Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Slogos gydymas

2017-10-25 16:21   Peržiūros : 1982   Spausdinti


Sloga, dar kitaip vadinama rinitu - tai nosies ertmės gleivinės uždegimas. Ją diagnozuoti paprasta: sergant sloga nosis tampa užgulta, paburksta, parausta, iš jos teka išskyros, kamuoja dažnas čiaudulys.

slogos gydymas

Slogą sukelia oro lašiniu būdu plintantys virusai (vėliau - ir bakterijos). Ja užsikrečiama nuo kitų čiaudinčių, kosinčių, patogeninius virusus platinančių asmenų. Įprastai sloga prasideda ūmiai - tai viršutinių kvėpavimo takų infekcijos pasekmė.

Slogos simptomai

Varvanti nosis nėra pirmasis slogos simptomas. Pirmiausia ima perštėti, kutenti nosį, atsiranda sausumo pojūtis nosies ertmėje, imama dažniau čiaudėti. Slogą dažnai lydi ir kiti varginantys simptomai - skauda galvą, raumenis, nežymiai pakyla temperatūra, stinga energijos. Pajutus šiuos požymius, išskyros pradeda tekėti po 2-24 valandų. Pirmiausiai išskyros būna vandeningos, vėliau ima tirštėti, jose atsiranda vis daugiau gleivių. Gleivės dirgina nosies audinius, todėl jie parausta.

Kam sloga pavojingiausia

Dažniausiai sloga serga vaikai: net iki 6-8 kartų kasmet. Pats didžiausias sergamumas būdingiausias ikimokyklinio amžiaus (2-6 m.) vaikams.

Suaugusiųjų sergamumą sloga lemia imunitetas, gyvenimo būdas - dažniau serga sergantieji lėtinėmis ligomis, neužsigrūdinę asmenys. Slogą taip pat paskatina alergija, nosies ar nosiaryklės patologijos.

Sloga savaime nėra pavojinga, priešingai - ji padeda iš organizmo pašalinti virusus. Tačiau slogos negydant ar ją gydant netinkamai, bakterijos pasiekia bronchus.

Slogos gydymas

Dažniausiai kylantis klausimas - kaip gydyti slogą, kad ji nesikomplikuotų ir nesukeltų pavojingų ligų?

Iš nosies ertmės būtina pašalinti tirštas gleives - bakterijų šaltinį, todėl nosies ertmę reikėtų praplauti jūros druskos tirpalu. Galima pasidaryti tirpalą ir namuose: į stiklinę (200 ml) karšto vandens įberti 1 v. š. druskos ir jai ištirpus skysčiu praplauti nosį (iš delno įtraukiant tirpalo arba sušvirkščiant į nosį dideliu švirkštu).

Slogai gydyti tiks inhaliacijos - tiek specialiu įrenginiu, naudojant druskos tirpalą, vandens ir eterinių aliejų mišinius ir kt., tiek ir įkvepiant smulkiai supjaustytų svogūnų skleidžiamas medžiagas. Nosies paburkimą sumažins ir nemalonius simptomus numalšins specialūs nosies lašiukai. Taip pat, natūralios sudėties vaistinis preparatas, GeloMyrtol, kuris skystina pūlingą bronchų ir nosiaryklės sekretą, pagerina jo šalinimą.

Sergant sloga patartina pabūti namuose, kuo daugiau laiko praleidžiant gulint šiltai lovoje. Temperatūrą mažinančius ir skausmą malšinančius preparatus vartoti reikėtų tik tuo atveju, jei sloga komplikavosi ir bendra organizmo būklė ženkliai pablogėjo.

Peršalimui gydyti plačiai naudojamos vaistažolės, uogos - ramunėlių, liepų žiedai, aviečių lapai, uogos, šermukšnių vaisiai, paprastųjų raudonėlių žolė, ankstyvieji šalpusniai. Tinka ir kiti liaudyje plačiai žinomi būdai peršalimo ligoms, o drauge - ir slogai, gydyti naudojami maisto produktai: citrinos, česnakai, imbierų šaknys. Geriausią gydymo metodiką, atsižvelgdamas į individualų atvejį, parinks gydytojas.

