Madingi moteriški kirpimai 2024
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Rūkymo problema aktuali beveik visose pasaulio šalyse. Tabako dūmų įtaka sveikatai nagrinėjama ir tyrinėjama iš įvairių pozicijų, o išvada viena – rūkymas kenkia sveikatai.
Pastaruoju metu populiarus tampa tabako rūkymo būdas, naudojant specialią priemonę – kaljaną. Šis iš Rytų atkeliavęs instrumentas patrauklus ir europiečiams. Toks tabako rūkymo būdas naudojamas ir namuose, ir viešose vietose. Jau ir Pasaulinė sveikatos organizacija (PSO) apie šio reiškinio plitimą konstatuoja savo metiniuose pranešimuose, teigia, jog pomėgis tampa masiniu ir gali sukelti papildomų problemų.
Dėl to suformuojama nevisai teisinga nuomonė dėl kaljano rūkymo. Iš tiesų, šalių rinkos yra perpildytos cigaretėmis, užgrūstos stambių kompanijų, kurios gamina rūkalus, reklama. Taigi, reikėtų tik džiaugtis, jei dauguma rūkančiųjų, pamėginę kaljano dūmą, vien tik jį ir tetrauktų. Žala sveikatai būtų žymiai mažesnė.
Visų pirma, dūmai mažiau kenksmingi, o antra – kaljaną visuomet turėti su savimi gana sudėtinga, todėl ir rūkymo “procedūros” būtų žymiai retesnės.
Tyrimų apie dūmų, praeinančių pro vandens filtrą, kaip kaljane, poveikį yra labai nedaug. Dūmai kaljane, praeidami pro vandenį, atvėsinami, ir tuo pačiu filtruojami. Kaljane esantis vandens filtras pašalina iš dūmų tokias medžiagas kaip akroleinas ir aldehidai. Akroleinas yra nesotus aldehidas ir dar labiau dirginantis nei formaldehidas – 1 ppm dirgina nosies, akių ir viršutinių kvėpavimo takų gleivinę. Dūmų išvalymas nuo akroleino ir acetilaldehido svarbus tuo, kad išvengiamas žalingas poveikis į alveolinius makrofagus, kurie yra pačios svarbiausios plaučių ląstelės ir imuninės sistemos elementas. Taigi skirtingai nei cigarečių dūmai, kaljano dūmai nedirgina tiek pačių rūkančių, tiek tų, kuriems tenka rūkyti pasyviai, gerklės ir nosies gleivinių. Būtent šis faktas iš dalies paaiškina visuomeninį mėgavimąsi restoranuose ir kavinėse tokio tabako rūkymo būdo, kaip kaljanu.
Kaljano rūkymas šiandien aktyviai plečiasi tokiose šalyse kaip Tunisas, Egiptas ir daugelyje Artimųjų Rytų šalyse, taip pat Rusijoje ir NVS, tame tarpe ir Lietuvoje. Kaljano tėvynė – Indija, o geriausio tabako – arabų pasaulis, senoji valstybė (dabar Iranas, Irakas, Sirija ir t.t.), kurios sostinė buvo Alšam (dabar Damaskas). Žodžio kaljanas kilmė neaiški, rytuose jis vadinamas “Narghile” (“naržili“: „nar“ – ugnis, „žili“ - žaidimas), t.y. ugnies žaidimu. Šiuo metu geriausią tabaką kaljanui tiekia Egiptas. Tai drėgnas aromatizuotas tabakas. Į jį dedami tik natūralūs aromatiniai priedai, o t.p. medus, kuris suteikia dūmui švelnumo ir saldaus skonio.
Rūkymui kaljanu naudojamos dvi formos tabako:
1. „tumbak“ – paprastasis tabakas (Nicotiana Rustica), kuriame nikotino kiekis yra labai didelis. Daugiausia naudojamas Irane. Rūkantysis jį sudrėkina vandeniu, nusunkia ir prikemša į kaljano viršutinę dalį, skirtą tabaku.
2. „mu'essel“ – tabakas, prisotintas sirupais ir skirtingų vaisių aromatais. Būtent šis tabakas rūkosi maloniai ir mažai kenkia sveikatai.
