausius, kaip paruošti bobausius, patiekalai ir receptai su bobausiais
Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.
Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams daugiau
Jogos pratimai veidui, mažinantys raukšles aplink akis. daugiau
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024
daugiauKeto dieta, ketogeninė mityba, keto mitybos principai, keto mitybos iššūkiai, keto dietos nauda
daugiauDėl greito gyvenimo būdo, aplinkos taršos, stresų ir depresijos odai vis dažniau reikia pagalbos. Natūralu ir veiksminga - žalioji arbata!
daugiauKaip gydyti sinusitą, sinusito simptomai, sinusito diagnostika, sinusito komplikacijos
daugiauPatarimai, kaip išvalyti skrandį nuo maisto ir alkoholio pertekliaus, kaip nusiteikti darbui ir būti geros nuotaikos.
daugiauNeįsivaizduojame savo gyvenimo be populiariųjų produktų, tačiau, jei nusprendėte pradėti sveikai maitintis, bent kuriam laikui kai kurių iš jų reiktų atsisakyti.
daugiauGeriausia dovana moteriai, originalios, klasikinės dovanos moteriai, žmonai, merginai, draugei'.
daugiauIš ko gaminami geriausi žuvų taukai, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus.
daugiauParadantozė, periodontito priežastys, periodontito simptomai, periodontito gydymo metodai, periodontito ligos stadijos
daugiauStemplės uždegimas (ezofagitas) yra ūminis arba lėtinis tam tikrų stemplės gleivinės dalių uždegimas, dėl kurio atsiranda skausmas krūtinėje, rėmuo ir kiti negalavimai.
daugiauDantų protezai, išimami dantų protezai, išimamų dantų plokštelių kaina, protezavimo kompensavimas, dantų protezų priežiūra
daugiauDantų implantacija, dantų implantai, dantų implantų kaina, dantų implantų privalumai
daugiauDantų balinimas namuose, profesionalus dantų balinimas, dantų spalvos pokyčiai, dantų balinimas kapomis
daugiauDantų higiena, kasdienė burnos higiena, dantų šepetėliai, dantų siūlai, tarpdančių šepetėliai, burnos irigatorius, profesionali burnos higiena, dantų akmenys ir dantų akmenų valymas.
daugiauKaip gydyti karpas, kaip atsiranda karpos, vaistažolės nuo karpų, liaudiški karpų gydymo būdai
daugiauOriginalių kvepalų požymiai, kaip išsirinkti kokybiškus ir originalius kvepalus, požymiai, kad perkate padirbtus kvepalus, kvepalų žymėjimas
daugiauPratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas
daugiauSlogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos.
daugiauKaip greitai numesti svorį, 4 savaičių kiaušinių dieta, ką papildomai valgyti prie kiaušinių, kasdienis mitybos grafikas
daugiauAngina, kaip gydyti anginą, anginos simptomai, ūminio tonzilito komplikacijos, vaistai nuo anginos
daugiauKuo maitinti kūdikį nutraukus žindymą, maistas kūdikiui po žindymo
daugiauKaip greičiau ir gražiau įdegti saulėje, kaip nenudegti saulėje, įdegį skatinančios priemonės
daugiauKad vasaros sezonas karštame pajūryje nenustekentų jūsų plaukų, o garbanos spindėtų maksimaliu grožiu, kad tiesinami plaukai išliktų sveiki, o šviesinami neperdžiūtų ir nenutriuštų - patyrę plaukų priežiūros produktų parduotuvės ATWINS ekspertai dalijasi vertingais patarimais ką, kaip ir kodėl daryti.
daugiauSaugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.
daugiauChirurginis būdas kovojant su nutukimu gali būti vienintelis siekiant pagerinti sveikatą ir savijautą. Šiuo būdu gydomas tik didelio laipsnio nutukimas, kai kiti metodai yra neveiksmingi. Bariatrinės operacijos pasiekia ilgalaikį kūno masės sumažėjimą ir gydo su nutukimu susijusias ligas.
daugiauUltragarso aparatas veidui namuose, ultragarso terapijos ...
Radijo dažnio aparatas veidui, RF aparatas, veido lifting...
Aparatinė kosmetologija namuose, aparatinės grožio proced...
Palangos reabilitacijos ligoninė
Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...
Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...
Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse
Lazerinės ir estetinės dermatologijos klinika Naujamiestyje.
Kirpyklų ir kosmetikos mugė
Botulino injekcijos Vilniuje
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
aaasss
Siaučia gripo virusas - saugokis nesisaugojęs, jei imunitetas silpnas jokios prevencijos nepadės :/
2013-02-05 16:38