Ilgai užsitęsusi sloga komplikuojasi į sinusitą

Sergant sloga vandeningos, skystos nosies išskyros tirštomis ir gleivėtomis virsta po 3-5 dienų. Joms būdingas gelsvai pilkšvas, žalsvas atspalvis. Vėliau išskyrų mažėja. Įprastai sloga trunka apie 5-9 paras, išskirtiniais atvejais - vos kelias, tačiau, tapusi lėtine, tęsiasi net iki 4 savaičių.

Slogai užsitęsus ilgiau kaip 10-12 d., gali prasidėti sinusitas - ūminis ar lėtinis sinusų užsegimas. Sinusai - kanaluose aplink nosį esančios tuščios ertmės. Ilgai sergant sloga, šios ertmės užsikemša sekretu ir dėl to tampa infekcijos priežastimi.

Kad sloga perėjo į sinusitą, rodo pakilusi temperatūra, iš nosies gausiai tekančios pūlingos išskyros, skausmas kaktoje ties tarpuakiu ir akiduobėse, pasunkėjęs kvėpavimas, paburkusi nosies gleivinė ir/ar patinę skruostai, kosulys, galvos skausmas. Aiškiausias sinusito simptomas - gelsvos spalvos iš nosies tekantys pūliai.

Sinusitas nustatomas gydytojui apžiūrėjus nosies landas - pastebėjus pūlių, rausvą, paburkusią nosies gleivinę. Sinusitą nustatyti padeda bendras kraujo tyrimas ir sinusų rentgenograma.

Negydomas, lėtiniu tapęs sinusitas gali komplikuotis ir sukelti akių, smegenų (meningitas) ir kitas pavojingas infekcijas.

Kaip išvengti sinusito

Pajutus, kad darosi sunku kvėpuoti, vargina smilkinių srities, dantų, ausų skausmai, dėl besikaupiančių pūlingų gleivių kvėpavimo takuose, būtina pasitarti  su gydytoju dėl sekreto skystinančių vaistų vartojimo.

Natūralios sudėties vaistinis preparatas, Gelomyrtol, kuris skystina pūlingą bronchų ir nosiaryklės sekretą gali sumažinti uždegimą, paburkusią gleivinę, suskystinti gleives. Šio vaistinio preparato sudėtyje yra mirtolio - eukaliptų, saldžiųjų apelsinų, mirtų ir citrinų eterinių aliejų mišinio.

Vaistai nuo slogos

GeloMyrtol forte 300 mg, GeloMyrtol 120mg po 20 skrandyje neirių minkštųjų kapsulių. Nereceptiniai vaistiniai preparatai. GeloMyrtol veiklioji medžiaga - standartizuotas mirtolis, skystina bronchų ir nosiaryklės sekretą ir pagerina jo šalinimą. Citrusinių vaisių eteriniuose aliejuose esantis limonenas padeda iš sinusų pašalinti gleives, gerina jų ventiliavimąsi. Apie vartojimą ir galimą šalutinį poveikį paskaitykite vaisto lapelyje.

Kaip išvengti slogos?

Kelios efektyvios priemonės, kad sloga jūs ir jūsų šeimos nariai sirgtų rečiau:

  • Grūdinimasis. Norint išvengti slogos, svarbu grūdintis, o ypač - grūdinti mažus vaikus, kurie sloga serga dažniausiai. Vaikams patariama kuo dažniau būti basiems, suaugusiems praustis po vėsiu vandeniu. Taip pat reikėtų kuo daugiau laiko praleisti gryname ore, sportuoti.
  • Tinkama mityba. Sveikai maitindamiesi, natūraliai stipriname imunitetą, nes gauname visų organizmui būtinų medžiagų - vitaminų ir mikroelementų.
  • Imuniteto stiprinimas. Imunitetą labai gerai stiprina vitaminai A ir C bei preparatai, sudėtyje turintys bioflavanoidų, cinko.
  • Rankų higiena. Tinkamai plaunantis rankas vandeniu ir muilu, žūsta iki 99 proc. patogeninių organizmų. Didžioji dalis jų nuo rankų patenka į kvėpavimo takus, todėl nuolat plaukite rankas. Jei ligų epidemijų metu tenka apsilankyti vietose, kur daug žmonių, naudokite respiratorius ir rankų dezinfekcines priemones.
  • Tinkamas patalpų mikroklimatas. Norint nesirgti sloga, patalpas reikia nuolat vėdinti, o žiemą, jei patalpų oras sausas - drėkinti, nes sausas oras išsausina nosies gleivinę.