Tabako dūmų perėjimas pro vandenį sumažina dervų ir kitų potencialiai kancerogeninių nikotino medžiagų kiekį. Skirtingi moksliniai tyrimai parodė, kad tabako dūmų filtravimas per vandenį kaljane sumažina:
- nikotino;
- iki 90 % fenolų,
- iki 50 % smulkių kietųjų dalelių,
- benzpireno (medžiagos, skatinančios vėžinių ląstelių atsiradimą) kiekį.
Kadangi kaljano rūkymas tapo populiarus švenčiant, arba šiaip susibūrus į kompaniją, reikėtų atminti, kad kaljano rūkymą derinti su stiprių spiritinių gėrimų vartojimu nerekomenduojama. Tai gali padidinti arterinio kraujo spaudimą. Geriau pasimėgauti žalia arbata, sultimis, jei labai norisi – lengvu alumi ar vynu. Tinka patiekti vaisių, saldumynų. Labiausiai tinka saldūs sultingi vaisiai (persikai, abrikosai, bananai), bet netinka apelsinai ir mandarinai.
Kaljanas ar cigaretė?
Kaljanas turi daug pranašumų, lyginant su cigaretėmis:
- visų pirma, patalpoje, kur rūkomas kaljanas, kvapas malonus,
- antra, rūbai neprisigeria nemalonaus kvapo,
- ir galų gale, parūkius kaljano burnoje nelieka nemalonaus kvapo.
Kaljaną priimta rūkyti neįtraukiant, ir tai jau teigiama savybė. O net ir įtraukus gerkloms ir plaučiams žalingas poveikis žymiai mažesnis – kaljano dūmas sudrėkintas ir vėsus, kai tuo tarpu cigaretės – sausas ir karštas. Rūkančiojo cigaretes žmogaus balsas neišvengiamai kinta (ir ne į gerąją pusę), nes dūmai kenkia balso stygoms. Todėl Rytų šalyse dainininkai, norėdami išsaugoti balsą, rūko tik kaljaną.
Kaljano rūkymas – tai savotiškas ritualas, ir tokiu būdu surūkomo tabako kiekis sumažėja. Kai tuo tarpu cigaretės griebiamės pernelyg dažnai...
Gerda Pleškienė
anonsas.lt informacija
Nuotraukos iš Scanpix (Reuters/AFP Photo)
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Ultragarso aparatas veidui namuose, ultragarso terapijos ...
Radijo dažnio aparatas veidui, RF aparatas, veido lifting...
Aparatinė kosmetologija namuose, aparatinės grožio proced...
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024
Keto dieta, ketogeninė mityba, keto mitybos principai, keto mitybos iššūkiai, keto dietos nauda
Dėl greito gyvenimo būdo, aplinkos taršos, stresų ir depresijos odai vis dažniau reikia pagalbos. Natūralu ir veiksminga - žalioji arbata!
Kaip gydyti sinusitą, sinusito simptomai, sinusito diagnostika, sinusito komplikacijos
Patarimai, kaip išvalyti skrandį nuo maisto ir alkoholio pertekliaus, kaip nusiteikti darbui ir būti geros nuotaikos.
Neįsivaizduojame savo gyvenimo be populiariųjų produktų, tačiau, jei nusprendėte pradėti sveikai maitintis, bent kuriam laikui kai kurių iš jų reiktų atsisakyti.
Iš ko gaminami geriausi žuvų taukai, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus.
Paradantozė, periodontito priežastys, periodontito simptomai, periodontito gydymo metodai, periodontito ligos stadijos
Stemplės uždegimas (ezofagitas) yra ūminis arba lėtinis tam tikrų stemplės gleivinės dalių uždegimas, dėl kurio atsiranda skausmas krūtinėje, rėmuo ir kiti negalavimai.
Dantų protezai, išimami dantų protezai, išimamų dantų plokštelių kaina, protezavimo kompensavimas, dantų protezų priežiūra
Dantų implantacija, dantų implantai, dantų implantų kaina, dantų implantų privalumai
Dantų balinimas namuose, profesionalus dantų balinimas, dantų spalvos pokyčiai, dantų balinimas kapomis
Kaip gydyti karpas, kaip atsiranda karpos, vaistažolės nuo karpų, liaudiški karpų gydymo būdai
Originalių kvepalų požymiai, kaip išsirinkti kokybiškus ir originalius kvepalus, požymiai, kad perkate padirbtus kvepalus, kvepalų žymėjimas
Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas
Slogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos.