Rūta Anusevičienė

Rėmėjo apmokėta reklama

„Prašome įdėmiai perskaityti pakuotės lapelį ir vaistą vartoti, kaip nurodyta. Netinkamai vartojamas vaistas gali pakenkti Jūsų sveikatai"

„Jei simptomai nepraeina ar atsirado šalutinis poveikis, dėl tolesnio vaisto vartojimo būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku"

„Jeigu įtariate, kad Jums pasireiškė šalutinis poveikis, apie jį praneškite savo gydytojui, vaistininkui ar Valstybinei vaistų kontrolės tarnybai prie Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos el. paštu NepageidaujamaR@vvkt.lt arba kitais būdais, kaip nurodyta jos interneto svetainėje www.vvkt.lt."


Kategorijos: Grožis, sveikata, LIGOS ir jų GYDYMAS, Kvėpavimo sistemos ir ausų ligos, jų gydymas
1 2 3 4 5 ... 15
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

Masažiniai foteliai
Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai,

Kaip išsirinkti masažinį krėslą. Masažinė kėdė. Masažinia...

1 2 3 4 5 ... 15
Grožio studijų centras, praktika

Manikiūro – pedikiūro kursai: kodėl verta rinktis?

Manikiūro ir pedikiūro profesija yra viena populiariausių grožio srityje. Visais laikais ši specialybė yra itin paklausi ir gerai apmokama. Kaip tapti profesionale manikiūrininke - pedikiūrininke?  

Limfodrenažinis masažas

Limfodrenažinis masažas

Kaip šalinami riebalai limfodrenažinio masažo pagalba, aparatinis limfodrenažas 

Trumpų plaukų šukuosenos 2018 - ais metais

Kokios trumpų plaukų šukuosenos madingos 2018 metais? Pagrindinės trumpų plaukų kirpimo tendencijos. 

5 Tibeto pratimai

Tibeto vienuolių pratimai, kurie pakeis jūsų gyvenimą 

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Kuo mums kenkia dulkių erkutės? 10 rekomendacijų, kaip efektyviai sumažinti namų dulkių erkučių kiekį 

Dulkių erkutė dažnai gyvena kilimuose

Namų dulkių erkutės

Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.  

Kineziterapeutas- masažuotojas Vaidas Neniškis su paciente, masažas

Gydomieji nugaros masažai

Daugybė žmonių jaučia varginančius nugaros, kaklo ar pečių juostos skausmus, kurie trukdo mėgautis gyvenimu.  

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

Kaip nugalėti depresiją po švenčių

Slogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos. 

Reuters/Scanpix

Atsargiai: persivalgymas!

Nepersivalgyti visai lengva - keletas patarimų ir suknelės siūlės nebraškės... 

Vaiko maitinimas

Kūdiko maitinimas po žindymo

Nors visavertė mityba svarbi visą vaikystę, ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko iki trejų metų racionui, nes būtent šiuo laikotarpiu vaiko raida ir augimas - sparčiausi.  

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Peršalimo ligos

Peršalimo ligų gydymas

Peršalimo simptomai, peršalimo ligų gydymas, vaistai nuo peršalimo 

sauna

Pirties malonumai nėščiosioms ir vaikams

Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau! 

Peršalimo komplikacijos

Peršalimo komplikacijos

Kai paprastas peršalimas komplikuojasi į sinusitą: ką daryti? 

slogos gydymas

Slogos gydymas

Apleista sloga gali komplikuotis į sinusitą. Kaip gydyti sloga, slogos perėjimo į sinusitą simptomai 

Kaip gaminti maistą, kad jis būtų sveikas?

Kaip sveikai maitintis atsikračius blogų įpročių virtuvėje 

Rytas be žadintuvo: žvalūs, gražūs, pailsėję!

Jei rytais nekenčiate žadintuvo, o darbo vietoje miegate – Jums būtina pradėti 8 pakopų programą!  

zili plaukai

Žili plaukai: ką daryti?

Žilų plaukų atsiradimo priežastys ir priežiūra 

Sąnarių ligos

Esant lietingam orui daugelis skundžiasi sąnarių skausmais. Patarimai, kaip sau padėti. 

Reuters/Scanpix

Obuolys – sveikatai ir figūrai

Ne tik vitaminų šaltinis ir gyvybės eliksyras, bet ir puikus gražios figūros pagalbininkas! 

melisa

Eteriniai aliejai grąžina jėgas ir atpalaiduoja

Kvepiančios žvakės, smilkalai, prietema ir šiluma – gero vakaro pradžia. O masažas su kvapiaisiais aliejais po įtemptos darbo dienos gali grąžinti prarastas jėgas. Kvapai kartais daro stebuklus, ypač jei juos pasirinksite teisingai. 

© Marnie Burkhart/Corbis

Pratimai pilvo presui

Pabodo įprasti pratimai pilvo presui? Efektyvūs pratimai su gimnastikos kamuoliu namuose. Džiaukis sveiku ir gražiu kūnu! 

BABOR SPA

Kaip prižiūrėti veido odą su BABOR kosmetika?

Kiekvienas žmogus yra unikalus, kaip ir jo veido oda, todėl tinkamas veido odos priežiūros produktų parinkimas ir grožio procedūros turi būti skiriamos pagal individualius poreikius.  

sloga

Slogos gydymas: liaudies metodai

Slogos gydymo metodai pagal liaudies receptus 

plaukelių šalinimas vašku

Plaukelių šalinimas vašku

Kaip šalinti plaukelius, kad jie kuo ilgiau neataugtų? Plaukelių šalinimas vašku. Kojų depiliacija, pažastų depiliacija, bikini zonos depiliacija. Plaukelių šalinimas cukrumi, depiliacija cukrumi, depiliacija vašku. 

Odos problemos

Odos problemų gydymas: specialistų patarimai ir modernūs sprendimai

Lazerių pagalba gali būti šalinamos pačios įvairiausios odos problemos: veido raudonis, strijos, spuogai, raukšlės, randai, pigmentinės dėmės, apgamai ar kapiliarai.  

Diabeto gydymas

Cukrinis diabetas – liga ar gyvenimo būdas?

Kas ši klastinga liga ir kodėl jos paplitimas pasaulyje toks didelis? 

Veikla sode – nauda ar žala?

Sode gresiančios sveikatos problemos. Kaip nepakenkti sau ir vaikams. Sodo vaistinėlė. 

Gražio kojos

Gražios kojos: kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio mažinimas 

Pleiskanos plaukuose - kaip su jomis kovoti?

Pleiskanos plaukuose - kaip su jomis kovoti?

Pleiskanoja plaukai, kaip išnaikinti pleiskanas, kaip išvengti pleiskanų 

Scanpix

Vabzdžiai – kaip su jais kovoti ir kaip nuo jų saugotis

Pagrindinis vabzdžių sukeliamas pavojus – jų sugebėjimas pernešti infekcijas.  

FitRoll- limfodrenažinis masažas

Roll SPA limfodrenažinis masažas - lieknėjimas be pastangų

Kaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito? 

Petražolės - magnio šaltinis

Magnio kiekio kraujyje tyrimas

Magnis - vienas aktualiausių mineralų žmogaus organizmui. Jo nauda, norma kraujyje, magnio kiekio kraujyje tyrimas  

Gera savijauta pagal zodiako ženklą

Avinui tinka aerobika, šokiai, automobilių sportas, Taurui - joga. Sužinok, ką turi daryti, kad jaustumeisi puikiai. 