Kaip greitai numesti svorį, 4 savaičių kiaušinių dieta, ką papildomai valgyti prie kiaušinių, kasdienis mitybos grafikas
Kaip greičiau ir gražiau įdegti saulėje, kaip nenudegti saulėje, įdegį skatinančios priemonės
Kad vasaros sezonas karštame pajūryje nenustekentų jūsų plaukų, o garbanos spindėtų maksimaliu grožiu, kad tiesinami plaukai išliktų sveiki, o šviesinami neperdžiūtų ir nenutriuštų - patyrę plaukų priežiūros produktų parduotuvės ATWINS ekspertai dalijasi vertingais patarimais ką, kaip ir kodėl daryti.
Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.
Chirurginis būdas kovojant su nutukimu gali būti vienintelis siekiant pagerinti sveikatą ir savijautą. Šiuo būdu gydomas tik didelio laipsnio nutukimas, kai kiti metodai yra neveiksmingi. Bariatrinės operacijos pasiekia ilgalaikį kūno masės sumažėjimą ir gydo su nutukimu susijusias ligas.
Pratimai pilvo presui su gimnastikos kamuoliu namuose. Kaip savarankiškai treniruoti pilvo presą
Podagros gydymas, simptomai. Kokios būna podagros priežastys, vaistai nuo podagros, mityba sergant podagra, kaip elgtis ištikus podagros priepuoliui?
Vaistažolės pagerinti virškinimui, vaistažolės nuo pilvo skausmų, rėmens, dujų kaupimosi ir pūtimo, nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo
Ką daryti, kai oda parausta ar tampa labai jautri. O jeigu susidaro pūslės?
Besivystančiam vaikui labai svarbu yra suteikti visavertę mitybą, nes būtent visos naudingos medžiagos vaikui patenka iš mamos.
Šienligės arba alerginio rinito priežastys, simptomai, alerginio rinito šienligės gydymas, alergija žiedadulkėms
Kaip šalinti plaukelius, kad jie kuo ilgiau neataugtų? Plaukelių šalinimas vašku. Kojų depiliacija, pažastų depiliacija, bikini zonos depiliacija. Plaukelių šalinimas cukrumi, depiliacija cukrumi, depiliacija vašku.
Nusistatykite savo došą ir pažinkite save: gresiančios ligos, charakterio bruožai, kas kenkia, o kas subalansuoja.
Meditacijos pagrindai, meditacijos pratimai, kaip pradėti medituoti, meditacija, meditacija sėdint, maeditacija vaikštant, kvėpavimo meditacija
Mityba diabetikams: patarimai ir taisyklės, kaip taisyklingai maitintis sergant diabetu
Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams.
Kaip sumažinti nugaros skausmus. Veiksmingi nugaros skausmą mažinantys pratimai skirti vaikams ir suaugusiems atlikti namuose.
Ricinos aliejaus receptai plaukams, veidui, pėdoms, blakstienoms ir sveikatai!
Kas yra imunitetas, imuninė sistema? Kaip jie veikia, kokie imuninės sistemos stiprinimo būdai? Koks ryšys tarp imuniteto ir koronaviruso?
Prieš gerus 15-20 metų kontaktiniai lęšiai buvo atradimas, o šiandien - ne stebuklas, jų priežiūra, palyginti su pirmtakais, tapo paprastesnė, patys kontaktiniai lęšiai tobulėja, tapo prieinami daugeliui asmenų, kuriems reikia koreguoti regėjimą.
Kuo mums kenkia dulkių erkutės? 10 rekomendacijų, kaip efektyviai sumažinti namų dulkių erkučių kiekį
Ultragarso aparatas veidui namuose, ultragarso terapijos ...
Radijo dažnio aparatas veidui, RF aparatas, veido lifting...
Aparatinė kosmetologija namuose, aparatinės grožio proced...
Palangos reabilitacijos ligoninė
Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...
Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...
Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse
Lazerinės ir estetinės dermatologijos klinika Naujamiestyje.
Kirpyklų ir kosmetikos mugė
Botulino injekcijos Vilniuje
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau
Kur surasti bobausius, kaip rinkti bobausius, kaip paruošti bobausius, patiekalai ir receptai su bobausiais
Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.
Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams daugiau
Jogos pratimai veidui, mažinantys raukšles aplink akis. daugiau
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024
daugiauKeto dieta, ketogeninė mityba, keto mitybos principai, keto mitybos iššūkiai, keto dietos nauda
daugiauDėl greito gyvenimo būdo, aplinkos taršos, stresų ir depresijos odai vis dažniau reikia pagalbos. Natūralu ir veiksminga - žalioji arbata!
daugiauKaip gydyti sinusitą, sinusito simptomai, sinusito diagnostika, sinusito komplikacijos
daugiauPatarimai, kaip išvalyti skrandį nuo maisto ir alkoholio pertekliaus, kaip nusiteikti darbui ir būti geros nuotaikos.
daugiauNeįsivaizduojame savo gyvenimo be populiariųjų produktų, tačiau, jei nusprendėte pradėti sveikai maitintis, bent kuriam laikui kai kurių iš jų reiktų atsisakyti.
daugiauGeriausia dovana moteriai, originalios, klasikinės dovanos moteriai, žmonai, merginai, draugei'.
daugiauIš ko gaminami geriausi žuvų taukai, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus.
daugiauParadantozė, periodontito priežastys, periodontito simptomai, periodontito gydymo metodai, periodontito ligos stadijos
daugiauStemplės uždegimas (ezofagitas) yra ūminis arba lėtinis tam tikrų stemplės gleivinės dalių uždegimas, dėl kurio atsiranda skausmas krūtinėje, rėmuo ir kiti negalavimai.
daugiauDantų protezai, išimami dantų protezai, išimamų dantų plokštelių kaina, protezavimo kompensavimas, dantų protezų priežiūra
daugiauDantų implantacija, dantų implantai, dantų implantų kaina, dantų implantų privalumai
daugiauDantų balinimas namuose, profesionalus dantų balinimas, dantų spalvos pokyčiai, dantų balinimas kapomis
daugiauDantų higiena, kasdienė burnos higiena, dantų šepetėliai, dantų siūlai, tarpdančių šepetėliai, burnos irigatorius, profesionali burnos higiena, dantų akmenys ir dantų akmenų valymas.
daugiauKaip gydyti karpas, kaip atsiranda karpos, vaistažolės nuo karpų, liaudiški karpų gydymo būdai
daugiauOriginalių kvepalų požymiai, kaip išsirinkti kokybiškus ir originalius kvepalus, požymiai, kad perkate padirbtus kvepalus, kvepalų žymėjimas
daugiauPratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas
daugiauSlogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos.
daugiauKaip greitai numesti svorį, 4 savaičių kiaušinių dieta, ką papildomai valgyti prie kiaušinių, kasdienis mitybos grafikas
daugiauAngina, kaip gydyti anginą, anginos simptomai, ūminio tonzilito komplikacijos, vaistai nuo anginos
daugiauKuo maitinti kūdikį nutraukus žindymą, maistas kūdikiui po žindymo
daugiauKaip greičiau ir gražiau įdegti saulėje, kaip nenudegti saulėje, įdegį skatinančios priemonės
daugiauKad vasaros sezonas karštame pajūryje nenustekentų jūsų plaukų, o garbanos spindėtų maksimaliu grožiu, kad tiesinami plaukai išliktų sveiki, o šviesinami neperdžiūtų ir nenutriuštų - patyrę plaukų priežiūros produktų parduotuvės ATWINS ekspertai dalijasi vertingais patarimais ką, kaip ir kodėl daryti.
daugiauSaugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.
daugiauChirurginis būdas kovojant su nutukimu gali būti vienintelis siekiant pagerinti sveikatą ir savijautą. Šiuo būdu gydomas tik didelio laipsnio nutukimas, kai kiti metodai yra neveiksmingi. Bariatrinės operacijos pasiekia ilgalaikį kūno masės sumažėjimą ir gydo su nutukimu susijusias ligas.
daugiauUltragarso aparatas veidui namuose, ultragarso terapijos ...
Radijo dažnio aparatas veidui, RF aparatas, veido lifting...
Aparatinė kosmetologija namuose, aparatinės grožio proced...
Palangos reabilitacijos ligoninė
Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...
Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...
Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse
Lazerinės ir estetinės dermatologijos klinika Naujamiestyje.
Kirpyklų ir kosmetikos mugė
Botulino injekcijos Vilniuje
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.