Maisto derinimo principai

Ar žinojote, kad po sočių pietų daug geriau jausimės suvalgę gabalėlį šokolado, nei vaisių? 

Geometrinių figūrų manikiūras, mėlyna, mėtinė ir balta spalvos

Madingas manikiūras 2017 metais

Madingi nagai, nagų lakavimo tendencijos ir pavyzdžiai 2017, nagų dailė 

menopauzė

Menopauzė: karščio išpylimų ir prakaitavimo gydymas

Kaip sumažinti nemalonius klimakso ir menopauzės simptomus: alkoholiniai gėrimai, daržovės, gilus kvėpavimas, vitaminas E ir daugiau. 

Kaloriju lenteles

Kalorijų lentelė

Kalorijų lentelės padės Jums mesti svorį! 

Regos korekcija lazeriu

Regos korekcija lazeriu

Lazerinė akių korekcija. Trumparegystės, toliaregystės ir astigmatizmo gydymas lazerio procedūromis 

Depiliacija cukrumi namuose!

Kaip namuose pasidaryti cukraus vašką. Kaip namuose depiliuotis cukraus vašku. Ekologiška, pigu, paprasta! Mokomieji videofilmukai. 

Kaip dažyti ir formuoti antakius namuose?

Neįkainojami patarimai, kaip suteikti jums tinkančią antakių formą, kaip taisyklingai dažyti antakius. Naudingas specialistės komentaras! 

plauku prieziura pavasari

Kaip atgaivinti ir sustiprinti plaukus po žiemos?

Pasirūpinkite savo plaukais ir pavasarį pasitikite gražios! Naudingi patarimai 

Mityba diabetikams

Kaip maitintis sergant diabetu?

Mityba diabetikams: patarimai ir taisyklės, kaip taisyklingai maitintis 

nuovargis

Kaip sumažinti magnio trūkumą organizme?

Magnis – vienas būtiniausių mikroelementų žmogaus organizmui. Kaip sumažinti magnio trūkumą? 

Dantų laminavimas – įspūdinga šypsena keliolikai metų į priekį

Porcelianas yra tobuliausia medžiaga, kuria galima koreguoti dantų išvaizdą ilgam ir pagaliau pradėti drąsiai ir plačiai šypsotis  

Nugaros mankšta ir stiprinimas

Nugaros mankšta ir stiprinimas

Pratimai, kurie padės ne tik numalšinti skausmą, tačiau ir pagerinti raumenų tonusą, laikyseną. 

Pasidaryk pati: liekninantys kūno įvyniojimai

Sumažink kūno apimtis, atsikratyk celiulito ir sutaupyk daugiau nei tūkstantį litų! 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4 5 ... 28
Regos korekcijos lazeriu, akių ligų diagnostika, gydymas, plastinės bei gydomosios vokų operacijos, botulino injekcijos Vilniuje.
S. Žukausko g. 41, Vilnius
Telefonas: +370-5-2120290, Mobilus: +370-656-52755, El. paštas: info@laserview.lt
Akių diagnostikos klinika ir optikos salonas. Akių ligų kabinetas. Didelis kokybiškų akinių rėmelių pasirinkimas. Draudimas, lizingas paslaugoms, prekėms.
Savanorių pr. 15, , Vilnius
Telefonas: +370 5 2159215, Mobilus: +370 626 28886, +370 616 28880 Alytus, El. paštas: info@senojipeleda.lt
Aparatūrinės kosmetologijos grožio salonas Vilniuje
Konstitucijos pr. 12 (4-as įėjimas), Vilnius
Telefonas: +370-5-2722732 , Mobilus: +370-615-53552, 8 687 22922, El. paštas: grozis@genomas.lt
Kirpimai, dažymas, makiažas, veido procedūros Vilniuje, Pašilaičiuose
Žemynos g. 2B, Vilnius
Telefonas: +370-5-2703880, Mobilus: +370-675-99093, El. paštas: salonasdzese@gmail.com
Manikiūro, pedikiūro, visažistų kursai. Kirpimai, šukuosenos, dažymai, nagų priežiūra Vilniuje
Žalgirio g. 88a, Vilnius
Telefonas: +370-5-2603761, El. paštas: elizagrozis@gmail.com
Gydomasis masažas Vilniuje, kineziterapeuto paslaugos
Žygio g.90, Vilnius
Mobilus: +370-670-19858, El. paštas: vaidas@masazoterapija.lt
Prekyba Omega 3 papildais, Equazen™ eye q™, Mumomega žuvų taukais
Meistrų g. 8a, Vilnius
Telefonas: +370-5-2306499, El. paštas: info@norameda.lt
1 2 3 4 5 ... 28
1 2 3 4 5
Kompanijų produkcija
Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

Masažiniai foteliai
Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai,

Kaip išsirinkti masažinį krėslą. Masažinė kėdė. Masažinia...

Masažinės kėdės

Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai, masažinės kėdės,...

Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Gydomasis nugaros masažas
Gydomieji nugaros masažai Vilniuje

Gydomieji nugaros masažai - formulė, kaip būti sveikam, l...

angitia
Dantų implantavimas Kaune

Patikima odontologijos klinika dantų implantacijai Kaune

Nauja PRO FIBER procedūra plaukams

Plaukų priežiūros priemonėms, plaukų atkūrimo procedūros

Čiužiniai nuo pragulų iš grikių lukštų

Čiužinys nuo pragulų, čiužinys iš grikių lukštų

Šaltai spaustas sėmenų aliejus
Šaltai spaustas sėmenų aliejus

Šalto spaudimo sėmenų aliejus

1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
Kompanijų produkcija
Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

Masažiniai foteliai
Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai,

Kaip išsirinkti masažinį krėslą. Masažinė kėdė. Masažinia...

Masažinės kėdės

Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai, masažinės kėdės,...

Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Gydomasis nugaros masažas
Gydomieji nugaros masažai Vilniuje

Gydomieji nugaros masažai - formulė, kaip būti sveikam, l...

angitia
Dantų implantavimas Kaune

Patikima odontologijos klinika dantų implantacijai Kaune

Nauja PRO FIBER procedūra plaukams

Plaukų priežiūros priemonėms, plaukų atkūrimo procedūros

Čiužiniai nuo pragulų iš grikių lukštų

Čiužinys nuo pragulų, čiužinys iš grikių lukštų

Šaltai spaustas sėmenų aliejus
Šaltai spaustas sėmenų aliejus

Šalto spaudimo sėmenų aliejus

1 2 3 4 5
Šašlykai

Skaniausių šašlykų receptai: kai marinuoti mėsą, kokią rinktis, kaip kepti šašlykus

plastikinė valtis Kaip išsirinkti plastikinę valtį

Kokią plastikinę valtį pirkti, geriausios plastikinės valtys

Varnikų pažintinis takas Įdomiausios lankytinos vietos Lietuvoje

Ką verta pamatyti ir nuveikti Lietuvoje?

Šparagų gaminimas Kaip pagaminti šparagus

Šparagų auginimas, derlius nuėmimas, kaip valgyti šparagus

Špinatų salotos Špinatų salotos „Vakarienės žalumas“

Špinatų salotos su vištiena, kiaušiniais ir riešutais.

Vištiena drebučiuose Vištiena drebučiuose

Vištienos drebučiuose receptas

Burokėlių su silke rutuliukai Burokėlių su silke rutuliukai

Silkės ir burokėlių užkandis

Avokadai įdaryti persikų salotomis Avokadai įdaryti persikų salotomis

Įdarytų avokadų receptas

Įdaryti kiaušiniai su kumpiu Įdaryti kiaušiniai su kumpiu

Įdarytų kiaušinių su kumpiu receptas

Lašiša įdaryti agurkai Lašiša įdaryti agurkai

Lašiša įdarytų agurkų receptas.

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.